# Sandesh Jhingan

Sandesh Jhingan (Chandigarh, 21 luglio 1993) è un calciatore indiano, difensore del FC Goa e della nazionale indiana.

## Carriera
### Club
#### Kelara Blasters

Il 22 luglio 2014 firma per il Kerala Blasters, durante la stagione viene eletto miglior giocatore emergente del campionato. Il Kerala Blasters raggiunge la finale di playoff venendo però battuto per 1-0 dall'Atlético de Kolkata, che si aggiudica la prima stagione della Indian Super League.
Il 10 ottobre 2019, in un'amichevole tra l'India e il NorthEast United, si rompe il legamento crociato anteriore, infortunio che lo costringe a saltare la stagione di Indian Super League. A fine stagione rescinde consensualmente il contratto con il Kerala Blasters, che in suo onore ritira la maglia numero 21.

#### Sebenico

Il 18 agosto 2021 viene annunciato come nuovo rinforzo del Sebenico militante in 1.HNL, firma un contratto annuale con opzione di rinnovo ad un altro anno.

### Nazionale

Ha partecipato alla Coppa d'Asia 2019. Nel 2023 viene convocato come fuoriquota insieme a Sunil Chhetri e Chinglensana Singh per i giochi asiatici 2022.

## Statistiche
### Presenze e reti nei club

| Stagione | Squadra | Campionato | Campionato | Campionato | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe continentali | Coppe continentali | Coppe continentali | Altre coppe | Altre coppe | Altre coppe | Totale | Totale |
| Stagione | Squadra | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Pres | Reti |
| 2011-2012 | Utd Sikkim | IL2D | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| 2012-2013 | Utd Sikkim | IL | 21 | 2 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 21 | 2 |
| Totale United Sikkim | Totale United Sikkim | Totale United Sikkim | 21 | 2 | | - | - | | - | - | | - | - | 21 | 2 |
| 2013-2014 | Mumbai | IL | 11 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 11 | 0 |
| 2014 | Kerala Blasters | ISL | 14 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 14 | 0 |
| 2014-2015 | Goa | IL | 11 | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 11 | 1 |
| 2015 | Kerala Blasters | ISL | 10 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 10 | 0 |
| 2015-2016 | DSK Shivajians | IL | 12 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 12 | 0 |
| 2016 | Kerala Blasters | ISL | 14+3 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 14+3 | 0 |
| 2016-2017 | Bengaluru | IL | 11 | 1 | CF | 5 | 0 | AFC | 3 | 1 | - | - | - | 19 | 2 |
| 2017-2018 | Kerala Blasters | ISL | 17 | 0 | SC | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 18 | 0 |
| 2018-2019 | Kerala Blasters | ISL | 17 | 0 | SC | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 18 | 0 |
| 2019-2020 | Kerala Blasters | ISL | - | - | SC | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| Totale Kerala Blasters | Totale Kerala Blasters | Totale Kerala Blasters | 75 | 0 | | 2 | 0 | | - | - | | - | - | 77 | 0 |
| 2020-2021 | ATK Mohun Bagan | ISL | 20+2 | 0 | - | - | - | AFC Cup | - | - | - | - | - | 22 | 0 |
| 2021-gen.2022 | Sebenico | PL | 0 | 0 | CC | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| gen.-giu.2022 | ATK Mohun Bagan | ISL | 7+2 | 0 | - | - | - | AFC Cup | 2 | 0 | - | - | - | 11 | 0 |
| Totale ATK Mohun Bagan | Totale ATK Mohun Bagan | Totale ATK Mohun Bagan | 31 | 0 | | 0 | 0 | | 2 | 0 | | - | - | 33 | 0 |
| 2022-2023 | Bengaluru | ISL | 17+4 | 0 | SC | 5 | 0 | - | - | - | DC | 5 | 0 | 31 | 0 |
| Totale Bengaluru | Totale Bengaluru | Totale Bengaluru | 32 | 1 | | 10 | 0 | | 3 | 1 | | 5 | 0 | 50 | 2 |
| 2023-2024 | Goa | ISL | 10 | 1 | SC | - | - | - | - | - | DC | 5 | 0 | 15 | 1 |
| 2024-2025 | Goa | ISL | 18 | 1 | SC | 0 | 0 | - | - | - | DC+BT | -+- | -+- | 18 | 1 |
| Totale Goa | Totale Goa | Totale Goa | 28 | 2 | | 0 | 0 | | - | - | | 5 | 0 | 33 | 2 |
| Totale carriera | Totale carriera | Totale carriera | 221 | 6 | | 12 | 0 | | 5 | 1 | | 10 | 0 | 248 | 7 |

### Cronologia presenze e reti in nazionale

Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― India :
| Data | Città | In casa | Risultato | Ospiti | Competizione | Reti | Note |
| 24-8-2017 | Mumbai | India | 1 – 1 | Saint Kitts e Nevis | Amichevole | - | |
| 5-9-2017 | Taipa | Macao | 0 – 2 | India | Qual. Coppa d'Asia 2019 | - | |
| 11-10-2017 | Bangalore | India | 4 – 1 | Macao | Qual. Coppa d'Asia 2019 | - | |
| 14-11-2017 | Margao | India | 2 – 2 | Birmania | Qual. Coppa d'Asia 2019 | - | |
| 27-3-2018 | Bishkek | Kirghizistan | 2 – 1 | India | Qual. Coppa d'Asia 2019 | - | |
| 1-6-2018 | Mumbai | India | 5 – 0 | Taipei cinese | Intercontinental Cup India | - | |
| 4-6-2018 | Mumbai | India | 3 – 0 | Kenya | Intercontinental Cup India | - | 79’ |
| 7-6-2018 | Mumbai | India | 1 – 2 | Nuova Zelanda | Intercontinental Cup India | - | 74’ |
| 10-6-2018 | Mumbai | India | 2 – 0 | Kenya | Intercontinental Cup India | - | |
| 13-10-2018 | Suzhou | Cina | 0 – 0 | India | Amichevole | - | Cap. |
| 27-12-2018 | Abu Dhabi | Oman | 0 – 0 | India | Amichevole | - | |
| 6-1-2019 | Abu Dhabi | Thailandia | 1 – 4 | India | Coppa d'Asia 2019 - 1º turno | - | |
| 10-1-2019 | Abu Dhabi | India | 0 – 2 | Emirati Arabi Uniti | Coppa d'Asia 2019 - 1º turno | - | |
| 14-1-2019 | Sharjah | India | 0 – 1 | Bahrein | Coppa d'Asia 2019 - 1º turno | - | |
| 5-6-2019 | Buriram | Curaçao | 3 – 1 | India | King's Cup 2019 - Semifinale | - | |
| 8-6-2019 | Buriram | Thailandia | 0 – 1 | India | King's Cup 2019 - Finale terzo e quarto posto | - | Cap. |
| 13-7-2019 | Ahmedabad | India | 2 – 5 | Corea del Nord | Intercontinental Cup 2019 - 1º turno | - | 36’ 39’ |
| 5-9-2019 | Guwahati | India | 1 – 2 | Oman | Qual. Mondiali 2022 | - | 67’ |
| 10-9-2019 | Doha | Qatar | 0 – 0 | India | Qual. Mondiali 2022 | - | |
| 25-3-2021 | Dubai | India | 1 – 1 | Oman | Amichevole | - | cap. |
| 3-6-2021 | Doha | India | 0 – 1 | Qatar | Qual. Mondiali 2022 | - | |
| 7-6-2021 | Doha | Bangladesh | 0 – 2 | India | Qual. Mondiali 2022 | - | |
| 15-6-2021 | Doha | India | 1 – 1 | Afghanistan | Qual. Mondiali 2022 | - | |
| 23-3-2022 | Al Muharraq | Bahrein | 2 – 1 | India | Amichevole | - | 6’ |
| 26-3-2022 | Riffa | India | 0 – 3 | Bielorussia | Amichevole | - | |
| 28-5-2022 | Doha | India | 0 – 2 | Giordania | Amichevole | - | 60’ |
| 8-6-2022 | Calcutta | India | 2 – 0 | Cambogia | Qual. Coppa d'Asia 2023 | - | 5’ |
| 11-6-2022 | Calcutta | Afghanistan | 1 – 2 | India | Qual. Coppa d'Asia 2023 | - | |
| 14-6-2022 | Calcutta | India | 4 – 0 | Hong Kong | Qual. Coppa d'Asia 2023 | - | |
| 27-9-2022 | Ho Chi Minh | Vietnam | 3 – 0 | India | Amichevole | - | |
| 28-3-2023 | Imphal | Kirghizistan | 0 – 2 | India | Amichevole | 1 | |
| 9-6-2023 | Bhubaneswar | India | 2 – 0 | Mongolia | Coppa Intercontinentale 2023 - 1º turno | - | 90+3’ |
| 12-6-2023 | Bhubaneswar | India | 1 – 0 | Vanuatu | Coppa Intercontinentale 2023 - 1º turno | - | |
| 15-6-2023 | Bhubaneswar | India | 0 – 0 | Libano | Coppa Intercontinentale 2023 - 1º turno | - | cap. 77’ |
| 18-6-2023 | Bhubaneswar | India | 2 – 0 | Libano | Coppa Intercontinentale 2023 - Finale | - | |
| 21-6-2023 | Bengaluru | India | 4 – 0 | Pakistan | SAFF Championship 2023 - 1º turno | - | 45+2’ |
| 27-6-2023 | Bengaluru | India | 1 – 1 | Kuwait | SAFF Championship 2023 - 1º turno | - | 14’ |
| 4-7-2023 | Bengaluru | Kuwait | 1 – 1 dts (4-5 dtr) | India | SAFF Championship 2023 - Finale | - | 28’ |
| 7-9-2023 | Chiang Mai | Iraq | 2 – 2 dts (5-4 dtr) | India | King's Cup 2023 - Semifinale | - | 27’ |
| 10-9-2023 | Chiang Mai | Libano | 1 – 0 | India | King's Cup 2023 - Finale 3º posto | - | |
| 13-10-2023 | Kuala Lumpur | Malaysia | 4 – 2 | India | Pestabola Merdeka 2023 - Semifinale | - | |
| 16-11-2023 | Al Kuwait | Kuwait | 0 – 1 | India | Qual. Mondiali 2026 | - | |
| 21-11-2023 | Bhubaneswar | India | 0 – 3 | Qatar | Qual. Mondiali 2026 | - | 16’ 90+4’ |
| 13-1-2024 | Al Rayyan | Australia | 2 – 0 | India | Coppa d'Asia 2023 - 1º turno | - | |
| 18-1-2024 | Al Rayyan | India | 0 – 3 | Uzbekistan | Coppa d'Asia 2023 - 1º turno | - | |
| 23-1-2024 | Al Khawr | Siria | 1 – 0 | India | Coppa d'Asia 2023 - 1º turno | - | 47’ |
| 18-11-2024 | Hyderabad | India | 1 – 1 | Malaysia | Amichevole | - | cap. |
| Totale | | Presenze | 47 | | Reti | 1 | |
Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― India under 23 :
| Data | Città | In casa | Risultato | Ospiti | Competizione | Reti |
| 19-9-2023 | Hangzhou | Cina under 23 | 5 – 1 | India under 23 | Giochi asiatici 2022 - 1º turno | - |
| 21-9-2023 | Hangzhou | India under 23 | 1 – 0 | Bangladesh under 23 | Giochi asiatici 2022 - 1º turno | - |
| 24-9-2023 | Hangzhou | Birmania under 23 | 1 – 1 | India under 23 | Giochi asiatici 2022 - 1º turno | - |
| 28-9-2023 | Hangzhou | India under 23 | 0 – 2 | Arabia Saudita under 23 | Giochi asiatici 2022 - Ottavi di finale | - |
| Totale | | Presenze | 4 | | Reti | 0 |

## Palmarès
### Club

* I-League 2nd Division: 1
    United Sikkim: 2012
* Coppa della Federazione: 1
    Bengaluru: 2016-2017
* Durand Cup: 1
    Bengaluru: 2022
* Bandodkar Trophy: 1
    Goa: 2024

### Nazionale

* Coppa Intercontinentale (India): 2
    2018, 2023
* SAFF Championship: 1
    2023

### Individuale

* Indian Super League Emerging Player of the League: 1 :
    Kerala Blasters: 2014