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# Regno di Israele

Citazioni sul Regno di Israele.

## Libro di Osea

* "Chiamalo Izreèl, perché tra poco | vendicherò il sangue di Izreèl sulla casa di Ieu | e porrò fine al regno della casa d'Israele. | In quel giorno | io spezzerò l'arco d'Israele nella valle di Izreèl".
* Io conosco Efraim e non mi è ignoto Israele. | Ti sei prostituito, Efraim! | Si è contaminato Israele. | Non dispongono le loro opere | per far ritorno al loro Dio, | poiché uno spirito di prostituzione è fra loro | e non conoscono il Signore. | L'arroganza d'Israele testimonia contro di lui, | Israele ed Efraim cadranno per le loro colpe | e Giuda soccomberà con loro.
* La donna concepì di nuovo e partorì una figlia e il Signore disse a Osea: "Chiamala Non-amata, | perché non amerò più | la casa d'Israele, | non ne avrò più compassione".

## Voci correlate

* Regno di Giuda
* Regno Unito di Israele

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# Regola del tre (matematica)

Citazioni sulla regola del tre.

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# Regole dalle canzoni

Raccolta di regole tratte dalle canzoni.

## Regole dalle canzoni

* È la dura legge del gol | fai un gran bel gioco però | se non hai difesa gli altri segnano | e poi vincono. (883)
* La regola dell'amico non sbaglia mai | se sei amico di una donna non ci combinerai mai niente mai | "non vorrai rovinare un così bel rapporto". (883)
* Onora il padre, onora la madre | e onora anche il loro bastone, | bacia la mano che ruppe il tuo naso | perché le chiedevi un boccone. (Fabrizio De André)
* Una regola forse l'unica è di amarsi un po' per sempre. (Paolo Meneguzzi)

### Marco Ferradini

* E allora sì vedrai che t'amerà | chi è meno amato più amore ti dà | e allora sì vedrai che t'amerà | chi meno ama è il più forte si sa.
* E stà sicuro che ti lascerà | chi è troppo amato amore non dà | e stà sicuro che ti lascerà | chi meno ama è il più forte si sa.
* Senza l'amore un uomo che cos'è? | Su questo sarai d'accordo con me | Senza l'amore un uomo che cos'è? | È questa l'unica legge che c'è.

## Voci correlate

* Regole
# Valentina Boni

Valentina Boni (1983 – vivente), dirigente sportiva ed ex calciatrice italiana.

## Citazioni di Valentina Boni

* Io sono migliorata nel tempo grazie anche al lavoro che mi sono sempre posta come base della mia attività. Credo di aver saltato in 20 anni di calcio non più di tre o quattro allenamenti, le qualità sono naturali certo, ma devi sempre cercare di migliorarle sul campo, c'è sempre molto da imparare [...]
* [...] ho ammirato Patrizia Panico, come atteggiamento, costanza, sacrificio in partita e negli allenamenti. I successi nei Club dove ha giocato sono stati la logica conseguenza di tutto il lavoro da lei svolto; per molti anni è stata la migliore in fatto di goal segnati sia nel campionato che in nazionale.

### Boni, state Boni: Valentina sta parlando

Intervista di Giulia Beghini, lfootball.it, 16 novembre 2018.
* [Sulla maglia numero dieci] Non so se ho mai meritato e merito di portare sulle spalle il numero, che per me rappresenta "il calcio". Quel calcio che è un po' sparito, quello dei fantasisti, dei funamboli, di quei giocatori che creano capolavori con un pallone. Quello che so, è che ogni volta che indosso quella maglia ho un motivo in più, se mai ce ne fosse bisogno, per dare tutto e di più, per cercare di divertirmi sempre, per rispettare l'avversario per osare e per sognare.
* Sicuramente la tattica e gli schemi non aiutano la fantasia. Tanto poi credo dipenda dal fatto che ora il calcio è un gioco prettamente fisico: si tende più a far crescere il ragazzo dotato fisicamente che non il "piccoletto dai piedi buoni". O uno è veramente un fuoriclasse (ma di Baggio, Maradona, Messi ne nascono pochi) o l'estro e i capolavori calcistici avranno veramente vita difficile. Un po' credo sia anche colpa del fatto che ora i bambini non passano più le ore a giocare a calcio in strada o nel cortile. Ora o stanno davanti alla tv, ai videogiochi o comunque sono già "improntati" in società calcistiche e questo può essere una fortuna da una parte, ma si sono perse quelle doti che solo passando ore e ore con un pallone, anche da soli, puoi far tue.
* Siamo donne e per questo abbiamo innato quel qualcosa in più che può spingerci oltre l'immaginabile.
* [«Ma sei ancora juventina?»] No, assolutamente. Più che la Juve tifavo Baggio.
* Non importa in che categoria giochi, quando senti di "appartenere" ad una maglia fai di tutto per onorarla [...]

## Note

* 1 2 Intervista di Mario Merati, Valentina Boni... un tocco di alta qualità!, calciodonne.it, 1º marzo 2017.

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# Valentina Bergamaschi

Valentina Bergamaschi (1997 – vivente), calciatrice italiana.

## Valentina Bergamaschi: giovane veterana

Intervista di Valentina Forlin, ultimouomo.com, 21 luglio 2023.
* Io sono un capitano che non parla molto, preferisco i fatti. Mi piace essere breve e concisa, non amo i discorsoni. Quando parlo, però, spero sempre che le mie parole diano una spinta alle mie compagne.
* Nonostante sia il mio lavoro io mi diverto sempre, mi basta avere un pallone, un paio di scarpe e ovunque mi trovo faccio una porta e inizio a calciare.
* [...] quest'estate ho letto che le giocatrici dell'Inghilterra avevano espresso un disagio per i pantaloncini bianchi perché rischiavano di sporcarsi nei giorni del ciclo [...]. Questo è un punto cruciale, molte di noi spesso mettono gli scaldamuscoli per evitare di sporcarsi in quei giorni del mese. La cura ai dettagli è tutto.
* Se sai fare più ruoli è più facile trovare una collocazione in campo. Io cerco sempre di allenarmi al massimo e fare del mio meglio, poi potrebbero anche mettermi in porta, a me basta giocare. Non soffro così tanto il cambio ruolo alla fine. È vero, non nasco terzino però cerco sempre di migliorarmi con l'allenamento. Migliorare la postura, la posizione. Giocare dietro rispetto a giocare in attacco significa dover imparare altri meccanismi in fase difensiva. [«Per esempio?»] La postura del corpo quando vado in pressione sull'avversario perché tante volte non riesco a seguirlo, non mi viene naturale perché farlo in una zona più avanzata del campo significa solamente dover accorciare. Cambiano tanti meccanismi quando giochi dietro anche dal punto di vista dell'aggressività. Da difensore devi imparare a guardare la linea e interiorizzare che devi fare attenzione a palla-porta-avversario mentre davanti quando ti arriva la palla pensi a puntare e creare superiorità per mettere gli altri nella condizione di segnare o andare verso la porta tu stessa. Sono due meccanismi e due responsabilità diverse.
* Sui parastinchi ho la foto di mia nonna che puntualmente bacio sette volte e quando entro in campo faccio il segno della croce e bacio il suo nome tatuato sul braccio. Mia nonna purtroppo non c'è più [...]. Ho deciso di tatuarmela perché è una parte fondamentale della mia vita, mi ha cresciuta e mi piace ricordarla così. Me la ricordo sempre lì a tifare per me sugli spalti quindi mi piace pensare che sia sempre lì accanto a me.
* [Sui genitori] Li ringrazierò sempre anche perché sono i primi ad aver creduto in me quando ho iniziato a giocare, mi hanno supportata e hanno sempre combattuto contro tanti pregiudizi in merito. Mi ricordo che ad una partita mia mamma era in tribuna, avevo appena subito un fallo ed ero caduta per terra e una signora ha urlato che mi sarei dovuta iscrivere a danza classica invece di giocare a calcio. Lei in quella circostanza mi ha difesa e ha detto alla signora che io invece mi sarei rialzata ancora più forte.

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# Valentina Bellè

Valentina Bellè (1992 – vivente), attrice italiana.

### «Ci vediamo a Hollywood»

Intervista di Mario Manca, vanityfair.it, 7 ottobre 2022.
* [Che rapporto ha con la solitudine?] La cerco spesso, anche se non necessariamente mi piace. L'altro giorno rileggevo il mio diario e mi sono resa conto che parlo spesso della solitudine e di quanto le sia grata. È qualcosa che ritorna, che mi mette in difficoltà ma che mi regala anche tanto.
* [Da quando tiene un diario?] Da undici anni. Me lo regalò una cara amica quando partii per New York: la prima pagina, infatti, la scrissi in aeroporto. In America è stato una compagnia preziosissima, uno spazio che ti ritagli per dirti delle cose.
* [I suoi genitori lo erano quando ha intrapreso questa strada?] Non mi hanno spronata, ma neanche ostacolata. Sono molto grata per quello che hanno fatto per me, visto che mi hanno permesso di andare a New York dopo la scuola a studiare alla Strasberg.
* [Il passaggio da Verona a New York?] Rivoluzionario. È stata un'esperienza che mi ha cambiato la vita perché ho trovato accogliente vivere in un luogo in cui puoi essere ciò che vuoi senza essere giudicato.

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# Valentina Arrighetti

Valentina Arrighetti (1985 – vivente), ex pallavolista italiana.

## Citazioni di Valentina Arrighetti

* Spiegare come si può vincere è sempre facile, il problema è la pratica.

### Valentina Arrighetti: "Genova nelle vene, un po' di Bergamo nel cuore"

vivodisport.net, 6 maggio 2011.
* Sicuramente credo che uno sport di squadra possa dare tanto [...] perché ti obbliga a relazionarti con persone spesso diverse da te, con idee e abitudini differenti dalle tue e quindi sei obbligata a diventare più tollerante magari su cose che prima non pensavi di poter tollerare.
* Direi che lo sport in sè [...] è un gioco, è divertente, ma a certi livelli cambia se hai certe ambizioni di vincere [...]. Hai addosso tanta voglia di fare bene. Non sono mai stata una grande estimatrice della frase "bisogna divertirsi". Ti diverti quando fai le cose bene, quindi bisogna far le cose bene per divertirsi [...]
* Penso che la pressione più forte e le attese più pesanti da sopportare sono le mie, quelle che mi creo da sola più di quelle degli altri, perché avendo grandi ambizioni a volte è dura conviverci, ti vengono i dubbi sul fatto che magari ti sei chiesta un po' troppo. È quello il difficile per me.
* È difficile riuscire a vedersi come degli esempi di vita per tante ragazze piene di entusiasmo che vengono a guardarti. Ma alla fine diamo un buon messaggio, perché tutte le giocatrici che sono qua, sono persone che han dato il giusto peso ai sacrifici (e ne abbiamo fatti tutte tanti per essere dove siamo). E vedere ragazze che hanno sacrificato tanto per i loro sogni penso sia comunque un grande esempio.
* Per alcune atlete so che è difficile non portarsi quello che succede fuori in campo, invece a me viene benissimo, anzi quando entro in campo non penso a nulla che succede fuori, ma se in campo va male non riesco a non portarmi fuori quello che è successo, non riesco a staccare, il lavoro è troppo importante per me, è la pallavolo. Certo sarebbe meglio a volte staccare, ma la pallavolo fa troppo parte di noi, è questa la verità [...]
* [...] io fuori sono molto pacifica, ma quando c'è in palio qualcosa sono troppo competitiva, voglio vincere assolutamente. È sempre stato così, non è una cosa nata con la pallavolo. Quando ero piccola e giocavo a carte, i miei si vergognavano per le scene che facevo se perdevo.

## Note

* ↑ Dall'intervista di Paolo Mandarà, Volley, Arrighetti lancia Busto: "La svolta c'è stata, contro Conegliano a testa alta", tgcom24.mediaset.it, 17 aprile 2014.

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# Valentina Acava Mmaka

Valentina Acava Mmaka (1971 – vivente), scrittrice, educatrice e attivista italiana.

## Scrittrice-testimone della storia africana

Intervista di Michela Chessa, michelachessa.altervista.org.
* Sono arrivata in Sudafrica piccolissima e qui ho vissuto fino all'età di tredici anni. È stata l'esperienza più importante della mia vita, non solo perché coincideva con il periodo dell'infanzia e della prima adolescenza, ma anche per la complessità della società sudafricana di allora, quando il paese era sotto il giogo dell'apartheid. Questo essere dentro la Storia mi ha reso una testimone diretta di una società fondata sull'ingiustizia, su un principio di diseguaglianza che classificava l'umanità in "giusti" e "sbagliati" a seconda del colore della pelle. Il filosofo Jean Grenier diceva: "Esiste in ogni vita, soprattutto al suo inizio, un attimo che decide tutto". Per me quell'attimo che ha deciso tutto è stato il Sudafrica.
* Ho cominciato a svolgere l'attività di mediazione collaborando con le scuole, proponendo una serie di laboratori ludico–didattici, condividendo tutte le conoscenze che ho acquisito nella mia vita in Africa, non solo in Sudafrica ma anche in Kenya, Tanzania, Zanzibar dove ho vissuto un'altra parte importantissima della mia esistenza: laboratori di fiabe, laboratori di giocattoli sostenibili costruiti con materiali essenziali, laboratori di teatro ispirati alla tradizione favolistica di diverse culture africane, etc... Ho poi scritto e pubblicato in Italia tre libri per bambini in cui ho affrontato diverse tematiche universali, quali la tutela ambientale, la pace, la diversità, sotto una prospettiva diversa, raccontandola dal punto di vista dei bambini africani e proponendo "soluzioni" vicine al sentire e al pensare dei popoli africani protagonisti.
* La letteratura africana ha il merito di essere espressione di un impegno politico che si rinnova costantemente. Ieri era il colonialismo, oggi è l'imperialismo economico dell'occidente o fenomeni come la corruzione o il terrorismo, ma certamente oggi ha un ruolo fondamentale anche nella creazione di quella che Nadine Gordimer chiama una cultura letteraria, ovvero la possibilità che lo scrittore in quanto artista possa scrivere ed essere letto, che la sua opera possa essere diffusa e rappresentare i cambiamenti della sua società, unendo l'impegno politico e la qualità della sua creazione letteraria.

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# Valentina Belotti

Valentina Belotti (1980 – vivente), mezzofondista di corsa in montagna italiana.

## Citazioni di Valentina Belotti
### Valentina Belotti da sogno: una campionessa eterna

Intervista di Folco Donati, bresciaoggi.it, 7 settembre 2022.
* Tanta fatica, ma quella è facilmente sopportabile quando ti stai divertendo. Gli infortuni invece ti buttano a terra. Ricominciare dopo un lungo stop è sempre difficoltoso dal punto di vista fisico, ma forse lo è ancora di più da quello morale. Trovare le motivazioni giuste, spesso è difficile.
* L'inverno scorso avevo deciso di smettere. Di fronte all'ennesimo problema fisico avevo pensato di poter chiudere in maniera definitiva questa stupenda parentesi della mia vita. Invece, grazie ad un modo diverso di pensare agli allenamenti, riducendo i tempi dedicati alla corsa, fatiche che i miei tendini malandati ormai poco sopportano e provando a fare bici e piscina, mi sono ritrovata a rivivere magnifiche sensazioni. Bicicletta da spinning e nuoto, con un briciolo di corsa e tanta fisioterapia. Un mix quasi perfetto che per incanto mi consente di gestire un buono stato di forma.
* Il mio fisico ha accettato questo compromesso di diversificare il mio modo di allenarmi. Ma vivo alla giornata. Non mi considero una ex, ma neppure un'atleta in piena efficienza. E così, finchè sopporto il dolore, e soprattutto mi diverto, sono pronta a rimettermi in gioco, anche se limitatamente alle gare di vertical. Con l'apporto ed il supporto della mia splendida famiglia riesco a trovare gli spazi necessari per rimanere a galla e visto che non c'è cosa più bella che fare sport divertendosi, per adesso la corsa in montagna continuerà far parte delle mie giornate.

### Empire State Building, il sogno di Valentina: «Io, prima donna italiana a vincere la scalata»

Intervista di Elisa Campisi, Corriere della Sera, 7 ottobre 2023.
* Lo spettacolo che ho visto all'arrivo ha ripagato tutto lo sforzo.
* Sapevo di essere in forma, conoscevo le mie avversarie, ma non sai quanto influirà il fuso orario. Per fortuna non mi sono addormentata.
* Ho fatto l'atleta a tempo pieno per tutta la vita. Ora sono anche mamma e casalinga.

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# Valdo di Lione

Valdo di Lione, noto anche come Pietro Valdo o Valdesio (1140 – 1206 circa), mercante francese che ispirò lo sviluppo della Chiesa evangelica valdese.

## Citazioni su Valdo di Lione

* Era un uomo casto, semplice e devoto e completamente analfabeta, ma conosceva bene le Sacre Scritture. Predicava che solo tornando alle fonti evangeliche la Chiesa poteva salvarsi e ritrovare la sua missione. Invitò i preti a spogliarsi di tutte le loro ricchezze e a distribuirle ai più bisognosi. Egli stesso ne diede l'esempio sbarazzandosi di quelle proprie. (Indro Montanelli e Roberto Gervaso)
* In Valdo c'era la stoffa di un San Francesco, di cui fu un precursore. I Poverelli di Assisi somiglieranno molto a quelli di Lione. Solo per caso Valdo non diventò un San Francesco, come solo per caso San Francesco non diventò un Valdo. Gli scopi che i due riformatori si proponevano erano identici. E identici furono alcuni dei mezzi impiegati per raggiungerli. (Indro Montanelli e Roberto Gervaso)
* Ormai ricco, s'era accasato. Avea moglie e due figliolette. Una diceria, messa fuori da un canonico dopo che l'ebbe in sentore d'eresia, vuole che le sue ricchezze fossero malamente accumulate. E può darsi, a meno che il canonico fosse mosso a parlare così per la nota ragione, che il maggior sospetto nutre chi ha maggiore il vizio; perché l'arte di accumulare le ricchezze, il clero l'avea imparata, né accennava a metterla da parte. Valdo sì invece. (Emilio Comba)

## Note

* ↑ Poveri di Lione furono chiamati i seguaci di Valdo.

## Voci correlate

* Valdismo

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# Valdo Spini

Valdo Spini (1946 – vivente), politico italiano.

## Citazioni di Valdo Spini

* Era un uomo che badava al concreto, alle battaglie vere come quelle per i lavoratori tanto che Carlo Rosselli lo definì "un eroe tutta prosa". Ricordo che Matteotti quando era al congresso di Livorno del 1921 per sostenere Turati corse via al'improvviso per andare a Ferrara perché era stata assaltata dai fascisti la Camera del lavoro. Queste erano le sue priorità.

### Da Valdo Spini: "Draghi? Un socialista liberale"

Intervista di Simonetta Fiori, la Repubblica, 8 febbraio 2021, p. 27.
* [Mario Draghi] Sul piano della politica economica e monetaria è stato allievo di Carlo Azeglio Ciampi, il premier a cui dobbiamo l'importante accordo tra sindacati, imprenditori e governo nel luglio del 1993: mi sembra evidente la distanza dal governo tecnico di Monti!
* Il governo laburista metteva in pratica il socialismo liberale (tra il 1945 e il '51): le idee appartenevano a due liberali inglesi, John Maynard Keynes e William Beveridge, ma a realizzarle erano le forze politiche socialiste.
* Le società si sviluppano tanto più e meglio quanto più è garantito il diritto al lavoro, all'istruzione, alla protezione sociale.
* Non voglio tirarlo per la giacchetta, ma giudico totalmente incongrua la tendenza a regalare Draghi alla destra. E allora bisogna ricordare l'intervista a Die Zeit in cui si dichiara socialista liberale.

## Note

* ↑ Citato in Teresa Serrao, Una sala di Montecitorio dedicata a Matteotti. Proposta di Valdo Spini: "Ha nobilitato le istituzioni parlamentari, sia un esempio per i giovani", repubblica.it, 16 dicembre 2021

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# Valentin Bulgakov

Valentin Fëdorovič Bulgakov (1886 – 1966), scrittore e pacifista russo, segretario di Lev Tolstoj.

## Citazioni di Valentin Bulgakov

* Lev Nikolajevič manda un odore di chiesa, molto severo: di cipressi, di pinete, di pane consacrato.

## Lev Tolstoj e il vegetarismo

* Una sola e medesima anima è comune a tutti gli esseri, e realizzando ciò, diviene impossibile per gli uomini uccidere o arrecare danno ad altre creature viventi. Inoltre, come egli [Tolstoj] allo stesso modo sostiene, non è nell'auto-indulgenza ma nella sobrietà e nell'abnegazione che giace la vera via del perfezionamento dell'individuo, e in questo processo la rinuncia al cibo animale deve essere accolta come Il primo gradino. La pubblicazione di questo breve saggio di Tolstoj, dal titolo sopra citato, ebbe un effetto piuttosto sconvolgente sulla società russa dei suoi giorni, e grazie a quel saggio molti uomini intelligenti e sensibili decisero di divenire vegetariani.
* Nel valutare il carattere di Tolstoj, è giusto ricordare il notevole processo di evoluzione di cui quest'uomo straordinario fu un esempio vivente. Per natura fiero, impaziente e passionale, la sua rinascita spirituale fu il risultato di incessanti dolori inferti al suo stesso carattere. Se confrontiamo la sua gioventù con gli ultimi anni della sua vita, è evidente quanto grande sia stata la lotta spirituale che quest'uomo ha affrontato. Il processo di evoluzione morale, così illustrato nella sua esperienza, è particolarmente istruttivo e in realtà, suggerisco, è la cosa più preziosa che egli ci abbia lasciato in eredità.
* A noi oggi manca la fede nel valore interiore e nel potere spirituale dell'umanità! Non dovremmo, come Unione internazionale vegetariana, arruolare noi stessi come parte del grande movimento per l'abolizione della guerra? Non è questo, infatti, un passo necessario dettato dalla stessa logica interna? E in tale associazione non potranno entrambi i movimenti trovare una nuova nascita?

## Note

* ↑ Dal diario; citato in Enzo Biagi, Russia, Rizzoli editore, Milano, 1977, p. 50.

## Bibliografia

* Valentin Bulgakov, Lev Tolstoj e il vegetarismo (1932), in Lev Tolstoj, Perché sono vegetariano: princìpi di una vita etica, traduzione di Martina Grassi, Piano B edizioni, Prato, 2016. ISBN 978-88-99271-52-7

## Voci correlate

* Tolstoismo
* Vladimir Čertkov
* The Last Station

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