# Yangjia Michuan Taiji Quan

Le Yangjia Michuan Taiji Quan, Transmission Secrète de la Famille Yang, est un style de tai chi chuan créé par Yang Luchan, le fondateur du style Yang. Il a transmis ce style à son fils Yang Jianhou qui l'a enseigné à son élève Zhang Qinlin. Il semblerait que Yang Jianhou n'ait jamais transmis la forme secrète à son fils Yang Chengfu, principal propagateur du style Yang. Plusieurs légendes circulent à ce sujet. Wang Yen-nien est probablement le seul élève de Zhang Qinlin ayant appris cette forme et qui ait survécu à la guerre sino-japonaise. Il a choisi, afin d'éviter qu'elle ne se perde, de la transmettre à un grand nombre d'élèves de toutes nationalités.

## Enseignement

L'enseignement du Yangjia Michuan comprend :
* la forme longue
* le shi-san shi ou 13 postures, forme courte
* les exercices de base pour l'échauffement
* le tuishou, poussée des mains avec partenaire
* les applications martiales des mouvements de la forme avec partenaire
* les armes : éventail, épée Kunlun et perche. D'autres armes sont également pratiquées par les professeurs du style : épée Wudang, sabre, bâton long et court
* le Neigong, technique respiratoire de méditation taoïste, qui fut introduit à la pratique par Zhang Qinlin.
La forme du Yangjia Michuan compte 127 mouvements, elle est divisée en trois séquences (duan) symbolisant la terre, l'homme et le ciel. Dans son déroulement, la forme Michuan se rapproche de la forme longue Yang, en y intégrant des mouvements supplémentaires (ficher la main, soulever le rideau...) et une symétrisation de la plupart des mouvements. L'une des caractéristiques principales de cette forme réside dans l'enracinement sur la jambe arrière. Le tuishou (poussée des mains) et les applications martiales ont un rôle prépondérant dans ce style.

## Liste des mouvements de la forme

Yi Duan - Première Séquence
* Préparation
* Ouverture
* Cai, à droite puis à gauche
* Pousser vers la gauche
* Simple balayage du bras, à gauche
* Ficher la main
* Se tourner et peng, saisir la queue du moineau et fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Avancer et cai, à droite
* Simple fouet, à gauche
* Cai, zhou et kao, à droite puis à gauche
* Avancer et frapper au cœur avec la paume, à droite
* Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à gauche
* Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
* Jouer du pipa, à gauche
* Se tourner et cai, attraper le genou en faisant un pas et jouer du pipa, à droite puis à gauche
* Se tourner et cai, avancer, tordre, bloquer et frapper avec le poing, fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Croiser les mains
* Reporter le tigre à la montagne (1 fois)
Er Duan - Deuxième Séquence
* Enfourcher le tigre et gravir la montagne, à droite puis à gauche
* Se tourner, frapper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Avancer et cai à droite
* Demi-fouet, à gauche
* Pousser la montagne dans la mer, à gauche puis à droite
* Coude horizontal, à gauche puis à droite
* Frapper avec le poing par-dessous le coude, à gauche puis à droite
* Le singe bat en retraite, à gauche puis à droite
* Faire un pas, soulever un bras et frapper au cœur avec la paume, à gauche puis à droite
* Poussée vers la droite
* Simple balayage du bras, à droite
* Zhou et kao vers la droite, cai, zhou et kao vers la gauche
* Pas en avant, frapper au cœur avec la paume, à droite
* Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à gauche
* Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
* Soulever le rideau, à droite
* Chercher l'aiguille au fond de la mer, à droite
* Le dragon vert surgit des eaux, à droite
* Se retourner, frapper avec le poing en le rabattant sur le côté, à droite
* Peng, saisir la queue du moineau et fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Avancer et cai, à droite
* Simple fouet, à gauche
* Les mains ondulent comme les nuages - 1re série
* Simple fouet, à gauche
* Avancer et caresser l'encolure du cheval, à droite ; pousser vers la droite, cai et se baisser vers la gauche puis séparer les pieds vers la droite
* Reculer et caresser l'encolure du cheval, à gauche ; pousser vers la gauche, cai et se baisser vers la droite puis séparer les pieds vers la gauche
* Pivoter et donner un coup de talon, à gauche
* Attraper le genou en faisant un pas, à gauche
* Avancer, attraper le genou et frapper l'entrejambe avec le poing, à droite et à gauche
* Se retourner, se baisser et faire levier à droite
* Avancer et faire levier à gauche
* Frapper avec le poing par-dessous le coude, à droite
* Coup de talon, à droite
* Se retourner et caresser le dos du cheval, à droite
* Se baisser et frapper le tigre à gauche
* Tourner et frapper le tigre à droite
* Lu et donner un coup de talon à droite
* Le double vent transperce les oreilles, à droite puis à gauche
* Lu, tourner et donner un coup de talon à gauche
* Tourner et terrasser le tigre, à droite
* Avancer, cycle Yin-Yang de coups de pied
* Peng et frapper avec le poing, fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Croiser les mains
* Reporter le tigre à la montagne (2 fois)
San Duan - Troisième Séquence
* Enfourcher le tigre et gravir la montagne, à gauche et à droite
* Tourner, frapper trois fois avec la paume, à gauche ; peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
* Tourner, frapper trois fois avec la paume, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
* Tourner et cai, à droite
* Le simple fouet oblique vers la gauche
* Séparer la crinière du cheval sauvage, à droite puis à gauche
* Tourner et pousser avec la paume vers la droite
* Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
* Tourner et pousser avec la paume vers la gauche
* Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
* Se retourner vers la gauche et simple fouet oblique vers la droite
* La dame de jade lance la navette, à droite puis à gauche
* Peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Avancer et cai vers la droite
* Simple fouet vers la gauche
* Les mains ondulent comme les nuages - 2e série
* Simple fouet vers la gauche et se baisser
* Avancer puis reculer, le faisan doré se tient sur une patte
* Coup de talon gauche ; le singe bat en retraite, à gauche et à droite
* Cai puis séparer les mains, à droite puis à gauche
* Simple balayage du bras vers la gauche
* Zhou, kao vers la gauche puis cai, zhou, kao vers la droite
* Avancer, frapper au cœur avec la paume, à gauche
* Reculer, la grue blanche déploie ses ailes, à droite
* Attraper le genou en faisant un pas à droite
* Soulever le rideau, à gauche
* Chercher l'aiguille au fond de la mer, à gauche
* Le dragon vert surgit des eaux, à gauche
* Se retourner et frapper avec le poing en le rabattant sur le côté, à gauche
* Frapper avec le poing par-dessous le coude, à gauche
* Donner un coup de talon gauche ; se retourner et caresser le dos du cheval, à gauche
* Peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Avancer et cai, à droite
* Simple fouet vers la gauche
* Les mains ondulent comme les nuages - 3e série
* Simple fouet vers la gauche
* Avancer et caresser l'encolure du cheval, à droite
* Avancer, le serpent blanc crache son venin à gauche
* Reculer, simple fouet vers la droite
* Avancer et caresser l'encolure du cheval, à gauche
* Avancer, le serpent blanc crache son venin à droite
* Se retourner et pousser avec la paume vers la gauche
* Tourner, faire la croix pour donner un coup de talon vers la droite ; puis se pencher pour planter son poing à droite
* Se redresser, faire la croix pour donner un coup de talon vers la gauche ; puis se pencher pour planter son poing à gauche
* Le dragon explore avec ses griffes, à droite
* Le python tournoie, le gibbon offre des fruits, à droite
* Le dragon explore avec ses griffes, à gauche
* Le python tournoie, le gibbon offre des fruits, à gauche
* Le dragon explore avec ses griffes, se retourner et pousser avec la paume, à droite
* Tourner et peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à gauche
* Avancer, peng, saisir la queue du moineau, fermeture apparente, à droite
* Tourner, simple fouet, se baisser, à droite
* Se redresser et caresser l'encolure du cheval à gauche
* Avancer pour frapper avec le poing en formant la Grande Ourse, à droite
* Se retourner, simple fouet et se baisser à gauche
* Se redresser et caresser l'encolure du cheval à droite
* Avancer pour frapper avec le poing en formant la Grande Ourse, à gauche
* Reculer, la grue blanche déploie ses ailes à droite
* Pivoter, les cent exercices de jambes, à gauche puis à droite
* Reculer et enfourcher le tigre, à gauche puis à droite
* Bander l'arc et abattre le tigre, à gauche puis à droite
* Se baisser, avancer, peng et frapper avec le poing ; fermeture apparente, à droite puis à gauche
* Croiser les mains
* Reporter le tigre à la montagne (3 fois)
* Fermeture du Taiji et retour à l'unité