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# Costante II (usurpatore)

Costante II (in latino Constans; in gallese Custennin; ... – Vienne, 411) è stato figlio dell'usurpatore Costantino III, dal quale fu associato al trono dal 409 al 411.

## Biografia

Costante passò la sua giovinezza in un monastero, fino a quando non fu nominato cesare (estate 408) dal padre, Costantino III, che lo mandò col generale Geronzio e col prefetto Apollinare in Hispania per eliminare alcuni oppositori membri della casata di Teodosio, i cugini dell'imperatore Onorio Didimo e Vereniano, ribellatisi all'usurpatore. Dopo alcune sconfitte, Costante riuscì a catturare i nemici e lasciati i suoi familiari a Saragozza, sotto la protezione di Geronzio, si recò ad Arles, alla corte del padre, a recargli i prigionieri, che furono subito giustiziati.
Nell'autunno del 409 alcune popolazioni barbare, dopo aver devastato la Gallia raggiunsero i Pirenei, travolsero le difese romane ed entrarono in Hispania. Costante fu elevato al rango di augusto (co-imperatore) e si preparò ad andare nella penisola iberica per far fronte a questa crisi, quando arrivò la notizia che Geronzio aveva fermato le tribù, si era ribellato e aveva scelto come imperatore un suo uomo, Massimo. Appoggiato dai barbari, Geronzio dilagò nel territorio di Costantino, sconfiggendone le forze nel 411 a Vienne, dove Costante fu catturato e giustiziato.

## Leggenda

Secondo l'Historia Regum Britanniae di Goffredo di Monmouth, Costante fu eletto re della Britannia dopo la morte di Costantino. Sempre la leggenda, dice che Costante era il fratello maggiore di Ambrosio Aureliano e Uther Pendragon e che passò la sua giovinezza a studiare in un monastero. Con la crisi seguita all'uccisione di Costantino, Vortigern, leader della tribù celtica dei Gewissei, convinse Costante a lasciare la vita religiosa e diventare re. Divenne in pratica il burattino nelle mani di Vortigern, che era il vero detentore del potere. Dopo averlo fatto assassinare, Vortigern salì direttamente sul trono.
# Kalyna (cifrario)

Kalyna (in ucraino Калина, "viburno") è un algoritmo di cifratura a blocchi a chiave simmetrica sviluppato in Ucraina e adottato come standard nazionale di crittografia col nome di DSTU 7624:2014 in seguito a una competizione di crittografia.
È una rete a sostituzione e permutazione basata sul Rijndael, ma con un gestore della chiave differente, S-Box diverse e una matrice MDS di dimensioni maggiori.
Supporta blocchi di dimensione 128, 256 e 512 bit e la lunghezza della chiave può essere uguale o doppia della dimensione del blocco. A seconda della lunghezza della chiave, l'algoritmo effettua 10, 14 o 18 cicli di processamento.
| Lunghezza della parola | Dimensione del blocco | Lunghezza della chiave | Identificativo | Cicli di processamento |
| 64 bit | 128 bit | 1×128 = 128 bit | Kalyna-128/128 | 10 |
| 64 bit | 128 bit | 2×128 = 256 bit | Kalyna-128/256 | 14 |
| 64 bit | 256 bit | 1×256 = 256 bit | Kalyna-256/256 | 14 |
| 64 bit | 256 bit | 2×256 = 512 bit | Kalyna-256/512 | 18 |
| 64 bit | 512 bit | 1×512 = 512 bit | Kalyna-512/512 | 18 |
# Klaus Jungnickel

Klaus Jungnickel (27 settembre 1940 – Gießen, 7 gennaio 2024) è stato un cestista e allenatore di pallacanestro tedesco.

## Carriera

Con la Germania Ovest disputò i Campionati europei del 1965.

## Palmarès
### Giocatore

* Campionato tedesco: 2
    MTV Gießen: 1966-67, 1967-68

### Allenatore

* Campionato tedesco: 1
    MTV Gießen: 1974-75
# Excellence (gruppo musicale)

Le Excellence erano un girl group svedese attivo dal 2001 al 2003 e formato da Jenny Bergfoth, Ana Johnsson, Johanna Landt, Malin Olsson e Susanna Patoleta.

## Carriera

Le Excellence sono state messe insieme durante l'edizione inaugurale della versione svedese del talent show Popstars, che hanno finito per vincere.
Il loro singolo di esordio, Need to Know (Eenie Meenie Miny Moe), è entrato direttamente al primo posto della classifica svedese, rimanendo in vetta per cinque settimane consecutive. È stato il settimo singolo di maggior successo del 2001 in Svezia, certificato disco di platino con oltre 30 000 CD venduti. Ha anticipato l'album The Region of Excellence, anch'esso numero uno in classifica e certificato disco d'oro con più di 40 000 vendite.
Nel 2002 le ragazze hanno partecipato a Melodifestivalen, il più seguito festival canoro svedese, utilizzato come selezione del rappresentante nazionale per l'Eurovision Song Contest. Hanno presentato il loro inedito Last to Know, ma non si sono qualificate per la finale. Nello stesso anno hanno realizzato insieme al cantante Markoolio Vi ska vinna!, l'inno ufficiale per la partecipazione svedese ai XIX Giochi olimpici invernali a Salt Lake City.
Prima del loro scioglimento nel 2003, le Excellence hanno piazzato tutti e cinque i singoli da loro pubblicati nella top ten svedese: oltre al loro singolo d'esordio numero uno e a Vi ska vinna! che ha raggiunto il 3º posto, i singoli Lose It All, What's Up? e We Can Dance hanno raggiunto rispettivamente la 5ª, la 10ª e la 9ª posizione nella classifica nazionale.
Fra le cinque ragazze, ha avuto particolare fortuna la carriera musicale di Ana Johnsson, che nel 2004 ha visto il successo internazionale con il singolo We Are.

## Discografia
### Album

* 2001 – The Region of Excellence

### Singoli

* 2001 – Need to Know (Eenie Meenie Miny Moe)
* 2001 – Lose It All
* 2001 – What's Up?
* 2002 – Vi ska vinna! (con Markoolio)
* 2002 – We Can Dance
# Reazione di Mitsunobu

La reazione di Mitsunobu è un procedimento di chimica organica che permette la trasformazione di gruppi ossidrilici in una grande varietà di gruppi funzionali, come esteri o tioli, utilizzando la trifenilfosfina e azodicarbossilati come il dietil azodicarbossilato (DEAD). L'alcol subisce un'inversione di configurazione durante la reazione. Essa prende il nome dal suo scopritore, Oyo Mitsunobu.

## Meccanismo di reazione

Il meccanismo di reazione prevede l'attacco della trifenilfosfina (2), che agisce da nucleofilo, sull'azodicarbossilato (1), producendo un intermedio (3) che agisce da base deprotonando l'entità (4, in questo caso un acido carbossilico), che andrà poi a sostituire il gruppo ossidrile del substrato, e anche l'alcol stesso, andando a formare un ossifosfato (8). Questo intermedio può esistere in varie forme (9, 10 e 11) a seconda delle condizioni della reazione, e risulta attivato verso una sostituzione nucleofila dato che il gruppo ossidrile è stato convertito in un ottimo gruppo uscente. L'ultima fase della reazione prevede un normale processo S$_N$2 in cui si forma il nuovo prodotto (12) insieme all'ossido di trifenilfosfina (13).

## Procedimento

La reazione viene tipicamente condotta tramite la lenta addizione dell'azodicarbossilato ad una soluzione contenente l'alcol, il nuovo gruppo entrante e la trifenilfosfina dissolti in un solvente come il tetraidrofurano ad una temperatura di 0° C. La soluzione viene poi portata a temperatura ambiente e mescolata energeticamente per alcune ore.
# Danilo Pérez

Danilo Pérez (Panama, 29 dicembre 1965) è un pianista e compositore panamense.

## Biografia

Danilo muove i primi passi verso il suo futuro da musicista all'età di tre anni, grazie a suo padre, già immerso nel mondo della musica in quanto cantante di una band. In seguito approccerà a studi classici al conservatorio, specializzandosi in pianoforte classico, al Conservatorio Nazionale di Panama.
All'età di venti anni tuttavia Pérez si specializza anche in composizione jazz e intraprende diverse collaborazioni, partecipando nel 1994 al successo dell'album di Arturo Sandoval, Danzón, che vince un Grammy Award. Tuttavia già dagli anni ottanta aveva suonato con Wayne Shorter, Steve Lacy, Jack DeJohnette, Charlie Haden, Michael Brecker, Joe Lovano, Tito Puente, Wynton Marsalis, John Patitucci, Tom Harrell, Gary Burton, e Roy Haynes.
Il pianista ha inoltre registrato diversi album personali, o come leader del gruppo. Tra questi The Journey nel 1994 e PanaMonk nel 1996 (tributo a Thelonious Monk).
Nel 2012 è stato nominato dall'UNESCO "Artista per la pace".

### Wayne Shorter Quartet

Nel 2000, Danilo Pérez inaugura con John Patitucci al contrabbasso e Brian Blade alla batteria il Wayne Shorter Quartet, quartetto di successo guidato dal celebre sassofonista Wayne Shorter.

## Discografia

* Danilo Pérez (con Santi Debriano, Jack DeJohnette, Joe Lovano, David Sánchez, Rubén Blades), 1993
* The Journey (con David Sánchez, Milton Cardona, Ignacio Berroa, Kimati Dinizulu, George Garzone, Larry Grenadier), 1994
* Danzon (con Arturo Sandoval, Giovanni Hidalgo, Carlos Gómez, Juan Nogueras, Rigo Herrera, Rita Quintero, Cheito Quinones, Bill Cosby, Kenny Anderson, Dana Teboe, Ed Calle, René Toledo, Richard Eddy, Gloria Estefan, Roger Ingram, Sal Cuevas, Félix Gómez, Eddie Rivera, Vikki Carr, Dave Valentin, Willy Chirino), 1994
* PanaMonk (con Terri Lyne Carrington, Avishai Cohen, Jeff "Tain" Watts, Olga Roman), 1996
* Central Avenue (con John Patitucci, Jeff Ballard, Jeff "Tain" Watts, Luciana Souza, Raul Vital), 1998
* Motherland (con Claudia Acuña, Greg Askew, Aquiles Baez, Brian Blade, Louis Bauzo, Richard Bona, Richard Byrd, Regina Carter, Carlos Henríquez, Chris Potter, Luisito Quintero, Kurt Rosenwinkel, Antonio Sánchez, Luciana Souza, Diego Urcola, Ricaurte Villarreal), 2000
* Footprints Live (con Wayne Shorter, John Patitucci, Brian Blade), 2002
* ...Till Then (con John Patitucci, Brian Blade, Ben Street, Lizz Wright, Donny McCaslin, Adam Cruz), 2003
* Danilo Pérez Trio Live at the Jazz Showcase (con Adam Cruz, Ben Street), 2005
* Danilo Pérez - Across The Crystal Sea (arrangiato e condotto da Claus Ogerman), 2008
# Monte Camino (Alpi Biellesi)

Il monte Camino è una montagna delle Alpi Biellesi alta 2.398 m. Si trova tra la valle Cervo propriamente detta e la conca di Oropa ed interessa il comune di Biella e un'isola amministrativa montana del comune di Andorno Micca. Come del resto tutta la conca di Oropa, le pendici meridionali del Camino sono state incluse nel 2005 nella riserva naturale speciale del Sacro Monte di Oropa.

## Descrizione

La montagna appartiene al costolone che si stacca in corrispondenza della cima della Balma d'Oropa (2.379 m) dalla cresta spartiacque Cervo-Lys e che divide il solco principale della Valle Cervo dalla conca di Oropa. È separata dal vicino monte Tovo dalla Bocchetta della Finestra (2.043 m), mentre un colletto a quota 2.308 la divide dalla cima della Balma d'Oropa. Sul versante sud attorno a quota 2000 si trova un piccolissimo specchio d'acqua e, appena sotto la vetta, sorge il rifugio Capanna Renata che offre diversi posti letto. Il rifugio, anche a causa del fermo per revisione della funivia di Oropa, nel 2024 era chiuso. Nell'ambito dei lavori per la riapertura dell'impianto a fune è prevista anche la ristrutturazione del rifugio. Sulla vetta vi è una cappella dedicata agli alpini, e lì vicino si trova una lastra di marmo con alla base di un traliccio di ferro. Sulla lastra di marmo si trovano i punti cardinali e le distanze delle montagne in km in linea d'aria. Dalla cima si gode un panorama sul Monte Rosa, il Cervino poi nella pianura fino all'Adamello oltre alla vista su Biella e sulle montagne dell'antistante valle Cervo.

## Salita alla vetta

Per salire sulla vetta si può partire da Oropa e passando dalla stazione intermedia delle funivie di Oropa. Partendo dalla valle del Lys si può partire da Coumarial oppure da Pillaz, frazioni di Fontainemore, e passando per il Colle della Barma.

## Sci, escursionismo e skyrace

Una cestovia collega il rifugio Savoia e la stazione di monte della cabinovia di Oropa (Oropa sport) con la vetta della montagna, e permette la discesa in sci sul versante meridionale. La via di accesso escursionistica più agevole è la mulattiera D21 che in circa un'ora e mezzo porta in vetta; anch'essa parte dalla stazione Oropa sport e risale il versante sud del Camino, incrociando alcune volte la pista da sci. Da vari anni si svolge a giugno la Biella-Oropa-Monte Camino, una gara di skyrunning su un percorso di 22 km e con 2.000 m di dislivello positivo .
# Slavkov (Moravia-Slesia)

Slavkov (in tedesco Schlakau) è un comune della Repubblica Ceca facente parte del distretto di Opava, nella regione della Moravia-Slesia.
# Emil Hansen

Emil Hansen (2 agosto 1893 – 25 settembre 1971) è stato un calciatore norvegese, di ruolo centrocampista.

## Carriera
### Club

Hansen giocò con la maglia dello Ørn.

### Nazionale

Conta 5 presenze per la Norvegia. Esordì il 25 giugno 1916, quando fu schierato in campo nella sconfitta per 0-2 contro la Danimarca.

## Palmarès
### Club
#### Competizioni nazionali

* Coppa di Norvegia: 3
    Ørn: 1920
# Legamento longitudinale posteriore

Il legamento longitudinale posteriore è situato all'interno del canale vertebrale, e si estende lungo la faccia posteriore dei corpi vertebrali, dal corpo della seconda vertebra cervicale (epistrofeo), dove è continua con la membrana tectoria, fino all'osso sacro. Il legamento appare più ampio superiormente che in basso, e risulta più spesso nella regione toracica rispetto a quella cervicale o lombare. Lo spessore, generalmente, varia da 1 a 1,4 mm.
Questa formazione è inoltre più aderente ai corpi vertebrali e appare più ampia in corrispondenza dello spazio del disco intervertebrale. È inoltre più pronunciato rispetto al legamento longitudinale anteriore. Il legamento offre pertanto sostegno posteriore ai corpi vertebrali
Questo aspetto è particolarmente significativo per comprendere certe condizioni patologiche della colonna vertebrale, come ad esempio la tipica posizione di un'ernia del disco vertebrale. In presenza di fibrocartilagine intervertebrale e margini contigui delle vertebre, dove il legamento è più intimamente aderente, risulta ampio, mentre nelle regioni toracica e lombare presenta una serie di indentazioni e di margini concavi. Tuttavia il legamento è decisamente più stretto e spesso nella zona centrale del corpo vertebrale, da cui è separato ad opera delle vene basivertebrali.
Questo legamento è composto da due densi strati di fibre collagene longitudinali lisce, lucenti, più dense e compatte di quelle del legamento anteriore. Le fibre dello strato più superficiale si estendono per diverse vertebre (in genere occupando l'intervallo compreso tra 3 o 4 vertebre), mentre quelle profonde sono costituite da strati che si estendono unicamente tra vertebre adiacenti.

## Funzione

La funzione di questo legamento è la prevenzione di una iperflessione della colonna vertebrale e di rinforzo del disco posteriormente. Questa struttura riveste un ruolo importante nella prevenzione della protrusione dei dischi intervertebrali. La resistenza del legamento longitudinale posteriore in alcuni soggetti può venire meno, pertanto il disco intervertebrale può essere spinto verso un'area di minore resistenza causando così il tipico dolore sciatico unilaterale.
A seguito della rottura del legamento l'intero contenuto del disco intervertebrale può essere spinto all'indietro. In questo caso le radici nervose più declivi del midollo spinale si trovano soggette ad una marcata compressione e si viene così a verificare una sciatalgia bilaterale.
# Elena Ivanovici

Elena Ivanovici, detta Geta (Bucarest, 1937 – 16 giugno 2024), è stata una cestista rumena.

## Biografia

Con la Romania disputò i Campionati del mondo del 1959 e quattro edizioni dei Campionati europei (1960, 1962, 1964, 1966).
# Hanna-Barbera Studios Europe

Hanna-Barbera Studios Europe (noto precedentemente come Cartoon Network Development Studio Europe, dal 18 settembre 2007 fino al 24 giugno 2019, e Cartoon Network Studios Europe, dal 20 novembre 2017 al 7 aprile 2021), è uno studio di animazione britannico con sede a Londra appartenente alla Warner Bros. Television Studios UK, una divisione della Warner Bros. Discovery International. Il nome dello studio deriva dalla vecchia casa di produzione statunitense Hanna-Barbera, fondata il 7 luglio 1957 da William Hanna, Joseph Barbera e George Sidney.

## Serie TV

| Titolo | Prima TV | Numero di episodi |
| Lo straordinario mondo di Gumball | 3 maggio 2011 – 24 giugno 2019 | 240 |
| Wacky Races (serie animata 2017) | 6 novembre 2017 – 14 novembre 2019 | 78 |
| Il principe Ivandoe | 20 novembre 2017 - 16 gennaio 2024 | 40 |
| Elliott il terrestre | 29 marzo 2021 – in corso | 16 |
| Reboot de Gli amici immaginari di casa Foster | TBA | TBA |
| Secondo reboot de Le Superchicche | TBA | TBA |

## Film

| Titolo | Prima TV |
| The Amazing World of Gumball Movie | TBA |

## Loghi

* 18 settembre 2007 - 24 giugno 2019 (utilizzato nella serie Lo Straordinario Mondo di Gumball)
* 20 novembre 2017 - 7 aprile 2021
* In uso dal 7 aprile 2021
# Letteratura sapienziale

La letteratura sapienziale è un genere letterario che fu alquanto diffuso nell'Antico Egitto; il termine egizio sebayt che la identifica viene solitamente tradotto in italiano con insegnamenti o istruzioni. Si trattava di componimenti di genere sapienzale costituiti da istruzioni, suggerimenti, consigli e raccomandazioni rivolti a un giovane.
I componimenti più antichi, come quelli di Kagemni, Ptahhotep, Kheti, Amenemhat I e quello rivolto al re Merikara risalgono addirittura ad un'epoca che va dal 2770 a.C. circa al 2080 a.C. circa. Gli Insegnamenti di Ani, Amenemope, Ankhsheshonqi e del Papiro Insinger risalgono invece ad un periodo che va dal 1950 a.C. circa fino all'VIII secolo a.C. circa.
Per dare maggiore importanza agli insegnamenti dei testi si inseriva sempre il nome dell'autore, sia esso reale o fittizio. Genericamente si tratta di consigli che un uomo esperto e maturo dà a un giovane.
Un esempio piuttosto noto è l'Insegnamento di Kheti, detto anche Satira dei mestieri, in cui lo scriba Kheti illustra al figlio quanto il mestiere di scriba sia preferibile a tutti gli altri, mettendone in luce aspetti come la pulizia, la comodità e l'agio, rispetto agli altri mestieri manuali o umili che invece lo costringerebbero alla fatica, allo stare nel fango o nella puzza e ad accontentarsi di una scarsa retribuzione.
# Arvid Syrrist

Arvid Syrrist (Oslo, 13 marzo 1905 – Trelleborg, 18 giugno 1997) è stato un calciatore norvegese, di ruolo centrocampista.

## Carriera
### Club

Syrrist giocò con la maglia del Frigg.

### Nazionale

Conta 5 presenze per la Norvegia. Esordì il 14 settembre 1924, nella sconfitta per 1-3 contro la Danimarca.
# Bottiglia blu

L'esperimento della bottiglia blu consiste in una reazione chimica in cui, all'interno di una bottiglia chiusa, una soluzione acquosa contenente glucosio, idrossido di sodio e blu di metilene cambia da incolore a blu dopo essere scossa e poi si decolora in poco tempo. Dopo un ulteriore scuotimento ritorna il colore blu e questo ciclo può essere ripetuto diverse volte. Questo esperimento è una classica dimostrazione chimica e può essere utilizzata durante lezioni in laboratorio di chimica come esperimento di chimica generale. La reazione si innesca anche con altri zuccheri riducenti oltre al glucosio e anche con altri coloranti indicatori di ossidoriduzione.

## Reazioni

La soluzione acquosa utilizzata nella reazione classica contiene glucosio, idrossido di sodio e blu di metilene. Nella prima fase si forma l'enolato di glucosio, mentre successivamente avviene un'ossidoriduzione dell'enolato con il blu di metilene: il glucosio viene ossidato in acido gluconico che, in soluzione alcalina è nella forma di sodio gluconato. Il blu di metilene è ridotto a leucometilene blu incolore.
Se è ancora disponibile abbastanza ossigeno, il blu leucometilene viene poi ri-ossidato in blu di metilene e il colore blu della soluzione viene ripristinato. La disponibilità di ossigeno viene aumentata agitando la soluzione: quando la soluzione si ferma, la riduzione del glucosio del colorante riducente riprende il sopravvento e il colore della soluzione scompare. La reazione è di primo ordine in glucosio, blu di metilene e ione di idrossido e di ordine zero in ossigeno.
Altri prodotti di ossidazione del glucosio, oltre al gluconato di sodio, sono il D-arabino-esos-2-ulosio (glucosone), l'anione del D-arabinonato (dopo il distacco di un anione formiato) e infine l'acido arabinonico.
# Caccia al marito

Caccia al marito è un film del 1960 diretto da Marino Girolami.

## Trama

Quattro amiche, tutte commesse di un grande magazzino, partono insieme per delle vacanze alla moda in cerca di un buon partito. I rispettivi spasimanti le seguiranno e faranno di tutto per riconquistarle.
# Cristóbal Márquez Crespo

Cristòbal Màrquez Crespo (Madrid, 21 aprile 1984) è un calciatore spagnolo, centrocampista svincolato.

## Carriera

È stato promosso in prima squadra nell'estate del 2010. Debutta ufficialmente nella Primera División il 15 gennaio 2011, nella gara vinta per 4-2 contro l'Osasuna. In quel match Cristóbal entro al minuto '41 del secondo tempo sostituendo Borja Valero.

## Palmarès
### Club
#### Competizioni nazionali

* Segunda División B: 1
    Fuenlabrada: 2018-2019 (gruppo 1)
# Flunitrazepam

Il flunitrazepam appartiene alla classe delle benzodiazepine; sintetizzato agli inizi degli anni settanta dagli stabilimenti Hoffmann-La Roche (con il nome commerciale Rohypnol), ha conosciuto inizialmente un uso ospedaliero nei casi in cui era richiesta la sedazione profonda.
È entrato nel mercato commerciale in Europa nel 1975 e negli anni ottanta ha cominciato a essere disponibile in altri paesi. Solo agli inizi degli anni novanta è stato introdotto negli Stati Uniti. In Italia è venduto, dietro presentazione di ricetta medica ministeriale a ricalco, con il nome commerciale di Roipnol.

## Rohypnol

Il Rohypnol, prodotto dalla Hoffmann-La Roche, è un farmaco ipnoinducente (o "sonnifero"). Ha effetto ipnotico, ansiolitico e sedativo nonché induttore di rilassamento muscolo-scheletrico; il suo principio attivo è il flunitrazepam, rientrante nei derivati benzodiazepinici ed è tra questi ritenuto uno tra i più potenti assieme all'alprazolam e al clonazepam.
La sua commercializzazione è incominciata nel 1970. All'inizio venne usato come ammortizzatore degli effetti di cocaina e amfetamina; successivamente a scopo ansiolitico e infine come vera e propria droga, tenuto conto della dipendenza generata dall'assunzione. Sotto l'effetto del Rohypnol (soprattutto insieme con alcolici o altre droghe) si perde totalmente coscienza di sé e non è infrequente che tale condizione venga seguita da uno stato di amnesia. Per questo motivo, oltre che per alcuni effetti negativi riscontrati a livello cerebrale, negli Stati Uniti d'America è stato da tempo vietato il commercio, mentre in Europa e nel resto del mondo è ancora ampiamente usato a livello farmaceutico.
Il farmaco viene normalmente prescritto per il trattamento dell'insonnia (intesa come difficoltà nell'addormentarsi, sonno caratterizzato da risvegli frequenti, risveglio precoce o insieme di tutti questi fattori); trattandosi di una benzodiazepina ad azione medio-rapida, è spesso prescritta a pazienti che faticano a prendere sonno. Altre benzodiazepine con emivita intermedia (ad es. loprazolam, lormetazepam o temazepam) sono altrettanto efficaci in pazienti che hanno difficoltà nel rimanere addormentati e risultano generalmente preferibili a benzodiazepine con periodo di dimezzamento lungo, normalmente controindicate in tal senso in quanto causa di sonnolenza e riduzione della prontezza dei riflessi durante il giorno. I farmaci ipnotici dovrebbero essere usati solo per brevi periodi di tempo oppure su base occasionale nei pazienti affetti da insonnia cronica.