# Thomas Longosiwa

Thomas Pkemei Longosiwa (Kapchila, 14 gennaio 1988) è un mezzofondista keniota.

## Progressione
### 3000 metri piani

| Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| 2014 | 7'35"28 | Rieti | 7-9-2014 | 3º |
| 2013 | 7'32"01 | Doha | 10-5-2013 | 2º |
| 2012 | 7'33"68 | Doha | 11-5-2012 | 6º |
| 2011 | 7'32"71 | Rieti | 10-9-2011 | 9º |
| 2010 | 7'33"89 | Berlino | 22-8-2010 | 9º |
| 2009 | 7'30"09 | Doha | 8-5-2009 | 3º |
| 2008 | 7'51"92 | Saint-Denis | 18-7-2008 | 6º |
| 2007 | 7'32"79 | Rieti | 9-9-2007 | 4º |

### 5000 metri piani

| Stagione | Tempo | Luogo | Data | Rank. Mond. |
| 2014 | 12'56"16 | Stoccolma | 21-8-2014 | 2º |
| 2013 | 12'59"81 | Monaco | 19-7-2013 | 7º |
| 2012 | 12'49"04 | Saint-Denis | 6-7-2012 | 5º |
| 2011 | 12'56"08 | Monaco | 22-7-2011 | 7º |
| 2010 | 13'05"60 | Stoccolma | 6-8-2010 | 30º |
| 2009 | 13'03"43 | Berlino | 14-6-2009 | 22º |
| 2008 | 13'14"36 | Hengelo | 24-5-2008 | 53º |
| 2007 | 12'51"95 | Bruxelles | 14-9-2007 | 6º |
| 2006 | 13'35"3 | Nairobi | 16-6-2006 | 143º |

## Palmarès

| Anno | Manifestazione | Sede | Evento | Risultato | Prestazione |
| 2006 | Mondiali di cross | Fukuoka | Corsa juniores | dq | dq |
| 2007 | Giochi panafricani | Algeri | 5000 m piani | 6º | 13'17"48 |
| 2008 | Giochi olimpici | Pechino | 5000 m piani | 12º | 13'31"34 |
| 2011 | Mondiali | Taegu | 5000 m piani | 6º | 13'26"73 |
| 2012 | Giochi olimpici | Londra | 5000 m piani | Bronzo | 13'42"36 |
| 2013 | Mondiali | Mosca | 5000 m piani | 4º | 13'27"67 |
| 2015 | Giochi panafricani | Brazzaville | 5000 m piani | Bronzo | 13'22"72 |

## Campionati nazionali
### 2004

* 6º ai campionati kenioti juniores, 10000 m piani - 28'54"6 m a

### 2007

* Oro ai campionati kenioti, 5000 m piani - 13'49"6 m a
* 5º ai campionati kenioti di corsa campestre - 37'25"

### 2009

* 4º ai campionati kenioti, 5000 m piani - 13'50"2 m a

### 2010

* 7º ai campionati kenioti, 5000 m piani - 13'40"23 a

### 2011

* Argento ai campionati kenioti, 5000 m piani - 13'22"89 a

## Altre competizioni internazionali
### 2004

* Bronzo alla Wareng Road Race ( Eldoret) - 27'56"
* Oro alla Standard Chartered Nairobi International 10 km ( Nairobi) - 30'38"
* Bronzo alla Sant Silvestre Barcelonesa ( Barcellona) - 29'00"

### 2005

* Oro al Circuito Città di Molinella ( Molinella) - 28'40"

### 2007

* 5º alla World Athletics Final ( Stoccarda), 3000 m piani - 7'50"62
* 8º alla World Athletics Final ( Stoccarda), 5000 m piani - 13'42"39
* Bronzo al DN Galan ( Stoccolma), 3000 m - 7'35"64

### 2008

* 4º alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 32'26"
* Argento al Cross Internacional de San Sebastián ( San Sebastián) - 29'51"

### 2009

* 10º alla World Athletics Final ( Salonicco), 3000 m piani - 8'07"63
* Argento al Cross della Vallagarina ( Villa Lagarina) - 25'26"
* 4º al Cross di Alà dei Sardi ( Alà dei Sardi) - 34'11"

### 2011

* Bronzo al Memorial Peppe Greco ( Scicli) - 28'45"
* 4º alla Course des As Renault Hommes ( Rennes) - 28'42"
* Oro al Cross della Vallagarina ( Villa Lagarina) - 26'06"

### 2012

* Argento al Giro Media Blenio ( Dongio) - 28'34"
* Argento al Giro podistico internazionale di Castelbuono ( Castelbuono) - 30'12"
* Bronzo al Giro al Sas ( Trento) - 28'48"
* Oro alla Cinque Mulini ( San Vittore Olona) - 30'04"
* Bronzo al Cross di Alà dei Sardi ( Alà dei Sardi) - 32'52"

### 2013

* 4º al Giro Media Blenio ( Dongio) - 28'44"
* Argento al Memorial Peppe Greco ( Scicli) - 29'22"
* 5º al Giro al Sas ( Trento) - 29'23"
* Oro alla Volata Napola-Mokarta ( Napoli) - 30'43"

### 2014

* Argento al Giro Media Blenio ( Dongio) - 28'17"
* Argento al Giro al Sas ( Trento) - 29'07"
* 4º alla BOclassic ( Bolzano) - 29'22"

### 2015

* Bronzo al Giro al Sas ( Trento) - 29'14"
* 7º alla BOclassic ( Bolzano) - 29'25"
* 13º alla World's Best 10 km ( San Juan) - 30'25"
* 7º al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 25'31"
* 8º al Great Edinburgh Crosscountry ( Edimburgo) - 12'45"

### 2016

* Bronzo allo Shanghai Golden Grand Prix ( Shanghai), 5000 m - 13'01"96
* 4º alla BOclassic ( Bolzano) - 29'00"
* 4º al Campaccio ( San Giorgio su Legnano) - 29'03"
* 11º al Cross de Atapuerca ( Atapuerca) - 25'42"

### 2017

* 6º al Giro al Sas ( Trento) - 29'42"
* Argento alla UAE Healthy Kidney 10 km ( New York) - 28'21"
* 4º alla World's Best 10 km ( San Juan) - 28'37"