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# Inno nazionale di Panama

L'inno nazionale di Panama è anche noto come Himno istmeño dal titolo del brano studentesco di Santos Jorge da cui deriva. Il testo è di Jerónimo de la Ossa.

## Testo

Alcanzamos por fin la victoria En el campo feliz de la unión; Con ardientes fulgores de gloria Se ilumina la nueva nación.
Es preciso cubrir con un velo Del pasado el calvario y la cruz; Y que adorne el azul de tu cielo De concordia la espléndida luz.
El progreso acaricia tus lares. Al compás de sublime canción, Ves rugir a tus pies ambos mares Que dan rumbo a tu noble misión.
En tu suelo cubierto de flores A los besos del tibio terral, Terminaron guerreros fragores; Sólo reina el amor fraternal.
Adelante la pica y la pala, Al trabajo sin más dilación, Y seremos así prez y gala De este mundo feraz de Colón.
# Dubovce

Dubovce (in ungherese Farkashelyvidovány) è un comune della Slovacchia facente parte del distretto di Skalica, nella regione di Trnava.
# Magliocchetti

* Bruno Magliocchetti – politico italiano
* Daniele Magliocchetti – calciatore italiano
# Drăgușenii Noi

Drăgușenii Noi è un comune della Moldavia situato nel distretto di Hîncești di 2.259 abitanti al censimento del 2004

## Località

Il comune è formato dall'insieme delle seguenti località (popolazione 2004):
* Drăgușenii Noi (1.913 abitanti)
* Horodca (346 abitanti)
# Drăguțești

Drăguțești è un comune della Romania di 5261 abitanti, ubicato nel distretto di Gorj, nella regione storica dell'Oltenia.
Il comune è formato dall'unione di 6 villaggi: Cârbești, Dâmbova, Drăguțești, Iași-Gorj, Tâlvești, Urechești.
# Drăgănești-Olt

Drăgănești-Olt è una città della Romania di 12 410 abitanti, ubicata nel distretto di Olt, nella regione storica della Muntenia.
Fa parte dell'area amministrativa anche la località di Comani.
Nella zona sono stati trovati reperti che testimoniano la presenza di un insediamento umano risalente al Neolitico, mentre altre vestigia testimoniano la presenza di una colonia Romano. Alcuni di questi reperti sono raccolti nel locale piccolo Museo archeologico.
Il primo documento che cita la città risale invece al 1526.
La città è un importante centro vinicolo, con una produzione conosciuta in tutta la Romania.
Il principale monumento è la chiesa ortodossa, risalente al 1775.
# Macchina dell'esperienza

La macchina dell'esperienza è un esperimento mentale proposto dal filosofo Robert Nozick per la prima volta in “Anarchia stato e utopia”, e poi ripreso in altre opere. Esso costituisce una sorta di confutazione di ogni teoria morale basata sull'edonismo, ossia sulla convinzione che l'unica cosa che conta nella vita sia la felicità o il piacere, o comunque l'esperienza interiore.
Immaginiamo che esista una macchina (concepita come una vasca in cui si sta immersi con elettrodi collegati al cervello) che permette di sperimentare in modo completamente realistico qualsiasi esperienza ritenuta piacevole o interessante, anche di livello elevato (come scrivere un romanzo o fare amicizia). Queste esperienze potrebbero essere scelte da un catalogo e programmate in anticipo ma, una volta "collegati", l'esperienza sembrerebbe autentica, avendo perso il soggetto la consapevolezza di essere dentro una simulazione.
Se esistesse una macchina del genere molti vorrebbero provarla per un certo tempo, ma la domanda è: sceglieremmo di restare connessi per tutta la vita? E se no, perché?
Secondo Nozick la risposta è no, per tre ragioni: 1) perché noi desideriamo fare certe cose, svolgere certe azioni, e non semplicemente averne l'esperienza; 2) perché vogliamo essere un certo di tipo di persone (mentre galleggiare in una vasca rende l'identità indeterminata, annulla la personalità, equivale a un suicidio); 3) perché la macchina consente solo esperienze artificiali, costruite dall'uomo, impedendo il contatto con qualsiasi realtà più profonda (in senso anche spirituale). Più in generale noi vogliamo instaurare un rapporto effettivo con la realtà e non vivere in un'illusione.
Ciò dimostra che le persone considerano importanti altri valori, oltre alle sensazioni soggettive.
L'idea della macchina dell'esperienza, con i dilemmi morali che comporta, avrà successo nella cultura popolare, soprattutto dopo la comparsa della realtà virtuale resa possibile dai progressi dell'informatica, e comparirà in romanzi e film (i più noti Matrix e Vanilla Sky).
# Insam

Persone portanti il cognome Insam:
* Adolf Insam (1951) – allenatore di hockey sul ghiacco, dirigente sportivo ed ex hockeista su ghiaccio italiano
* Alex Insam (1997) – saltatore con gli sci italiano
* Evelyn Insam (1994) – ex saltatrice con gli sci italiana
* Leo Insam (1975-2023) – hockeista su ghiaccio italiano
* Vivien Insam (1997) – sciatrice alpina italiana
# Dubai Tennis Championships 1996

Il Dubai Tennis Championships 1996 è stato un torneo di tennis giocato sulla cemento. È stata la 4ª edizione del Dubai Tennis Championships, che fa parte della categoria World Series nell'ambito dell'ATP Tour 1996. Il torneo si è giocato al Dubai Tennis Stadium di Dubai negli Emirati Arabi Uniti, dal 12 al 19 febbraio 1996.

## Campioni
### Singolare

Goran Ivanišević ha battuto in finale Albert Costa, 6–4, 6–3

### Doppio

Byron Black / Grant Connell hanno battuto in finale Karel Nováček / Jiří Novák, 6–0, 6–1
# Io ti porto via

Io ti porto via è un album raccolta del cantante pop italiano Riccardo Fogli, pubblicato nel 1978 dall'etichetta discografica CGD.
Contiene otto brani, tra cui tre inediti.

## Tracce

* Io ti porto via (Cristiano Minellono, Roby Facchinetti e Riccardo Fogli)
* Ricordati (Luigi Lopez e Carla Vistarini)
* Stella (Luigi Lopez e Carla Vistarini)
* Si alza grande nel sole la mia voglia di te (Luigi Lopez e Carla Vistarini)
* Mondo (Luigi Lopez e Carla Vistarini)
* In silenzio (Roby Facchinetti e Valerio Negrini)
* Ti voglio dire (Luigi Lopez e Carla Vistarini)
* Volo fantastico (Walter Foini, Cristiano Minellono e Riccardo Fogli)
# Io ti darò di più/Adesso si

Io ti darò di più/Adesso sì è un singolo dei cantanti italiani Iva Zanicchi e Memo Remigi, pubblicato su 45 giri tascabile nel 1966.

## Tracce
### Lato A

* Iva Zanicchi: Io ti darò di più - (Testa - Remigi)

### Lato B

* Memo Remigi: Adesso sì - (S. Endrigo)
# Io ti porto via/Si alza grande nel sole, la mia voglia di te

Io ti porto via/Si alza grande nel sole, la mia voglia di te è un 45 giri del 1978 del cantante italiano Riccardo Fogli.
Entrambi i brani sono estratti dall'album raccolta Io ti porto via.
# Io ti conosco

Io ti conosco è un singolo del cantante italiano Gianmaria e della cantante italiana Madame, pubblicato il 24 novembre 2023.

## Descrizione

Il brano è stato scritto dai due artisti e prodotto da Antonio Filippelli e Bias. Gianmaria ha raccontato la nascita del brano:
«Io ti conosco è stata scritta più di un anno fa. Per me è un brano poetico ed elegante nella sua scrittura e nella scelta dei suoni. L'avevo iniziato da solo poi facendolo sentire a Francesca abbiamo deciso di metterci al lavoro insieme per terminarlo. [...] Il brano è un dialogo tra noi due, molto intimo, in cui ci diciamo cose che non ci saremmo mai detti se non in una canzone.»

## Tracce

Testi e musiche di Gianmaria Volpato, Nicolas Biasin, Francesca Calearo.
* Io ti conosco – 3:06

## Classifiche

| Classifica (2023) | Posizione massima |
| Italia | 75 |
# Ingo Schulze

Ingo Schulze (Dresda, 15 dicembre 1962) è uno scrittore tedesco. Cresciuto nell'ex Germania orientale, ha studiato Filologia classica presso l'Università di Jena. Ha lavorato come consulente presso il Teatro di Stato di Altenburg, prima di trasferirsi per alcuni mesi a San Pietroburgo, base per il suo debutto di scrittore. Nel 1995 ha pubblicato una raccolta di trentatré racconti brevi intitolata 33 Attimi di Felicità.

## Biografia

Schulze, figlio di un fisico e di un medico, è cresciuto con sua madre dopo che i suoi genitori hanno divorziato. Dopo essersi diplomato alla Kreuzschule di Dresda nel 1981, ha completato il servizio militare di base nella NVA. Fino al 1988 ha studiato filologia classica e tedesco all'Università di Jena. Schulze ha poi lavorato per due anni come drammaturgo al Landestheater Altenburg, che ha lasciato per lavorare come giornalista: nel 1990 è stato cofondatore del “giornale indipendente” Altenburger Wochenblatt, apparso fino all'autunno 1991, e di un foglio di offerta denominato Anzeiger. Entrambi furono pubblicati da Altenburger Verlag, la cui attività Schulze gestì fino alla fine del 1992. All'inizio del 1993 si reca in Russia per conto di un uomo d'affari, dove lancia a San Pietroburgo il giornale pubblicitario Привет Петербург (Privet Peterburg). Schulze vive come scrittore freelance a Berlino dalla metà degli anni '90. Ha due figlie dal suo primo matrimonio. Il secondo matrimonio di Schulze è con la studiosa di letteratura Jutta Müller-Tamm.
Dal 2006 è membro dell'Accademia delle arti di Berlino e dal 2007 dell'Accademia tedesca per la lingua e la poesia di Darmstadt. È anche membro dell'Accademia delle arti sassone e del PEN Center Germany.
Nell'autunno 2019 Ingo Schulze ha curato il forum "Autoren" al Festival della letteratura di Monaco. Il suo motto è “Esercizi in paradiso. Domande per il mondo dopo il 1989”.

## Opere

* 33 Attimi di Felicità, (33 Augenblicke des Glücks ,1995)
* Semplici Storie, (Simple Storys, 1998), Milano, Feltrinelli, 1998
* Der Brief meiner Wirtin
* Von Nasen, Faxen und Ariadnefäden
* Mr. Neitherkorn und das Schicksal
* Würde ich nicht lesen, würde ich auch nicht schreiben
* Vite Nuove (Neue Leben, 2005), Milano, Feltrinelli, 2007
* Bolero Berlinese, (Handy. Dreizehn Storys in alter Manier, 2007), Milano, Feltrinelli, 2008
* Adam e Evelyn, (Adam und Evelyn, 2008), Milano, Feltrinelli, 2009
* Il Signor Agostino, (Der Herr Augustin, 2008), Bazzano (BO), Artebambini, 2011
* Was Wollen Wir? Essays, Reden, Skizzen, 2009
* Arance e Angeli, (Orangen und Engel. Italienische Skizzen, 2010), Milano, Feltrinelli, 2011
* I nostri bei vestiti nuovi, (Unsere schönen neuen Kleider, 2012) Milano, Feltrinelli, 2013
* Henkerslos. Ein Märchenbrevier, 2013
* La rettitudine degli assassini Feltrinelli 2022
# Duberria lutrix

Duberria lutrix (Linnaeus, 1758) è un piccolo serpente appartenente alla famiglia Lamprophiidae, diffuso in Africa.

## Descrizione

La lunghezza totale degli adulti è di circa 30–40 cm.

## Biologia
### Alimentazione

Si nutrono di lumache e di prede affini; riconoscono la loro preda dall'odore che percepiscono attraverso la lingua; di giorno, naturalmente, individuano la loro vittima anche per mezzo della vista. Quando attaccano, spalancano le fauci ed afferrano la lumaca nel mezzo del corpo, poi muovono rapidamente le mascelle addentandola, per impedirne la secrezione viscosa.

### Riproduzione

La femmina solitamente partorisce 3-12 giovani. Ci sono casi di covate costituite da ben 22 neonati, ciascuno dei quali misura 8–11 cm. Il peso complessivo dei giovani può superare il peso della femmina subito dopo il parto. Il parto avviene tra gennaio e febbraio (a fine estate nel sud dell'Africa).

### Cattività

Il serpente è un animale domestico popolare, che si alleva facilmente, data la specifica dieta.

## Distribuzione

Questa specie è presente in Burundi, Repubblica Democratica del Congo, Etiopia, Kenya, Mozambico, Ruanda, Swaziland, Tanzania, Uganda e Zimbabwe

## Tassonomia
### Sottospecie

Sono state riconosciute sei sottospecie:
* Duberria lutrix abyssinica (Boulenger, 1894)
* Duberria lutrix atriventris Sternfeld, 1912
* Duberria lutrix basilewskyi Skelton-Bourgeois, 1961
* Duberria lutrix currylindahli Laurent, 1956
* Duberria lutrix lutrix (Linnaeus, 1758)
* Duberria lutrix Rhodesiana Broadley, 1958

### Sinonimi

Sono stati riportati i seguenti sinonimi:
* Calamaria arctiventris Schlegel, 1837
* Coluber lutrix Linnaeus, 1758
* Cyclophis catenatus Theobald, 1868
* Duberria lutrix Broadley, 1998
* Duberria lutrix Mattison, 2007
* Duberria lutrix atriventris Broadley & Howell, 1991
* Duberria lutrix atriventris (Sternfeld, 1912)
* Duberria lutrix basilewskyi Broadley & Howell, 1991
* Duberria lutrix basilewskyi Skelton-Bourgeois, 1961
* Duberria lutrix basilewskyi Skelton-Bourgeois, 1961
* Duberria lutrix lutrix Boycott, 1992
* Duberria lutrix rhodesiana Broadley, 1958
* Duberria lutrix rhodesiana Broadley, 1959
* Duberria lutrix rhodesiana Broadley, 1962
* Homalosoma abyssinicum Boulenger, 1894
* Homalosoma lutrix Angel, 1925
* Homalosoma lutrix Duméril & Bibron, 1854
* Homalosoma lutrix var. atriventris Sternfeld, 1912
# Inside Me Inside You

Inside Me Inside You è un singolo del gruppo musicale britannico Echo & the Bunnymen, pubblicato nel 1992.
Fu il terzo e ultimo singolo ad essere distribuito dalla band con Noel Burke come cantante. Uscì su Euphoric Records sia come CD singolo (E002CD) che come 12 pollici (E002T).
Come il singolo precedente, Prove Me Wrong, non riuscì a entrare in classifica. La band si sarebbe divisa dopo la pubblicazione di questo singolo, con Will Sergeant e Ian McCulloch che si ricongiunsero come Electrafixion per un album, riformando infine gli Echo & the Bunnymen con Les Pattinson nel 1997.

## Tracce

* Inside Me Inside You - 4:33
* Wigged-Out World - 3:42
* Villiers Terrace.com – The Ultimate Echo and the Bunnymen Resource, su villiersterrace.com. URL consultato il 3 maggio 2008.
# Donk (singolo)

Donk è il quinto singolo estratto dall'album Souljaboytellem.com del rapper statunitense Soulja Boy. La canzone è stata pubblicata il 4 maggio 2008. A metà dello stesso anno, è uscito anche il remix della canzone, che vede la collaborazione di Yung Joc.
La canzone, ha raggiunto la posizione numero 21 della Hot 100, la posizione numero 37 della Hot R&B/Hip-Hop Songs e la posizione numero 22 della Hot Rap Songs.
Questa canzone è stata campionata da Juvenile e Webbie nel brano Pop It 4 Pimp, inserito nel secondo album di Bun B II Trill. La canzone, è stata campionata anche da Nicki Minaj sulla traccia Itty Bitty Piggy, presente nel suo terzo mixtape Beam Me Up Scotty.

## Classifiche

| Classifica (2008) | Posizione più alta |
| U.S. Hot 100 (Billboard) | 21 |
| U.S. Hot R&B/Hip-Hop Songs (Billboard) | 37 |
| U.S. Hot Rap Songs (Billboard) | 22 |
# Ipermestra (Mercadante)

Ipermestra è un'opera in due atti di Saverio Mercadante, su libretto di Luigi Ricciuti. La prima rappresentazione ebbe luogo al Teatro San Carlo di Napoli il 29 dicembre 1825. L'opera «più che piacere alla generalità, ottenne solo l'approvazione degli intendenti dell'arte».
Gli interpreti della prima rappresentazione furono:
| Personaggio | Interprete |
| Danao | Luigi Lablache |
| Ipermestra | Adelaide Tosi |
| Linceo | Giovanni David |
| Argia | Marietta Riva |
| Ipparco | Gaetano Chizzola |
| Sacerdote di Febo Sacerdote del tempio dell'Eumenidi | Michele Benedetti |

## Trama

La scena è in Argo, e sue vicinanze.

## Struttura musicale

* Sinfonia

### Atto I

* N. 1 - Introduzione e Cavatina di Danao Salve, o bel dì, che fulgido - Tutto è gioia; è lieta ogn'alma (Coro, Argia, Ipparco, Danao)
* N. 2 - Coro e Cavatina di Linceo Ecco riede l'invitto Linceo - Domai dal fier nemico (Linceo, Coro)
* N. 3 - Duetto fra Ipermestra e Danao Tu lo stringi: la mia morte
* N. 4 - Duetto fra Linceo ed Ipermestra e Finale I Deh! per pietà disgombra - Ecco svanito appieno (Linceo, Ipermestra, Danao, Sacerdote, Coro)

### Atto II

* N. 5 - Coro Stella più lucida
* N. 6 - Aria di Danao Seguito è tutto...corrasi (Danao, Coro, Argia, Ipparco)
* N. 7 - Terzetto fra Ipermestra, Linceo e Danao Vieni, tardasti assai
* N. 8 - Aria di Linceo Alma bella! fida amante! (Linceo, Coro)
* N. 9 - Finale II Deh! non cercar vendetta! - In tanto duol mi vedi - Deh! richiama i sensi tuoi (Ipermestra, Danao, Coro, Linceo, Ipparco, Argia, Sacerdote)
# Ipermnesia

L'ipermnesia è l'eccessivo sviluppo, ovvero l'ipertrofia, della memoria. Essa può essere transitoria o permanente e comporta la capacità di rievocazione totale dei ricordi. Sebbene tale condizione possa apparire invidiabile, processi di memoria coinvolti nell'oblio sono in realtà di fondamentale importanza per il buon funzionamento della memoria stessa.
Si riscontra ipermnesia permanente in individui oligofrenici, ovvero i cosiddetti idiots savants, o nelle persone caratterizzate da particolare intelligenza. Sono tipicamente colpiti da ipermnesia transitoria, invece, gli affetti da depressione o altri disturbi dell'umore, ovvero i soggetti colpiti da paranoia o che presentano alterazioni della coscienza.
In un certo senso può riferirsi all'ipermnesia anche ciò che accade in stati di ipnosi regressiva, laddove possono riemergere in modo intenso e improvviso ricordi fino a quel momento obliati.

## Il caso Šereševskij

Nello specifico nel caso Solomon Šereševskij, ampiamente studiato dallo psicologo russo Aleksandr Romanovič Lurija il soggetto osservato era facilmente in grado di memorizzare liste di 50 parole e di rievocarle con facilità anche a distanza di 15 anni. Era inoltre in grado di ripetere a memoria, dopo solo poche letture, brani tratti dalla Divina Commedia in italiano (lingua che peraltro non conosceva), anche in questo caso, anche a distanza di 10 anni.
Šereševskij presentava nonostante tutto difficoltà nella lettura, determinate principalmente dal fatto che ogni parola letta fosse sostanzialmente in grado di indurre facilmente la rievocazione di una serie di altri ricordi associati, che interferendo limitavano la capacità del soggetto di comprendere ciò che leggeva. Inoltre Lurija riporta come nei momenti in cui Šereševskij cercava di rilassarsi la sua mente tendesse facilmente a riempirsi di immagini e ricordi vari, come liste di parole o numeri.
# Dubovskij rajon (Oblast' di Rostov)

Il Dubovskij rajon (in russo Дубовский район) è un rajon dell'Oblast' di Rostov, nella Russia europea, il cui capoluogo è Dubovskoe. Istituito nel 1924, ricopre una superficie di 4.043,2 chilometri quadrati e nel 2009 ospitava una popolazione di circa 22.000 abitanti.
# Dubová (Prešov)

Dubová (in ungherese Cseres) è un comune della Slovacchia facente parte del distretto di Svidník, nella regione di Prešov.
# Magdalena Fularczyk

Magdalena Fularczyk-Kozłowska (Wąbrzeźno, 16 settembre 1986) è una canottiera polacca.

## Palmarès

Olimpiadi
* 2 medaglie:
** 1 oro (2 di coppia a Rio de Janeiro 2016)
** 1 bronzo (2 di coppia a Londra 2012).
Mondiali
* 4 medaglie:
** 1 oro (W2x a Poznań 2009)
** 1 argento (W2x a Amsterdam 2014)
** 2 bronzi (W2x a Hamilton 2010, W4x a Chungjiu 2013).
Europei
* 6 medaglie:
** 2 ori (W2x a Belgrado 2014, W2x a Poznań 2015)
** 4 argenti (W2x a Atene 2008, W2x a Montemor-o-Velho 2010, W4x a Plovdiv 2011, W2x a Siviglia 2013).
# Man from Cheyenne

Man from Cheyenne è un film del 1942 diretto da Joseph Kane.
È un film western statunitense con Roy Rogers, Sally Payne e George 'Gabby' Hayes.

## Produzione

Il film, diretto da Joseph Kane su una sceneggiatura di Winston Miller, fu prodotto da Joseph Kane per la Republic Pictures e girato nel Red Rock Canyon State Park a Cantil in California.

## Produzione

* You Ain't Heard Nothin' Till You Hear Him Roar - scritta da Bob Nolan
* Home Again in Old Wyomin' - scritta da Tim Spencer, cantata dai Sons of the Pioneers over opening credits
* My Old Pal, Pal of Mine - scritta da Bob Nolan, cantata da Roy Rogers e dai Sons of the Pioneers
* When a Cowboy Starts to Courtin' - scritta da Tim Spencer, cantata da Roy Rogers e dai Sons of the Pioneers
* Happy Cowboy - scritta da Bob Nolan, cantata da Roy Rogers, George 'Gabby' Hayes e dai Sons of the Pioneers
* Long About Sundown - scritta da Tim Spencer e Glenn Spencer

## Distribuzione

Il film fu distribuito negli Stati Uniti dal 16 gennaio 1942 al cinema dalla Republic Pictures. È stato distribuito anche in Brasile con il titolo Vaqueiro Errante.

## Promozione

La tagline presente sui poster fuori dai cinema era: "LOADED...for your entertainment! You'll find a NEW Roy Rogers...more likeable in a role that fits his personality like a glove...greater action...songs...and all the exciting background of the Golden West".
# Instow

Instow è una località balneare dell'Inghilterra sud-occidentale, facente parte della contea del Devon e del distretto de North Devon e situata lungo la confluenza tra il fiume Taw e l'estuario del fiume Torridge (che si getta sul canale di Bristol). La parrocchia civile di Instow conta una popolazione di circa 600-700 abitanti.

## Geografia fisica

Instow si trova tra le località di Bideford e Fremington (rispettivamente a nord della prima e a sud/sud-ovest della seconda), a pochi chilometri a sud-ovest di Yelland e a pochi chilometri a nord delle località di Westleigh e Tapeley.
L'intera parrocchia civile occupa un'area di 5,930 km².

## Storia

Nel 1639, fu attivo per la prima volta a Instow un servizio di traghetto che collegava la località a Braunton.
Nel corso della seconda guerra mondiale, si esercitarono nella base RM Instow alcune truppe in procinto di sbarcare in Normandia nell'ambito dell'operazione Overlord.

## Monumenti e luoghi d'interesse
### Architetture religiose
#### Chiesa di San Giovanni Battista

Principale edificio religioso di Instow è la chiesa di San Giovanni Battista, un edificio classificato di primo grado e risalente alla fine del XIII o agli inizi del XIV secolo, con aggiunte risalenti al 1547.

### Architetture civili

L'architettura di Instow si caratterizza per la presenza di edifici in stile Regency.

#### Mulino a vento

A Instow si trovano poi i resti di un mulino a vento risalente forse al XVII secolo.

### Aree naturali

* Riserva naturale di Isley Marsh
* Spiaggia di Instow

## Società
### Evoluzione demografica

Nel 2020, la popolazione della parrocchia civile di Instow era stimata in 618 unità, in maggioranza (335) di sesso femminile.
La popolazione al di sotto dei 18 anni era stimata in 49 unità (di cui 28 erano i bambini al di sotto dei 10 anni), mentre la popolazione dai 65 anni in su era stimata in 279 unità (di cui 61 erano le persone dagli 80 anni in su).
La parrocchia civile di Instow ha conosciuto un decremento demografico rispetto al 2011, quando la popolazione censita era pari a 706 unità, e al 2001, quando la popolazione censita era pari a 786 unità). Dei 706 abitanti del 2011, 669 erano nativi del Regno Unito, 19 dell'Unione Europea (di cui 5 della Repubblica d'Irlanda) e 18 di altri Paesi extra-UE.

## Amministrazione
### Gemellaggi

Arromanches-les-Bains

## Infrastrutture e trasporti

A Instow è attivo un servizio di traghetto che collega la località ad Appledore.
La vecchia stazione ferroviaria ospita invece il North Devon Yacht Club.