# Federica Palumbo

Federica Palumbo (Busto Arsizio, 23 maggio 1995) è una multiplista italiana, due volte campionessa nazionale assoluta nell'eptathlon (2015-2016).

## Biografia

Nata a Busto Arsizio, vive a Cerro Maggiore, dopo non aver mai praticato nessuno sport, all'età di 8 anni (categoria Esordienti) nel 2003, vedendo la cugina che al tempo era un'atleta (campionessa italiana juniores sui 400 metri ostacoli), inizia a praticare l'atletica.
Assente ai campionati italiani cadette di Desenzano del Garda 2009.
Nel 2010 vince la sua prima medaglia nei campionati italiani giovanili, in occasione dei nazionali cadette a Cles dove si aggiudica il bronzo sugli 80 m hs.
Assente nel biennio 2011-2012 ad entrambi i campionati italiani allieve di prove multiple indoor. 2011, ai campionati italiani allieve gareggia sui 60 m hs indoor (esce in batteria) e nei 100 m hs in quelli all'aperto (sesta classificata). Assente agli italiani allieve di prove multiple outdoor nel 2011.
Medaglia di bronzo agli italiani allieve di prove multiple nel 2012 e poi ottavo posto sui 400 m hs ai campionati di categoria.
Durante la stagione al coperto nel 2013, è stata quinta nel pentathlon agli italiani juniores di prove multiple e fuori in batteria sui 400 m agli italiani juniores indoor. All'aperto vince la medaglia di bronzo ai campionati italiani juniores di prove multiple e poi ai nazionali juniores giunge settima sui 100 m hs ed esce in batteria nei 400 m hs. Partecipa anche agli assoluti di Milano dove non supera la batteria dei 400 m hs.
2014, nona assoluta e quarta juniores (a 17 punti dal bronzo di Lisa Seppi) nel pentathlon ai campionati italiani di prove multiple indoor; agli italiani juniores indoor termina terza nella finale 2 sui 60 m hs ed esce in batteria sui 400 m. Diventa vicecampionessa ai campionati italiani juniores di prove multiple; agli italiani juniores non supera la batteria dei 400 m hs ed infine agli italiani assoluti di prove multiple conclude al nono posto.
Quattro medaglie vinte ai campionati nazionali nel 2015 al suo primo anno da promessa: quinta assoluta e bronzo promesse agli italiani di prove multiple indoor; medaglia d'argento nell'eptathlon agli italiani di prove multiple promesse; bronzo sui 400 m hs (5ª sui 100 m hs) agli italiani promesse. Agli assoluti di Torino vince il suo primo titolo italiano nell'eptathlon delle prove multiple, dopo essere stata due volte vicecampionessa italiana a livello giovanile all'aperto (juniores 2014 e promesse 2015).
Esordisce con la Nazionale assoluta nella First League della Coppa Europa di prove multiple a Inowroclaw in Polonia: 11º posto individuale (la migliore delle italiane) e 4º nella classifica a squadre.
È allenata da Carlo Giulioni, è preparatrice atletica della Sangiorgese Basket e studia alla facoltà di Scienze motorie.

## Progressione
### Eptathlon

| Stagione | Punteggio | Luogo | Data |
| 2016 | 5.252 p. | Rieti | 25-6-2016 |
| 2015 | 5.385 p. | Torino | 25-7-2015 |
| 2014 | 4.694 p. | Rovereto | 19-7-2014 |
| 2013 | 4.693 p. | Busto Arsizio | 2-6-2013 |
| 2012 | 4.618 p. | Santa Cristina | 9-6-2012 |

### Pentathlon

| Stagione | Punteggio | Luogo | Data |
| 2015 | 3.555 p. | Padova | 24-1-2015 |
| 2014 | 3.422 p. | Padova | 26-1-2014 |
| 2013 | 3.314 p. | Ancona | 27-1-2013 |

## Palmares

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione | Note |
| 2017 | Europei under 23 | Bydgoszcz | Eptathlon | 28ª | 4259 p. | |

## Campionati nazionali

* 2 volte campionessa assoluta di eptathlon (2015-2016)

### 2010

* Bronzo ai Campionati italiani cadetti e cadette, (Cles), 80 m hs - 12"26

### 2011

* In batteria ai Campionati italiani allievi-juniores-promesse indoor, (Ancona), 60 m hs - 9"24
* 6ª ai Campionati italiani allievi e allieve, (Rieti), 100 m hs - 14"75

### 2012

* Bronzo ai Campionati italiani allievi e allieve di prove multiple, (Santa Cristina di Val Gardena), 4.618 p.
* 8ª ai Campionati italiani allievi e allieve, (Firenze), 400 m hs - 1'07"83

### 2013

* 5ª ai Campionati italiani juniores di prove multiple indoor, (Ancona), Pentathlon - 3.314 p.
* In batteria ai Campionati italiani allievi e juniores indoor, (Ancona), 400 m - 59"79
* Bronzo ai Campionati italiani juniores e promesse di prove multiple, (Busto Arsizio), Eptathlon - 4.693 p.
* 7ª ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), 100 m hs - 14"67
* In batteria ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), 400 m hs - 1'05"56
* In batteria ai Campionati italiani assoluti, (Milano), 400 m hs - 1'03"13

### 2014

* 9ª ai Campionati italiani di prove multiple indoor, (Padova), Pentathlon - 3.422 p. (assolute)
* 4ª ai Campionati italiani di prove multiple indoor, (Padova), Pentathlon - 3.422 p. (juniores)
* 3ª ai Campionati italiani juniores e promesse indoor, (Ancona), 60 m hs - 9"35 (Finale 2)
* In batteria ai Campionati italiani juniores e promesse indoor, (Ancona), 400 m - 58"92
* Argento ai Campionati italiani juniores e promesse di prove multiple, (Lana), Eptathlon - 4.655 p.
* In batteria ai Campionati italiani juniores e promesse, (Torino), 400 m hs - 1'04"61
* 9ª ai Campionati italiani assoluti di prove multiple, (Rovereto), Eptathlon - 4.694 p.

### 2015

* 5ª ai Campionati italiani di prove multiple indoor, (Padova), Pentathlon - 3.555 p. (assolute)
* Bronzo ai Campionati italiani di prove multiple indoor, (Padova), Pentathlon - 3.555 p. (promesse)
* Argento ai Campionati italiani juniores e promesse di prove multiple, (Lana), Eptathlon - 5.192 p.
* 5ª ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), 100 m hs - 14"36
* Bronzo ai Campionati italiani juniores e promesse, (Rieti), 400 m hs - 1'00"09
* Oro ai Campionati italiani assoluti di prove multiple, (Torino), Eptathlon - 5.385 p.

### 2016

* Oro ai Campionati italiani assoluti di prove multiple, (Rieti), Eptathlon

### 2019

* Argento ai campionati italiani assoluti, eptathlon - 5597 p.

## Altre competizioni internazionali
### 2014

* 6ª nell'Incontro internazionale juniores e under 23 di prove multiple Francia-Italia-Svizzera, ( Besançon), Eptathlon - 4.644 p.

### 2015

* 11ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple, ( Inowrocław), Eptathlon - 5.279 p. (migliore italiana)
* 4ª nella First League della Coppa Europa di prove multiple, ( Inowrocław), Classifica a squadre - 37.053 p.