# Gun (bastone)

Il gùn (棍, 棍, gùn , kun ) è il bastone nelle arti marziali cinesi. In Cina, il gun è conosciuto come una delle quattro armi principali, insieme al dao, al qiang e al jian. Solitamente ha una lunghezza che può variare dai 130 ai 260 centimetri, ma ne esistono anche di 4 metri. Esistono molte varianti importanti del gun che sono utilizzate nelle arti marziali tradizionali cinesi. Il Piccolo Dizionario delle Arti Marziali afferma che nei tempi moderni esistono due tipologie di gùn :
* il Grande Bastone (大棍, 大棍, dàgùn , ta kun ), costruito con il legno di báilàmù, lungo 260 centimetri (八尺, 八尺, bāchǐ , pa ch'i ) , utilizzato nelle moderne competizioni sportive;
* il bastone all'altezza delle sopracciglia(齊眉棍, 齐眉棍, qíméigùn , chi mei kun ),di cui molti sono costruiti con il báilàmù ed alcuni in metallo.
Lǐ Shìxìn descrive:
* Grande Asta (大杆子, 大杆子, dàgānzǐ , ta kan tzu);
* Asta (杆子, 杆子, gānzǐ , kan tzu );
* l' Asta Frusta (鞭杆, 鞭杆, biāngān , pian kan ) anche detta bànggùn (棒棍, 棒棍, bànggùn , pang kun ) lunga 77 centimetri;
* Mazza del sommo polo (太極棒, 太极棒, Tàijíbàng, tai chi pang ) , anche detta Regolo del sommo polo (太極尺, 太极尺, Tàijíchǐ, tai chi ch'i ), un tipo di Bastone Corto (短棍, 短棍, duǎngùn , tuan kun ) , lungo 40 centimetri.

## Storia

Mǎ Dōngchéng riferisce che il gùn è l' origine degli strumenti(利器之本, 利器之本, lìqìzhīběn , li chi chi pen ); durante l'epoca Han era impugnato dagli ufficiali delle guardie imperiali(執金吾, 执金吾, zhíjīnwú , chi chin wu ); durante il periodo dei Tre Regni c'era il bastone maestoso(威嚴棒, 威严棒, wēiyánbàng , wei yan pang ). Wu Bin, Li Xingdong e Yu Gongbao raccontano che il bastone è il padre di tutte le armi. La teoria di utilizzo del bastone deve molto al Classico della Spada (劍經, 剑经, jiànjīng, chien ching ) manuale militare dell'epoca della Dinastia Ming scritto da Yu Dayou. Un proverbio delle arti marziali recita Pugni al sud e gambe al nord, lancia ad est e bastone ad ovest(Nanquan Beitui Dongqiang Xigun, 南拳北腿东枪西棍) sottolineando la prevalenza tecnica nei quattro punti cardinali.

## Il Gun del Wushu Moderno

Nell'ambiente del Wushu Moderno o Sportivo il termine gùn (棍, 棍, gùn , kun ) si riferisce ad un attrezzo ben preciso che ha delle caratteristiche codificate sia nell'aspetto che nel maneggio.

### Aspetto

Secondo la Enciclopedia delle Arti Marziali Cinesi il gùn delle moderne competizioni sportive è costruito con il Frassino Americano (白蠟木, 白蜡木, báilàmù , pai la mu ). Non può essere più corto dell'altezza dell'atleta. Duan Ping e Zheng Shouzhi elencano le parti del Bastone: il corpo (棍身, 棍身, gùnshēn , kun shen ), che si divide in
* sezione posteriore (後段, 后段, hòuduàn , hou tuan ),
* sezione media (中段, 中段, zhōngduàn , chung tuan )
* sezione frontale (前段, 前段, qiánduàn , chien tuan );
Nella sezione posteriore si trovano
* l'impugnatura (棍把, 棍把, gùnbǎ , kun pa )
* l'estremità dell'impugnatura (把端, 把端, bǎduān , pa tuan ).
Nella sezione frontale si trovano
* la punta (棍梢, 棍梢, gùnshāo , kun shao )
* estremità della punta (梢端, 梢端, shāoduān , shao tuan ).

### Maneggio

I contesti in cui si parla del maneggio del bastone sono solitamente intitolati arte del bastone(棍術, 棍术, gùnshù , kun shu ) Il maneggio del gùn deve tenere conto di due metodi, cioè le tecniche di impugnatura (把法, 把法, bǎfǎ , pa fa ) e le tecniche di bastone (棍法, 棍法, gùnfǎ , kun fa ).

#### Bafa

Queste sono alcune tecniche di impugnatura:
* presa yáng (陽把, 阳把, yángbǎ , yang pa )
* presa yīn (陰把, 阴把, yīnbǎ , yin pa )
* presa yīnyáng (陰陽把, 阴阳把, yīnyángbǎ , yin yang pa )
* presa in coppia (對把, 对把, duìbǎ , tui pa )
* presa incrociata (交叉把, 交叉把, jiāochābǎ , chiao ch'a pa )
* presa scivolosa (滑把, 滑把, huábǎ , hua pa )

#### Gunfa

Queste sono alcune tecniche di bastone:
* spazzare (掃, 扫, sǎo , sao )
* coprire (蓋, 盖, gài, kai )
* nuvole (雲, 云, yún, yun )
* penetrare (穿 , 穿, chuān, lett. "ch'uan")
* fendere (劈, 劈, pī, p'i )

### Nangun

Con nángùn (南棍, 南棍, nángùn , nan kun ) che significa Bastone del Sud ci si riferisce ad un'arma della categoria da gara Pugilato del Sud (南拳, 南拳, nánquán , nan ch'uan ) introdotta nel 1993 durante i Settimi Giochi Sportivi Nazionali (第七屆全國運動會, 第七届全国运动会, dìqījièquánguóyùndònghuì, ti chi chie chuan kuo yun tong hui ). Liu Ying mostra una sequenza di base chiamata Bastone del Sud per Principianti (初級南棍, 初级南棍, chūjínángùn , ch'u chi nan kun ) composto di 16 movimenti:
* 1. posizione vuota a sinistra e palmo che copre (左虛步蓋掌, 左虚步盖掌, zuǒ xūbù gàizhǎng , tsuo hsu pu kai chang ) (in Cantonese jo heui bouh goi jeung);
* 2. posizione ad arco a destra e portare il bastone obliquamente (右弓步斜抱棍, 右弓步斜抱棍, yòugōngbùxiébàogùn , you kung pu hsie pao kun ) (in Cantonese yauh gung bouh cheh pouh gwan);
* 3. posizione ad arco a sinistra e portare il bastone obliquamente (左弓步斜抱棍, 左弓步斜抱棍, zuǒgōngbùxiébàogùn , tsuo kung pu hsie pao kun ) (in Cantonese yauh gung bouh cheh pouh gwan);
* 4. posizione del cavaliere e conficcare bastone (馬步戳棍, 马步戳棍, mǎbùchuōgùn , ma pu ch'uo kun ) (in Cantonese mah bouh cheuk gwan);
* 5. posizione del cavaliere e roteare schiacciando il bastone (馬步滾壓棍, 马步滚压棍, mǎbùgǔnyāgùn, ma pu kun ya kun ) (in Cantonese mah bouh kwan aat gwan);
* 6. posizione ad arco a sinistra e spingere con il bastone (左弓步推棍, 左弓步推棍, zuǒgōngbùtuīgùn , tsuo kung pu t'ui kun ) (in Cantonese yauh gung bouh teui gwan);
* 7. posizione ad arco a sinistra e farsi scudo con il bastone (左弓步蓋棍, 左弓步盖棍, zuǒgōngbùgàigùn , tsuo kung pu kai kun ) (in Cantonese yauh gung bouh goi gwan);
* 8. posizione del cavaliere e impugnare portando sulle spalle (馬步挑把, 马步挑把, mǎbùtiāobǎ, ma pu t'iao pa ) (in Cantonese mah bouh tiu ba);
* 9. girandosi posizione ad arco e muovere in basso con il bastone (回身弓步下撥棍, 回身弓步下拨棍, huíshēngōngbùxiàbōgùn , hui shen kung pu hsia po kun ) (in Cantonese wuih san gung bouh hah buht gwan);
* 10. posizione ad arco a sinistra e battere obliquamente con il bastone (左弓步斜擊棍, 左弓步斜击棍, zuǒgōngbùxiéjīgùn, tsuo kung pu hsie chi kun ) (in Cantonese yauh gung bouh cheh gik gwan);
* 11. posizione del mezzo cavaliere, impigliare e fendere con il bastone (半馬步掛劈棍, 半马步挂劈棍, bànmǎbùguàpīgùn, pan ma pu kua p'i kun ) (in Cantonese bun mah bouh gwa pek gwan);
* 12. conficcare bastone nella posizione del mezzo cavaliere (半馬步戳棍, 半马步戳棍, bànmǎbùchuōgùn , pan ma pu ch'uo kun ) (in Cantonese bun mah bouh cheuk gwan);
* 13. posizione del cavaliere e portare sulle spalle il bastone (馬步挑棍, 马步挑棍, mǎbùtiāogùn, ma pu t'iao kun ) (in Cantonese mah bouh tiu gwan);
* 14. posizione del cavaliere, impigliare e fendere con il bastone (馬步掛劈棍, 马步挂劈棍, mǎbùguàpīgùn, ma pu kua p'i kun ) (in Cantonese mah bouh gwa pek gwan);
* 15. posizione ad arco a sinistra e battere obliquamente con il bastone (左弓步斜擊棍, 左弓步斜击棍, zuǒgōngbùxiéjīgùn, tsuo kung pu hsie chi kun ) (in Cantonese yauh gung bouh cheh gik gwan);
* 16. posizione vuota a sinistra e trarre a sé il bastone (左虛步抽棍, 左虚步抽棍, zuǒ xūbù chōu gùn, tsuo hsu pu ch'uo kun ) (in Cantonese jo heui bouh jau gwan);

## Bang

Bàng (棒, 棒, bàng , pang ) è anche un sinonimo di bastone ma nella lingua Cinese può essere utilizzato con il senso di randello o mazza. Nella Scuola Chang indica un Bastone Corto con una lunghezza tale che, appoggiato perperdicolarmente a terra una delle estremità deve arrivare all'altezza dell'ombelico del praticante. Questo utilizzo linguistico non è riscontrabile altrove, mentre si parla ampiamente di duǎngùn (短棍, 短棍, duǎngùn , tuan kun ) con quel significato. Il bàng descritto in una voce dell'Enciclopedia di Baidu è un tipo di Bastone (短棍, 棍, gùn , kun ) che è lungo 五尺, 五尺, wǔchǐ , wu ch'i , cioè un metro e sessanta centimetri e costruito con il legno dell'Albero della Cera Bianca (白蠟木, 白蜡木, báilàmù , pai la mu , il Fraxinus americana). Il bàng come il gùn ha una forma decrescente dalla base alla sommità. Sono esistite varie tipologie di bàng, tanto che nel Wujing Zongyao sono descritte sette specie:
* mazza uncinata 鉤棒, 钩棒, gōubàng , kou pang ;
* mazza degli artigli 抓子棒, 抓子棒, zhuāzǐbàng , tsua tsu pang ;
* mazza a denti di lupo 狼牙棒, 狼牙棒, lángyábàng , lang ya pang , lunga due metri;
* mazza pestello 杵棒, 杵棒, chǔbàng , ch'u pang , lunga un metro e sessanta;
* mazza asta 桿棒, 杆棒, gānbàng , kan pang ;
* grande mazza 大棒, 大棒, dàbàng , ta pang ;
* mazza della catena a molla 夾鏈棒, 夹链棒, jiāliànbàng , chia lien pang .
Sun Wukong nel romanzo Viaggio ad Occidente utilizza una mazza del cerchio d'oro 金箍棒, 金箍棒, jīngūbàng , chin ku pang di oltre due metri.

## Duan Gun

Il Bastone Corto (短棍, 短棍, duǎngùn , tuan kun ) è anche detto Asta Frusta (鞭杆, 鞭杆, biāngān , pian kan ), mentre il Bastone Corto di Wudang è chiamato Frusta a Coda di Tigre(虎尾鞭, 虎尾鞭, hǔwěibiān , hu wei pian ), questo Bastone Corto è 1 metro.
Il duǎngùn descritto nel testo di Liú Yǒng è fatto con il legno del solito báilàmù , ha una lunghezza di 50 centimetri, un diametro di circa 2 centimetri. Queste sono le parti che lo compongono:
* sezione dell'impugnatura (把段, 把段, bǎduàn , pa tuan );
* sezione media (中段, 中段, zhōngduàn , chung tuan );
* sezione della punta (梢段, 梢段, shāoduàn , shao tuan)
Qián Bǐngxiáng e Liú Xiǎobīn presentano una sequenza di Bastone Corto che ne utilizza uno lungo 60 centimetri.

## Taiji Bangchi

Il Bastone Regolo del sommo polo (太極棒尺, 太极棒尺, Tàijíbàngchǐ, tai chi pang ch'i ) non è un'arma, ma un attrezzo molto corto usato per esercizi salutistici.

## Sequenze di Bastone

Jiang Rongqiao descrive l'esistenza di queste sequenze di bastone: il bastone del camminatore(行者棍, 行者棍, xíngzhěgùn , hsing che kun ); il bastone all'altezza delle sopracciglia(齊眉棍, 齐眉棍, qíméigùn , chi mei kun ); il bastone in 64 (figure)(六十四棍, 六十四棍, liùshísìgùn , liu shih szu kun ) oggi detto il bastone (per condurre) il gregge(群羊棍, 群羊棍, qúnyánggùn , chun yang kun ); ecc. Il libro Raccolta Completa di Tecniche di Bastone Shǎolín elenca una cinquantina di Taolu di questa arma:
* il bastone del vento e del fuoco(風火棍, 风火棍, fēnghuǒgùn , feng huo kun );
* il bastone del re Luó(罗王棍, 罗王棍, luówánggùn , luo wang kun );
* attizzatoio(燒火棍, 烧火棍, shāohuǒgùn , shao huo kun );
* Bastone del Grande Saggio del cielo qí(齊天大聖棍, 齐天大圣棍, qítiāndàshènggùn , chi tien ta sheng kun );
* Bastone del Fiore di Prugno(梅花棍, 梅花棍, méihuāgùn , mei hua kun );
* Bastone del Drago Attorcigliato(盤龍棍, 盘龙棍, pánlónggùn , p'ang lung kun );
* ecc.

### Fengmogun

Il bastone del demone pazzo (瘋魔棍, 疯魔棍, fēngmógùn , feng mo kun ) è una sequenza che deve il suo nome ai movimenti veloci e repentini. Secondo il libro fēngmógùn questa sequenza è anche chiamata bastone cieco(瞎子棍, 瞎子棍, xiāzǐgùn , hsia tzu kun ) e fu creata da Guō Chángshēng 郭长生 e Mǎ Yīngtú 马英图 negli anni '30, includendo in essa l'essenza del bastone (per condurre) il gregge(群羊棍, 群羊棍, qúnyánggùn , chun yang kun ), della lancia del fiore di pero(梨花槍, 梨花枪, líhuāqiāng , li hua chiang ),della lama Miao(苗刀, 苗刀, miáodāo , miao tao ) e del metodo dei passi delle 24 figure delle braccia libere(通臂二十四式之步法, 通臂二十四式之步法, tōngbì'èrshísìshìzhībùfǎ , t'ong pi er shi szu shi chi pu fa ). Il bastone che è utilizzato in questa sequenza è 8-10 centimetri più lungo dell'altezza del praticante.

### Huogun

Il Bastone del Fuoco (火棍, 火棍, huǒgùn , h'uo kun ) è un particolare tipo di bastone legato al Tempio Shaolin. La misura è calcolata in 13 impugnature ed è quindi legata alla dimensione della mano. Risultando circa un metro. L'arma sembra un randello grezzo, una clava. È considerato diviso in tre sezioni:
* sezione dell'impugnatura (把段, 把段, bǎduàn , pa tuan );
* sezione media (中段, 中段, zhōngduàn , chung tuan );
* sezione della punta (梢段, 梢段, shāoduàn , shao tuan)

#### Huogun Gunfa

La sequenza utilizza sei tecniche dette sei caratteri (六字, 六字, liùzì , liu tzu ):
* spazzare (掃, 扫, sǎo , sao );
* fendere (劈, 劈, pī, p'i );
* agganciare (掛, 挂, guà, kua );
* interrompere (格, 格, gé, ke);
* battere (擊, 击, jī, chi);
* sollevare (撩, 撩, liāo, liao).
Queste tecniche si declinano a loro volta in dodici movimenti.