# Alessandro Frara

Alessandro Frara (Torino, 7 novembre 1982) è un dirigente sportivo ed ex calciatore italiano, di ruolo centrocampista, direttore sportivo.

## Carriera

Figlio dell'ex calciatore ed ex allenatore Gianni Frara, è cresciuto nella Juventus ed esordì in maglia bianconera nel 2001-2002 in Coppa Italia contro l'Atalanta e in Champions League al Celtic Park il 23 ottobre 2001. La stagione successiva fu ceduto in prestito al Bologna e in rossoblu esordì in Serie A il 14 settembre 2002 nella vittoria contro la Roma.
Passò poi, sempre in prestito, alla Ternana in serie B, dove rimase fino al 2006, dopo essere stato acquistato a titolo definitivo. Nel 2006 fu ceduto in prestito allo Spezia. Al termine della stagione fu esercitato il diritto di riscatto della metà del cartellino e quindi rimase in Liguria con la formula della comproprietà.
Nella sessione invernale del calciomercato della stagione 2007-2008, fu ceduto a titolo definitivo al Rimini. A causa di un infortunio non scese mai in campo con la squadra romagnola nella stagione 2007-2008, ed il 7 maggio fu sottoposto ad un'operazione per la pulizia della caviglia destra.
Il 6 aprile 2009 ha messo a segno la sua prima rete da professionista, nella partita persa 2-3 dal Rimini contro l'Avellino dopo oltre 130 partite disputate fra serie A e Serie B. Alla fine stagione 2009-2010, in cui la squadra romagnola ha disputato il campionato di Prima Divisione, rimane svincolato a causa del fallimento del Rimini, firmando poi un contratto annuale con il Varese, neopromossa in Serie B, dopo un periodo di prova.
Il 26 agosto 2011 si svincola dai varesini e firma un biennale con il Frosinone, squadra nella quale, nell'arco di due stagioni, eredita la fascia di capitano da Vincenzo Santoruvo. Durante la stagione 2013-2014, estende ulteriormente il proprio contratto con i frusinati fino al giugno 2017. Il 7 giugno del 2014 segna su colpo di testa il gol decisivo della finale playoff di Lega pro contro il Lecce permettendo ai ciociari di tornare in serie B e di iniziare la scalata nella nobiltà del calcio nazionale.
Il 31 maggio 2015, in seguito alla prima storica promozione in Serie A del club frusinate, diventa cittadino onorario di Frosinone insieme al resto della squadra.
Mette a segno il primo gol in Serie A il 1º novembre 2015 in Fiorentina-Frosinone 4-1. Il 17 aprile 2016, invece, realizza al novantesimo il gol-vittoria nello scontro salvezza con l'Hellas Verona, fissando il risultato sul 2-1 per i frusinati.

## Dopo il ritiro

Dopo il suo ritiro dal calcio giocato, nell'estate del 2018 Frara entra a far parte dello staff tecnico del Frosinone, dapprima come collaboratore dell'area tecnica, per poi rivestire gli incarichi di direttore sportivo e responsabile del settore giovanile (a partire dalla stagione 2021-2022).
Il 23 giugno 2023, Frara viene nominato nuovo direttore sportivo della Lucchese, in Serie C.. Il 5 marzo 2024 le parti rescindono il rapporto.

## Statistiche
### Presenze e reti nei club

| Stagione | Squadra | Campionato | Campionato | Campionato | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe continentali | Coppe continentali | Coppe continentali | Altre coppe | Altre coppe | Altre coppe | Totale | Totale |
| Stagione | Squadra | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Pres | Reti |
| 2001-2002 | Juventus | A | 0 | 0 | CI | 1 | 0 | UCL | 1 | 0 | - | - | - | 2 | 0 |
| 2002-2003 | Bologna | A | 19 | 0 | CI | 2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 21 | 0 |
| 2003-2004 | Ternana | B | 21 | 0 | CI | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 22 | 0 |
| 2004-2005 | Ternana | B | 24 | 0 | CI | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 24 | 0 |
| 2005-2006 | Ternana | B | 22 | 0 | CI | 2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 24 | 0 |
| Totale Ternana | Totale Ternana | Totale Ternana | 67 | 0 | | 3 | 0 | | - | - | | - | - | 70 | 0 |
| 2006-2007 | Spezia | B | 32 | 0 | CI | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 33 | 0 |
| 2007-gen. 2008 | Spezia | B | 16 | 0 | CI | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 17 | 0 |
| Totale Spezia | Totale Spezia | Totale Spezia | 48 | 0 | | 2 | 0 | | - | - | | - | - | 50 | 0 |
| gen.-giu. 2008 | Rimini | B | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| 2008-2009 | Rimini | B | 29+2 | 1+0 | CI | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 32 | 1 |
| 2009-2010 | Rimini | PD | 22+2 | 4+0 | CI+CI-LP | 1+0 | 1 | - | - | - | - | - | - | 25 | 5 |
| Totale Rimini | Totale Rimini | Totale Rimini | 51+4 | 5 | | 1 | 1 | | | | | | | 56 | 6 |
| 2010-2011 | Varese | B | 30+2 | 2+0 | CI | 1 | 1 | - | - | - | - | - | - | 33 | 3 |
| Totale Varese | Totale Varese | Totale Varese | 30+2 | 2 | | 1 | 1 | | - | - | | - | - | 33 | 3 |
| 2011-2012 | Frosinone | PD | 29 | 2 | CI+CI-LP | - | - | - | - | - | - | - | - | 29 | 2 |
| 2012-2013 | Frosinone | PD | 29 | 6 | CI | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 30 | 6 |
| 2013-2014 | Frosinone | PD | 27+5 | 3+1 | CI+CI-LP | 3+1 | 1+0 | - | - | - | - | - | - | 36 | 5 |
| 2014-2015 | Frosinone | B | 28 | 2 | CI | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 29 | 2 |
| 2015-2016 | Frosinone | A | 20 | 2 | CI | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 20 | 2 |
| 2016-2017 | Frosinone | B | 26+2 | 0 | CI | 2 | 1 | - | - | - | - | - | - | 30 | 1 |
| 2017-2018 | Frosinone | B | 10+3 | 0 | CI | 2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 15 | 0 |
| Totale Frosinone | Totale Frosinone | Totale Frosinone | 169+10 | 15+1 | | 10 | 2 | | - | - | | - | - | 189 | 18 |
| Totale carriera | Totale carriera | Totale carriera | 400 | 23 | | 20 | 4 | | 1 | 0 | | - | - | 421 | 27 |