# Małgorzata Hołub-Kowalik

Małgorzata Hołub (née le 30 octobre 1992 à Koszalin) est une athlète polonaise, spécialiste du 400 mètres.

## Biographie

Elle participe aux Championnats du monde jeunesse à Moncton en 2010 sur relais 4 × 400 m et remporte une médaille d'argent lors des Championnats d'Europe junior à Tallinn en 2011, avant de terminer 4e à Tampere en 2013 sur 400 m individuel et d'y remporter la médaille d'or du relais.
Le 20 mars 2016, Hołub devient vice-championne du monde en salle avec ses coéquipières du relais 4 x 400 m lors des championnats du monde en salle de Portland derrière les États-Unis (3 min 26 s 38) mais devant la Roumanie (3 min 31 s 31). Le 8 juillet, la Polonaise se classe 5e de la finale du 400 m des Championnats d'Europe d'Amsterdam en 51 s 89, comme deux ans auparavant à Zurich.
Le 25 août 2017, elle décroche la médaille d'or de l'Universiade à Taipei en 51 s 76 puis le 28 août sur le relais 4 x 400 m, en 3 min 26 s 75.
Le 4 mars 2018, elle remporte la médaille d'argent du relais 4 x 400 m des championnats du monde en salle de Birmingham en 3 min 26 s 09, record de Pologne en salle.

## Palmarès

Palmarès international :
| Date | Compétition | Lieu | Résultat | Épreuve | Temps |
| 2011 | Championnats d'Europe juniors | Tallinn | 2e | 4 × 400 m | 3 min 35 s 35 |
| 2013 | Championnats d'Europe espoirs | Tampere | 4e | 400 m | 52 s 28 |
| 2013 | Championnats d'Europe espoirs | Tampere | 1re | 4 × 400 m | 3 min 29 s 74 |
| 2014 | Championnats du monde en salle | Sopot | 4e | 4 × 400 m | 3 min 29 s 89 |
| 2014 | Relais mondiaux de l'IAAF | Nassau | 5e | 4 × 400 m | 3 min 27 s 37 |
| 2014 | Championnats d'Europe | Zurich | 5e | 400 m | 51 s 84 |
| 2014 | Championnats d'Europe | Zurich | 5e | 4 × 400 m | 3 min 25 s 73 |
| 2014 | Coupe continentale | Marrakech | 2e | 4 × 400 m | 3 min 24 s 12 |
| 2015 | Championnats d'Europe en salle | Prague | 3e | 4 × 400 m | 3 min 31 s 90 |
| 2015 | Relais mondiaux de l'IAAF | Nassau | 5e | 4 × 400 m | 3 min 29 s 30 |
| 2015 | Universiade | Gwangju | 2e | 400 m | 51 s 93 |
| 2015 | Universiade | Gwangju | 1re | 4 × 400 m | 3 min 31 s 98 |
| 2016 | Championnats du monde en salle | Portland | 2e | 4 x 400 m | 3 min 31 s 15 |
| 2016 | Championnats d'Europe | Amsterdam | 5e | 400 m | 51 s 89 |
| 2016 | Championnats d'Europe | Amsterdam | 4e | 4 x 400 m | 3 min 27 s 60 |
| 2016 | Jeux olympiques | Rio de Janeiro | 6e | 4 x 400 m | 3 min 27 s 28 |
| 2017 | Championnats d'Europe en salle | Belgrade | 6e | 400 m | 54 s 29 |
| 2017 | Championnats d'Europe en salle | Belgrade | 1re | 4 x 400 m | 3 min 29 s 94 |
| 2017 | Relais mondiaux de l'IAAF | Nassau | 2e | 4 × 400 m | 3 min 28 s 28 |
| 2017 | Championnats d'Europe par équipes | Lille | 1re | 4 x 400 m | 3 min 27 s 60 |
| 2017 | Championnats du monde | Londres | 3e | 4 x 400 m | 3 min 25 s 81 |
| 2017 | Universiade | Taipei | 1re | 400 m | 51 s 76 |
| 2017 | Universiade | Taipei | 1re | 4 x 400 m | 3 min 26 s 75 |
| 2018 | Championnats du monde en salle | Birmingham | 2e | 4 x 400 m | 3 min 26 s 09 |
| 2018 | Championnats d'Europe | Berlin | 1re | 4 x 400 m | 3 min 26 s 59 |
| 2019 | Championnats d'Europe en salle | Glasgow | 1re | 4 x 400 m | 3 min 28 s 77 |
| 2019 | Relais mondiaux de l'IAAF | Yokohama | 1re | 4 x 400 m | 3 min 27 s 49 |
| 2019 | Championnats d'Europe par équipes | Bydgoszcz | 1re | 4 x 400 m | 3 min 24 s 81 |
| 2019 | Championnats du monde | Doha | 2e | 4 x 400 m | 3 min 21 s 89 |
| 2019 | Jeux mondiaux militaires | Wuhan | 1re | 4 x 400 m | 3 min 27 s 84 |
| 2021 | Jeux olympiques | Tokyo | 1re | 4 × 400 m mixte | Participation aux séries |
| 2022 | Championnats d'Europe | Munich | 2e | 4 × 400 m | Participation aux séries |

## Records

Records personnels :
| Épreuve | Épreuve | Temps | Lieu | Date |
| 400 mètres | Plein air | 51 s 18 | Lublin | 21 juillet 2018 |
| 400 mètres | En salle | 52 s 57 | Toruń | 18 février 2018 |