# Niels Laros

Niels Laros (Oosterhout, 17 aprile 2005) è un mezzofondista olandese, campione europeo under 18 dei 1500 metri piani e 3000 metri piani, e under 20 dei 1500 metri piani e 5000 metri piani.

## Carriera

Nel 2022, Laros ha battuto il record europeo U18 di Jakob Ingebrigtsen nei 1500 m con il tempo di 3'39"46. Due settimane dopo ha battuto un altro record europeo U18: ha corso 7'48"25 nei 3000 m . Laros divenne anche campione europeo U18 nei 1500 e 3000 m nello stesso anno.
Nel 2023, Laros ha eguagliato il record olandese di 22 anni di Gert-Jan Liefers nei 1500 m di 3'32"89 a Nizza . Questo era di 5,5 secondi inferiore al record personale che aveva stabilito due settimane prima ai Giochi FBK. Anche ai Campionati Europei per squadre nazionali di Chorzów, in Polonia, ha iniziato su questa distanza ed è arrivato terzo con 3'37"59, dietro Mohamed Katir e Isaac Nader .
Ai Campionati mondiali di atletica leggera di Budapest nell'agosto 2023, Laros è riuscito a raggiungere la finale in semifinale con un nuovo record olandese di 3'32"74. In finale ha nuovamente stabilito il record nazionale di 3'31"25.
Nel dicembre 2023 ha preso parte agli europei di cross arrivando secondo nella categoria under 20, a solo un secondo dalla prima piazza. L'anno successivo, invece, conquista la medaglia d'oro nella medesima specialità.

## Vita privata

Niels ha un fratello Lars che corre anche lui ad alto livello, e il padre Marcel era uno specialista delle corse a ostacoli a livello internazionale. Anche sua madre, Sandra Hofmans, ha un passato nell'atletica.

## Record nazionali
### Assoluti

* 1500 metri: 3'31"25 ( Budapest, 23 agosto 2023)
* Miglio: 3'48"93 ( Eugene, 16 settembre 2023)
* 2000 metri: 4'49"68 ( Bruxelles, 8 settembre 2022)

### Juniores (under 20)

* 800 metri: 1'44"78 ( Monaco, 21 luglio 2023)
* 1500 metri: 3'31"25 ( Budapest, 23 agosto 2023)
* Miglio: 3'48"93 ( Eugene, 16 settembre 2023)
* 2000 metri: 4'49"68 ( Bruxelles, 8 settembre 2022)
* 3000 metri: 7'48"25 ( Zagabria, 11 settembre 2022)

### Allievi (under 18)

* 1500 metri: 3'39"46 ( Lucerna, 23 agosto 2023)
* 3000 metri: 7'48"25 ( Zagabria, 30 agosto 2022)
* 5000 metri: 13'57"78 ( Oordegem, 28 maggio 2022)

## Progressione
### 800 metri

| Stagione | Misura | Luogo | Data |
| 2024 | 1'46"04 | Bellinzona | 9-9-2024 |
| 2023 | 1'44"78 | Monaco | 21-7-2023 |
| 2022 | 1'50"46 | Utrecht | 31-5-2022 |
| 2021 | 1'52"16 | Utrecht | 16-7-2021 |
| 2020 | 1'59"47 | Dongen | 26-7-2020 |

### 1500 metri

| Stagione | Misura | Luogo | Data |
| 2023 | 3'29"54 | Parigi | 6-8-2024 |
| 2023 | 3'31"25 | Budapest | 23-8-2023 |
| 2022 | 3'39"46 | Lucerna | 30-8-2022 |
| 2021 | 3'44"87 | Breda | 26-6-2021 |
| 2020 | 4'00"32 | Nijmegen | 15-8-2020 |

### Miglio

| Stagione | Misura | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| 2024 | 3'49"45 | Londra | 20-7-2024 | |
| 2023 | 3'48"93 | Eugene | 16-9-2023 | |

### 3000 metri

| Stagione | Misura | Luogo | Data |
| 2022 | 7'48"25 | Zagabria | 11-9-2022 |
| 2021 | 8'17"52 | Utrecht | 16-5-2021 |
| 2020 | 8'51"63 | Utrecht | 18-7-2020 |
| 2019 | 8'55"70 | Alphen aan den Rijn | 18-6-2019 |

### 5000 metri

| Stagione | Misura | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| 2023 | 13'23"01 | Oordegem | 27-5-2023 | |
| 2022 | 13'57"78 | Oordegem | 28-5-2022 | |

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| 2022 | Europei U18 | Gerusalemme | 1500 m piani | Oro | 3'49"99 |
| 2022 | Europei U18 | Gerusalemme | 3000 m piani | Oro | 8'11"49 |
| 2023 | Giochi europei | Chorzów | 1500 m piani | Bronzo | 3'37"59 |
| 2023 | Europei U20 | Gerusalemme | 1500 m piani | Oro | 3'56"78 |
| 2023 | Europei U20 | Gerusalemme | 5000 m piani | Oro | 14'11"82 |
| 2023 | Mondiali | Budapest | 1500 m piani | 10° | 3'31"25 |
| 2023 | Europei di cross | Bruxelles | Corsa U20 | Argento | 16'10" |
| 2023 | Europei di cross | Bruxelles | A squadre | 6° | 60 p. |
| 2024 | Europei | Roma | 800 m piani | Batteria | 1'46"62 |
| 2024 | Giochi olimpici | Parigi | 1500 m piani | 6° | 3'29"54 |
| 2024 | Europei di cross | Antalya | Corsa U20 | Oro | 14'07" |
| 2024 | Europei di cross | Antalya | A squadre | Argento | 20 p. |

## Campionati nazionali
### 2021

* 12º ai campionati olandesi, 1500 m piani - 3'51"01

### 2022

* 4º ai campionati olandesi indoor, 3000 m piani - 8'26"44

## Altre competizioni internazionali
### 2023

* Bronzo ai Campionati europei a squadre di atletica leggera ( Chorzów), 1500 m piani - 3'37"59
* Bronzo all'Herculis 2023 ( Monaco), 800 m piani - 1'44"78
* Oro all'Herculis 2023 ( Monaco), 800 m piani - 1'44"78
* 6º al Weltklasse Zürich ( Zurigo), 1500 m piani - 3'31"63
* 6º al FBK Games ( Hengelo), 1500 m piani - 3'38"34
* 4º al Memorial Van Damme ( Bruxelles), 2000 m piani - 4'49"68
* 9º al Prefontaine Classic ( Eugene), miglio - 3'48"93