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# American Central Dust

American Central Dust è il sesto album in studio del gruppo musicale Son Volt, pubblicato il 7 luglio 2009.

## Critica

L'album ha ricevuto un punteggio di 63 su 100 da Metacritic basato su "recensioni generalmente favorevoli". Mojo ha dato all'album quattro stelle su cinque e ha detto, "C'è un ritorno alle origini sul sentimento delle mid-tempo del country rock, le lenti bellezze e il triste lap steel, e anche sul musicale caldo, più ottimista,..." Il Boston Globe ha dato una recensione favorevole all'album, dicendo "Come al solito, il cantante e compositore Jay Farrar ha alcune cose per la testa, e i suoi testi sono diventati più chiari e potenti nel tempo". La Phoenix ha dato tre stelle su quattro e ha detto: "C'è una certa facilità e immediatezza in questi brani che mancavano, aiutati dal mix senza fronzoli di Joe Henry e Ryan Freeland, ma principalmente dal vivido songwriting di Farrar." Filter ha dato all'album il 72% (anche se la rivista lo etichettò come" Polvere dell'America Centrale ") e disse" si accontenta di un miscuglio generico di alte pianure e sospiri malinconici di chitarra in acciaio inossidabile. ...] Fortunatamente, i testi sono eminentemente citabili." Il New York Times ha dato una recensione positiva e ha detto che è stato "tutto un chiaro ritorno al passato, ma l'atmosfera fortemente contrariata sottolinea il cast lamentoso dei testi di Mr. Farrar." Paste gli ha dato 6,1 su 10 e ha detto che mentre l'album "è inferiore a" al disco Trance, l'album mette in risalto l'eccellente songwriting di Farrar, che è confortantemente familiare. È anche un po' 'monotono."

## Tracce

* Dynamite – 2:49
* Down to the Wire – 4:19
* Roll On – 3:10
* Cocaine and Ashes – 4:31
* Dust of Daylight – 3:07
* When the Wheels Don't Move – 3:21
* No Turning Back – 3:35
* Pushed Too Far – 4:25
* Exiles – 4:22
* Sultana – 3:48
* Strength and Doubt – 3:35
* Jukebox of Steel – 2:56
# Live and Kicking

Live and Kicking è un album live del cantante svedese Eagle-Eye Cherry, pubblicato nel 2007.
La foto della copertina è stata scattata da Jessica Besirov e Andy Besirov durante un concerto di Cherry ad Amburgo, in Germania.

## Tracce

* This Paralysis
* Been Here Once Before
* Falling in Love Again
* Together
* Don't Give Up
* Feels So Right
* Long Way Around
* Comatose
* Shooting Up in Vain
* Rainbow Wings
* Save Tonight
* Still Having Fun?
* Promises Made
* Comatose (bonus track acustica)
# Alpout

* Alpout – centro abitato del distretto di Ağsu, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Bərdə, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Biləsuvar, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Goranboy, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Göyçay, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Laçın, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Qazax, in Azerbaigian
* Alpout – centro abitato del distretto di Ucar, in Azerbaigian
# Lotta libera ai Giochi della XXXII Olimpiade - 53 kg femminile

Lotta a Tokyo 2020 :
| Libera ||||||
| Uomini | Uomini | Uomini | Donne | Donne | Donne |
| | 57 kg | | | 50 kg | |
| | 65 kg | | | 53 kg | |
| | 74 kg | | | 57 kg | |
| | 86 kg | | | 62 kg | |
| | 97 kg | | | 68 kg | |
| | 125 kg | | | 76 kg | |
| Greco-romana | Greco-romana | Greco-romana | Greco-romana | Greco-romana | |
| | 60 kg | |
| | 67 kg | |
| | 77 kg | |
| | 87 kg | |
| | 97 kg | |
| | 130 kg | |
La categoria 53 kg è la seconda categoria femminile di peso per la lotta libera ai Giochi della XXXII Olimpiade; la gara si svolse il 5 e 6 agosto 2021 presso il Makuhari Messe di Tokyo. Vi hanno partecipato 16 atleti in rappresentanza di altrettanti paesi.

## Formato

L'evento si è svolto con la formula dell'eliminazione diretta, che determina i vincitori delle medaglie d'oro e d'argento. Gli atleti sconfitti dai due finalisti competono tra di loro in due tornei di ripescaggio paralleli; i vincitori si scontrano con i perdenti delle semifinali per determinare le due medaglie di bronzo.

## Risultati
### Finali

| Finale | Finale | Finale |
| Pang Qianyu | Pang Qianyu | 4 |
| Mayu Mukaida | Mayu Mukaida | 5 |

### Ripescaggi

| Semifinali | Semifinali | Finali per il bronzo | Finali per il bronzo |
| Laura Herin Avila | 0 | | |
| Jacarra Winchester | 5 | Jacarra Winchester | 0 |
| | | Vanėsa Kaladzinskaja | 4 |
| | | Bat-Ochir Bolortuya | 14 |
| Joseph Essombe Tiako | 4 | Joseph Essombe Tiako | 4 |
| Roksana Marta Zasina | 4 | | |

### Pool A

| Ottavi | Ottavi | Quarti di finale | Quarti di finale | Semifinale | Semifinale |
| Vinesh Vinesh | 7 |
| Sofia Magdalena Mattsson | 1 |
| Sofia Magdalena Mattsson | 1 | Vinesh Vinesh | 3 |
| | | Vanėsa Kaladzinskaja | 9 |
| Vanėsa Kaladzinskaja | 10 | Vanėsa Kaladzinskaja | 9 |
| Andreea Beatrice Ana | 0 | | |
| | | | | Vanėsa Kaladzinskaja | 2 |
| | | | | Pang Qianyu | 2 |
| Olga Khoroshavtseva | 4 | | |
| Jacarra Winchester | 7 | | |
| Jacarra Winchester | 7 | Jacarra Winchester | 2 |
| | | Pang Qianyu | 6 |
| Laura Herin Avila | 0 | Pang Qianyu | 6 |
| Pang Qianyu | 2 |

### Pool B

| Ottavi | Ottavi | Quarti di finale | Quarti di finale | Semifinale | Semifinale |
| Luisa Valverde | 11 |
| Maria Prevolaraki | 4 |
| Maria Prevolaraki | 4 | Luisa Valverde | 5 |
| | | Bat-Ochir Bolortuya | 15 |
| Bat-Ochir Bolortuya | 4 | Bat-Ochir Bolortuya | 15 |
| Rckaela Aquino | 0 | | |
| | | | | Bat-Ochir Bolortuya | 3 |
| | | | | Mayu Mukaida | 6 |
| Tatyana Akhmetova | 2 | | |
| Roksana Marta Zasina | 3 | | |
| Roksana Marta Zasina | 3 | Roksana Marta Zasina | 2 |
| | | Mayu Mukaida | 12 |
| Joseph Essombe Tiako | 0 | Mayu Mukaida | 12 |
| Mayu Mukaida | 10 |
# Ambasciatori prussiani a Napoli

L'ambasciatore prussiano a Napoli era il primo rappresentante diplomatico della Prussia nel regno delle Due Sicilie la cui capitale era Napoli.
Le relazioni diplomatiche iniziarono ufficialmente nel 1819 e rimasero attive sino all'assorbimento del regno delle Due Sicilie nel regno d'Italia nel 1861.

## Regno di Prussia

* 1819–1822: Friedrich Wilhelm Basilius von Ramdohr
* 1822–1827: Johann Friedrich August Detlev von Flemming
* 1827–1830: August Ernst Wilhelm von Voß
* 1830–1834: Hermann Friedrich von Wylich und Lottum
* 1834–1842: Gustav Ernst von Küster
* 1842–1852: Adolf Ludwig von Brockhausen
* 1852–1854: Albrecht von Bernstorff
* 1854–1859: Karl Wilhelm Ernst von Canitz und Dallwitz
* 1859–1861: Wilhelm von Perponcher-Sedlnitzky
    1866: Chiusura dell'ambasciata
# Ambasciatori prussiani in Baviera

L'ambasciatore prussiano in Baviera era il primo rappresentante diplomatico della Prussia in Baviera.
Le relazioni diplomatiche iniziarono ufficialmente nel 1740. Nel XIX secolo, la sede dell'ambasciata prussiana in Baviera era posta all'indirizzo Türkenstrasse n.83 a Monaco di Baviera. Dal 1857 al 1907 l'ambasciata venne spostata al palazzo Dürckheim in Türkenstrasse n.4. Tra il 1907 ed il 1909 venne costruito un nuovo edificio per l'ambasciata prussiana sulla Prinzregentenstraße..
L'ambasciata prussiana in Baviera esistette sino al 31 marzo 1921.

## Regno di Prussia

* 1740-1746: Joachim Wilhelm von Klinggräff
* 1799-1801: Friedrich August Thomas von Heymann
* 1814-1817: Johann Emanuel von Küster
* 1817-1824: Wilhelm von Zastrow
* 1824-1833: Johann Emanuel von Küster
* 1833-1843: August Heinrich Hermann von Dönhoff
* 1843-1845: Ludwig Rüdt von Collenberg-Bödigheim
* 1845-1848: Albrecht von Bernstorff
* 1848-1858: Heinrich Friedrich Philipp von Bockelberg
* 1858-1859: Theodor Franz Christian von Seckendorff
* 1859-1862: Wilhelm Paul Ludwig zu Löwenstein-Wertheim-Freudenberg
* 1862-1864: Wilhelm von Perponcher-Sedlnitzky
* 1864-1867: Enrico VII di Reuss-Köstritz
* 1867-1888: Georg von Werthern
* 1888-1891: Kuno zu Rantzau
* 1891-1894: Philipp zu Eulenburg
* 1894-1895: Max von Thielmann
* 1895-1902: Anton von Monts
* 1902-1907: Friedrich Pourtalès
* 1907-1912: Karl Eberhard Friedrich von Schlözer
* 1912-1917: Karl Georg von Treutler
* 1917-1918: Julius von Zech-Burkersroda

## Libero stato di Prussia

* 1918-1923: Julius von Zech-Burkersroda
* 1923-1931: Edgar Haniel von Haimhausen
    1931: Chiusura dell'ambasciata
# Loka

* Loka, termine sanscrito della cosmologia induista
* Loka Táttur, ballata delle Isole Fær Øer
* Loka, canzone del duo musicale Simone & Simaria
* Loka, villaggio sloveno nel comune di Sevnica
* Loka, in italiano Lonche, frazione del comune di Capodistria
* Škofja Loka, comune sloveno nell'Alta Carniola
# Ambla

Ambla era un comune rurale dell'Estonia centrale, nella contea di Järvamaa. Il centro amministrativo era l'omonimo borgo (in estone alevik).
Nel 2017 il comune si è fuso insieme ad Albu, Imavere, Järva-Jaani, Kareda, Koeru e Koigi nel nuovo comune di Järva.

## Località

Oltre al capoluogo, il comune comprende altri due borghi, Aravete e Käravete, e 10 località (in estone küla):
Roosna - Jõgisoo - Kurisoo - Märjandi - Sääsküla - Reinevere - Raka - Kukevere - Mägise - Rava.
# Alvise Forti

Alvise Forti (fl. XX secolo) è stato un calciatore italiano, di ruolo terzino.

## Carriera

Ha disputato da difensore le prime due stagioni del dopoguerra in Prima Categoria con la maglia del Como. Ha giocato altre due stagioni dal 1929 al 1931 con la Comense.
# Alto do Pina

Alto do Pina è una ex freguesia del Portogallo e un quartiere della città di Lisbona. Conta una popolazione di 10.333 abitanti (2011) e comprende un'area totale di 0.82 km².
Tra gli elementi di riguardo della zona vi è la Fonte Luminosa (Fontana Luminosa), dove il Partito Socialista Portoghese tenne un grande raduno durante il periodo post-rivoluzionario del 1975, attaccando l'influenza che aveva il Partito Comunista Portoghese. In Alto do Pina vi sono le rovine della casa delle vacanze della consorte del Re del Portogallo, Ferdinando II. La freguesia è stata soppressa nel 2012 in seguito all'approvazione della riforma dell'assetto amministrativo di Lisbona; il suo territorio è stato suddiviso tra le freguesias di Areeiro e Beato.
# American Heist

American Heist è un film del 2014 diretto da Sarik Andreasyan, basato sulla pellicola Gli occhi del testimone del 1959.

## Trama

James deve la vita a suo fratello maggiore Frankie, che ha preso tutta la colpa per un crimine che hanno compiuto insieme. Mentre Frankie è in galera, James riesce a trovare un lavoro e comincia a corteggiare la fidanzata del fratello, Emily. Frankie viene rilasciato ed è senza soldi e senza un posto dove andare; organizza quindi con James una rapina diversa dalle altre.
# Lubine

Lubine è un comune francese di 244 abitanti situato nel dipartimento dei Vosgi nella regione del Grand Est.

## Storia
### Simboli

Lo stemma del comune di Lubine si blasona:
«d'oro, alla traversa accompagnata a destra dalla lettera maiuscola L sinistrata da una stella e a sinistra dalla lettera maiuscola B, il tutto di rosso.»
Le lettere L e le B stanno per "Lieu Bien".

## Società
### Evoluzione demografica

Abitanti censiti
# Ambria (torrente)

Il torrente Ambria è un corso d'acqua della provincia di Bergamo.

## Corso

Nasce dalla confluenza di due rami:
* il torrente Serina, che costituisce il ramo destro (principale) e nasce sul Monte Vaccareggio (1.474 m)
* il torrente Ambriola, ramo sinistro proveniente dal comune di Selvino
la confluenza dei due torrenti avviene nei pressi di Algua.
A sua volta l'Ambria si getta dopo 10 km nel Brembo, di cui è un affluente in sinistra idrografica, all'altezza del comune di Zogno nella frazione di Ambria.
Percorre la Valle Serina, attraversando i comuni di Serina, Algua, Costa Serina, Bracca e Zogno.

## Galleria d'immagini

* torrente Serina
* torrente Serina
* torrente Serina nei pressi di Algua
* torrente Serina nei pressi di Algua
# Amanita pantherina var. velatipes

Amanita pantherina var. velatipes è un fungo velenoso della famiglia delle Amanitaceae, varietà della specie Amanita pantherina.

## Descrizione della specie
### Cappello

Da convesso a semipiatto; cuticola color marrone chiaro cosparsa da verruche bianche.

### Lamelle

Fitte, bianche con lamellule.

### Gambo

Bianco e cilindrico, prima pieno poi cavo, con anello striato e bulbo con volva circoncisa.

### Carne

Bianca, senza odori e sapori particolari; fibrosa.

### Spore

Bianche in massa.

## Habitat

Estate-autunno, sotto le Abietacee.

## Commestibilità

Velenosissimo se ingerito in quantità, come la Amanita pantherina.

## Specie simili

Altre varianti di Amanita pantherina.
# Louise Contat

Louise-Françoise Contat (Parigi, 16 giugno 1760 – 9 marzo 1813) è stata un'attrice teatrale francese.

## Biografia

Debuttò alla Comédie-Française nel 1766 nel ruolo di Atalide in Bajazet di Jean Racine. Tuttavia fu in una commedia che ottenne il primo successo, nel ruolo di Suzanne ne Le nozze di Figaro di Beaumarchais, oltre che in piccole parti di personaggi minori che lei riuscì a far diventare di grande importanza. Ebbe grande successo anche nei ruoli di soubrette in opere di Molière e Pierre de Marivaux, dove le parti erano scritte in modo da far emergere il suo talento.
Da Louis Marie Jacques Amalric, conte di Narbonne-Lara, militare e diplomatico, ebbe una figlia, Louise Amalrique Bathilde Isidore Contat de Narbonne-Lara, nata a Saint Pierre de Chaillot (Parigi), il 21 settembre 1788, che sposò a Parigi, il 2 dicembre 1811 l'olandese Jan Frederik Abbema, dal quake ebbe un figlio, Émile, visconte d'Abbéma, che ebbe una sola figlia da sua moglie Henriette Anne d'Astoin named Louise Abbéma.
Bouillet scrisse di lei "Ha interpretato la commedia alla perfezione e ha fatto notare alla gente la flessibilità del suo talento, riuscendo ugualmente come grande coquettes e soubrette". Ebbe una gran parte nel successo delle opere di Marivaux e Beaumarchais. Lasciò il teatro nel 1808, e nel 1809 sposò de Parny, nipote del poeta Évariste de Parny.
Sua sorella Marie Émilie Contat (1769-1846), fu una notevole soubrette, specialmente come il servitore attento disegnato da Molière e de Regnard, che fece il suo debutto nel 1784 e si ritirò, nel 1815.
# Andrea Bédard

Andrea Bédard (Sutton, 28 gennaio 1963) è un'ex sciatrice alpina canadese.

## Biografia

Specialista delle prove tecniche, la Bédard in Nor-Am Cup nella stagione 1982-1983 vinse la classifica di slalom gigante e fu 2º in quella generale, mentre ai XIV Giochi olimpici invernali di Sarajevo 1984, sua unica presenza olimpica, non completò né lo slalom gigante né lo slalom speciale; in Coppa del Mondo conquistò due piazzamenti, il 10 marzo 1984 a Waterville Valley in slalom speciale (11ª) e il 9 dicembre dello stesso anno a Davos in combinata (11ª), mentre ai Mondiali di Bormio 1985 fu 15ª nello slalom speciale, suo unico piazzamento iridato.

## Palmarès
### Coppa del Mondo

* Miglior piazzamento in classifica generale: 72ª nel 1985

### Nor-Am Cup

* Miglior piazzamento in classifica generale: 2ª nel 1983
* Vincitrice della classifica di slalom gigante nel 1983

### Campionati canadesi

* 4 medaglie (dati parziali):
** 4 ori (slalom gigante, slalom speciale nel 1984; slalom gigante, slalom speciale nel 1985)
# Luc Borrelli

Luc Borrelli (Marsiglia, 2 luglio 1965 – Molphey, 3 febbraio 1999) è stato un calciatore francese, di ruolo portiere.

## Carriera

Cominciò la sua carriera con l'ASPTT Marseille. Nel 1986 si è trasferito a Toulon, con circa 150 presenze. Nel 1993 è giunto al Paris Saint-Germain, ma con solo quattro presenze in due stagioni, entrando a far parte della rosa del Caen nel 1995.
Nel 1998 è stato acquistato dal Lione, ma morì in un incidente d'auto nel febbraio 1999. Il Lione in seguito ha ritirato la maglia col numero 16 in suo onore, e il Caen ha nominato un'intera gradinata in suo onore.

## Palmarès
### Giocatore
#### Competizioni nazionali

* Campionato francese: 1
    PSG: 1993-1994
* Coppa di Lega francese: 1
    PSG: 1994-1995
# Lucien Huteau

Lucien Paul Noël Huteau (Parigi, 26 maggio 1878 – Ercuis, 16 febbraio 1975) è stato un calciatore francese.
In carriera giocò nel Club Français. Fu tra i 13 calciatori che rappresentarono la Francia nel torneo di calcio dell'Olimpiade 1900 di Parigi. Nelle due partite di quel torneo subì in tutto sei gol ma ciononostante la sua squadra vinse la medaglia d'argento.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Note |
| 1900 | Olimpiadi | Parigi | Calcio | | |
# America (disambigua)

America è un toponimo coniato in omaggio al navigatore fiorentino Amerigo Vespucci che denota le terre del Nuovo Mondo portate a conoscenza degli europei da Cristoforo Colombo nel 1492.

## Geografia

* America – continente dell'emisfero occidentale abitualmente suddiviso in:
** America settentrionale o Nordamerica;
** America centrale o Centroamerica;
** America meridionale o Sudamerica
* Stati Uniti d'America – per sineddoche chiamati talora America – Stato federale dell'America settentrionale
* Argentina
** América – centro della provincia di Buenos Aires
* Paesi Bassi
** America – frazione di Horst aan de Maas nella provincia del Limburgo

## Cinema

* America – film del 1914 diretto da Lawrence B. McGill
* America – film del 1924 diretto da David Wark Griffith
* America – film del 1986 diretto da Robert Downey Sr.
* America – film del 2009 diretto da Yves Simoneau

## Editoria e letteratura

* America – opera del 1842 di Charles Dickens
* America – titolo postumo di un romanzo (1927) di Franz Kafka
* America – collana edita da CEPIM tra il 1971 e il 1977
* America – rivista dei Gesuiti statunitensi
* America – opera del 1947 di Il'ja Ėrenburg
* America – romanzo del 1995 di T. Coraghessan Boyle
* America – saggio del 2000 di Jean Baudrillard
* America – raccolta in italiano di opere di Vladimir Majakovskij

## Musica

* America – titolo originale e alternativo del brano My Country, 'Tis of Thee del 1831
* America – gruppo musicale anglo-statunitense
** America – primo album del suddetto gruppo (1971)
* America – brano musicale di Leonard Bernstein del 1957 dal musical West Side Story
* America (2nd Amendment) – singolo dei The Nice del 1968
* America – album di John Fahey del 1971
* America – singolo di Simon & Garfunkel del 1972
* America – singolo di Gianna Nannini del 1979
* America – album di Kurtis Blow del 1985
* America – singolo di Prince del 1985
* America/Jihad – singolo dei Killing Joke del 1988
* America – album de I Trilli del 1989
* America – album dei Modern Talking del 2001
* America – singolo dei Razorlight del 2006
* America – album di Dan Deacon del 2012
* America – singolo di Deuce del 2012
* America – singolo di Ron del 2014
* America – album dei Thirty Seconds to Mars del 2018
* America – singolo di Galeffi del 2019

## Sport

* America – imbarcazione vincitrice della Coppa delle Cento Ghinee – da allora ribattezzata America's Cup
* Club Deportivo América o América de Quito – club calcistico ecuadoriano
* Club de Fútbol América – club calcistico messicano
* Corporación Deportiva América o América de Cali – club calcistico colombiano
* U América Fútbol Club o U América – club calcistico peruviano

## Altro

* America o América – prenome femminile in lingua inglese, portoghese o spagnola
* America – opera d'arte di Maurizio Cattelan
* América – telenovela brasiliana

## Pagine correlate

* América Futebol Clube
* Amerika
# Amore (Alessandra Mussolini)

Amore è il primo e unico album di Alessandra Mussolini. L'album è stato pubblicato dall'etichetta discografica Alfa nel 1982 solo in Giappone ed è stato prodotto da Miki Curtis.

## Descrizione

Nell'album, la Mussolini canta canzoni in italiano, inglese e giapponese. Tre brani contenuti nel disco sono stati scritti da Cristiano Malgioglio: Insieme insieme, E stasera mi manchi e L'ultima notte d'amore.
Prima che la musica si diffondesse sul web, rendendo di conseguenza notevolmente più reperibili i pezzi prodotti, Amore fu molto ricercato dai collezionisti sia per la natura "particolare" dell'artista sia per la sua rarità: nel 2000 l'album venne venduto a Londra per 10 milioni di lire.
Nel marzo del 2021, mentre era ospite del programma Live - Non è la d'Urso, Alessandra Mussolini è tornata a cantare il brano Tokyo Fantasy dopo quasi quarant'anni.

## Tracce

* Tokyo Fantasy – 3:42 (testo: Mori – musica: Hoguchi)
* Carta vincente – 3:53 (Gargiulo, Belfiore)
* Amai kioku – 4:50 (testo: Mori – musica: Hoguchi)
* Insieme insieme – 4:00 (testo: Malgioglio – musica: Toda)
* Love Is Love – 4:01 (Klinger)
* E stasera mi manchi – 3:34 (testo: Malgioglio – musica: Toda)
* Tears – 3:54 (Klinger)
* L'ultima notte d'amore – 3:19 (testo: Malgioglio – musica: Ueda)
# Amore.it

Amore.it è il trentacinquesimo album di Peppino di Capri, pubblicato nel 2005 dopo la partecipazione del cantante al festival di Sanremo col pezzo La panchina.

## Descrizione

Il disco è stato registrato e mixato da Massimo Aluzzi allo studio Splash, Napoli. Roberta Bianco ha partecipato al brano Meglio cosi. Il pezzo 10 Se non è amore è stato pubblicato nel 2004 nella raccolta Collection Se non è amore sotto forma di inedito.
Il figlio di Peppino, Edoardo Faiella, ha firmato il testo in inglese di Mente e cuore (Mind & heart). Si tratta di un pezzo del cantautore Nino D'Angelo uscito nel 1991 sul suo album ...e la vita continua (testo scritto da B.Lanza).
Il primo pezzo dell'album, La panchina, è una ballata orecchiabile, che, diretta dal maestro Pinuccio Pirazzoli, è stata presentata al Festival di Sanremo 2005. Il brano si è classificato al di fuori dalla top 5. Il testo della canzone parla di un uomo vecchio che si addormenta su una panchina, quando a un certo punto un angelo lo fa ridiventare bambino. L'uomo rivive così il suo primo amore, quando era seduto su quella panchina e aveva le speranze del domani.
Ritroviamo Depsa per i brani 1 e 3, che lavora con Peppino dal 1972. La tonalità del disco è più musica leggera che canzone napoletana.
Giorgio Savarese ha curato gli arrangiamenti del pezzo Fiore. Enzo Anoldo e Adriano Guarino quelli di Meglio cosi. Bruno Illiano si è occupato della canzone Se non è amore. Sui crediti del retrocopertina del disco, Peppino li ringrazia e sottolinea di essersi occupato degli arrangiamenti di tutte le altre canzoni.
La copertina è dominata dal nero e dall'oscurità, tranne il viso sorridente del cantante caprese.

## Tracce

* La panchina – 3:23 (Depsa, C.Piccinelli, Peppino di Capri)
* Ma dove vai – 4:04 (M.G.Cristiano, Peppino di Capri)
* Meglio cosi' – 3:52 (Depsa, Peppino di Capri, E.Anoldo)
* Io ti cerchero – 3:44 (F.Serino, Peppino di Capri)
* Amore, va' – 3:52 (E.Moscarelli, P.Moscarelli)
* Un pugno nel cuore – 4:00 (R.Ciccarelli, Peppino di Capri, R.Ciccarelli)
* Fiore – 3:54 (G. Di Gerrarro, Peppino di Capri, L.Serretta)
* Na nana'...na – 4:05 (M.G.Cristiano, Peppino di Capri)
* Mind & heart – 3:24 (N.D'Angelo, B.Lanza, A.Annona)
* Se non e' amore – 4:10 (L.Ciccarelli, L.Serretta, Peppino di Capri)

## Formazione

* Peppino di Capri: voce, arrangiamento; grooves ai computer
* P.Pierazzoli: arrangiamento
* Enzo Anoldo: piano, keyboards
* Adriano Guarino: chitarra
* Pascal de Angelis: basso
* Tony Mambelli: drums
* Luigi Evangelista: thin whistle
* Edoardo Faiella: chitarra