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# Lambda García

Lambda Germán García González (Città del Messico, 7 gennaio 1987) è un attore messicano.

## Biografia

García ha studiato recitazione al Centro de Estudios y Formación Actoral para Televisión (CEFAT) di TV Azteca, con i suoi insegnanti Dora Cordero e Raúl Quintanilla; ha anche frequentato la Broadway Dance Academy per studiare teatro musicale.
García ha iniziato la sua carriera di attore nella telenovela Se busca un hombre nel 2007, dove ha interpretato il ruolo di Diego Villaseñor.
L'anno successivo ha avuto un ruolo di supporto nella telenovela Cachito de mi corazón.
Nel 2009, ha avuto un ruolo di supporto nella telenovela Pasión Morena come Gustavo Sirenio.
Nel 2011, García ha recitato nella telenovela Cielo rojo, dove ha interpretato il ruolo di Sebastián Rentería. L'anno successivo, ha avuto un ruolo di supporto nella telenovela La otra cara del alma come Marcos Figueroa.
Nel 2014, ha avuto un ruolo di supporto nella telenovela Las Bravo dove ha interpretato il ruolo di Fernando Sánchez, uno spogliarellista.
Nel 2016, García è apparso come guest star nella stagione 4 della serie televisiva El señor de los cielos, dove ha interpretato il ruolo di Nerio Pereira.
Nel 2017 ha partecipato alla serie televisiva Paquita la del Barrio, basata sulla vita dell'omonimo cantante messicano. García ha interpretato il ruolo di Antonio, lo zio del cantante.
Sempre nel 2017 partecipa come protagonista nella telenovela Sangre de mi tierra nel ruolo di Juan José "Juanjo" Montiel.
Nel 2024 fa parte del cast della telenovela Papás por conveniencia.

## Doppiatori italiani

* Massimo Triggiani in Sangre de mi tierra
* Renato Novara in Pasión Morena
# Campionati europei di corsa campestre 1995

Il II Campionato europeo di corsa campestre si è disputato a Alnwick, in Inghilterra, il 2 dicembre 1995. Il titolo maschile è stato vinto da Paulo Guerra mentre quello femminile da Annemari Sandell.

## Risultati

I risultati del campionato sono stati:

### Individuale (uomini)

| Pos. | Atleta | Tempo (m's") |
| | Paulo Guerra | 26'40" |
| | Alejandro Gómez | 26'43" |
| | Andrew Pearson | 26'47" |
| 4. | Keith Cullen | 26'48" |
| 5. | Mustapha Essaïd | 26'52" |
| 6. | Jon Brown | 26'56" |
| 7. | Alfredo Bras | 27'01" |
| 8. | José Manuel García | 27'03" |
| 9. | Giuliano Battocletti | 27'06" |
| 10. | Manuel Pancorbo | 27'06" |
| 11. | Serhiy Lebid | 27'06" |
| 12. | Pere Arco | 27'17" |

### Squadre (uomini)

| Pos. | Nazione | Punti |
| | Spagna Alejandro Gómez José Manuel García Manuel Pancorbo Pere Arco | 32 |
| | Portogallo Paulo Guerra Alfredo Bras José Ramos José Regalo | 37 |
| | Gran Bretagna Andrew Pearson Keith Cullen Jon Brown David Taylor | 55 |
| 4. | Francia | 60 |
| 5. | Italia | 111 |
| 6. | Russia | 131 |
| 7. | Irlanda | 131 |
| 8. | Danimarca | 160 |

### Individuale (donne)

| Pos. | Atleta | Tempo (m's") |
| | Annemari Sandell | 13'52" |
| | Sara Wedlund | 14'07" |
| | Nina Belikova | 14'09" |
| 4. | Elene Fidatov | 14'10" |
| 5. | Alla Zhilyaeva | 14'17" |
| 6. | Annette Sergent-Palluy | 14'18" |
| 7. | Sinead Delahunty | 14'18" |
| 8. | Stela Olteanu | 14'20" |
| 9. | Ana Dias | 14'22" |
| 10. | Elizabeth Talbot | 14'23" |
| 11. | Iulia Negura | 14'24" |
| 12. | Yelena Baranova | 14'25" |

### Squadre (donne)

| Pos. | Nazione | Punti |
| | Russia Nina Belikova Alla Zhilyaeva Yelena Baranova | 20 |
| | Romania Elene Fidatov Stela Olteanu Iulia Negura | 23 |
| | Francia Annette Sergent-Palluy Zahia Dahmani Laurence Vivier | 41 |
| 4. | Spagna | 55 |
| 5. | Portogallo | 55 |
| 6. | Belgio | 59 |
| 7. | Gran Bretagna | 65 |
| 8. | Italia | 83 |

## Medagliere
### Legenda

Paese ospitante
| Posizione | Paese | Oro | Argento | Bronzo | Totale |
| 1 | Portogallo | 1 | 1 | 0 | 2 |
| 1 | Spagna | 1 | 1 | 0 | 2 |
| 3 | Russia | 1 | 0 | 1 | 2 |
| 4 | Finlandia | 1 | 0 | 0 | 1 |
| 5 | Svezia | 0 | 1 | 0 | 1 |
| 5 | Romania | 0 | 1 | 0 | 1 |
| 7 | Regno Unito | 0 | 0 | 2 | 2 |
| 8 | Francia | 0 | 0 | 1 | 1 |
| Totale | Totale | 4 | 4 | 4 | 12 |
# Hansel Atencia

Hansel Giovanny Atencia Suárez (Barrancabermeja, 24 maggio 1997) è un cestista colombiano.

## Carriera

Con la Colombia ha disputato i Campionati americani del 2017.
# Gary Wilmot

Gary Wilmot (Londra, 8 maggio 1954) è un attore e conduttore televisivo britannico.

## Biografia

Gary Wilmot è nato nel quartiere londinese di Lambeth da madre inglese e padre giamaicano. Ha fatto il suo debutto sulle scene londinesi nel 1989 nel musical Me and My Girl all'Adelphi Theatre, rimanendo nel cast per due anni prima di imbarcarsi nel tour britannico del musical nel 1993. Da allora ha recitato in numerosi altri musical e opere teatrali nel Regno Unito, interpretando Fagin nel tour britannico di Oliver! (1998), Bottom in Sogno di una notte di mezza estate e il Re dei Pirati in The Pirates of Penzance al Regent's Park Open Air Theatre (2001), Billy Flynn in Chicago (2009), Vernon Hines in The Pajama Game nel West End (2014), Ali Kahim nel tour di Oklahoma! (2015) e Daniel Buckroyd nella tournée di End of the Rainbow (2016). Nel 2021 recita nel musical Anything Goes in scena al Barbican Centre e per la sua interpretazione ha ottenuto una nomination al Laurence Olivier Award al miglior attore non protagonista in un musical.

## Filmografia parziale
### Televisione

* Junglies - serie TV animata, voce maschile (1992-1993)
* Dr. Seuss' The Grinch Musical Live! - film TV (2020)
# Miye Oni

Olumiye Oni, detto Miye (Los Angeles, 4 agosto 1997), è un cestista britannico con cittadinanza statunitense naturalizzato nigeriano.

## Carriera

Dopo un triennio trascorso con gli Yale Bulldogs, nel 2019 si dichiara eleggibile per il Draft NBA, venendo chiamato con la 58ª scelta assoluta dai Golden State Warriors, che lo cedono subito agli Utah Jazz.
Il 4 gennaio 2022 passa agli Oklahoma City Thunder, che tuttavia lo tagliano tre giorni dopo.
# Prima serata

Nell'ambito della televisione la prima serata (chiamata anche col termine inglese prime time) è la fascia oraria con il maggior numero di telespettatori.
Dato che gli introiti pubblicitari si basano sugli ascolti, è anche la fascia oraria maggiormente redditizia per l'emittente. La prima serata è, insieme al primo pomeriggio, uno dei due momenti di massimo ascolto (peak time) della giornata.
Gli orari d'inizio e di fine della prima serata dipendono principalmente dalle abitudini della popolazione ed è quindi diverso da Paese a Paese. In Italia si è vista posticipare progressivamente: dalle 20:30 degli anni ottanta, è arrivata a iniziare tra le 21:20 e le 21:45 (raramente prima) e finisce tra le 23:15 e le 00:30 (raramente dopo). Nei Paesi anglosassoni inizia tra le 18:45 e le 19:30 mentre in paesi mediterranei come Spagna e Portogallo, per motivi climatici e di esposizione alla luce solare, è posticipato anche fino alle ore 22:30.

## Prima serata per nazione
### Italia

In Italia durante la prima serata si raggiunge il picco di più di 20 milioni di telespettatori.
Fino alla fine degli anni ottanta la prima serata coincideva con la programmazione di un singolo film per la famiglia o spettacolo di varietà, che iniziava verso le 20:30, appena dopo il telegiornale della sera, e terminava verso le 22:30.
Con l'arrivo di alcuni programmi, tra cui Striscia la notizia, nacque la mini-fascia detta "primissima serata" (o access prime time) e la prima serata venne progressivamente slittata di circa mezz'ora. Anche la Rai cominciò man mano adattarsi a questo formato e ha posticipato l'orario della prima serata che al 2022 coincide con le ore 21:20-21:45.
Per ciò che riguarda invece le manifestazioni sportive, ed in particolare le partite di calcio, gli incontri di prima serata hanno normalmente inizio alle 20:30, 20:45 o 21:00.

### Giappone

Nella televisione giapponese la prima serata va dalle 19:00 alle 22:00 ed è nota come golden time (ゴールデン・タイム, gōruden taimu, o semplicemente golden). L'espressione ha influenzato anche il soprannome della striscia di vacanze di inizio maggio nota come Golden Week.
# Monument

Monument (monumento in varie lingue) può riferirsi a:

## Geografia
### Stati Uniti d'America

* Monument – città della Contea di El Paso, Colorado
* Monument – CDP della Contea di Lea, Nuovo Messico
* Monument – città della Contea di Grant, Oregon
* Monument – CDP della Contea di Centre, Pennsylvania

## Musica

* Monument Records – etichetta discografica statunitense
* Monument - The Soundtrack – album dal vivo degli Ultravox del 1983
* Monument – album degli Hallows Eve del 1988
* Monument – album dei Front Line Assembly del 1998
* Monument – album dei Seigmen del 1999
* Monument – album dei Never del 2000
* Monument – album dei Grand Magus del 2003
* Monument – album dei Blank & Jones del 2004
* Monument – album degli Scale the Summit del 2007
* Monument – album dei Blutengel del 2013
* Monument – singolo dei Keiino del 2021
* Monument – album dei Portico Quartet del 2021

## Altro

* Monument – stazione della metropolitana del Tyne and Wear nel Regno Unito

## Pagine correlate

* Monuments
# Società Sportiva Dilettantistica Real SPAL 2012-2013

Questa pagina raccoglie le informazioni riguardanti la Società Sportiva Dilettantistica Real SPAL nelle competizioni ufficiali della stagione 2012-2013.

## Stagione

Nella stagione 2012-2013 la SPAL ha disputato il primo e unico campionato non professionistico della sua storia, a seguito del fallimento societario avvenuto nell'estate 2012: la squadra ha preso parte al girone D della Serie D. La società presieduta da Roberto Benasciutti e Roberto Ranzani affida la panchina al tecnico David Sassarini, puntando su giocatori locali come Davide Marchini, Edoardo Braiati, Gianluca Laurenti e Alessandro Marongiu. La stagione parte bene ma le difficoltà economiche, che non consentono ai giocatori di percepire gli stipendi sin da metà campionato, condizionano il rendimento della SPAL che si piazza infine in settima posizione con 56 punti. Il club ottiene comunque il ritorno tra i professionisti nel luglio 2013 con l'approdo alla Lega Pro Seconda Divisione, grazie all'acquisizione della società e del marchio storico da parte della famiglia Colombarini.

## Rosa

| Ruolo | Calciatore |
| C | Edoardo Braiati |
| D | Andrea Calistri |
| P | Simone Canalicchio |
| D | Nicola Cintoi |
| A | Diego Cubillos |
| D | Fabio Cucurnia |
| D | Filippo Fiorini |
| P | Stefano Gallo |
| A | Gianluca Laurenti |
| C | Davide Marchini |
| C | Matteo Marcolini |
| A | Alessandro Marongiu |
| C | Federico Massaccesi |
| C | Manuel Mazzoli |
| Ruolo | Calciatore |
| C | Mattia Del Mastio |
| D | Gabriel Nako |
| D | Alex Nodari |
| C | Nicolò Orlando |
| A | Vinicio Paris |
| A | Luciano Ariel Pignatta |
| C | Matteo Piraccini |
| C | Mattia Piras |
| D | Gianmarco Rizzo |
| A | Roberto Rocchi |
| D | Niccolò Rosati |
| C | Matteo Sartori |
| C | Lorenz Shqypi |
| A | Francesco Zanellato |
# P&P Records

La P&P Records è stata un'etichetta discografica indipendente statunitense di disco music underground.

## Storia

La P&P venne fondata a New York nei primi anni settanta dal produttore Peter Brown che, assieme alla moglie Patricia, co-deteneva anche altre etichette come Land of Hits e Queen Constance Records (P&P è un acronimo del loro nome, sebbene significasse originariamente Poor People with Potentiality, lett. "gente modesta con un potenziale").
La P&P Records pubblicò inizialmente musica da ballo alternativa e d'avanguardia che, secondo The Guardian, rappresenta «un tassello mancante tra disco e post-punk». Oltre a produzioni di Brown e Patrick Adams come quelle di Cloud One e Four Below Zero, si possono citare quelle di Ahzz, Jesse Gould, Clyde Alexander & Sanction e Darrow & Stereo.
La P&P ha anche pubblicato i dischi di artisti hip hop come Spoonie Gee e Lovebug Starski e le novelty di Oral Caress, Bobby Mann e Golden Flamingo Orchestra.
# Auro D'Alba

Auro D'Alba, pseudonimo di Umberto Bottone (Schiavi di Abruzzo, 14 marzo 1888 – Roma, 15 aprile 1965), è stato un poeta italiano del periodo fascista e attivista del regime.

## Biografia

Inizialmente seguace di D'Annunzio, esordì con Lumi d'argento (1905), raccolta di poesie dai toni crepuscolari. Fece seguito nel 1910 la raccolta Corde ai fianchi, alcune delle liriche della quale furono declamate da Marinetti nel corso delle sue celebri serate futuriste. Nel 1913 conobbe personalmente Marinetti e aderì al movimento futurista, componendo poesie come Baionette e collaborando con la rivista di Poesia. Dal 1916 decise di firmare con lo pseudonimo Auro D'Alba tutta la sua produzione successiva, a partire dalle sue opere teatrali I carri e Il cambio, che furono inserite nell'antologia Teatro futurista sintetico. È del 1916 la raccolta di novelle in versi Canzoni della guerra, a cui farà seguito A l'alpeggio, bozzetti frontiera con la xilografia in copertina di Mario Bellusi, pubblicata nel 1917 dall'editore Taddei.
Nell'intento di rompere con la tradizione letteraria italiana, collaborò dal 1915 al 1917 con la rivista La Diana del napoletano Gherardo Marone che si ispirava all'avanguardismo. Arruolatosi, combatté al fronte nella prima guerra mondiale guadagnando una medaglia d'argento e una croce di guerra.
Nel 1919 abbandonò il movimento futurista, entrò nei Fasci di combattimento e divenne collaboratore del Popolo d'Italia; fondò una propria squadra detta La Guascona, partecipando a diverse azioni e alla marcia su Roma. L'entusiasmo per il regime di Mussolini lo portò a dedicarsi soprattutto alla poetica della cosiddetta "ebbrezza fascista": a questo periodo appartengono inni come Battaglioni M, Preghiera del legionario prima della battaglia e Inno della SS italiana, ma anche la Preghiera del vigile del fuoco del 1940. Questi componimenti gli valsero la nomina a «poeta ufficiale della milizia».
Nel 1930 ebbe un discreto successo il romanzo Nostra famiglia che, come il resto della sua produzione degli anni '30, esaltava alcuni valori del regime come la famiglia, la disciplina, la colonizzazione e la guerra.
Una vicenda privata tuttavia provocò una svolta nella sua produzione letteraria: il suicidio della figlia diciottenne nel 1932 lo portò alla conversione al cattolicesimo e all'introduzione di tematiche religiose nei suoi testi. Questi in realtà vennero ugualmente utilizzati in chiave politica per propagandare la conciliazione tra fascismo e Chiesa cattolica, sulla scia della recente stipula dei Patti Lateranensi.
D'Alba fu ricambiato con riconoscimenti anche di rilievo, come la nomina di console generale a capo dell'ufficio stampa della Milizia Volontaria per la Sicurezza Nazionale ed in seguito luogotenente generale.
Alla fine della guerra fu collaboratore de Il Popolo e in seguito, dal 1947 al 1965, dell'Osservatore romano della Domenica firmandosi come Benigno. Nel contempo pubblicò Riù (1949) e I tetti hanno freddo (1954), due raccolte di poesie a tema religioso e l'autobiografia Formato tessera (1956).
# Fakelore

Il termine "fakelore" venne coniato dall'antropologo statunitense Richard M. Dorson nel saggio Folklore and fakelore del 1950. Con esso l'autore designò il folklore inventato e presentato come autenticamente tradizionale, riferendosi in particolare all'epopea del West nordamericano, ove abbondano pesanti rielaborazioni di personaggi storici o autentiche invenzioni di personaggi storicamente verosimili a fini commerciali. In particolare nel saggio si occupò di Paul Bunyan, figura che divenne famosa in seguito alle storie pubblicate dal giornalista James MacGillivray nel 1906, andando poi ad arricchirsi man mano di particolari per opera di altri autori. Dorson e altri argomentarono che si trattava di un'invenzione del XX secolo piuttosto che della riproposizione di storie di autentico folklore del XIX secolo.
Il fakelore assume quindi, per definizione, un aspetto di falsità più o meno premeditata, in quanto un'aura di "tradizione" viene attribuita a qualcosa o a qualcuno allo scopo di promuovere la vendita di un prodotto, che sia un alimento, una festa locale o un'opera d'ingegno.
Viene utilizzato anche il termine folklorism, in italiano "folklorismo", con il suffisso -ismo, che ne denota l'accezione tendenzialmente negativa. Alcuni studiosi hanno comunque argomentato che il folklorismo andrebbe studiato, anziché di per sé condannato, e che alla fin fine il fakelore stesso, passando nella cultura orale e venendo caratteristicamente rielaborato, ridiventa esso stesso folklore.

## Utilizzo in campo gastronomico

Nel campo culinario, la percezione della tradizionalità è complessa. Vi è infatti un profondo problema metodologico nella ricerca delle origini di una determinata ricetta. Il primo problema è quello della codifica delle preparazioni: salvo alcuni esimi gastronomi che hanno standardizzato o inventato alcune ricette, tramandando dosi, ingredienti e metodi di preparazione (ad esempio Pellegrino Artusi per l'Italia o François Pierre La Varenne, che codificò la cucina francese e ricette come quelle della besciamella), le ricette sono state perlopiù tramandate per via orale. La cultura orale, per definizione, è appunto soggetta a una grandissima variabilità generazionale.
# Marianne Tromlitz

Marianne Tromlitz Wieck (Greiz, 17 maggio 1797 – 10 marzo 1872) è stata una cantante lirica e pianista tedesca.

## Biografia

Il nonno di Marianne, Johann George Tromlitz, era stato un celebre flautista e compositore, mentre il padre era cantore a Plauen.
Si sposò nel 1816 con Johann Gottlob Friedrich Wieck (1785-1873) da cui nascono cinque figlie e figli: Adelheid - morta prima che la secondogenita nascesse -, Clara, Alwin,Gustav e Viktor. Nei primi anni di matrimonio, Marianne riuscì ad occuparsi della casa pur continuando a esibirsi e dando lezioni di canto e pianoforte. I contrasti col marito si fecero però presto evidenti; alla nascita di Viktor (1824), Marianne e Friedrich erano già separati e ottennero il divorzio nel gennaio dell'anno seguente, nel 1825.
Marianne sposò qualche mese più tardi Adolph Bargiel, insegnante di musica, da anni amico comune della coppia. Da lui ebbe un figlio, Woldemar, che sarebbe diventato compositore di un certo rilievo.
# Peucedanum ostruthium

L'imperatoria (Peucedanum ostruthium (L.) W.D.J.Koch, 1824) è una pianta erbacea, perenne, appartenente alla famiglia delle Apiaceae, originaria dell'Europa.

## Descrizione

Pianta vivace, glabra a radice tuberosa, con fusto eretto 40–80 cm, fistoloso, striato, cilindrico, scarsamente ramoso sulla parte superiore, con rami alterni ed i più alti opposti. Le foglie sono di colore verde acceso sulla pagina superiore e di verde pallido sulla pagina inferiore, un po' ruvide sulle nervature, le inferiori lungamente picciolate, tripennate composte, a foglioline ovali o oblunghe, picciolate, spesso lobate, seghettate, le superiori piccole e sessili e portate da una guaina rigonfia. I fiori bianchi o rosei, sono raccolti in grandi ombrelle di 20-40 raggi gracili e molto disuguali, con invoolucro nullo ed involuncelli di brattee lineari e caduche. Calice di 5 denti minuti, corolla con petali espansi, cuoriformi rovesciati con apice inflesso e depresso. Stami più lunghi della corolla, antere sferoidali, ovario con stilopodio conico, bifido all'apice e stili da prima papilliformi, poi allungati e ricurvi nel frutto. I frutti sono appiattiti e alati di 3–6 mm (ala compresa), hanno acheni portati da un carpoforo bipartito e con 5 costole, delle quali le tre dorsali poco salienti, le due marginali invece espanse e combacianti fra di loro a formare un largo margine liscio. Hanno 1-3 vitte nelle vallecole, due stili persistenti più lunghi dello stilopodio.

## Distribuzione e habitat

La specie è diffusa in Europa centrale e meridionale. In Italia si trova sulle Alpi o sugli Appennini, sopra i 1000 m di altitudine.
Si trova nei prati e nei boschi freschi montani.

## Principi attivi

Il rizoma contiene olio etereo, terpeni, fellandrene, limonene, pinene, e eteri di acido isobutirrico, acido isovalerianico, acido formico, acido acetico e acido palmitico libero di odoro e simile a quello dell'angelica con sapore amaro ed aromatico. Inoltre contiene molti lattoni come ossipeucedamina, ostrutina, ostrolo, ostruttolo, imperatonina, isoimperatorina. Infine sostanze tanniniche, mucillagginose, gomme, olio grasso.

## Usi

Viene utilizzato a scopi medicamentosi, contro disturbi gastrici ed intestinali accompagnati da abbondante formazione di catarro e costipazione, inoltre contro catarri bronchiali con forte secrezione, come risolvente e tonico. Inoltre veniva utilizzato contro la leocorrea (Ftp. 1938). In Savoia viene masticato contro l'emicrania. L'essenza, viene utilizzata anche nella preparazione di alcuni liquori e distillati come la Chartreuse e Benedictine.
# Calvin Mokoto

Calvin Gaebolae Mokoto (Taung, 14 ottobre 1988) è un canoista sudafricano.

## Biografia

Ha rappresentato il Sudafrica ai Giochi olimpici di Pechino 2008, concludendo al 18 posto in classifica nei concorsi del C1 1000 metri e C1 500 metri maschile, concludendo con l'eliminazione in semifinale in entrambe le competizioni.
# Aralia elata

Aralia elata (Miq.) Seem., 1868 (in inglese Japanese Angelica tree) è una pianta legnosa appartenente alla famiglia delle Araliacee.

## Descrizione

Aralia elata è un piccolo albero o cespuglio deciduo a portamento verticale, che cresce fino a 6 m in altezza. La corteccia è ruvida e grigia ed è munita di spine. Le foglie sono alternate, larghe, e pennata doppia. I fiori sono prodotti in grandi umbelle (lunghe circa 60–120 cm) nella tarda estate; ogni fiore è piccolo e bianco. Il frutto è una piccola drupa nera.
Aralia elata è strettamente correlata alla specie americana Aralia spinosa, con la quale è facilmente confusa.

## Distribuzione e habitat

Aralia elata è nativa della Russia orientale, della Cina, della Corea e del Giappone. In Giappone è nota come tara-no-ki (Katakana: タラノキ / Kanji: 楤木) e in Corea come dureup namu (두릅나무). L'albero è stato introdotto nel 1830 negli Stati Uniti d'America. Gli uccelli apprezzano i suoi frutti e stanno disperdendo i suoi semi, facendo sì che la pianta si stia espandendo come specie invasiva negli Stati Uniti nordorientali.
Predilige terreni argillosi profondi parzialmente ombreggiati, ma cresce anche in terreni più poveri e in pieno sole.

## Usi

In Giappone, i germogli si mangiano in primavera. Sono raccolti dalle estremità dei rami e fritti in pastella di tempura.
Nella cucina coreana, i suoi germogli, chiamati dureup, sono usati nella preparazione di vari piatti, come il dureup jeon (두릅전), che è una varietà di alimento, pietanza simile a una frittella, preparata friggendo i germogli ricoperti con pezzi di carne di bue e pastella.
Il dureup namul (두릅나물), chiamato anche dureup muchim (두릅무침) è un piatto preparato lessando il dureup stagionato con gochujang (pasta al peperoncino).
Inoltre, è comune mangiare l'Aralia elata come dureup bugak (두릅부각), germogli della pianta fritti ricoperti da pasta di riso con glutine, solitamente serviti con chal jeonbyeong (찰전병), un tipo di frittella preparata friggendo la farina di riso con glutine.
# Alvaro Monteiro

Alvaro Monteiro (15 marzo 1979) è uno schermidore portoghese.

## Biografia

Nei campionati europei di scherma ha conquistato una medaglia d'oro a Funchal nel 2000, nella gara di fioretto a squadre.

## Palmarès

In carriera ha conseguito i seguenti risultati:
* Europei di scherma
    Funchal 2000: oro nel fioretto a squadre.