# Autoestimulazio (portaera)

    Ohar medikoa Oharra: Wikipediak ez du aholku medikorik ematen
Autoestimulazioa edo portaera autoestimulatzailea (ingelesez: stimming) mugimendu fisikoen eta soinuen errepikapena da, autismoaren espektroan dauden edo arreta-defizitaren eta hiperaktibitatearen nahasmenduaren moduko garapen-desgaitasunak dituzten pertsonengan ohikoa. Pertsona autistek bere burua lasaitzeko modutzat hartzen da. Terapeutek jokabide hori pertsona hauek duten hipersentsibilitatearen erantzun gisa ikusten dute, modu honetan inguruneko estimuluak blokeatzen baitituzte. Beste teoria batek dio portaera autoestimulatzaileak antsietatea eta emozio biziak arintzeko modu bat dela.
Jokabide autoestimulatzaile ohikoenak txalo egitea, kulunkatzea, burua kolpekatzea, soinuak edo hitzak errepikatzea, hatzez kriskitin egitea eta objektuak biraka egitea dira. Jokabide hau autismoaren seinalea izan daiteke, baina kondizio hori ez dutenek ere egiten dute batzuetan, eta alderik handiena autoestimulazio mota eta maiztasuna da.
American Psychiatric Associationek argitaratutako Buru asalduren diagnosi eta estatistika eskuliburuan, jokabide mota hau autismoaren edo zentzumen-prozesamenduaren nahasmenaren seinaletzat hartzen da.
Hainbat modu daude jokabide estereotipatuak murrizten edo ezabatzen saiatzeko (batez ere autoestimulazio mota jakin bat kaltegarria izan daitekeen kasuetan), besteak beste, estimulazio-modu alternatiboak eskaintzea eta portaera horiek murrizteko sendagaiak erabiltzea, nahiz eta ez dagoen argi sendagaiak benetan onuragarriak diren. Autista heldu asko autoestimulazioa guztiz ezabatzeko saiakeren aurka daude, autoerregulaziorako tresna garrantzitsua baita.
Horrez gain, gaur egun autoestimulatzeko jostailuak ezagun egin dira, portaera autoestimulatzailea duten pertsonentzako alternatiba osasuntsu eta segurua baitira.

## Iruditegia

* Testura leunak edo atseginak ukitzea autoestimulazio mota ohiko bat da.
* Heldu autista bat (erdian) Erasmo saria emateko ekitaldian (2015).
* Autoestimulatzeko jostailua.

## Erreferentziak

* ↑ (Ingelesez) Bergemann, Rosalind. (2013). An Asperger Leader's Guide to Living and Leading Change. Jessica Kingsley Publishers ISBN 9780857008725. (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* 1 2 (Ingelesez) Foley, Valerie. (2011). The Autism Experience: International Perspectives on Autism Parenting. ReadHowYouWant.com ISBN 1458797287. (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* 1 2 (Ingelesez) Edelson, Stephen M. «Self-Stimulatory Behavior» Autism Research Institute jatorrizkotik artxibatua (artxibatze data: 2018-04-04) (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) Cowell, Gretchen Mertz. (2004). Help for the Child with Asperger's Syndrome: A Parent's Guide to Negotiating the Social Service Maze. Jessica Kingsley Publishers ISBN 1846420423. (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) Bailey, Eileen. «Autism Spectrum Disorders and Anxiety» Health Central 2011-07-15 (Noiz kontsultatua: 2014-03-25).
* ↑ (Ingelesez) «Stimming: What autistic people do to feel calmer» BBC 2013-06-05 (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) Laushman, Patty. «Stimming: It's Not Just for Autistics Anymore» Thrive Autism Coaching 2023-12-13 (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) «Autism Spectrum Disorders» Diagnostic and Statistical Manual. American Psychiatric Association (argitaratze data: 1994).
* ↑ (Ingelesez) Edelson, Stephen M. «Self-Injurious Behavior» Autism Research Institute jatorrizkotik artxibatua (artxibatze data: 2014-03-22) (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) «Autism and stimming» Autism West Midlands jatorrizkotik artxibatua (artxibatze data: 2015-06-07) (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) Saxena, Jaya. «Meet the company that’s making jewelry for adults with autism» Daily Dot 2017-07-20 (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) «On Stimming and why “quiet hands”ing an Autistic person is wrong» The Caffeinated Autistic 2013-02-10 (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).
* ↑ (Ingelesez) «What is Stimtastic?» Stimtastic jatorrizkotik artxibatua (artxibatze data: 2011-01-11) (Noiz kontsultatua: 2024-01-29).

## Kanpo estekak

* Datuak: Q15780353
* Multimedia: Stimming / Q15780353