# Adel Mechaal

Adel Mechaal (Tétouan, 5 dicembre 1990) è un mezzofondista spagnolo, campione europeo indoor dei 3000 metri piani a Belgrado 2017.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| 2013 | Europei a squadre | Gateshead | 1500 m piani | 5º | 3'40"58 |
| 2013 | Europei a squadre | Gateshead | A Squadre | 8º | 261 p. |
| 2014 | Mondiali indoor | Sopot | 1500 m piani | Batteria | 3'41"27 |
| 2014 | World Relays | Nassau | 4x1500 m | 5º | 15'00"69 |
| 2014 | Europei | Zurigo | 1500 m piani | Batteria | 3'47"60 |
| 2015 | Europei indoor | Praga | 3000 m piani | 6º | 7'49"59 |
| 2015 | Mondiali di cross | Guiyang | Corsa Seniores | 68º | 38'57" |
| 2015 | Mondiali di cross | Guiyang | A Squadre | 12º | 256 p. |
| 2015 | Europei a squadre | Cheboksary | 1500 m piani | 6º | 3'52"69 |
| 2015 | Europei a squadre | Cheboksary | A Squadre | 8º | 231,5 p. |
| 2015 | Mondiali | Pechino | 1500 m piani | Batteria | 3'46"05 |
| 2015 | Europei di cross | Hyeres | Corsa Seniores | Bronzo | 29'51" |
| 2015 | Europei di cross | Hyeres | A Squadre | Oro | 14 p. |
| 2016 | Europei | Amsterdam | 5000 m piani | Argento | 13'40"85 |
| 2016 | Giochi olimpici | Rio de Janeiro | 1500 m piani | Batteria | 3'48"41 |
| 2016 | Giochi olimpici | Rio de Janeiro | 5000 m piani | Batteria | 13'34"42 |
| 2016 | Europei di cross | Chia | Corsa Seniores | 8º | 28'26" |
| 2016 | Europei di cross | Chia | A Squadre | Argento | 32 p. |
| 2017 | Europei indoor | Belgrado | 3000 m piani | Oro | 8'00"60 |
| 2017 | Mondiali di cross | Kampala | Corsa Seniores | 43º | 30'40" |
| 2017 | Mondiali di cross | Kampala | A Squadre | 10º | 221 p. |
| 2017 | Mondiali | Londra | 1500 m piani | 4º | 3'34"71 |
| 2017 | Europei di cross | Šamorín | Corsa Seniores | Argento | 29'54" |
| 2017 | Europei di cross | Šamorín | A Squadre | Argento | 20 p. |
| 2018 | Mondiali indoor | Birmingham | 3000 m piani | 5º | 8'16"13 |
| 2018 | Coppa Europa dei 10000 metri | Londra | Individuale | 4º | 27'50"56 |
| 2018 | Coppa Europa dei 10000 metri | Londra | A Squadre | Oro | 1h24'40"66 |
| 2018 | Europei | Berlino | 10000 m piani | 4º | 28'13"78 |
| 2018 | Europei | Berlino | 5000 m piani | dnf | dnf |
| 2018 | Europei di cross | Tilburg | Corsa Seniores | 8º | 29'20" |
| 2018 | Europei di cross | Tilburg | A Squadre | 8º | 38 p. |
| 2019 | Europei a squadre | Bydgoszcz | 3000 m piani | Oro | 8'02"51 |
| 2019 | Europei a squadre | Bydgoszcz | A Squadre | 6º | 294,5 p. |
| 2019 | Mondiali | Doha | 1500 m piani | Batteria | 3'37"95 |
| 2020 | Mondiali di mezza maratona | Gdynia | Individuale | 46º | 1h02'30" |
| 2020 | Mondiali di mezza maratona | Gdynia | A Squadre | 8º | 3h05'30" |
| 2021 | Europei indoor | Toruń | 3000 m piani | Bronzo | 7'49"47 |
| 2021 | Europei a squadre | Chorzów | 3000 m piani | Bronzo | 8'32"08 |
| 2021 | Europei a squadre | Chorzów | A Squadre | 5º | 167 p. |
| 2021 | Giochi olimpici | Tokyo | 1500 m piani | 5º | 3'30"77 |
| 2021 | Europei di cross | Dublino | Corsa Seniores | 16º | 31'12" |
| 2021 | Europei di cross | Dublino | A Squadre | Argento | 30 p. |
| 2022 | Mondiali indoor | Belgrado | 3000 m piani | 7º | 7'43"60 |
| 2022 | Mondiali | Eugene | 5000 m piani | Batteria | 13'36"48 |
| 2022 | Europei | Monaco | 5000 m piani | 14º | 13'35"92 |
| 2023 | Europei indoor | Istanbul | 3000 m piani | Argento | 7'41"75 |
| 2023 | Mondiali | Budapest | 1500 m piani | Semifinale | 3'33"33 |
| 2024 | Mondiali indoor | Glasgow | 3000 m piani | 6º | 7'45"67 |
| 2024 | Mondiali indoor | Glasgow | 1500 m piani | 6º | 3'37"76 |
| 2024 | Europei | Roma | 5000 m piani | 4º | 13'22"77 |
| 2024 | Europei | Roma | 1500 m piani | 5º | 3'33"58 |
| 2024 | Giochi olimpici | Parigi | 1500 m piani | Ripescaggio | 3'42"79 |
| 2024 | Giochi olimpici | Parigi | 5000 m piani | dns | dns |
| 2024 | Europei di cross | Antalya | Corsa seniores | 10º | 22'47" |
| 2024 | Europei di cross | Antalya | A squadre | Oro | 18 p. |

## Campionati nazionali
### 2017

* Oro ai campionati spagnoli, 5000 m piani - 14'07"93
* Oro ai campionati spagnoli, 1500 m piani - 3'47"17
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 8'19"57
* Argento ai campionati spagnoli indoor, 1500 m piani - 3'52"81

### 2018

* Argento ai campionati spagnoli, 5000 m piani - 13'45"14
* Argento ai campionati spagnoli, 1500 m piani - 3'39"98
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 8'19"87
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 1500 m piani - 3'43"10

### 2019

* Bronzo ai campionati spagnoli, 5000 m piani - 13'35"9

### 2020

* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 8'15"74

### 2021

* Oro ai campionati spagnoli, 1500 m piani - 3'46"53
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 8'20"17

### 2022

* Argento ai campionati spagnoli, 5000 m piani - 13'44"10
* 4º ai campionati spagnoli, 1500 m piani - 3'36"60
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 8'03"63
* Oro ai campionati spagnoli indoor, 1500 m piani - 3'36"89
* Oro ai campionati spagnoli di corsa campestre - 28'11"

### 2023

* Oro ai campionati spagnoli indoor, 3000 m piani - 7'44"15
* Oro ai campionati spagnoli di corsa campestre - 30'29"

### 2024

* Bronzo ai campionati spagnoli di corsa campestre - 30'38"

## Altre competizioni internazionali
### 2016

* Bronzo al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m - 7'39"51

### 2017

* 10º all'ISTAF Berlin ( Berlino), 5000 m piani - 13'27"37
* Argento al Meeting international Mohammed VI d'athlétisme de Rabat ( Rabat), 3000 m - 7'38"35
* Argento ai London Anniversary Games ( Londra), 3000 m piani - 7'36"32
* Argento al British Grand Prix ( Birmingham), 3000 m piani - 7'40"34
* 4º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 1500 m piani - 3'40"43

### 2018

* 13º al Golden Gala ( Roma), 1500 m piani - 3'39"14

### 2019

* 8º all'Athletissima ( Losanna), 1500 m piani - 3'33"91
* Argento al The Match Europe vs USA ( Minsk), 3000 m piani - 7'57"55

### 2020

* Argento alla Mezza maratona di Istanbul ( Istanbul) - 1h03'25"

### 2021

* 9º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 1500 m piani - 3'35"37

### 2022

* 7º ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 13'06"02
* Oro al New Balance Indoor Grand Prix ( New York), 3000 m piani indoor - 7'30"82
* Bronzo al Cross Internacional de Venta de Baños ( Venta de Baños) - 34'42"

### 2023

* 12º ai Bislett Games ( Oslo), 5000 m piani - 13'22"31
* Bronzo al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar) - 33'39"

### 2024

* Bronzo al London Athletics Meet 2024 ( Londra), miglio - 3'49"21
* 6º al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 26'11"
* Bronzo alla San Silvestre Vallecana ( Madrid) - 27'39"

### 2025

* 4º al Cross Internacional Juan Muguerza ( Elgoibar) - 30'28"