# Espen Garnås

Espen Bjørnsen Garnås (Nesbyen, 31 dicembre 1994) è un calciatore norvegese, difensore del Lillestrøm.

## Carriera
### Club

Garnås è cresciuto nelle giovanili dell'Hallingdal. Con questa squadra ha poi esordito in 4. divisjon, nella sconfitta interna per 1-4 subita contro il Vestfossen. Il 30 settembre ha trovato il primo gol, in una vittoria per 1-4 arrivata in casa del ROS.
Ad agosto 2013, Garnås è passato al Mjøndalen. Rimasto in squadra fino all'estate successiva, non ha disputato alcuna partita ufficiale con questo club.
Ad agosto 2014, Garnås è stato tesserato dal Kjelsås. Ha debuttato con la nuova maglia, in 2. divisjon, in data 20 settembre: è stato impiegato da titolare nel successo per 5-2 arrivato sul Kvik Halden. Il 4 luglio 2015 ha realizzato il primo gol, nella vittoria per 0-2 in casa dell'Harstad.
Il 15 agosto 2017, Garnås è stato ingaggiato dall'Ullensaker/Kisa: ha firmato un contratto valido fino al 31 dicembre 2020. Ha giocato la prima partita per il nuovo club il 17 agosto, sostituendo Truls Jørstad nella sconfitta interna per 1-2 subita contro lo Start. Il 26 agosto 2018 ha trovato il primo gol in squadra, nella sconfitta per 3-2 maturata in casa dello Strømmen.
Il 2 settembre 2020 è stato ufficializzato il suo passaggio al Lillestrøm, sempre in 1. divisjon: ha siglato un accordo valido fino al 31 dicembre 2023. L'8 settembre ha quindi esordito in squadra, subentrando a Philip Slørdahl nella vittoria per 3-1 sul Ranheim. Il 25 settembre successivo ha trovato il primo gol, con cui ha contribuito alla vittoria per 1-4 in casa dello Strømmen. A fine stagione, la squadra ha centrato la promozione in Eliteserien.
Il 16 maggio 2021 ha dunque debuttato nella massima divisione locale, sostituendo ancora Philip Slørdahl nella sconfitta per 3-1 arrivata in casa dello Strømsgodset. L'11 settembre seguente ha trovato il primo gol in Eliteserien, nella sconfitta interna per 2-3 subita contro il Brann.
Alla fine della stagione 2023, il contratto di Garnås è scaduto, ma il 4 gennaio 2024 lo stesso Lillestrøm ha confermato di avergli offerto il rinnovo, che il giocatore stava valutando. L'8 gennaio, il calciatore ha firmato un nuovo accordo triennale con la squadra.

## Statistiche
### Presenze e reti nei club

Statistiche aggiornate al 16 maggio 2024.
| Stagione | Club | Campionato | Campionato | Campionato | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe nazionali | Coppe continentali | Coppe continentali | Coppe continentali | Supercoppe | Supercoppe | Supercoppe | Totale | Totale |
| Stagione | Club | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Comp | Pres | Reti | Pres | Reti |
| 2011 | Hallingdal | 4D | 11 | 3 | CN | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 11 | 3 |
| 2012 | Hallingdal | 4D | 28 | 1 | CN | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 28 | 1 |
| gen.-ago. 2013 | Hallingdal | 4D | 13 | 1 | CN | 3 | 0 | - | - | - | - | - | - | 16 | 1 |
| Totale Hallingdal | Totale Hallingdal | Totale Hallingdal | 52 | 5 | | 3 | 0 | | - | - | | - | - | 55 | 5 |
| ago.-dic. 2013 | Mjøndalen | 1D | 0 | 0 | CN | - | - | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| gen.-lug. 2014 | Mjøndalen | 1D | 0 | 0 | CN | 0 | 0 | - | - | - | - | - | - | 0 | 0 |
| Totale Mjøndalen | Totale Mjøndalen | Totale Mjøndalen | 0 | 0 | | 0 | 0 | | - | - | | - | - | 0 | 0 |
| ago.-dic. 2014 | Kjelsås | 2D | 1 | 0 | CN | - | - | - | - | - | - | - | - | 1 | 0 |
| 2015 | Kjelsås | 2D | 17 | 3 | CN | 1 | 0 | - | - | - | - | - | - | 18 | 3 |
| 2016 | Kjelsås | 2D | 24 | 4 | CN | 2 | 1 | - | - | - | - | - | - | 26 | 5 |
| gen.-ago. 2017 | Kjelsås | 2D | 15 | 2 | CN | 2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 17 | 2 |
| Totale Kjelsås | Totale Kjelsås | Totale Kjelsås | 57 | 9 | | 5 | 1 | | - | - | | - | - | 62 | 10 |
| ago.-dic. 2017 | Ullensaker/Kisa | 1D | 7+1 | 0 | CN | - | - | - | - | - | - | - | - | 8 | 0 |
| 2018 | Ullensaker/Kisa | 1D | 19+1 | 3+0 | CN | 4 | 0 | - | - | - | - | - | - | 24 | 3 |
| 2019 | Ullensaker/Kisa | 1D | 24 | 3 | CN | 3 | 0 | - | - | - | - | - | - | 27 | 3 |
| gen.-set. 2020 | Ullensaker/Kisa | 1D | 12 | 4 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 12 | 4 |
| Totale Ullensaker/Kisa | Totale Ullensaker/Kisa | Totale Ullensaker/Kisa | 62+2 | 10+0 | | 7 | 0 | | - | - | | - | - | 71 | 10 |
| set.-dic. 2020 | Lillestrøm | 1D | 16 | 1 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | 16 | 1 |
| 2021 | Lillestrøm | ES | 27 | 2 | CN | 4 | 1 | - | - | - | - | - | - | 31 | 3 |
| 2022 | Lillestrøm | ES | 28 | 2 | CN | 7 | 0 | UECL | 4 | 0 | - | - | - | 39 | 2 |
| 2023 | Lillestrøm | ES | 27 | 3 | CN | 2 | 0 | - | - | - | - | - | - | 29 | 3 |
| 2024 | Lillestrøm | ES | 6 | 1 | CN | 3 | 0 | - | - | - | - | - | - | 9 | 1 |
| Totale Lillestrøm | Totale Lillestrøm | Totale Lillestrøm | 104 | 9 | | 16 | 1 | | 4 | 0 | | - | - | 124 | 10 |
| Totale | Totale | Totale | 275+2 | 33+0 | | 31 | 2 | | 4 | 0 | | - | - | 312 | 35 |