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# Fessenden

Fessenden è un centro abitato (city) degli Stati Uniti d'America, capoluogo della Contea di Wells, nello Stato del Dakota del Nord. Nel censimento del 2000 la popolazione era di 625 abitanti. La città è stata fondata nel 1893.

## Geografia fisica

Secondo i rilevamenti dell'United States Census Bureau, la località di Fessenden si estende su una superficie di 1,20 km², tutti occupati da terre.

## Popolazione

Secondo il censimento del 2000, a Fessenden vivevano 625 persone, ed erano presenti 171 gruppi familiari. La densità di popolazione era di 534 ab./km². Nel territorio comunale si trovavano 306 unità edificate. Per quanto riguarda la composizione etnica degli abitanti, il 99,20% era bianco, lo 0,32% era nativo, e lo 0,48% apparteneva a due o più razze. La popolazione di ogni razza ispanica corrispondeva allo 0,16% degli abitanti.
Per quanto riguarda la suddivisione della popolazione in fasce d'età, il 25,8% era al di sotto dei 18, il 3,7% fra i 18 e i 24, il 22,7% fra i 25 e i 44, il 22,9% fra i 45 e i 64, mentre infine il 25,0% era al di sopra dei 65 anni di età. L'età media della popolazione era di 44 anni. Per ogni 100 donne residenti vivevano 92,9 maschi.
# Handisport ai XV Giochi del Mediterraneo

Le gare di atletica leggera per disabili ai XV Giochi del Mediterraneo sono state disputate allo Stadio dei Giochi del Mediterraneo di Almería.
Si sono svolte gare negli 800 m femminili categoria T/55 e nella stessa categoria i 1500 m maschili.

## Risultati
### 800 m femminili
#### 1ª batteria

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| 1 | Messaouda Sifi | Turchia | 2'01"84 |
| 2 | Francesca Porcellato | Italia | 2'02"29 |
| 3 | Samia Azouz | Algeria | 2'17"98 |
| 4 | Mirjana Nuznjak | Croazia | 2'33"90 |
| 5 | Iolanda Gil | Spagna | 3'14"97 |

#### 2ª batteria

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| 1 | Samira Berri | Tunisia | 1'59"27 |
| 2 | Cristina Sanna | Italia | 2'07"96 |
| 3 | Ghania Foudil | Algeria | 2'13"15 |
| 4 | Hafida Saci | Francia | 2'15"91 |

#### Finale

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| | Samira Berri | Tunisia | 2'00"16 |
| | Samira Sifi | Tunisia | 2'02"58 |
| | Cristina Sanna | Italia | 2'07"42 |
| 4 | Ghania Foudil | Algeria | 2'12"77 |
| 5 | Hafida Saci | Francia | 2'13"19 |
| 6 | Samia Azouz | Algeria | 2'17"77 |
| 7 | Mijana Ruznjak | Croazia | 2'33"67 |
| | Francesca Porcellato | Italia | dnf |

### 1500 m maschili
#### 1ª batteria

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| 1 | Eric Teurnier | Francia | 3'11"80 |
| 2 | Roger Rugbo | Spagna | 3'13"23 |
| 3 | Mohamed Bouadda | Algeria | 3'22"50 |
| 4 | Walid Katila | Tunisia | 3'31"37 |
| 5 | Omer Cantay | Turchia | 3'39"38 |
| 6 | Mohammed Zerrouki | Marocco | 3'59"67 |
| | Davide Costantino | Italia | dnf |
| | El Hares Mohamad | Libano | dnf |

#### 2ª batteria

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| 1 | Mohamed Farhat Belkir | Tunisia | 3'17"69 |
| 2 | Alain Fuss | Francia | 3'17"94 |
| 3 | Jordi Madera | Spagna | 3'19"02 |
| 4 | Abdessamad Dami | Marocco | 3'21"08 |
| 5 | Maamar Rachif | Algeria | 3'21"66 |
| 6 | Michele Briano | Italia | 3'56"61 |
| 7 | Ramazan Cuglan | Turchia | 4'04"30 |
| 8 | Gracijano Turcinovic | Croazia | 4'25"31 |
| 9 | Hassan Al-Moustapha | Libano | 5'06"28 |

#### Finale

| Posizione | Atleta | Nazionalità | Tempo |
| | Eric Teurnier | Francia | 3'23"71 |
| | Roger Puigbo | Spagna | 3'24"16 |
| | Maamar Rachif | Algeria | 3'27"28 |
| 4 | Mohamed Bouadda | Algeria | 3'27"49 |
| 5 | Walid Katila | Tunisia | 3'30"72 |
| 6 | Omer Cantay | Turchia | 3'30"94 |
| 7 | Jordi Madera | Spagna | 3'36"94 |
| 8 | Abdessamad Dami | Marocco | 3'50"41 |
| | Alain Fuss | Francia | dnf |
| | Mohamed Farhat Belkhir | Tunisia | dnf |
# Chiesa di Nostra Signora di Valverde

La chiesa di Nostra Signora di Valverde è un edificio religioso medievale ubicato originariamente al di fuori delle mura di Villa di Chiesa, oggi nella periferia di Iglesias.

## Storia e descrizione

Edificata durante la dominazione dei della Gherardesca, conti di Donoratico, (seconda metà del XIII secolo) ha subito importanti rifacimenti sul finire del XVI secolo.
La chiesa sorse fuori dalle mura, quasi contemporaneamente alla Cattedrale, con la quale condivide affinità stilistiche e strutturali. Come quest’ultima, presenta un modello architettonico di matrice romanica su cui si innestano linee gotiche. Sulla facciata si sono susseguiti interventi conservativi e ricostruttivi fino al XX secolo. Realizzata in conci di trachite rosa è suddivisa in due ordini da una cornice orizzontale modanata. Internamente presenta un’aula a navata unica che in origine aveva copertura lignea più bassa; termina in un vasto ambiente presbiteriale di forma quadrangolare, coperto da una volta a crociera stellare con gemme pendule. La gemma centrale, più grande, raffigura la Madonna col Bambino.
Della struttura originaria si conserva la facciata in stile romanico (parte inferiore) e gotico (parte superiore) e parte delle mura perimetrali.
# Boston Society of Film Critics Awards 1989

La 10ª edizione dei Boston Society of Film Critics Awards si è svolta nel 1990, per onorare l'eccellenza nell'industra del cinema per l'anno 1989.

## Premi
### Miglior film

* Crimini e misfatti (Crimes and Misdemeanors), regia di Woody Allen

### Miglior attore

* Daniel Day-Lewis - Il mio piede sinistro (My Left Foot: The Story of Christy Brown)

### Migliore attrice

* Jessica Tandy - A spasso con Daisy (Driving Miss Daisy)

### Miglior attore non protagonista

* Danny Aiello - Fa' la cosa giusta (Do the Right Thing)

### Migliore attrice non protagonista

* Brenda Fricker - Il mio piede sinistro (My Left Foot: The Story of Christy Brown)

### Miglior regista

* Woody Allen - Crimini e misfatti (Crimes and Misdemeanors)

### Migliore sceneggiatura

* Woody Allen - Crimini e misfatti (Crimes and Misdemeanors)

### Miglior fotografia

* Michael Ballhaus - I favolosi Baker (The Fabulous Baker Boys)

### Miglior documentario

* Let's Get Lost - Perdiamoci (Let's Get Lost), regia di Bruce Weber

### Miglior film in lingua straniera

* Un affare di donne (Une affaire de femmes), regia di Claude Chabrol · Francia
# Point Fortin

Point Fortin è un borgo di Trinidad e Tobago.
# Io prima di te (singolo)

Io prima di te è un singolo del cantautore italiano Eros Ramazzotti, pubblicato il 28 ottobre 2013 come unico estratto dall'album in studio Noi due.

## Descrizione

Il brano è stato pubblicato in onore dei 50 anni di Ramazzotti.

## Video musicale

Il videoclip è stato diffuso nel novembre 2013.
# Ferrata del Piz da Lec

La ferrata del Piz da Lech è una via ferrata di media difficoltà che si trova nelle Dolomiti sul Gruppo del Sella sul versante della Val Badia.

## Descrizione del percorso
### Avvicinamento

Si può arrivare all'attacco della ferrata partendo da Corvara, usufruendo della cabinovia Boè che dal centro abitato porta fino al Rifugio Crep de Mont (2.198 m) e della seggiovia che da qui porta fino alla conca del Vallon (2.553 m); in alternativa, se si proviene da Arabba, si può raggiungere la stazione a valle della seggiovia Vallon dal Passo di Campolongo (1.875 m) tramite il facile sentiero n. 638. Dalla stazione a monte della seggiovia si segue sulla destra il sentiero che in circa 15 minuti porta fino all'attacco della ferrata posto sotto una parete nero-giallastra ben visibile dall'arrivo della seggiovia.

### Via ferrata

Si sale su facili rocce che richiedono comunque una buona capacità di arrampicata fino a giungere, circa a 2/3 della parete, a due scale metalliche molto esposte che conducono all'ultimo semplice tratto di ferrata. L'uscita dalla seconda scaletta è molto esposta e richiede sangue freddo e buone capacità. Prima di arrivare alla vetta manca ancora un ultimo tratto di sentiero da cui si può ammirare lo strapiombo sulla Val di Mesdì. Dalla cima il panorama a 360° è favoloso. L'intero percorso della via ferrata, sebbene attrezzato lungo tutta la sua lunghezza con una fune metallica, in certi tratti è carente di punti di appoggio che si trovano a fatica sulla roccia, soprattutto per chi non è molto alto e non arriva agli improbabili appigli affissi molto tempo addietro.

### Discesa

Si consiglia di non togliere l'attrezzatura da ferrata, infatti, il sentiero che riporta a valle segue in discesa gradoni e cenge ghiaiose fino ad incontrare un ultimo ostacolo rappresentato da alcuni scalini metallici che permettono di affrontare l'ultimo breve ma ripido salto di roccia. Qui si hanno due alternative: seguire un ripido sentierino lungo una gola franosa (sconsigliato) che riporta in poco tempo alla stazione a monte della seggiovia Vallon e ritornare con questa e la susseguente cabinovia a valle; imboccare il sentiero che con altre funi metalliche e brevi scalette conduce direttamente alla stazione a monte della cabinovia presso il Rifugio Crep de Mont e da qui ritornare con la cabinovia a Corvara o per mezzo del sentiero n. 638 al Campolongo.

### Ferrata del Vallon

Se si opta per rientrare alla stazione a monte della seggiovia del Vallon è possibile raggiungere in breve tempo l'attacco della vicina Ferrata del Vallon allungando l'itinerario di circa 3 ore con l'opzione di raggiungere anche il Piz Boè in circa 45 minuti di salita ulteriore.
# Malaria!

Malaria! è stato un gruppo musicale tedesco formato da sole donne, fondato nel 1981.

## Storia

La loro musica è riconducibile al movimento New Wave e alla Neue Deutsche Welle. I membri fondatori sono stati Gudrun Gut (batteria, chitarra, voce) e Bettina Köster (voce, sassofono), in seguito si aggiunsero Manon Duursma Pepita (chitarra), Christine Hahn (tastiere, batteria, chitarra) e Susanne Kuhnke (sintetizzatore).
Il loro titolo più noto è Kaltes Klares Wasser.

## Formazione

* Gudrun Gut (batteria, chitarra, voce)
* Bettina Köster (voce, sassofono)
* Manon Duursma Pepita (chitarra)
* Christine Hahn (tastiere, batteria, chitarra)
* Susanne Kuhnke (sintetizzatore)

## Discografia

* 1981 - Malaria
* 1981 - How Do You Like My New Dog?
* 1982 - Emotion
* 1982 - New York Passage
* 1982 - White Water
* 1983 - Revisited - Live
* 1984 - Beat The Distance
* 1991 - Compiled
* 1991 - Kaltes Klares Wasser
* 1992 - Elation
* 1993 - Cheerio
* 2001 - Compiled 1981-1984
* 2001 - Versus EP
# Harm Osmers

Harm Osmers (Brema, 28 gennaio 1985) è un arbitro di calcio tedesco.
È arbitro dell'SV Baden della federazione calcistica della Bassa Sassonia. È un arbitro FIFA ed è classificato come arbitro di prima categoria UEFA.

## Carriera arbitrale

Osmers ha iniziato come arbitro nel club della sua città natale, l'SV Baden, e nel 2001 è diventato arbitro delle giovanili B. Nel 2009 è diventato arbitro della DFB ed è stato nominato Arbitro della 2. Bundesliga nel 2011. Dal 2011 ricopre anche il ruolo di assistente arbitro e quarto uomo in Bundesliga. Il 15 luglio 2015 ha esordito in nazionale come assistente di Daniel Siebert per la partita di qualificazione alla Champions League tra Celtic e Stjarnan. Nell'estate del 2016, Osmers è stato uno dei quattro arbitri promossi ad arbitrare in Bundesliga.

## Vita privata

Osmers lavora come controllore degli investimenti ad Hannover.
# Chicago Challenger 2021 - Doppio

Mona Barthel e Kristýna Plíšková erano le campionesse in carica, ma Plíšková ha scelto di non partecipare a questa edizione del torneo. Barthel ha fatto coppia con Hsieh Yu-chieh, venendo sconfitte in finale da Eri Hozumi e Peangtarn Plipuech con il punteggio di 7-5, 6-2.

## Teste di serie

* Kaitlyn Christian / Lesley Pattinama Kerkhove (primo turno)
* Julia Lohoff / Renata Voráčová (primo turno)
* Harriet Dart / Caroline Dolehide (primo turno)
* Sara Errani / Oksana Kalašnikova (primo turno)

## Tabellone
### Legenda

| Primo turno | Primo turno | Primo turno | Primo turno | Primo turno | Quarti di finale | Quarti di finale | Quarti di finale | Quarti di finale | Quarti di finale | Semifinali | Semifinali | Semifinali | Semifinali | Semifinali | Finale | Finale | Finale | Finale | Finale |
| 1 | K Christian L Pattinama Kerkhove | K Christian L Pattinama Kerkhove | 4 | 4 | | | | | | | | | | | | | | | |
| | G Minnen A Van Uytvanck | G Minnen A Van Uytvanck | 6 | 6 | | G Minnen A Van Uytvanck | 6 | 6$^6$ | [10] | | | | | | | | | | |
| PR | B Gumulya A Sutjiadi | B Gumulya A Sutjiadi | 6 | 6 | PR | B Gumulya A Sutjiadi | 2 | 7$^8$ | [4] | | | | | | | | | | |
| | S Murray Sharan K Zimmermann | S Murray Sharan K Zimmermann | 3 | 0 | | | | | | G Minnen A Van Uytvanck | G Minnen A Van Uytvanck | 7 | 3 | [4] | | | | | |
| 4 | S Errani O Kalašnikova | 6 | 3 | [6] | | | | | | E Hozumi P Plipuech | E Hozumi P Plipuech | 5 | 6 | [10] | | | | | |
| | E Hozumi P Plipuech | 0 | 6 | [10] | E Hozumi P Plipuech | E Hozumi P Plipuech | 5 | 6 | [11] | | | | | | | | | | |
| WC | A Forbes D Hewitt | A Forbes D Hewitt | 1 | 4 | D Gálfi K Rachimova | D Gálfi K Rachimova | 7 | 4 | [9] | | | | | | | | | | |
| | D Gálfi K Rachimova | D Gálfi K Rachimova | 6 | 6 | | | | | | | | | | | | E Hozumi P Plipuech | E Hozumi P Plipuech | 7 | 6 |
| | E Lechemia I Neel | E Lechemia I Neel | 4 | 3 | | | | | | | | | | | PR | M Barthel Y-c Hsieh | M Barthel Y-c Hsieh | 5 | 2 |
| | U Eikeri C Harrison | U Eikeri C Harrison | 6 | 6 | U Eikeri C Harrison | U Eikeri C Harrison | U Eikeri C Harrison | 5 | 4 | | | | | | | | | | |
| | C Burel K Mladenovic | C Burel K Mladenovic | 6 | 6 | C Burel K Mladenovic | C Burel K Mladenovic | C Burel K Mladenovic | 7 | 6 | | | | | | | | | | |
| 3 | H Dart C Dolehide | H Dart C Dolehide | 1 | 2 | | | | | | | C Burel K Mladenovic | 4 | 7$^7$ | [10] | | | | | |
| | L Küng L Marozava | L Küng L Marozava | 6$^3$ | 3 | | | | | | PR | M Barthel Y-c Hsieh | 6 | 6$^4$ | [12] | | | | | |
| PR | M Barthel Y-c Hsieh | M Barthel Y-c Hsieh | 7$^7$ | 6 | PR | M Barthel Y-c Hsieh | M Barthel Y-c Hsieh | 7 | 6 | | | | | | | | | | |
| | E Gorgodze A Raina | 6 | 2 | [10] | | E Gorgodze A Raina | E Gorgodze A Raina | 5 | 2 | | | | | | | | | | |
| 2 | J Lohoff R Voráčová | 2 | 6 | [8] | | | | | | | | | | | | | | | |
# Calcolo mentale

Il calcolo mentale consiste nell'effettuare un calcolo matematico usando solamente la propria mente, senza l'ausilio di altri mezzi quali una calcolatrice, un computer, carta e penna.
Il calcolo viene eseguito basandosi sulla conoscenza di alcuni dati quali la tavola pitagorica, i prodotti notevoli e alcuni metodi di calcolo approssimato. Il calcolo mentale viene utilizzato quando non si dispone di altri mezzi di calcolo, ma anche per valutare l'ordine di grandezza di un risultato già conosciuto al fine di verificarne la correttezza.
Alcune persone, dette calcolatori prodigio, riescono ad effettuare calcoli mentali di notevole difficoltà con elevata velocità e precisione.

## Metodi di calcolo mentale

La dote essenziale per un calcolatore prodigio è quella di possedere una memoria fuori dal comune. A questa deve essere associata una forte agilità mentale nell'eseguire i calcoli e la conoscenza di alcuni trucchi del mestiere. La memoria serve sia per disporre di dati pre-calcolati, sia per memorizzare tutti i risultati intermedi di un'operazione. Quelli che normalmente vengono annotati su un foglio di carta. I trucchi, invece, permettono di ottenere facilmente i risultati di alcune operazioni apparentemente molto complesse. A titolo di esempio si può mostrare quello utilizzato per estrarre le radici quinte:
* Bisogna memorizzare le potenze quinte di 10, 20, ..., 90, almeno grosso modo. Non serve il valore esatto.
* Si chiede a qualcuno di scegliere, senza dircelo, un numero intero minore di 100 e di moltiplicarlo per se stesso cinque volte. Dopo di che, dovrà leggerci il risultato.
* Supponiamo che venga letto il numero 229.345.007
* Appena inizia la lettura, capiamo che il numero è compreso tra 100 milioni (circa 102.400.000 = 40$^5$) e 300 milioni (circa 312.500.000=50$^5$), due dei numeri che abbiamo memorizzato. Dunque la prima cifra del risultato è 4.
* Appena termina la lettura, possiamo rispondere che il risultato è 47.
Il trucco sta nel fatto che, quando si eleva un qualsiasi numero intero alla 5ª potenza, l'ultima cifra non cambia. Quindi, visto che 229.345.007 finisce con "7", e che è la potenza quinta di un numero intero, anche la sua radice quinta finisce con "7". Questo metodo è stato quasi certamente utilizzato (con molto successo) anche da un concorrente della trasmissione televisiva Scommettiamo che...? e mostra anche come la memoria giochi spesso un ruolo importante.
# Borsa di Venezia

La Borsa valori di Venezia è stata la prima borsa nata in Italia ed una delle dieci borse valori italiane attive fino al 1997, quando vennero unificate nella Borsa Italiana.

## Storia

Le origini della borsa di Venezia vengono fatte risalire al mercato che si teneva a Rialto nel Seicento: si trattava, però, di una borsa non specializzata, in cui si commerciavano soprattutto merci d'importazione, metalli preziosi, valute, titoli del debito pubblico. Fu la prima Borsa valori istituita nella penisola italiana. Molto dopo venne istituita la Borsa di Trieste (1775), Roma (1802) e Milano (1808).
Nel 1806 venne costituita la Camera di Commercio di Venezia e sappiamo che nel 1808 si tenevano sedute di borsa nel Palazzo Ducale.
Nel 1860, quando il Veneto faceva ancora parte dell'Impero austriaco, venne emanato un regolamento di borsa, a partire dal quale quella di Venezia è stata considerata una moderna borsa valori. Nel 1875, dopo l'annessione all'Italia, venne emanato un nuovo regolamento per armonizzare gli usi della borsa veneziana alla normativa italiana in materia.
Come le altre borse italiane, quella di Venezia fu chiusa a causa della prima guerra mondiale. Venne riaperta solo nel 1927 con un'inaugurazione ufficiale. La sede era nel nuovo palazzo della Camera di Commercio.
Dopo la seconda guerra mondiale la Borsa di Venezia ebbe un'attività scarsa e gli agenti di cambio non superarono mai il numero di sei.
La Borsa di Venezia, come le altre borse cittadine italiane, fu chiusa nel 1997, quando il cosiddetto "decreto EuroSIM" (D. Lgs. 23 luglio 1996, n. 415) ne determinò la fusione nell'unica Borsa Italiana.
# Io rimango qui

Io rimango qui (Gott, du kannst ein Arsch sein!) è un film del 2020 diretto da André Erkau. È ispirato all'omonimo libro del 2015 di Frank Pape, basato sulla storia vera della figlia Stefanie Pape.

## Trama

Steffi è una ragazza di 16 anni che, pochi giorni dopo essersi diplomata al liceo, scopre per caso, a seguito di un controllo medico per entrare in polizia, di avere un cancro allo stadio terminale. A questa notizia i genitori reagiscono impotenti e le proibiscono di partecipare al viaggio di diploma per Parigi, la città dei suoi sogni, assieme al suo fidanzato Fabian. Contrariata da questa decisione, Steffi, dopo aver conosciuto il moto acrobata circense Steve che si offre di accompagnarla, decide di fuggire con lui a Parigi su un vecchio cassonato Ford e senza soldi. I genitori di Steffi si mettono in auto sulle sue tracce e la rintracciano in un albergo, ma Steffi riesce nuovamente ad allontanarsi con Steve per raggiungere il fidanzato a Parigi.

## Distribuzione

Il film è stato distribuito nelle sale cinematografiche italiane a partire dal 20 maggio 2021.
# Ferrata del Vallon

La ferrata del Vallon è una via ferrata dolomitica, che si trova nel Gruppo del Sella, sul versante della Val Badia; è una via piuttosto facile e breve ma poco frequentata.

## Descrizione del percorso
### Avvicinamento

Si può arrivare all'attacco della ferrata partendo da Corvara, usufruendo della cabinovia Boè che dal centro abitato porta fino al Rifugio Crep de Mont (2.198 m) e della seggiovia che da qui porta fino alla conca del Vallon (2.553 m); in alternativa, se si proviene da Arabba, si può raggiungere la stazione a valle della seggiovia Vallon dal Passo di Campolongo (1.875 m) tramite il facile sentiero n. 638. Dalla stazione a monte della seggiovia si prosegue a destra prendendo la direzione per le ferrate Vallon e Piz da Lech de Boè, e al successivo bivio si prende il sentiero a sinistra, mentre quello di destra porta all'inizio della ferrata del Piz da Lec. Man mano ci si avvicina al circo glaciale del Vallon, fino ad arrivare all'attacco (2650 m).

### Via ferrata

La ferrata inizia con un primo tratto in diagonale, con successivi gradoni. Il cavo metallico che accompagna questo primo pezzo è solo per una comodità aggiunta. Si prosegue seguendo come indicazione il cavo metallico. Successivamente il percorso presenta una breve cengia e ancora alcuni gradini in diagonale.
Si raggiunge quindi una comoda balconata dove è possibile ammirare il panorama dolomitico. Intanto in alto si può ammirare sulla sinistra una cascata che scende dalla sommità. Infine ci si trova davanti ad un ponticello fatto di aste metalliche, da superare. Si giunge quindi all'ultimo e più impegnativo tratto, una parete verticale di 15 metri. Nonostante la sua verticalità il tratto è facilmente superabile grazie ai suoi molteplici e facili appigli. Con poco sforzo quindi si giunge al termine di questa ferrata (2750 m) sulla forcella del Vallon, tra il Sasso delle Nove (2904 m) e la cima del Vallon (2905 m).

### Discesa

La ferrata non termina presso alcuna cima, quindi il ritorno lascia diverse possibili alternative:
* Una prima alternativa sarebbe quella di girare a sinistra prendendo il sentiero n. 672 (sentiero attrezzato Lichtenfels) che torna al rifugio Kostner attraverso un percorso abbastanza ripido e ghiaioso ed in un tratto attrezzato.
* La seconda alternativa prevede un giro più lungo e panoramico che attraverso una affilata cresta (Cresta Strenta) porta alla cima del Piz Boè (3152 m) dove si trova il rifugio Capanna Fassa e offre ancora numerose alternative. Dalla cima per ritornare al punto di partenza si imbocca il sentiero n. 638 che porta al Rif. Kostner.
Dal Rif. Kostner si può poi raggiungere la cabinovia Boè per Corvara o scendere a piedi al Campolongo, in entrambi i casi sempre tramite il sentiero n. 638.
# Manasseh I

Menasseh ben Hezekiah (... – 865) era un sovrano dei Khazari menzionato nella corrispondenza di Khazaria (raccolta di lettere in Lingua ebraica).
Probabilmente regnò tra la metà e la fine del IX secolo d.C.. Era il figlio di Hezekiah, a sua volta figlio di Obadiah.
Poco si sa del suo regno. Come con altri sovrani bulanidi (sovrani di religione ebraica successivi a Bulan), non è chiaro se fosse Khagan o Khagan Bek dei Khazari, sebbene quest'ultimo sia più probabile.
A Manasseh I successe suo zio Hanukkah.
# Har-Us nuur (Uvs)

Har-Us nuur (in mongolo: Хар-Ус нуур) è un lago della Mongolia occidentale, nella provincia dell'Uvs, tra i distretti di Ômnôgov' e Ôlgij. Si trova a un'altitudine di 1.574 m s.l.m.; è lungo 19 km, largo 7,8 km e ha una superficie di 63 km². Ha una profondità massima di 8,2 m.
Il lago Har-Us si trova a sud della città di Ulaangom e circa 80 km a nord dell'omonimo e più grande Har-Us nuur della provincia di Hovd.