# Record saotomensi di atletica leggera

I record saotomensi di atletica leggera rappresentano le migliori prestazioni di atletica leggera stabilite dagli atleti di nazionalità saotomense e ratificate dalla Federação Santomense de Atletismo.

## Outdoor
### Maschili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 100 m | 10.61 | Yazaldes Nascimento | 1º giugno 2007 | | Leiria, Portogallo |
| 200 m | 21.42 | Odair Péricles Da Costa | 18 giugno 1997 | | Barcellona, Spagna |
| 400 m | 46.07 | Filipe Lomba | 5 luglio 1987 | | Lisbona, Portogallo |
| 800 m | 1:52.8 | António Cadio Paraiso | 27 agosto 1981 | Giochi dell'Africa Centrale | Luanda, Angola |
| 1500 m | 4:02.3 | António Cadio Paraiso | 2 gennaio 1984 | | Luanda, Angola |
| 3000 m | 9:05.9 | Mário Pitra | 29 maggio 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| 5000 m | 15:12.0 | B. Hedges do Espirito Santo | 24 febbraio 2001 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| 10000 m | 33:30.0 | Mário Pitra | 5 giugno 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| Mezza maratona | 1:15:14 | Ilidio Vaz | 5 dicembre 2010 | Mezza maratona di Macao | Macao |
| Maratona | 2:38:32 | Mário Pitra | 29 giugno 1980 | | Brazzaville, Repubblica Democratica del Congo |
| 110 m ostacoli | 15.06 | Arlindo Pinheiro | 14 luglio 2002 | | Lisbona, Portogallo |
| 400 m ostacoli | 53.69 | Arlindo Pinheiro | 21 luglio 2001 | | Lisbona, Portogallo |
| 3000 m siepi | 10:08.0 | Mário Pitra | 25 agosto 1981 | Giochi dell'Africa Centrale | Luanda, Angola |
| Salto in alto | 2.01 m | Hedson Trindade | 18 luglio 2010 | | Leiria, Portogallo |
| Salto con l'asta | 4.10 m | Edgar Campre | 25 giugno 2017 | | Abrantes, Portogallo |
| Salto in lungo | 7.02 m | Juary Tavares | 6 giugno 2015 | | Lisbona, Portogallo |
| Salto triplo | 14.68 m (-0.1 m/s) | Frederico Eusébio | 17 luglio 2010 | | Leiria, Portogallo |
| Getto del peso | 13.07 m | Hedson Trindade | 2 luglio 2008 | | Coimbra, Portogallo |
| Lancio del disco | 35.14 m | Teotónio Menezes | 24 maggio 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| Lancio del martello | 21.90 m | Contâncio Manuel | 19 giugno 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| Lancio del giavellotto | 55.79 m | Adeonaldo Freitas | 6 maggio 2017 | | Leiria, Portogallo |
| Decathlon | 4909 pts (ht) | Carlos Amado | 30–31 agosto 1996 | | Hässelby, Svezia |
| Decathlon | 11.0 (100 m), 6.26 m (salto in lungo), 10.12 m (getto del peso), 1.65 m (salto in alto), 51.8 (400 m) / 20.9 (110 m ostacoli), 23.74 m (lancio del disco), 2.81 m (salto con l'asta), 32.44 m (tiro del giavellotto), 5:14.6 (1500 m) | 11.0 (100 m), 6.26 m (salto in lungo), 10.12 m (getto del peso), 1.65 m (salto in alto), 51.8 (400 m) / 20.9 (110 m ostacoli), 23.74 m (lancio del disco), 2.81 m (salto con l'asta), 32.44 m (tiro del giavellotto), 5:14.6 (1500 m) | 11.0 (100 m), 6.26 m (salto in lungo), 10.12 m (getto del peso), 1.65 m (salto in alto), 51.8 (400 m) / 20.9 (110 m ostacoli), 23.74 m (lancio del disco), 2.81 m (salto con l'asta), 32.44 m (tiro del giavellotto), 5:14.6 (1500 m) | 11.0 (100 m), 6.26 m (salto in lungo), 10.12 m (getto del peso), 1.65 m (salto in alto), 51.8 (400 m) / 20.9 (110 m ostacoli), 23.74 m (lancio del disco), 2.81 m (salto con l'asta), 32.44 m (tiro del giavellotto), 5:14.6 (1500 m) | 11.0 (100 m), 6.26 m (salto in lungo), 10.12 m (getto del peso), 1.65 m (salto in alto), 51.8 (400 m) / 20.9 (110 m ostacoli), 23.74 m (lancio del disco), 2.81 m (salto con l'asta), 32.44 m (tiro del giavellotto), 5:14.6 (1500 m) |
| Marcia 20 km (strada) | 1:54:22 | Ousmane Dias | 1º marzo 2003 | | São João da Madeira, Portogallo |
| Marcia 50 km (strada) | | | | | |
| Staffetta 4×100 metri | 43.4 | São Tomé e Príncipe Alve Filipe Raimundo António Cadio Paraiso | 10 luglio 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| Staffetta 4×400 metri | 3:20.7 | São Tomé e Príncipe Filipe Lomba António Cadio Paraiso Raimundo Victor Lima S. Duarte | 27 agosto 1981 | Giochi dell'Africa Centrale | Luanda, Angola |

### Femminili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 100 m | 11.61 | Severina Cravid | 20 giugno 1998 | | Lisbona, Portogallo |
| 200 m | 24.33 | Glória Santo | 8 luglio 2009 | | Salamanca, Spagna |
| 400 m | 56.15 | Severina Cravid | 12 luglio 1997 | | Funchal, Portogallo |
| 800 m | 2:09.38 | Euridice Semedo Borges | 13 luglio 2000 | Campionati africani | Algeri, Algeria |
| 1500 m | 4:30.87 | Euridice Semedo Borges | 25 luglio 2000 | | Barcellona, Spagna |
| 3000 m | 10:00.87 | Celma Bonfim da Graça | 8 giugno 2008 | | Faro, Portogallo |
| 5000 m | 17:25.99 | Celma Bonfim da Graça | 19 agosto 2008 | Giochi olimpici | Pechino, Cina |
| 10000 m | | | | | |
| Maratona | | | | | |
| 100 m ostacoli | 14.06 | Naide Gomes | 29 luglio 2000 | | Funchal, Portogallo |
| 400 m ostacoli | 1:01.36 | Inicia Fonseca Coelho | 1 July 1997 | | Mataró, Spagna |
| 3000 m siepi | 10:42.48 | Celma Bonfim | 31 maggio 2008 | | Lisbona, Portogallo |
| Salto in alto | 1.80 m | Naide Gomes | 19 agosto 2000 | | Logroño, Spagna |
| Salto con l'asta | 2.80 m | Nair Varela | 18 giugno 2005 | | Seixal, Portogallo |
| Salto in lungo | 6.36 m (+0.8 m/s) | Naide Gomes | 9 May 2001 | | Rio Maior, Portogallo |
| Salto triplo | 13.31 m (+1.9 m/s) | Lecabela Quaresma | 2 giugno 2011 | Meeting National D2 | Bonneuil-sur-Marne, Francia |
| Getto del peso | 13.22 m | Naide Gomes | 10 febbraio 2001 | | Almada, Portogallo |
| Lancio del disco | 34.10 m | Lecabela Quaresma | 2 luglio 2006 | | Seixal, Portogallo |
| Lancio del martello | 33.40 m | Souskay Varela | 11 giugno 2003 | | Portogallo Lisbona, Portogallo |
| Lancio del giavellotto | 42.86 m | Naide Gomes | 13 luglio 2000 | Campionati africani | Algeri, Algeria |
| Eptathlon | 5671 pts | Naide Gomes | 19–20 agosto 2000 | | Logroño, Spagna |
| Eptathlon | 14.48 (100 m ostacoli), 1.80 m (salto in alto), 13.12 m (getto del peso), 25.87 (200 m) / 6.07 m (salto in lungo), 42.64 m (tiro del giavellotto), 2:33.66 (800 m) | 14.48 (100 m ostacoli), 1.80 m (salto in alto), 13.12 m (getto del peso), 25.87 (200 m) / 6.07 m (salto in lungo), 42.64 m (tiro del giavellotto), 2:33.66 (800 m) | 14.48 (100 m ostacoli), 1.80 m (salto in alto), 13.12 m (getto del peso), 25.87 (200 m) / 6.07 m (salto in lungo), 42.64 m (tiro del giavellotto), 2:33.66 (800 m) | 14.48 (100 m ostacoli), 1.80 m (salto in alto), 13.12 m (getto del peso), 25.87 (200 m) / 6.07 m (salto in lungo), 42.64 m (tiro del giavellotto), 2:33.66 (800 m) | 14.48 (100 m ostacoli), 1.80 m (salto in alto), 13.12 m (getto del peso), 25.87 (200 m) / 6.07 m (salto in lungo), 42.64 m (tiro del giavellotto), 2:33.66 (800 m) |
| Marcia 20 Km (strada) | 2:04:06 | Fumilay Da Fonseca | 15 luglio 2004 | Campionati africani | Brazzaville, Repubblica Democratica del Congo |
| Staffetta 4×100 metri | 51.9 | São Tomé e Príncipe Torres L. Martins T. de Conceição Ivete dos Santos | 10 luglio 1982 | | São Tomé, São Tomé e Príncipe |
| Staffetta 4×400 metri | 4:06.14 | São Tomé e Príncipe Glória Santo Lecabela Quaresma Celma Bonfim Ludmila Leal | 13 luglio 2009 | Giochi della Lusofonia | Lisbona, Portogallo |

## Indoor
### Maschili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 60 m | 6.95 | Yazaldes Nascimento | 5 febbraio 2005 | | Espinho, Portogallo |
| 60 m | 6.95 | Yazaldes Nascimento | 18 febbraio 2006 | | Espinho, Portogallo |
| 200 m | 22.09 | Yazaldes Nascimento | 19 febbraio 2006 | | Espinho, Portogallo |
| 400 m | 49.68 | Naiel Almeida | 14 febbraio 2009 | | Pombal, Portogallo |
| 400 m | 48.5 | Filipe Lomba | 20 febbraio 1988 | | Braga, Portogallo |
| 800 m | 2:00.42 | Pedro Semedo | 29 gennaio 2006 | | Espinho, Portogallo |
| 1500 m | 4:10.74 | Homilzio Santos | 17 gennaio 2009 | | Espinho, Portogallo |
| 3000 m | | | | | |
| 60 m ostacoli | 8.46 | Arlindo Pinheiro | 18 gennaio 2003 | | Espinho, Portogallo |
| Salto in alto | 2.01 m | Hedson Trindade | 31 gennaio 2010 | | Pombal, Portogallo |
| Salto con l'asta | | | | | |
| Salto in lungo | 6.66 m | Frederico Eusébio | 5 febbraio 2011 | | Pombal, Portogallo |
| Salto triplo | 14.85 m | Frederico Eusébio | 6 febbraio 2011 | | Pombal, Portogallo |
| Getto del peso | 13.10 m | Hedson Trindade | 6 gennaio 2008 | Campionati portoghesi | Pombal, Portogallo |
| Eptathlon | | | | | |
| Eptathlon | (60 m), (long jump), (shot put), (high jump) / (60 m hurdles), (pole vault), (1000 m) | (60 m), (long jump), (shot put), (high jump) / (60 m hurdles), (pole vault), (1000 m) | (60 m), (long jump), (shot put), (high jump) / (60 m hurdles), (pole vault), (1000 m) | (60 m), (long jump), (shot put), (high jump) / (60 m hurdles), (pole vault), (1000 m) | (60 m), (long jump), (shot put), (high jump) / (60 m hurdles), (pole vault), (1000 m) |
| Marcia 5000 metri | | | | | |
| Staffetta 4×400 metri | | | | | |

### Femminili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 60 m | 7.46 | Severina Cravid | 7 February 1998 | | Espinho, Portogallo |
| 200 m | 24.98 | Glória Santo | 28 febbraio 2010 | | Espinho, Portogallo |
| 400 m | 57.66 | Ludmila Leal | 16 febbraio 2008 | | Pombal, Portogallo |
| 800 m | 2:15.09 | Celma Bonfim | 16 febbraio 2008 | | Pombal, Portogallo |
| 1500 m | 4:37.89 | Celma Bonfim | 2 febbraio 2008 | | Espinho, Portogallo |
| 3000 m | 9:48.97 | Celma Bonfim da Graça | 3 febbraio 2008 | | Espinho, Portogallo |
| 60 m ostacoli | 8.78 | Naide Gomes | 17 febbraio 2001 | | Espinho, Portogallo |
| Salto in alto | 1.79 m | Naide Gomes | 13 febbraio 2000 | | Espinho, Portogallo |
| Salto in alto | 1.79 m | Naide Gomes | 4 marzo 2001 | | Lisbona, Portogallo |
| Salto con l'asta | 2.78 m | Nair Varela | 22 gennaio 2006 | | Espinho, Portogallo |
| Salto in lungo | 6.36 m | Naide Gomes | 17 febbraio 2001 | | Espinho, Portogallo |
| Salto triplo | 12.26 m | Lecabela Quaresma | 10 gennaio 2010 | FPA Cup | Alpiarça, Portogallo |
| Getto del peso | 13.22 m | Naide Gomes | 10 febbraio 2001 | | Almada, Portogallo |
| Pentathlon | 3965 pts | Naide Gomes | 24 febbraio 2001 | | Espinho, Portogallo |
| Pentathlon | 8.83 (60 m ostacoli), 1.71 m (salto in alto), 13.06 m (getto del peso), 5.96 m (salto in lungo), 2:39.06 (800 m) | 8.83 (60 m ostacoli), 1.71 m (salto in alto), 13.06 m (getto del peso), 5.96 m (salto in lungo), 2:39.06 (800 m) | 8.83 (60 m ostacoli), 1.71 m (salto in alto), 13.06 m (getto del peso), 5.96 m (salto in lungo), 2:39.06 (800 m) | 8.83 (60 m ostacoli), 1.71 m (salto in alto), 13.06 m (getto del peso), 5.96 m (salto in lungo), 2:39.06 (800 m) | 8.83 (60 m ostacoli), 1.71 m (salto in alto), 13.06 m (getto del peso), 5.96 m (salto in lungo), 2:39.06 (800 m) |
| 3000 metri | | | | | |
| Staffetta 4x400 | | | | | |
ht = hand timing