# Record micronesiani di atletica leggera

I record micronesiani di atletica leggera rappresentano le migliori prestazioni di atletica leggera stabilite dagli atleti di nazionalità micronesiana e ratificate dalla Federated States of Micronesia Athletic Association.

## Outdoor
### Maschili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 100 m | 10.83 | John Howard | 25 luglio 2009 | GTFA Summer Series | Tumon, Guam |
| 100 m | 10.7 (ht) | John Howard | 1º agosto 2004 | | Cairns, Australia |
| 100 m | 10.7 (ht) | Danny Fredrick | 5 aprile 2002 | | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 200 m | 21.65 (+1.4 m/s) | John Howard | 27 giugno 2003 | Giochi del Sud Pacifico | Apia, Samoa |
| 400 m | 50.22 | Jack Howard | 25 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 400 m | 50.1 (ht) | Jack Howard | 7 dicembre 2002 | | Ballarat, Australia |
| 800 m | 2:01.95 | Cornelius Ardos | 25 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 1500 m | 4:19.1 | Elías Rodríguez | 11 luglio 1990 | | San Antonio, Isole Marianne Settentrionali |
| 3000 m | 10:17.75 | Keith Daniel Sepety | 24 agosto 2000 | Campionati oceaniani | Adelaide, Australia |
| 5000 m | 16:52.84 | Bentura Rodríguez | 20 agosto 1995 | Giochi del Sud Pacifico | Pirae, Polinesia Francese |
| 10000 m | 35:46.1 | Elias Rodriguez | 27 marzo 1994 | | Mangilao, Guam |
| Mezza maratona | 1:23:08 | Rendius Germinaro | 26 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| Maratona | 2:52:29 | Elías Rodríguez | 14 luglio 1990 | | San Antonio, Isole Marianne Settentrionali |
| 110 m ostacoli | 16.00 | Isaac Saimon | 23 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 110 m ostacoli | 15.7 (ht) | Peter Jackson | 30 agosto 1998 | | Tofol, Stati Federati di Micronesia |
| 400 m ostacoli | 57.36 | Ronny Ifamilik | 23 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 3000 m siepi | | | | | |
| Salto in alto | 1.78 m | Richard Falan | 23 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Salto con l'asta | 3.85 m | Keitani Graham | 10 luglio 2003 | | Suva, Figi |
| Salto in lungo | 6.27 m | Henry Edwin | 3 luglio 1969 | Giochi della Micronesia | Saipan, Isole Marianne Settentrionali |
| Salto triplo | 12.68 m | Estephan Dadius | 26 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Getto del peso | 12.68 m | Rams Ramngen | 26 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Lancio del disco | 38.15 m | Clayton Maliuweligiye | 4 agosto 2010 | | Koror, Palau |
| Lancio del martello | 23.76 m | James Cook Siugpiyemal | 28 giugno 2006 | Giochi della Micronesia | Susupe, Isole Marianne Settentrionali |
| Lancio del giavellotto | 56.94 m | Clayton Maliuweligiye | 26 aprile 2003 | | Koror, Palau |
| Lancio del giavellotto | 56.94 m | Clayton Maliuweligiye | 14 giugno 2003 | | Santa Rita, Guam |
| Decathlon | 4871 pts | Keitani Graham | 8–9 luglio 2003 | | Suva, Figi |
| Decathlon | 12.69 (100 m), 4.88 m (salto in lungo), 10.78 m (getto del peso), 1.57 m (salto in alto), 56.92 (400 m) / 19.79 (110 m ostacoli), 33.07 m (disco), 3.80 m (salto con l'asta), 45.15 m (giavellotto), 5:06.85 (1500 m) | 12.69 (100 m), 4.88 m (salto in lungo), 10.78 m (getto del peso), 1.57 m (salto in alto), 56.92 (400 m) / 19.79 (110 m ostacoli), 33.07 m (disco), 3.80 m (salto con l'asta), 45.15 m (giavellotto), 5:06.85 (1500 m) | 12.69 (100 m), 4.88 m (salto in lungo), 10.78 m (getto del peso), 1.57 m (salto in alto), 56.92 (400 m) / 19.79 (110 m ostacoli), 33.07 m (disco), 3.80 m (salto con l'asta), 45.15 m (giavellotto), 5:06.85 (1500 m) | 12.69 (100 m), 4.88 m (salto in lungo), 10.78 m (getto del peso), 1.57 m (salto in alto), 56.92 (400 m) / 19.79 (110 m ostacoli), 33.07 m (disco), 3.80 m (salto con l'asta), 45.15 m (giavellotto), 5:06.85 (1500 m) | 12.69 (100 m), 4.88 m (salto in lungo), 10.78 m (getto del peso), 1.57 m (salto in alto), 56.92 (400 m) / 19.79 (110 m ostacoli), 33.07 m (disco), 3.80 m (salto con l'asta), 45.15 m (giavellotto), 5:06.85 (1500 m) |
| Marcia 20 km (strada) | | | | | |
| Marcia 50 km (strada) | | | | | |
| Staffetta 4×100 metri | 42.12 | John Howard P. Rudolph Keitani Graham Jack Howard | 12 luglio 2003 | | Suva, Figi |
| Staffetta 4×200 metri | ? | Oliver Kilafwa Jacob Gifford | 30 agosto 1996 | | Tofol, Stati Federati di Micronesia |
| Staffetta 4×400 metri | 3:25.49 | Jack Howard John Howard Keitani Graham P. Rudolph | 26 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |

### Femminili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 100 m | 13.09 | Rita Epina | 29 novembre 1996 | Campionati oceaniani | Townsville, Australia |
| 200 m | 27.44 | Angie Nedelec | 24 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati Micronesia |
| 400 m | 1:04.41 | Adiriana Jack | 5 agosto 1975 | | Tumon, Guam |
| 800 m | 2:34.64 | Adiriana Jack | 4 agosto 1975 | | Tumon, Guam |
| 1500 m | 5:26.15 | Jaceleen Pluhs | 26 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 3000 m | 11:52.84 | Atrian Ladore | 24 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| 5000 m | 21:52.2 | Monie Wesner | 12 luglio 1990 | Giochi della Micronesia | San Antonio, Isole Marianne Settentrionali |
| 10000 m | 48:10.03 | Belinda Renmog | 4 giugno 1999 | | Santa Rita, Guam |
| Maratona | | | | | |
| 100 m ostacoli | 20.29 | Maclein Miguel | 24 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| 400 m ostacoli | 1:18.47 | Mihner Wendolin | 25 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| 3000 m siepi | | | | | |
| Salto in alto | 1.36 m | Jessica Rablung | 23 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Salto con l'asta | | | | | |
| Salto in lungo | 4.82 m | Angie Nedelec | 26 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| Salto triplo | 9.86 m | Angie Nedelec | 8 giugno 1999 | | Santa Rita, Guam |
| Getto del peso | 11.45 m | Scalasmara Fathaangin | 24 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Lancio del disco | 31.59 m | Scalasmara Fathaangin | 12 dicembre 2001 | Giochi del Sud Pacifico | Middlegate, Norfolk Island |
| Lancio del martello | | | | | |
| Lancio del giavellotto | 37.46 m | Scalasmara Fathaangin | 26 luglio 2001 | | Abay, Stati Federati di Micronesia |
| Eptathlon | | | | | |
| Eptathlon | (100 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (200 m) / (salto in lungo), (giavellotto), (800 m) | (100 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (200 m) / (salto in lungo), (giavellotto), (800 m) | (100 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (200 m) / (salto in lungo), (giavellotto), (800 m) | (100 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (200 m) / (salto in lungo), (giavellotto), (800 m) | (100 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (200 m) / (salto in lungo), (giavellotto), (800 m) |
| Marcia 20 km (strada) | | | | | |
| Staffetta 4×100 metri | 52.23 | Regina Shotaro T. Sam K. Kapier Angie Nedelec | 26 luglio 2002 | Giochi della Micronesia | Kolonia, Stati Federati di Micronesia |
| Staffetta 4×200 metri | 2:00.7 (ht) | Kilafwakun Salik Asher Kingsley | 30 agosto 1996 | | Tofol, Stati Federati di Micronesia |
| Staffetta 4×400 metri | 4:30.89 | A. Finas Maria Ikelap V. Raynold S. Rimen | 28 giugno 2006 | Giochi della Micronesia | Susupe, Isole Marianne Settentrionali |

## Indoor
### Maschili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 60 m | 7.02 | Jack Howard | 5 marzo 2004 | Mondiali indoor | Budapest, Ungheria |
| 200 m | | | | | |
| 400 m | | | | | |
| 800 m | | | | | |
| 1500 m | | | | | |
| 3000 m | | | | | |
| 60 m ostacoli | | | | | |
| Salto in alto | | | | | |
| Salto con l'asta | 3.96 m | Keitani Graham | 12 gennaio 2002 | | Boston, Stati Uniti |
| Salto in lungo | | | | | |
| Salto triplo | | | | | |
| Getto del peso | | | | | |
| Eptathlon | | | | | |
| Eptathlon | (60 m), (salto in lungo), (getto del peso), (salto in alto) / (60 m ostacoli), (salto con l'asta), (1000 m) | (60 m), (salto in lungo), (getto del peso), (salto in alto) / (60 m ostacoli), (salto con l'asta), (1000 m) | (60 m), (salto in lungo), (getto del peso), (salto in alto) / (60 m ostacoli), (salto con l'asta), (1000 m) | (60 m), (salto in lungo), (getto del peso), (salto in alto) / (60 m ostacoli), (salto con l'asta), (1000 m) | (60 m), (salto in lungo), (getto del peso), (salto in alto) / (60 m ostacoli), (salto con l'asta), (1000 m) |
| Marcia 5000 metri | | | | | |
| Staffetta 4×400 metri | | | | | |

### Femminili

| Evento | Record | Atleta | Data | Manifestazione | Luogo |
| 60 m | | | | | |
| 200 m | | | | | |
| 400 m | | | | | |
| 800 m | | | | | |
| 1500 m | | | | | |
| 3000 m | | | | | |
| 60 m ostacoli | | | | | |
| Salto in alto | | | | | |
| Salto con l'asta | | | | | |
| Salto in lungo | | | | | |
| Salto triplo | | | | | |
| Getto del peso | | | | | |
| Pentathlon | | | | | |
| Pentathlon | (60 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (salto in lungo), (800 m) | (60 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (salto in lungo), (800 m) | (60 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (salto in lungo), (800 m) | (60 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (salto in lungo), (800 m) | (60 m ostacoli), (salto in alto), (getto del peso), (salto in lungo), (800 m) |
| Marcia 3000 metri | | | | | |
| Staffetta 4×400 metri | | | | | |