# Sueño lúcido/Uso/Qué se puede hacer

* Índice de la sección «Uso»
* Estabilidad del sueño
* Recuperación de representaciones visuales perdidas
* Conseguir cosas dentro del sueño
* Qué se puede hacer
* Experimentos y conclusión
Esta última sección debería mostrar algunas ideas de lo qué se puede hacer en un sueño.
Pero primero, una advertencia. Se deberá tener un proposito claro para los sueños lúcidos cuando se vaya a dormir. En otras palabras, cada noche se debe considerar qué se quiere hacer cuando se tenga un sueño lúcido, y seleccionar una cosa, o quizás dos o tres si se es hábil. Evite esto:
    "¿Qué voy a hacer, qué voy a hacer? Quiero volar, quiero caminar por las paredes, comer hasta que mi estomago explote, espiar a mis vecinas, conducir un auto muy rápido, weeeeeee voy a..."
No se terminará haciendo ninguna de estas cosas en el sueño o simplemente se despertará por sobreexaltación.
Ahora que está claro, aquí está una lista de las posibles cosas que se pueden hacer, ordenadas por dificultad. Recuerde que se pueden encontrar cosas inusualmente difíciles (o fáciles) comparado con los sueños lúcidos, ¡ésto es perfectamente normal! Ésta es una guía muy austera — si se logran las cosas de la sección Fácil, no hay que tener miedo de intentar algo de la sección Intermedia.
* Fácil Volar Muchas personas disfrutan volando en sus sueños. Existen diferentes tipos de vuelo que la gente utiliza, cada uno con un nivel variable de éxito para cada individuo. Métodos como “nadar por el aire”, “estilo Superman” (un brazo estirado), “estilo Neo” (ambos brazos al lado), y “estilo Aeroplano” (ambos brazos abiertos) son muy frecuentes. Existen algunos métodos para elevarse, como simplemente brincar (se puede brincar muy alto en los sueños si se cree) o imaginando que grandes fuerzas le empujan del suelo. Algunas personas utilizan jetpacks y se deslizan con ellos al cielo. Hay que ser creativo y soñar sus propios métodos. Entrar en el computador o televisor o sacar objetos y gente de estos. Explorar el mundo del sueño Manténgase alerta, es posible que se olvide que se está soñando cuando se explora. Haciendo tests de realidad frecuentes y guardando silencio acerca de qué tan real es todo lo que se ve puede ayudar a evitar esto. Además se puede pedir a un personaje del sueño que se mantenga al lado y nos recuerde cuando nos olvidemos de que estamos soñando. Caminar a través de los espejos o paredes Se puede pasar a través de los objetos del sueño tales como paredes, vidrio, árboles y cualquier cosa. Confianza es la clave para esto. Algunas variaciones para pasar a tráves de cosas puede ir despacio, primero moviendo los dedos, o corriendo rápidamente dentro del objeto y diciéndose a uno mismo que lo atravesará. A algunas personas les gusta, particularmente, pasar a través de espejos porque los efectos son impredecibles. Como sea, si se dice a uno mismo que se terminará en determinado lugar antes de pasar a través del espejo, se puede cambiar la escena del sueño rápidamente. Mantenerse alerta, algunas personas se despiertan después de atravesar un objeto. Se puede mantener un brazo afuera para permanecer en el sueño. Pelear Nadie puede decir que se puede o no se puede hacer en un sueño; la elección es suya. Mirar al cielo A menudo algunas personas han informado de cielos asombrosos en los sueños lúcidos. Incluso se puede "disparar" algunos colores y pintar algunos atardeceres. Impresionar a amigos (“Miren todos; ¡Puedo pasar por esta pared!”) Hacer muchos deportes (trampolín, esquí, etc.) Intermedio Comer hasta que se esté cerca de explotar. Crear personajes en el sueño (posiblemente de un libro o película) Intentar buscar un guía espiritual Experimentos (de hecho, los investigadores frecuentemente quieren personas con distintos tipos de conocimientos) Intercambio de cuerpo (donde se entra a un diferente cuerpo) Dibujar o escribir algo y hacerlo real. Metamorfosear Tomar algunas drogas (esto es más realista si se han tomado algunas en la realidad) Mucha gente también ha informado de efectos muy reales cuando prueban drogas en los sueños que en la vida real jamás han tomado.
* Difícil Tener sexo La excitación, o cerrar los ojos, pueden provocar el despertar. Más transformaciones como visión de 360 grados, visión solar, etc. Visión holística (ver todos los aspectos de un objeto, o toda la vida de una persona al mismo tiempo, como Neo). Controlar múltiples cuerpos a la vez. Crear recuerdos falsos, etc. Componer música o poemas (o pedirlos desde el subconsciente). Construir un mundo de fantasía (algunas personas construyen un mundo de sueños de forma natural). Experimentar morir en el sueño (recordar, que solo es un sueño, y no puede lastimar). (Debido a esto, cuando estamos despiertos decimos: "Pellízcame" por la excitación que tenemos) Pedir al sueño que muestre los peores temores, los más profundos traumas, etc. (preparse para sacar a la luz malas cosas). Hablar con el inconsciente. Visualicese a sí mismo, pero de la parte inconsciente, y pregunte cosas que le gustaria conocer de sí mismo .
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