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# Jerry Rinoldo

Jerry Rinoldo (Ribera, 21 marzo 1977) è un pallavolista italiano, schiacciatore-laterale della Olimpia Sant'Antioco.

## Biografia

Comincia a giocare a pallavolo a Ribera e nel 1993 va a farsi le ossa nelle giovanili della Pallavolo Catania.
Nel 1994 si trasferisce in Sardegna, dove rimane per 8 stagioni consecutive 4 con la VBA Olimpia Sant'Antioco, dove con Radamés Lattari colleziona qualche presenza in A1, e 4 con il Cagliari Volley.
Nel 2004 sposa la giocatrice di pallamano Fabiana Caddeo.
Nel 2005 lascia la Sardegna per la Pallavolo Loreto, per poi ritornarvi l'anno seguente a Sant'Antioco.
Nel 2007 è la volta della Puglia con la Pallavolo Squinzano e l'anno seguente con il Bari Volley.
Nel giugno del 2009 viene ingaggiato dalla Heraclea Volley Gela. L'avventura in Sicilia, condita con una promozione in A2, dura solo un anno. Infatti, nell'estate del 2010 si trasferisce nuovamente a Sant'Antioco.

### Nazionale

Ha ricevuto diverse convocazioni nella Nazionale Italiana Under 23, nonché nella Nazionale juniores, con la quale ha disputato un Mondiale, e nella Nazionale militare.
Nel 2000 ha partecipato al raduno collegiale della Nazionale di Andrea Anastasi che stava preparando le Olimpiadi di Sydney.
Ha vinto un Campionato Europeo con la Nazionale militare di beach volley.
# Nordico

* Paesi nordici – gruppo di nazioni dell'Europa settentrionale
* Nordici – antico popolo dei Paesi nordici
* Sci nordico – nome collettivo per vari tipi di sport invernali nei quali è vietato fissare il tacco dello scarpone allo sci
* Nordici – razza di extraterrestri, secondo alcune teorie ufologiche
# Stephanie Sigman

Stephanie Sigman (Ciudad Obregón, 28 febbraio 1987) è un'attrice messicana con la doppia cittadinanza statunitense, nota al pubblico per i suoi ruoli televisivi interpretando la giornalista Valeria Veléz nella serie televisiva Narcos e per il ruolo del capitano Jessica Cortez in S.W.A.T..

## Biografia

Sigman è nata a Ciudad Obregón, nello stato settentrionale del Sonora, da padre statunitense, un talent scout al servizio dei New York Yankees originario del Kansas, e da madre messicana. L'attrice lavora attivamente sia nell'ambiente televisivo che in quello cinematografico, interpreterà il ruolo Eva nella serie FX The Bridge recitando la parte dal 2013 al 2014, invece nel 2015 interpreta un piccolo ruolo come bond girl nel film Spectre.
Interpreterà il ruolo della giornalista Valeria Vélez, a partire dal 2015, nella serie televisiva Netflix Narcos, ricoprendolo fino al 2016, inoltre ottiene una parte in Crazy Dirty Cops, un film di John Michael McDonagh, mentre nel 2017 diventerà la protagonista del film Annabelle 2: Creation.
Reciterà al fianco di Bruce Willis nel 2017 in C'era una volta a Los Angeles, e prenderà parte al film Shimmer Lake. Entrerà nel cast della serie S.W.A.T. interpretando la parte del capitano Jessica Cortez.

## Filmografia
### Cinema

* Río de oro, regia di Pablo Aldrete (2010)
* Miss Bala, regia di Gerardo Naranjo (2011)
* Morelos, regia di Antonio Serrano (2012)
* Pionér, regia di Erik Skjoldbjærg (2013)
* Alicia en el país de María, regia di Jesús Magaña Vázquez (2014)
* El cielo es azul, regia di Andrew Fierberg (2015)
* Spectre, regia di Sam Mendes (2015)
* Crazy Dirty Cops (War on Everyone), regia di John Michael McDonagh (2016)
* Shimmer Lake, regia di Oren Uziel (2017)
* Annabelle 2: Creation (Annabelle: Creation), regia di David F. Sandberg (2017)
* C'era una volta a Los Angeles (Once Upon a Time in Venice), regia di Mark Cullen e Robb Cullen (2017)
* Murder City, regia di Michael D. Olmos (2023)

### Televisione

* Cambio de vida - serie TV, 2 episodi (2007-2008)
* L'accordo (The Arrangement) - film TV, regia di Kevin Bray (2013)
* The Bridge – serie TV, 14 episodi (2013-2014)
* Narcos – serie TV, 11 episodi (2015-2016)
* American Crime – serie TV, 3 episodi (2016)
* S.W.A.T. – serie TV, 45 episodi (2017-2019)

### Cortometraggi

* Con lujo de detalle, regia di Héctor Falcón (2006)
* Hábito, regia di Alberto Zeni (2013)

### Videoclip

* Snap Out of It degli Arctic Monkeys

## Doppiatrici italiane

Nelle versioni in italiano dei suoi film, Stephanie Sigman è stata doppiata da:
* Benedetta Degli Innocenti: Annabelle 2: Creation, C'era una volta a Los Angeles
* Valentina Favazza: Crazy Dirty Cops
* Valentina Perrella: American Crime
* Chiara Francese: Shimmer Lake
* Domitilla D'Amico: S.W.A.T.
# Ylenia Baccaro

Ylenia Baccaro, nota anche con il solo prenome Ylenia (Milano, 19 agosto 1980), è una conduttrice radiofonica, cantante e disc jockey italiana.

## Biografia

Ha debuttato come corista nei Piccoli Cantori di Milano, insieme alle amiche Deborah Morese e Marianna Brusegan. Questo le ha dato molta popolarità e l'ha portata in varie emittenti televisive dove ha fatto la corista dei Pooh, si è esibita con Ivana Spagna e con Jovanotti (di cui Marianna è una grande fan) e persino, nel 1992, con Michael Jackson che intonava la sua Heal the World. Dopodiché ha continuato gli studi e i corsi di dizione e recitazione.
Ha partecipato come corista alla sigla del programma RAI Solletico. È entrata quindi nel gruppo di Radio 105 e ha debuttato nel piccolo schermo come attrice. Durante le dirette esterne dalla sede di 105, quasi sempre è stata lei la principale conduttrice e rappresentante esterna.
Dal maggio 2004 a luglio dello stesso anno è stata la video jockey per All Music nel programma All Music Chart insieme a Yan Augusto. È del 2005 l'uscita del singolo, Noi solo noi, cantato da lei, insieme al video ufficiale (con la regia di Davide Di Lernia). Nel 2007 ha fatto parte del cast di Manuale d'amore 2 - Capitoli successivi, con il collega Marco Mazzoli. Ha condotto 105 Non Stop su Radio 105 insieme a Max Brigante e Leone Di Lernia fino a dicembre 2011, quando quest'ultimo è stato sostituito da Daniele Battaglia. Dal 2008 è stata video jockey su Match Music, dove ha condotto U-Nite e la Match Music Charts. Lo stesso anno, sempre su piccolo schermo, si è esibita come deejay a Colorado Cafè su Italia 1.
Nel 2012 ha condotto insieme a Mitch e Squalo il programma iLIKE 105 su iLIKE.TV, mentre in radio ha condotto, oltre a 105 Non Stop, il programma Leone d'Ylenia, insieme a Leone Di Lernia. Il 22 settembre 2012 è stata la rappresentante di Radio 105 alla serata Radio Loves Emilia, in occasione del concerto Italia Loves Emilia. Ha condotto, fino al 17 febbraio 2017, il programma radiofonico Benvenuti nella Giungla, dal lunedì al venerdì dalle 19.00 alle 21.00 su Radio 105, con Mara Maionchi, Gibba e Gianluigi Paragone, affrontando problemi di attualità. Fino al 23 ottobre 2017 ha condotto in coppia con Dario Spada il programma 105 Night Express. Dal 23 ottobre 2017 è parte del team di Tutto Esaurito, il morning show di Radio 105.
# Ojschara

Ojschara (in russo Ойсхара; in ceceno: Ойсхар) è una città della Russia che si trova nel distretto Gudermesskij della Repubblica Autonoma della Cecenia.
La città è situata 15 km a sud-est del centro distrettuale Gudermes e 53 km a est della città di Groznyj.
Fino al 1989, la città era conosciuta come Novogroznenskij (in russo Новогрозненский).
# Array sistolico

Un Array sistolico o Vettore sistolico è in informatica una rete omogenea di unità di elaborazione fortemente accoppiate (DPU) chiamate celle o nodi. Ogni nodo o DPU elabora indipendentemente un risultato parziale come una funzione dei dati ricevuti dai suoi vicini a monte, archivia il risultato e lo passa al successivo nodo a valle. Furono inventati da H. T. Kung e Charles Leiserson che li descrissero per calcoli pesanti di algebra lineare (matrici prodotto, sistema di risoluzione di equazioni lineari, decomposizione LU e altro ancora) per matrici a bande. Tra le prime applicazioni furono per il calcolo dei più grandi comun divisori di interi e polinomiali. Sono classificati nella tassonomia di Flynn come architetture Multiple Instruction stream Single Data stream (MISD)
# Onorificenze kosovare

Elenco delle onorificenze e degli ordini di merito distribuiti dal Kosovo.

## Ordini di merito

* Eroe del Kosovo
* Ordine della libertà
* Ordine dell'indipendenza

## Medaglie militari e di benemerenza

* Medaglia presidenziale di merito
* Medaglia di merito
* Medaglia militare
* Medaglia al merito della Croce Rossa del Kosovo

## Insigniti di rilievo internazionale
### Ordine della libertà

* Donald Trump
* Tony Blair
* Joe Biden

### Medaglia presidenziale

* Dua Lipa
* Ric Grenell
* Robert C. O'Brien
* Ruggiero Capodivento
* Banca Mondiale

### Medaglia al merito della Croce Rossa

* Ruggiero Capodivento
* Multinational Specialized Unit
# Björn Granath

Björn Gösta Tryggve Granath (Göteborg, 5 aprile 1946 – Stoccolma, 5 febbraio 2017) è stato un attore svedese.

## Filmografia parziale
### Cinema

* Misshandlingen - L'aggressione (Misshandlingen), regia di Lars Lennart Forsberg (1969)
* Du är inte klok, Madicken, regia di Göran Graffman (1979)
* Madicken på Junibacken, regia di Göran Graffman (1980)
* Plastposen, regia di Hans Otto Nicolayssen (1986)
* Pelle alla conquista del mondo (Pelle erobreren), regia di Bille August (1987)
* Un paradiso senza biliardo, regia di Carlo Barsotti (1991)
* Il bue (Oxen), regia di Sven Nykvist (1991)
* Con le migliori intenzioni (Den goda viljan), regia di Bille August (1992)
* Jönssonligan & den svarta diamanten, regia di Hans Åke Gabrielsson (1992)
* Svart Lucia, regia di Rumle Hammerich (1992)
* Pillertrillaren, regia di Björn Gunnarsson (1994)
* Vendetta, regia di Mikael Håfström (1995)
* Jerusalem, regia di Bille August (1996)
* Den vita lejoninnan, regia di Pelle Berglund (1996)
* Ørnens øje, regia di Peter Flinth (1997)
* La legge della giungla (Et hjørne af paradis), regia di Peter Ringgaard (1997)
* Magnetisøren's femte vinter, regia di Morten Henriksen (1999)
* Sherdil, regia di Gita Mallik e David Flamholc (1999)
* L'infedele (Trolösa), regia di Liv Ullmann (2000)
* Så vit som en snö, regia di Jan Troell (2001)
* Livet i 8 bitar, regia di Pontus Klänge e Jonathan Metzger (2002)
* Elina (Elina - Som om jag inte fanns), regia di Klaus Härö (2002)
* Svidd neger (Ammrika), regia di Erik Smith Meyer (2003)
* Evil - Il ribelle (Ondskan), regia di Mikael Håfström (2003)
* Tre solar, regia di Richard Hobert (2004)
* Som man bäddar..., regia di Maria Essen (2005)
* Den utvalde, regia di Eric Donell e Martin Söder (2005)
* Il viaggio di Jeanne (Les grandes personnes), regia di Anna Novion (2008)
* Uomini che odiano le donne (Män som hatar kvinnor), regia di Niels Arden Oplev (2009)
* Sound of Noise, regia di Ola Simonsson e Johannes Stjärne Nilsson (2010)
* The American, regia di Anton Corbijn (2010)
* Pax, regia di Annette Sjursen (2011)
* Annika: Crime Reporter - Il testamento di Nobel (Nobels testamente), regia di Peter Flinth (2012)
* Dom över död man, regia di Jan Troell (2012)
* Den som söker, regia di Johan Lundh (2013)
* Her er Harold, regia di Gunnar Vikene (2014)
* Så ock på jorden, regia di Kay Pollak (2015)
* Borg McEnroe, regia di Janus Metz (2017)
* Kingsman - Il cerchio d'oro (The Golden Circle), regia di Matthew Vaughn (2017)

### Televisione

* Madicken - serie TV, 10 episodi (1979-1983)
* Saxofonhallicken - film TV (1987)
* Sista skriket - film TV (1995)
* Rederiet - serie TV, 10 episodi (2000-2002)
* Millennium - serie TV, 2 episodi (2010)
* The Bridge - La serie originale (Bron/Broen) - serie TV, 3 episodi (2015)
* Il caso (Fallet) - serie TV, 5 episodi (2017)
* Vår tid är nu - serie TV, 8 episodi (2017)

### Doppiaggio

* Grizzly Tales for Gruesome Kids - serie TV, 77 episodi (2000-2006)
# Harald Leipnitz

Harald Leipnitz (Wuppertal, 22 aprile 1926 – Monaco di Baviera, 21 novembre 2000) è stato un attore tedesco.

## Biografia

Ha recitato in numerosi film e telefilm tra gli anni '60 e '90.

## Filmografia parziale

* Danza di guerra per Ringo (Der Ölprinz), (1965)
* Rio diablos (Die Baniten vom Rio Grande), (1965)
* Il giorno dei fazzoletti rossi (The Brides of Fu Manchu), (1966)
* Inferno a Caracas (Fünf vor 12 in Caracas), (1966)
* Tempesta alla frontiera (Winnetou und sein Freund Old Firehand), (1966)
* I dolci vizi... della casta Susanna (Susanne, die Wirtin von der Lahn), (1967)
* Susanna... ed i suoi dolci vizi alla corte del re (Frau Wirtin hat auch einen Grafen), (1968)
* Le calde notti di Lady Hamilton (Emma Hamilton), (1968)
* Justine, ovvero le disavventure della virtù (Marquise de Sade's Justine), (1969)
* Il trionfo della casta Susanna (Frau Wirtin hat auch eine Nichte), (1969)
* La lunga pista dei lupi (Die blutigen Geier von Alaska), (1973)
* Unsere Schule ist die Beste - serie TV, 16 episodi (1994-1995)
# Billy Vessels

Billy Vessels (Cleveland, 22 marzo 1931 – Coral Gables, 17 novembre 2001) è stato un giocatore di football americano statunitense che ha giocato nel ruolo di halfback nella Canadian Football League (CFL) e nella National Football League (NFL). Al college giocò a football all'Università dell'Oklahoma vincendo l'Heisman Trophy, il massimo riconoscimento individuale a livello universitario.

## Carriera

Vessels fu scelto dai Baltimore Colts come secondo assoluto nel Draft NFL 1953 ma preferì firmare per gli Edmonton Eskimos della Western Interprovincial Football Union (la futura CFL). Nel corso della sua stagione da rookie, Vessels guidò la lega con 926 yard corse e segnò 8 touchdown su corsa. Inoltre ricevette 20 passaggi per 310 yard e un altro touchdown. Per queste prestazioni fu il primo giocatore della storia a venire premiato come MVP della CFL. Vessels giocò una sola stagione in Canada. Nel 1956 si unì ai Baltimore Colts, con cui giocò una sola stagione a causa di un infortunio alla gamba che pose fine anzitempo alla sua carriera.

## Palmarès

* Heisman Trophy - 1952
* MVP della CFL - 1953
* College Football Hall of Fame

## Statistiche

NFL
| Partite totali | 12 |
| Yard corse | 215 |
| Touchdown | 3 |
# Rösti

Il rösti (IPA: [ˈrøs.ti] in tedesco, Röschti IPA: [ˈrøːʃ.ti] in tedesco alemanno) è un piatto tipico della cucina svizzera a base di patate.

## Descrizione

Originariamente i contadini del Canton Berna lo mangiavano per colazione. Si è successivamente diffuso in tutto il paese al punto da essere considerato uno dei piatti nazionali. Anche se la ricetta base prevede solo patate, spesso vengono aggiunte cipolle, pancetta, formaggio, erbe aromatiche o anche mele. Può essere servito come piatto principale o come contorno, ad esempio per accompagnare lo spezzatino di vitello alla zurighese, cotto in padella con panna, piatto tipico del Canton Zurigo.
Il rösti si prepara con patate grattugiate a medio spessore, mescolate con burro o olio, o in alternativa grattugiate e poi fritte leggermente in olio. Con le patate grattugiate si formano dei dischi dal diametro di 5-20 cm e alti 1-2 cm. Spesso la forma del rösti è data semplicemente dalla padella usata per friggere.
Le principali divergenze sulla ricetta si hanno riguardo all'utilizzo di patate crude o lessate al dente come ingrediente principale; solitamente si usano le patate lesse se il rösti è servito come contorno, quelle crude se è il piatto principale. Anche il tipo di patata da cuocere è un argomento discusso. In generale, si usano patate con una buona croccantenzza e resistenza alla cottura.

## Nella cultura

Il piatto ha dato il nome al termine Röstigraben, termine usato spesso per indicare la presunta differente mentalità degli abitanti della Svizzera romanda rispetto a quelli della Svizzera tedesca.
# Bert Jones

Bertram Hays Jones, detto Bert (Ruston, 7 settembre 1951), è un ex giocatore di football americano statunitense che ha giocato nel ruolo di quarterback per la maggior parte della carriera con i Baltimore Colts della National Football League (NFL). Fu scelto la seconda scelta assoluta del Draft NFL 1973 da parte dei Colts. Al college ha giocato a football all’Università della Louisiana.

## Carriera professionistica

Nel 1973, Jones fu selezionato come secondo assoluto del Draft 1973 dai Baltimore Colts per essere il successore di Johnny Unitas, che in seguito fu scambiato coi San Diego Chargers. Il suo debutto avvenne il 16 settembre 1973 nella sconfitta contro i Cleveland Browns. Durante i suoi anni come quarterback titolare dei Colts, Jones vinse tre titoli consecutivi della AFC East (1975–77). In ognuno di quegli anni però, i Colts furono eliminati nel primo turno dei playoff. Le fortune dei Colts ebbero alti e bassi con Jones: egli perse la maggior parte delle stagioni 1978 e 1979 per un infortunio alla spalla e i Colts in quegli anni terminarono all'ultimo posto nella division.
La stagione 1976 di Bert Jones fu la sua migliore a livello professionistico: egli lanciò per 3.104 e un record in carriera di 24 touchdown, con un passer rating di 102,5. Jones fu uno dei tre soli quarterback ad aver terminato una stagione negli anni settanta con un passer rating oltre il 100, insieme a Roger Staubach dei Dallas Cowboys (1971) e Ken Stabler degli Oakland Raiders (1976). Nel 1976, Jones vinse il premio di MVP della NFL, di miglior giocatore offensivo dell'anno della NFL, fu inserito nella formazione ideale della stagione All-Pro e convocato per il Pro Bowl. Nella stagione successiva fu inserito nel Second-Team All-Pro. Durante una gara del 26 ottobre 1980 contro i St. Louis Cardinals, Jones subì un numero record di 12 sack.
Nel 1982, la sua ultima stagione, Jones giocò quattro partite con i Los Angeles Rams prima che un infortunio al collo lo costringesse al ritiro.
Il famoso osservatore Ernie Accorsi affermò che se Bert Jones avesse giocato in diverse circostanze, probabilmente sarebbe stato il miglior giocatore di sempre. L'hall of famer John Riggins invece che fu il giocatore più competitivo che avesse mai visto. Alla vigilia del Super Bowl XLII, il capo-allenatore dei New England Patriots Bill Belichick, nel discutere su chi fosse stato il più gran quarterback di tutti i tempi, descrisse Jones come il "passatore migliore" che avesse mai visto.

## Statistiche

| Partite totali | 102 |
| Yard lanciate | 18.190 |
| Touchdown | 124 |
| Intercetti subiti | 101 |
| Passer rating | 78,2 |
# Reese McCall

Reese McCall (Bessemer, 16 giugno 1956) è un ex giocatore di football americano statunitense che ha militato nel ruolo di tight end nella National Football League (NFL).

## Carriera

Al college McCall giocò a football a Auburn. Fu scelto dai Baltimore Colts come venticinquesimo assoluto nel Draft NFL 1978. Vi giocò fino alla stagione 1982 dopo di che passò le ultime tre annate in carriera con i Detroit Lions.
# Curtis Dickey

Curtis Raymond Dickey (Madisonville, 27 novembre 1956) è un ex giocatore di football americano statunitense che ha militato nel ruolo di running back nella National Football League (NFL).

## Carriera

Dickey al college giocò a football con i Texas A&M Aggies. Fu scelto dai Baltimore Colts come quinto assoluto nel Draft NFL 1980. Ebbe una stagione da rookie di alto livello segnando 11 touchdown su corsa ma la sua migliore annata da professionista giunse nel 1983 quando corse 1.122 yard e 4 touchdown. Rallentato dagli infortuni subiti nel corso della carriera, si ritirò dopo avere passato la stagione 1986 tra le file dei Cleveland Browns.
# Ron Solt

Ronald Matthew Solt (Maryland, 19 maggio 1962) è un ex giocatore di football americano statunitense che ha militato nel ruolo di guardia nella National Football League (NFL).

## Carriera

Al college Solt giocò a football a Maryland. Fu scelto come diciannovesimo assoluto nel Draft NFL 1984 dagli Indianapolis Colts. Questi avevano acquisito la scelta dai Denver Broncos l'anno precedente nello scambio che aveva portato John Elway a Denver.
Dopo essere stato selezionato per il Pro Bowl nel 1987, Solt iniziò una disputa contrattuale che si protrasse fino al primo mese della stagione 1988, dopo di che fu scambiato con Philadelphia Eagles per una scelta del primo giro del Draft 1989 e una del quarto giro del Draft 1990. Nel 1990 Solt fu sospeso per quattro partite per uso di steroidi. Nel 1992 rifermò con i Colts, con cui passò le ultime due stagioni della carriera.

## Palmarès

* Convocazioni al Pro Bowl: 1
    1987
* PFWA All-Rookie Team - 1984
# Ellis Johnson

Ellis Bernard Johnson (Wildwood, 30 ottobre 1973) è un ex giocatore di football americano statunitense che ha militato nel ruolo di defensive tackle nella National Football League.

## Biografia

Al college, Johnson giocò a football a Florida. Fu scelto come 15º assoluto dagli Indianapolis Colts nel Draft NFL 1995. Vi giocò per sette stagioni, con un massimo di 8 sack. Nel 2002 passò agli Atlanta Falcons, con cui mise a segno 15 sack in due stagioni. Chiuse la carriera disputando 13 partite nel 2004 con i Denver Broncos.

## Statistiche

| Partite | 149 |
| Partite da titolare | 89 |
| Tackle | 356 |
| Sack | 51 |
| Intercetti | 3 |
# Anthony Gonzalez (politico)

Anthony Gonzalez (Cleveland, 18 settembre 1984) è un politico ed ex giocatore di football americano statunitense, membro della Camera dei Rappresentanti per lo stato dell'Ohio dal 2019 al 2023.

## Biografia

Di origini cubane, è nato a Cleveland dove ha frequentato la Saint Ignatius High School. Durante gli studi universitari all'Università statale dell'Ohio entra nella squadra di college football dell'Ohio State Buckeyes football. Nel 2007 comincia la sua carriera in National Football League con gli Indianapolis Colts dopo essere stato selezionato durante il Draft NFL 2007. Nel 2012 passa per un breve periodo ai New England Patriots prima di ritirarsi. Dopo il ritiro dal football ottiene un Master in business administration alla Stanford Graduate School of Business.
Nel 2018 si candida alla Camera dei Rappresentanti nel sedicesimo distretto dell'Ohio dopo il ritiro di Jim Renacci per candidarsi al Senato. Il 6 novembre vince le elezioni divenendo il primo ispanico a rappresentare l'Ohio al Congresso.
Si ritirerà dalla Camera dei rappresentanti alla fine del 117º Congresso
Sposato con Elizabeth, Gonzalez ha tre figli.
# Regione del Nord (Russia)

La Regione del Nord, o Estremo Nord, (in russo Крайний Север, Дальний Север) è una vasta parte della Russia situata essenzialmente a nord del circolo polare artico, ricca di risorse naturali e di enormi giacimenti di minerali.
La Regione del Nord comprende per intero la Sacha-Jacuzia, l'oblast' di Magadan, l'oblast' di Kamchatka e l'oblast' di Murmansk; inoltre parzialmente l'oblast' di Arcangelo, la Repubblica dei Komi, l'oblast' di Tjumen', il Territorio di Krasnojarsk, l'oblast' di Irkutsk, l'oblast' di Sachalin, il territorio di Chabarovsk, come pure il Mar Glaciale Artico, lo stretto di Bering e il Mare di Ochotsk.
Alcuni territori confinanti, caratterizzati da un clima estremamente rigido, sono classificati amministrativamente come "assimilati alle condizioni dell'Estremo Nord" per quanto riguarda gli incentivi e le agevolazioni per il lavoro.

## Città importanti

Murmansk (302 468 abitanti), Yakutsk (286 456), Norilsk (175 365), Novyj Urengoj (116 450) e Magadan (95 048) sono le città più importanti della Regione del Nord.
Arcangelo, 350 985 abitanti, è il centro più importante dei territori assimilati.