# Thimphu

Thimphu (ཐིམ་ཕུུུུ, in passato nota anche come Thimbu o Thimpu) è la capitale e la città più popolata del Bhutan situata nel Bhutan occidentale.

## Da sapere

Anche se la valle di Thimphu ha avuto piccoli insediamenti per molti secoli e vi esiste uno dzong dal 1216, la città non si è sviluppata fino a quando il re non ha dichiarato Thimphu la nuova capitale nel 1961. I veicoli sono apparsi per la prima volta l'anno successivo e lentamente la città iniziò ad adattarsi al suo ruolo di capitale della nazione ed attualmente sta subendo un massiccio sviluppo. Nuove strade alberate sono state create e l'area della torre dell'orologio nel centro urbano è stata trasformata in un parco all'aperto con spettacoli culturali dal vivo. Nel 2008 lo stadio nazionale è stato completato con un nuovo parco fluviale. L'area attorno agli edifici dello dzong e del governo è particolarmente verde e attraente.
Norzin Lam è l'arteria principale della città ed è fiancheggiata da alberghi oltre ad attività e complessi commerciali.
Il turismo, sebbene sia una risorsa importante per la città e più in generale per il paese, è severamente regolato a causa della continua ricerca di un equilibrio tra la necessità di mantenere la tradizione e l'esigenza di aprirsi allo sviluppo e alla modernizzazione.
La cultura del Bhutan trova la sua piena espressione a Thimphu per quanto riguarda la letteratura, la religione, i costumi e tutto quanto costituisce l'identità nazionale del paese. Il monastero di Tashichoedzong, situato nella periferia nord, ospita uno dei più importanti tshechu del paese e offre la possibilità di assistere alla celebre danza cham.

### Cenni geografici

La città è costruita in direzione nord-sud nella parte occidentale della valle formata dal Raidāk ed è la terza capitale al mondo per altitudine (dopo La Paz e Quito), la prima in Asia.
La città è situata sulle colline occidentali della valle del Wang Chu (fiume Chu). La rapida espansione dovuta all'urbanizzazione ha prodotto la ricostruzione degli edifici del centro e lo sviluppo dei sobborghi.

### Quando andare

| Clima | gen | feb | mar | apr | mag | giu | lug | ago | set | ott | nov | dic |
| Massime (°C) | 12 | 14 | 16 | 20 | 23 | 24 | 19 | 25 | 23 | 18 | 14 | 11 |
| Minime (°C) | -3 | 1 | 4 | 7 | 13 | 15 | 13 | 16 | 15 | 10 | 5 | -1 |
| Precipitazioni (mm) | 7 | 15 | 26 | 32 | 30 | 54 | 100 | 106 | 61 | 24 | 2 | 1 |
La stagione invernale a Thimphu è molto fredda ma secca, mentre le estati sono umide e calde. I periodi migliori per una visita sono da metà settembre a fine ottobre e da marzo a maggio.

### Cenni storici

Prima del 1960, Thimphu non era che un gruppo di villaggi disseminati in tutta la valle tra cui Motithang, Changangkha, Changlimithang, Langchupakha e Taba; alcuni dei quali diventarono quartieri della città oggi. Nel 1885, si svolse una battaglia in quello che oggi è il campo sportivo Changlimithang: la vittoria decisiva spianò la strada all'ascesa di Ugyen Wangchuck, il primo re del Bhutan a controllare l'intero Paese. Da quel momento, il campo sportivo è diventato di grande importanza per la città; lì si svolgono partite di calcio, di cricket e di tiro con l'arco. Il moderno Changlimithang Stadium è stato costruito sul sito nel 1974.
Sotto la dinastia Wangchu, il paese godette di pace e di uno sviluppo economico notevole, sotto una serie di monarchi riformisti. Il terzo re del Bhutan, Jigme Dorji Wangchuck, riformò il vecchio sistema pseudo-feudale, abolendo la servitù della gleba, ridistribuendo le terre e riformando la tassazione. Ha anche introdotto numerose riforme in ambito esecutivo, legislativo e giudiziario. Le riforme continuarono e nel 1952 fu presa la decisione di spostare la capitale dal Punakha a Thimphu. La politica del quarto re, Jigme Singye Wangchuck, aprendo ulteriormente il paese verso l'esterno ed in particolare verso l'India, ha fornito l'impulso necessario allo sviluppo economico e alle riforme finanziarie. Nel 1961, Thimphu divenne ufficialmente la capitale del Bhutan.
Il Bhutan si unì al Piano Colombo nel 1962, all'Unione postale universale nel 1969 e divenne membro delle Nazioni Unite nel 1971. La presenza di missioni diplomatiche e di organizzazioni finanziarie internazionali a Thimphu ha avuto come risultato la rapida espansione della metropoli.

## Come orientarsi

In Norzim Lam, la strada principale di recente ristrutturata, ci sono molti negozi, ristoranti ed edifici pubblici. Altrove c'è un miscuglio di appartamenti, case familiari e magazzini. Per legge è previsto che tutte le case siano decorate nello stile tradizionale con dipinti e motivi di carattere religioso. I regolamenti per le costruzioni sono molto severi, l'abusivismo edilizio è punito nell'unico modo congruo: la demolizione.
I monasteri di Dechenphu, Tango e Cheri e il palazzo di Dechenchoeling, residenza ufficiale del Re (attualmente Jigme Khesar Namgyel Wangchuck) sono ubicati nella parte nord della città.
Thimphu è l'unica capitale del mondo dove non esistono i semafori. Quando, qualche anno fa, le autorità locali hanno provato a installarne alcuni, la popolazione si è lamentata perché erano impersonali e quindi furono tolti.

## Come arrivare
### In aereo

Quasi tutti i visitatori arrivano in aereo dall'27.40888989.4205561 (IATA PBH). Attualmente è l'unico aeroporto internazionale del paese che sta a 45/60 minuti di auto dalla capitale. Un aeroporto internazionale è quasi completato nel distretto centrale sud di Gelephu. Inoltre ci sono tre aeroporti nazionali e due vettori nazionali.

### In autobus

Tutti gli autobus inter-distrettuali arrivano e partono dalla stazione degli autobus della città, situata dall'altra parte del fiume rispetto al centro urbano. È un viaggio di 6/7 ore (principalmente attraverso il distretto di Chhukha dalla città di confine di Phuentsholing.
Diversi operatori privati ​​come Dhug, Meto e Sernya gestiscono i servizi da Phuentsholing a Thimphu con dei Toyota Coaster. Questi autobus possono ospitare 22 persone e sono molto confortevoli. La prenotazione anticipata può essere effettuata presso la stazione degli autobus di Phuentsholing.
Una volta a Thimphu, si possono trovare vari autobus che si dirigono verso altre parti del Paese.

## Come spostarsi

Il centro città è abbastanza piccolo da poter essere raggiunto a piedi.

### Con mezzi pubblici

La città gestisce un servizio di autobus pubblico efficiente, anche se con corse poco frequenti, che collega il centro con i sobborghi esterni. La stazione degli autobus locali si trova a est dello stadio di Chang Lam.

### In taxi

Viene applicata una tariffa fissa per i percorsi urbani in taxi. Il massimo è intorno a 60 Nu. Ci sono stazioni di taxi su Norzin Lam (di fronte alla sala del cinema) e alla stazione degli autobus inter-distretto. Ci sono anche taxi al di fuori delle piazzole ufficiali e possono essere fermati in qualsiasi momento.

## Cosa vedere

Sebbene priva del fascino e della cultura tipicamente associate alle antiche capitali, Thimphu è ben dotata di attrazioni di interesse turistico.

### Strutture religiose

I monasteri sono indicati con il loro titolo Dzongkha di lhakhang o goemba (talvolta gompa, che significa tempio).
* Changangkha Lhakhang. Costruito nel XV secolo, questo è uno dei più antichi templi nella valle di Thimphu ed è dedicato a Avalokiteshvara, l'emanazione buddista della compassione. Il tempio offre splendide viste su tutta la valle. Vedi il rituale di preghiera all'interno del monastero e parla con gli studenti qui.
* National Memorial Chorten (Situato al largo di Jangchhub Lam). Un buon posto da visitare la sera quando i locali stanno facendo le loro preghiere serali. Lo stupa fu costruito nel 1974 in memoria del terzo re.
* Zangthoperi Lhakhang (Thimphu inferiore; seguire il percorso da sotto il GPO). L'attuale struttura è stata costruita negli anni '60 e sebbene priva del fascino di molti dei templi più antichi, Zangdopelri conserva ancora impressionanti murales e tesori artistici ed è degna di una visita. Il sito del tempio era un ex campo di battaglia e il tempio fu costruito lì per pacificare le energie.
* Statua del Buddha Sakyamuni (Si trova in cima alla collina di Kuensel Phodrang). È una statua in bronzo del fondatore del buddismo, alta 51,5 metri. Il sito offre anche viste ininterrotte sulla valle di Thimphu, in particolare al tramonto.

### Artigianato tradizionale

* Scuola delle arti tradizionali Zorig Chusum (Vicino alla biblioteca nazionale). Zorig Chusum è stata fondata nel 1971 per preservare le tredici arti tradizionali del Bhutan e i visitatori sono in grado di osservare gli studenti affinando le loro abilità. C'è anche un piccolo negozio di articoli da regalo che vende lavori creati a scuola. Le tredici arti sono: pittura, falegnameria, intaglio del legno, scultura, fusione, lavorazione dei metalli, intaglio del bambù, lavorazione dell'oro e dell'argento, tessitura, ricamo, muratura, lavorazione della pelle e fabbricazione della carta.

### Musei

* Museo nazionale del patrimonio popolare (Situato dietro la biblioteca nazionale). Ingresso: 150 Nu.. Lun-Ven 10:30-16:30, Sab 10:30-13:00 e Dom 11:30-15:30. Una casa tradizionale che mette in mostra la vita rurale. Mostre e spettacoli culturali si svolgono nel complesso museale.
* 27.47838489.6355291 Museo del Tessuto (Norzin Lam). Presenta un'esposizione di pregiati tessuti bhutanesi dal 1600 ad oggi.

### Dzong

* Tashichho Dzong. Chiamato anche Tashi Chhoe Dzong, fu costruito nel XVIII secolo da Shabdrung Rinpoche per ospitare funzionari governativi. Successivamente fu ampliato per ospitare sia i corpi monastici che quelli civili. Tre volte subiscono gravi danni da fuoco e una volta da un terremoto nel 1897, gran parte dell'edificio storico risale alla ricostruzione nel 1902. Per ospitare il governo nazionale e il corpo monastico centrale, lo dzong è stato completamente ristrutturato e ampliato nel 1962, un anno dopo che Thimphu fu designata come capitale del regno. La struttura principale dell'edificio dipinto di bianco è a due piani con torri a tre piani in ciascuno dei quattro angoli sormontati da tetti a tre piani dorati. C'è anche una grande torre centrale o utse. Le torri e il tetto sono splendidamente illuminati di notte.
* Simtokha Dzong (A circa 5 km a sud di Thimphu). Costruito nel 1629 da Shabdrung Ngawang Namgyal, Simtokha fu il primo dzong ad essere eretto in un Bhutan unificato. Attualmente ospita il principale istituto di apprendimento linguistico Dzongkha del paese.

### Parchi e riserve

* 27.46666789.6416672 Riserva Motithang Takin. Il takin è l'animale nazionale del Bhutan e sembra un incrocio tra una mucca e una capra. La leggenda narra che l'animale sia stato creato dal grande yogi buddista, Drupa Kunley, e può essere trovato solo in Bhutan e nelle aree vicine. I tassonomi collocano l'animale in una categoria a sé stante in quanto non è abbastanza simile a nessun altro animale per adattarsi alle categorie stabilite.
* Giardini botanici (Serbithang. Situato su una collina lussureggiante a circa 10 km dalla città). I giardini offrono un ambiente tranquillo e rilassante per trascorrere qualche ora. I botanici troveranno l'ampia selezione di alberi e piante indigene di interesse.
* Coronation Park (Situato sulle rive del fiume, vicino allo stadio della città). Questo parco di 5,6 acri offre un ambiente piacevole e rilassante per passeggiare o sedersi e osservare il flusso del fiume.

## Eventi e feste

* Thimphu Drupchen. Cerimonia religiosa.
* Thimphu Tshechu. Festival religioso.
* Festival letterario Mountain Echoes.

## Cosa fare

* Istituto nazionale di medicina tradizionale, Serzhong Lam, ☎ +975 2 324-647. Lun-Ven 09:00-15:00, Sab 09:00-13:00. Un posto dove qualsiasi malattia cronica diagnosticata è trattata con composti a base di erbe. Assicurarsi di conservare la prescrizione.
* Biblioteca nazionale, Pedzo Lam, ☎ +975 2 322-885. Lun-Ven 09:30-13:00 e 14:00-17:00. Ospita una rara collezione di testi buddisti al secondo piano e c'è una piccola selezione di libri in lingua inglese sul buddismo (principalmente donati da Taiwan) e sul Bhutan al primo piano.
* Biblioteca pubblica Jigme Dorji Wangchuk, Norzin Lam (Sull'estremità superiore sinistra della via). Questa piccola biblioteca ha una buona selezione di libri in lingua inglese, ma apprezza le donazioni di titoli popolari, specialmente quelli sul buddismo e il Bhutan.
* Ufficio postale. Meta imperdibile non solo per gli appassionati filatelici che qua troveranno una vasta selezione di francobolli in vendita. La particolarità dell'ufficio postale è che è possibile ottenere un francobollo fatto con la proprio foto stampata su di esso e questi francobolli possono essere utilizzati alla stregua degli altri. Il costo è quello nominale.

## Acquisti

La piccola popolazione del Bhutan genera un'altrettanto piccola domanda di beni nuovi e innovativi. Thimphu ha tre tipi di negozi: abbigliamento, artigianato e macchinari. Tra questi, c'è un piccolo assortimento di articoli di cancelleria, librerie e supermercati. Quasi tutti i negozi hanno gli stessi beni, quindi se non riesci a trovare gli articoli richiesti nel primo paio di negozi è generalmente inutile insistere. Tuttavia ciò che manca alla città in varietà è sostituito adeguatamente dalla cordialità. Dato che il negoziante ti informa che i prodotti che desideri non sono disponibili e non possono essere ordinati, non si potrà far altro che rispondere con un sorriso caloroso e amichevole.
Si prevede una contrattazione nei negozi orientati al turismo, ma il margine per lo sconto è ridotto (a meno che non si effettui un acquisto collettivo). Tuttavia i proprietari dei negozi sono generalmente onesti e c'è poca possibilità di essere truffati o offrire un prezzo gonfiato.
C'è da sapere che la maggior parte dei prodotti artigianali venduti a Thimphu viene realizzata in Nepal o in altre zone himalayane. Le eccezioni sono articoli di stoffa, alcuni thangka e prodotti a base di olio di citronella.

### Artigianato

* Yarkay Central, Norzin Lam (Situato di fronte all'Hotel Norling). +975 2 322-469 (Kelzang), +975 2 322-258 (Druk), +975 2 325-883 (Kurtue), +975 17607724 (Karchung),. Questo centro commerciale ha quattro negozi di artigianato di buona qualità: Kelzang Handicrafts: è il più commerciale e vende una gamma di prodotti, comprese le magliette; Druk Handicraft e Kurtue Handicrafts: sono specializzati in tessuti Karchung: vende una piccola ma buona gamma di opere d'arte e sculture in legno.
* Blue Poppy Bhutanese, ☎ +975 2 326-752. Un negozio di artigianato specializzato in tessuti e quadri situati nell'area di Kawajangsa, vicino all'ospedale di medicina indigena. Ci sono anche altri negozi di artigianato in quella zona. Se stai cercando dei souvenir, è un buon posto da visitare.
* Mercato (A Chubachhu, dall'altra parte del fiume rispetto all'area principale). Sab-Dom. Un variopinto mercato dove si possono acquistare generi alimentari e oggetti tradizionali. La maggior parte delle industrie sono localizzate a sud del ponte principale. Ha oltre 100 bancarelle che vendono tessuti fatti a mano e altri prodotti artigianali.
* Centro di tessitura Gagyel Lhundrup (Changzamtog). Un centro di tessitura che impiega circa 20 tessitori professionisti. Showroom all'ultimo piano.
* Emporio artigianato, Norzin Lam (Estremità superiore sul lato destro). Un negozio di artigianato gestito dal governo con una vasta gamma di prodotti a prezzi fissi. Selezione di libri sul buddismo e soggetti locali al secondo piano.
* Lungta (Di fronte all'ufficio postale). Uno dei più grandi negozi di artigianato nel centro della città. Buona selezione di prodotti fatti a mano da tutta la regione himalayana.
* Traditional Carpets, Norzin Lam (Diagonalmente di fronte all'hotel Taj), ☎ +975 2 336-247. Probabilmente la migliore selezione di tappeti tessuti a mano in città.
* Fondazione Taranyana, Norzin Lam (Nella parte superiore vicino alla biblioteca della città). Tarayana addestra e sostiene i più vulnerabili e svantaggiati per realizzare manufatti tradizionali. Le vetrine sono squallide e poco attraenti e la scelta dei prodotti è limitata, ma la qualità dei prodotti artigianali è eccellente e offrono una sensazione più rustica e genuina di quelli in vendita presso i negozi di artigianato commerciale.
* Tara Artigianato (Nel centro della città). Tara offre una vasta gamma di artigianato bhutanese. Servizio di consegna a domicilio DHL offerto.

### Libri

* Junction (Proprio sotto il Norzin Lam Traffic Circle). Una delle poche librerie a Thimphu che ha una vera atmosfera da libreria. Junction ha un'eccellente selezione di romanzi di qualità e libri sul buddismo.
* Book World (Si trova dietro la Druk Punjab National Bank), ☎ +975 2 328-539, bookworld@druknet.bt. Una buona selezione di libri inglesi, in particolare sul Bhutan e sul buddismo.
* DSB Books Enterprises (Nel Jojo Building vicino al Druk Hotel), ☎ +975 2 326-275, +975 2 326-276, dsb@druknet.bt. Ha una vasta selezione di libri in inglese - romanzi e libri per bambini sono una specialità.
* Pekhang Books. Accanto alla sala del cinema. Una piccola libreria con un'ampia selezione di riviste.

## Come divertirsi
### Locali notturni

Ci sono una manciata di bar che servono caffè di qualità , che sono elencati di seguito. Solo Ambient (che tosta i propri grani), Central, Coffee Culture e Karma's hanno macchine per caffè espresso professionali; negli altri posti si vende solo caffè a filtro o si utilizza una macchina da caffè automatica. Al di fuori di questi locali, il caffè in Bhutan è principalmente istantaneo, in particolare Nescafé.
Thimphu ha pochi locali notturni capaci di affascinare un turista. Anche il costo dell'iscrizione è abbastanza basso (circa 250 Nu. a persona). Alcuni club permettono anche l'ingresso di addio al celibato. Le bevande sono generalmente poco costose e il personale cordiale. Tuttavia i giovani locali possono creare problemi su questioni piccole o inesistenti e potrebbero dar vita ad una colluttazione con persone provenienti dai paesi limitrofi.
* 27.47138889.63871 Ambient Cafe, 1F R. Penjor Lodge, Norzin Lam (Tra il Traffic Circle e la torre dell'orologio, lato ovest della strada principale, di fronte alla Punjab National Bank), ☎ +975 2 325-578. Caffè: 60/80 Nu., torte 60/70 Nu.. Mar-Dom 9:00–21:00. Un caffè elegante e rilassante in una posizione centrale. Ambient ha una torrefazione turca professionale e quindi il caffè è sempre fresco. Oltre ai soliti caffè a base di caffè espresso (cappuccino, latte, ecc.), offrono anche infuso freddo e vendono fagioli appena tostati (macinati o interi). Il caffè offre un'ampia selezione di deliziose torte, una vasta gamma di tè, succhi freschi, gelati artigianali e snack e pasti innovativi (provate il delizioso piatto di hummus). Ambient offre anche un'eccellente selezione di musica e viste panoramiche sulle strade della città e sulle montagne. Fornisce anche la connessione Wi-Fi gratuita. Non dimenticare di controllare i loro graffiti innovativi vicino al bagno al piano superiore.
* Central Cafe, Central Building, Norzin Lam (Sulla strada principale, a pochi isolati dalla principale rotatoria, di fronte al cinema). Mar-Dom. Un caffè piccolo e accogliente, famoso per le sue torte e i suoi articoli da forno.
* Coffee Culture, Chang Lam Square (Vicino al mercato inferiore). Mar-Dom. Un caffè piacevole, con un'eccellente selezione di torte e dessert. Ha alcuni posti a sedere all'aperto.
* 27.47404889.6361912 Karma's Coffee, 1F, Tashi Rabten Building, Phendey Lam (Sopra il Complesso di Zangthopelri, vicino all'estremità nord di Phendey Lam, a circa 10 minuti a piedi a nord di Traffic Circle), ☎ +975 17181920, +975 2 332000. Caffè: 80/120 Nu.. 10:00–21:00. Un caffè chic, con un buon caffè e una splendida vista sulle montagne. Karma's è uno dei coffee shop più professionali di Thimphu ed offre una vasta gamma di caffè espresso e miscele di caffè. Spuntini e pasti leggeri disponibili, mostra anche video musicali su TV a schermo piatto. Wifi gratis.
* Khamsa Coffee, top floor, Cham Lam Plaza, Lower Thimphu. Un caffè elegante con vista sulle montagne circostanti. Serve una varietà di caffè a filtro.
* The Art Cafe (Un isolato a ovest del Circolo del Traffico, appena sotto la panetteria svizzera), ☎ +975 2 327-933. Mar-Dom. Un caffè luminoso, arioso ed elegante con un cortile, che serve deliziose torte e ottimo caffè con filtro. Serve anche pasti semplici e genuini.

## Dove mangiare

È importante notare che la maggior parte dei ristoranti (compresi quelli negli hotel) di Thimphu smettono di servire cibo tra le 21:00 e le 21:30.

### Prezzi modici

* MK Restaurant (Centrepoint Shopping Centre, accanto alla sala principale del cinema). Popolare con il giapponese e serve piatti giapponesi, bhutanesi e indiani. Dopo aver ordinato il vostro cibo avrete un'attesa piuttosto lunga, ma per il prezzo questo è il miglior ristorante in città. Vai per il cibo giapponese, ma tutto è gustoso.
* Hotel Tandin, Norzin Lam (Subito dopo la prima rotonda, al primo piano). Deliziosi piatti indiani e bhutanesi a prezzi molto ragionevoli.
* Cypress Restaurant, Norzin Lam (Al secondo piano, di fronte all'hotel Taj). Un semplice ristorante che serve piatti bhutanesi e indiani - enormi porzioni a prezzi ragionevoli.
* Shelse Restaurant, Norzin Lam (Diagonalmente opposto all'Emporio dell'Artigianato), ☎ +975 7 7207771. Un piccolo posto che serve autentica cucina bhutanese. Prova la loro birra fatta in casa "Chankey" - una bevanda al malto fermentata naturalmente a base di grano saraceno e riso.
* Zet N Bee's, Restaurant (Alla propria destra oltre la rotatoria principale, al primo piano), ☎ +975 2 335656. Pulito, spazioso e buon cibo (bhutanese, indiano, continentale e cinese), servizio rapido, personale premuroso. Salotto lounge per bevute dopo cena.
* 27.48241689.6326021 Rhythm Dining (Sulla strada per la biblioteca nazionale dal museo del patrimonio popolare). 2 USD. Bel posto per sedersi, per ritrovo e per riposarsi su una ciotola di kuka molto buona.
* 27.47147389.6386312 Zombala restaurant. Uno dei migliori momo in città anche kuka e pakora sono davvero buoni, ma il thupka è però un po' insipido.

### Prezzi medi
#### Cucina occidentale

* Cafe Connect (Dietro la Druk Punjab National Bank). Un piccolo ma affascinante ristorante che serve pizza, bagel e altri dolci a base di pasta.
* Cafe Italia, Dewa Khangzang, Drentoen Lam (Di fronte all'ufficio postale principale). Mar-Dom. Buone pizze e selezione di caffè appena fatto. Atmosfera rilassante con splendida vista dalle finestre panoramiche.
* Druk Pizza, Norzin Lam (Nella parte alta, dietro il Bhutan Observer Building, noto anche come KMT Building), ☎ +975 2 334-543, +975 17636589. Mar-Dom. Pizze di buona qualità su base italiana con condimenti bhutanesi più una piccola selezione di frullati e bevande calde. Coca-Cola gratis e una pizza gratuita dopo la decima.
* Siena Pizzeria, 2F Karma Kangzang Building, Norzin Lam (Alcuni edifici a nord della rotatoria principale). Lun-Dom 10:00-22:00. Offre oltre 40 varietà di pizza preparata al momento in un ambiente fresco e chic. Filtro caffè e un numero di bevande fresche e fredde disponibili.
* 27.47115889.6379083 Swiss Bakery, PO Box 943, Dondrub Lam (In salita verso ovest dalla Traffic Circle su Chorten Lam, fino a Dondrub Lam), ☎ +975 2 322-259, fax: +975 2 323-523. Vende gustosi panini, torte, omelette, ciambelle di gelatina e patatine eccellenti, tra gli altri prodotti da forno e prelibatezze per il pranzo. Se vuoi un rotolo di torta svizzera, quelli qui sono i migliori in città.
* The Seasons Restaurant Pizzeria, Namsay Shopping Complex, Phenday Lam, ☎ +975 2 327-413. Mer-Lun. Uno dei pochi posti in città che serve autentica pizza e insalate italiane. Pizzeria offre anche una buona selezione di caffè filtro e ha un patio esterno.

#### Cucina cinese

* Chopstick, Norzin Lam (Centre Mall al secondo piano), ☎ +975 2 333-601. Un piccolo ristorante specializzato in piatti cinesi.

#### Cucina thailandese

* Baan Thai Restaurant (Ultimo piano, Karma Place, il complesso col Bowling Alley), ☎ +975 17112456. Mer-Lun. Autentico cibo thailandese nel cuore di Thimphu. Servizio veloce e piacevole, il cuoco è di Chiang Mai.

#### Cucina bhutanese e indiana

* Jikss Trokhang, 5F., S.D. Plaza, Norzin Lam, ☎ +975 2 333-099. Un posto fantastico per rilassarsi. La sala da pranzo principale offre un ambiente rilassante e accogliente, mentre il bar-caffetteria (dall'altra parte della hall) offre musica dal vivo (prevalentemente bhutanese e indiana). Serve piatti indiani e bhutanesi.
* Yee-Gha Restaurant and bar, Phendy lam (Club Remix building, nel complesso pedling al primo piano), ☎ +975 17416166. Pulito e confortevole, offre un ambiente rilassante nel mezzo della città, il cibo è gustoso e offre piatti bhutanesi e continentali, occidentali.

#### Cucina tradizionale bhutanese

* 27.4717189.639764 Bhutan Kitchen, 2F, Gatoen Lam (Situato sopra il ristorante Benez), ☎ +975 2 331-919. Cena 350 Nu.. Un ristorante che cerca di offrirti un'autentica esperienza gastronomica bhutanese, con musica tradizionale e cibo bhutanese, con peperoncini sul lato così piccanti come vuoi. Splendidi panorami e display della cucina tradizionale. Un po' caro, ma ne vale la pena.
* Rabten Restaurant (Sopra la rotonda di Chubachu, verso Motithang), ☎ +975 2 323-587. Il miglior cibo tradizionale bhutanese che puoi acquistare a Thimphu. Cucina solo su prenotazione anticipata, idealmente almeno 1 giorno prima. Non costoso e ne vale la pena.

#### Cucina indiana

* Cargyal Restaurant, Changlam Square, ☎ +975 17742488. Cibo eccellente e servizio veloce. Inoltre l'atmosfera è piacevole, con la sistemazione del 1 ° piano con posti a sedere bassi e con cuscini che danno un tocco dell'era del maharaja.
* Sinchula Restaurant, Phendey Lam, Hong Kong Market (Mercato superiore di Hong Kong, sotto Sangay Enterprise), ☎ +975 17839240. 9:00-22:00. Ottimo cibo in un ambiente calmo e rilassante.

### Prezzi elevati

* Big Bakery, Kawajangsa (Di fronte al Ministero della Salute). Sandwich 45 Nu., pagnotta 100 Nu.. Una piccola panetteria giapponese gestita da bhutanesi. I prezzi sono alti ma la qualità è la migliore in città.

## Dove alloggiare
### Prezzi modici

* Hotel Ghasel, Norzin Lam (Di fronte alla torre dell'orologio), ☎ +975 2 323-341, +975 17117100 (mobile). Situato in posizione centrale. Camere pulite e piacevoli con bagno annesso e impianto di acqua calda, TV via cavo. Ristorante, bar e fast food. La struttura è dotata anche di un ristorante vegetariano; per coloro che amano la frenetica atmosfera indiana queto è il posto dove venire. Sotto il suono delle canzoni hindi che esplodono in una TV, Ghasel produce deliziosi dosa e thali e una vasta gamma di altre specialità indiane e bhutanesi. Pulito, servizio veloce ed economico.
* 27.47138889.63871 R. Penjor Lodge, Norzin Lam (In posizione centrale tra il Traffic Circle e la torre dell'orologio, lato ovest della strada principale, di fronte a PNB Bank), ☎ +975 2 325-578. Camere pulite e piacevoli con bagno annesso, TV via cavo e wifi. Ristorante e caffetteria (al piano superiore da Ambient Cafe, gestito dalle stesse persone).
* Hotel Norling, PO Box 327 Norzin Lam, ☎ +975 2 322-997, +975 2 323-997, norlinghotel@druknet.bt. Singola: 490 Nu., doppia: 650 Nu.. Una struttura pulita e piacevole situata sulla strada principale della città (Norzin Lam). Tutte le camere con bagno annesso e TV. Servizio molto cordiale e disponibile. Di fronte alla reception dell'hotel al secondo piano è disponibile un'efficiente e veloce connessione internet.
* City Hotel, Building #14, Norzin Lam (Di fronte alla torre dell'orologio), ☎ +975 2 335-894, +975 77251429, +975 17795388. Singola: 300/450 Nu., doppia: 500/700 Nu.. Camere semplici, tariffe ragionevoli. Tè in camera gratuito. Disponibili piatti indiani, nepalesi, bhutanesi.

### Prezzi medi

* Wangchuk Hotel, PO Box 507 Changlam 17, ☎ +975 2 323-532, +975 2 325484, htlwchuk@druknet.bt. Singola: 1.150 Nu., doppia: 1.450 Nu.. Un hotel piacevole situato vicino al centro della città che guarda oltre il fiume e le colline. Sauna, massaggi e bagno turco.
* Hotel Jumolhari, PO Box 308, ☎ +975 2 322-747, +975 2 325-506, info@hoteljumolhari.com. Singola: 2.000 Nu., doppia: 2.500 Nu. Una struttura moderna nel centro della città. Massaggi e strutture ricreative.
* Hotel Druk, ☎ +975 2 322-966, +975 2 322977, drukhotel@druknet.bt. Un grande hotel nel centro della città, adiacente alla Torre dell'Orologio. Centro benessere con massaggi, sauna, bagno turco.
* Hotel Motithang, ☎ +975 2 322-435. Un hotel piacevole situato sul lato di montagna sopra Thimphu. Splendida vista sulla valle. Un luogo ideale per chi cerca pace e tranquillità o ispirazione.

### Prezzi elevati

* Amankora Thimphu (Vicino a Kuenga Chhoeling Palace, Upper Motithang), ☎ +975 2 331-333. Da 1.000 USD. Parte della catena di hotel super lusso Aman. Una sala di sedici camere che offre servizi a cinque stelle.
* Taj Tashi, PO BOX 524, Samten Lam, ☎ +975 2 236-699. Bassa stagione: da 275 USD, alta stagione: da 350 USD. Grande hotel situato in posizione centrale che offre tutti i comfort.
* Le Meridien, Chorten Lam, ☎ +975 2 337788. Un grande hotel in posizione centrale. Arredamento contemporaneo.

## Sicurezza
### Ambasciate e consolati

* Bangladesh Bangladesh, ☎ +975 2 222-362.
* India India (India House, Jungshina), ☎ +975 2 322-280.
* Thailandia Thailandia, ☎ +975 2 323-978.

## Come restare in contatto
### Internet

Gli Internet café a Thimphu sono collegati alla banda larga. I collegamenti sono rapidi, anche se il costo di circa 60 Nu./h è piuttosto alto.
* Buddha Internet, Norzin Lam (Diagonalmente di fronte al ristorante Chopstick). Ha una vasta gamma di computer - un servizio eccellente - connessioni molto veloci.
* JP Internet Cafe (Jojos Building). Molto professionale.
* Go Go Internet Cafe (Hong Kong Market, Lhaki Building, situato nell'edificio che ospita gli uffici del Bhutan Times). fino alle 23:00. Per i più nottambuli.

## Tenersi informati

* Bhutan Broadcasting Service (BBS). Fondato nel 1986 e operato da una sola stazione radio (BBS radio) è l'unico servizio che offre sia televisione che radio al Regno del Bhutan.
* Bhutan Times. Il Bhutan Times è stato il primo giornale privato del Bhutan, ed il secondo più importante del paese dopo il giornale del governo Kuensel. La sua prima edizione del 2006, con 32 pagine, fu molto importante per via dell'intervista a Jigme Khesar Namgyal Wangchuck, il re del Bhutan. La creazione di un giornale privato è riconosciuta come una spinta verso la trasformazione del Bhutan in uno stato democratico. Fino a dicembre 2007 il giornale usciva di domenica, poi gli editori decisero di farlo uscire anche di mercoledì.
* Bhutan Observer. Il Bhutan observer è un periodico bhutanese. È stato il primo giornale privato bilingue del Paese: le lingue utilizzate sono l'inglese e il dzongkha. Il giornale segue l'idea del re Jigme Khesar Namgyal Wangchuck di trasformare il Bhutan in un paese moderno. Con un team di sessanta dipendenti è uno dei principali giornali bhutanesi. Ha vinto molti premi nazionali per il miglior articolo, per il miglior inserto in dzongkha, per i migliori fumetti editoriali e per la migliore storia sulla Felicità Interna Lorda. Nel 2013 ha cessato le sue pubblicazioni proseguendo la sua attività online.

## Nei dintorni

Gli autobus partono dalla stazione degli autobus inter-distretto (dall'altra parte del fiume) tutto il giorno, anche se in maggior numero - specialmente quelli diretti a est e Jakar/Bumthang - partono tra le 6:30 e le 7:30. Poiché gli autobus interdistrettuali sono spesso pieni, è consigliabile acquistare un biglietto con qualche giorno di anticipo. La maggior parte dei distretti è servita da piccoli bus Coaster giapponesi, che sono confortevoli e robusti.
I taxi condivisi sono un mezzo rapido e comodo per spostarsi in luoghi vicini, come Paro (150 Nu.) e Punakha (200 Nu.). I taxi condivisi partono dalla stazione degli autobus interdistrettuali e gli autisti si avvicinano ai potenziali clienti. Partono quando pieni.
I complessi monastici sono indicati con il loro titolo bhutanese di "gompa" o "goemba" e non "monastero".
* Tango Gompa — A circa un'ora di auto da Thimphu in città, seguita da un'escursione di un'ora, questo è uno dei monasteri storici del Bhutan nella tradizione Kagyu. È stato fondato dal nipote del Divino Madman, Drukpa Kinley, e ospita alcune delle sue reliquie. Il monastero offre splendide vedute sulla valle di Thimphu.
* Cheri Gompa — Il primo monastero di Drukpa Kagyu stabilito in Bhutan e situato nel luogo in cui Shabdrong Rinpoche ha ottenuto l'illuminazione, Cheri è uno dei più importanti monasteri del Bhutan. La struttura stessa è scavata nella ripida montagna e presenta una scala in pietra molto suggestiva che collega i vari livelli. Situato a circa un'ora di guida a nord di Thimphu, il trekking inizia da un ponte coperto con bandiera di preghiera e dura circa un'ora. Tango e Cheri sono a circa un'ora di cammino a piedi e di solito sono visitati nel corso della stessa escursione.
* Phajoding Gompa — Fondato nel XIII secolo da Togen Pajo, uno yogi del Tibet, questo complesso monastico è a tre ore di cammino da Thimphu (partendo da Motithang o BBS Tower). Ad un'altezza di 3.640 m, offre una vista eccellente su Thimphu. C'è spazio per il campeggio. Altrimenti il piccolo Thujidrag Gompa (a quaranta minuti a piedi da Phajoding) offre sistemazioni semplici (spesso piene durante i fine settimana) e servizi di cucina previa donazione da effettuare direttamente al monaco responsabile. Anche se non si ha intenzione di rimanere a Thujidrag, questo monastero sospeso sulla rupe merita sicuramente una visita. A livello locale è famoso per la sua sacra acqua sorgiva. Ci sono diversi laghi sacri nell'area, sebbene si tratti di un'escursione circolare di un'intera giornata da Thujidrag.
* Paro — Città dell'aeroporto internazionale, è il centro di una valle sacra. Paro è a 45/60 minuti di auto dalla capitale. Una semplice escursione giornaliera.
* Punakha — L'ex capitale a 90 minuti di distanza.
* Jakar — Una città nel cuore di una valle sacra e bellissima. Il viaggio da Thimphu dura dalle 9 alle 11 ore. Sono necessari almeno tre giorni per dare un senso a una simile visita.
* Passo della Dochula — Il punto più alto del viaggio tra Thimpu e Punakha, ha un'ottima visuale di molte vette himalayane, tra cui il Gangkhar Puensum, che si dice sia la più alta montagna non scalata del mondo. Ha anche un bar che serve un buon caffè e paratha decenti.

## Informazioni utili

Fare cose a Thimphu è relativamente semplice. Tutti gli uffici sono informatizzati e il personale è generalmente disponibile. Tuttavia si dice spesso che il Bhutan ha uno dei più alti tassi di riunioni e seminari al mondo per orario di lavoro. Questo non può essere provato, ma certamente gli incontri fanno molto parte della cultura del servizio civile qui. In realtà spesso scherzano sul fatto che l'ultimo posto in cui si dovrebbe iniziare una ricerca per un dipendente pubblico sia alla sua scrivania! Di conseguenza dovresti essere preparato a fare diverse visite in un ufficio per portare a termine un'attività in quanto vi è una possibilità molto alta che la persona che si occupa della tua pratica spa fuori sede.
* Estensioni del visto e permessi di viaggio — Sono disponibili presso l'Ufficio Immigrazione nella parte superiore di Norzin Lam (appena passato il [#Museo del Tessuto|Museo del Tessuto]]). I permessi di viaggio dovrebbero essere richiesti almeno un giorno intero di lavoro prima della data prevista del viaggio. È richiesta una fotocopia del passaporto (pagine contenenti informazioni personali e visto bhutanese).
* Ufficio postale — Quello centrale si trova nella parte bassa della città su Chang Lam. È una struttura ampia e ben organizzata che include un dipartimento filatelico. Spedire lettere e pacchi in Bhutan è di solito molto sicuro anche se, come altrove, qualsiasi cosa di valore dovrebbe essere registrata. L'ufficio postale offre anche un servizio di francobolli personalizzati.
* Banche — Le tre principali banche di Thimphu sono "Bank of Bhutan", "Bhutan National Bank" e "Punjab National Bank". Il primo è nell'edificio My Mart Supermarket. La Bhutan National Bank si trova nello stesso edificio dell'ufficio postale e la Punjab National Bank si trova a Norzin Lam, vicino alla Torre dell'Orologio. Tutte e tre le banche offrono un servizio di cambio valuta.
* Bancomat — Il Bhutan non gestisce un servizio internazionale di ATM, anche se alcuni negozi specializzati in prodotti turistici accettano pagamenti con carta di credito.
* Western Union — Thimphu Post Office. Questa struttura può ricevere trasferimenti di fondi dall'estero, ma non può effettuare pagamenti dai conti personali dei clienti.

## Altri progetti

* Wikipedia contiene una voce riguardante Thimphu
* Wikimedia Commons contiene immagini o altri file su Thimphu