# Gokyo Ri Trekking Trail

Gokyo Ri Trekking Trail è uno degli itinerari più suggestivi e famosi che si sviluppa attraverso il Nepal e il paesaggio himalayano.

## Introduzione
### Cenni geografici

Il percorso porta al punto più alto del trekking nell'alto Himalaya della regione dell'Everest. L'itinerario viene scelto per i sentieri meno affollati rispetto al Trekking al Campo Base dell'Everest.

### Quando andare

Anche se è possibile fare trekking in questa zona lungo tutto il corso dell'anno, i periodi migliori per visitare la zona sono da inizio marzo a metà maggio e da inizio settembre a metà novembre.

#### Permessi

* permesso di accesso al Parco nazionale di Sagarmatha
* permesso per il Comune rurale di Khumbu Pasanglhamu.

### A chi è rivolto

Adatto a chi ha una buona preparazione atletica per camminate di 6/7 ore giornaliere e di adattamento alle alte quote.

## Come arrivare
### In aereo

* 27.68777886.7313891 Aeroporto di Lukla.
quindi proseguimento a piedi.

## Tappe
### Andata

* 27.7586.716662 Primo giorno - Da Lukla (2860 m) a Phakding (2640 m): circa 3 ore di trekking.
* 27.8068786.713973 Secondo giorno - Da Phakding a Namche Bazar (3440m): circa 7 ore di trekking.
* Terzo giorno - Giornata di acclimatazione a Namche Bazar.
* 27.8333386.716664 Quarto giorno - Da Namche Bazar a Dole (4100 m): circa 5/6 ore di trekking.
* 27.8333386.75 Quinto giorno - Da Dole a Machhermo (4400 m): circa 6 ore di trekking.
* 27.9544486.695276 Sesto giorno - Da Machhermo a Gokyo (4750 m): circa 4 ore di trekking. Visita ai laghi di Gokyo.
* 27.9611186.683337 Settimo giorno - Da Gokyo a Gokyo Ri (Gokyo Peak) (5400 m): circa 5 ore di trekking.

### Ritorno

* Ottavo giorno - Da Gokyo verso Machhermo e Dole: circa 5/6 ore di trekking.
* Nono giorno - Rientro a Namche Bazar: circa 5 ore di trekking.
* Decimo giorno - Da Namche Bazar a Lukla: circa 7 ore di trekking.
* 27.7185.328 Undicesimo giorno - Da Aeroporto di Lukla a Kathmandu: volo di ritorno in circa 35 minuti.

## Dormire

Nei lodge situati lungo il percorso.

## Sicurezza

Prima di intraprendere il viaggio consultare:
* Viaggiare sicuri - Ministero degli Affari Esteri (Farnesina) (Indicazioni sulla sicurezza del Paese).
Khumbu è una regione molto sicura e crimini violenti sono quasi sconosciuti. Tuttavia, a causa dell'innumerevole quantità di persone che attraversano la zona in trekking, si consiglia di mantenere sempre gli oggetti di valore dove potete tenerli sott'occhio.
Il mal di montagna colpisce anche le persone giovani e in salute ed è un problema vero e proprio nel Khumbu. Se si avvertono capogiri, si soffre di palpitazioni o di forti mal di testa, è necessario tornare subito a un'altitudine più bassa. Non prendete alla leggera il mal di montagna: può causare anche la morte!
Vi è un centro di soccorso di emergenza con sede in un lodge di Namgyal, nel villaggio di Machhermo nella valle di Gokyo presidiata da due medici volontari. Nota: Questo è puramente un centro di soccorso di emergenza e i medici non trattano disturbi comuni.
Ingaggiare aiutanti sherpa con gli yak per trasporto materiali.
Equipaggiamento personale per trekking di alta quota e fredde temperature. Stipulare assicurazione per salvataggi in alta quota.