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# Sławomir Zawada

Sławomir Zawada (Wiecbork, 18 marzo 1965) è un ex sollevatore polacco medagliato olimpico e mondiale che ha gareggiato nelle categorie dei pesi medio-massimi (fino a 90 kg.) e dei pesi massimi primi (fino a 99 kg.).

## Carriera

Zawada esordì in campo internazionale nel 1986 con la medaglia di bronzo nello slancio ai campionati mondiali di Sofia e un anno dopo riuscì a vincere la medaglia di bronzo ai Campionati mondiali di Ostrava nella categoria dei pesi medio-massimi con 395 kg. nel totale.
Nel 1988 prese parte alle Olimpiadi di Seul, dove conquistò un'altra medaglia di bronzo con 400 kg. nel totale, dietro ai sovietici Anatolij Chrapatyj (412,5 kg.) e Nail' Muchamed'jarov, quest'ultimo con lo stesso risultato nel totale di Sławomir Zawada ma terminatogli davanti grazie al suo peso corporeo più leggero di soli 100 grammi rispetto a quello del polacco.
Due anni più tardi, Zawada ottenne la medaglia d'argento ai Campionati europei di Aalborg con 400 kg. nel totale.
Nel 1991 fu nuovamente medaglia d'argento ai Campionati europei di Władysławowo con 387,5 kg. nel totale, alle spalle del bulgaro Ivan Čakărov (390 kg.) e davanti al turco Ali Eroğlu (355 kg.). Lo stesso anno si classificò al 4º posto finale ai Campionati mondiali di Donaueschingen con 385 kg. nel totale.
L'anno successivo Zawada ottenne la sua terza medaglia d'argento ai Campionati europei di Szekszárd con 392,5 kg. nel totale.
Dopo essere passato alla categoria superiore dei pesi massimi primi, nel 1993 vinse la sua quarta ed ultima medaglia d'argento ai Campionati europei di Sofia con 405 kg. nel totale, stesso risultato del 1º classificato, il russo Vjačeslav Rubin e distanziando di 10 kg. il 3º classificato, il bielorusso Aleh Čirica.
Nel corso dello stesso anno 1993 Zawada fu trovato positivo ad un controllo antidoping e squalificato per due anni.
# Košarkaški klub Zlatibor Čajetina

Il Košarkaški klub Zlatibor Čajetina è una società cestistica avente sede nella città di Čajetina, in Serbia. Fondata nel 1979, disputa il campionato serbo.
# Float Along - Fill Your Lungs

Recensioni professionali :
| Recensione | Giudizio |
| PopMatters | |
Float Along - Fill Your Lungs è il terzo album in studio del gruppo musicale di rock psichedelico australiano King Gizzard & the Lizard Wizard, pubblicato il 27 settembre 2013 dalla Flightless. Si piazzò al sesto posto della ARIA Hitseekers Albums Chart.

## Tracce

Testi di Stu Mackenzie, eccetto dove indicato.
* Head On/Pill – 15:59
* I Am Not a Man Unless I Have A Woman – 2:55
* God is Calling Me Back Home – 4:24
* 30 Past 7 – 3:43
* Let Me Mend the Past (Ambrose Kenny-Smith, Mackenzie) – 2:30
* Mystery Jack – 2:47
* Pop In My Step (Cook Craig) – 2:51
* Float Along - Fill Your Lungs – 6:45
Durata totale: 41:54

## Formazione

* Michael Cavanagh – batteria
* Ambrose Kenny-Smith – armonica, cori, chitarra (1), voce (5)
* Stu Mackenzie – voce, chitarra, tastiere, sitar
* Cook Craig – chitarra, voce (7)
* Joey Walker – chitarra
* Lucas Skinner – basso elettrico
* Eric Moore – batteria
# 31637 Bhimaraju

31637 Bhimaraju è un asteroide della fascia principale. Scoperto nel 1999, presenta un'orbita caratterizzata da un semiasse maggiore pari a 2,5363187 UA e da un'eccentricità di 0,0935450, inclinata di 1,90926° rispetto all'eclittica.
# Cippo

La parola cippo (cippo funerario) deriva dal latino cippus e può avere i seguenti significati:
* Cippo (stele)
* Cippo di confine, elemento di marcatura di confine tra due Stati o tra proprietà pubbliche e/o private
* Cippo gromatico. strumento usato dai geometri dell'età romana nelle operazioni di suddivisione del territorio
* Cippo chilometrico, sinonimo di pietra miliare
* Cippo cuspidato, cippo sormontato da una piramide, terminante o meno a pigna
# Norman Whitfield

Norman Jesse Whitfield (New York, 12 maggio 1940 – Los Angeles, 16 settembre 2008) è stato un produttore discografico, paroliere e compositore statunitense.
Produttore ambizioso considerato un importante figura nello sviluppo del genere soul, Whitfield portò a definizione il sound della Motown commistionando funk, rhythm and blues e psichedelia e privilegiando le divagazioni ritmico-orchestrali e le suite. Le sue intuizioni ispireranno artisti soul e disco come Barry White, Donna Summer, Curtis Mayfield e Gamble & Huff.

## Biografia

Nato ad Harlem, a New York, è conosciuto soprattutto per la sua partecipazione attiva all'etichetta discografica Motown Records di Berry Gordy, per la quale lavorò dal 1965 fino alla metà degli anni settanta. In questo periodo lavorò come paroliere e produttore discografico per The Temptations, The Marvelettes, The Velvelettes, Gladys Knight & the Pips, The Undisputed Truth, Rose Royce, Marvin Gaye e altri. Tra le produzioni maggiormente apprezzate della sua carriera vanno segnalati I Heard It Through The Grapevine (1968), interpretata dapprima da Marvin Gaye e poi da Gladys Knight & the Pips, e i dischi dei Temptations realizzati assieme a Barrett Strong tra la fine degli anni sessanta e gli inizi del decennio seguente, ovvero gli album Cloud Nine (1969) e Psychedelic Shack (1970) e i singoli Ball of Confusion (That's What the World Is Today) (1970) e Papa Was a Rollin' Stone (1972), una cover degli Undisputed Truth considerata il primo esempio di soul psichedelico. La traccia entrò nella top 10 di molte classifiche.
Nel 1975 Norman Whitfield abbandonò la Motown e fondò la Whitfield Records.
Nel 2004, insieme a Barrett Strong, venne inserito nella Songwriters Hall of Fame.
Morì il 16 settembre 2008 all'età di 68 anni a causa di complicazioni di salute dovute al diabete. Nel corso della sua carriera produsse oltre 450 tracce.
# Nozze vagabonde

Nozze vagabonde è un film commedia del 1936 diretto da Guido Brignone. È il primo film stereoscopico italiano.

## Trama

Umberto e Laura sono due sposi novelli che stanno per partire per il loro viaggio di nozze con partenza da Roma e destinazione Parigi, ma la notte prima della partenza Umberto, per una serie di sfortunati eventi, perde tutto il denaro e perciò i due decidono di dirottare a Orvieto.
Qui Umberto rincontra Diana, una sua vecchia fiamma, che lavora in una compagnia di guitti e che gli procura un posto come "fine dicitore". Scoperta la passata relazione tra i due Laura s'infuria e chiede di tornare dal padre a Roma.
La carriera di Umberto nella compagnia di guitti procura però a Umberto successo e denaro, e così riesce ad appianare la crisi coniugale.

## Produzione

Il film è stato girato negli stabilimenti Cinès e Caesar.

## Distribuzione

Il film è uscito il 30 giugno 1936.

## Film stereoscopico

Dopo gli esperimenti dell'Ing. Gualtiero Gualtierotti, uno dei primi ad affrontare i problemi inerenti alla cinematografia in tre dimensioni in Italia, la produzione decide di girare il film in due versioni una normale e l'altra in 3-D. Al pubblico dell'epoca fu presentata solo la prima versione, dell'altra stereoscopica non ci sono notizie che sia mai stata presentata a una pubblica proiezione, forse per alcuni problemi sopravvenuti successivamente.
Nozze vagabonde risulta comunque essere il primo film stereoscopico italiano. Dibattuto è invece il suo primato per quanto riguarda la tecnologia applicata: la luce polarizzata. Alcune fonti affermano essere il primo film ad utilizzare questa tecnologia, altre che è stato invece il film tedesco Zum Greifen Nah realizzato nello stesso anno. Concedendo il primato a Nozze vagabonde, questo risulterebbe essere anche il primo film 3-D sonoro.
# Brighton International 1987 - Doppio

Il doppio del torneo di tennis Brighton International 1987, facente parte del Virginia Slims World Championship Series 1987, ha avuto come vincitrici Kathy Jordan e Helena Suková che hanno battuto in finale Tine Scheuer-Larsen e Catherine Tanvier 7-5, 6-1.

## Teste di serie

* Zina Garrison / Lori McNeil (quarti di finale)
* Kathy Jordan / Helena Suková (campionesse)
* Svetlana Černeva / Larisa Neiland (primo turno)
* Anne Hobbs / Betsy Nagelsen (quarti di finale)
# Take Your Time (Sam Hunt)

Take Your Time è un singolo del cantante country statunitense Sam Hunt. Esso è stato distribuito nel novembre del 2014 come secondo singolo estratto dall'album di debutto di Hunt, Montevallo.

## Successo commerciale

La canzone ha rapidamente raggiunto la posizione numero 1 nella classifica Hot Country Songs, mantenendo la posizione per 17 settimane. Ha inoltre raggiunto la posizione #20 nella Billboard Hot 100, e ha venduto più di 2 000 000 copie negli Stati Uniti. In Italia il brano ha fatto la sua entrata in classifica nel gennaio 2016.

## Classifiche
### Classifiche settimanali

| Classifica (2014-16) | Posizione massima |
| Belgio (Fiandre) | 21 |
| Canada | 28 |
| Italia | 13 |
| Libano | 9 |
| Paesi Bassi | 10 |
| Repubblica Ceca | 71 |
| Slovacchia | 67 |
| Stati Uniti | 20 |

### Classifiche di fine anno

| Classifica (2015) | Posizione |
| Canada | 33 |
| Paesi Bassi | 75 |
| Stati Uniti | 45 |
| Classifica (2016) | Posizione |
| Italia | 57 |
# La Bâtie-Rolland

La Bâtie-Rolland è un comune francese di 965 abitanti situato nel dipartimento della Drôme della regione dell'Alvernia-Rodano-Alpi.

## Società
### Evoluzione demografica

Abitanti censiti

### Politicà

Il sindaco presente e Pascal Beynet.

### Gli sport

Nel paese sono presenti diversi terreni sportivi. Puoi praticare calcio, equitazione e bocce. Il villaggio ha una propria squadra di calcio che gareggia a livello regionale.

### Negozi

Nel paese ci sono un panificio e un piccolo negozio di alimentari. La maggior parte dei grandi negozi si trova a Montelimar.
# Floating Clouds

Floating Clouds (Ikigumo) è un film del 1955 diretto da Mikio Naruse.

## Trama

Dopo la fine della seconda guerra mondiale Yukiko torna a Tokyo dall'Indocina francese per ringentilire la sua relazione con Tomioka, che vive una quieta vita con sua moglie ammalata e apparentemente rimemora la sua relazione affettiva che lui e Yukiko hanno condiviso come poco più di una innocua avventura. Inizialmente egli viene preso alla sprovvista dal suo arrivo alla soglia di casa, ciononostante accetta di passeggiare con lei per qualche minuto riflettendo sul loro primo incontro in Indocina. Né Yukiko né Tomioka si sentono compatibili: l'amore per entrambi corrisponde solamente a profonda disarmonia e antagonismo, che li porta a un sentiero di inevitabile distruzione.
# 31633 Almonte

31633 Almonte è un asteroide della fascia principale. Scoperto nel 1999, presenta un'orbita caratterizzata da un semiasse maggiore pari a 3,1589082 UA e da un'eccentricità di 0,1453685, inclinata di 1,67248° rispetto all'eclittica.
# Ciuacoatl Mons

Il Ciuacoatl Mons è una struttura geologica della superficie di Venere.
# Ntyuka

Ntyuka è una circoscrizione rurale (rural ward) della Tanzania situata nel distretto urbano di Dodoma, regione di Dodoma. Conta una popolazione di 4 558 abitanti (censimento 2012).
# Nuts in May

Nuts in May è un cortometraggio muto del 1917, diretto da Robin Williamson. Rappresenta il debutto cinematografico dell'attore Stan Jefferson più conosciuto successivamente come Stan Laurel. Il cortometraggio è stato girato ai Bernstein Studios, a Hollywood, California. Di questo film è sopravvissuto uno spezzone di poco più di un minuto nel quale si vede Stan Laurel compiere alcune acrobazie a bordo di un rullo compressore. Lo spezzone termina con Stan portato via da un gruppo di persone verso una casa di cura. Gran parte del film è stato usato per il corto Mixed Nuts nel 1922.

## Trama

Stanlio è un matto della casa di cura "Home of the Weak-Minded" da cui scappa. Il problema è che Stanlio crede di essere Napoleone Bonaparte e con questo proposito indossa il famoso bicorno e va in giro a combinar guai. Solo alla fine della commedia verrà ripreso e ricondotto nella casa di cura.

## Cast

* Stan Laurel - il matto (come Stan Jefferson)
* Mae Dahlberg
* Lucille Arnold
* Owen Evans
* Charles Arling
# Brosimum guianense

Brosimum guianense (Aubl.) Huber ex Ducke è una pianta appartenente alla famiglia delle Moracee.

## Descrizione

Le foglie sono lanceolate, coriacee e lucide, lunghe di solito tra i 4 e i 13 cm per 2–6 cm di larghezza, con delle papille nella pagina inferiore. Le infiorescenze sono di dimensione ridotta (3–12 mm di diametro) con numerosi fiori maschili intorno a uno o pochi fiori femminili. I frutti cambiano colore quando sono maturi e diventano di colore giallo o rosso, con un seme di circa un centimetro di diametro.

## Distribuzione e habitat

È diffusa in Messico meridionale, America centrale (Belize, Nicaragua, Guatemala, Honduras, Costa Rica, Panama) e Sudamerica (Guyana, Guiana francese, Suriname, Venezuela, Brasile, Colombia, Ecuador, Perù, Bolivia).

## Usi

Dalla pianta si ricava un legno noto come legno serpente o amoretto. Si tratta di un legname molto duro e compatto, dalla grana fine e densità elevata (1,05-1,25 $^g$⁄$_{cm³}$), con una marezzatura molto marcata che ricorda la pelle dei serpenti, da cui il nome. La marezzatura ricorda a volte gli ideogrammi orientali, motivo per il quale è noto nei paesi anglosassoni come letterwood (legno delle lettere).
Viene impiegato in ebanisteria, liuteria, archetteria e nella realizzazione di oggetti di pregio, come stecche da biliardo. In liuteria si utilizza principalmente per costruire parti della montatura (cordiere, mentoniere, piroli) mentre in archetteria era molto utilizzato anticamente per la realizzazione di archi, ma nel XVIII secolo è stato quasi completamente sostituito dal pernambuco, che è sufficientemente rigido ma rimane meno pesante del legno serpente; in epoca contemporanea si impiega soprattutto per costruire copie di archi in stile antico e barocco.
# Szederkény

Szederkény è un comune dell'Ungheria di 1.830 abitanti (dati 2008) situato nella contea di Baranya, regione Transdanubio Meridionale
# L'eredità della laguna

L'eredità della laguna è un film del 1914 diretto da Enrico Novelli.
# 31635 Anandarao

31635 Anandarao è un asteroide della fascia principale. Scoperto nel 1999, presenta un'orbita caratterizzata da un semiasse maggiore pari a 2,9104377 UA e da un'eccentricità di 0,0142764, inclinata di 3,66182° rispetto all'eclittica.
# Cima dell'Uomo

Cima dell'Uomo o Cima Uomo possono riferirsi a:
* Cima dell'Uomo – montagna nelle Alpi Lepontine
* Cima dell'Uomo – montagna nelle Dolomiti di Fassa
* Cima dell'Uomo – montagna nelle Dolomiti di Brenta
* Cima dell'Omo – montagna nell'Appennino Tosco-Emiliano
# Nu'ulopa

Nu'ulopa è un isolotto disabitato nello stretto di Apolima, Samoa. Si trova vicino alle altre due isole minori dello stretto, Apolima e Manono, e sorge sulla dorsale che congiunge le due isole maggiori, Upolu e Savai'i.
Si tratta di un isolotto roccioso (altezza 50 m) ricoperto da una foresta di palme da cocco; è una riserva per la conservazione della volpe volante, mentre il mare circostante è riserva per le tartarughe.
Viene utilizzata come cimitero per i matai (capi tradizionali) di Manono.
# Nutter

* David Nutter – regista statunitense
* Frederick Nutter Chasen – zoologo britannico
* Michael Nutter – politico statunitense
* Rik Van Nutter – attore statunitense
# Brandis

Brandis è una città di 9 676 abitanti della Sassonia, in Germania. Appartiene al circondario (Landkreis) di Lipsia (targa L).
# Szegedi Közlekedési Társaság

La Szegedi Közlekedési Társaság, nota anche con l'acronimo SzKT, è l'azienda ungherese che svolge il servizio di trasporto pubblico filotranviario nella città di Seghedino e nel suo comprensorio.

## Storia

La SzKT è nata nel 1955 per cambiamento di nome della Szegedi Villamos Vasút Vállalat per esercitare il trasporto pubblico locale in città, ma già dall'inizio del 1963 le autolinee sono affidate ad un'altra società, la Tisza Volán. Il 29 aprile 1979 viene introdotto il filobus, la cui quarta linea è inaugurata esattamente 25 anni dopo l'inizio di tale servizio.

## Esercizio

L'azienda gestisce 5 tranvie (linee 1, 2, 3, 3F, 4) e 6 filovie (linee 5, 7, 7A, 8, 9, 10, 19).

## Sede legale

La sede è a Seghedino.

## Curiosità

Per rinnovare il parco aziendale, la SzKT ha acquistato alcuni autobus Mercedes-Benz Citaro e, dopo averli testati sulla rete (la foto documenta la vettura 896 impegnata sulla linea 8 a fine agosto del 2006), li sta trasformando in filobus grazie all'equipaggiamento elettrico fornito dalla Cegelec AG. Il primo filobus provato a novembre del 2006 è la vettura T-860.
# L'eredità dei Guldenburg

L'eredità dei Guldenburg (Das Erbe der Guldenburgs) è una serie televisiva tedesca in 39 episodi trasmessi per la prima volta nel corso di 3 stagioni dal 1987 al 1990.
È una serie drammatica incentrata sulle vicende della famiglia aristocratica dei Guldenburg.

## Personaggi e interpreti

* Christine von Guldenburg, geb. von Schönfeld (39 episodi, 1987-1990), interpretata da Christiane Hörbiger.
* Susanne 'Nane' von Guldenburg (39 episodi, 1987-1990), interpretata da Katharina Böhm.
* Evelyn von Guldenburg, gesch. Lauritzen, geb. von Guldenburg (39 episodi, 1987-1990), interpretata da Iris Berben.
* Achim Lauritzen (39 episodi, 1987-1990), interpretato da Wilfried Baasner.
* Margot Balbeck (37 episodi, 1987-1990), interpretata da Ruth-Maria Kubitschek.
* Aenne Günther (37 episodi, 1987-1990), interpretata da Monika Peitsch.
* Kersten 'Kitty' Balbeck, gesch. von Guldenburg, geb. Balbeck (36 episodi, 1987-1990), interpretata da Susanne Uhlen.
* Kurt Kröger (35 episodi, 1987-1990), interpretato da Friedrich Schütter.
* Johanna Kröger (35 episodi, 1987-1990), interpretato da Ingeborg Christiansen.
* Jan Balbeck (34 episodi, 1987-1990), interpretato da Sigmar Solbach.
* Herta von Guldenburg, geb. von Reichwaldt (26 episodi, 1987-1990), interpretata da Brigitte Horney.
* Thomas Maximilian Friedrich von Guldenburg (26 episodi, 1987-1990), interpretato da Wolf Roth.
* Carina de Angeli (25 episodi, 1987-1990), interpretata da Sydne Rome.
* Johannes 'Hannes' von Meerungen (25 episodi, 1989-1990), interpretato da Friedrich von Thun.
* Tobias Kröger (23 episodi, 1987-1990), interpretato da Alexander Wussow.
* Alexander Leopold 'Sascha' von Guldenburg (15 episodi, 1987-1990), interpretato da Jochen Horst.
* Dottor Max von Guldenburg (14 episodi, 1987), interpretato da Jürgen Goslar.
* Prof. Christoph (13 episodi, 1990), interpretato da Juraj Kukura.
* Claudio Torres (11 episodi, 1989-1990), interpretato da Christopher Buchholz.
* Barbara Strobel (10 episodi, 1990), interpretata da Sabine Postel.
* Alfred von Steinfeld (7 episodi, 1987-1990), interpretato da Karl Schönböck.

## Produzione

La serie, ideata da Michael Baier, fu prodotta da Neue Deutsche Filmgesellschaft e Zweites Deutsches Fernsehen e girata ad Amburgo e nello Schleswig-Holstein in Germania. Le musiche furono composte da Eberhard Schoener.

### Registi

Tra i registi sono accreditati:
* Jürgen Goslar
* Gero Erhardt

### Sceneggiatori

Tra gli sceneggiatori sono accreditati:
* Michael Baier

## Distribuzione

La serie fu trasmessa in Germania dal 29 gennaio 1987 al 19 maggio 1990 sulla rete televisiva ZDF. In Italia è stata trasmessa su Canale 5 a partire dal 22 settembre 1987 con il titolo L'eredità dei Guldenburg.
Alcune delle uscite internazionali sono state:
* in Germania il 29 gennaio 1987 (Das Erbe der Guldenburgs)
* in Francia il 9 settembre 1991 (La dynastie des Guldenburg)
* in Spagna (La herencia de los Guldenburg)
* in Italia (L'eredità dei Guldenburg)

## Episodi

| Stagione | Episodi | Prima TV Germania |
| Prima stagione | 14 | 1987 |
| Seconda stagione | 12 | 1989-1990 |
| Terza stagione | 13 | 1990 |
# Fontvannes

Fontvannes è un comune francese di 586 abitanti situato nel dipartimento dell'Aube nella regione del Grand Est.

## Società
### Evoluzione demografica

Abitanti censiti
# 327 a.C.

* V secolo a.C. · IV secolo a.C. · III secolo a.C.
* Anni 340 a.C. · Anni 330 a.C. · Anni 320 a.C. · Anni 310 a.C. · Anni 300 a.C.
* 331 a.C. · 330 a.C. · 329 a.C. · 328 a.C. · 327 a.C. · 326 a.C. · 325 a.C. · 324 a.C. · 323 a.C.
Il 327 a.C. (CCCXXVII a.C. in numeri romani) è un anno del IV secolo a.C.

## Eventi

* Alessandro Magno conquista il territorio comprendente Afghanistan e Punjab e invade l'India settentrionale.
* Roma
** Consoli Quinto Publilio Filone II e Lucio Cornelio Lentulo
** Dittatore Marco Claudio Marcello

## Nati

* Eracle di Macedonia, nobile macedone antico († 309 a.C.)

## Morti

* Callistene, storico greco antico (n. 370 a.C.)
# Cima della Bondasca

La cima della Bondasca (3.289 m s.l.m.), o pizzo del Ferro centrale, è una montagna dei monti della val Bregaglia nelle Alpi Retiche occidentali. È un importante nodo orografico ed è la vetta più alta della catena pizzi del Ferro-monte di Zocca.

## Descrizione

Il piccolo gruppo dei pizzi del Ferro, del quale la cima della Bondasca è la vetta principale, si trova sulla linea di confine tra l'Italia (val Masino, provincia di Sondrio) e la Svizzera (val Bondasca, laterale della val Bregaglia, Canton Grigioni).
Dal passo di Bondo (3168 m), con andamento da ovest a est, si seguono: il pizzo del Ferro occidentale (3267 m), la cima della Bondasca (3289 m), il torrione del Ferro (3234 m) e il pizzo del Ferro orientale (3199 m), dopo il quale la cresta scende al colle Masino (3061 m).
Dal pizzo del Ferro occidentale si stacca verso sud il lungo contrafforte che separa la val Porcellizzo e la valle del Ferro e termina con la cima del Cavalcorto (2763& m), che domina San Martino. Dalla cima della Bondasca si stacca verso nord l'ancora più imponente contrafforte che forma il gruppo di Sciora e separa la val Bondasca dalla valle dell'Albigna.
Il versante sud è roccioso e articolato, con marcati speroni che scendono dalle varie cime. Il versante della val Bondasca è interamente formato dal ghiacciaio omonimo, che sale fino alla vetta principale. Il versante Albigna precipita invece con canaloni e imponenti pareti rocciose alte fino a 500 metri.
Sul versante italiano si trovano i rifugi Gianetti (2534 m). e Allievi-Bonacossa (2385 m) del CAI; su quello svizzero la capanna Sciora del CAS (2118 m). A pochi metri dal passo di Bondo, a est, sul versante italiano, si trova il bivacco Ronconi. In alta valle del Ferro si trova il bivacco Molteni-Valsecchi (2510 m circa), poco a valle del sentiero che collega i rifugi Gianetti e Allievi-Bonacossa.

## Itinerari

La prima salita della cima della Bondasca fu effettuata nel 1876 dall'ingegner L. Held, allora capo dell'ufficio topografico federale svizzero, per effettuare dei rilievi. Held salì dal ghiacciaio della Bondasca e la sua è ancora la via normale alla cima dal versante svizzero, con partenza dalla capanna Sciora (difficoltà PD).
Tutte le cime sono peraltro raggiungibili con modeste difficoltà (da F a PD) anche dai vari punti d'appoggio del versante italiano, perlopiù guadagnando i colli tra l'una e l'altra cima e seguendo quindi le creste sommitali.
La cima della Bondasca è anche una interessante e impegnativa meta scialpinistica, raggiunta principalmente dalla val Bondasca, ma più raramente anche dalla valle del Ferro.
Il versante meridionale dei pizzi del Ferro è traversato integralmente dal sentiero Roma nella sua parte centrale, tra il rifugio Gianetti e il rifugio Allievi-Bonacossa. Il sentiero si mantiene intorno ai 2500 metri di quota, salvo per il superamento dei tre passi Camerozzo (2765 m), Qualido (2674 m) e dell'Averta (2540 m), che comportano il superamento di tratti attrezzati, a volte esposti.