OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# Lynette Elizabeth Davidson

Lynette Elizabeth Cook de Davidson ( 1916 - 1996) fue una botánica sudafricana, y taxónoma, que trabajó particularmente con Amaryllidaceae y en plantas suculentas, contribuyendo y editando Bothalia y Flowering Plants of Africa, y atendiendo la oficina de Director del "Botanical Research Institute" en Pretoria de 1944 a 1963. Publicó habitualmente en Journal of South African Botany.
Fue profesora de botánica en la Universidad de Witwatersrand, y curadora del Herbario Moss.

## Honores
### Eponimia
#### Especies, unas 64

* (Begoniaceae) Begonia davidsoniae Standl. ex L.B.Sm. & B.G.Schub.
* (Cyclanthaceae) Sphaeradenia davidsoniae Harling
* (Hyacinthaceae) Ledebouria davidsoniae (U.Müll.-Doblies & D.Müll.-Doblies) J.C.Manning & Goldblatt
* (Lauraceae) Nectandra davidsoniana C.K.Allen
* (Rosaceae) Photinia davidsoniae Rehder & E.H.Wilson
* (Santalaceae) Thesium davidsoniae Brenan

### Galardones y membresías
#### Miembro de

* "Royal Society of South Africa"
* "S.A. Biological Society"
* La abreviatura «L.E.Davidson» se emplea para indicar a Lynette Elizabeth Davidson como autoridad en la descripción y clasificación científica de los vegetales.
# Lunaria rediviva

Lunaria rediviva es una especie de planta fanerógamas perteneciente a la familia Brassicaceae.

## Descripción

Es una planta perenne que alcanza un metro de altura con tallos velludos que se encuentra en Europa en terrenos encharcados y limosos. Tiene grandes hojas verdes, ovales y cerradas. Flores blancas con cuatro pétalos agrupadas en corimbos. En el siglo XVI se le puso el nombre de honestidad debido a sus vainas traslúcidas de sus semillas que eran llevadas por el viento.

## Taxonomía

Lunaria rediviva fue descrita por Carlos Linneo y publicado en Species Plantarum 2: 653. 1753.

### Sinonimia

* Crucifera rediviva E.H.L.Krause
* Lunaria alpina Bergeret

## Nombre común

* Castellano: lunaria perenne, pesetas, yerba del nácar.
# Potencial

Potencial se relaciona con los siguientes artículos:
# Lutjanus rivulatus

Lutjanus rivulatus es una especie de peces de la familia Lutjanidae en el orden de los Perciformes.

## Morfología

* Los machos pueden llegar alcanzar los 80 cm de longitud total.

## Alimentación

Come peces, cefalópodos y crustáceos bentónicos.

## Hábitat

Es un pez de mar de clima tropical y asociado a los arrecifes de coral que vive entre 50-100 m de profundidad.

## Distribución geográfica

Se encuentra desde el África Oriental hasta Tahití, el sur del Japón y Australia.

## Uso comercial

Tiene una carne excelente y es una especie habitual en los mercados de pescado vivo de Hong Kong.
# Trimeresurus andersonii

El crótalo de Andaman (Trimeresurus andersonii) es una especie de serpiente venenosa de la familia Viperidae.

## Distribución geográfica

Es endémica de las islas Andamán y Nicobar, pertenecientes a la India.

## Estado de conservación

Se encuentra amenazada por la pérdida de su hábitat natural.
# Nemóvychi

Nemóvychi (ucraniano: Немо́вичі) es un municipio rural y pueblo de Ucrania, perteneciente al raión de Sarny en la óblast de Rivne.
En 2018, el municipio tenía una población de 11 232 habitantes, de los cuales unos cuatro mil vivían en la capital municipal homónima y el resto repartidos en cinco pedanías. El municipio se fundó en 2017 mediante la fusión de los hasta entonces consejos rurales de Nemóvychi, Znósychi y Tynne. Además de estos tres pueblos, el municipio incluye otros dos: Huta-Pereima y Katerýnivka. La quinta pedanía es un pequeño sélyshche también llamado Nemóvychi, funcionando este último como poblado ferroviario del municipio.
Se conoce la existencia del pueblo en documentos desde 1293. En la partición de 1793 pasó a formar parte del Imperio ruso, que lo integró en la gobernación de Volinia. En 1873-1875 se construyó en sus cercanías el ferrocarril de Zdolbúniv a Kóvel. Antes de la fundación del actual municipio en 2017, Nemóvychi era sede de un consejo rural que, aparte del pueblo y su poblado ferroviario, únicamente incluía en su territorio los pueblos de Huta-Pereima y Katerýnivka.
El pueblo se ubica en la periferia meridional de Sarny, en la salida de la carretera P05 que lleva a Rivne. En el pueblo sale de la P05 hacia el sureste la carretera T1812, que lleva a Berezne.
# Sawatvilay Phimmasone

Sawatvilay Phimmasone (3 de marzo de 1987) es un deportista laosiano que compitió en taekwondo. Ganó una medalla de bronce en el Campeonato Asiático de Taekwondo de 2008 en la categoría de –72 kg.

## Palmarés internacional

Campeonato Asiático :
| Año | Lugar | Medalla | Categoría |
| 2008 | Luoyang (China) | 03 ! | –72 kg |
# Nuria Bover

Nuria Bover es una deportista española que compitió en vela en la clase 470.
Ganó una medalla de bronce en el Campeonato Mundial de 470 de 1990 y una medalla de plata en el Campeonato Europeo de 470 de 1990.

## Palmarés internacional

470
Campeonato Mundial
Año
Lugar
Medalla
Clase
1990
Medemblik (Países Bajos Países Bajos)
03 !
470
Campeonato Europeo
Año
Lugar
Medalla
Clase
1990
Marina di Carrara (Italia Italia)
02 !
470 :
# Muelle de Gallineras

El Muelle de Gallineras es un puerto pesquero y deportivo situado en San Fernando (Cádiz) (Andalucía, España), cerca del Cerro de los Mártires y de Camposoto.

## Historia

En la época romana salían de Gallineras los barcos con destino a Tingitania. En el 304 Viator, prefecto de Roma, zarpó de aquí hacia África después de haber martirizado en el Cerro de los Mártires a San Servando y San Germán. Durante el asedio francés existieron dos baterías defensivas, Gallinera baja y Gallinera alta. En 1820 Riego partió de Gallineras rumbo a Cádiz con la intención de tomar la ciudad que no se había unido al alzamiento.
En 1953 se construye el primer muelle del puerto actual, siendo restaurado en 1958. En los años 1980 se procede a la modernización del actual muelle.
Había una capilla dedicada a la virgen del Carmen dónde se hacían romerías. Fue derrumbada en 2019.
# Labroides phthirophagus

Labroides phthirophagus es una especie de peces de la familia Labridae en el orden de los Perciformes.

## Morfología

Los machos pueden llegar alcanzar los 12 cm de longitud total.

## Distribución geográfica

Se encuentran en las Islas Hawái.
# Labropsis

Labropsis es un género de peces de la familia de los Labridae y del orden de los Perciformes.

## Especies

De acuerdo con FishBase:
* Labropsis alleni Randall, 1981
* Labropsis australis Randall, 1981
* Labropsis manabei Schmidt, 1931
* Labropsis micronesica Randall, 1981
* Labropsis polynesica Randall, 1981
* Labropsis xanthonota Randall, 1981
# Mound Bayou

Mound Bayou es una ciudad del condado de Bolivar en el estado de Misisipi (Estados Unidos). En el año 2000 tenía una población de 2.102 habitantes en una superficie de 2.3 km², con una densidad poblacional de 922.3 personas por km².

## Geografía

Mound Bayou se encuentra ubicada en las coordenadas 33°52′50″N 90°43′41″O﻿ / ﻿33.88056, -90.72806. Según la Oficina del Censo, la ciudad tiene un área total de 2,3 km² (0,9 mi²), de la cual 2,3 km² (0,9 mi²) es tierra y 0 km² (0 mi²) es agua.

### Localidades adyacentes

El siguiente diagrama muestra a las localidades en un radio de 16 kilómetros (9,9 mi) de Mound Bayou.

## Demografía

Para el censo de 2000, había 2.102 personas, 687 hogares y 504 familias en la ciudad. La densidad de población era 922.3 hab/km².
En el 2000 la renta per cápita promedia del hogar era de $ 17.972 y el ingreso promedio para una familia era de $19.770. El ingreso per cápita para la localidad era de $8.227. En 2000 los hombres tenían un ingreso per cápita de $21.700 contra $18.988 para las mujeres. Alrededor del 45.6% de la población estaba bajo el umbral de pobreza nacional.
# Mound City (Kansas)

Mound City es una ciudad ubicada en el condado de Linn en el estado estadounidense de Kansas. En el año 2010 tenía una población de 694 habitantes y una densidad poblacional de 216,88 personas por km².

## Geografía

Mound City se encuentra ubicada en las coordenadas 38°8′31″N 94°48′44″O﻿ / ﻿38.14194, -94.81222 (38.142026, -94.812186).

## Demografía

Según la Oficina del Censo en 2000 los ingresos medios por hogar en la localidad eran de $30,795 y los ingresos medios por familia eran $39,265. Los hombres tenían unos ingresos medios de $26,500 frente a los $23,203 para las mujeres. La renta per cápita para la localidad era de $14,407. Alrededor del 10.3% de la población estaban por debajo del umbral de pobreza.
# Mound (Luisiana)

Mound es una villa ubicada en la parroquia de Madison en el estado estadounidense de Luisiana. En el Censo de 2010 tenía una población de 19 habitantes y una densidad poblacional de 14 personas por km².

## Geografía

Mound se encuentra ubicada en las coordenadas 32°19′54″N 91°1′28″O﻿ / ﻿32.33167, -91.02444. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, Mound tiene una superficie total de 1.36 km², de la cual 1.35 km² corresponden a tierra firme y (0.38%) 0.01 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 19 personas residiendo en Mound. La densidad de población era de 14 hab./km². De los 19 habitantes, Mound estaba compuesto por el 78.95% blancos, el 21.05% eran afroamericanos, el 0% eran amerindios, el 0% eran asiáticos, el 0% eran isleños del Pacífico, el 0% eran de otras razas y el 0% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 0% eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Santiago Espel

Santiago Espel (cuyo nombre completo es Santiago Carlos Espel) es un escritor y editor argentino nacido en Buenos Aires en 1960.

## Biografía

Espel recibió el premio de la Sociedad Argentina de Escritores por su primer volumen de poesía, rapé (1988). De 1990 a 1999 fue editor de la revista bilingüe La Carta de Oliver. Ha publicado dieciséis libros de poesía, dos de ensayo y una novela. Por Misas en Harlem recibió el primer premio de Poesía Nacional Ramón Plaza en 1993. La claridad meridiana recibió una mención de honor en el Concurso Internacional Letras de oro 2000 y fue galardonada con la Medalla de Honor Horacio Rega Molina en 2003. En 2003 su poemario El margen recibió una mención en el Primer Concurso Provincial de Poesía "Francisco López Merino".
En 1995 se publicó la única novela de Espel, La Santa Mugre o el País de Cucaña. El autor ha sido miembro de la Sociedad de los Poetas Vivos y ha participado del consejo editorial de la revista de poesía Omero. Su poesía también figura en Signos vitales. Una antología poética de los ochenta (2002), con selección y prólogo de Daniel Fara.

## Obras
### Poesía

* rapé (Ediciones Filofalsía, 1988).
* Pavesas & muelles (Calle Abajo, 1990).
* Misas en Harlem (Elefante en el bazar, 1993).
* Cantos bizarros (La Carta de Oliver, 1998).
* La claridad meridiana (La Carta de Oliver, 2001).
* La vispera sí (Revista Omero, 2002).
* Isoca (La Carta de Oliver, 2004).
* Vulgata (La Carta de Oliver, 2006).
* 100 haikus (La Carta de Oliver, 2008).
* Cuaderno acústico (La Carta de Oliver, 2010).
* La penitencia (La Carta de Oliver, 2012).
* Mesa de entradas (La Carta de Oliver, 2015).
* Breviario exótico de accidentes poéticos (La Carta de Oliver, 2016).
* Photo Carné (Crónica de una distorsión expresiva) (La Carta de Oliver, 2018).
* El Pan de la rabia & El vals (La Carta de Oliver, 2019).
* Su Señoría (Una meditación sobre la lectura) (La Carta de Oliver, 2020).

### Novela

* La Santa Mugre o el País de Cucaña (Grupo Editor Lantinoamericano, 1995).

### Ensayo

* Notas sobre poesía (La Carta de Oliver, 2013).
* Nuevas notas sobre poesía (La Carta de Oliver, 2021).

## Enlaces web

* Huesía II - Santiago Espel
* El Nuevo Cántaro - 5.º Encuentro Poético - Una muestra breve de los poetas que participaron
* Entrevista a Santiago Espel por Rolando Revagliatti: https://letralia.com/entrevistas/2016/05/08/santiago-espel-creo-que-el-hombre-al-final-de-la-manera-que-sea-llegara-a-ser-hombre/
* Datos: Q2223491
# Santiago Etla

Santiago Cacaotepec Etla, conocido también como Santiaguito Etla es una agencia municipal del municipio de San Lorenzo Cacaotepec, perteneciente a su vez al Distrito de Etla, en el estado de Oaxaca, México.

## Localización y datos básicos

Se encuentra adelante de donde empieza la super carretera Oaxaca-México, a escasos 500 metros, vía carretera federal.

## Equipamiento

Cuenta con las siguientes Instituciones Educativas: Preescolar Simón Bolívar, Primaria Faustino G. Olivera y Secundaria 27 de septiembre; cuenta con una cancha municipal que es solo de basquetball, tres de usos múltiples y una cancha de fútbol; tiene servicio de taxis foráneos y también de los llamados "mototaxis". cuenta con algunos servicios de entretenimiento. Una unidad médica, una casa de día para adultos mayores.

## Población

En Santiaguito habitan 8,856 personas.

## Economía

También se encuentra un mercado a un costado de la escuela primaria los días viernes encontrar desde comida, hasta artículos para uso cotidiano.

## Historia

Este pueblo fue ayudado por el sargento Faustino G. Olivera para recuperar las tierras del pueblo.

## Festividades

Fecha histórica para el pueblo es el 7 de marzo, pues se festeja el día de ejido fecha en que el valiente revolucionario Faustino G. Olivera Chávez salvó las tierras de los hacendados a favor del pueblo.
De sus festividades la más popular es la feria anual que se le hace en honor a Santiago Apóstol (25 de julio) ; que se lleva a cabo el fin de semana más próximo al día principal (25 de julio). con diversas actividades culturales, deportivas y religiosas
# Santiago Espot

Santiago Espot i Piqueras (Puebla de Segur, Lérida; 28 de julio de 1963) es un empresario, político y escritor español. Es el presidente ejecutivo de Catalunya Acció. En los años 90 promovió una campaña para que los comercios catalanes no pagaran a Hacienda y en 1999 se estrenó en política, como candidato por Tarragona de un partido llamado Partit Espinaltià, que se fundó tras la muerte de Carles Muñoz Espinalt, un psicólogo y grafólogo secesionista que promulgaba la psicoestética, algo así como la posibilidad de influir en política a través de la imagen. Sólo logró 122 votos.
Estudió Geografía e Historia en la Universidad Autónoma de Barcelona. Impulsó la campaña popular Per un nou tancament de caixes en 1992 y Hoquei per Catalunya en 2003. Fue editor y uno de los fundadores de la revista Independència de Catalunya en 1998. Es columnista de los semanarios El Vallenc y La nova Conca y ha escrito regularmente en el diario El Punt.
Fue uno de los promotores del manifiesto de apoyo a Suma Independència.
En 2010 se enorgulleció de haber promovido en un año desde su plataforma 3.000 denuncias anónimas a comerciantes catalanes que no rotulaban sus negocios en catalán.
El 13 de marzo de 2011 fue escogido cabeza de lista de Solidaritat Catalana per la Independència en Barcelona en las primarias de esta organización, con el 40% de los votos emitidos. Pudo concurrir a éstas gracias al pacto que firmaron Catalunya Acció y Solidaritat Catalana per la Independència para presentarse juntos a las elecciones municipales de Barcelona que se celebraron ese mismo año. Además, fue uno de los principales promotores de la pitada al himno español en la final de la Copa del Rey de Fútbol celebrada el 26 de mayo de 2012 que enfrentó al Futbol Club Barcelona y al Athletic Club, por estos hechos fue juzgado y condenado en 2017 a pagar una multa de 7200 euros.
Durante su vida pública Espot ha sido foco de múltiples controversias, desde la descalificación del periodista Federico Jiménez Losantos como "Nazi" hasta la realización de improperios a un Doctor en Derecho, al citar este último los tres intentos de sublevación llevados a cabo por Lluís Companys.

## Libros

* Contra el senequisme polític
* Joan Fiveller, model de caràcter
* Cap a la independència
* Front pel Plebiscit per la independència de Catalunya (coautor)
* Independència sobre rodes (coautor)
* Discursos a la nació
# Municipio Simón Bolívar

Municipio Simón Bolívar puede referirse a alguno de los municipios de:

## Venezuela

* Simón Bolívar, municipio del estado Anzoátegui;
* Simón Bolívar, municipio del estado Miranda;
* Simón Bolívar, municipio del estado Zulia;
* Simón Bolívar, municipio del estado Mérida;

## México

* General Simón Bolívar, municipio del estado de Durango.
# Mordella limbata

Mordella limbata es una especie de coleóptero de la familia Mordellidae.

## Distribución geográfica

Habita en Nueva Gales del Sur (Australia).
# Mordella lunulata

Mordella lunulata es una especie de coleóptero de la familia Mordellidae.

## Distribución geográfica

Habita en Estados Unidos.
# La estación de las fiestas

La estación de las fiestas es una exposición temporal del artista francés Pierre Huyghe que está actualmente en funcionamiento, (desde el 17 de marzo hasta el 31 de mayo de 2010) en el Palacio de Cristal del parque del Retiro de Madrid.
La exposición organizada por el Museo Reina Sofía, tiene lugar en el Palacio de Cristal del Jardín del Buen Retiro de Madrid, un edificio singular en la actualidad se dedica únicamente a exposiciones artísticas. Un lugar singular para una obra singular que por primera vez desde hace mucho años introduce plantas vivas dentro del edificio, objeto para el cual el edificio fue concebido originalmente.
La muestra ha sido diseñada especialmente para el enclave, consiste en un gran jardín circular dividido en 12 sectores. Cada sector representa un mes del año. Cada parte del jardín correspondiente a cada mes recoge las plantas representativas de acontecimientos sociales, religiosos, políticos o de cualquier otro tipo en todo el mundo. De esta forma el jardín es una simbología de las celebraciones humanas en todo el globo.
# Sayō (Hyōgo)

Sayō (佐用町, Sayō-chō) es un pueblo localizado en la prefectura de Hyōgo, Japón. En junio de 2019 tenía una población estimada de 16.079 habitantes y una densidad de población de 52,3 personas por km². Su área total es de 307,44 km².

## Geografía
### Localidades circundantes

* Prefectura de Hyōgo
** Shisō
** Tatsuno
** Kamigōri
* Prefectura de Okayama
** Bizen
** Mimasaka

## Demografía

Según datos del censo japonés, la población de Sayō ha disminuido en los últimos años.
| Año del censo | Población |
| 1995 | 23.341 |
| 2000 | 22.337 |
| 2005 | 21.012 |
| 2010 | 19.265 |
| 2015 | 17.510 |
# Sazanami

Sazanami puede hacer referencia a:
* El Sazanami, un tren que conecta Tokio con Tateyama.
* Tres destructores de la Armada Imperial Japonesa:
** El Sazanami, de la Clase Ikazuchi.
** El Sazanami, de la Clase Fubuki.
** El Sazanami (DD-113), de la Clase Takanami.
# Municipio de Bloom (condado de Clay)

El municipio de Bloom (en inglés: Bloom Township) es un municipio ubicado en el condado de Clay en el estado estadounidense de Kansas. En el año 2010 tenía una población de 113 habitantes y una densidad poblacional de 0,92 personas por km².

## Geografía

El municipio de Bloom se encuentra ubicado en las coordenadas 39°26′5″N 97°18′8″O﻿ / ﻿39.43472, -97.30222. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, el municipio tiene una superficie total de 122.49 km², de la cual 121,81 km² corresponden a tierra firme y (0,55 %) 0,67 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 113 personas residiendo en el municipio de Bloom. La densidad de población era de 0,92 hab./km². De los 113 habitantes, el municipio de Bloom estaba compuesto por el 98,23 % blancos, el 0,88 % eran afroamericanos, el 0,88 % eran amerindios. Del total de la población el 0 % eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Municipio de Bloom (Illinois)

El municipio de Bloom (en inglés: Bloom Township) es un municipio ubicado en el condado de Cook en el estado estadounidense de Illinois. En el año 2010 tenía una población de 90922 habitantes y una densidad poblacional de 751,31 personas por km².

## Geografía

El municipio de Bloom se encuentra ubicado en las coordenadas 41°30′57″N 87°36′4″O﻿ / ﻿41.51583, -87.60111. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, el municipio tiene una superficie total de 121.02 km², de la cual 120.3 km² corresponden a tierra firme y (0.59%) 0.72 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 90922 personas residiendo en el municipio de Bloom. La densidad de población era de 751,31 hab./km². De los 90922 habitantes, el municipio de Bloom estaba compuesto por el 41.71% blancos, el 45.84% eran afroamericanos, el 0.36% eran amerindios, el 0.79% eran asiáticos, el 0.03% eran isleños del Pacífico, el 8.54% eran de otras razas y el 2.72% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 18.76% eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Municipio de Boone (condado de Douglas)

El municipio de Boone (en inglés: Boone Township) es un municipio ubicado en el condado de Douglas en el estado estadounidense de Misuri. En el año 2010 tenía una población de 586 habitantes y una densidad poblacional de 6,22 personas por km².

## Geografía

El municipio de Boone se encuentra ubicado en las coordenadas 36°56′52″N 92°34′37″O﻿ / ﻿36.94778, -92.57694. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, el municipio tiene una superficie total de 94.26 km², de la cual 94,24 km² corresponden a tierra firme y (0,02 %) 0,02 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 586 personas residiendo en el municipio de Boone. La densidad de población era de 6,22 hab./km². De los 586 habitantes, el municipio de Boone estaba compuesto por el 96,08 % blancos, el 0,68 % eran afroamericanos, el 0,34 % eran amerindios y el 2,9 % eran de una mezcla de razas. Del total de la población el 1,02 % eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Mordellistena baeri

Mordellistena baeri es una especie de coleóptero de la familia Mordellidae.

## Distribución geográfica

Habita en Perú.
# Muladi (Bangladés)

Muladi es un subdistrito (upazila) del distrito (zila) de Barisal, de la región de Barisal, en Bangladés, con una población censada en marzo de 2011 de 174 775 habitantes.
Se encuentra ubicado en el centro-sur del país, cerca de la desembocadura del río Meghna en el golfo de Bengala.
# Mula bandha

Mula bandha (en sánscrito: मूल बंध, AITS: Mūla Bandha), llave raíz o llave del perineo es una técnica en el yoga tradicional en donde se realiza un cierre energético en el chakra muladhara. También es utilizado en el hatha yoga como parte integral de las asanas.
En el Hatha-yoga-pradípika, es una de las diez prácticas «que aniquilan la edad avanzada y la muerte». En la práctica de pranayamas, se recomienda utilizar Mula bandha tanto en antara kumbhaka (retención interna en la respiración) como en bahir kumbhaka (retención externa en la respiración).
El Mula bandha practicado en forma simultánea junto al Shambhavi mudra y al Kechari mudra conforman el Mahamudra.

## Etimología

La palabra en sánscrito Mula bandha puede traducirse como 'la llave maestra' o 'llave raíz':
* Mula (en sánscrito: मूल, AITS: Mūla), que significa 'raíz'
* Bandha (en sánscrito: बंध, AITS: Bandha), que significa 'enlace, vínculo, conector' o 'cierre'

## Técnica
### En el yoga moderno

En el yoga moderno, o yoga como ejercicio, el Mula bandha se interpreta como la contracción física del suelo pélvico, contrayendo el músculo pubocoxígeo sin contraer el músculo esfínter externo del ano. El ideal en la práctica de las asanas es la utilización del Mula bandha en cada una de las posturas. En este sentido, es una práctica similar a los ejercicios de Kegel.

## Otros bandhas

De acuerdo a Satyananda Saraswati, el Mula bandha es uno de los tres bandhas necesarios para la circulación de la energía kundalini. Los otros dos bandhas son:
* Uddiyana bandha, cierre energético del chakra manipura
* Jalandhara bandha, cierre energético del chakra vishuddha
Cuando los tres bandhas anteriores se cierran, se logra el Maha bandha o 'gran cierre'. En el Hatha-yoga-pradípika o el Gheranda-samjita se categoriza al Maha bandha como un mudra o sello energético.

## Otros nombres

* Moola bandha, cierre de raíz, cierre del suelo pélvico