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# USA Sevens

Lo USA Sevens è un torneo annuale di rugby a 7 che si tiene negli USA come evento delle World Rugby Sevens Series. L'USA Sevens fu introdotto dal 2003 e la prima edizione si tenne nel 2004.
Il torneo inizialmente si svolgeva al The Home Depot Center di Carson, California. Il torneo 2007 si è tenuto al PETCO Park di San Diego, sede fino al torneo 2009. Dal 2010 al 2019 si è svolto al Sam Boyd Stadium di Las Vegas, nel Nevada. La sede attuale è il Dignity Health Sports Park di Los Angeles, in California.

## Storia

| Anno | Luogo | Finale di Cup | Finale di Cup | Finale di Cup | Finale Plate | Finale Plate | Finale Plate |
| Anno | Luogo | Vincitore | Punteggio | Finalista | Vincitore | Punteggio | Finalista |
| 2004 Dettagli | Carson, California | Argentina | 21 - 12 | Nuova Zelanda | Inghilterra | 55 - 0 | Canada |
| 2005 Dettagli | Carson, California | Nuova Zelanda | 34 - 5 | Argentina | Figi | 24 - 21 | Samoa |
| 2006 Dettagli | Carson, California | Inghilterra | 38 - 5 | Figi | Argentina | 21 - 5 | Francia |
| 2007 Dettagli | San Diego (California) | Figi | 38 - 24 | Samoa | Sudafrica | 28 - 19 | Scozia |
| 2008 Dettagli | San Diego (California) | Nuova Zelanda | 27 - 12 | Sudafrica | Figi | 26 - 21 (dts) | Argentina |
| 2009 Dettagli | San Diego (California) | Argentina | 19 - 14 | Inghilterra | Nuova Zelanda | 22 - 7 | Kenya |
| 2010 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Samoa | 33 - 12 | Nuova Zelanda | Sudafrica | 12 - 7 | Figi |
| 2011 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Sudafrica | 24 - 14 | Figi | Samoa | 26 - 15 | Kenya |
| 2012 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Samoa | 26 - 19 | Nuova Zelanda | Kenya | 21 - 7 | Argentina |
| 2013 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Sudafrica | 40 - 21 | Nuova Zelanda | Canada | 22 - 5 | Scozia |
| 2014 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Sudafrica | 14 - 7 | Nuova Zelanda | Inghilterra | 26 - 24 | Australia |
| 2015 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Figi | 35 - 19 | Nuova Zelanda | Australia | 21 - 14 | Inghilterra |
| 2016 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Figi | 21 - 15 | Australia | Nuova Zelanda | 27 - 7 | Giappone |
| 2017 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Sudafrica | 19 - 12 | Figi | | | |
| 2018 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Stati Uniti | 28 - 0 | Argentina | | | |
| 2019 Dettagli | Las Vegas, Nevada | Stati Uniti | 27 - 0 | Samoa | | | |
| 2020 Dettagli | Los Angeles, California | Sudafrica | 29 - 24 (dts) | Figi | | | |
# William Ryder

William Ryder (Bua, 6 giugno 1982) è un rugbista a 15 figiano.

## Biografia

Dotato di un fisico non imponente (174 cm per 77 kg), Ryder si è imposto come uno fra i migliori giocatori nel panorama mondiale di rugby a 7. In particolare gli viene riconosciuta una spiccata capacità nel segnare, confermata dalle statistiche che lo vedono comparire fra i migliori realizzatori del World Seven Series (ben 782 punti segnati, 82 mete). Ryder risulta essere anche un abile giocatore di calcio, tanto che, prima che il campione di rugby figiano Waisale Serevi, viste le doti atletiche del ragazzo, lo convincesse a cimentarsi con l'ovale, il giovane William nutriva la speranza di poter intraprendere la carriera di calciatore. Ryder fece parte della squadra che, in occasione dei giochi del Commonwealth, nel 2006 vinse la medaglia di bronzo nella specialità del rugby a sette.
# Salvatore Sorrenti

Salvatore Sorrenti (Cittiglio, 16 gennaio 1978) è un ex hockeista su ghiaccio italiano.
Nato a Cittiglio, fa le giovanili con il Como. In massima serie ha vestito la maglia del Varese (dal 1997 al 2000 e dal 2003 al 2005) e del Brunico (per alcuni incontri della stagione 2000-2001). Con le stesse due compagini ha giocato anche in seconda serie, categoria in cui ha vestito anche le maglie dello stesso Como, del Bressanone e del Torino.
Con la nazionale italiana ha giocato 2 incontri.
# Enrico Pionetti

Enrico Pionetti (Parma, 5 aprile 1955) è un allenatore di calcio ed ex calciatore italiano, di ruolo portiere.

## Carriera
### Giocatore

Cresciuto nel settore giovanile dell'Audace di Parma, è passato poi nel settore giovanile della Sampdoria, con la quale vince un'edizione del Tornei di Viareggio ed esordisce nella massima serie. Ha giocato in Serie A anche con Lecce e Brescia per un totale di 10 presenze.
Ha vestito anche le maglie di Anconitana, Salernitana, Cremonese e Imperia.

### Allenatore

Dal 2000 al 2005 allena i portieri dell'Nizza con promozione dalla L2 alla L1. Dal 2005 al 2006 allena i portieri del Bologna in serie B. Dal 2008 al 2012 allena i portieri dell'Ajaccio, con promozione dalla L2 alla L1.
Nel luglio 2017 viene ingaggiato dalla Nazionale di calcio della Nigeria come allenatore dei portieri in vista dei Mondiali di calcio 2018.
Il 17 luglio 2021 viene annunciato il suo ingaggio come allenatore dei portieri dell'Asd Albenga 1928.

## Palmarès
### Club
#### Competizioni nazionali

* Serie B: 1
    Lecce: 1984-1985

#### Competizioni giovanili

* Torneo di Viareggio: 1
    Sampdoria: 1977
# David Skrela

David Skrela (Tolosa, 2 marzo 1979) è un ex rugbista a 15 francese, attivo in carriera nel ruolo di mediano d'apertura.

## Biografia

Proveniente da una famiglia di sportivi (suo padre Jean-Claude, dirigente della Fédération Française de Rugby, già in Nazionale sia da giocatore che da Commissario Tecnico, e sua sorella Gaëlle, cestista professionista internazionale), David Skrela, dopo esser cresciuto nelle giovanili del Tolosa, ebbe i suoi primi contatti di rugby di Lega nelle file del Colomiers con cui vinse la Challenge Cup nel 1998.
Conseguita, per desiderio di suo padre, la laurea in ingegneria civile presso l'Istituto nazionale di scienze applicate di Tolosa, passò professionista nel 2003, quando lasciò il Colomiers per essere ingaggiato dallo Stade français di Parigi; in 90 incontri di campionato su 5 stagioni segnò 900 punti, conquistando anche due titoli di campione nazionale.
Esordì in Nazionale francese nel 2001, nel corso del tour nell’Emisfero Sud, contro la Nuova Zelanda; fino al 2007 non fu più schierato, tanto che, quando fu riconvocato in rosa, fu visto come la seconda scelta destinata a tenere la maglia numero 10 in caldo per qualsivoglia titolare al momento indisponibile per infortunio. Skrela si impose altresì come titolare e in tale veste disputò 4 incontri del Sei Nazioni (con 47 punti), i successivi incontri estivi e la Coppa del Mondo di rugby 2007, in cui fu impiegato, a parte il suo ruolo naturale di apertura, anche come centro.
Disputò successivamente il Sei Nazioni 2008 e i test match di fine anno.
Nell'estate del 2008 si trasferì nel club della sua città natale, il Tolosa, in cui era cresciuto e nel quale suo padre aveva militato da giocatore e da allenatore. Con tale club vinse nel 2010 la Heineken Cup e nel 2011 il campionato francese.
A gennaio 2011, dopo un mancato accordo economico con il Tolosa, Skrela annunciò il suo ingaggio con il Clermont dalla stagione successiva con un contratto biennale e un'opzione per una terza stagione e un ingaggio annuo di 500 000 euro.
Prese successivamente parte alla Coppa del Mondo di rugby 2011 nella quale la Francia giunse fino alla finale; a tale evento risalgono le ultime presenze internazionali di Skrela, 23 in totale.
Nel 2013, invece di rinnovare l'opzione con Clermont, decise di tornare al suo originario club di Colomiers nel frattempo retrocesso nelle serie inferiori e ritornato in Pro D2; nel 2015, a 36 anni, prolungò l'impegno di un'ulteriore stagione fino al 2016.
Il 29 maggio 2016 Skrela disputò il suo ultimo incontro, la semifinale di ProD2 persa contro il Bayonne per 16-28 nonostante i suoi 11 punti iscritti a tabellino.

## Palmarès

* Campionati francesi: 3
    Stade français: 2003-04; 2006-07
    Tolosa: 2010-11
* Heineken Cup: 1
    Tolosa: 2009-10
* Challenge Cup: 1
    Colomiers: 1997-98
# Hockey su prato ai Giochi della XXII Olimpiade

Le gare di hockey su prato alle olimpiadi estive del 1980 si sono svolte a Mosca in Unione Sovietica.

## Formula

6 squadre hanno gareggiato sia nel torneo maschile sia in quello femminile. Nel torneo maschile le prime due hanno giocato la finale che ha assegnato la medaglia d'oro e la medaglia d'argento. Nel torneo femminile la classifica del girone ha determinato direttamente il podio.

## Squadre partecipanti
### Uomini
#### Girone A

* Spagna
* India
* Unione Sovietica
* Polonia
* Cuba
* Tanzania

### Donne
#### Girone A

* Zimbabwe
* Cecoslovacchia
* Unione Sovietica
* India
* Austria
* Polonia

## Calendario

Hockey su prato alla XXII Olimpiade :
| 1980 | 20 lug | 21 lug | 23 lug | 24 lug | 25 lug | 26 lug | 27 lug | 28 lug | 29 lug | 30 lug | 31 lug | Totale |
| Uomini | 1°T | 1°T | 1°T | 1°T | | 1°T | | | Finale | | | 1 |
| Donne | | | | | 1°T | | 1°T | 1°T | | 1°T | 1°T | 1 |
| Totale | | | | | | | | | 1 | | | 1 |
| Qualificazioni | FINALI |

## Podi
### Gara maschile

| Evento | Oro | Argento | Bronzo |
| Hockey su prato maschile | India | Spagna | Unione Sovietica |

### Gara femminile

| Evento | Oro | Argento | Bronzo |
| Hockey su prato femminile | Zimbabwe | Cecoslovacchia | Unione Sovietica |

## Medagliere per nazioni

| Pos. | Nazione | Oro | Argento | Bronzo | Totale |
| 1 | Zimbabwe | 1 | 0 | 0 | 1 |
| 1 | India | 1 | 0 | 0 | 1 |
| 3 | Spagna | 0 | 1 | 0 | 1 |
| 3 | Cecoslovacchia | 0 | 1 | 0 | 1 |
| 5 | Unione Sovietica | 0 | 0 | 2 | 2 |
| Totale | Totale | 2 | 2 | 2 | 6 |
# Hockey su prato ai Giochi della XXI Olimpiade

Le gare di hockey su prato alle olimpiadi estive del 1976 si sono svolte a Montréal.

## Podi

| Evento | Oro | Argento | Bronzo |
| Hockey su prato maschile | Nuova Zelanda Paul Ackerley Jeff Archibald Arthur Borren Alan Chesney John Christensen Greg Dayman Tony Ineson Barry Maister Selwyn Maister Trevor Manning Alan McIntyre Neil McLeod Arthur Parkin Mohan Patel Ramesh Patel Les Wilson | Australia David Bell Greg Browning Ric Charlesworth Ian Cooke Barry Dancer Douglas Golder Robert Haigh Wayne Hammond Jim Irvine Malcolm Poole Robert Proctor Graeme Reid Ronald Riley Trevor Smith Terry Walsh | Pakistan Rashid Abdul Akhtar Rasool Mahmood Arshad Arshad Chaudhry Khan Haneef Islahuddin Siddique Samiullah Khan Manzoor Hussain Munawwaruz Zaman Zia Qamar Nazim Salim Shahnaz Sheikh Saleem Sherwani Iftikar Syed Mudassar Syed Manzoor-ul Hassan |
# Graham Price

Graham Price (Ismailia, 24 novembre 1951) è un ex rugbista a 15 internazionale per il Galles che rappresentò anche i British & Irish Lions in 12 test match consecutivi tra il 1977 e il 1983.

## Biografia

Nato nella base militare britannica di Moascar, nel circondario della città egiziana di Ismailia dove suo padre prestava servizio come sergente maggiore dell'esercito, dai sei anni in avanti crebbe in Galles a Pontypool e frequentò le scuole superiori a Monmouth, facendo parte della nazionale scolastica del Galles quando già aveva esordito in prima squadra del locale club, in cui rimase in tutta la sua carriera.
Nel corso del Cinque Nazioni 1975 debuttò in nazionale al Parco dei Principi di Parigi contro la Francia (vittoria 25-10) e insieme ai suoi due compagni del Pontypool Bobby Windsor e Charlie Faulkner formò una prima linea che divenne storica nella cultura di massa gallese come Viet Gwent e immortalata anche in una canzone di Max Boyce, artista originario di Neath. Nella partita inaugurale marcò una meta che fu la base per la vittoria gallese nell'incontro e per la conquista del diciottesimo titolo del Cinque Nazioni.
Oltre a 41 presenze nel Galles, record internazionale all'epoca per un elemento di prima linea, conta anche 12 test match consecutivi ripartiti su 3 tour dei British & Irish Lions, nel 1977 e 1983 in Nuova Zelanda e nel 1980 in Sudafrica.
Ingegnere di professione, dopo il ritiro scrisse nel 1984 la sua autobiografia Price of Wales (gioco di parole su Prince of Wales, Principe di Galles); è anche occasionalmente commentatore sulla stampa e conferenziere; per i suoi contributi al rugby gallese fu insignito dell'Ordine dell'Impero Britannico in occasione delle onorificenze di compleanno della regina nel 2007.
# Rees Stephens

Rees Stephens (Neath, 16 aprile 1922 – Swansea, 4 febbraio 1998) è stato un rugbista a 15 gallese che giocava come seconda o terza linea.
Il 18 gennaio 1947 giocò la sua prima partita per il Galles, scendendo in capo contro l'Inghilterra. Il suo ultimo incontro internazionale è invece del 23 marzo 1957, contro la Francia.
Nel 1950 ha inoltre preso parte al tour dei British and Irish Lions in Australia e Nuova Zelanda.
In totale ha disputato 32 partite per la nazionale, vincendo 5 Cinque Nazioni (1947, 1952, 1954, 1955, 1956) e facendo anche il Grande Slam nel 1952.
# Tom Croft

Thomas Richard Croft (Basingstoke, 7 novembre 1985) è un ex rugbista a 15 britannico, che giocava nel ruolo di terza linea ala. Nella sua carriera vanta 40 presenze con la nazionale inglese, con la quale ha preso parte alla Coppa del Mondo di rugby 2011, e ha anche rappresentato le Isole Britanniche in due tour, nel 2009 e nel 2013. Fatto inusuale per un avanti, fu uno dei più veloci giocatori della sua squadra di club.

## Biografia

Croft iniziò la sua carriera professionistica a vent'anni nel Leicester, club con il quale vanta a tutto il 2013 quattro titoli di campione inglese; messosi in luce già nel 2006 con l'Inghilterra VII, nel gennaio 2008 fu inserito dal C.T. della Nazionale maggiore Brian Ashton nella rosa per il Sei Nazioni, nel corso del quale disputò il suo incontro d'esordio a Saint-Denis contro la Francia. Successivamente ha disputato anche gli ultimi due incontri del torneo, contro Scozia e Irlanda.
L'anno seguente fu convocato per il tour 2009 dei British Lions contro il Sudafrica, ai cui tre test match prese parte marcando due mete complessivamente; presente anche alla Coppa del Mondo di rugby 2011 con l'Inghilterra, a quattro anni di distanza dal tour precedente fu convocato per la spedizione dei British Lions del 2013 in Australia, scendendo in campo in due test match contro gli Wallabies e vincendo la serie 2-1.

## Palmarès

* Premiership: 4
    Leicester: 2006-07, 2008-09, 2009-10, 2012-13
* Coppa Anglo-Gallese: 1
    Leicester: 2006-07
# Rob Andrew

«Ci impegneremo negli allenamenti quanto nel bere, e questo sarà veramente duro»
(Rob Andrew, in una conferenza stampa)
Christopher Robert Andrew (Richmond, 18 febbraio 1963) è un ex rugbista a 15 internazionale per l’Inghilterra che partecipò, nel ruolo di mediano d'apertura, a tre edizioni della Coppa del Mondo (1987, 1991 e 1995) e collezionò globalmente 71 presenze internazionali con l’Inghilterra più 5 con i British & Irish Lions. Dal 2006 ricopre ruoli dirigenziali all’interno della federazione rugbistica inglese.

## Biografia

Rob Andrew frequentò la Barnard Castle School dove fu capitano della squadra di rugby nel 1981, lì trovando come compagno di squadra il futuro internazionale Rory Underwood. Si iscrisse in seguito al St John's College di Cambridge dove fece parte sia della squadra di rugby nell'annuale Varsity Match contro Oxford, sia della squadra di cricket.
Nel gennaio 1985 esordì in Nazionale in un test match contro la Romania marcando 18 punti che gli valsero la convocazione per il successivo Cinque Nazioni. Quello stesso anno passò dal Nottingham agli Wasps in cui, a parte una breve parentesi in Francia al Tolosa, rimase sino al 1995 segnando 604 punti e vincendo un campionato inglese nel 1990. In tale periodo Andrew fu il mediano d'apertura titolare dell'Inghilterra, che guidò a due Grandi Slam consecutivi nei Cinque Nazioni del 1991 e 1992, oltre che alla finale persa contro l'Australia nella Coppa del Mondo di rugby 1991 disputata in casa. Fu anche convocato in due tour consecutivi (1989 e 1993) dei British Lions.
Nel 1995, dopo un altro grande slam nel Cinque Nazioni, e dopo aver segnato un drop da 50 metri decisivo per eliminare l'Australia nella Coppa del Mondo, lasciò gli Wasps per passare, da professionista, in seconda divisione al Newcastle, dove assunse il duplice ruolo di allenatore/giocatore. Nel giro di due anni Andrew guidò la squadra prima alla promozione nella Premiership e, a seguire, alla conquista del campionato nel 1998. Disputò il suo ultimo incontro internazionale 15 marzo 1997 contro il Galles.
Nel settembre 1999, a 36 anni, dopo l'ennesimo infortunio a una spalla durante un allenamento, prese la decisione di ritirarsi dall'attività agonistica; rimase nel club come allenatore e direttore sportivo fino al 2006.
Da agosto 2006 fino ad aprile 2011 fu direttore dell’Elite Club della Rugby Football Union e, da tale data, è direttore di tutta l'attività sportiva sempre presso la Federazione.

## Palmarès

* Premiership: 2
    Wasps: 1989-90
    Newcastle: 1997-98
# Bleddyn Williams

Bleddyn Llewellyn Williams (Taff’s Well, 22 febbraio 1923 – Cardiff, 6 luglio 2009) è stato un giornalista, dirigente sportivo e rugbista a 15 britannico, internazionale per il Galles e per i British Lions, il cui ruolo era quello di tre quarti centro. Insieme a Jack Matthews costituì una solida coppia sia nel Cardiff RFC che nella nazionale gallese.

## Biografia

Nato a Taff's Well, sobborgo di Cardiff nel circondario di Rhondda, Bleddyn Llewellyn Williams era il quarto di dodici figli, e terzo maschio di otto, di un operaio del carbone; lui e tutti i suoi sette fratelli giocarono nel Cardiff RFC, collezionando in totale più di 1 500 presenze nel club, e uno di essi, Lloyd, fu anch'egli capitano del Galles.
Entrato giovanissimo nella squadra riserve del Cardiff RFC, Williams si arruolò nella RAF dopo lo scoppio della II guerra mondiale, e nel periodo di addestramento tra Londra e Cambridge militò negli inglesi del Rosslyn Park. Durante la guerra servì come pilota, rischiando la vita in più occasioni, la più drammatica delle quali quando fu abbattuto nel cielo tedesco e costretto a un atterraggio di emergenza su suolo nemico.
Tornato alla vita civile, debuttò nel 1945 nella prima squadra del Cardiff, formando insieme al suo amico e compagno di squadra Jack Matthews una solida coppia di centri che, nel 1947, debuttò insieme nel Galles nell'incontro inaugurale del Cinque Nazioni di quell'anno contro l'Inghilterra.
Nel 1950 prese parte al tour dei British Lions in Australasia, che durò 6 mesi, e si guadagnò il soprannome di Prince of the Centres ("Principe dei centri") per le sue capacità sia di placcaggio che di smistamento del pallone.
Già capitano del Cardiff, nel 1953 lo divenne anche della Nazionale gallese: con entrambe le squadre affrontò la Nuova Zelanda in tour e la batté: fu, anzi, il capitano della, a tutt'oggi, più recente vittoria del Galles contro gli All Blacks. L'eco di quella prestazione fu talmente ampia che persino il neozelandese Graham Henry, quando nel 1998 assunse la guida tecnica dei gallesi, tra le prime cose che chiese quando sbarcò a Cardiff fu quella di poter incontrare Williams e Matthews per render loro omaggio: il padre di Henry, infatti, aveva assistito agli incontri dei British Lions del 1950 in Nuova Zelanda e gli aveva descritto i due centri come la miglior coppia che egli avesse mai visto in tale ruolo.
Nel 1955 disputò il suo ultimo incontro internazionale, contro la stessa avversaria dell'esordio, l'Inghilterra, e a fine stagione si ritirò dopo un record di 185 mete marcate per il Cardiff; un anno dopo il suo ritiro pubblicò la sua autobiografia, Rugger My Life, e nei successivi trent'anni fu giornalista di rugby per il quotidiano laburista Sunday People. Fu anche presidente del Cardiff RFC; il suo villaggio natale, lui ancora in vita, gli dedicò all'inizio degli anni duemila una strada e, nel 2005, ricevette l'onorificenza di membro dell'Ordine dell'Impero Britannico per il suo contributo al rugby gallese.
Il 18 novembre 2013, insieme a Jack Mattews, scomparso nel 2012, Williams fu ammesso nella Hall of Fame dell'IRB durante una cerimonia che si tenne a Dublino.
# Johan Ackermann

Johannes Nicolaas Ackermann, detto Johan (Benoni, 3 giugno 1970), è un ex rugbista a 15 e allenatore di rugby a 15 sudafricano, in carriera agonistica attivo nel ruolo di seconda linea, dal 2020 tecnico dei Red Hurricanes in Top League. Benché vanti una carriera internazionale lunga 11 anni per gli Springbok non ha mai preso parte ad alcuna edizione della Coppa del Mondo.

## Biografia

Nel 2007 Johan Ackermann divenne lo Springbok più vecchio a giocare in nazionale, all'età di 37 anni. Dopo la coppa del Mondo del 2007 in Francia, venne richiamato un'ultima volta in nazionale per una partita contro i Barbarians.
Ackermann uscì definitivamente dal rugby professionistico il 1º marzo 2008, quando gli Sharks sconfissero i Bulls per 29-15 allo stadio Loftus Versfeld. Divenne il giocatore più vecchio di sempre nella storia del Super Rugby.

## Palmarès

* Campionati italiani: 1
    Calvisano: 2004-05
# Huw Bennett

Huw Bennett (Ebbw Vale, 11 giugno 1983) ex rugbista a 15 internazionale per il Galles, di ruolo tallonatore.

## Carriera

Bennett ha fatto parte del Galles under 19 e under 21 prima di fare il suo debutto con la nazionale maggiore il 16 agosto 2003 contro l'Irlanda. Lo stesso anno ha poi partecipato alla Coppa del Mondo in Australia, scendendo in campo contro Canada e Tonga. Negli anni successivi ha fatto solo sporadiche apparizioni con il Galles, tornando più stabilmente in squadra nel 2007. Quell'anno è stato infatti convocato ancora per la Coppa del Mondo, mentre nel 2008 ha vinto con la nazionale il Sei Nazioni con il Grande Slam, giocando da titolare contro Inghilterra e Scozia.
# Perry Freshwater

Perry Thomas Freshwater (Wellington, 27 luglio 1973) è un ex rugbista a 15 e allenatore di rugby a 15 neozelandese, nazionale inglese, già pilone di Leicester e Perpignano.

## Biografia

Freshwater iniziò prestissimo la pratica rugbistica, a cinque anni; da studente fu selezionato per la Nazionale studentesca neozelandese che disputò un match contro i pari categoria gallesi a Christchurch nel 1990. Disputò alcuni incontri, in seguito, anche nelle Nazionali neozelandesi U-19 e U-21 prima di trasferirsi in Inghilterra per un anno nel Leicester.
Il suo esordio nella Lega inglese avvenne nel 1995; pilone destro, la presenza nel ruolo dell'internazionale inglese Graham Rowntree non gli permise mai di affermarsi compiutamente a Leicester, e nel 2003 si trasferì in Francia al Perpignano, club dalla forte identità catalana, con il quale si è laureato campione di Francia al termine del campionato 2008/09.
Nel frattempo, grazie al passaporto britannico di suo padre (nativo dei dintorni di Londra) e al diritto di cittadinanza del Regno Unito acquisito grazie alla residenza pluriennale, Freshwater divenne idoneo alla chiamata della federazione inglese: nel 2003 fu chiamato dall'Inghilterra “A” e designato vice-capitano nella partita contro il Canada alla Churchill Cup. L'anno successivo, nella stessa occasione, disputò l'incontro da capitano.
Nel novembre 2005 esordì nella selezione maggiore, in un test match contro Samoa, e fece parte della squadra inglese al Sei Nazioni 2006. Il C.T. inglese Brian Ashton lo incluse anche nella rosa ufficiale alla Coppa del Mondo di rugby 2007 in Francia, nel corso della quale disputò due incontri, tutti nella prima fase a gironi, il primo contro il Sudafrica, il secondo contro Tonga (a tutt'oggi il più recente match internazionale del giocatore).

## Palmarès

* Premiership: 3
    Leicester: 1999-2000; 2000-01; 2001-02
* Campionati francesi: 1
    Perpignano: 2008-09
* Coppe Anglo-Gallesi: 1
    Leicester: 1996-97
* Heineken Cup: 2
    Leicester: 2000-01; 2001-02