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# Stagione di college football 1889

La Stagione di college football 1889 fu la ventunesima stagione di college football negli Stati Uniti.
La diffusione dello sport attraverso la nazione, continuò portando in campo per la prima volta ventitré scuole, tra cui importanti team che faranno la storia di questo sport: Wisconsin, Washington, Syracuse, Iowa, Ohio State.
Secondo l'Official NCAA Division I Football Records Book, College of New Jersey (attuale Princeton) chiuse imbattuta 10-0 e vinse sia il titolo IFA che il titolo di campione nazionale di quella stagione.
La Northern Intercollegiate Football Association vide la vittoria finale del Dartmouth College.

## Conference e vincitori

| Conference | Scuola | Conf. V-S-P | Totale V-S-P |
| Intercollegiate Football Association | College of New Jersey | 4 - 0 | 10 - 0 |
| Northern Intercollegiate Football Association | Dartmouth College | 3 - 0 | 7 - 1 |

## College esordienti

* Wisconsin Badgers football
* Syracuse Orange football
* Washington Huskies football
* Iowa Hawkeyes football
* Ohio State Buckeyes football

## All-America

Il College Football All-America Team è un premio assegnato ogni anno ai migliori giocatori di football del college nelle loro rispettive posizioni. L'uso originale del termine All-America sembra essere stato per il College Football All-America team selezionato da Casper Whitney e pubblicato "This Week's Sports" in collaborazione con Walter Camp. Camp si assunse la responsabilità per la scelta dei giocatori All-America ed è stato riconosciuto come il selettore ufficiale nei primi anni del XX secolo.
# Lucas (film 1986)

Lucas è un film del 1986 diretto da David Seltzer e interpretato da Corey Haim, Kerri Green e Charlie Sheen, ambientato in un liceo statunitense degli anni '80. Il film segna anche l'esordio cinematografico di Winona Ryder.

## Trama

Lucas è un nerd quattordicenne dal fisico minuto e dai grandi occhiali appassionato di entomologia, ma vittima costante del bullismo da parte dei giocatori di football della sua scuola. Non incline all'integrazione in quello che definisce un ambiente gretto, materialista e superficiale, Lucas trascorre le vacanze estive da solo osservando la natura, finché non conosce Maggie, una ragazza sedicenne, da poco trasferitasi in città. I due diventano grandi amici e cominciano a frequentarsi spesso, poiché Maggie apprezza molto Lucas per la sua profonda sensibilità e intelligenza, non accorgendosi che intanto questi si è innamorato di lei. Quando ricomincia la scuola, Lucas viene continuamente preso in giro e ridicolizzato da tutti, anche se il capitano della squadra di football, Cappie, cerca di difenderlo dalle angherie dei compagni.
Cappie propone anche a Maggie di entrare a far parte della squadra delle ragazze pon pon, dato che è una nuova studentessa e non conosce nessuno. Maggie accetta, nonostante la disapprovazione di Lucas, e, conoscendo meglio Cappie, s'innamora di lui, ricambiata, visto che per lei Cappie lascia la sua fidanzata. Quando Lucas scopre che tra Maggie e Cappie è nata una relazione, cade in uno stato di disperazione profonda e, sebbene ci sia una compagna di scuola, Rina, sua coetanea appassionata di poesia che sembra interessata a lui, Lucas decide di far colpo su Maggie a tutti i costi. Entra quindi a far parte della squadra di football, ma i risultati saranno disastrosi. Farà perdere una partita importante alla scuola e non conquisterà Maggie, ma almeno guadagnerà il rispetto dei compagni, i quali gli regaleranno la maglietta della squadra, commossi dalla sua prestazione che poteva costargli la vita.
# Park Kul'tury (metropolitana di Nižnij Novgorod)

Park Kul'tury (in russo: Парк Культуры) è una stazione della Linea Avtozavodskaja, la linea 1 della Metropolitana di Nižnij Novgorod, di cui è uno dei due capolinea. È stata inaugurata il 15 novembre 1989.
# Nancy Llewellyn

Nancy Elisabeth Llewellyn, in latino Annula (California, ...), è una latinista statunitense.

## Biografia

Dopo aver conseguito il titolo di baccalaureato a Bryn Mawr, studiò con il noto latinista vaticanista Reginald Foster per tre anni, a Roma. Conseguì la licenza nella facoltà di Lettere Cristiane e Classiche presso l'Università Pontificia Salesiana, sotto la direzione di Cleto Pavanetto, presidente dell'Opus Fundatum Latinitas, in Vaticano. Durante i suoi studi alla UCLA, ricevette il Luckman Fellowship. Nel 1997 fondò la SALVI (Septentrionalis Americani Latinitatis Vivae Instituti), una società senza scopo di lucro dedicata a promuovere la latinitas viva, che organizza annualmente un workshop in cui si parla esclusivamente in lingua latina. Insegnò alla Loyola Marymount University e prestò servizio come Project Coordinator of the Bibliotheca Alexandrina Latina initiative presso l'Institute for Advanced Technology dell'università della Virginia, nel campo delle scienze umane. I suoi studi includono la pedagogia linguistica, la letteratura neo-latina, la paleografia e l'archeologia.
È presidente della Rusticatio Californiana e della Rusticatio Virginiana. Insegna latino presso il Wyoming Catholic College a Lander, nel Wyoming (USA).
# Gáborján

Gáborján è un comune dell'Ungheria di 950 abitanti (dati 2001). È situato nella contea di Hajdú-Bihar.
# Gupeiite

La gupeiite è un minerale, il cui nome deriva da Gupeikou, il passaggio più orientale sulla Grande muraglia cinese nell'area di Yanshan, nella provincia cinese di Hebei; è stato scoperto nel 1984. È composto all'85,64% da ferro e per il restante 14,36 da silicio ed è fortemente magnetica.

## Morfologia

La gupeiite è stata trovata all'interno di sfere di ferro di 0,1-0,5mm di diametro.

## Origine e giacitura

La gupeiite è presente assieme alla xifengite (spesso anche hongquiite) nel nucleo di sfere costituite da esternamente da magnetite, wüstite e maghemite, internamente da kamacite e taenite. La conformazione delle sfere indica una formazione extraterrestre.
# Starwatch Entertainment

La Starwatch Entertainment, conosciuta anche come Starwatch Music, è un'etichetta musicale tedesca, fondata dalla ProSiebenSat.1 Media nell'estate del 2005. Il quartier generale della compagnia è situato a Unterföhring, vicino a Monaco di Baviera. La compagnia dalla sua nascita ha espanso le sue operazioni dalla semplice attività di un'etichetta musicale ad attività come la cooperazione musicale, il business della musica dal vivo, il management degli artisti, e la distribuzione dei biglietti.
# Parco naturale della barriera corallina di Apo

Il Parco naturale della barriera corallina di Apo (in lingua inglese: Apo Reef Natural Park) è un'area naturale protetta situata nella parte centrale delle Filippine nella regione del Mimaropa. Il parco venne istituito il 6 settembre 1996 con decreto No. 868, s. 1996 dell'allora presidente delle Filippine Fidel V. Ramos e occupa una superficie di 15 792 ettari all'intorno della quale è stata ricavata un'area di rispetto di 11 677 ettari.
Il parco si estende a 33 chilometri al largo della costa della municipalità di Sablayan nella Provincia di Mindoro Occidentale ed è uno dei quattro parchi naturali e una delle ventitré aree protette della Regione IV-b delle Filippine: comprende, prendendone la denominazione, l'isola di Apo, la più grande delle tre isole che formano la barriera corallina, l'isola di Apo Menor e l'isola di Cayos del Bajo.
La barriera corallina di Apo è, con i suoi 34 km² di superficie, la seconda più estesa del mondo e la più grande delle Filippine ed è candidata dal 2006 per diventare sito dei patrimoni dell'umanità dell'UNESCO.

## Flora

Sull'isola di Apo, la maggiore delle tre isole che compongono l'area protetta, il parco ospita dieci ettari di foreste di mangrovie: in particolare sono presenti specie dei generi Rhizophora e Sonneratia che popolano l'area della laguna centrale dell'isola.

## Fauna

Nell'area del parco sono state censite 385 specie di pesci appartenenti ad 85 famiglie differenti. Tra di essi vi sono diverse specie di pesci damigella, labridi, pesci farfalla, cernie, gobidi, pesci angelo, bavose, pesci pappagallo, pesci cardinale, lutianidi, pesci balestra, pesci fucilieri, pesci coniglio, pesci scoiattolo, carangidi, pastinache e mante. Sono inoltre presenti lo squalo pinna bianca, lo squalo pinna nera, lo squalo martello, lo squalo grigio e lo squalo balena.
Tra i vertebrati si annoverano inoltre 6 specie di rettili, tra cui la tartaruga verde (Chelonia mydas) e la tartaruga embricata (Eretmochelys imbricata), e sette specie di mammiferi marini, tra cui il tursiope (Tursiops truncatus), la stenella dal lungo rostro (Stenella longirostris), il grampo (Grampus griseus) e il globicefalo di Gray (Globicephala macrorhynchus).
La barriera ospita oltre 190 specie di madrepore differenti e sette specie di coralli molli.
La fauna invertebrata include inoltre numerose specie di stelle marine, oloturie, ricci di mare, crinoidi, ascidie, stelle serpentine, spugne; tra i molluschi si annoverano polpi, calamari, nudibranchi e diverse specie dei generi Charonia, Conus, Cypraea, Strombus, Tridacna e Trochus.
* Cheilinus undulatus
* Pseudobalistes flavimarginatus
* Culcita novaeguineae
* Stichopus chloronotus
* Comatulida sp.
* Nephtheidae sp.
# Camille Rowe

Camille Rowe, pseudonimo di Camille Chrystal Pourcheresse (Parigi, 7 gennaio 1990), è una modella francese.

## Biografia

Rowe è nata a Parigi da madre americana, la quale era una ballerina nel club Le Lido, e da padre francese, il quale ha attività commerciali nel campo della ristorazione. La sua infanzia è stata divisa tra Parigi, Brooklyn e California.
Rowe fu notata nel 2008 in un bar di Parigi mentre stava studiando per il suo corso universitario. Da allora è apparsa in campagne pubblicitarie per Dior Homme (accanto a Robert Pattinson), Chloé, 3 Suisses, H&M, Louis Vuitton, Victoria's Secret, Gap, Abercrombie & Fitch, and Tommy Hilfiger. È stata in primo piano su riviste, incluse le copertine di Vogue Paris, Elle, L'Officiel, CRASH, Marie Claire, and Madame Figaro.
Nel 2010 Rowe ha fatto la sua apparizione nel film francese Our Day Will Come accanto a Vincent Cassel.
Nel 2011 è apparsa nel video promozionale per la canzone The Strokes' Call Me Back. Inoltre è apparsa nel 2013 nel video musicale di MGMT per Alien Days.
Nel 2016 è stata nominata Playmate del mese di aprile per la rivista Playboy.
Nel 2016 viene scelta da British Vogue come conduttrice della web serie in formato documentario "What on Earth is Wellness?", dove esplora il significato che il concetto di benessere e salute ha assunto oggi all'interno della società moderna.
Nel 2021 è la protagonista del film La Casa in fondo al Lago.
Nel 2022, ha interpretato il ruolo femminile principale di un'apneista no Limit nel film Netflix: Senza limiti, ispirato alla storia vera di Audrey Mestre, con la regia di David M. Rosenthal.

## Vita privata

Rowe vive a Los Angeles.
Ha avuto una relazione con Andrew Vah Wyngarden, frontman della band rock MGMT, terminata nel 2014.
Successivamente ha avuto una storia con il modello e skater professionista Dylan Rieder, scomparso nel 2016 a seguito della lotta contro la leucemia.
Dal 2017 al 2018 ha avuto una storia con il cantautore Harry Styles.
Rowe ha 14 tatuaggi, fra cui una stella cometa con la dicitura "Bowie's in space" dedicato al cantante David Bowie.
Il fotografo Matt Jones l'ha soprannominata "scimmia" per il suo modo di fare chiassoso.
# Hakan Keleş

Hakan Keleş (Sakarya, 8 gennaio 1972) è un allenatore di calcio ed ex calciatore turco, di ruolo attaccante.
# Union Deposit

Union Deposit è un census-designated place (CDP) degli Stati Uniti d'America, situato nello stato della Pennsylvania, nella contea di Dauphin.
# Grosser Preis des Kantons Aargau 1992

Il Grosser Preis des Kantons Aargau 1992, ventinovesima edizione della corsa, si svolse il 3 maggio su un percorso di 206 km, con partenza e arrivo a Gippingen. Fu vinto dal tedesco Uwe Ampler della Telekom davanti ai francesi Dominique Arnould e Dante Rezze.

## Ordine d'arrivo (Top 10)

| Pos. | Corridore | Squadra | Tempo |
| 1 | Uwe Ampler | Telekom | 5h06'21" |
| 2 | Dominique Arnould | Castorama | s.t. |
| 3 | Dante Rezze | R.M.O. | s.t. |
| 4 | Mario De Clercq | Buckler | a 1'11" |
| 5 | Étienne De Wilde | Telekom | s.t. |
| 6 | Vjačeslav Ekimov | Panasonic-Sportlife | s.t. |
| 7 | Brian Holm | Tulip | s.t. |
| 8 | Luigi Furlan | Chazal-Vanille et Mur-Vetta | s.t. |
| 9 | Christophe Manin | R.M.O. | s.t. |
| 10 | Maximilian Sciandri | Motorola | s.t. |
# Parco naturale delle Fragas do Eume

Il Parco naturale delle Fragas do Eume è un parco naturale che si trova in Galizia nella Spagna nordoccidentale.
L'area protetta è il più importante esempio di conservazione della vegetazione boschiva autoctona della fascia litoranea della Galizia e si estende per 9.126 ettari lungo la valle del fiume Eume all'interno della comarca di Ferrol.
Il parco naturale ha la forma di un triangolo di cui As Pontes, Pontedeume e Monfero costituiscono i vertici e al suo interno risiedono meno di 500 persone.
Nel 1997 l'area è stata dichiarata parco naturale e anche l'Unione europea ha riconosciuto il parco come sito di interesse comunitario.

## Flora e fauna

Il parco rappresenta un esempio di foresta pluviale temperata in cui la quercia (soprattutto la Quercus robur ma anche la Quercus pyrenaica) costituisce la vegetazione dominante. Oltre alla querce, sono molto presenti la betulla, il nocciolo e il castagno che convivono con felci giganti che risalgono al Terziario.
All'interno del parco sono state catalogate 15 specie di anfibi, 14 specie di rettili, 8 specie di pesci, 103 specie di uccelli e 41 specie di mammiferi che ne fanno una delle aree di maggior valore faunistico della Spagna. Tra le specie caratteristiche della zona spiccano la salamandra dalla coda lunga, il gatto selvatico, la rana iberica e la lumaca di Kerry.
# 13ª Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia

La 13ª edizione della Mostra internazionale d'arte cinematografica di Venezia si è svolta a Venezia, Italia, dal 20 agosto al 12 settembre del 1952.
Il premio al Miglior Film continua a chiamarsi "Leone di San Marco": non vengono assegnati né la Coppa Volpi alla miglior attrice, né il Leone d'argento (quest'ultimo premio verrà disatteso fino al 1957).
Tra i film celebri in concorso: Un uomo tranquillo di John Ford, Morte di un commesso viaggiatore di László Benedek, Europa '51 di Roberto Rossellini: inoltre, uno dei capolavori del cinema giapponese, La vita di O-Haru - Donna galante di Kenji Mizoguchi che, assieme al precedente Rashomon di Kurosawa, premiato nell'edizione dell'anno prima, contribuì non poco alle fortune e alla conoscenza del cinema giapponese nel mondo occidentale.

## Giuria e premi

La giuria era così composta:
* Mario Gromo (presidente, Italia); Filippo Sacchi, Enrico Falqui, Pericle Fazzini, Enzo Masetti, Sandro De Feo, Luigi Rognoni, Carlo Trabucco, Giuseppe Ungaretti (Italia).
I principali premi distribuiti furono:
* Leone d'oro (Leone di San Marco) al miglior film: Giochi proibiti (Jeux interdits) di René Clément
* Coppa Volpi al miglior attore: Fredric March per Morte di un commesso viaggiatore (Death of a Salesman)
* Coppa Volpi alla miglior attrice: non assegnata
* Premio Speciale della Giuria: Mandy, la piccola sordomuta di Alexander Mackendrick
# Camille Polonceau

Jean-Barthélémy Camille Polonceau (Chambéry, 29 ottobre 1813 – Viry-Châtillon, 21 settembre 1859) è stato un ingegnere francese, specializzato nel settore ferroviario.
Figlio di Antoine-Rémy Polonceau (ingegnere e costruttore di ponti) e cugino di Gustave Ernest Polonceau (anch'egli ingegnere ferroviario), si diplomò presso l'École Centrale des Arts et Manufactures. Terminati gli studi, fu assunto da Auguste Perdonnet, ingegnere capo presso la Compagnie du chemin de fer de Paris à Versailles-Rive-Gauche, per la costruzione della linea ferroviaria da Parigi a Versailles-Rive-Gauche; fu proprio durante quest'impiego che nel 1837 concepì un sistema di "telaio in legno e ferro", che in seguito divenne la capriata Polonceau, ossia una capriata a doppio puntone a forma di V rovesciata.
Dal 1842 al 1847 fu direttore della Compagnie du chemin de fer de Strasbourg à Bâle. Inoltre fu il costruttore del treno imperiale di Napoleone III per la Compagnie du chemin de fer de Paris à Orléans, di cui fu nominato direttore nel 1848.
Il suo nome è inciso sulla facciata La Bourdonnais della Torre Eiffel.

## Pubblicazioni

* Notice sur nouveau système de charpente en bois et fer (all'interno di Revue Générale de l'architecture et des travaux publics, 1840, pp. 27–32)
* Portefeuille de l'ingénieur des Chemins de fer (con Auguste Perdonnet, editore L. Mathias, 1843-1846)
* Guide du mécanicien constructeur et conducteur de machines locomotives (con Louis Le Chatelier, Eugène Flachat e Jules Petiet, edizioni Paul Dupont, Parigi, 1851)
* Nouveau portefeuille de l'ingénieur des chemins de fer (con Auguste Perdonnet ed Eugène Flachat, edizioni Eugène Lacroix, Parigi, 1866)
# Uri Caine

Uri Caine (Filadelfia, 8 giugno 1956) è un compositore, pianista jazz statunitense.
Molto note e di successo le sue rivisitazioni di Mahler, Schumann e Bach, ma anche le sue collaborazioni e partecipazioni in ambito jazz.

## Biografia

Cresciuto in una famiglia di intellettuali ed educato alla musica fin da bambino, studia pianoforte con il pianista francese Bernard Pfeiffer e si diploma alla University of Pennsylvania. In seguito studia composizione con George Rochberg e George Crumb.
Nel 1992 incide il suo primo disco Sphere Music con il clarinettista Don Byron: l'album rispecchia a pieno le influenze dei due, dal jazz alla classica passando per la klezmer.
   Alla fine degli anni novanta la critica internazionale comincia ad apprezzarlo e una grossa mano gli viene dal lavoro che svolge come pianista nel gruppo del trombettista Dave Douglas.
L'incarico di direttore musicale della Biennale di Venezia nel 2003 aumenta ulteriormente la popolarità dell'artista in Italia.
In questo periodo prende avvio una intensa collaborazione con Paolo Fresu, che si protrae ancor oggi.
Nel 2007 è direttore artistico di Bergamo Jazz.
Nel febbraio 2008 è ospite alla cerimonia di consegna degli Italian Jazz Awards al Teatro della Tosse di Genova.
Tra il 2005 e il 2009 collabora con Tempo Reale, il centro di ricerca e produzione musicale fondato da Luciano Berio, per la realizzazione di un omaggio al grande compositore italiano (Berio project) che, insieme ai musicisti del centro, viene realizzato a Ravenna, Roma, Vienna, Firenze e Monfalcone.
Nel progetto postumo di Giuni Russo, A casa di Ida Rubinstein 2011, un cofanetto contenente un CD e un DVD, Uri Caine suona il pianoforte nei brani A mezzanotte e Nell'orror di notte scura.
Nell'aprile del 2011 realizza un CD per la rivista Musica Jazz intitolato Meshuggeh.
Partecipa all'edizione VIII di Treviso Suona Jazz Festival con un concerto di pianoforte al Teatro Comunale Mario Del Monaco, sabato 28 maggio 2022.

## Stile

Il jazz di Uri Caine è particolare: una miscela di musica ebraica, classica ed elettronica supportate da uno stile molto creativo.

## Discografia

* Sphere Music (1992)
* Toys (1995)
* Wagner e Venezia (1997) Winter & Winter
* Blue Wail (1997)
* Nigunim (1998)
* Urlicht/Primal Light (1998)
* Keter (1999)
* Blue Wail (1999)
* Sidewalks Of New York: Tin Pan Alley (1999)
* Gustav Mahler In Toblach: I Went Out This Morning Over The Countryside (1999)
* Goldberg Variations (2000)
* Bedrock (2002)
* Solitaire (2002)
* Bedrock 3 (2002)
* Rio (2002)
* Diabelli Variations (Ludwig Van Beethoven) (2003)
* Gustav Mahler: Dark Flame (2004)
* Live At The Village Vanguard (2004)
* Shelf Life (2005)
* Moloch - Book Of Angels Volume 6 (2006)
* Things (con Paolo Fresu) (2006)
* Plays Mozart (2007)
* Classical Variations (2007)
* The Othello Syndrome (2008)
* Secrets (2009)
* Bedrock - Plastic Temptation (2009)
* Think (con Paolo Fresu e Alborada String Quartet) (2009)
* Twelve Caprices with Arditti String Quartet (2010)
* Meshuggeh (2010)
* Siren (2011)
* Antonio Vivaldi: The Four Seasons with Forma Antiqva (2012)
* Sonicboom (2012)
* Rhapsody In Blue (2013)
* Callithump (2014)
# Gürcüvan

Gürcüvan è un comune dell'Azerbaigian situato nel distretto di Ağsu. Conta una popolazione di 300 abitanti.
# Stazione di Kaunas

La stazione di Kaunas (in lituano Kauno geležinkelio stotis) è principale stazione ferroviaria di Kaunas, la seconda città della Lituania.

## Storia

Una prima stazione temporanea fu inaugurata l'11 aprile 1861, quando i treni iniziarono a circolare sulla linea ferroviaria Kaunas-Virbali. La stazione si trovava sulla riva sinistra del Nemunas, poiché il ponte ferroviario non era ancora stato costruito. L'attuale stazione ferroviaria, la cui costruzione era iniziata nella primavera del 1859, entrò in funzione nel 1862, quando fu aperto al traffico il ponte ferroviario di Kaunas.
La stazione ferroviaria fu completamente distrutta durante la seconda guerra mondiale. Nel 1949 fu presentato il progetto, realizzato dall'architetto Pëtr Ashastin, autore anche della stazione di Vilnius, di una nuova stazione. Il nuovo edificio, realizzato secondo i canoni dell'architettura stalinista, fu completato nel 1953.
Nel 1975 la stazione fu dotata di binari elettrificati.
A partire dal 2005 la stazione è stata oggetto di un restauro conservativo durato tre anni. L'edificio è stato reinaugurato ufficialmente il 10 aprile 2008.
# Parco naturale delle Sequoie del Monte Cabezón

Il naturale delle Sequoie del Monte Cabezón è uno spazio naturale protetto situato in Cantabria (Spagna), dichiarato monumento naturale grazie al decreto 41/2003 del Governo di Cantabria, e incluso nella lista dei Parchi Naturali di Cantabria per la Legge di Cantabria numero 4/2006, del 19 maggio, quella riguardante la conservazione della natura.
Si tratta di una foresta di 2,5 ettari di Sequoia sempervirens localizzata sul Monte de Las Navas, nella località di Cabezón de la Sal. Le sequoie, inabituali in Cantabria, né in Spagna (infatti le uniche vengono piantate in modo seminaturale), furono piantate nell'anno 1940, come conseguenza della politica che imperò i primi anni in introduzione della Seconda guerra mondiale con l'intenzione di restringere al massimo la dipendenza esteriore e le importazioni, includendo le materie prime forestali.
Sono tutt'oggi presenti 848 esemplari di questa specie, la quale presenta alberi alti, in media, 36 metri e con una larghezza del fusto in media di 1,6 metri in questa foresta; il resto degli alberi preesistenti sono stati tagliati e non più ripiantati per soddisfare le richieste dell'industria del legno.
# 13 pezzi per svuotare la pista

13 pezzi per svuotare la pista è il primo album del duo hip hop italiano Microspasmi. Composto, come suggerisce il titolo, da 13 tracce, l'album contiene collaborazioni di Fede dei Lyricalz e di Bassi Maestro, su strumentali costruite da Goediman, orientate sul funk più scuro; di tanto in tanto nella parte finale delle tracce vengono aggiunte porzioni originali delle canzoni campionate.
Meddaman sfrutta tutte le tracce ricercando argomenti originali e molto diversi tra di loro. Il disco ha riscosso un buon successo nel pubblico di nicchia dell'hardcore rap italiano.

## Tracce

* Sono arrivato
* Le mie orecchie
* L'incubo
* Eh sì
* Se voi ci capireste (feat. Bassi Maestro)
* Eroi alla finestra
* Il mio attacco e la mia guardia
* Fammi fare il rap
* I miei piedi
* Gianni Money
* Quando ti siedi (feat. Fede)
* Il naufragio
* La palestra (+ ghost track)

## Curiosità

* Nella canzone Quando ti siedi, Fede (componente dei Lyricalz) annuncia il suo addio al rap con la frase: “Conferenza stampa, signori io mi ritiro, me ne torno nei campetti, almeno li mi divertivo”.
* Il brano La palestra contiene una ghost track senza titolo.