# 20 kilometer (atletiek)

De 20 kilometer (20 km) is een door World Athletics erkende afstand, die als wegwedstrijd wordt gelopen en behoort tot de groep lange afstanden. Records op de 20 km worden vaak gelopen tijdens een halve marathon wedstrijd (21,1 kilometer lang).
Het wereldkampioenschap op de weg van 2006 was een 20 km wedstrijd.
Het wereldrecord van 55.21 bij de mannen is sinds 21 maart 2010 in handen van Zersenay Tadese, gelopen tijdens de halve marathon van Lissabon. Joyciline Jepkosgei verbeterde op 1 april 2017 in Praag het wereldrecord bij de vrouwen naar 1:01.25.

## 20 km-wedstrijden

De bekendste 20 km-wedstrijd in Nederland is de 20 van Alphen, jaarlijks gehouden in Alphen aan den Rijn. Andere 20 km-wedstrijden in Nederland zijn vaak onderdeel van evenementen met diverse afstanden op het programma of lokaal van aard.
Andere grote internationale 20 km-wedstrijden zijn:
* 20 km door Brussel
* 20 km van Parijs
* Marseille-Cassis (IAAF Gold Label)
* 20 km van Tours
* 20 km van Lausanne

## Beste wereldprestaties mannen

| # | naam | jaar | tijd |
| 1 | Zersenay Tadese | 2010 | 55.21 |
| 2 | Samuel Wanjiru | 2007 | 55.31 |
| 3 | Haile Gebrselassie | 2006 | 55.48 |
| 4 | Abraham Cheroben | 2014 | 55.50 |
| 5 | Atsedu Tsegay | 2012 | 55.52 |
| 6 | Kenneth Kiprop Kipkemoi | 2014 | 55.58 |
| 7 | Sammy Kitwara | 2009 | 55.59 |
| 8 | Geoffrey Kipsang Kamworor | 2013 | 56.02 |
| 9 | Stanley Biwott | 2013 | 56.03 |
| 10 | Paul Malakwen Kosgei | 2006 | 56.05 |
Bijgewerkt 29 september 2015

## Beste wereldprestaties vrouwen

| # | naam | jaar | tijd |
| 1 | Florence Kiplagat | 2015 | 1:01.54 |
| 2 | Mary Keitany | 2015 | 1:02.35 |
| 3 | Lucy Wangui | 2013 | 1:02.49 |
| 4 | Priscah Jeptoo | 2013 | 1:02.54 |
| 5 | Joyce Chepkirui | 2014 | 1:02.55 |
| 6 | Lornah Kiplagat | 2007 | 1:02.57 |
| 7 | Mamitu Daska | 2015 | 1:02.58 |
| 8 | Constantina Diță | 2006 | 1:03.23 |
| 9 | Paula Radcliffe | 2001 | 1:03.26 |
| | Meseret Hailu | 2013 | 1:03.26 |
Bijgewerkt 29 september 2015

## Beste jaarprestaties Nederlandse mannen

| jaar | naam | tijd |
| 2015 | Dennis Licht | 1:01.59 |
| 2014 | Abdi Nageeye | 1:00.18 |
| 2013 | Abdi Nageeye | 0 58.51 |
| 2012 | Patrick Stitzinger | 0 59.51 |
| 2011 | Abdi Nageeye | 1:01.07 |
| 2010 | Patrick Stitzinger | 0 59.58 |
| 2009 | Koen Raymaekers | 1:03.35 |
| 2008 | Patrick Stitzinger | 0 59.57 |
| 2007 | Sander Schutgens | 1:00.43 |
| 2006 | Kamiel Maase | 0 59.12 |
| 2005 | Sander Schutgens | 0 59.43 |
Bijgewerkt 21 augustus 2015

## Externe link

* (en) 20 km op de website van de IAAF
Onderdelen :
| Loopnummers | 60 m · 100 m · 200 m · 400 m · 800 m · 1000 m · 1500 m · Engelse mijl · 3000 m · 5000 m · 10.000 m · uurrecord |
| Horden | 60 m horden · 100 m horden · 110 m horden · 400 m horden · 3000 m steeple |
| Snelwandelen | 10 km snelwandelen · 20 km snelwandelen · 30 km snelwandelen · 50 km snelwandelen |
| Estafette | 4 × 100 m estafette · 4 × 200 m estafette · 4 × 400 m estafette · 4 × 800 m estafette · 4 × 1500 m estafette · Zweedse estafette |
| Technische nummers | hoogspringen · polsstokhoogspringen · verspringen · hink-stap-springen · kogelstoten · discuswerpen · speerwerpen · kogelslingeren |
| Meerkamp | vijfkamp (vrouwen indoor) · zevenkamp (vrouwen outdoor en mannen indoor) · tienkamp (mannen outdoor) · veertienkamp (vrouwen outdoor) · twintigkamp (mannen outdoor) |
| Wegatletiek | 10 km · 15 km · 10 Eng. mijl · 20 km · halve marathon · marathon · 100 km · veldlopen |
| Gerelateerde onderwerpen ||
| Verwante sporten | ultralopen · trailrunning · oriëntatieloop · triatlon · wandelen · nordic walking · wheelen · berglopen |
| Overig | atletiekbaan · Finse piste · World Athletics · European Athletic Association · KNAU · KBAB · mastersatletiek · pentatlon |