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# Arnold Split

El Arnold Split es una de las múltiples rutinas de entrenamiento que existen dentro del mundo del gimnasio y la musculación, sin una fecha de origen exacta, ya que se fue desarrollando con el tiempo. Dicha rutina es una de las más conocidas debido a que fue creada por el mismo Arnold Schwarzenegger, uno de los culturistas más importantes de la historia, ya que gracias a él se empezó a reconocer como un deporte el arte de construir los cuerpos. Es un entrenamiento en el que se dispone de la fuerza de las diferentes partes del cuerpo para levantar pesos con el fin de ganar músculo.

## Historia

Las rutinas de entrenamientos se crearon para tener un orden contralado de los ejercicios que se hacen por cada grupo muscular y por cada día de entrenamiento. El Arnold Split se hizo famoso porque era una rutina creada por Arnold Schwarzenegger, uno de los mejores culturistas de la historia y uno de los principales motivos por los que se empezó a conocer el culturismo. El 7 veces campeón del Mr. Olympia (campeonato anual de culturismo), títulos que ganó entre 1970 y 1980.
No se sabe la fecha exacta en la que se creó dicha rutina, pero se estima que fue durante la época del Pumping Iron, cuando Schwarzenegger decidió grabar un docudrama sobre las competiciones de culturismo en las que competía. A partir de entonces, mucha gente decidió empezar a entrenar como el roble austriaco, que se mantuvo invicto en el Mr. Olympia entre 1970 y 1975, para intentar alcanzar un físico como el de la misma leyenda del culturismo.

## Rutina

El Arnold Split se compone en una rutina de entrenamiento dividido en 6 días, basado en la repetición de la misma rutina una vez a la semana, como se muestra en la siguiente tabla:
| Día | Músculos |
| 1º | Pecho y espalda |
| 2º | Hombro, tríceps y bíceps |
| 3º | Pierna |
| 4º | Pecho y espalda |
| 5º | Hombro, tríceps y bíceps |
| 6º | Pierna |
Cada grupo muscular tiene diferentes ejercicios para fortalecer dichas zonas, aunque para esta rutina no hay ninguno especificado. Cada parte del cuerpo tiene unos movimientos determinados para ejercitarlas. Por ejemplo, del pectoral se deben entrenar las tres partes en las que se divide el mismo: pectoral superior, pectoral medio y pectoral inferior.
# Atentado en mezquita de Kandahar de 2021

El 15 de octubre de 2021, ocurrió un atentado suicida en la mezquita Imam Bargah —una mezquita chií— durante las oraciones del viernes en Kandahar, Afganistán, matando, al menos, a 65 personas e hiriendo a más de 100. Se produjo una semana después de que un bombardeo reivindicado por el Estado Islámico del Gran Jorasán matara, al menos, a 50 personas en una mezquita de Kunduz.
# Atétesis

La atétesis (del griego ἀθέτησις acétesis ‘abolición, rechazo’) es, en filología, un procedimiento de la crítica textual por el que el editor elimina un término o un pasaje de un texto transmitido por la tradición manuscrita porque considera que no fue escrito por el autor original, sino añadido más tarde por un copista.
El procedimiento contrario, consistente en añadir al texto parte de una palabra o una o varias palabras, recibe el nombre latino de additio (‘añadidura’).
Como todas las conjeturas aplicadas a la tradición manuscrita, los filólogos de los siglos XVIII y XIX aplicaron la atétesis con demasiada prodigalidad. Hoy se considera que: «para admitir una conjetura se requiere, por un lado, que el texto esté clara y evidentemente errado. Por otro, que la conjetura cumpla los mínimos de aceptabilidad desde los puntos de vista paleográfico, lingüístico, métrico, estilístico o semántico».
# Petar Gligorovski

Petar Gligorovski (en cirílico macedonio:Петар Глигоровски, nacido Perica Panov, Перица Панов; Skopie, 3 de febrero de 1938-Skopie, 4 de diciembre de 1995) fue un pintor y cineasta yugoslavo y macedonio, uno de los pioneros historietistas de la ex-Yugoslavia.

## Biografía

Estudió en la Universidad de las Artes de Belgrado y animación en Zagreb. De 1963 a 1968, hizo dibujos animados en TV Skopje.
Usaba formas biomórficas sutiles en policromía para su temática de mitología indoeuropea y bíblica.

## Filmografía

* 1971: Embrion № M
* 1976: Feniks
* 1977: Adam: 5 do 12
* 1985: A, 1985
# Barco de desembarco ruso Yamal

El barco de desembarco Yamal, ex-BDK-67 (en ruso: Ямал [БДК-67]) con número de gallardete 156, es un buque del proyecto 775 (designación OTAN: Clase Ropucha) que entró en servicio en la Flota del Mar Negro de la Armada Soviética y, desde la disolución de la URSS, ha estado en servicio misma flota de la Armada de Rusia.

## Diseño

Su construcción comenzó en 1987 en el astillero naval Stocznia Północna de Gdańsk, entonces parte de la República Popular de Polonia. Fue asignado el 30 de abril de 1988 con el nombre BDK-67.
Los buques del proyecto 775 cuentan con una eslora de 112,5 metros, manga de 15 y un calado de 3,7 m. Su desplazamiento es de 3.450 t, aunque puede llegar a las 4.080 si están a plena carga. Su propulsión son dos motores diésel de 9.600 caballos de potencia cada uno que mueven sus respectivas hélices. Su autonomía operativa es de 11.300 kilómetros a una velocidad de crucero de 28 Km/h o un tiempo de navegación de 30 días. Su tripulación es de hasta 98 marineros pudiendo llevar de carga hasta 10 carros de combate principales junto a 340 soldados u otras configuraciones de hasta 500 t de carga.

## Historial

En noviembre de 1998, la Armada de Rusia rebautizó el buque como Yamal.
El Azov fue objeto de la segunda modernización más profunda recibida por los buques del proyecto 775, designada 775-II.

### Guerra en Abjasia

Durante la Guerra ruso-georgiana de 2008, también conocida como invasión rusa de Georgia o guerra de los ocho días o de agosto, el Yamal participó en la fuerza naval rusa que se enfrentó a la pequeña armada georgiana y que más tarde bombardeó los puertos georgianos.

### Misión en el Mediterráneo

En 2013, el Yamal formó parte de las primeras unidades destinadas a la escuadra permanente del Mediterráneo rusa, una unidad naval dependiente de la Flota del Mar Negro que algunos han catalogado como la heredera del 5.º Escuadrón operacional soviético. En 2015, con el despliegue de la escuadra como parte del contingente ruso en la Operación Militar en Siria, el Yamal fue relegado.

### Invasión rusa de Ucrania

En la primavera de 2022, con el inicio de la invasión rusa, se encontraba en el Mar Negro, y ante el cierre de los Dardanelos por parte de Turquía, quedó como parte de la fuerza naval presente en la invasión.
Según las Fuerzas Armadas de Ucrania, el Yamal, junto al buque de desembarco de su misma clase Azov, fue alcanzado por misiles Storm Shadow en la noche del 23 al 24 de marzo de 2024, habiendo resultado en su hundimiento. Sin embargo, imágenes de satélite demuestran que no fue hundido, si bien no está claro hasta que punto fue dañado.
# Calle Laprida (Tucumán)

La Calle Francisco Narciso de Laprida es una calle de San Miguel de Tucumán, Tucumán, Argentina. Se extiende desde la avenida 24 de septiembre hasta la calle Ciudad de Madrid, detrás del Hogar de Menores Gral. Belgrano. Es una arteria semipeatonal entre San Martín y Santiago del Estero.

## Historia

La calle Laprida fue creada tras el trazado colonial original de la ciudad en 1685, extendiéndose luego por el Ensanche Liberal de 1879. En 1927 la calle se prolongó desde la avenida Sarmiento hasta su actual extensión al norte de la ciudad. Durante gran parte del siglo XX se asentaron residencias de personajes ilustres de la provincia y comercios en el trayecto céntrico de la calle, asimismo una línea de tranvía recorría por esta.
En 2022 se convirtió en semi peatonal la calle en el tramo entre calles San Martín y Santiago del Estero, siendo inaugurada el 16 de agosto de ese año la última etapa. Las obras incluyeron la ampliación de las veredas, instalación de adoquinado, luminarias led, bancos, papeleras y rampas para discapacitados. Además se colocaron 17 ejemplares de fresnos americanos.

## Sitios de interés

A lo largo de esta calle se desarrollan varios lugares de interés y emblemáticos:
* Plaza Independencia
* Centro Cultural Rougés
* Hotel Garden Plaza
* Edificio Banco de la Provincia de Tucumán
* Edificio La Continental
* Canal 8 (Tucumán)
* Escuela General San Martín
* Sociedad Española de Socorros Mutuos y Beneficencia
* Hotel del Jardín
* Instituto Carlos Guido Spano
* Tribunales Provinciales-Fuero Penal
* Estadio Monumental José Fierro
# Clipping (audio)

El clipping es una forma de distorsión de la forma de onda que ocurre cuando un amplificador está sobrecargado e intenta entregar un voltaje o corriente de salida más allá de su capacidad máxima.
En el dominio de la frecuencia, el clipping hace que la forma de onda recortada se acerque a una onda cuadrada. Debido a que con una onda cuadrada la salida emite más corriente continua, la señal podría hacer que el tweeter se dañe más que si la señal no tuviera clipping.
En la mayoría de los casos, la distorsión asociada con el recorte no es deseada y es visible en un osciloscopio incluso si es inaudible. Es posible que el clipping se use en la música para efectos artísticos, especialmente en géneros más pesados o adicionando efectos al amplificar instrumentos.
Cuando se obliga a un amplificador a entregar más potencia de la que puede reproducir, amplificará la señal solo hasta su capacidad máxima, momento en el cual la señal no podrá amplificarse más. Como la señal simplemente "corta" o "recorta" a la capacidad máxima del amplificador, se dice que la señal tiene clipping y la onda sinusoidal comienza a tener recortes que la acercan a una onda cuadrada.
Los amplificadores tienen límites de voltaje, corriente y térmicos. Puede producirse clipping debido a limitaciones en la fuente de alimentación o en la etapa de salida.

## Remedio

La forma más sencilla de evitar el recorte es reducir el nivel de la señal de entrada, o el volumen del amplificador.
# Cámara de Comercio Británica en España

La Cámara de Comercio Británica en España (o British Chamber of Commerce in Spain, en inglés) es una organización sin ánimo de lucro fundada en Barcelona en 1908 por iniciativa de la Embajada Británica, que ofrece a sus miembros la posibilidad de establecer negocios e intercambios comerciales. La sede de la cámara se encuentra en Barcelona, en la Plaza de Cataluña, pero también cuenta con oficinas en Madrid, en la Calle de José Abascal, y Marbella, en San Pedro de Alcántara.
Como la mayoría de cámaras de comercio, la Cámara establece contactos entre empresas, en este caso entre empresas británicas y españolas. También ofrece servicios de soporte para establecer contactos, invitaciones a eventos y publicidad a través de la prensa estatal y local. Entre los socios de la cámara se pueden encontrar tanto pequeñas y medianas empresas como multinacionales. Ofrece oportunidades a los socios para establecer redes de contactos y relacionarse con personas influyentes del mundo de los negocios y, así, poner en contacto a los mercados del Reino Unido y España. Se mostró partidaria de la permanencia del Reino Unido en la Unión Europea y contraria al brexit.
# Desalobradora

Una desalobradora es una máquina o una instalación que toma agua salobre y expulsa, por un lado, agua dulce, que puede utilizarse para regar cultivos, y por otro lado, salmuera, es decir, agua con una alta concentración de sales que, si se vierte en pozos o en lagos cerrados, es medioambientalmente dañina.
Las desalobradoras actuales, como las desaladoras, suelen funcionar basándose en el fenómeno físico de la ósmosis inversa. Hay otras tecnologías de desalación, pero son menos eficaces. Para ejercer la presión a través de la membrana semipermeable, la desalobradora necesita energía eléctrica, que puede provenir de la red o de un generador de gasóleo.

## Diferencias con las desaladoras

En cuanto al principio de funcionamiento no hay diferencias entre las desaladoras y las desalobradoras, pero las circunstancias en que funcionan suelen ser distintas.

### Desaladoras

* Suelen ser grandes plantas fijas
* Conectadas a la red eléctrica
* Conectadas a la red de agua potable
* Construidas con el beneplácito de las administraciones públicas, y a veces, hasta propiedad de estas
* Situadas cerca del mar
* El emisario (tubo) de salmuera vierte en mar abierto, con lo que se minimiza el daño ambiental

### Desalobradoras

* Mucho más pequeñas
* Móviles en algunos casos, instaladas en remolques
* Pueden conectarse a la red eléctrica o impulsarse mediante un generador de gasóleo
* Desconectadas de la red de agua: el agua que producen va directamente a riego
* Pueden ser clandestinas, ilegales, sin el permiso correspondiente, o lo vulneran en su funcionamiento
* Situadas tierra adentro
* El emisario de salmuera vierte en pozos o lagos cerrados
No obstante, también existen algunas grandes desalobradoras fijas totalmente legales, y conectadas a la red de agua potable.
# El Tambo (Salamanca)

El Tambo es un pueblo perteneciente a la comuna de Salamanca, Región de Coquimbo dentro de la zona norte chico.

## Ubicación y superficie

La localidad está dividida en dos zonas, la más reciente conocida como Tambo Centro, se desarrolló hacia el oeste y linda con la ribera del Río Choapa. El Tambo está ubicado a 6 km de Salamanca, y tiene una superficie de 0.865 km².

## Clima

Según la clasificación climática de Köppen, el clima de El Tambo corresponde al tipo Csb - clima mediterráneo (verano suave).

## Población

Según el censo de 2017 cuenta con 1335 habitantes, lo que representa un incremento promedio del 1.6% anual frente a los 1054 habitantes registrados en el censo anterior.
* Gráfica de evolución demográfica de El Tambo entre 1992 y 2017
* Fuente: Instituto Nacional de Estadísticas

## Economía

Las principal actividad productiva es la agropecuaria. Se cultivan frutas, hortalizas y cereales. En las zonas más elevadas se cría ganado caprino, ovino y caballar.
# En Vivo en Fantástico Bailable

En Vivo en Fantástico Bailable es el tercer álbum y el primero en vivo de la cantante argentina Gilda. Fue lanzado en 1994.

## Notas y referencias

* ↑ «En Vivo en Fantastico Bailable». Music.
* Datos: Q109313868
# Feel the Fire (álbum de Reba McEntire)

Feel the Fire el tercer álbum de estudio de la cantante de música country estadounidense Reba McEntire. Fue lanzado el 6 de octubre de 1980 a través de Mercury Records. Su primer lanzamiento sencillo, "(You Lift Me) Up to Heaven", fue su primer éxito entre los diez primeros.
# Gregorio Bontoux

Gregorio Bontoux Halley (Neuilly-sur-Seine, 1967) es un empresario y directivo de origen francés y nacionalidad española. Empezó a vivir en España en 1992, es presidente de la firma de joyería Majorica,y consejero de varias empresas.

## Formación y carrera profesional

Es licenciado en Ciencias Económicas y Empresariales por el Instituto Weller de París, diplomado por el Instituto de Consejeros y Administradores (ICA), y MBA por el IESE Business School. Su carrera profesional comenzó en Francia, donde se licenció como Teniente de Artillería en la Reserva.
Nieto de Paul-Auguste Halley, creador de los hipermercados Continente, forma parte de una familia dedicada desde generaciones al comercio mayorista y al gran consumo. En 1992, tras descubrir Salamanca en un viaje de estudios, decidió quedarse en España donde ha desarrollado su carrera profesional en el mismo sector. Comenzó a trabajar en Nestlé en 1992, realizando estudios de mercado y teniendo diversas responsabilidades en el área de marketing. En 1995 se incorporó al departamento de operaciones de Hipermercados Continente, y tras la fusión con Carrefour, en 2003 inició una nueva etapa como gestor del patrimonio accionarial familiar en diversas compañías.
Es accionista relevante de Supermercados Dia, de la marca de equipamientos deportivos Kelme, y de la firma de joyería Majorica, especializada en la producción de perlas, de la que es presidente y principal accionista. Es accionista minoritario estratégico de las perfumerías Clarel desde 2024, y de Renta Corporación.
# If You Love Me, Let Me Know

If You Love Me, Let Me Know es el primer álbum recopilatorio de la cantante britanicoaustraliana Olivia Newton-John. Fue publicado en mayo de 1974 a través del sello discográfico MCA Records.

## Contenido

If You Love Me, Let Me Know incluye temas de sus primeros 3 álbumes de estudio y también incluye 1 tema que de otro modo solo hubiera estado disponible como sencillo. Las pistas se grabaron en dos estudios de grabación de Londres, Inglaterra: EMI y CSS Studios. «I Honestly Love You» se grabó en este último estudio. “Era un estudio muy pequeño”, dijo Newton-John. “John y el ingeniero estaban sentados encima de mi cabeza y no podían moverse mientras estábamos grabando, porque se podía escuchar el chirrido de las tablas del piso a través de los micrófonos”. Aunque John cantó la canción tres veces, fue la primera toma que formó parte del álbum. También incluye «Changes», un tema original de Newton-John. "Esa fue la primera canción que escribí y grabé", dijo. “John [Farrar] me enseñó algunas cosas de afinación abierta y estaba tocando con una guitarra y la canción se me ocurrió. Tenía una amiga de al lado que se estaba divorciando. Se la mostré a Bruce Welch y le gustó mucho”.

## Recepción de la crítica

Un escritor no especificado de la revista Billboard escribió: “Aunque ha obtenido grandes resultados en los últimos meses como cantante de melodías con sabor a country, Olivia Newton-John comenzó su carrera como cantante de pop y folk y este LP es su mejor muestra hasta el momento de sus habilidades en todos los aspectos. El material country está aquí, pero también lo están las melodías folk, los cortes de rock suave y las baladas directas. Si bien la artista no tiene la voz más poderosa del mundo, hace un excelente uso del rango que sí tiene y la ayuda de la producción de John Farrar y Bruce Welch”.

## Créditos y personal

Créditos adaptados desde las notas de álbum de If You Love Me, Let Me Know.
Personal técnico
* John Farrar – productor en todas las canciones, arreglos en todas las canciones excepto «Country Girl», «I Honestly Love You» y «Changes»
* Bruce Welch – productor en «Mary Skeffington» y «Changes»
* Peter Vince – ingeniero de audio
* Simon Skolfield – ingeniero de audio
* Alan Hawkshaw – arreglos en «Country Girl» y «I Honestly Love You»
* Nick Ingman – arreglos en «Changes»
* Patrick Litchfield – fotografía

## Certificaciones y ventas

| País | Certificación | Ventas |
| Estados Unidos (RIAA) | Oro | 500 000 |
| Canadá (Music Canada) | 2× Platino | 200 000 |
# Inclisirán

Inclisirán es un medicamento indicado para disminuir los niveles elevados de colesterol en sangre. Se utiliza junto con una dieta baja en grasas saturadas y en combinación con estatinas, cuando la dosis máxima de estatina no reduce suficientemente los niveles de colesterol. Es un ácido ribonucleico pequeño de interferencia (siRNA), pertenece a un grupo de medicamentos hipolipemiantes llamados inhibidores de la proproteína convertasa subtilisina/kexina tipo 9 (PCSK9), se administra cada 6 meses por vía subcutánea.

## Historia

Su uso fue aprobado en la Unión Europea en diciembre de 2020. En agosto de 2021 fue aprobado en el Reino Unido. En diciembre de 2021 fue aprobado su uso en Estados Unidos.

## Mecanismo de acción

El inclisirán es un ácido ribonucleico pequeño de interferencia (siRNA). El siRNA es un tipo de ARN interferente con una longitud de 20 a 25 nucleótidos que es altamente específico para la secuencia de nucleótidos de su ARN mensajero diana, interfiriendo por ello con la expresión del gen respectivo. Actúa inhibiendo la síntesis de la proteína PCSK9, incrementando la expresión del receptor del colesterol LDL (C-LDL) situado en la superficie celular de los hepatocitos, lo que aumenta la recaptación de C-LDL y reduce los niveles circulantes de C-LDL que es el efecto deseado.
En circunstancias normales, el colesterol LDL se elimina de la sangre al fijarse a receptores específicos en el hígado. La PCSK9 es una sustancia presente de forma natural en la sangre que reduce el número de estos receptores, lo que favorece que los niveles de colesterol LDL sean altos. El inclisirán impide la síntesis de PCSK9 e inhibe por tanto la degradación de los receptores celulares de las lipoproteínas de baja densidad que se encuentran situados en las células del hígado (hepatocitos). El resultado final es un aumento en el número de receptores lo que provoca disminución en el nivel de LDL en el plasma sanguíneo, que es la acción final que se pretende conseguir.
# La Rebelión

"La Rebelión" es una canción de salsa escrita e interpretada por el cantante colombiano Joe Arroyo. La canción narra la historia de una pareja africana, esclavos de un español en Cartagena, Colombia, en el siglo XVII, cuyo dueño abusa de la mujer, lo que provoca que el esposo la vengue, iniciando una rebelión. La grabación contó con un solo de piano de Chelito De Castro. La canción fue un éxito internacional. La canción se convirtió en un himno de orgullo para los negros en América Latina.
La canción ha sido incluida en varias listas de las mejores canciones colombianas de todos los tiempos:
Fue versionada por J Balvin en 2019 para un comercial de televisión de Cerveza Águila.
# Marvin's Marvelous Mechanical Museum

Marvin's Marvelous Mechanical Museum, ubicado en Farmington Hills, Michigan, es una sala de juegos y museo dedicada a una gran colección de maniquíes animatrónicos que funcionan con monedas, juegos mecánicos y otras rarezas. Las exhibiciones incluyen, por ejemplo, la clásica máquina de adivinación gitana que solía adornar muchos espectáculos secundarios de carnaval. La mayoría de las máquinas aún funcionan, por lo que se anima a los visitantes a traer cambio. Marvin's está abierto los 365 días del año.
El fundador del museo, Marvin Yagoda, había estado recolectando los artículos que pueblan el museo de 5500 pies cuadrados (511 m²) desde hace más de 60 años. Se graduó de la Universidad de Michigan en Ann Arbor como farmacéutico y se hizo cargo de la tienda de su padre, Sam's Drugs en Detroit. Yagoda era un experto reconocido en el campo de los aparatos de juego mecánicos y eléctricos; ha estado involucrado en la tasación de dichos artículos para la serie de televisión American Pickers. Yagoda murió el 8 de enero de 2017, a la edad de 78 años. Jeremy, el hijo de Marvin, creció en el negocio y continúa con el legado de su padre.
Entre la colección se encuentra la réplica de P. T. Barnum del Gigante de Cardiff, una de las sillas eléctricas de la prisión de Sing Sing en la que murieron 30 personas, y un "inspector de alimentos" autómata que está configurado para vomitar continuamente en una pila de botellas de leche. También hay varios juegos de arcade modernos con monedas y un contador de premios para intercambiar boletos.

## En la cultura popular

Tally Hall, una banda de la cercana Ann Arbor, tituló su primer álbum como el nombre del museo.
# Mezquita Agha Bozorg

La mezquita Agha Bozorg (en persa: مسجد آقا بزرگ‎ Masjed-e Āghā Bozorg) es una mezquita histórica en Kashan, Irán. La mezquita fue construida a finales del siglo XVIII por el maestro mi'mar Ustad Haj Sa'ban-ali. La mezquita y seminario (madraza) se encuentran en el centro de la ciudad.

## Especificaciones

La mezquita ha sido descrita como "el mejor complejo islámico de Kashan y uno de los mejores de mediados del siglo XIX". Destaca por su diseño simétrico, consta de dos grandes iwán, uno delante del mihrab y otro junto a la entrada. El cour tiene un segundo patio en el medio que comprende un jardín con árboles y una fuente. El iwán frente al mihrab tiene dos minaretes con una cúpula de ladrillo. Fue aquí donde Ustad Ali Maryam, como alumno, comenzó su carrera como arquitecto.

## Galería

* Una vista de la puerta de entrada
* Otra vista del patio.
* La simetría en el diseño es una marca registrada de los arquitectos islámicos.
* Edificio principal de la mezquita.
* Detalle de un iwán.
* Techo.
* La mezquita al atardecer.