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# Haras de Szilvásvárad

Le haras national de Szilvásvárad est un haras d'État situé à Szilvásvárad, sur le plateau du Bükk, en Hongrie.

## Histoire

Ce haras reçoit ses premiers poulains Lipizzans depuis le haras national de Bábolna en 1952, avant d'être établi officiellement en tant que tel l'année suivante. Il fait partie de nos jours des huit principaux haras au monde qui conservent le Lipizzan.
Les chevaux de ce haras portent une marque en forme de « B », apposée sur la croupe droite, qui évoque Babolna. On y trouve des étalons lipizzans de souche Pluto, Conversano, Neapoletano, Maestoso, Favory, Siglavy-Capriola et de la lignée hongroise Tulipan. Le haras est particulièrement réputé pour ses chevaux d'attelage.

## Missions

Il est le conservatoire hongrois de la race du Lipizzan, et élève aussi des Gidran. Il héberge en permanence environ 200 chevaux, répartis entre les étalons, les juments poulinières, et les poulains et pouliches. On y trouve des étalons lipizzans de souche Pluto, Conversano, Neapoletano, Maestoso, Favory, Siglavy-Capriola et de la lignée hongroise Tulipan.
Il organise des compétitions d'attelage, de concours complet d'équitation, de dressage et de voltige. Disposant d'un musée et d'une collection de véhicules hippomobiles, il propose aussi des séances d'équitation et d'attelage aux visiteurs intéressés.
# Haras de Topoľčianky

Le haras de Topoľčianky (prononciation slovaque : [ˈtɔpɔʎt͡ʃi̯aŋki]) , à Topoľčianky dans le district de Nitra en Slovaquie, est l'un des haras historiques d'élevage du Lipizzan et du Shagya.

## Histoire

L'élevage des chevaux est réorganisé après l'indépendance de la Tchécoslovaquie, en 1918 ; la création d'un haras national est alors préconisée afin de mettre des étalons reproducteurs à disposition de la population. Un nouveau programme d'élevage voit le jour au haras de Topoľčianky. En 1920, le haras est agrandi par de nouvelles constructions, et complété par l'arrivée de reproducteurs de race Nonius. Il dispose aussi d'un hippodrome, pour organiser des courses de chevaux. Il ouvre officiellement le 15 octobre 1921.
Ce haras est voisin du château de Topoľčianky, résidence d'été du président de la Tchécoslovaquie Tomáš Masaryk, qui aime le fréquenter et y pratique l'équitation, étant un cavalier confirmé.
La marque de ce haras est composée des lettres « ČRS » surmontées d'un grand « T » ; elle est apposée sur la cuisse des chevaux.

## Fonctionnement

En plus du Lipizzan, dont il est le seul haras d'élevage en Tchécoslovaquie puis en Slovaquie, il s'y élève l'Arabe Shagya depuis 1921. Depuis sa création, ce haras a fait naître des centaines de chevaux arabes, et en a vendu aux États-Unis et en Allemagne de l'Ouest.
Le haras de Topoľčianky est toujours une entreprise d'État. Il est possible d'y pratiquer l'équitation ou une promenade en attelage sur réservation.
# Haras de Vučijak

Le haras de Vučijak est un haras situé au lieu-dit Vučijak, sur la commune de Prnjavor, en Bosnie-Herzégovine. Le Lipizzan y est élevé depuis la fin de la Seconde Guerre mondiale.

## Histoire

Le haras se situe à quelques kilomètres de la commune de Prnjavor, dans le nord de la Bosnie.
Créé en avril 1946 (alors en Yougoslavie) sur décret du ministère de la défense, le haras de Vučijak est désormais le seul haras de Lipizzans en Bosnie-Herzégovine. Son cheptel provient à l'origine de l'actuelle Croatie, plus particulièrement du haras de Lipik et du haras de Ðakovo, ainsi que de quelques haras privés. La mission de ce haras est alors de fournir des chevaux dans toute la partie Nord de la Bosnie-Herzégovine. Finalement, Vučijak en vient à fournir quasiment toute la Bosnie en chevaux. Ce haras est davantage orienté sur l'élevage de chevaux d'attelage et de portage (bât)$^,$, présentant le type du cheval des montagnes, de petite taille.
La marque au fer du haras de Vučijak est un grand « V », apposé sur le flanc gauche des chevaux.
En 2016, le cheptel de Lipizzan du haras fait l'objet d'une étude morphométrique, qui conclut à une homogénéité avec le cheptel des autres haras de Lipizzans, bien que les Lipizzans de Vučijak soient légèrement plus petits que les autres.

## Description

Les équipements du haras incluent :
* Une écurie, construite en 1949 avec des matériaux solides, de 90 sur 15 mètres, disposant d'un grand grenier ;
* Trois installations standard pour l'engraissement des jeunes bovins, dimensions 50 sur 20 mètres ;
* Deux structures en béton pour le stockage du fourrage (ensilage).

## Cheptel

En 2016, il héberge environ 110 Lipizzans, et 17 employés y assurent un travail chaque jour de la semaine. En 2020, le cheptel est monté à 149 têtes, mais il est prévu de le réduire à 90 en vendant les chevaux surnuméraires.
Plus de 30 % du cheptel porte une robe sombre.
# L'Homme aux deux épouses

L'Homme aux deux épouses (The Substitute Wife) est un téléfilm réalisé en 1994 par Peter Werner.

## Synopsis

L'action se situe au Nebraska à la fin du XIXe siècle. Amy et Martin Hightower sont un couple de fermiers qui travaillent dur et qui ont quatre enfants. À la suite d'un malaise Amy se rend chez le médecin et comprend que ses jours sont comptés, elle persuade alors son mari de trouver une autre femme pour la remplacer auprès de lui dans les travaux de la ferme. Après plusieurs recherches infructueuses, elle finit par rencontrer Pearl une prostituée, qui l'âge venant n'a plus le succès de ses débuts. La cohabitation ne se fait pas sans mal, mais quand Amy se rend compte qu'elle ne peut plus avoir de relations sexuelles avec son mari, elle pousse celui-ci à coucher avec Pearl, celui-ci commence par refuser avant de se laisser tenter. Lorsqu'Amy semble être guérie, les trois protagonistes mettent au point les règles de ce qui deviendra un ménage à trois. Plus tard Amy fait une rechute et décède. Pearl restera auprès de Martin pour élever les enfants et s'occuper de la ferme.

## Fiche technique

* Titre original : The Substitute Wife
* Titre français : L'Homme aux deux épouses
* Réalisation : Peter Werner
* Scénario : Stan Daniels
* Musique : Mark Snow
* Année de diffusion : 1994
* Durée : 92 minutes
* Pays : États-Unis

## Distribution

* Farrah Fawcett : Pearl, la prostituée
* Lea Thompson : Amy Hightower
* Peter Weller : Martin Hightower
* Karis Paige Bryant : Jessica (comme Karis Bryant)
* Cory Lloyd : Nathan
* Colton Conklin : Jack
* Annie Suite : Mrs. Van Der Meer
* Babs George : Mrs. Parker
* Gena Sleete : Hattie Donahue

## Distinctions
### Récompense

Writers Guild of America Award du meilleur scénario original pour une mini-série ou un téléfilm

## Autour du film

Ce téléfilm est sorti en DVD chez LCJ en 2003
# Harvard College

Le Harvard College est la section de premier cycle universitaire (undergraduate) de la faculté des arts et des sciences de l'université Harvard. C'est la plus ancienne section de l'université.

## Anciens élèves notables

* Charles Bernstein
* Erika Christakis
* Sameera Fazili
* Chanda Prescod-Weinstein
* Robert George Wilmers
* Joseph T. Copeland
# L'Île du maître

L'Île du maître (Man Friday) est un film britannico-américain réalisé par Jack Gold, sorti en 1975.

## Synopsis

Robinson Crusoé s'échoue sur une île déserte après un naufrage, il fait la rencontre de Vendredi, qu'il tente de convertir à la civilisation occidentale. Mais la confrontation entre les deux hommes est des plus difficiles, Robinson est violent à l'égard de Vendredi et le traite en esclave. Au fil des années, les relations entre les deux hommes se détériorent . Vendredi pousse son maître à construire un radeau et se rebelle contre son statut d'esclave. Robinson l'isole mais, dans l'incapacité de vivre seul, il lui propose un marché : il lui paiera désormais son travail...

## Fiche technique

* Titre original : Man Friday
* Titre français : L'Île du maître
* Réalisation : Jack Gold
* Scénario : Adrian Mitchell d'après le roman de Daniel Defoe
* Photographie : Álex Phillips Jr.
* Musique : Carl Davis
* Pays d'origine : Royaume-Uni - États-Unis
* Format : Couleurs - 1,85:1 - Mono
* Genre : aventure
* Durée : 115 minutes
* Date de sortie : 1975

## Distribution

* Peter O'Toole (VF : Jean-Pierre Moulin) : Robinson Crusoé
* Richard Roundtree : Vendredi
* Peter Cellier : Carey
* Joel Fluellen : Le médecin
# L'Île du secret

L'Île du secret (Whispers and Lies) est un téléfilm américain de Penelope Buitenhuis diffusé en 2008. Ce film met en avant l'actrice Melissa Joan Hart.

## Synopsis

Deux cousines, Jill et Patti, visitent une petite ville pittoresque sur une petite île parfaite. Jill accompagne sa cousine, Patti, sur l'île de Pine Cove où elle a rendez-vous avec Kevin Watson, un jeune homme qu'elle a rencontré sur le continent. Patti disparaît soudainement. Lorsqu'on lui annonce son décès, c'est alors que Jill découvre avec horreur que son corps est exsangue.

## Fiche technique

* Musique : Rick Willoughby
* Production : John Murlowski
* Sociétés de distribution : Lifetime Entertainment, Lifetime Movie Network
* Langue : anglais
* Dates de sortie :
    États-Unis : 6 avril 2008 (TV)
    Canada : 26 avril 2008 (TV)
    France : 23 octobre 2009 (diffusion sur TF1)

## Distribution

* Melissa Joan Hart (VF : Sarah Marot) : Jill Roperson
* Deanna Milligan (VF : Chloé Berthier) : Patti McMullen
* Susan Hogan : D$^r$ Faye Croft
* G. Patrick Currie (VF : Yoann Sover) : Chris Hammett
* Damon Runyan : Kevin Watson
* Stefan Arngrim : Eugene Fritts
* Jagoda Janik (VF : Alexandra Garijo) : Camille Austin
* Greg Michaels : le shérif Daniels
* Mary Black : Rose
* Ian A. Wallace : Ira Deeks
* Kevin Johnson : Logan
* Jocelyne Loewen : la réceptionniste
* Bruce Pinard : employé du ferry
* Campbell Lane : M. Dindridge
* Brent Chapman : M. Sanderford
* Patrick Phillips : le père
* Joanne Wilson : la femme du fermier
# El Jebel

El Jebel est une census-designated place des États-Unis, située dans le comté d'Eagle au Colorado.
La localité compte 3 801 habitants d'après le recensement des États-Unis de 2010.

## Démographie

Évolution démographique :
| 1990 | 2000 | 2010 | - | - | - |
| 2 605 | 4 488 | 3 801 | - | - | - |
# Graffin Prankard

Graffin Prankard (mort en 1756) est un quaker et négociant en métaux du port de Bristol, qui a joué un rôle considérable au XVIIIe siècle dans les importations de métaux de l'Angleterre et le développement des premiers entrepreneurs de la fonte britannique. Il a en particulier profité du triplement en 25 ans du nombre de forges existant en Angleterre, entre la Glorieuse Révolution de 1688 et le Traité d'Utrecht de 1713.

## Carrière

Dans les années 1710, il tente d'exporter des métaux en Amérique du Nord mais se rabat assez vite vers la Baltique, dans les années 1720, avec le négoce du fer et du bois.
Grâce aux liens entre Bristol et les producteurs de Suède et de Russie, fournisseurs traditionnels de la Royal Navy dès le XVIIe siècle, Graffin Prankard, dont les archives complètes ont été retrouvées, est devenu vers 1730 le premier importateur de fer en Angleterre. Ses livraisons étaient réparties entre de très nombreux petits clients, principalement dans les Midlands, qui retravaillaient le métal. L'un de ses partenaires commerciaux est le négociant Francis Jennings, installé en Suède, qui contrôle jusqu'à 20 % des exportations suédoises de fer.
Le fer représente alors, selon les périodes du XVIIIe siècle, entre un tiers et la moitié des exportations suédoises, et passe en volume de 35 000 tonnes à 50 000 tonnes du début à la fin du siècle. La part de l'Angleterre dans les destinations va progressivement diminuer tout au long du siècle, passant de 60 % à 40 %. De nombreux exportateurs suédois de cette époque sont des négociants anglais.
Les riches mines de fer de la Suède étaient exploitées depuis un siècle pour les canons de la marine anglaise et hollandaise, qui se développèrent avec la Compagnie néerlandaise des Indes orientales et le Navigation act de Cromwell. Le wallon Louis De Geer s'était mis en relation avec des Liégeois établis en Suède, dont Guillaume de Bèche pour exploiter les forges de Nyköping et Finspang, en faisant venir des wallons exilés aux Pays-Bas pour des raisons religieuses, lors de la Révolution industrielle suédoise.
À partir du milieu du XVIIe siècle, les exportations suédoises se déplacent de la Hollande vers l'Angleterre, mais se concentrent surtout vers la partie est du Pays, selon l'historien Göran Rydén, de l'université d'Uppsala, alors qu'une bonne partie du développement des forges a lieu vers l'ouest, difficulté qui est progressivement atténuée avec les aménagements de rivière en Angleterre et les efforts des négociants.
Graffin Prankard importe 20 tonnes par an de barres de fonde de Suède, puis 198 tonnes en 1723, 395 tonnes en 1726, 933 tonnes en 1728 et dans les années 1730 de 1 000 à 2 000 tonnes, selon les estimations de Göran Rydén, contrôlant à lui seul la moitié des importations de fer suédois du port de Bristol. Une partie de ce métal repart pour l'Afrique dans le cadre du commerce triangulaire pour être échangé contre des esclaves.
Graffin Prankard a par ailleurs été l'un des premiers investisseurs dans la société créée en 1709 par Abraham Darby pour réaliser de la fonte au coke dans le village de Coalbrookedale, à une soixantaine de kilomètres à l'ouest de Birmingham.
# Heure de Sandringham

L’heure de Sandringham est le nom donné à l'altération que le roi Édouard VII du Royaume-Uni (1841-1910) a apporté à la mesure du temps pour le domaine royal de Sandringham. Cette heure correspond à un fuseau horaire UTC+0:30 et a été utilisée durant les années 1901 à 1936.

## Historique

Contrairement à ce que prétend la rumeur, son but n'était pas d'aider la reine Alexandra (1844-1925) qui était constamment en retard, mais de disposer de plus de temps, par conséquent, plus de lumière du jour le soir pour chasser en hiver. À cette fin, le roi ordonne que toutes les horloges du domaine soient avancées d'une demi-heure par rapport à heure moyenne de Greenwich (GMT).
Durant des années, la pratique a également été observée aux châteaux de Windsor et Balmoral. La coutume continua après la mort d'Édouard VII pendant le règne de son fils George V (1865-1936). Édouard VIII (1894-1972) mit fin à cette tradition pendant son bref règne.
# Inhérence

En philosophie et en logique, l'inhérence est un concept étroitement lié à celui de « participation ». Si un attribut est « inhérent » à un sujet, le sujet est dit « participer » de l'attribut. Par exemple, si l'attribut « homme » est inhérent à Socrate, comme dans le cas de la phrase « Socrate est un homme », alors Socrate est dit participer de l'attribut « homme ».
Le concept d'inhérence remonte au philosophe présocratique Empédocle, pour lequel les qualités de la matière proviennent des quatre éléments distribués dans les choses dans des proportions différentes. L'idée a été reprise et développée par Platon et Aristote. Cependant, Platon fait un usage différent de cette notion, puisqu'elle doit justifier selon lui la participation de la matière aux formes du monde intelligible. La forme ou essence est alors conçue comme un principe actif alors que la matière est passive, simple possibilité de réalisation des formes.
Aristote accepte les assertions d'Empédocle et rejette la théorie platonicienne des formes. Selon Aristote, les accidents affectant une substance n'existent pas en dehors d'elle. Ils lui sont nécessairement inhérents.

## Source de la traduction

* (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l’article de Wikipédia en anglais intitulé « Inherence » (voir la liste des auteurs).
# Erdeni (Mandchou)

Erdeni (Mandchou; ᡝᡵᡩᡝᠨᡳ, translittération : Erdeni ; chinois : 额尔德尼 ; pinyin : éěrdéní), né en 1592, décédé en 1634, est un général mandchou de la bannière jaune mandchoue (zh), une division de la bannière jaune parmi les huit bannières, sous la dynastie Qing.
Il fait partie du clan Nara (zh) (mandchou : ᠨᠠᡵᠠ ; chinois : 纳喇氏) ou famille Nara.
# Harthorne Wingo

Harthorne Wingo, né le 9 septembre 1947 à Tryon, en Caroline du Nord et mort le 23 janvier 2021 à New York, est un ancien joueur américain de basket-ball. Il évolue durant sa carrière au poste d'ailier.

## Palmarès

* Champion NBA 1973
# Hantsport

Hantsport est une ville canadienne située dans le Comté de Hants en Nouvelle-Écosse.
Au recensement de 2006, on y a dénombré 1 191 habitants.
# Histoire du futur proche

L'Histoire du futur proche est une série de romans et nouvelles de science-fiction de Roland C. Wagner qui constitue le prologue des Futurs Mystères de Paris. C'est dans cette série qu'apparaît pour la première fois le concept de psychosphère.
Les romans et nouvelles de cette série sont, dans l'ordre de la chronologie interne de la série :
* Les Derniers Jours de mai (2 volumes) (1989)
* Le Serpent d'angoisse (1987)
* Le Paysage déchiré (1989)
* Quelqu'un hurle mon nom (nouvelle) (1993)
* Des renards sous l'évier (nouvelle) (1998)
* Musique de l'énergie (nouvelle) (1998)
# Kaffa (homonymie)

Kaffa peut désigner :
* Kaffa, une province du sud-ouest de l'Éthiopie,
    Kaffa, peuple et nom de la langue de cette région.
* Kaffa, le nom traditionnel donné à plusieurs étoiles.
# Flaithnia mac Flainn

Flaithnia mac Flainn (mort en 755) est un roi d'Uí Failghe, un peuple du Laigin dans le Comté d'Offaly qui règne entre 741 et 755.

## Contexte

Flaithnia est l'un des nombreux fils de Fland Dá Chongal, un précédent souverain et le second qui accède au trône. Sa mère est réputée être de condition servile mais issue des Uí Dúnlainge, une autre lignée de Laigin.
En 741, son demi-frère Ailill Corrach mac Flainn est tué dans des circonstances indéterminées et il lui succède. La « Liste de Rois » du Livre de Leinster lui accorde un règne de seulement trois ans. Les Annales ne fournissent aucune information sur son règne autre que l'obiit de sa mort en 755. Il a comme successeur son demi-frère, Cummascach mac Flainn, mais son fils Domnall mac Flaíthnia (mort en 783) sera également roi d'Uí Failge.
# Marcus Creed

Marcus Creed est un chef de chœur et chef d'orchestre britannique né le 19 avril 1951 à Eastbourne (Sussex de l'Est).

## Biographie

Marcus Creed naît le 19 avril 1951 à Eastbourne$^,$.
Il étudie au King's College de Cambridge, à Christ Church d'Oxford et à la Guildhall School of Music de Londres, avant de s'établir en Allemagne à compter de 1976$^,$.
Il occupe divers postes de répétiteur puis est engagé comme chef de chœur au Deutsche Oper Berlin. Il mène en parallèle une carrière de pianiste accompagnateur et participe aux activités de plusieurs ensembles à Berlin, notamment au Gruppe Neue Musik.
Entre 1987 et 2001, Marcus Creed est directeur musical du RIAS Kammerchor, ensemble avec lequel il réalise de nombreux enregistrements$^,$. Il se produit également comme chef invité à la tête des grandes phalanges allemandes et se distingue dans le répertoire de musique ancienne et de musique contemporaine.
Il fait ses débuts au Staatsoper de Berlin en 1995 dans Didon et Énée d'Henry Purcell.
En 1998, Marcus Creed est nommé professeur de direction chorale à la Musikhochschule de Cologne$^,$.
En 2003, il prend la direction de l'Ensemble vocal de la SWR de Stuttgart (de)$^,$. Il dirige également le Chœur de chambre de la radio danoise avant d'être nommé à la tête du DR VokalEnsemblet (de) en 2014.
# Erdenet Mining Company

La Erdenet Mining Company est une entreprise mongole, créée en 1978. Celle-ci comprend plusieurs composantes dont Erdenet Concern.

## Erdenet Concern

La Erdenet Concern est une coentreprise russo-mongole, créée en 1995, qui a une grande importance dans l'économie de la Mongolie. L'entreprise est spécialisée dans l'extraction du cuivre. Elle est contrôlée par 49 % de capitaux russes, les 51 % restants échéant au gouvernement mongol.
L'extraction de minerai a commencé en 1978 ; la mine a été exploité par un combinat et avec l'apport de la technologie soviétique. Une extraction annuelle de 4 millions de tonnes était alors prévue.
À la suite de l'effondrement de l'Union soviétique et du relatif désintérêt russe pour la compagnie durant la présidence d'Eltsine, un plan de modernisation complète en 1994 s'étalant sur une période de dix ans a été adopté.
En 2007, 27,7 millions de tonnes de minerai ont été extraits.
# Hartinger Barn

La Hartinger Barn est une grange située au sud d'Aurora, dans le Dakota du Sud, aux États-Unis. Construite vers 1915, elle est inscrite au South Dakota State Register of Historic Places depuis début 2018.
# Kamako (Burkina Faso)

Kamako est une commune située dans le département de Ouarkoye de la province du Mouhoun au Burkina Faso.
# Kamakura (jeu)

Kamakura est un jeu de Michael Mills inspiré de Diplomatie, édité en anglais par West End Games en 1982. Le jeu n’a jamais été édité en français.
Le jeu se déroule à l’époque féodale japonaise et tire son nom de l’époque de Kamakura et de la ville historiquement importante de Kamakura.
Les principales différences avec le jeu Diplomatie sont les suivantes :
* un jeu conçu pour deux à six joueurs au lieu de sept ;
* chaque territoire neutre occupé par une garnison en début de partie ;
* la fusion possible entre deux unités de force une pour créer une unité de force deux et la scission en deux d’une unité de force deux pour créer deux unités de force une ;
* la transformation possible d’une armée terrestre en flotte ;
* trois saisons de mouvements au lieu de deux avant la phase d’ajustements ;
* des options de jeu aléatoires (tremblement de terre, typhon, famine…).
Il existe d’autres variantes commercialisées du jeu Diplomatie :
* Machiavelli ;
* Colonial Diplomacy ;
* Hundred ;
* Ard-Rí ;
* Classical.
# Jánovce

* Jánovce est une commune slovaque du district de Galanta ;
* Jánovce est une commune slovaque du district de Poprad.
# Li Liqing

Li Liqing, née le 19 juin 1993, est une judokate handisport chinoise, championne paralympique en 2016.

## Carrière

Aux Jeux paralympiques d'été de 2016 à Rio de Janeiro - qui est sa première participation aux Jeux - Li Liqing est sacrée championne paralympique de judo dans la catégorie des - 48kg en battant la championne paralympique en titre, l'Allemande Carmen Brussig par Ippon en finale. Deux ans plus tard, aux Jeux parapanasiatiques à Jakarta, elle termine seulement 3e de la compétition après avoir perdu face à la Sud-Coréenne Choi Soo-hee en demi-finale.
En 2019, aux Grand prix d'Azerbaïdjan IBSA à Bakou, elle est battue par l'Azérie Shahana Hajiyeva.
Elle est médaillée de bronze aux Jeux paralympiques d'été de 2024 à Paris.
# El caso del calcetín

El caso del calcetín est une bande dessinée espagnole illustrée par Francisco Ibáñez, appartenant à la franchise Mortadel et Filémon, éditée en 1976.

## Synopsis

Une organisation ennemie a volé une formule permettant de produire de l'énergie nucléaire à partir de glands. Pour la faire passer clandestinement à la frontière, elle l'a camouflée dans une chaussette achetée par un touriste. Mais ils ont perdu la trace de ce touriste, seul le bus dans lequel il a voyagé est connu. Mortadel et Filémon, à l'aide d'une liste des passagers du bus, vont devoir récupérer la chaussette avant que l'ennemi ne l'obtienne.
En fin de compte, cela ne sert à rien, car la femme du Super lave la chaussette contenant la formule, l'effaçant complètement.
# High-low

Le high-low est une des activités du fitness et plus particulièrement de l'aérobic.
Elle représente une combinaison de HIA (high impact aerobics) et LIA (low impact aerobics) qui permet de développer la coordination et d'apporter des bénéfices sur le système cardio-vasculaire et cardio-respiratoire. Cette activité se pratique sur de la musique rythmée.

## Description

Les mouvements de type low impact sont des combinaisons de pas au cours desquelles au moins un pied est toujours en contact avec le sol. Les mouvements de type high impact contiennent des sauts, conduisant à de courtes périodes pendant lesquelles les deux pieds quittent le sol.

## Évolution

L'activité high-low est aujourd'hui en perte de vitesse de par l'envie du pratiquant de plus s'orienter vers le step et de par un sentiment moindre d'effort perçu par celui-ci.

## Effets

Le high-low, entraîne un raffermissement des mollets, cuisses et fessiers, l'amélioration de différents systèmes, le développement de qualités physiques telles la coordination et l'endurance.