# Ultra-triathlon

L'ultra-triathlon è un triathlon che coinvolge nuoto, ciclismo e corsa in distanze più lunghe rispetto a quelle dell'Ironman.
A differenza di un evento di triathlon normale, le tre discipline che compongono un ultra-triathlon non necessariamente devono essere svolte in ordine diretto consecutivo (prima tutto nuoto, poi tutto ciclismo e infine tutto corsa), ma in genere si svolgono sessioni giornaliere delle tre discipline e ripetute per più giorni fino a completare la distanza richiesta.

## Distanze

| Distanze | Nuoto | Ciclismo | Corsa |
| Ultratriathlon (Ironman) | 3,8 km (2,4 miglia) | 180 km (111,8 miglia) | 42,195 km (26,2 miglia) |
| Double Ultratriathlon (Ironman x2) | 7,6 km (4,7 miglia) | 360 km (223,7 miglia) | 84,4 km (52,4 miglia) |
| Triple Ultratriathlon (Ironman x3) | 11,4 km (7,1 miglia) | 540 km (335,5 miglia) | 126,6 km (78,7 miglia) |
| Quadruple Ultratriathlon (Ironman x4) | 15,2 km (9,4 miglia) | 720 km (447,4 miglia) | 168,8 km (104,9 miglia) |
| Quintuple Ultratriathlon (Ironman x5) | 19 km (11,8 miglia) | 900 km (559,2 miglia) | 211 km (131,1 miglia) |
| Deca Ultratriathlon (Ironman x10) | 38 km (23,6 miglia) | 1.800 km (1.118 miglia) | 422 km (262,2 miglia) |
| Double Deca Ultratriathlon (Ironman x20) | 76 km (47,2 miglia) | 3.600 km (2.237 miglia) | 844 km (524,4 miglia) |
| Triple Deca Ultratriathlon (Ironman x30) | 114 km (70,8 miglia) | 5.400 km (3.355 miglia) | 1.266 km (786,7 miglia) |
| 10-Days-Triathlon (Ironman Distance) | ogni giorno 3,8 km | ogni giorno 180 km | ogni giorno 42,195 km |
| 10-Days-Triathlon (5x Olympic Distance) | ogni giorno 7,5 km | ogni giorno 200 km | ogni giorno 50 km |

## Record del mondo
### Uomini

| Distance | Athlete | Time | Place |
| Single | Kristian Blummenfelt | 7 h 21 m 12 s | 2021 Cozumel |
| Double | Robert Karaś | 18 h 44 m 38 s | 2019 Panevėžys |
| 3x | Robert Karaś | 30 h 48 m 57 s | 2018 Lensahn |
| 4x | Søren Højbjerre | 53 h 41 m 00 s | 1993 Szekesfehervar |
| 5x | Robert Karaś | 60 h 21 m 24 s | 2024 Florida |
| 5x Day | Rait Ratasepp | 49 h 32 m 49 s | 2022 Buchs |
| 10x | Robert Karaś | 164 h 14 m 02 s | 2023 Brasile |
| 10x Day | Richard Jung | 106 h 11 m 53 s | 2016 Buchs |
| 20x | Vidmantas Urbonas | 437 h 21 m 40 s | 1998 Monterrey |
| 20x Day | Norbert Lüftenegger | 241 h 36 m 45 s | 2019 Buchs |
| 30x | Dirk Leonhardt | 959 h 03 m 00 s | 2020 Bruchköbel |
| 30x Day | Jozsef Rokob | 356 h 33 m 17 s | 2013 Lonato del Garda |
| Ultraman | Simon Cochrane | 19 h 48 m 47 s | 2023 Noosa Heads |

### Donne

| Distance | Athlete | Time | Place |
| Single | Chrissie Wellington | 8 h 18 m 13 s | 2011 Roth |
| Double | Alicja Pyszka-Bazan | 23 h 12 m 02 s | 2023 Colmar |
| 3x | Mareile Hertel | 37 h 18 m 17 s | 2019 Lensahn |
| 4x | Astrid Benöhr | 59 h 15 m 00 s | 1993 Szekesfehervar |
| 5x | Alexandra Meixner | 84 h 44 m 29 s | 2018 Buchs |
| 5x Day | Eva Hürlimann | 66 h 52 m 22 s | 2018 Buchs |
| 10x | Christine Couldrey | 247 h 07 m 21 s | 2018 New Orleans |
| 10x Day | Alexandra Meixner | 137 h 23 m 43 s | 2022 Buchs |
| 20x | Laura Knoblach | 633 h 41 m 39 s | 2019 León |
| 20x Day | Alexandra Meixner | 279 h 37 min 48 s | 2016 Buchs |

## Associazione Internazionale Ultra-triathlon

La IUTA è una libera associazione che riunisce atleti ed organizzatori di eventi a livello internazionale.
Questa associazione non è affiliata ad alcuna federazione nazionale o internazionale di triathlon, e non è riconosciuta né dal CIO né dalla WADA.
Altra associazione, presente nel panorama internazionale dell'Ultra Triathlon, è la WUTA ( World Ultra Triathlon Association),
Entrambe le associazioni non rivestono dunque carattere ufficiale a livello di federazioni riconosciute dal comitato olimpico internazionale.