# Voyages sac-à-dos

Les voyages sac-à-dos sont souvent un type de voyages à petit budget. Ils consistent à voyager seulement muni d'un sac à dos.

## Avant le voyage
### Choisir un bon sac-à-dos

Comme le sac-à-dos deviendra votre valise, voire votre maison pendant toute la durée de votre voyage, et que vous devrez le porter continuellement, il est important de faire un choix judicieux au moment de l'achat.
* Ne pas prendre un sac-à-dos trop gros. Non seulement, cela vous incitera à le remplir davantage, et cela ne fera que vous encombrer pendant vos déplacements. De plus, il risque d'être trop lourd à porter, ce qui peut occasionner des maux de dos.
* Pour un voyage durant lequel on marche beaucoup: un sac de plus ou moins 50 litres fera très bien l'affaire.
* Essayer plusieurs sacs lors de l'achat. Ne pas le choisir en fonction de la beauté, du bas prix ou d'une promotion. Prendre le plus confortable, celui avec lequel vous vous sentez bien. C'est de votre dos dont il est question ici!
* Les sacs comportant plusieurs pochettes latérales, sous-divisions intérieures et sangles extérieures sont très pratiques pour le transport de certains articles.
* Certains sacs-à-dos possèdent un sur-sac intégré. Très utile en cas de pluie.
* Bien voir à ce que votre dos respire bien.
* Prendre le plus possible un sac-à-dos sur lequel plusieurs réglages sont possibles.

### Faire son sac

Il faut bien faire attention à bien faire son sac pour éviter les pertes d'espaces, les maux de dos et tout autres désagréments reliés.
* Ranger les articles plus lourds près de son dos.
* Remplir son sac qu'au 2/3, au maximum. Cela vous laissera de l'espace pour rapporter des choses.
* Le poids du sac ne devrait pas dépasser le 1/3, voire le 1/4 dans le cas d'une ossature et musculature légère de votre poids total.
* Faire des tests avant le départ:
** Aller prendre une bonne marche avec votre sac.
** Remarquez votre niveau de confort.
** Refaîtes le test quelquefois en changeant la disposition de choses dans votre sac, en le remplissant moins/plus, etc.
** Répartir les poids dans un sac de randonnée (source)Cela vous évitera les maux de dos susceptibles de vous surprendre pendant votre voyage.

## Quoi emporter ?

Voici une liste exhaustive des choses à emporter. Évidemment, il n'est pas question ici d'une liste complète obligatoire. Certains voyageurs, selon leur destination, auront besoin de moins de la moitié de tout cela. Par exemple, celui qui part faire le tour de l'Europe de l'Ouest en routard n'aura pas besoin de traitement anti-paludéen, ni de boussole! Tout dépend de la destination et du niveau de confort souhaité du voyageur.

### Documents

* Billet d'avion
* Passeport
* Certificat de naissance
* Documents de citoyenneté
* Visa d'entrée
* Carte de touriste
* Confirmation des réservations
* Assurances
** Maladie
** Voyages
** Annulation
** numéro de dossier
** numéro de téléphone de l'assistance-voyage
* Adresses des ambassades et consulats
* Chèques de voyage
** Double de la liste des chèques de voyage
* Cartes de crédit
** Double de la liste des numéros de cartes de crédit
* Numéro de téléphone de votre agence de voyage
* Cartes routières
* Copies des ordonnances de médicaments
* Carte d'étudiant international
* Permis de conduire international

### À laisser à une personne de confiance, stable et facile à rejoindre

* Copies:
** Itinéraire (même si celui-ci est plutôt approximatif)
** Numéros des chèques de voyage
** Numéros des cartes de crédit
** Passeport, visas, etc.
** Billets d'avion
** Titres de transport (passe de train, contrat de location, etc.)
** Assurance-voyage

### Vêtements

Il est préférable de n'apporter que le strict nécessaire en matière de vêtements. En avoir assez pour vivre une semaine sans faire de lessive est suffisant.
* Vêtements foncés et infroissables de préférence
* Sous-vêtements
* Sandales
* Chaussures de marche confortables
* Vêtements courts en cas de chaleur
* Vêtements chauds en cas de froid
* Maillot de bain
* Chaussettes
* Imperméable en cas de pluie

### Articles de toilettes

* Shampooing
* Savon
* Rasoir
* Déodorant
* Brosse à dents et dentifrice
* Nécessaire pour les lentilles cornéennes
* Lentilles cornéennes de rechange (apporter le double de ce qui serait normalement nécessaire selon la durée)
* Lunettes
* Lunettes de soleil
* Serviette de plage (une seule suffit pour se laver et pour aller à la plage)
* Rouleau de papier de toilette
* Crème solaire liquide
* Tampons, serviettes hygiéniques, coupe menstruelle

### Santé

* Condoms et/ou anovulants (dans le cas des anovulants: apporter le double de ce qui serait normalement nécessaire selon la durée)
* Trousse de premiers soins
** Diachylons
** Désinfectants
** etc.
* Lotions et écrans solaires
* Médicaments sur ordonnances (dans leur boîte d'origine, accompagnée d'une copie de l'ordonnance pour éviter les ennuis)
* Bouchons pour les oreilles
* Traitements anti-paludéen
* Répulsif à moustiques
* Pince à tiques
* Pastilles pour purifier l'eau
* Filtre à eau

### Cuisiner

* Gamelle
* Ustensiles en plastiques incassables (un seul de chaque type par personne: une fourchette, un couteau et une cuillère par personne, c'est suffisant)
* Ouvre-boîte
* Ouvre-bouteille
* Verres en plastique (un seul par personne)
* Gourde
* Tire-bouchon

### Dormir

Dans le cas du camping:
* Sac de couchage
* Mini-oreiller
* Tente
Dans le cas d'auberge de jeunesse:
* Drap d'auberge ou petit sac de couchage ou drap de sac
* Oreiller

### Articles divers

* Couteau suisse
* Élastiques de toutes sortes
* Épingles à couches de toutes sortes
* Sacs en plastique
* Kit de couture de base
* Ceinture-passeport
* Petite lampe de poche
* Appareil-photo
* Réveille-matin
* Cadenas pour bagages
* Guides touristiques
* Sac-à-dos de jour
* Liquide à lessive à la main
* Petite calculatrice
* Briquet/allumettes
* Boussole

## Durant le voyage
### Où dormir ?

Voir:
* Voyages à petit budget section Logement
* Auberges de jeunesse
* Trouver un logement

### Se déplacer

Voir:
* Auto-stop
* Voyages à petit budget section Transport
* Voyager en autocar en Europe
* Voyager en train
* Compagnies aériennes à bas prix en Asie et Compagnies aériennes à bas prix en Europe

## Trucs et astuces
### Rangement

* Entasser un petit morceau de linge (ex: maillot de bain) dans les verres de plastique préalablement emboîtés permet de sauver de l'espace. Il suffit de les rincer avant utilisation.
* Si on achète un objet cassant, l'enrouler dans un vêtement évitera de le casser.
* Les sacs de plastiques sont très utiles pour isoler des vêtements sales ou trempés des autres vêtements.

### Sécurité

* Les Tie-wrap sont utiles pour protéger les pochettes externes de son sac contre les vols (ex: lors de voyages en train durant lesquels on ne peut pas toujours garder son sac avec soi).

### Nourriture

* Le bon vieux kilo de pain et la tartinade s'entassent bien dans un sac et sont toujours d'un ultime secours dans le cas où il nous est impossible de se procurer de la nourriture dans l'immédiat.

### Hygiène

* Les douches dans les campings sont parfois à jetons. C'est-à-dire que vous insérer une pièce préalablement achetée à la réception dans un boîte près de la douche, ce qui vous donne un temps limité d'eau chaude (et parfois d'eau tout court!).
** Se déshabiller avant d'introduire la pièce.
** Préparer ses bouteilles de shampooing, savons, rasoirs, et autres afin qu'ils soient prêts à l'utilisation.
** Quand l'eau chaude commence à couler, déposer des contenants ouverts que vous avez en votre possession dans le fond de la douche (gourdes, gamelle, bouteille d'eau, etc.). Ils se rempliront pendant que vous vous laver et constitueront une petite réserve d'eau chaude si vous manquer de temps...pour enlever le savon, shampooing, etc..

### Budget

* Faire de l'auto-stop est une façon très évidente d'économiser et d'établir des contacts avec la population.
* Diviser le montant total d'argent disponible (en excluant tous les coûts d'avant-départ, soit : billets d'avion, équipements, vaccins, visa, etc.) par le nombre de jours. Ceci donnera le montant maximum qu'il sera possible de dépenser par jour, une fois rendu sur place.
** Réduire ce montant un peu permet de se garder une réserve en cas d'imprévus (car tout le voyage en est un de toute façon...), par exemple: besoin de médicaments non-couverts par l'assurance-voyage, atterissage dans une ville plus coûteuse que la moyenne, prix d'entrée d'une attraction à coût élevé, etc.. (ex: moyenne calculée: 16 € (~15,02 Fr. - cours du 12/10/2024) (~24,09 $C - cours du 12/10/2024) (~17,52 $ - cours du 12/10/2024) (~10 514,76 F CFA - cours du 12/10/2024) par jours... on décide de tenter de s'en tenir à 12 € (~11,26 Fr. - cours du 12/10/2024) (~18,06 $C - cours du 12/10/2024) (~13,14 $ - cours du 12/10/2024) (~7 886,07 F CFA - cours du 12/10/2024), ce qui fait que l'on économise 4 € (~3,75 Fr. - cours du 12/10/2024) (~6,02 $C - cours du 12/10/2024) (~4,38 $ - cours du 12/10/2024) (~2 628,69 F CFA - cours du 12/10/2024) par jours, ce qui constitue une petite réserve.)
*** Compter systématiquement tous ses achats au courant d'une journée et en noter la somme totale à la fin de celle-ci dans un carnet prévu à cet effet permet de voir si l'on est en dessous ou au-dessus du budget journalier initialement prévu.
**** Calculer la moyenne des dépenses quotidiennes régulièrement (ex: après 10 jours: calculer la somme des dépenses des 10 jours et en faire la division par 10, ce qui donnera le total des dépenses moyennes par jour.) permet de se situer par rapport à nos prévisions budgétaires.
***** Si la moyenne des dépenses est au dessus:
****** Essayer de réduire encore un peu plus ses dépenses afin de rattraper le déficit.
******* Prendre quelques jours de congé dans un endroit peu coûteux dans le cas d'une date de retour fixe. On peut en profiter pour laver ses choses, faire plus amplement connaissance avec la population locale, se reposer, mettre de l'ordre dans son sac, écrire toutes ses pages de journal de bord en retard, etc. Cela permet de rattraper le budget et de poursuivre sans soucis annoncés. Évidemment, ceci est applicable particulièrement pour les voyages de longue durée.

## Ressources

* Général
** http://www.lepouceux.com/
** http://www.backpackers.com/
** http://www.backpackers-planet.com/
** http://www.backpackersclub.co.uk/
** http://www.backpackers.net/
** http://www.toolito.com/fr/calcul-budget-voyage/
* Australie
** http://www.yha.com.au/
** http://www.bugaustralia.com/
* Nouvelle-Zélande et Pacifique
** http://www.bugpacific.com/
* Europe
** http://www.bugeurope.com/
* Allemagne
** http://www.backpackernetwork.de/index.php?site=home&lang=fr
* Royaume-Uni
** http://www.livein-jobs.co.uk/
* Amériques
** http://www.bugamerica.com/
* Asie
** http://www.bugasia.com/
* Afrique
** http://www.backpackers.co.za/
** http://www.sa-venues.com/backpackers_nationwide.htm
* Canada
** Aide aux voyageurs à petit budget
* Liste complète des autres articles du thème : Voyages thématiques