# Historia

La jabalina antes de ser un objeto deportivo era un arma de guerra y un artefacto de supervivencia, pues se utilizaba para la caza y pesca. La jabalina de guerra era del tamaño del portador, delgada como el dedo humano y afilada en la punta; mientras que la utilizada en competencias era redonda en la punta y el centro de gravedad era una correa de alrededor de 40cm que se enrollaba a ella, se introducían el índice y el pulgar y se lanzaba de una forma circular para triplicar la distancia.
En el mundo antiguo se utilizó la jabalina y, aún hoy, en algunas agrupaciones tribales como arma de defensa y como herramienta para la caza. Los nórdicos la utilizaron como los otros pueblos y en especial los finlandeses, que la tienen como el símbolo de la libertad de su nación.
Hay indicios, en pinturas y otros descubrimientos arqueológicos, de que los chinos por el año 4000 a. C, lo practicaron junto con los egipcios; pero se cree que el lanzamiento de jabalina es más antiguo, en general se practicó lanzada a un blanco y a distancia.
Denominada también venablo, dardo o lanza. Se remonta en la historia antigua, como deporte al año 708 a. C, cuando era parte de un pentatlón, compuesto por una carrera de 180m, lucha, lanzamiento de disco y lanzamiento de la jabalina. Los griegos dicen que el mitológico Heracles fue el primer gran campeón.
Esta disciplina hace parte del programa oficial de las olimpiadas desde Londres en 1908.

## La jabalina y su evolución técnica

La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.
Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante entre las líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas. La jabalina es un venablo alargado con la punta metálica que tiene una longitud mínima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mínimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero, fabricado con cordel, de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina.
Dos líneas paralelas separadas 4 m entre sí marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La línea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las líneas de marca de la pista. El centro de este pasillo está equidistante entre las líneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos líneas más allá de la línea de lanzamiento hasta una distancia de 90 metros. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos líneas.
Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero sólo la distancia desde el lado interno del arco es válida. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la línea de lanzamiento. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada competidor.
En el inicio de la acción, los competidores agarran la jabalina cerca de su centro de gravedad y corren de forma veloz hacia una línea de llegar a la línea de marca, pivotan hacia adelante abruptamente y lanzan la jabalina al aire. El lanzamiento se invalida si cruzan la línea de lanzamiento o la jabalina no cae primero con la punta.
La técnica del lanzamiento no siempre fue como la conocemos hoy. Al principio se lanzaba con una correa en forma de onda que tenía como propósito alargar la palanca y brindar un giro que estabilizaba la jabalina en el aire, la carrera de impulso era en general mucho más corta, porque sus pasos de cruces o transitorios no estaban definidos.
En nuestro tiempo, uno de los estilos más polémicos ha sido el español, que fue empleado en la década de 1950 por deportistas españoles de la región vasca. Uno de los más significativos fue Félix Erauzquin. Este estilo provino del lanzamiento de barra vasca que pesaba 5kg y medía 1.80m y se lanzaba de forma circular. Con este estilo Erauzquin estuvo cerca de batir el récord mundial pero fue anulado por la IAAF por dar la espalda al envío. Otro lanzador, Cuadra Salcedo, reinventó el estilo español sin dar vuelta y lanzó 82.80m el 21 de octubre de 1956, pero la IAAF también anuló este estilo por estar alejado del estándar vigente; de esta forma se terminó la etapa del lanzamiento español. En el inicio de la acción, los competidores agarran la jabalina cerca de su centro de gravedad y corren de forma veloz hacia una línea de llegar a la línea de marca, pivotan hacia adelante abruptamente y lanzan la jabalina al aire. El lanzamiento se invalida si cruzan la línea de lanzamiento o la jabalina no cae primero con la punta.
La técnica del lanzamiento no siempre fue como la conocemos hoy. Al principio se lanzaba con una correa en forma de onda que tenía como propósito alargar la palanca y brindar un giro que estabilizaba la jabalina en el aire, la carrera de impulso era en general mucho más corta, porque sus pasos de cruces o transitorios no estaban definidos.
En nuestro tiempo, uno de los estilos más polémicos ha sido el español, que fue empleado en la década de 1950 por deportistas españoles de la región vasca. Uno de los más significativos fue Félix Erauzquin. Este estilo provino del lanzamiento de barra vasca que pesaba 5kg y medía 1.80m y se lanzaba de forma circular. Con este estilo Erauzquin estuvo cerca de batir el récord mundial pero fue anulado por la IAAF por dar la espalda al envío. Otro lanzador, Cuadra Salcedo, reinventó el estilo español sin dar vuelta y lanzó 82.80m el 21 de octubre de 1956, pero la IAAF también anuló este estilo por estar alejado del estándar vigente; de esta forma se terminó la etapa del lanzamiento español.

## Historia del lanzamiento de jabalina en Colombia

Las pruebas de lanzamiento en Colombia comenzaron a mediados del siglo XX. Esta disciplina en los comienzos del atletismo nacional no fue representativa como el lanzamiento de disco con el que tuvimos representación internacional de alto nivel. En la década de 1990, se da un vuelco significativo tanto en la rama masculina como en la femenina: Luis Carlos Lucumí y Sabina Moya, cambiaron la cara en la jabalina destacándose favorablemente.
Hoy en día podemos decir que nuestro país ha alcanzado grandes logros en esta modalidad del atletismo, nos hemos consolidado como potencia suramericana al tener 3 deportistas con más de 79 m: Arley Ibargüen, recordista nacional con 81.04m; Dairo Márquez y Noraldo Palacios. En la rama femenina aunque no se iguala el nivel, hemos estado entre los mejores del continente con las deportistas Diana Rivas y Zuleima Aramendiz.

# Reglamento
## Escenario deportivo

La zona de lanzamiento de jabalina se ubicará dentro de una pista de atletismo, ubicada en el centro de uno de los semicírculos, ubicado de forma paralela a las rectas. Si la longitud del pasillo excede el espacio disponible en el semicírculo, se prolongará a través de la pista, para ello es necesario colocar un sector desmontable.
La zona de lanzamiento de jabalina está compuesta por tres partes:

### Pasillo de lanzamientos

    Se encuentra dentro de un área mayor de 9m de ancho y 36.5m de largo. El pasillo tendrá una longitud de 30 a 36,50 m, pero preferiblemente no debe ser de menos de 33,50 m. El ancho del pasillo será de 4 m, conservando 2,5m de distancia a cada lado con respecto al área que lo contiene.

### Arco límite

    Está marcado al final del pasillo de lanzamientos, es una línea de 7cm de ancho que conserva una curvatura de 59 metros/grados. Está línea es la encargada de señalar el área válida de desplazamiento del deportista.

### Sector de caída

    Es la sección en la cual caerá la jabalina después de ser lanzada por el atleta. Aunque tiene una extensión ilimitada se recomienda que, a partir del arco límite, sea de 100m, para competencias nacionales e internacionales, y de 80m, para competencias menores. Esta zona es demarcada con arcos de 59 grados cada 10 metros para facilitar la medición por parte de los jueces en competencia.

## Jueces

En una competición de lanzamiento de jabalina debe haber cuatro jueces distribuidos de la siguiente manera:
El primer juez se ubica junto al pasillo de lanzamientos. Desde allí podrá verificar que el deportista ejecute correctamente la carrera de aproximación y el porte de la jabalina. Este juez se encarga de leer la cinta métrica e indicar el resultado obtenido en el lanzamiento. Además porta una banderilla blanca para indicar los lanzamientos válidos y una roja para los nulos.
El segundo juez, estará al lado del arco límite. Esta posición le permite observar si el deportista toca la línea, así valida o invalida el lanzamiento.
El tercer y cuarto juez se ubican en el sector de caída. Desde allí verifican que la jabalina caiga de manera correcta dentro de la zona permitida y la distancia que alcanza el lanzamiento para elegir al ganador.

## Competencia

Para realizar cada intento el atleta tiene un minuto. Normalmente, cada atleta realiza tres intentos y los ocho atletas con mejor marca válida, o todos si son ocho o menos, realizan otros tres intentos en orden inverso a la mejor marca.
La jabalina debe agarrarse por la encordadura, al menos la mano del atleta debe tocarla, y lanzarse por encima del hombro o del brazo de lanzar. No se permite lanzarla en rotación ni puede el atleta dar la espalda al sector de caída antes de soltar la jabalina; los estilos no clásicos no están autorizados. En la caída, la punta metálica debe tocar el suelo antes que cualquier otra parte de la jabalina.

## Uniforme

El uniforme de competencia ha tenido variaciones, desde un pantalón corto de tela gabardina, algodón y una camiseta sin mangas; hasta hoy en día, que se utiliza un pantalón corto de tela, que puede ser sintética o un pantalón muy ceñido al cuerpo, desde los tobillos hasta la cintura. En la competencia se le coloca el número del competidor en el pecho y otro en la espalda.
Los zapatos empleados también se denominan botas, pues la mayoría de los modelos llegan a la altura del tobillo, ya que precisamente su función es cuidar esta articulación. Otros modelos son más bajos pero sin llegar a los utilizados por corredores y saltadores. Estos zapatos en la suela llevan unos pinchos o clavos incluyendo el talón que proporcionan al deportista un mayor apoyo y agarre, generalmente los deportistas utilizan los más largos permitidos buscando optimizar su función.

## Motivos de lanzamiento nulo:

* Tocar con cualquier parte del cuerpo la línea del arco o fuera de ella.
* Salir por el frente del arco o las líneas de prolongación.
* Salir antes de que se produzca la caída de la jabalina.
* Si la jabalina cae fuera del sector
* Si la jabalina cae incorrectamente. La mitad delantera debe tocar primero el suelo.
* Si la jabalina cae clavada para atrás es nulo
* Si esta también pisa la línea blanca se considera como nulo

## La jabalina
### Construcción

La jabalina se compondrá de 3 partes: cabeza, asta y empuñadura de cuerda. El asta deberá construirse completamente de metal o de otro material como algodón homogéneo adecuado y tendrá fija a ella una cabeza metálica terminando en una punta aguda.
La empuñadura deberá cubrir el centro de gravedad que no excederá el diámetro del asta en más de 8 mm. Puede tener una superficie de diseño regular no deslizante, sin correas, muescas ni incisiones de ninguna clase. La empuñadura será de grosor uniforme.
La longitud de la jabalina de competición en la rama masculina es de 260 a 270cm, su diámetro es de 25 a 30mm en la parte más gruesa y tiene un peso mínimo de 800gr.
Para la rama femenina la jabalina tiene una longitud de 220 a 230cm y un diámetro entre 20 y 25mm, su peso mínimo es de 600gr. En ambos casos la jabalina cuenta con un agarre fabricado con cordel, de unos 15cm de largo, que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad de la jabalina entre los 90 cm y 110 cm. Este centro de gravedad se ha venido acercando a la punta de la jabalina alrededor de 3cm, con ello se logra que la jabalina caiga antes, ya que los avances técnicos y de entrenamiento permitían realizar marcas que excedían el largo de los campos.
| Peso (incluyendo la empuñadura) | Hombre | Juveniles Chicos | Mujeres y Chicas |
| Peso mínimo para ser admitido en competición y aceptación de peso | 800g | 700g | 600g |
| Información para los fabricantes: Oscilación al proveer el artefacto para competición | min 805g max 825g | min 705g max 725g | min 605g max 625g |
| Longitud total | min 2,60m max 2,70m | min 2,30m max 2,40m | min 2,20m max 2,30m |
| Longitud de la cabeza metálica | min 0,25m max 0,30m | min 0,25m max 0,30m | min 0,25m max 0,33m |
| Distancia desde la punta de la cabeza metálica hasta el centro de gravedad | min 0,90m max 1,06m | min 0,86m max 1,00m | min 0,80m max 0,92m |
| Diámetro del asta en su parte más gruesa | min 25mm max 30mm | min 23mm max 28mm | min 20mm max 25mm |
| Anchura de la empuñadura de cuerda | min 150mm max 160mm | min 150mm max 160mm | min 140mm max 150mm |

# Técnica

El lanzamiento de jabalina desde la óptica del movimiento se ubica en los ejercicios acíclicos, pues sus ciclos técnicos no se repiten, la ejecución de esta disciplina se realiza en el marco de la actividad anaeróbica, la principal fuente energética que utiliza el metabolismo es el ATP y se encuentra en la actividad de potencia máxima.