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# Canonici regolari di Santa Maria in Porto

I canonici regolari di Santa Maria in Porto (o portuensi) costituirono un'antica congregazione di canonici di Sant'Agostino: trassero il titolo dalla chiesa fondata da Pietro degli Onesti a Ravenna agli inizi del XII secolo. Nel 1420 furono uniti alla congregazione di Santa Maria di Frigionaia, divenuta poi lateranense.

## Storia

Secondo la tradizione, l'8 aprile 1100, giorno della Domenica in albis, fu rinvenuta miracolosamente sulla spiaggia di Ravenna un'immagine della Vergine Maria. Il monaco Pietro degli Onesti fu il primo a ritrovarla. Egli, ritenendosi non degno di prenderne possesso (si considerava "peccatore" e col soprannome di "Pietro peccatore" sarebbe passato alla storia), chiamò gli altri monaci. L'immagine divenne nota come «Madonna greca».
Attorno al 1103 venne eretta, in prossimità dell'antico porto di Ravenna (oggi è la frazione Porto Fuori), una chiesa dove venne custodita l'immagine della Vergine. Pietro degli Onesti, rettore della chiesa, vi introdusse una comunità di canonici aderenti alla regola di sant'Agostino. Non fu propriamente un monastero ma un ente ecclesiastico dove alcuni sacerdoti facevano vita comune, seguendo una regola monastica.
In una lettera datata 5 luglio 1114 papa Pasquale II si congratulò con Pietro per la vita comune condotta a Santa Maria in Porto: il pontefice approvò le costituzioni della comunità (la cosiddetta "regola portuense") nel 1116.
Santa Maria in Porto divenne un notevole centro di spiritualità: vi si formarono i vescovi Ubaldo di Gubbio e Aldebrando di Fossombrone. I canonici portuensi ebbero grande diffusione e vennero introdotti in numerose chiese.
La congregazione dei canonici portuensi venne unita a quella di Santa Maria di Frigionaia nel 1420.
# Canonici regolari di Santa Genoveffa

I canonici regolari della Congregazione di Francia, o di Santa Genoveffa, detti comunemente genoveffani, sono un'antica congregazione di chierici sotto la regola di sant'Agostino.

## Origini

Nel corso del Medioevo, sorsero in Francia numerosi monasteri di canonici regolari, spesso riuniti in congregazioni come quella di San Vittore, ma i disordini causati dallo scisma d'Occidente e dalle guerre dei cent'anni e di religione fecero molto decadere l'osservanza regolare in queste comunità.
Al fine di ristabilire la regolarità nell'ordine, Luigi XIII promosse l'unione dei capitoli di canonici regolari in una congregazione facente capo all'abbazia parigina di Santa Genoveffa, il cui prestigio derivava dal fatto di conservare le spoglie di Clodoveo e della santa patrona della capitale francese.
Nel 1619 il re fece nominare abate di Santa Genoveffa il cardinale François de La Rochefoucauld, che da vescovo di Senlis aveva promosso la riforma dell'abbazia canonicale di San Vincenzo; nella sua opera di riforma, La Rochefoucald ottenne anche il sostegno di papa Gregorio XV, che nel 1622 lo incaricò formalmente della riforma degli ordini canonicali e monastici in Francia.
Il cardinale riformò Santa Genoveffa secondo il modello di San Vincenzo a Senlis, migliorando l'osservanza della clausura e della povertà. Santa Genoveffa divenne nucleo di una congregazione alla quale si affiliarono un centinaio tra abbazie, priorati e prepositure: vi aderirono le ultime comunità di canonici regolari di Val-des-Écoliers, ma non riuscì a inglobare i monasteri vittorini, quelli aquitani facenti capo a Chancelade e quelli normanni della riforma di Bourg-Achard.

## Organizzazione

La congregazione era divisa in province (nel 1667 erano quattro: "France", "Bretagne", "Champagne" e "Bourgogne"): ogni tre anni venivano celebrati capitoli provinciali ai quali prendevano parte il superiore e un rappresentante di ciascuna comunità e ogni capitolo provinciale inviava cinque delegati al capitolo generale, che si celebrava in Santa Genoveffa; il capitolo generale eleggeva, con mandato triennale, il superiore generale della congregazione, che portava anche il titolo di abate di Santa Genoveffa; il capitolo generale eleggeva anche i superiori delle singole comunità e dei visitatori. Gli aspiranti religiosi venivano formati in noviziati e case di studio erette in ciascuna provincia.
I genoveffani adottarono un abito bianco con mantello nero.

## Dissoluzione

La commissione dei regolari, incaricata di sopprimere gli ordini in decadenza e di sopprimere le piccole case religiose, dopo il 1769 ridusse di un quarto il numero delle comunità genoveffane; il numero dei canonici, all'epoca, era di poco superiore a 600.
La Rivoluzione portò al dissolvimento della congregazione: l'abbazia di Santa Genoveffa fu trasformata in Pantheon delle glorie nazionali e due canonici perirono nei massacri di settembre. In seguito, non ci fu alcun tentativo di restaurazione.
# Canonici regolari di Santa Maria di Frigionaia

I canonici regolari di Santa Maria di Frigionaia furono un antico ordine regligioso di chierici sotto la regola di Sant'Agostino. Sorti nei pressi di Lucca agli inizi del Quattrocento a opera di Bartolomeo da Roma e Leone Gherardini, nel 1445 diedero origine ai canonici lateranensi.

## Storia

Ispiratore della congregazione fu il predicatore Bartolomeo da Roma, imparentato con le nobili famiglie dei Colonna e dei Florimonte. Durante una delle sue peregrinazioni, incontrò a Lucca Leone Gherardini da Carate, priore del monastero dei canonici regolari di San Pietro in Ciel d'Oro a Pavia, che gli confidò il suo desiderio di ritirarsi in un eremo per condurre una forma di vita religiosa più austera: Bartolomeo consigliò a Gherardini di ritirarsi nel monastero abbandonato di Santa Maria di Frigionaia, presso Lucca.
Tra il 1401 e il 1402, ottenuto il permesso del suo abate, Leone Gherardini si stabilì in Santa Maria di Frigionaia insieme con un suo confratello, Taddeo da Bagnasco, e vi introdusse la perfetta osservanza della regola di sant'Agostino e delle altre prescrizioni dell'ordine canonicale.
Alla comunità si unirono presto anche lo stesso Bartolomeo da Roma e Benedetto da Rimini, un sacerdote che era stato al servizio di papa Gregorio XII. I canonici di Santa Maria di Frigionaia nel 1406 erano già 15, di cui due provenienti dalla corte di Milano.
Nel monastero fu stabilito il principio dell'annualità degli uffici, cioè di avere un priore eletto per un anno e non a vita: nel 1402 fu eletto priore Bartolomeo da Roma, rieletto l'anno successivo e poi ancora nel 1407 e nel 1408, quando lasciò la comunità di cui è ritenuto, insieme con Leone Gherardini, il fondatore.
L'osservanza di Santa Maria di Frigionaia fu presto offertà ad altre comunità di canonici regolari: Santa Maria di Casoreto a Milano (1405), San Leonardo presso Verona (1407), Santa Maria di Tremiti (1412), Santa Maria della Carità a Venezia (1414), San Vittore e San Giovanni in Monte a Bologna (1417) e, in seguito, ad altri cinque priorati, tra cui quello di Santa Maria in Porto presso Ravenna. Papa Martino V, con bolla del 30 giugno 1421, riunì queste case in una congregazione, detta di Santa Maria di Frigionaia.
Eletto papa, Eugenio IV volle riformare il capitolo di San Giovanni in Laterano restituendolo ai canonici regolari, presenti nell'arcibasilica fino al pontificato di Bonifacio VIII: vi chiamò i canonici regolari della congregazione di Santa Maria di Frigionaia che, il 10 gennaio 1445, ebbe il nuovo titolo di Congregatio Salvatoris lateransensis.
# Campionato centramericano femminile di pallacanestro 2010

Il 18º Campionato dell'America Centrale e Caraibico Femminile di Pallacanestro FIBA (noto anche come FIBA Centrobasket for Women 2010) si è svolto dal 10 al 14 luglio del 2010 a Mayagüez a Porto Rico. Il torneo è stato vinto dalla nazionale portoricana.
I FIBA Centrobasket sono una manifestazione contesa dalle squadre nazionali di Messico, Centro America e Caraibi, organizzata dalla CONCENCABA (Confederazione America Centrale e Caraibi), nell'ambito della FIBA Americas.

## Squadre partecipanti

* Giamaica
* Guatemala
* Isole Vergini Americane
* Messico
* Porto Rico
* Rep. Dominicana
* Saint Vincent e Grenadine
* Trinidad e Tobago

## Classifica finale

| Pos | Squadra | V-P |
| | Porto Rico4 S. Rosado, 5 P. Rosado, 6 Sepúlveda, 7 Escalera, 8 Rivera, 9 Pacheco, 10 Tapia, 11 García, 12 Morales, 13 González, 14 Plácido, 15 Vargas, All. Omar González | 5-0 |
| | Giamaica4 Edwards, 5 Gordon, 6 Louden, 7 Mitchell, 8 Fung, 10 Pitterson, 11 Latouche, 12 Bidwell, 13 Gidden, 14 Moseley, 15 Ashmeade, All. - | 4-1 |
| | Messico4 Castro, 5 Berumen, 6 Silva, 7 A. García, 8 Tapia, 9 Gómez, 10 Campos, 11 M. García, 12 Arriola, 13 Rojo, 14 Gutiérrez, 15 Ramírez, All. Ray Santana | 3-2 |
| 4 | Trinidad e Tobago4 Selman, 5 Ortega, 6 Codio, 8 Phillips, 9 Williams, 11 John-Davis, 12 Liverpool, 14 Billy, All. Ozell Wells | 2-3 |
| 5 | Rep. Dominicana4 Guzmán, 5 Morton, 6 Estrella, 7 Paniagua, 8 Frías, 9 Santos, 10 Gómez, 11 Mercado, 12 Montás, 13 Cáceres, 14 Celestino, 15 Monsac, All. Radhamés Paulino | 3-2 |
| 6 | Isole Vergini Americane4 Carey, 5 Javois, 6 Petersen, 7 Bough, 8 Hamilton, 9 Day, 10 Rogers, 11 Griffith, 12 Larsen, 13 Peters, 14 Lewis, 15 Flanders, All. Geneva Morgan | 1-4 |
| 7 | Guatemala4 López, 5 Fernández, 6 Cisneros, 7 González, 8 del Valle, 9 I. Loaiza, 10 Rivera, 11 Amado, 12 Rosales, 13 Crespo, 14 N. Loaiza, 15 Fleischmann, All. Otto Larios | 2-3 |
| 8 | Saint Vincent e Grenadine4 Diamond, 5 Gittens, 6 De Shong, 7 Williams, 8 Gordon, 9 Joseph, 11 Prince, 12 Toussaint, 14 King, 15 Jackson, All. Wayne Williams | 0-5 |
# Candelaria Loxicha

Candelaria Loxicha è un comune del Messico, situato nello stato di Oaxaca, il cui capoluogo è l'omonima località.
# Cantone di Saint-Mihiel

Il Cantone di Saint-Mihiel è una divisione amministrativa dell'arrondissement di Commercy.
A seguito della riforma approvata con decreto del 17 febbraio 2014, che ha avuto attuazione dopo le elezioni dipartimentali del 2015, è passato da 20 a 34 comuni.

## Composizione

I 20 comuni facenti parte prima della riforma del 2014 erano:
* Apremont-la-Forêt
* Bislée
* Bouconville-sur-Madt
* Broussey-Raulecourt
* Chauvoncourt
* Han-sur-Meuse
* Lacroix-sur-Meuse
* Lahayville
* Loupmont
* Maizey
* Montsec
* Les Paroches
* Rambucourt
* Ranzières
* Richecourt
* Rouvrois-sur-Meuse
* Saint-Mihiel
* Troyon
* Varnéville
* Xivray-et-Marvoisin
Dal 2015 i comuni appartenenti al cantone sono i seguenti 34:
* Apremont-la-Forêt
* Beney-en-Woëvre
* Bislée
* Bouconville-sur-Madt
* Broussey-Raulecourt
* Buxières-sous-les-Côtes
* Chaillon
* Chauvoncourt
* Dompierre-aux-Bois
* Han-sur-Meuse
* Heudicourt-sous-les-Côtes
* Jonville-en-Woëvre
* Lachaussée
* Lacroix-sur-Meuse
* Lahayville
* Lamorville
* Loupmont
* Maizey
* Montsec
* Nonsard-Lamarche
* Les Paroches
* Rambucourt
* Ranzières
* Richecourt
* Rouvrois-sur-Meuse
* Saint-Maurice-sous-les-Côtes
* Saint-Mihiel
* Seuzey
* Troyon
* Varnéville
* Vaux-lès-Palameix
* Valbois
* Vigneulles-lès-Hattonchâtel
* Xivray-et-Marvoisin
# Cantone di Saint-Nazaire-1

Il Cantone di Saint-Nazaire-1 è una divisione amministrativa dell'Arrondissement di Nantes.
È stato costituito a seguito della riforma approvata con decreto del 25 febbraio 2014, che ha avuto attuazione dopo le elezioni dipartimentali del 2015.

## Composizione

Comprende parte del comune di Saint-Nazaire.
# Cantone di Saint-Max

Il Cantone di Saint-Max è una divisione amministrativa dell'arrondissement di Nancy.
A seguito della riforma approvata con decreto del 26 febbraio 2014, che ha avuto attuazione dopo le elezioni dipartimentali del 2015, è passato da 3 a 5 comuni.

## Composizione

I 3 comuni facenti parte prima della riforma del 2014 erano:
* Dommartemont
* Essey-lès-Nancy
* Saint-Max
Dal 2015 i comuni appartenenti al cantone sono i seguenti 5:
* Dommartemont
* Essey-lès-Nancy
* Malzéville
* Saint-Max
* Tomblaine
# Cantone di Avesnes-sur-Helpe

Il Cantone di Avesnes-sur-Helpe è una divisione amministrativa dell'Arrondissement di Avesnes-sur-Helpe.
È stato costituito a seguito della riforma approvata con decreto del 17 febbraio 2014, che ha avuto attuazione dopo le elezioni dipartimentali del 2015.

## Composizione

Comprende i 52 comuni di:
* Avesnes-sur-Helpe
* Beaudignies
* Beaufort
* Beaurepaire-sur-Sambre
* Boulogne-sur-Helpe
* Bousies
* Cartignies
* Croix-Caluyau
* Dompierre-sur-Helpe
* Dourlers
* Éclaibes
* Englefontaine
* Étrœungt
* Le Favril
* Floursies
* Floyon
* Fontaine-au-Bois
* Forest-en-Cambrésis
* Ghissignies
* Grand-Fayt
* Haut-Lieu
* Hautmont
* Hecq
* Jolimetz
* Landrecies
* Larouillies
* Limont-Fontaine
* Locquignol
* Louvignies-Quesnoy
* Marbaix
* Maresches
* Maroilles
* Neuville-en-Avesnois
* Orsinval
* Petit-Fayt
* Poix-du-Nord
* Potelle
* Preux-au-Bois
* Prisches
* Le Quesnoy
* Raucourt-au-Bois
* Robersart
* Ruesnes
* Saint-Aubin
* Saint-Hilaire-sur-Helpe
* Saint-Remy-du-Nord
* Salesches
* Semousies
* Sepmeries
* Taisnières-en-Thiérache
* Vendegies-au-Bois
* Villers-Pol
# Canzoni Tour 2007

Canzoni Tour 2007 è un album dal vivo di Edoardo Bennato pubblicato nel 2007.

## Il disco

La raccolta nasce dalla collaborazione artistica tra Edoardo Bennato e uno dei suoi vecchi amici musicisti di Bagnoli che da sempre lo ha seguito nella sua avventura artistica: Massimo Tassi. Il CD contiene delle rivisitazioni in chiave decisamente moderna di vecchi brani di Bennato, fino ad arrivare ad una versione punk rock del brano Un giorno credi. I brani sono registrati in studio con pubblico (la lista delle canzoni ricopre quasi del tutto le scelte dell'artista per quello che riguarda le sue esibizioni nel tour 2007) e nel CD vengono aggiunti alcuni brani provenienti dagli ultimi album: "Stop America" e "Every day, every night" provengono dall'album "L'uomo occidentale" del 2003, "Mangiafuoco", "Il gatto e la volpe" e "L'isola che non c'è" provengono dall'album "Sembra ieri" del 2000, il brano "Sbandato" proviene dall'album "Sbandato" del 1998.

## Tracce

* Asia – 4:49
* La Torre di Babele – 5:16
* Viva la guerra – 3:44
* Lo zio fantastico – 4:39
* Stop America – 4:37
* Every day, every night – 4:30
* Mangiafuoco – 4:49
* Sbandato – 3:19
* Ogni favola è un gioco – 3:29
* Non è amore – 3:16
* Le ragazze fanno grandi sogni – 4:24
* Sono solo canzonette – 4:19
* Il gatto e la volpe – 2:55
* L'isola che non c'è – 3:50
* Tutto sbagliato baby – 4:36
* Il rock di Capitano Uncino – 4:26
* Notte di mezza estate – 3:38
* Un giorno credi – 2:07

## Formazione

* Edoardo Bennato - voce, chitarra, armonica a bocca
* Giuseppe Scarpato - chitarra
* Gennaro Porcelli - chitarra
* Mario Mazzaro - basso
* Raffaele Lopez - tastiere
* Roberto Perrone - batteria
* Massimo Tassi - cori
# Canzoni a due voci

Canzoni a due voci è un film italiano del 1953 diretto da Gianni Vernuccio.

## Trama

Torino. Il famoso baritono Tito Robbi è vittima di un attentato mentre sta cantando al teatro Carignano. Salvatosi per miracolo, Robbi cerca di capire chi possa volerlo morto, e chiede aiuto al suo amico Gino Bolla, avvocato e baritono per diletto. In breve i due scoprono che dal manicomio della città è appena fuggito un pazzo di nome Aldo Scheggi, che somiglia a Robbi come una goccia d'acqua. Scheggi, proprio a causa della sua casuale somiglianza, si è convinto che Robbi gli abbia in qualche modo "rubato" la vita, sostituendosi a lui e godendo quindi di un successo che non merita: per questo è deciso ad ucciderlo a tutti i costi, arrivando persino ad introdursi in casa sua e facendo internare il vero Robbi al manicomio al posto suo. Dopo una serie di equivoci e scambi di persona, la polizia riesce ad acciuffare Scheggi, prima che possa compiere il delitto.
# Filogenesi molecolare

La filogenesi molecolare è una tecnica avanzata per lo studio della storia evolutiva degli organismi viventi, basata sull'analisi della struttura delle molecole. Consente quindi la costruzione di alberi filogenetici di organismi viventi con grande precisione.

## Tecnica

Come noto in tutte le cellule degli organismi viventi (eucarioti e procarioti) è presente un acido nucleico, detto DNA, che contiene l'informazione genetica dell'organismo stesso. A seguito del processo evolutivo, anche il DNA subisce delle corrispondenti modifiche, che sono tanto più marcate, quanto più "lontane" sono le specie evolutesi nel tempo. Pertanto organismi strettamente connessi hanno generalmente un alto grado di accordo nella struttura molecolare del DNA e di altre sostanze strettamente legate al tipo di organismo (quali RNA e proteine), mentre le molecole di dette sostanze di organismi poco o remotamente legati solitamente mostra una evidente differenza. La filogenesi molecolare utilizza appunto queste informazioni sulle differenze delle strutture molecolari di DNA, RNA e proteine, per costruire un "albero filogenetico", che indica la probabile evoluzione dei vari organismi.
La tecnica utilizzata per effettuare queste analisi sulle differenze è detta allineamento di sequenze o sequenziamento.
# Filofej di Pskov

Filofej di Pskov (Pskov, XV secolo – Pskov, XV secolo) è stato un presbitero russo.

## Biografia

Filofej di Pskov fu un monaco russo della seconda metà del XV secolo, al cui nome è legata una famosa teoria politica, espressa dalla formula «Mosca-terza Roma».
Filofej fu igumeno del monastero di Eleazar a Pskov e, nella lotta di Mosca in espansione con la sua città, parteggiò per Mosca, il che gli permise di chiedere e ottenere clemenza dai prìncipi moscoviti per gli abitanti di Pskov.
L'enunciazione da lui fatta in una sua Epistola (al gran principe Basilio III di Russia o al figlio di questi Ivan IV il Terribile) del principio: «Due Rome son cadute, Mosca è la terza, una quarta non ci sarà» fu gradita al principe moscovita perché la politica di Mosca era sempre stata ricca di motivi religiosi. L'idea del passaggio del potere imperiale da Roma a Mosca secondo la volontà divina era già stata espressa in altri scritti di carattere narrativo, ed era di origine bizantina, ma ciò importava poco ai prìncipi perché essi se ne valsero per dare una consacrazione ufficiale ai rapporti già esistenti tra lo stato moscovita e gli stati europei.
L'Epistola diede origine a molti racconti che sfruttarono tendenziosamente le leggende bizantine sull'origine del potere imperiale.
# Finale della Coppa CERS 1996-1997

La finale della 17ª edizione della Coppa CERS fu disputata in gara d'andata e ritorno tra i portoghesi del Oliveirense e i connazionali del Gulpilhares. Con il punteggio complessivo di 8 a 5 fu l'Oliveirense ad aggiudicarsi per la prima volta nella storia il trofeo.

## Le squadre

| Squadre | Partecipazioni precedenti (il grassetto indica la vittoria) |
| Oliveirense | Nessuna |
| Gulpilhares | Nessuna |

## Il cammino verso la finale

Il Oliveirense si qualificò alla finale con i seguenti risultati:
* Primo turno: l'Oliveirense fu esentata da disputare questo turno;
* Quarti di finale: eliminato il Walsum (gare non disputate con l'Oliveirense qualificata a tavolino);
* Semifinale: eliminato il Flix (vittaria per 1-0 all'andata e pareggio per 3-3 al ritorno).
Il Gulpilhares si qualificò alla finale con i seguenti risultati:
* Primo turno: eliminato il Piera (vittoria per 6-2 all'andata e sconfitta per 2-1 al ritorno);
* Quarti di finale: eliminato il Vaulx-en-Velin (pareggio per 1-1 all'andata e vittoria per 9-2 al ritorno);
* Semifinale: eliminata il Prato Primavera (sconfitta per 4-2 all'andata e vittoria per 5-2 al ritorno).
# Firestone
## Aziende

* Firestone – azienda statunitense produttrice di pneumatici, di proprietà della Bridgestone

## Geografia

* Firestone – centro abitato degli Stati Uniti d'America, situato nella contea di Weld dello stato del Colorado.
* Distretto di Firestone – distretto della Liberia facente parte della contea di Margibi.

## Persone

* Jay Firestone – imprenditore e produttore cinematografico canadese

## Sport

* Firestone 550 2012 – settima tappa della stagione 2012 della Indy Racing League

## Altro

* Firestone – singolo di Kygo del 2014
# Five More Hours

Five More Hours è un singolo del dj e produttore statunitense Deorro e del cantante statunitense Chris Brown.
Pubblicato il 3 marzo 2015 dalla Ultra Music, il brano è una versione alternativa di Five Hours, singolo pubblicato da Deorro il 7 aprile 2014.

## Video musicale

Il video musicale, diretto da Andrew Sandler e girato in California, è stato pubblicato il 30 aprile 2015 sul canale YouTube dell'etichetta discografica Ultra Music.
Nella scena iniziale, Brown è in viaggio con il rapper Travis Scott su una tipica strada desertica californiana. Diretti al Coachella Festival per la presentazione del singolo Five More Hours, i cantanti restano bloccati sulla strada a causa di un'avaria dell'automobile, ma riescono fortunatamente a salire su uno scuolabus di passaggio diretto proprio al concerto. Il bus è condotto da Deorro e ha come passeggeri un gruppo di ragazze che festeggiano. I minuti finali del video mostrano Chris Brown e Deorro che si esibiscono e festeggiano sul palco del Coachella.
# Flip
## Fumetti

* Flip – l'animale domestico di Eta Beta, personaggio dei fumetti di Walt Disney
* Flip – la cavalletta amica dell'ape Maia, personaggio dell'anime L'ape Maia
* Flip – personaggio del fumetto Little Nemo

## Letteratura

* Flip - Scambio di persona (Flip) – romanzo di Martyn Bedford

## Musica

* Flip Records – etichetta discografica statunitense
* Flip – album di Nils Lofgren del 1985

## Sport

* Flip – salto del pattinaggio artistico
* Flip – tipologia di trick dello skateboard
** Flip – forma abbreviata del termine "kickflip", un trick dello skateboard

## Altro

* Flip – categoria di cocktail
* Flip – configurazione di apparecchi elettronici
# Flip (album)

Flip è un album solista del 1985 di Nils Lofgren, chitarrista di lunga data di Neil Young e Bruce Springsteen. Il suono è tipico dello stile della metà degli anni '80, con una forte enfasi sul suono del rullante, la chitarra di Lofgren, e un sacco di sintetizzatore. Il nome dell'album riflette i suoi caratteristici "flip" sul trampolino eseguiti sul palco mentre suonavano assoli di chitarra.

## Tracce

* Flip Ya Flip – 4:11
* Secrets in the Street – 4:33
* From the Heart – 3:31
* Delivery Night" – – 3:54
* King of the Rock – 5:24
* Sweet Midnight – 6:49
* New Holes in Old Shoes – 4:35
* Dreams Die Hard – 3:34
* Big Tears Fall – 6:08
# Flavina mononucleotide

Il flavina mononucleotide (detto anche riboflavinfosfato) è un coenzima derivante dalla riboflavina e comunemente abbreviato FMN. Si forma grazie all'azione della flavochinasi che, utilizzando ATP, fosforila la riboflavina.
Tale proteina, come tutte le chinasi, è capace di fosforilare un substrato.
La reazione di tale fosforilazione è la seguente:
La fosforilazione si verifica grazie alla presenza del gruppo OH sull'ultimo C della molecola di ribitolo, il quale costituisce una parte della molecola di riboflavina. Il gruppo fosfato che viene integrato nella molecola deriva dall'idrolisi dell'ATP.
È una molecola contenuta nel complesso della catena di trasporto degli elettroni nei mitocondri. È un gruppo prostetico che partecipa alle reazioni redox e che differisce dal FAD solo per la mancanza di un gruppo AMP.
Il FAD (flavina adenina dinucleotide) è ottenuto a partire dal FMN tramite la Adenil Transferasi utilizzando l'ATP, la quale fornisce non solo il gruppo fosfato, ma anche l'adenina e il ribosio.
Costituisce il colorante alimentare E101a, mentre il sale fosfato monosodico è l'additivo indicato come E106.