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# Paweł Golański

Paweł Golański (Łódź, 12 ottobre 1982) è un ex calciatore polacco, di ruolo difensore.

## Carriera
### Club

Dopo aver iniziato in seconda divisione con l'ŁKS Łódź, fu acquistato nel 2005 dal Korona Kielce, squadra di Orange Estraklasa, e contribuì al raggiungimento della finale di Coppa di Polonia 2007 dove il Korona fu sconfitto dal Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski 0-2. Sempre nel 2007 fu acquistato dalla Steaua Bucarest su ordine di Gheorghe Hagi. Tuttavia l'allenatore romeno fu costretto a dimettersi due mesi dopo l'arrivo di Golański.

### Nazionale

Con la Polonia conta 14 presenze impreziosite da una rete. Fu parte della rappresentativa Under-18 che trionfò europei di categoria del 2001. Giocò la sua prima partita con la Nazionale maggiore nel 2006 in occasione dell'amichevole persa 0-2 contro la Danimarca.
È stato convocato dal Commissario tecnico Leo Beenhakker per il campionato d'Europa 2008.

## Palmarès
### Club
#### Competizioni nazionali

* Supercoppa di Romania: 1
    Targu Mures: 2015

### Nazionale
#### Competizioni giovanili

* Campionato d'Europa Under-18: 1
    Finlandia 2001

## Statistiche
### Cronologia presenze e reti in nazionale

Cronologia completa delle presenze e delle reti in nazionale ― Polonia :
| Data | Città | In casa | Risultato | Ospiti | Competizione | Reti | Note |
| 16-8-2006 | Odense | Danimarca | 2 – 0 | Polonia | Amichevole | - | 46’ |
| 6-9-2006 | Varsavia | Polonia | 1 – 1 | Serbia | Qual. Euro 2008 | - | 19’ 72’ |
| 7-10-2006 | Alma-Ata | Kazakistan | 0 – 1 | Polonia | Qual. Euro 2008 | - | |
| 11-10-2006 | Chorzów | Polonia | 2 – 1 | Portogallo | Qual. Euro 2008 | - | |
| 3-2-2007 | Jerez de la Frontera | Polonia | 4 – 0 | Estonia | Amichevole | 1 | |
| 22-8-2007 | Mosca | Russia | 2 – 2 | Polonia | Amichevole | - | 46’ |
| 8-9-2007 | Lisbona | Portogallo | 2 – 2 | Polonia | Qual. Euro 2008 | - | 55’ |
| 12-9-2007 | Helsinki | Finlandia | 0 – 0 | Polonia | Qual. Euro 2008 | - | |
| 26-5-2008 | Reutlingen | Polonia | 1 – 1 | Macedonia | Amichevole | - | 37’ |
| 1-6-2008 | Chorzów | Polonia | 1 – 1 | Danimarca | Amichevole | - | 46’ |
| 8-6-2008 | Klagenfurt | Polonia | 0 – 2 | Germania | Euro 2008 - 1º turno | - | 75’ |
| 12-6-2008 | Vienna | Austria | 1 – 1 | Polonia | Euro 2008 - 1º turno | - | 46’ |
| 20-8-2008 | Donec'k | Ucraina | 1 – 0 | Polonia | Amichevole | - | 12’ |
| 5-9-2009 | Cracovia | Polonia | 1 – 1 | Irlanda del Nord | Qual. Mondiali 2010 | - | 62’ |
| Totale | | Presenze | 14 | | Reti | 1 | |
# Panaeolina foenisecii

Panaeolina foenisecii (Pers.) Maire, Treb. Mus. Ciènc. nat. Barcelona, sér. bot. 15(no. 2): 109 (1933) è una specie di fungo della famiglia Bolbitiaceae.

## Descrizione della specie

Cappello
1,5–2 cm di diametro, subemisferico, convesso, ottuso, campanulato-convesso, glabro, igrofano; bruno-rosso e bruno-cannella, più chiaro quando secco; margine regolare, poi leggermente ricurvo a maturazione.
Lamelle
Sinuato-adnate, subdistanti, larghe, ventricose verso il margine; colore da bruno cioccolato pallido a bruno-nerastro, con taglio bianco-flocculoso.
Gambo
3–8 cm alto e 2–3 mm di diametro; cilindrico, fistuloso, glabro; di colore bianco-crema, grigio-brunastro, biancastro verso il cappello.
Carne
Fragile, giallognola, pallida, inodore e di sapore mite.
Spore
* Spore di P. foenisecii
* Illustrazione delle spore
Ovali, con poro germinativo, verrucose o punteggiate, con poro germinativo, bruno-porpora in massa, 13-15 x 7,5-9 µm.

## Habitat

Si sviluppa a gruppetti in prati pascoli e erbosi, spesso al margine dei sentieri, in ambiente collinare e montano.

## Commestibilità

Non edibile ma confondibile con specie psilocibiniche.

## Etimologia

Dal greco phoinos = rosseggiante, per il colore del gambo.

## Sinonimi e binomi obsoleti

* Agaricus foenisecii Pers., Icon. Desc. Fung. Min. Cognit. (Leipzig) 2: 42 (1800)
* Coprinarius foenisecii (Pers.) J. Schröt., in Cohn, Krypt.-Fl. Schlesien (Breslau) 3.1(33–40): 565 (1889)
* Drosophila foenisecii (Pers.) Quél., Enchir. fung. (Paris): 117 (1886)
* Panaeolus foenisecii (Pers.) J. Schröt., Botaniste 17: 187 (1926)
# Winston Kalengo

Winston Kalengo (Livingstone, 29 agosto 1985) è un ex calciatore zambiano, di ruolo attaccante.

## Palmarès
### Club
#### Competizioni nazionali

* Campionato zambiano: 3
    Zanaco: 2005, 2006, 2009
# Good Girl (The Night Skinny)

Good Girl è un singolo del DJ producer italiano The Night Skinny, pubblicato l'11 ottobre 2024 come secondo estratto dal settimo album in studio Containers.
Il brano ha visto le partecipazioni vocali dei rapper Rkomi, Ernia e Bresh.

## Tracce

Testi di Mirko Martorana, Matteo Professione e Andrea Brasi, musiche di Luca Pace.
* Good Girl (feat. Rkomi, Ernia e Bresh) – 2:43

## Classifiche

| Classifica (2024) | Posizione massima |
| Italia | 18 |
# Pallavolo ai XV Giochi asiatici - Torneo femminile

Il XII campionato di pallavolo femminile ai Giochi asiatici si è svolto dal 30 novembre all'11 dicembre 2006 a Doha, in Qatar, durante i XV Giochi asiatici. Al torneo hanno partecipato 9 squadre nazionali asiatiche e la vittoria finale è andata par la sesta volta, la terza consecutiva, alla Cina.

## Squadre partecipanti

* Cina
* Corea del Sud
* Giappone
* Kazakistan
* Mongolia
* Tagikistan
* Taipei cinese
* Thailandia
* Vietnam

## Gironi

| Girone A | Girone B |
| Cina Corea del Sud Taipei cinese Vietnam | Giappone Kazakistan Mongolia Tagikistan Thailandia |

## Fase finale
### Finali 1º e 3º posto

| Quarti | Quarti | Semifinale | Semifinale | Finale | Finale |
| Cina | 3 | | | | |
| Mongolia | 0 | | | | |
| Mongolia | 0 | Cina | 3 | | |
| | | Taipei cinese | 0 | | |
| Taipei cinese | 3 | Taipei cinese | 0 | | |
| Kazakistan | 2 | | | | |
| Kazakistan | 2 | | | Cina | 3 |
| | | | | Giappone | 1 |
| Giappone | 3 | | | Giappone | 1 |
| Vietnam | 0 | | | | |
| Vietnam | 0 | Giappone | 3 | 3º posto | 3º posto |
| | | Thailandia | 0 | | |
| Thailandia | 3 | Thailandia | 0 | Taipei cinese | 3 |
| Corea del Sud | 1 | | | Thailandia | 0 |

#### Risultati
### Finali 5º e 7º posto

| Semifinali | Semifinali | Semifinali | Finale 5º/6º posto | Finale 5º/6º posto | Finale 5º/6º posto |
| Kazakistan | Kazakistan | 3 | | | |
| Mongolia | Mongolia | 0 | | | |
| Mongolia | Mongolia | 0 | Corea del Sud | Corea del Sud | 3 |
| | | | Kazakistan | Kazakistan | 0 |
| Corea del Sud | Corea del Sud | 3 | Kazakistan | Kazakistan | 0 |
| Vietnam | Vietnam | 0 | Finale 7º/8º posto | Finale 7º/8º posto | Finale 7º/8º posto |
| | | | Vietnam | Vietnam | 3 |
| | | | Mongolia | Mongolia | 0 |

#### Risultati
## Classifica finale

| Classifica | Squadre |
| | Cina |
| | Giappone |
| | Taipei cinese |
| 4 | Thailandia |
| 5 | Corea del Sud |
| 6 | Kazakistan |
| 7 | Vietnam |
| 8 | Mongolia |
| 9 | Tagikistan |
# Xxx
## Biologia

* XXX – aberrazione cromosomica nota anche come sindrome della tripla X

## Cinema

* xXx – film con Vin Diesel del 2002
* xXx 2: The Next Level (xXx: State of the Union) – film del 2005, sequel di xXx
* xXx - Il ritorno di Xander Cage – film del 2017, terzo capitolo della saga

## Televisione

* xxx – nei cartoni animati, scritto su bottiglie per indicare un superalcolico

## Codici

* XXX – codice ISO 4217 riservato per indicare assenza di transazioni valutarie.
* XXX – prefisso standard in codice Morse per le comunicazioni urgenti

## Informatica

* .xxx – dominio di primo livello riservato a siti contenenti materiale sessualmente esplicito

## Musica

* XXX – album di Miguel Bosé del 1987
* XXX – video dei Negrita del 1993
* XXX – album di Scialpi del 1994
* XXX – album dei Negrita del 1997
* XXX – album degli ZZ Top del 1999
* XXX – album di Danny Brown del 2011
* X X X – singolo dei L'Arc~en~Ciel del 2011
* XXX – album degli Asia del 2012
* XXX – brano musicale di Kendrick Lamar con la partecipazione degli U2 del 2017

## Altro

* XXX – abbreviazione di origine anglosassone per "baci, baci, baci", comunemente usata negli SMS o in altri messaggi brevi come forma di saluto finale
* XXX – trenta nel sistema di numerazione romano
* XXX – riferimento ad Amsterdam, derivante dalle tre croci che compaiono nella bandiera della città
* XXX – marca di birra della Mackeson's Brewery
* xXx – è un simbolo Straight edge
* XXX – leggendolo in inglese "ecsecsecs", simile a Sex-Sex-Sex, riferito a materiale di genere pornografico
# Cembalo

Il vocabolo italiano cembalo (anticamente anche cimbalo) deriva dal greco κύμβαλον (traslitterato kýmbalon) attraverso il latino cymbălum. Il vocabolo κύμβαλον, a sua volta, derivava da κύμβη (traslitterato kýmbe), vocabolo avente il significato di "tazza, ciotola" o di "barca".
Cembalo può riferirsi a:

## Strumenti musicali

* Cimbali, spesso al plurale, può indicare alcuni strumenti a percussione in genere, come i piatti o strumenti simili che vengono percossi insieme. Dal nome di un antico strumento composto da due piccoli piatti cavi di bronzo, da battere insieme, citato anche in 2Sam, 1Cr, 2Cr, nel Salmo 150 e in altri Libri Storici del Vecchio Testamento (termine originale ebraico selselim). In alcune regioni italiane si usa popolarmente la parola cembalo per indicare il tamburello a sonagli (per estensione del termine "cembali", che designa i sonagli). Nel Medioevo il termine cymbala designava anche uno strumento melodico, usato nella musica liturgica, costituito da una fila di campane accordate secondo la scala pitagorica, suonate con martelli.
* Cembalo, strumento musicale a corde già esistente nell'antichità classica e di uso frequente nel Medioevo, più comunemente noto in Italia con il nome di salterio, che si poteva suonare pizzicando le corde (da questo deriva il clavicembalo), oppure percuotendo le corde con bacchette (pratica più frequente in altre nazioni d'Europa, da cui sono derivati il dulcimer anglosassone e il cembalo ungherese, uno strumento a corde percosse meglio noto come cimbalom.
* Cembalo, come sinonimo abbreviativo di clavicembalo, strumento a tastiera con corde pizzicate. Il clavicembalo deriva il proprio nome dal significato qui sotto che indica lo strumento a corde pizzicate, "clavicembalo" significa infatti letteralmente "cembalo a tasti".
* Cembalo ad arco, strumento a tastiera del XVII secolo, di aspetto simile al clavicembalo e detto in tedesco Geigenwerk, nel quale i tasti mettono a contatto le corde corrispondenti con una serie di ruote di legno (messe in rotazione da una manovella), in modo da riprodurre l'effetto di un insieme di strumenti ad arco; il principio è simile a quello della ghironda.
* Cimbalo, un particolare registro dell'organo.

## Geografia

* Cembalo è il nome che i genovesi dettero alla loro colonia di Symbolon (Συμβολον) in Crimea. La città, chiamata Yamboli dai Bizantini, assunse il nome attuale di Balaklava quando fu conquistata dai Turchi nel 1475.

## Altro

* Cembalo scrivano, primo prototipo di macchina per scrivere risalente al 1837.
* Cembalo, personaggio minore di Dragon Ball.
# Michela Carrara

Michela Carrara (La Salle, 10 maggio 1997) è una biatleta italiana.

## Biografia

È nipote del fondista e biatleta Valter Jordaney e del biatleta Pieralberto Carrara, quest'ultimo vincitore dell'argento individuale ai Giochi olimpici invernali di Nagano 1998.
Ai mondiali di Anterselva 2020 si è classificata 49ª nell'individuale, 67ª nello sprint e 10ª nella staffetta, con Lisa Vittozzi, Dorothea Wierer e Federica Sanfilippo.
Alla rassegna iridata di Pokljuka 2021 ha migliorato tutti i suoi piazzamenti, giungendo 31ª nell'individuale, 23ª nello sprint, 38ª nel pursuit e 9ª nell staffetta, sempre con Lisa Vittozzi, Dorothea Wierer e Federica Sanfilippo.
Si è qualificata all'Olimpiade di Pechino 2022; ai Mondiali di Nové Město na Moravě 2024 si è piazzata 45ª nella sprint e 33ª nell'inseguimento e a quelli di Lenzerheide 2025 è stata 5ª nella sprint, 8ª nell'inseguimento, 27ª nell'individuale, 13ª nella partenza in linea e 7ª nella staffetta.

## Palmarès
### Mondiali juniores

* 2 medaglie:
** 1 oro (sprint a Brezno-Osrblie 2017)
** 1 argento (inseguimento a Brezno-Osrblie 2017)

### Coppa del Mondo

* Miglior piazzamento in classifica generale: 44ª nel 2024
# Grabado en Buenos Aires con Maria Creuza y Toquinho

Grabado en Buenos Aires con Maria Creuza y Toquinho è un album di Toquinho e Vinícius de Moraes, con la partecipazione di Maria Creuza, pubblicato dalla RGE nel 1970. L'album fu registrato a seguito di una stagione di spettacoli a Buenos Aires, su iniziativa di Vinicius, che aveva invitato ad unirsi a lui Toquinho e Maria Creuza. Nel febbraio precedente, Maria aveva già partecipato con Vinicius e Dorival Caymmi a una tournè nei centri turistici di Punta del Este nella capitale uruguaiana..

## Tracce

* Copa do mundo (Maugeri, Müller, Sobrinho e Dagô) - 01:12
* A felicidade (Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim) - 03:27
* Tomara (Vinicius de Moraes) - 04:17
* Que maravilha (Jorge Ben / Toquinho)- 02:28
* Lamento no morro (Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim) - 02:24
* Berimbau / Consolação (Vinicius de Moraes / Baden Powell) - 02:46
* Irene (Caetano Veloso) - 02:33
* Canto de Ossanha (Vinicius de Moraes / Baden Powell) - 03:05
* Garota de Ipanema (Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim) - 02:23
* Samba em prelúdio (Vinicius de Moraes / Baden Powell) - 03:49
* Catendé (Antônio Carlos e Jocafi / Ildásio Tavares) - 05:10
* Valsa da Tunisia (Vinicius de Moraes) - 03:08
* Eu sei que vou te amar (Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim) - 03:28
* Minha namorada (Vinicius de Moraes / Carlos Lyra) - 03:57
* Se todos fossem iguais a você (Vinicius de Moraes / Antonio Carlos Jobim)- 02:57

## Personnel

* Vinícius de Moraes - testi
* Maria Creuza – voce
* Toquinho – arrangiamenti, voce, chitarra
* Enrique Roizner - batteria
# Cattedrali in Ecuador

Questa è una lista di cattedrali in Ecuador.

## Cattedrali cattoliche

| Cattedrale | Arcidiocesi o Diocesi | Località |
| Cattedrale dell'Immacolata Concezione | Arcidiocesi di Cuenca | Cuenca |
| Cattedrale Vecchia | Arcidiocesi di Cuenca | Cuenca |
| Cattedrale di San Francesco | Diocesi di Azogues | Azogues |
| Cattedrale del Signore dei Miracoli | Diocesi di Daule | Daule |
| Cattedrale della Vergine del Cigno | Diocesi di Loja | Loja |
| Cattedrale della Beata Vergine della Mercede | Diocesi di Machala | Machala |
| Cattedrale di San Pietro | Arcidiocesi di Guayaquil | Guayaquil |
| Cattedrale di Nostra Signora della Mercede | Diocesi di Babahoyo | Babahoyo |
| Cattedrale di San Giacinto | Diocesi di San Jacinto | Yaguachi |
| Cattedrale di Sant'Elena | Diocesi di Santa Elena | Santa Elena |
| Cattedrale di Gesù Buon Pastore | Arcidiocesi di Portoviejo | Portoviejo |
| Cattedrale del Buon Pastore | Diocesi di Santo Domingo in Ecuador | Santo Domingo |
| Cattedrale dell'Assunzione di Maria Vergine | Arcidiocesi di Quito | Quito |
| Cattedrale di Nostra Signora dell'Elevazione | Diocesi di Ambato | Ambato |
| Cattedrale di San Pietro | Diocesi di Guaranda | Guaranda |
| Cattedrale di Sant'Agostino | Diocesi di Ibarra | Ibarra |
| Cattedrale di San Vincenzo | Diocesi di Latacunga | Latacunga |
| Cattedrale di San Pietro | Diocesi di Riobamba | Riobamba |
| Cattedrale di San Michele arcangelo | Diocesi di Tulcán | Tulcán |
| Cattedrale di Nostra Signora del Carmelo | Vicariato apostolico di Aguarico | Puerto Francisco de Orellana |
| Cattedrale di Cristo Re | Vicariato apostolico di Esmeraldas | Esmeraldas |
| Cattedrale dell'Immacolata Concezione di Maria Vergine | Vicariato apostolico delle Galápagos | Puerto Baquerizo Moreno |
| Cattedrale della Vergine Purissima di Macas | Vicariato apostolico di Méndez | Macas |
| Cattedrale di San Giuseppe | Vicariato apostolico del Napo | Tena |
| Cattedrale di Nostra Signora del Rosario | Vicariato apostolico di Puyo | Puyo |
| Cattedrale di Nostra Signora del Cigno | Vicariato apostolico di San Miguel de Sucumbíos | Nueva Loja |
| Cattedrale di Zamora | Vicariato apostolico di Zamora | Zamora |
# Zektor

Zektor è un videogioco arcade con grafica vettoriale di genere sparatutto a schermata fissa, sviluppato da Gremlin Industries e pubblicato da SEGA nel 1982. Nonostante non sia stato convertito su alcuna piattaforma del periodo, l'emulazione è inclusa nella versione per PlayStation 2 della raccolta Sega Mega Drive Collection.

## Modalità di gioco

Ci sono otto città occupate dai robot alieni da riconquistare in Zektor. La Defense Grid è una zona esterna alla città in cui il giocatore deve affrontare pericolosi Roboprobe altamente manovrabili che sparano "Zizzer" (esplosioni di energia) al giocatore, oltre a Moboidi in movimento che distruggono la nave del giocatore al contatto o la deviano in qualche modo preprogrammato. La griglia di difesa dura tre ondate di attacco che devono essere superate per avanzare alla sfida successiva: la distruzione del robot capo che controlla la città.
Superate le tre ondate di attacco della Defense Grid, il giocatore può distruggere il robot capo e liberare la città. Il robot in questione inizia al centro dello schermo dietro tre barriere rotanti. Ogni barriera ha una fessura su uno dei suoi lati e quando tutte e tre si allineano formano un canale in cui il giocatore può sparare e quindi colpire e distruggere la testa del robot all'interno. Per rendere le cose più difficili, il robot spara costantemente "Zizzers" al giocatore e si rimpicciolisce all'interno del sistema di barriere in modo che solo qualsiasi cosa tranne un colpo diretto al centro garantisca il successo. Distruggere il robot non solo salva la città ma premia il giocatore con una nave extra. Quando il robot si rimpicciolisce completamente dalla vista, il livello è finito e il giocatore viene spostato nella città successiva. Una volta che il giocatore raggiunge l'ottava città, questa ondata si ripeterà indefinitamente.
# Medaglia per distinzione nella tutela dell'ordine pubblico

La medaglia per distinzione nella tutela dell'ordine pubblico è un premio statale della Federazione Russa.

## Storia

La medaglia è stata istituita il 1º novembre 1950 ed è stato mantenuta nel sistema di onorificenze russe in seguito alla dissoluzione dell'URSS con decreto del Presidente della Federazione Russa № 442 del 2 marzo 1994.

## Assegnazione

La medaglia è assegnata ai cittadini della Federazione Russa per premiare:
* il coraggio e la dedizione dimostrati durante lo smantellamento dei gruppi criminali e la detenzione di criminali;
* l'aver sapientemente preparato e svolto operazioni segrete volte a prevenire reati;
* il lavoro attivo e la ricerca sulle cause e condizioni dei reati;
* la sapiente organizzazione di unità interne per la tutela dell'ordine pubblico e per la lotta contro la criminalità;
* eccellenti prestazioni nelle funzioni degli organi degli affari interni o nelle unità di forze interne;
* la partecipazione attiva alla tutela dell'ordine pubblico e per la dimostrazione di coraggio e altruismo;
* la partecipazione attiva nella lotta contro la violenza negli stadi, l'ubriachezza, il furto di beni personali, la violazione delle regole del commercio, la speculazione, la distillazione e altri reati dannosi per la società.

## Insegne

* La medaglia è d'argento. Sul dritto reca la scritta su cinque righe "PER DISTINZIONE NELLA TUTELA DELL'ORDINE PUBBLICO" (Russo: "ЗА ОТЛИЧИЕ В ОХРАНЕ ОБЩЕСТВЕННОГО ПОРЯДКА"), l'iscrizione è circondata da una corona di rami di quercia e di alloro. Il contrario è semplice, tranne per la lettera "№" in rilievo con una linea orizzontale per l'assegnazione del numero di serie.
* Il nastro è rosso con tre strisce blu, quella centrale più sottile delle altre.
# Cento
## Geografia
### Italia

* Cento – comune italiano in provincia di Ferrara;
* Cento – frazione di Budrio in provincia di Bologna.
* Cento – frazione di Roncofreddo in provincia di Forlì-Cesena

## Acronimi

* CENTO (Central Treaty Organisation) – organizzazione internazionale tra Pakistan, Iran, Turchia e Regno Unito.

## Persone

* Alberto Cento – francesista e traduttore italiano
* Domenico Cento – militare italiano
* Fernando Cento – cardinale italiano
* Paolo Cento – politico italiano
* Vincenzo Cento – pedagogista italiano

## Pagine correlate

* 100 (disambigua)
# Hiko Tonosa Haso

Hiko Tonosa Haso (9 ottobre 1995) è un mezzofondista etiope naturalizzato irlandese.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| 2021 | Europei di cross | Dublino | Corsa seniores | 13º | 31'05" |
| 2021 | Europei di cross | Dublino | A squadre | | |
| 2022 | Europei | Monaco di Baviera | 10000 m | 17º | 28'38"82 |
| 2022 | Europei di cross | Venaria Reale | Corsa seniores | 27º | 30'48" |
| 2022 | Europei di cross | Venaria Reale | A squadre | | |
| 2023 | Mondiali corsa su strada | Riga | Mezza maratona | 60º | 1h04'14" |
| 2024 | Europei | Roma | Mezza maratona | 43º | 1h05'42" |

## Campionati nazionali
### 2021

* Oro ai campionati irlandesi, 10000 m piani - 29'41"88
* Oro ai campionati irlandesi, 5000 m piani - 13'52"53
* Oro ai campionati irlandesi di corsa campestre - 30'32"

### 2022

* Argento ai campionati irlandesi, 5000 m piani - 13'55"97
* Argento ai campionati irlandesi di corsa campestre - 30'03"

### 2024

* Oro ai campionati irlandesi di maratona - 2h09'42"

## Altre competizioni internazionali
### 2021

* 12º in Coppa Europa dei 10000 metri ( Birmingham) - 28'13"10

### 2023

* 67º alla Maratona di Valencia ( Valencia) - 2h15'01"

### 2024

* Bronzo alla Maratona di Dublino ( Dublino) - 2h09'42"
* 14º alla Mezza maratona di Barcellona ( Barcellona) - 1h03'11"

### 2025

* 4º alla Mezza maratona di Siviglia ( Siviglia) - 1h00'51"
# Australian Championships 1959 - Doppio misto

Sandra Reynolds e Bob Mark hanno battuto in finale Renee Schuurman e Rod Laver con il punteggio di 4–6, 13–11, 6–1.

## Teste di serie

* Sandra Reynolds / Bob Mark (Campioni)
* Renee Schuurman / Rod Laver (finale)
* Lorriane Coghlan / Bob Howe (quarti di finale)
* Betty Holstein / Chris Crawford (semifinali)
# Medaglia per distinzione nella protezione dei confini di Stato

La medaglia per distinzione nella protezione dei confini di Stato è un premio statale della Federazione Russa.

## Storia

La medaglia è stata istituita il 2 marzo 1994.

## Assegnazione

La medaglia è assegnata ai soldati del servizio di guardia nei confini della Russia, così come ad altri cittadini, per le imprese di combattimento e per servizi speciali resi in materia di protezione dei confini di Stato della Federazione Russa; per il coraggio e la dedizione visualizzati in operazioni di combattimento durante l'arresto dei violatori dei confini di Stato della Federazione Russa, per la leadership nella protezione dell'integrità dei confini di Stato della Federazione Russa, per la visualizzazione di un alto grado di vigilanza e per azioni che hanno portato all'arresto dei violatori dei confini di Stato della Federazione Russa, per l'ottima performance delle funzioni in materia di protezione dei confini di Stato della Federazione Russa, per l'assistenza attiva al Servizio federale di sicurezza nei suoi sforzi per proteggere i confini di Stato della Federazione Russa.

## Insegne

* La medaglia è d'argento. Sullo sfondo del dritto, un marcatore di confine che porta il Emblema di Stato della Federazione Russa circondato da un ramo di quercia lungo il lato sinistro e un ramo di alloro lungo quello destro, dietro al marcatore troviamo un fucile recante una baionetta attraversa una spada con un angolo di 45 gradi. Sul retro, la scritta in rilievo su quattro righe "PER DISTINZIONE NELLA PROTEZIONE DEI CONFINI" (Russo: "ЗА ОТЛИЧИЕ В ОХРАНЕ ГОСУДАРСТВЕННОЙ ГРАНИЦЫ"), sotto la scritta, vi è in rilievo una linea orizzontale per l'assegnazione numero di serie, sotto la linea troviamo il marchio del fabbricante.
* Il nastro è verde con bordi rossi.