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# Termogenesi

La termogenesi è un particolare processo metabolico che consiste nella produzione di calore da parte dell'organismo, soprattutto nel tessuto adiposo e muscolare.
Il metabolismo, e quindi anche l'entità della termogenesi, dipendono fra l'altro da fattori genetici, e possono quindi variare da individuo a individuo. Tali fattori influenzano anche la quantità del cosiddetto tessuto adiposo bruno (grasso bruno), tessuto capace di produrre calore ed energia "bruciando" i grassi in quantità maggiore rispetto ad ogni altro distretto dell'organismo.
Poiché il peso corporeo è determinato dal bilanciamento fra calorie introdotte con gli alimenti e quelle bruciate con l'attività fisica e con i vari processi metabolici quali digestione, respirazione etc., stimolando la termogenesi si può ottenere un certo controllo del peso corporeo.
Tutti i processi biologici nei quali avviene produzione di calore sono definiti termogenetici. Il calore è prodotto dalla trasformazione di energia per processi ossidativi o catabolici.
Esistono vari tipi di termogenesi ed una delle più interessanti è la termogenesi postprandiale, vale a dire la produzione di calore indotta dagli alimenti. È misurabile principalmente mediante la calorimetria indiretta, che è in grado di stabilire dall'aria espirata da un individuo, quanti carboidrati o lipidi o proteine vengono bruciati per kg di peso corporeo al minuto. Questi parametri possono essere molto utili per stabilire quali siano le variazioni del dispendio energetico e quali nutrienti vengano utilizzati preferenzialmente, in particolare per stilare eventualmente una dieta adeguata. Il dispendio energetico nelle 24 ore è costituito da diverse componenti: il metabolismo basale, legato a sesso e quantità della massa muscolare, la termogenesi e il dispendio energetico per l'esercizio fisico. Il principale determinante del consumo d'energia è costituito dal muscolo e la dieta influenza l'entità della massa magra e della massa grassa dell'organismo. Perciò per stabilire una dieta adeguata andrebbe misurato sempre prima non solo il peso dei muscoli e dell'adipe, cosa non semplice, ma anche la quantità di attività fisica praticata.
Un altro tipo di termogenesi è la regolazione dei cosiddetti "cicli futili", cioè l'accoppiamento di processi anabolici e catabolici (per esempio lipolisi e lipogenesi) e, forse più importante, l'utilizzo della termogenina. Già citata precedentemente nel tessuto adiposo bruno, questo è un enzima disaccoppiante e ha il compito di convertire l'energia incamerata dal flusso protonico della fosforilazione ossidativa (normalmente utilizzato per produrre ATP) in calore.
# Termofusibile

Il termofusibile è un dispositivo elettrico di sicurezza che interrompe il passaggio di corrente elettrica quando l'apparecchio elettrico (esempio: stufe e ferri da stiro) si riscaldano oltre una determinata temperatura. Il dispositivo viene posto in serie al termostato.
In caso di una accidentale sovratemperatura si isola, interrompendo il circuito riscaldante.

## Funzionamento

Il fusibile termico è un dispositivo di isolamento monouso. Diversamente dall'interruttore termico, che si resetta automaticamente quando la temperatura scende, il fusibile termico funziona come il fusibile elettrico, un dispositivo monouso che non può essere azzerato e deve essere sostituito quando fallisce o viene attivato. Un fusibile termico è particolarmente utile quando il surriscaldamento è dato dal risultato di un evento raro, come un guasto da riparare (consistente anche nella sostituzione del fusibile) o la sostituzione al termine della vita utile.
Il meccanismo del fusibile termico consiste in una piccola pastiglia fusibile che blocca una molla. Quando la pastiglia si scioglie, la molla viene rilasciata, separando i contatti e interrompendo il circuito. La serie NEC Sefuse SF, serie Microtemp G4A e serie Hosho Elmwood D, ad esempio, utilizzano pastiglie che contengono rame, berillio ed argento.
Fusibili termici si trovano di solito in elettrodomestici che producono calore quali stufe elettriche, macchine da caffè, ferri da stiro, asciugacapelli. Essi funzionano come dispositivi di sicurezza per interrompere il passaggio di corrente nella resistenza in caso di malfunzionamento (come ad esempio un guasto al termostato), diversamente ci sarebbe un aumento della temperatura a livelli tali da poter anche generare un incendio.
A differenza di fusibili elettrici o interruttori di circuito, i fusibili termici reagiscono solo alla temperatura eccessiva e non all'eccessiva corrente (a meno che la corrente eccessiva non sia anche sufficiente a causare la termofusione). I fusibili termici sono collegati in serie con i varistori: quando i varistori conducono, la miccia si riscalda e fallisce, eliminando il rischio di incendio che può verificarsi quando i varistori sono sovraccarichi.
# The Best Is Yet to Come

The Best Is Yet to Come, è il cinquantesimo album della cantante jazz Ella Fitzgerald, pubblicato dalla Pablo Records nel 1982.
L'album vede la cantante accompagnata dall'orchestra di Nelson Riddle.

## Tracce

Lato A
* Don't Be That Way (Benny Goodman, Mitchell Parish, Edgar Sampson) – 4:03
* God Bless the Child (Arthur Herzog Jr., Billie Holiday) – 4:42
* (I Wonder) Where Our Love Has Gone (Buddy Johnson) – 3:48
* You're Driving Me Crazy (Walter Donaldson) – 3:27
* Any Old Time (Artie Shaw) – 4:19
Lato B
* Goodbye (Gordon Jenkins) – 3:58
* Autumn in New York (Vernon Duke) – 3:24
* The Best Is Yet to Come (Cy Coleman, Carolyn Leigh) – 5:19
* Deep Purple (Peter DeRose, Parish) – 4:04
* Somewhere in the Night (Mack Gordon, Josef Myrow) – 3:07
# The Hot Zone - Area di contagio

The Hot Zone - Area di contagio (The Hot Zone) è una serie televisiva statunitense creata da James V. Hart e basata sull'omonimo romanzo di Richard Preston.
La prima stagione racconta la storia della scoperta del Virus Ebola; Preston, nel suo libro e in un precedente articolo, ventilava l'ipotesi che il temibile virus, proveniente dall'Africa e diffuso soprattutto nelle sue foreste pluviali, potesse sfuggire al controllo degli scienziati.
La seconda stagione, intitolata The Hot Zone - Minaccia antrace, si basa sugli attacchi all'antrace del 2001, appena una settimana dopo gli attentati dell'11 settembre.

## Episodi

| Stagione | Episodi | Prima TV USA | Prima TV Italia |
| Prima stagione | 6 | 2019 | 2019 |
| Seconda stagione | 6 | 2021 | 2021 |

## Produzione

La serie è prodotta dallo stesso Scott insieme a Lynda Obst Productions e Fox 21 Television Studios. Nel novembre 2020 National Geographic ha rinnovato la serie per una seconda stagione.

## Promozione

L'8 febbraio 2019 è stato pubblicato il trailer ufficiale della prima stagione.

## Distribuzione

La serie ha debuttato negli Stati Uniti su National Geographic il 27 maggio 2019. La seconda stagione è andata in onda dal 28 al 30 novembre 2021.
In Italia, la serie è trasmessa dal 4 settembre 2019 su National Geographic.

## Accoglienza

Su Rotten Tomatoes, la prima stagione ha ottenuto un punteggio di approvazione del 90%, sulla base di 29 recensioni.
Su Metacritic, la prima stagione ha avuto un punteggio di 69 su 100, sulla base di 12 recensioni, che indicano "recensioni generalmente favorevoli".
# Agriș

Agriș è un comune della Romania di 1 739 abitanti, ubicato nel distretto di Satu Mare, nella regione storica della Transilvania.
Il comune è formato dall'unione di 2 villaggi: Agriș e Ciuperceni.
Agriș è divenuto comune autonomo nel 2004, staccandosi dal comune di Botiz.
# The Final Frontier (Keel)

The Final Frontier è il terzo album dei Keel, uscito il 30 aprile 1986 per l'etichetta discografica MCA Records.

## Tracce

* The Final Frontier (Chaisson, Keel) 3:20
* Rock & Roll Animal (Ferrari) 4:47
* Because the Night (Smith, Springsteen) 3:47 (Patti Smith Cover)
* Here Today, Gone Tomorrow (Keel) 4:06
* Arm and a Leg (Chaisson, Ferrari, Jay, Keel) 3:08
* Raised on Rock (Ferrari) 3:10
* Just Another Girl (Keel) 3:16
* Tears of Fire (Ferrari) 4:20
* Nightfall (Ferrari) 1:56
* No Pain, No Gain (Keel) 3:44

## Formazione

* Ron Keel - voce, chitarra
* Marc Ferrari - chitarra solista, cori
* Bryan Jay - chitarra solista, cori
* Kenny Chaisson - basso, cori
* Dwain Miller - batteria, cori

### Altri musicisti

* Joan Jett - chitarra nella traccia 6
* Mitch Perry - chitarra nella traccia 8
* Michael Des Barres - voce nella traccia 6
* Jaime St. James - voce nella traccia 2
* Gregg Giuffria - voce nella traccia 10
# Terraformer

* Terraformer – album dei Knut del 2005
* Terraformer – album dei Thank You Scientist del 2019
* Terraformer – singolo dei Thank You Scientist del 2019
# The Car Over the Lake Album

The Car Over the Lake Album è il terzo album della The Ozark Mountain Daredevils, pubblicato dalla A&M Records nel 1975.

## Tracce
### Lato A

* Keep on Churnin' – 2:53 (John Dillon)
* If I Only Knew – 3:24 (Larry Lee, Steve Cash)
* Leatherwood – 3:56 (Randle Chowning)
* Cobblestone Mountain – 2:25 (Steve Cash)
* Mr. Powell – 2:50 (Larry Lee)
* Gypsy Forest – 2:51 (Randle Chowning, Steve Cash)

### Lato B

* Thin Ice – 2:55 (Randle Chowning, Steve Cash)
* From Time to Time – 3:56 (John Dillon, Larry Lee)
* Southern Cross – 3:27 (John Dillon, Steve Cash)
* Out on the Sea – 2:39 (Elizabeth Anderson, John Dillon)
* Whippoorwill – 5:09 (Randle Chowning)

### Edizione CD del 2002, pubblicato dalla Universal Music Special Markets Records

* Keep on Churnin' – 2:53 (John Dillon)
* If I Only Knew – 3:24 (Larry Lee, Steve Cash)
* Leatherwood – 3:56 (Randle Chowning)
* Cobblestone Mountain – 2:25 (Steve Cash)
* Mr. Powell – 2:50 (Larry Lee)
* Gypsy Forest – 2:51 (Randle Chowning, Steve Cash)
* Thin Ice – 2:55 (Randle Chowning, Steve Cash)
* From Time to Time – 3:56 (Larry Lee, John Dillon)
* Southern Cross – 3:27 (Steve Cash, John Dillon)
* Out on the Sea – 2:39 (John Dillon, Elizabeth Anderson)
* Whippoorwill – 5:09 (Randle Chowning)
* Establish Yourself – 0:18 (Buddy Brayfield, Steve Cash, Randle Chowning, John Dillon, Mike Granda, Larry Lee) – Bonus Track
* Time Warp – 3:17 (Randle Chowning, Steve Cash) – Bonus Track
* Journey to the Center of Your Heart – 2:58 (Steve Cash, John Dillon, Larry Lee) – Bonus Track

## Musicisti

* John Dillon - chitarre, mandolino, armonica (harp), voce
* Randle Chowning - chitarre, mandolino, armonica (harp), voce
* Steve Cash - armonica (harp), voce
* Buddy Brayfield - pianoforte, pianoforte elettrico, organo
* Buddy Brayfield - oboe (brano: Gypsy Forest)
* Mike Granda - basso
* Larry Lee - batteria, chitarra acustica, sintetizzatore

### Ospiti

* Bill Johns - clavicembalo (brano: Whippoorwill)
* Bill Johns - sintetizzatore (brano: Whippoorwill)
* Bill Johns - elka (brano: Whippoorwill)
* Bill Johns - organo (brano: Whippoorwill)
* Bill Johns - corno, arrangiamenti
* Bill Johns - woodwinds (brano: Whippoorwill)
* Bill Johns - arrangiamenti parti vocali (brano: Mr. Powell)
* Weldon Myrick - chitarra pedal steel
* Nancy Blake - violoncello
* Farrell Morris - campana (orchestra bells)
# Agostino Gamba

Agostino Gamba (Torino, 4 luglio 1904 – Pozzuoli, 20 settembre 1988) è stato un arbitro di calcio, dirigente sportivo e calciatore italiano, di ruolo attaccante.

## Biografia

Si sposò nel 1927 con Luisa Cimmino, da cui ebbe due figli, Filippo e Michele.

## Carriera
### Calciatore

Esordì giovanissimo nella Juventus nel 1920. In seguito si trasferì a Pozzuoli, giocando nella Puteolana, di cui fu il capitano dal 1924 al 1926. Qui vinse il campionato di Terza Divisione e partecipò a quello di Prima Divisione. Giocò in seguito nella Casertana con un inframezzo nel Napoli dove non scese mai in campo in quanto chiuso da altri giocatori.

### Arbitro

Alla fine della carriera di calciatore, intraprese l'attività arbitrale nel 1929, iniziando dall'allora Terza Divisione.
Esordì in Serie B nel campionato 1933-1934, arbitrando alla 10ª giornata Modena-Vicenza 4-1 il 12 novembre 1933..
Esordì in Serie A nel campionato 1937-1938, arbitrando alla 26ª giornata Atalanta-Bari 0-0 il 27 marzo 1938, mentre l'ultima gara diretta fu Lucchese-Como 5-0 del 17 giugno 1951. In totale in massima serie diresse 79 incontri. Nel 1947 gli fu conferito il Premio Giovanni Mauro quale migliore arbitro della stagione. Divenne internazionale arbitrando dal 1946 al 1951, periodo in cui diresse alcune gare eliminatorie della Coppa Rimet. Fu messo a riposo nel luglio del 1951.

### Dirigente

Quand'era ancora nel pieno della sua attività arbitrale, nel 1944 divenne presidente del Comitato Calcio Flegreo, il 13 settembre 1945 Presidente della Lega Regionale Campana, il 2 ottobre 1948 fu eletto presidente dell'A.I.A.. Negli anni cinquanta fu consigliere nazionale della FIGC, vice Presidente della Lega Nazionale IV Serie, fu componente della C.A.N. e della C.A.F. fino al 1970 ed inoltre fu membro dell'esecutivo dell'U.E.F.A.. Nel 1973 gli fu conferito dalla F.I.G.C. il titolo di dirigente benemerito. Nel 1962 fu presidente della Puteolana.
# Adriana Campos

Adriana Campos López (Chaparral, 27 febbraio 1979 – Salgar, 3 novembre 2015) è stata un'attrice colombiana.

## Biografia

Campos nacque a Chaparral, nel dipartimento di Tolima. Iniziò la sua carriera nel 2000, all'età di 21 anni, interpretando il ruolo di Lucia Galan nella serie televisiva Se armó la gorda. Era però conosciuta principalmente per il ruolo di Nicol Aguilar nella telenovela Vecinos e per quello di Priscila Cardona in Bella Calamidades, grazie ai quali ottenne due nomination ai Premi TVyNovelas per la miglior attrice non protagonista.
Morì il 3 novembre 2015 all'età di 36 anni in un incidente automobilistico assieme al marito Carlos Rincón. Le sopravvisse il figlio Gerónimo Rincón Campos, nato nell'agosto dell'anno precedente.

## Filmografia
### Cinema

* Gringo wedding, regia di Tas Salini (2006)
* Postales colombianas, regia di Ricardo Coral Dorado (2011)

### Televisione

* Adónde va Soledad (2000)
* El inútil (2001)
* A.M.A. La Academia (2003)
* Te voy a enseñar a querer (2004)
* Amores de mercado (2006)
* Merlina, mujer divina (2006)
* El Zorro, la espada y la rosa (2007)
* Madre Luna (2007)
* Victoria (2008)
* Vecinos (2008)
* Tiempo final (2008)
* Bella Calamidades (2009)
* Padre desalmado (2011)
* Postales colombianas (2011)
* Esto está que arde (2011)
* Amo de casa (2013)
* La tusa (2015)

### Teatro

* Juana de Arco
* La Medea
* Ricardo III
* Esto esta que arde
* Técnicas para amar
# Adriana Budevska

Adriana Budevska (in bulgaro Адриана Будевска; Dobrich, 13 dicembre 1878 – Sofia, 9 dicembre 1955) è stata un'attrice teatrale bulgara, considerata la più importante attrice drammatica del primo teatro bulgaro.

## Biografia

Nel 1899 si diplomò alla scuola di recitazione del Piccolo Teatro di Mosca, sotto l'egida dell'insegnante A. Lenskis. Si esibì essenzialmente a Sofia, dal 1899 al 1926 sul palco del teatro della città (in seguito Teatro Nazionale), con una pausa tra il 1904 e 1906; infatti, nel 1904 fondò il Teatro Libero di Varna, che gestì fino al 1906. Tra il 1937 e il 1948 visse in Argentina in esilio. Recitò in opere di Vazov, Todorov, Shakespeare e Ibsen. Tra i suoi ruoli più significativi figurano Anyta (Anyta di A. Strashimirova), Rada (Jung di I. Vazov), Nora (Casa di bambola di H. Ibsen), Desdemona, Ofelia e Lady Macbeth (nelle diverse opere shakespeariane) e Nastasia Filipovna (I fratelli Karamazov tratto da F. Dostoevskij).

## Riconoscimenti

Nel 1953, il teatro di Burgas (Bulgaria) fu intitolato all'attrice. Nel 1991 all'attrice è stato inoltre intitolato l'eponimo cratere Budevska di Venere.
# Terry Kunze

Terry Duane Kunze (11 marzo 1943) è un ex cestista statunitense, professionista nella ABA.

## Carriera

Venne selezionato dai St. Louis Hawks al settimo giro del Draft NBA 1965 (58ª scelta assoluta).
# Terry Lees

Terence Lees conosciuto con il diminutivo Terry (Stoke-on-Trent, 30 giugno 1952) è un ex calciatore inglese, di ruolo difensore.

## Carriera

Si forma calcisticamente nello Stoke City, entrando a far parte della prima squadra dal 1970. Con i Potters ha vinto la Football League Cup 1971-1972, pur non giocando la finale, ed ottenendo come miglior piazzamento il quinto posto nella First Division 1973-1974.
Nell'estate 1973, nella pausa del campionato inglese, gioca in forza ai sudafricani del Cape Town City, guidato dall'inglese Roy Bailey, con cui vince la National Football League 1973. Dopo passa in prestito al Crewe Alexandra, con cui ottiene il diciottesimo posto nella Fourth Division 1974-1975.
Nell'estate 1975 si trasferisce in California ingaggiato dalla franchigia NASL S.J. Earthquakes, con uno stipendio mensile di $150, un appartamento, una macchina e una carta di credito per le spese settimanali. Il campionato 1975, pur soddisfacente dal punto di vista personale, è fallimentare dal punto di vista dei risultati, visto che gli Earthquakes chiuderanno il proprio girone al quinto ed ultimo posto, fallendo l'accesso ai play-off per il titolo.
Terminata l'esperienza american torna in patria dove viene ingaggiato per £3.000 dal Port Vale, con cui ottiene il dodicesimo posto nella Third Division 1975-1976.
La permanenza nei Valiants dura una sola stagione perché viene acquistato dagli olandesi dello Sparta Rotterdam per £35.000. Esordisce con lo Sparta il 21 agosto 1976, nel pareggio casalingo per 1-1 contro l'AZ Alkmaar, ottenendo il settimo posto nell'Eredivisie 1976-1977.
L'anno seguente passa al Roda JC per £100.000 , ottenendo nelle due stagioni di permanenza come miglior piazzamento il quinto posto ottenuto nell'Eredivisie 1978-1979.
Nel 1979 torna in patria, ingaggiato dal Birmingham City, voluto dall'allenatore Jim Smith. Con i Blues ottiene la promozione in massima serie al termine della Second Division 1979-1980, a cui seguì il tredicesimo posto nella First Division 1980-1981. Nonostante le premesse l'esperienza ai Blues non è positiva, trovando poco spazio in campo.
Nel 1981 ha pure un'esperienza ad Hong Kong con il Morning Star.
Nella stagione 1981-1982 scende nella terza serie per giocare nel Newport County, ottenendo il sedicesimo posto finale.
Nel 1982 torna in Olanda per giocare con i cadetti del DS'79, con cui vince la Eerste Divisie 1982-1983, ottenendo la promozione in massima serie.
Chiusa l'esperienza a Dordrecht torna in patria per giocare con i dilettanti dello Stafford Rangers. Nella Fourth Division 1984-1985 è in forza allo Scunthorpe Utd, con cui ottiene il nono posto finale. Chiuderà la carriera agonistica al Macclesfield Town nel 1986.

## Palmarès
### Competizioni nazionali

* Coppa di Lega inglese: 1
    Stoke City: 1971-1972
* National Football League: 1
    Cape Town City: 1973
* Eerste Divisie: 1
    DS'79: 1982-1983
# The Dog Outwits the Kidnapper

The Dog Outwits the Kidnapper è un cortometraggio muto del 1908 diretto da Lewin Fitzhamon.
Il film Rescued by Rover (1905) era stato un tale successo che a tre anni di distanza la Hepworth ne fece un remake. Il film, diretto ancora una volta dal regista Lewin Fitzhamon, fu girato con gli stessi interpreti: il produttore Cecil M. Hepworth nei panni del rapitore, la piccola figlia Barbara in quelli della bambina rapita e Blair, il cane di famiglia, in quelli del collie Rover. Il cane Blair (Rover) consolidò così la sua fama come prima stella canina del cinema.

## Trama

Il cane Rover insegue l'automobile di un rapitore che si ferma al pub. Mentre l'uomo entra nel locale, Rover salta sulla macchina e messosi alla guida riporta a casa la bambina rapita.

## Produzione

Il film fu prodotto dalla Hepworth.

## Distribuzione

Distribuito dalla Hepworth, il film - un cortometraggio di sette minuti - uscì nelle sale cinematografiche britanniche nell'aprile 1908.
Copia del film è preservata al BFI National Archive.
# The Dog House Builders

The Dog House Builders è un cortometraggio muto del 1913 diretto da James Young e sceneggiato dalla famosa attrice Florence Turner.

## Produzione

Il film fu prodotto dalla Vitagraph Company of America.

## Distribuzione

Distribuito dalla General Film Company, il film - un cortometraggio di 200 metri - uscì nelle sale cinematografiche statunitensi il 15 marzo 1913. Nelle proiezioni, veniva programmato con il sistema dello split reel, accorpato in un'unica bobina con un altro cortometraggio prodotto dalla Vitagraph, il documentario Quebec Zouaves.
# Aficiones

Aficiones è il primo album de El Puchero del Hortelano, pubblicato nel 2000.

## Tracce

* Las flechas torcidas de Cupido – 4:47
* De ovejas y corderos – 4:36
* Naino – 3:11
* Esperándote – 3:29
* Cancion del triste – 5:07
* Ministro de sanidad – 3:36
* Amor postal – 3:34
* Que me lleva el viento – 1:50
* Aficiones – 2:51
* Por no tenerte – 4:43
* Pareja perfecta – 5:41
* Bulerias del autobus – 3:40
# Afghanistan ai XIV Giochi paralimpici estivi

L'Afghanistan ha partecipato ai XIV Giochi paralimpici estivi di Londra (29 agosto - 9 settembre 2012). Il portabandiera durante la cerimonia d'apertura è stato l'atleta Mohammad Fahim Rahimi, unico atleta afghano partecipante.

## Atleti
### Uomini

* Mohammad Fahim Rahimi

## Powerlifting

| Atleta | Evento | Tentativi | Classifica |
| Atleta | Evento | Peso Risultato | Classifica |
| Mohammad Fahim Rahimi | -75 kg | 127 | 12º |
# Afghanistan ai XVII Giochi paralimpici estivi

L'Afghanistan ha partecipato ai XVII Giochi paralimpici estivi che si sono svolti a Parigi in Francia, dal 28 agosto all'8 settembre 2024, con una delegazione di un atleta uomo, che ha gareggiato in una disciplina.

## Taekwondo

| Atleta | Evento | 16-esimi | Quarti di finale | Semifinale | Finale / Finale per il bronzo | Posizione |
| Atleta | Evento | Avversario Risultato | Avversario Risultato | Avversario Risultato | Avversario Risultato | Posizione |
| Ebrahim Danishi | Maschile 58 kg | Xiao Xiang-wen P (7-37) | non qualificato | non qualificato | non qualificato | non qualificato |
# Afia Charles

Afia Charles (Greenbelt, 22 luglio 1992) è una velocista antiguo-barbudana, specializzata nei 400 metri piani.

## Biografia

Charles è nata a Greenbelt, Maryland, Stati Uniti d'America, ma la madre Ruperta è originaria di Antigua, ed ha partecipato per questa nazione alle olimpiadi del 1984 di Los Angeles. Charles è alta 171 centimetri.
Charles ha frequentato la Eleanor Roosevelt High School dove ha vinto nella 4 × 400 metri nel campionato statunitense del 2008, svoltosi a Penn Relays. Sta attualmente (2012) frequentando la University of Central Florida (UCF), dove fa parte della squadra di atletica leggera chiamata UCF Knights. Durante il primo anno ha vinto la medaglia di bronzo nei 400 metri al CARIFTA Games 2011 tenutosi a Montego Bay, in Giamaica. Gareggiando per Antigua ha stabilito un proprio primato personale di 54,23 secondi. Ha stabilito il nuovo record scolastico per il 400 metri all'aperto col tempo di 53,6 secondi, ed ha fatto parte del 4 × 400 che ha partecipato alla NCAA Women's Indoor Track and Field Championship del 2011. Nel secondo anno ha corso in 54,17 vincendo la medaglia d'oro nei 400 metri al C-USA Indoor Championships. È allenata presso la UCF da Caryl Smith Gilbert.
Nel luglio 2011 è stata scelta per rappresentare Antigua e Barbuda ai giochi olimpici del 2012 nella specialità dei 400 metri piani femminili. L'evento si svolgerà presso lo Stadio Olimpico di Londra dal 3 al 5 agosto. Per prepararsi ai giochi Charles ha lavorato con DeeDee Trotter, medaglia d'oro olimpica ad Atene 2004 nei 4 × 400 metri, qualificatosi anche per la squadra statunitense di Londra 2012 ed amico di Smith Gilbert da quando entrambi frequentavano l'università del Tennessee.

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| 2012 | Giochi olimpici | Londra | 400 m piani | Batteria | 54"25 |
| 2014 | Giochi del Commonwealth | Glasgow | 400 m piani | Batteria | dq |
| 2015 | Campionati NACAC | San José | 400 m piani | Semifinale | 54"09 |