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# José Fernández (entrenador)

José Francisco Fernández Vélez, más conocido como José Fernández (La Romana, República Dominicana, 17 de noviembre de 1975) es un entrenador, nutricionista y Columnista dominicano.
A la edad de un año fue llevado a Ponce, Puerto Rico, es el mayor de tres hermanos y estuvo casado por 18 con Karen Vélez, con quien tuvo dos hijos (José y Gabriela). En 1992 estudió Ingeniería industrial en la Interamericana de Ponce, Puerto Rico.
En 1996 se trasladó a Miami y dos años más tarde se certificó como nutricionista de deporte International Fitness Association y luego entrenador personal National Strength and Conditioning Association y con el International Sports Sciences Association. Desde el 2003 hasta en 2005 hizo una columna para la revista Men's Health llamada "Preguntale al Entrenador".
En 2006 comenzó su participación como entrenador y nutricionista en el programa matutino de la cadena Univisión Despierta América.
Fernández hizo el primer show de realidad virtual para perder peso en la radio llamado Rebajando por Un sueño en el 2008. En este concurso cinco mujeres en dos meses tuvieron la oportunidad de cambiar su estilo de vida completamente y en ese mismo año comenzó a colaborar con el show radial Tardes calientes de Univision Radio.
En 2009, 2010 y 2011 fue el entrenador y nutricionista de Nuestra Belleza Latina. Sin embargo, se autotitula como profesional en nutrición y deporte con apenas unos cursos en línea, situación que ha puesto a las universidades importantes y gremios de profesionales en nutrición pendientes de cada movimiento, pues este título de dos meses no se puede considerar legítimo. En 2010 hizo una serie para el programa de Univisión, Primer Impacto llamada Perdiendo para ganar, una serie que enfrentó a dos chicas que sufren de obesidad, a la dura prueba de cambiar de hábitos, aprender a comer, a ejercitarse y a cuidar de ellas mismas para lograr rebajar peso de forma saludable y en el mismo año tuvo un segmento llamado Arriba la Vida que estuvo al aire por dos meses.
En 2011 lanzó su propia línea de ropa para hacer ejercicio y una línea de camisetas.
Actualmente es parte del grupo de colaboradores de El desayuno musical junto a Javier Romero y Paula Arcila en Univisión Radio y desde 2011 es columnista de la revista People En Español "Ponte en forma" y tiene su propio show de radio todos los días que se transmite a diario por Univisión América desde 2010 llamado Sanísimo.

## Artistas

Entre los artistas que Fernández ha entrenado están:
* Adamari López
* Paula Arcila
* Luis Fonsi
* Dra Nancy Álvarez
* Marjorie de Sousa
* Giselle Blondet
* Julián Gil
* Dwayne Johnson
# Qalb Tounes

Qalb Tounes (en español: Corazón de Túnez) es un partido político tunecino fundado el 20 de junio de 2019. Su líder es Nabil Karoui bajo prisión provisional desde agosto de 2019 y uno de los ganadores de la primera vuelta en las elecciones presidenciales de Túnez de 2019.

## Histórico

El 25 de junio de 2019 Nabil Karoui se convierte en presidente del partido, anteriormente conocido como el Partido Tunecino de Paz Social.
En julio, anuncia que su partido presentará candidaturas en las elecciones parlamentarias en 33 distritos electorales, con 8 mujeres en cabeza y 25 hombres, incluidos algunos candidatos de Nidaa Tounes como Ridha Charfeddine. Él mismo se postula para presidente en las elecciones presidenciales convocadas para el 15 de septiembre.
El 8 de julio de 2019 él y su hermano Ghazi son acusados de blanqueo de dinero, se les prohíbe salir del territorio y se congelan sus propiedades. Fue arrestado el 23 de agosto bajo una orden de arresto emitida por la División de Acusación del Tribunal de Apelación de Túnez. El partido denunció mediante un comunicado que se estaban produciendo "prácticas fascistas". A pesar de su arresto, su candidatura se mantiene, ya que hasta ahora no ha sido condenado por los tribunales.
En las elecciones presidenciales de septiembre de 2019 su candidato Nabil Karoui logra pasar a la segunda vuelta.

## Notas y referencias

* ↑ «Nabil Karoui récupère le parti de Houda Knani et en devient président». kapitalis.com (en francés). 25 juin 2019. Consultado el 1 de julio de 2019.
* ↑ «Le parti présidé par Nabil Karoui "Au cœur de la Tunisie" présente ses têtes de liste». huffpostmaghreb.com (en francés). 29 juillet 2019. Archivado desde el original el 30 de julio de 2019. Consultado el 30 juillet 2019. .
* ↑ «Élection présidentielle : Abir Moussi, Nabil Karoui, Mohamed Abbou et Mongi Rahoui déposent leurs candidatures». huffpostmaghreb.com (en francés). 2 août 2019. Archivado desde el original el 2 de agosto de 2019. Consultado el 2 août 2019. .
* ↑ «Nabil Karoui inculpé en Tunisie». bbc.com (en francés). 9 juillet 2019. Consultado el 9 juillet 2019. .
* ↑ «En Tunisie, l'arrestation du candidat Nabil Karoui bouleverse la campagne présidentielle». Le Monde (en francés). 23 août 2019. ISSN 0395-2037. Consultado el 24 août 2019. .
* ↑ «Tensión y acusaciones tras la detención de un candidato presidencial en Túnez - EcoDiario.es». ecodiario.eleconomista.es. 24 de agosto de 2019. Consultado el 17 de septiembre de 2019.
* ↑ «Arrestation de Nabil Karoui : le parti "Au coeur de la Tunisie" dénonce "des pratiques fascistes"». huffpostmaghreb.com (en francés). 23 août 2019. Archivado desde el original el 24 de agosto de 2019. Consultado el 24 août 2019. .
* ↑ «Tunisie : le parti du candidat arrêté accuse le Premier ministre». lepoint.fr (en francés). 24 août 2019. Consultado el 24 août 2019. .
# Estadio Narcís Sala

El estadio o campo municipal Narcís Sala es un estadio de fútbol situado en la ciudad de Barcelona, usado por la UE Sant Andreu para sus partidos. Tiene una capacidad de 6570 espectadores y su césped es artificial.

## Historia

Es el campo de la UE Sant Andreu desde 1970, sucediendo a los siguientes estadios:
* Can Tisó (1909-1914), situado cerca del barrio de la Trinidad Vieja.
* Campo de las Medicinas (1912-1925), situado cerca de la actual calle Concepción Arenal.
* Campo de la calle Santa Coloma (1914-1969), situado en los mismos terrenos del actual Narcís Sala.
El estadio se llamó campo municipal de la calle Santa Coloma hasta el 7 de diciembre de 1980. En 1972 se inauguró su iluminación artificial, y en 2010 se instalaron asientos en todas sus gradas, quedando reducida su capacidad de 18 000 a 6563 espectadores.
# Manacar

Manacar es una torre de 29 pisos (Torre Manacar) y un centro comercial en la colonia Insurgentes Mixcoac en el sur de la Ciudad de México en la esquina sureste de la Avenida de los Insurgentes, y el Circuito Interior.
El complejo ocupa el predio del antiguo Cine Manacar (1965–2013). que incluía una torre de oficinas de 15 niveles y un restaurante, diseñado en 1963 por los arquitectos Enrique Carral, Héctor Meza y Víctor Ballardo. El nombre Manacar es un acrónimo que tomó las primeras letras del nombre de los propietarios y desarrolladores del conjunto original: Manuel, Antonio y Carlos Santacruz.
En el nuevo complejo, diseñado por el arquitecto Teodoro González de León, se conserva el mural Los danzantes, de Carlos Mérida, que se ubicaba en el antiguo cine.
La superficie total es de unos 180 000 metros cuadrados (1 937 504,7 ft²)
El centro comercial fue inaugurado en septiembre de 2017. Hay 20 tiendas de moda, 7 restaurantes, 20 opciones adicionales de comida, y un estacionamiento donde caben 2700 autos en 11 niveles. Las tiendas del centro comercial son entre otros: Cinemex Premium, H&M, Forever 21, Massimo Dutti, Tommy Hilfiger, IShopMixup, Innovasport, Sephora, Sunglass Hut, Scappino, Benetton, Calzedonia and American Eagle Outfitters, y los restaurantes que hay son entre otros Chili's.
# Geología de Andorra

Andorra está localizada en la Zona Axial de la cordillera de Pirineos centrales en Europa sudoccidental, lo cual significa que tiene rocas intensamente plegadas y empujadas que se formaron cuándo la península ibérica se rotó sobre el continente europeo.

## Visión general

Las rocas del Cámbrico o Ordovícico se presentan en forma de conglomerado, piedra caliza, filita, cuarcita, y pizara. Los diapiros de pizarra del período silúrico se encuentran en el sinclinal Llavirsi, cerca de Bixessarri en el suroeste. El gneis y el esquisito se encuentra en los núcleos de los anticlines en el noreste del país. Este gneis contiene moscovita. Los antiformes están conectados con zonas de cizallamiento casi horizontales, y que contienen napas de sedimentos metamorfoseados..Los sedimentos metamorfoseados del Paleozoico superpuestos más jóvenes que se encuentran en la mayor parte de Andorra también se han plegado abruptamente.
En el sureste del país hay un granito alcalino de un batolito llamado Batolito Mt-Louis-Andorra. Se extiende hasta España y cubre una área de 600 km² (231,7 mi²). Ocurren diferentes zonas de composición roca, con monzogranito en el centro, diorita de cuarzo en el borde y granodiorita en partes intermedias. El batolito ha provocado metamorfismo en su borde occidental. La base del batolito está expuesta en el este de Andorra.
En los Pirineos Centrales y Orientales, lo que incluye a Andorra, ningún fósil anterior que el Ordovícico de hace 450–460 millones de años ha sido encontrados.

## Glaciación

Andorra estuvo extensamente glaciada durante el Cuaternario; los glaciares fluían por todos los valles principales de Andorra, fusionándose en un gran glaciar en Las Escaldas-Engordany, el cual en la etapa más fría llegaba tan al sur como el Pont de la Fontaneda, cerca de Santa Coloma. Andorra tiene numerosa características erosión glaciar, incluyendo valles en forma de U, glaciares, aristas, y roche moutonnées. Ejemplos de glaciares incluir el Cirque de Pessons en el este, Llac de Tristaina en el noroeste, y los dos glaciares a aproximadamente 2,400 m. (7,900 pies) de elevación en Pic de Casamanya 2,740 m. (8,990 pies). Santa Coloma tiene un glacial lengua glaciar.

## Bibliografía

* Andorra, P. M. Oliver y E. M. Moores, en Eldridge M. Moores, Rhodes Whitmore Fairbridge: Encyclopedia of European and Asian Regional Geology, 1997 Springer, p. 26.
* Berga 24 Mapa Geológico 1:200.000, 1970, Instituto Geológico y Minero de España.
# Efraim Tendero

Efraim Tendero, nacido en Filipinas, es un líder evangélico, Embajador de la Alianza Evangélica Mundial, ex Secretario General de la misma organización. Antes de este cargo, fue director Nacional del Consejo Filipino de Iglesias Evangélicas durante 22 años. También fue Secretario General de la Oficina de Alivio filipina y desarrollar servicios (PHILRADS) y editor ejecutivo de la revista "Evangelicals Today".

## Biografía

Tendero nació en Filipinas. Continuó estudios teología evangélica FEBIAS Colegio de la Biblia Valenzuela (Filipinas), donde obtuvo un Bachiller universitario en letras en 1978. Continuó sus estudios en Estados Unidos, en Trinity Evangelical Divinity School Deerfield (Illinois). Él tendrá una maestría en teología con un enfoque en el cuidado pastoral.

## Ministerio

En 1993, Tendero fue nombrado Director Nacional del Consejo Filipino de Iglesias Evangélicas, una alianza que incluye a 30.000 iglesias evangélicas Ocupó este cargo hasta 23 de febrero de 2015, durante 22 años. Será también Secretario General de la Oficina de Socorro de Filipinas y desarrollar servicios (PHILRADS) y editor ejecutivo de la revista "Evangelicals Today". En 2005 fue miembro de la Comisión Consultiva de Filipinas, que se encargaba de revisar y proponer enmiendas a la Constitución de 1987. Él era un mediador en el proceso de paz con los rebeldes del Frente Moro de Liberación Islámica. El 24 de enero de 2015, fue elegido Secretario General de Alianza Evangélica Mundial por un período de 5 años. Él juró 21 de febrero de 2015 por un plazo comienza oficialmente 1 de marzo de 2015. Terminó su mandato en 2021 y se convirtió en Embajador de la Alianza, una función de portavoz.

## Vida personal

Tendero está casado con Sierry Soriano. Tienen cuatro hijos; Elizabeth Esther, Efraim Elijah, Ezra Emmanuel y Elah Eunice.

## Distinciones

Él recibió tres doctorados honoris causa de la Asian Theological Seminary, del Febias College of Bible, y del International School of Theology-Asia.
# Cary Stayner

Cary Anthony Stayner (Merced (California), Estados Unidos, 13 de agosto de 1961) es un asesino en serie estadounidense.

## Biografía

Cary Stayner nació el 13 de agosto de 1961, el primero de cinco hijos de Delbert Foy y Kay Stayner en Merced, California. Tenía tres hermanas y un hermano menor, Steven Gregory Stayner. El 4 de diciembre de 1972, Steven, de 7 años, fue secuestrado en Merced, California, por el abusador de menores Kenneth Parnell. Su secuestrador lo retuvo a 38 millas (61 km) de distancia en el condado de Mariposa, California, y más tarde en el condado de Mendocino, California, hasta los 14 años, cuando logró escapar con otra de las víctimas de Parnell, Timothy White. Cuando Steven escapó de Parnell y regresó a casa en 1980, recibió gran atención de los medios; un libro sobre el crimen y una película fueron titulados I Know My First Name is Steven, ambos relatando su terrible experiencia. Steven murió en un accidente de moto en 1989. Al año siguiente, el tío de Stayner, Jesse, con quien estaba viviendo en ese momento, apareció asesinado con un tiro de escopeta. Stayner no fue considerado sospechoso. Declararía más tarde que su tío abusó de él cuando tenía once años.
En 1997, Stayner fue contratado como personal de mantenimiento en el motel Cedar Lodge en El Portal, California, justo afuera de la entrada de la autopista 140 al Parque Nacional Yosemite. Stayner encontró a todas sus víctimas en el motel Cedar Lodge. Entre febrero y julio de 1999 asesinó al menos a dos mujeres y dos adolescentes. Fueron identificados como Carole Sund, Silvina Pelosso, Juli Sund y Joie Ruth Armstrong.
Stayner intentó suicidarse en 1991 y fue arrestado en 1997 por posesión de marihuana y metanfetamina, a pesar de que los cargos fueron retirados con el transcurrir del tiempo.

## Sentencia

Stayner se declaró inocente por razones de demencia. Sus abogados reclamaron que la familia Stayner tenía antecedentes sobre abuso sexual y enfermedad mental, los mismos se manifestaron en los asesinatos.
Sin embargo, se encontró sano y fue acusado de cuatro cargos de asesinato en primer grado por un jurado en 2001 y 2002, durante la fase de sentencia de su juicio, fue condenado a muerte. Stayner se encuentra en el Adjustment Center, en el corredor de la muerte de la Prisión Estatal de San Quentin, en California.
# N-metilserotonina

La N-metilserotonina es un derivado alcaloide de la triptamina. Su estructura química es derivada de la serotonina en el que reside un grupo metilo en su alquil amina. También se denomina N$_ω$-metilserotonina (específicamente N$_ω$-metil-5-hidroxitriptamina) para distinguirla de otros compuestos derivados de la triptamina en los que un grupo metilo está unido al átomo de nitrógeno de su grupo indol.
La N-metilserotonina se encuentra como componente estructural en plantas como la Actaea racemosa (cimífuga) y Zanthoxylum piperitum (pimienta japonesa), ciertos animales como la rana campanilla verde dorada (Litoria aurea), y hongos del género Amanita. El compuesto se une a varios receptores de serotonina, incluidos los receptores 5-HT $_7$ y 5-HT $_{1A}$, con alta afinidad ( IC$_{50}$ ≤ 2 nM) y selectividad, y muestra actividad agonista. Además de su interacción directa con los receptores de serotonina, la N -metilserotonina también actúa como un inhibidor selectivo de la recaptación de serotonina.

## Estado legal
### Estados Unidos

La N-metilserotonina no está catalogada a nivel federal en los Estados Unidos, pero podría considerarse un análogo de la bufotenina, en cuyo caso, las ventas o la posesión destinadas al consumo humano podrían procesarse en virtud de la Ley Federal de Análogos .

#### Florida

La N-metilserotonina está en el listado de sustancias controladas de la Lista I en el estado de Florida, por lo que es ilegal comprarla, venderla o poseerla en ese estado estadounidense.
# Circunscripción

El término circunscripción puede referirse, en esta enciclopedia:
* a una demarcación administrativa;
* a una circunscripción electoral;
* a una circunscripción eclesiástica católica;
* a una circunscripción taxonómica.
# Help Me (canción)

«Help Me» es una canción interpretada por la cantautora canadiense Joni Mitchell. Fue publicada en febrero de 1974 por Asylum Records como el segundo sencillo de su sexto álbum de estudio, Court and Spark.

## Composición y arreglos

La canción fue compuesta en un compás de 4 4 con un tempo de 172 pulsaciones por minuto y está escrita en la tonalidad de re mayor. Las voces van desde G$_3$ a E$_5$. «Help Me» tiene puente en verso con un estribillo dividido, y un riff sincopado pegadizo.

## Lista de canciones

Todas las canciones escritas y compuestas por Joni Mitchell.
* «Help Me» – 3:22
* «Just Like This Train» – 4:23

## Posicionamiento
### Gráfica semanal

| Gráfica (1974) | Pico de posición |
| Canadá (RPM Top Singles) | 6 |
| Canadá (RPM Pop Music Playlist) | 4 |
| Estados Unidos (Billboard Hot 100) | 7 |
| Estados Unidos (Billboard Easy Listening) | 1 |
| Estados Unidos (Cash Box Top 100 Singles) | 8 |

### Gráfica de fin de año

| Gráfica (1974) | Pico de posición |
| Canadá (RPM Top Singles) | 82 |
| Estados Unidos (Billboard Easy Listening) | 11 |
| Estados Unidos (Billboard Hot 100) | 53 |
| Estados Unidos (Cash Box Top 100 Singles) | 50 |
# Iulia Pașcu

Iulia Pașcu es una deportista rumana que compitió en piragüismo en la modalidad de aguas tranquilas. Ganó una medalla de bronce en el Campeonato Europeo de Piragüismo de 2008, en la prueba de K4 1000 m.

## Palmarés internacional

Campeonato Europeo :
| Año | Lugar | Medalla | Competición |
| 2008 | Milán (Italia) | 03 ! | K4 1000 m |
# Crypturellus ptaritepui

El tinamú o inambú tepuy (Crypturellus ptaritepui) es una especie de ave tinamiforme que se encuentra en los bosques húmedos de montaña de los tepuyes, en el sureste de Venezuela.

## Descripción

El tinamú tepuy mide aproximadamente 27 cm de longitud. La parte superior de la cabeza y la parte posterior del cuello son marrón rojizo, oscuro en la espalda, y oscuro con reflejos rojizos por debajo de su pecho. Los lados de la cabeza y la garganta son de color gris, su mandíbula superior es de color negro, amarillo la inferior con la punta de color negro, y sus patas son de color oliva.

## Ecología

Se ha encontrado en los siguientes tepuyes: Ptaritepui, Auyantepui, Chimantátepui, y Sororopán-tepui, del sureste del estado de Bolívar en Venezuela. Se encontró entre los 1350 y 1800m de elevación. Su hábitat es el tropical húmedo de montaña en zonas boscosas o arbustivas.
# Moo Duk Kwan

Moo Duk Kwan es el nombre de una organización de artes marciales fundada en 1945, en Corea del Sur por Hwang Kee. Las escuelas autorizadas y asociadas a Moo Duk Kwan enseñan Soo Bahk Do, anteriormente Tang Soo Do (y antes «Hwa Soo Do»). «Moo Duk Kwan» se traduce como «Escuela de Virtud Marcial».

## Historia

Cuando era niño, Hwang Kee presenció a un hombre que usaba a Taekyon para defenderse de un grupo grande. La experiencia más tarde lo inspiró a desarrollar su propio arte marcial. Aunque la Asociación de Taekkyon de Corea cuestionó la historia de Hwang, este dijo que el hombre se negó a enseñarle, dejándolo diseñar su propio sistema basado en lo que había visto. Viajando entre Manchuria y Corea durante la Segunda Guerra Mundial, Hwang luego apeló con éxito al maestro de artes marciales chino Yang Kuk Jin para que lo entrenara, fusionando las artes marciales chinas y coreanas en una forma que inicialmente llamó Hwa Soo Do («el Camino de la Mano Floreciente»), cambiando a Hwa Soo (Tang Soo) Him Soo Do después de que la apertura de una sala de entrenamiento el 9 de noviembre de 1945 no tuviera éxito. El nuevo nombre dio lugar a un mayor éxito.
Hwang Kee amplió aún más su escuela de artes marciales Moo Duk Kwan después de que en 1957 un bibliotecario de la Universidad Nacional de Corea en Seúl le presentó el Muye Dobo Tongji. Hacía referencia al sistema de artes marciales de Subak, una técnica de manos y pies descalzos. El 30 de junio de 1960, Hwang Kee cambió el nombre de su sistema de artes marciales a «Soo Bahk Do».
Para 1960, Tang Soo Do estaba siendo practicado por casi el 75 % de todos los artistas marciales en Corea, pero este arte marcial enfrentó desafíos particularmente en la expansión más allá de Corea, incluidos los intentos de fusión con el Taekwondo. Sin embargo, a pesar de estos desafíos, finalmente se extendió por todo el mundo, con cerca de 300 000 practicantes.
Después de la muerte de Hwang Kee el 14 de julio de 2002, su hijo Hwang Hyun-chul (Jin Mun) fue nombrado su sucesor. Su nombramiento fue aprobado por unanimidad por el Consejo de Administración de la Federación de Estados Unidos Soo Bahk Do Moo Duk Kwan, Inc., así como por otros capítulos del mundo.

## Marcas y escuelas

En Estados Unidos, «Moo Duk Kwan» y el primer logo son marcas comerciales registradas a nivel federal de la Federación estadounidense de Soo Bahk Do Moo Duk Kwan y "Soo Bahk Do" y su logo son marcas de servicio.
En Chile, Moo Duk Kwan, Soo Bahk Do y el Logotipo del Puño y Laureles son marcas comerciales registradas de la Federación Chilena de Soo Bahk Do Moo Duk Kwan.
# Conquistador (1791)

El Conquistador fue un navío de línea de 74 cañones repartidos en dos puentes, construido en los Arsenal de Cartagena a partir de 1791, siendo el quinto buque de la Armada Española en portar dicho nombre. Formaba parte de la serie de navíos comenzada con el San Ildefonso, y llamados por ello Ildefonsinos (en orden de construcción): San Telmo, Intrépido, Infante don Pelayo, el propio Conquistador, San Francisco de Paula, Europa y Monarca.

## Historial

En virtud de un tratado secreto firmado el 1 de octubre de 1800 entre España y Francia, apoyado por una Real Orden de 31 de marzo del año siguiente, el navío es cedido a Francia el 16 de abril de 1802, cuando estaba al completo de pertrechos y dotación, siendo renombrado como Conquérant.
En mayo de 1802, bajo el mando del capitán Malin, el Conquérant abandonó Francia con la 77.ª media brigada y una legión polaca (1 600 personas en total), con destino a La Española (Santo Domingo) para apoyar a las tropas francesas contra la Revolución haitiana. Un día después de partir de Francia, una tormenta dañó el navío. El Conquérant llegó a La Española el 14 de julio de 1802 con las tropas; e inmediatamente se fue con los deportados (como Rigaud). Regresó sin novedad a Brest en agosto de 1802.
Fue dado de baja en la Marina Francesa en 1824. Según otras fuentes fue desarmado en Brest el 21 de septiembre de 1802, siendo eliminado de los registros navales en 1804.