# Restons zen

Restons Zen est une émission de télévision française, diffusée sur Paris Première de 2011 à 2022. Initialement intitulée Zemmour et Naulleau, elle change de nom en 2021 en raison du départ d’Éric Zemmour, chroniqueur de l’émission depuis ses débuts, aux côtés d’Éric Naulleau et disparaît à la fin de la saison 2022.

## Format de l’émission

L'émission est initialement diffusée sur Paris Première le mercredi à 22 h 45 et a une durée d'environ 1 h 30. À partir du 4 mai 2015, l'émission est désormais diffusée en prime time le mercredi soir à 20 h 45, elle a une durée d'environ 2 h et est rediffusée le lundi sur M6 à 0 h 25.
Le générique initial de l'émission rend hommage à celui de la série Amicalement vôtre composé par John Barry, avec les deux journalistes en héros de BD. Depuis octobre 2015, le générique de l'émission reprend la version instrumentale de Suprême NTM That's My People.
À partir d'octobre 2014, l'émission est animée et arbitrée par Valérie Brochard, journaliste de La Chaîne parlementaire, tandis que Zemmour et Naulleau redeviennent polémistes.
Après un court match qui voit s'affronter les deux journalistes sur des sujets d'actualité choisis, l'émission se décompose le plus souvent en trois parties avec un ou deux invités par partie.
Le 14 octobre 2015, Tanguy Pastureau fait son entrée dans l'émission avec une chronique humoristique après l'invité du Grand Témoin.
Depuis le 12 octobre 2016, l'émission est animée et arbitrée par Anaïs Bouton. Alba Ventura, éditorialiste sur RTL, fait son entrée dans l'émission avec sa chronique « Jusqu'ici c'était off ».
À partir du 11 octobre 2017, Sandrine Sarroche succède à Tanguy Pastureau pour la chronique humour de l'émission.
Le 23 octobre 2019, le journaliste de RTL Cyprien Cini rejoint l'émission comme chroniqueur.
À la suite de la décision du Conseil supérieur de l'audiovisuel (CSA) de comptabiliser le temps de parole d'Éric Zemmour, Paris Première suspend sa collaboration avec le polémiste. L'émission devient Restons Zen le 29 septembre 2021 et le format de l'émission évolue, Éric Naulleau débattant au côté d’un polémiste différent chaque semaine.

## Audience

Lors de sa première diffusion sur M6, le 15 janvier 2012, l'émission a réuni environ 600 000 téléspectateurs doublant ainsi les scores de la case.
Pour la première de la cinquième saison, le 14 octobre 2015, l'émission a doublé l'audience de la case du mercredi en première partie de soirée en réunissant 140 000 téléspectateurs.
Le 5 juin 2017, l'émission réalise sa meilleure audience historique avec 154 000 téléspectateurs et 0,7% de part de marché.
En octobre 2019, le groupe Sleeping Giants, qui se présente comme « collectif de citoyen de lutte contre le financement du discours de haine », fait pression sur les annonceurs de l'émission pour qu'ils retirent leurs publicités de ce programme, les annonceurs/financeurs étant considérés par l’association comme cautionnant les programmes. Le groupe italien Ferrero retire l'émission de la liste de diffusion de ses publicités$^,$.
À la suite du départ d'Éric Zemmour en septembre 2021, l'émission voit ses audiences baisser.

## Invités
### E20 - 15 mai 2012

    Best Of

### E05 - 2 septembre 2012

    Best Of

### E20 - 26 février 2013

    Best Of

### E23 - 15 mai 2013

    Festival de Cannes

### E08 - 22 novembre 2013

    Frédéric Mitterrand - Serge Klarsfeld - Abd al Malik & Christian Delorme

### E09 - 29 novembre 2013

    Jean-Pierre Chevènement - Marc Le Fur - Jean-Louis Debré - Jean-Louis Beffa

### E10 - 6 décembre 2013

    Jean-Vincent Placé - Isabelle Maurer & Pierre Larrouturou - Franz-Olivier Giesbert

### E00 - 13 décembre 2013

    Best Of

### E11 - 17 janvier 2014

    Édouard Martin - Charles Beigbeder - Jean-Louis Servan-Schreiber

### E12 - 24 janvier 2014

    Olivier Faure & Cécile Amar - Michel Maffesoli - Frédéric Lenoir

### E13 - 31 janvier 2014

    Henri Guaino - Jean-François Kahn - Loïk Le Floch-Prigent

### E14 - 7 février 2014

    Vladimir Fédorovski & Pierre Lellouche - Gérard Filoche & Jérôme Chartier - Jean-Luc Romero

### E15 - 14 février 2014

    Henri Emmanuelli - Vincent Morelle & Octave Nitkowski - Jean-Jacques Bourdin

### E16 - 21 février 2014

    Alain Madelin - Jean-Pierre Coffe & Pierre Priolet - Jean-Louis Debré & Laurent Huberson

### E17 - 28 février 2014

    José Bové - Nicolas Dupont-Aignan - Nicolas Baverez

### E18 - 7 mars 2014

    Nathalie Kosciusko-Morizet - Christophe Girard - Amina Sboui

### E19 - 14 mars 2014

    Roger Karoutchi & Dominique Paillé - Jean-Marie Burguburu & Philippe Bilger - Calixthe Beyala

### E20 - 23 mars 2014 Spécial municipales

    avec entre autres Jean-Marie Le Guen - Thomas Legrand ...

### E21 - 30 mars 2014 Spécial municipales

    avec entre autres Henri Guaino & Julien Dray ...

### E22 - 4 avril 2014

    Yves Contassot & David Assouline - Matthieu Pigasse - Natacha Polony & Denis Tillinac

### E23 - 11 avril 2014

    Éric Woerth - Marielle de Sarnez - Jean-Pierre Mocky

### E24 - 18 avril 2014

    Laurent Wauquiez - Steeve Briois - Philippe Even

### E25 - 25 avril 2014

    Hubert Védrine - Edgar Morin & Tariq Ramadan - Vincent Duluc

### E26 - 16 mai 2014

    Hervé Morin - Dounia Bouzar - Pascal Boniface & Francis Huster

### E27 - 30 mai 2014 (Dernière émission de cette saison)

    Henri Guaino - Alain Finkielkraut - Michel Onfray

### E01 - 17 octobre 2014

    Geoffroy Didier & Razzy Hammadi - Alain Minc

### E02 - 24 octobre 2014

    Georges-Marc Benamou & Jean-Luc Mano - Christian Estrosi

### E03 - 07 novembre 2014

    Serge Raffy & Brice Hortefeux - Christophe Guilluy

### E04 - 14 novembre 2014

    Marc Trévidic & Éric de Montgolfier - Henri Guaino

### E05 - 21 novembre 2014

    Alexandre Adler & Georges Malbrunot - Jean-Vincent Placé

### E06 - 28 novembre 2014

    Jean-Marie Le Guen & Thomas Legrand - Régis Debray

### E07 - 5 décembre 2014

    Denis Payre & Bernard Maris - Christian Jacob

### E08 - 12 décembre 2014

    Le Meilleur

### E09 - 9 janvier 2015

    Christophe Alévêque & Malek Chebel - Alexis Corbière & Nicolas Bouzou

### E10 - 16 janvier 2015

    Alain Bauer - Béatrice Gurrey & Denis Tillinac

### E11 - 23 janvier 2015

    Jean-Claude Mailly & Raymond Soubie - Julien Dray

### E12 - 30 janvier 2015

    Nicolas Baverez & Clémentine Autain - Hubert Védrine

### E13 - 6 février 2015

    Matthieu Pigasse - Gérald Darmanin & Dominique Reynié

### E14 - 13 février 2015

    Fabrice Lhomme & Daniel Lebègue - Marine Le Pen

### E15 - 20 février 2015

    Martine Monteil & Frédéric Ploquin - Henri Madelin & Jean-Pierre Mignard - Michel Maffesoli

### E16 - 27 février 2015

    Marie-Noëlle Lienemann & Roland Cayrol - Jérôme Lavrilleux

### E17 - 6 mars 2015

    Pierre Charon - Nicolas Dupont-Aignan & Alexis Prokopiev - Christian Chesnot

### E18 - 13 mars 2015 - La 100e

    Franck Riester - François Kalfon - Claude Guéant

### E19 - 20 mars 2015

    Bernard Squarcini & Alain Marsaud - Gilles Finchelstein - Stéphane Gatignon & Luc Bronner

### E20 - 27 mars 2015

    Karine Charbonnier - Hervé Le Bras - Marek Halter & Serge Moati

### E21 - 3 avril 2015

    André Glucksmann - Thierry Solère - Gérard Davet & Olivier Faure

### E22 - 10 avril 2015

    Jean-Luc Bennahmias - Louis Aliot & Virginie Martin - Jean-Louis Debré

### E23 - 17 avril 2015

    Chantal Jouanno - Gaspard Koenig & Robin Rivaton - Jack Lang

### E24 - 24 avril 2015

    Christophe Bourseiller - Thierry Mariani & Pouria Amirshahi - Hervé Falciani

### E25 - 4 mai 2015

    Robert Ménard & Jean-Marie Le Guen - Henri Guaino & Julien Dray - Ghislaine Ottenheimer & Franz-Olivier Giesbert - Alain Finkielkraut (émission spéciale diffusée le lundi 4 mai 2015 en direct à 20 h 40)

### E01 - 14 octobre 2015

    Félix Marquardt - Eduardo Rihan Cypel & Sébastien Huyghe - François Fillon - Alain Bauer

### E02 - 21 octobre 2015

    François Kalfon - Patrick Maisonneuve & Dominique Perben - Jean-Marie Le Pen - Laurent Joffrin

### E03 - 28 octobre 2015

    Alexis Corbière - Pierre Larrouturou & Agnès Verdier-Molinié - François Bayrou - François de Rugy

### E04 - 4 novembre 2015

    Robert Zarader - Anne Nivat & Pierre Lellouche - Alain Minc - Éric Ciotti

### E05 - 18 novembre 2015

    Stéphane Gatignon & Abdelali Mamoun - David Revault d’Allonnes & Georges Malbrunot - Malek Chebel & Michel Dubost

### E06 - 25 novembre 2015

    Frédéric Mitterrand - Jean-Louis Bourlanges & Pierre Servent - Daniel Cohn-Bendit

### E07 - 2 décembre 2015

    Julien Dray & Gilbert Collard - Jacques Attali - Jean-Louis Borloo

### E08 - 9 décembre 2015

    Jérôme Fourquet & Pascal Blanchard - Jean-Claude Mailly & Laurent Bouvet - Alain Finkielkraut

### E09 - 16 décembre 2015

    Thierry Solère & Jérôme Sainte-Marie - Jean-Christophe Cambadélis - Philippe de Villiers

### E10 - 13 janvier 2016

    Gilles Kepel & Jean-Vincent Placé - Jack Lang - Virginie Calmels

### E11 - 20 janvier 2016

    Bruno Jeudy - Laurence Parisot & Mickaël Wamen - Christian Jacob - Lydia Guirous

### E12 - 27 janvier 2016

    Édouard Philippe - Jérôme Kerviel & David Koubbi - Nadine Morano

### E13 - 3 février 2016

    Fabrice Arfi & Éric Dupond-Moretti - Samia Ghali & Jean-Pierre Mignard - Florian Philippot

### E14 - 10 février 2016

    François Lamy & Yves-Marie Cann - Vincent Desportes & Gérard Longuet - Jean d'Ormesson

### E15 - 17 février 2016

    Julien Bayou & Jean-Luc Bennahmias - Marc Trévidic - Henri Guaino

### E16 - 2 mars 2016

    Pierre Priolet - Patrick Mennucci & Jérôme Guedj - Dominique Reynié

### E17 - 9 mars 2016

    Caroline De Haas & Mathieu Laine - François Kalfon - Romain Goupil & Jean-Louis Bourlanges

### E18 - 16 mars 2016

    Laurent Bazin & Thierry Solère - Georges Malbrunot & Bruno Tertrais - Claude Goasguen

### E19 - 23 mars 2016

    André Chassaigne - Benjamin Lucas & Gaspard Koenig - Jean-François Copé

### E01 - 12 octobre 2016

    Alexis Corbière & François de Rugy - Michel Neyret - François Bayrou

### E02 - 19 octobre 2016

    Jean-Frédéric Poisson - Fabrice Lhomme & Patrick Mennucci - Georges-Marc Benamou - (Michel Onfray)

### E09 - 29 novembre 2017

    Alain Finkielkraut - Alexis Corbière

### E01 - 03 octobre 2018

    Jérôme Fourquet & Alain Minc - Jean-Pierre Mocky - Jean-Louis Debré - Alain Duhamel

### E02 - 10 octobre 2018

    Michel Onfray - Anne Rosencher & Jean-Daniel Levy & Bruno Bonnell - Éric Ciotti - François Durpaire

### E03 - 17 octobre 2018

    Olivier Duhamel & Sacha Houlié - Raquel Garrido - Thomas Guénolé - Nadine Morano

### E04 - 24 octobre 2018

    Jean-Michel Décugis & Franck Louvrier - Richard Malka - Christian Estrosi - Sonia Krimi

### E01 - 02 octobre 2019

    Fabrice Luchini - Isabelle Saporta & Carole Barjon - Marc Trévidic & Jean-Yves Le Borgne

### E02 - 09 octobre 2019

    Michel Onfray - François Durpaire & Christian Makarian

### E03 - 16 octobre 2019

    Jean-François Copé & Olivier Baumont - Denis Olivennes - Sonia Krimi & Régis Le Sommier

### E04 - 23 octobre 2019

    François Lenglet & François Kalfon & Bruno Tertrais

### E05 - 30 octobre 2019

    Raphaël Enthoven & Dominique Reynié - Bernard Pivot

### E06 - 06 novembre 2019

    Gaspard Gantzer & Bruno Jeanbart - Philippe Bilger - Anne Nivat

### E07 - 13 novembre 2019

    Thomas Guénolé - Jean Viard - Mathias Wargon

### E08 - 20 novembre 2019

    Jean-Pierre Chevènement - Agnès Le Brun - Aurélien Pradié & Guillaume Tabard

### E09 - 27 novembre 2019

    Alain Madelin & Virginie Le Guay - Alain Jakubowicz - Joseph Macé-Scaron

### E10 - 04 décembre 2019

    Jean-Pierre Raffarin - Alain de Chalvron - Jean-Christophe Cambadélis & Jean Garrigues

### E11 - 11 décembre 2019

    Bruno Bonnell - Martial You - Pascal Perrineau - Didier Mathis

### E12 - 18 décembre 2019

    Nicolas Domenach - Frédéric Dabi - Alain Finkielkraut - Frédéric Mitterrand

### E13 - 08 janvier 2020

    Olivier Baumont & Roland Lescure - François Rollin & Christophe Deloire - Christine Ockrent & Georges Malbrunot

### E01 - 23 septembre 2020

    Jérôme Sainte-Marie & Olivier Bost - Bernard-Henri Lévy - Laurent Joffrin

### E02 - 30 septembre 2020

    Natacha Polony & Bruno Bonnell - Laurence Haïm - Alain Minc

### E03 - 8 octobre 2020

    Hervé Temime - Raphaël Enthoven - Thomas Guénolé

### E04 - 14 octobre 2020

    Isabelle Saporta - Hadrien Mathoux & Frédéric Dabi - Georges Malbrunot

### E05 - 22 octobre 2020

    Alain Jakubowicz & Fatiha Agag-Boudjahlat - François Lenglet - Alexandre Orlov

### E06 - 28 octobre 2020

    Éric Ciotti & Michaël Peyromaure - Didier Billion - Jean-Pierre Chevènement

### E07 - 4 novembre 2020

    Michel Onfray & Alain de Chalvron - Chloé Morin

### E08 - 18 novembre 2020

    Jean-Yves Le Borgne & Jannick Alimi - Jean-Eric Branaa & Pascal Ory

### E09 - 25 novembre 2020

    Gilbert Deray & Natacha Polony - Jérôme Fourquet - Antoine Bueno

### E10 - 2 décembre 2020

    Ludovic Vigogne & David Le Bars - Emmanuel Pierrat & Henri Guaino - Pascal Boniface

### E11 - 9 décembre 2020

    Frédéric Dabi - Patrice Duhamel & Jean-Louis Bourlanges - Clément Fayol

### E12 - 16 décembre 2020

    Christophe Barbier & Christophe Alévêque - Pierre-Henri Tavoillot - Pierre Vermeren

### E13 - 6 janvier 2021

    Pascal Perrineau & Martin Blachier - Corinne Lhaïk - Bernard Guetta

### E14 - 13 janvier 2021

    Raphaël Enthoven & Alain de Chalvron - Philippe Juvin - Frédéric Thiriez

### E15 - 20 janvier 2021

    Bruno Le Maire - Philippe Gosselin & Pierre Rancé - Alain Duhamel

### E16 - 27 janvier 2021

    Ségolène Royal - Christine Ockrent & Isabelle Lasserre - Christophe Barbier

### E17 - 3 février 2021

    Renaud Muselier & Pierre-Henri Tavoillot - Christian Jacob - Sylvie Bermann & Claude Blanchemaison

### E18 - 10 février 2021

    Franz-Olivier Giesbert & François Lenglet - David Khayat - Richard Malka

### E19 - 24 février 2021

    Gérald Darmanin - Natacha Polony & Chloé Morin - Bruno Cautrès

### E20 - 3 mars 2021

    Pascal Perrineau & Maud Bregeon - Francis Szpiner & Dominique Verdeilhan - Dominique Seux

### E21 - 10 mars 2021

    Michel Onfray - Maxime Lledo - Anthony Cortes

### E22 - 17 mars 2021

    Jean-Pierre Le Goff & Nathalie Saint-Cricq - François de Rugy - François Jost

### E23 - 24 mars 2021

    Raphaël Enthoven & Étienne Girard - Rachel Khan - Antoine Mariotti

### E24 - 31 mars 2021

    Jordan Bardella - Sandro Gozi & Nicolas Baverez - Adèle Van Reeth

### E25 - 7 avril 2021

    Manuel Valls - Ali Onaner & Isabelle Lasserre - Olivier Falorni

### E26 - 14 avril 2021

    Alain Minc & Isabelle Saporta - Eugénie Bastié - Anne Nivat

### E27 - 28 avril 2021

    Alain Finkielkraut - Alain Jakubowicz & Francis Szpiner - Philippe Courroye & Thierry Lentz

### E28 - 5 mai 2021

    Julien Aubert & Prisca Thévenot - Natacha Polony & Dominique Reynié - Hervé Gardette

### E29 - 12 mai 2021

    Henri Guaino & François-Michel Lambert - Clément Beaune - Frédéric Beigbeder

### E30 - 19 mai 2021

    Martial You & Frédéric Dabi - Muriel Pénicaud - Jean-François Kahn

### E31 - 26 mai 2021

    Philippe Bilger & David Le Bars - Jean-Christophe Cambadélis & Hadrien Mathoux - Georges Malbrunot

### E32 - 2 juin 2021

    Chloé Morin & Arthur Berdah - Bernard-Henri Levy - Xavier Gorce