# Valeria Colmán

Valeria Colman Carrizo (nacida el 25 de julio de 1990) es ex futbolista uruguaya que juega como defensa del Club Nacional de Football y la selección nacional femenina de Uruguay.
Es una de las primeras futbolistas uruguayas en firmar contrato con un club.
En el año 2021 la Federación Internacional de Historia y Estadística de Fútbol, la incluyó en el equipo ideal de Sudamérica, siendo la única uruguaya, elegida como lateral izquierda.
En el año 2023 se retiró como jugadora, continuando su vínculo con el fútbol como entrenadora.
Comenzó su carrera como entrenadora en el año 2020 en el fútbol infantil femenino, posteriormente paso a las categorías formativas de Nacional.

## Trayectoria

Debutó en 2008 en Sportivo Artigas de Sauce. Al año siguiente comenzó su carrera en Nacional, con quienes consiguió los campeonatos de 2010, 2011-12, 2020 y 2022.

## Carrera internacional

Colman jugó para Uruguay en los Sudamericanos sub-20 de 2008 y 2010.
Con la selección mayor participó en dos ediciones de la Copa América Femenina (2014 y 2018).

## Estadísticas
### Campeonato Uruguayo

| Club | Div. | Temporada | Liga | Liga | Liga |
| Club | Div. | Temporada | Part. | Goles | Resultado |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2009 | 21 | | 3° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2010 | 6 | | 1° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2011 | 6 | | 1° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2012 | 15 | | 3° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2013 | 16 | | 2º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2014 | 14 | | 2º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2015 | 15 | 2 | 2º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2016 | 16 | 0 | 2º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2017 | 22 | 9 | |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2018 | 17 | 3 | 3º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2019 | 18 | 0 | 2º |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2020 | 13 | 0 | 1° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2021 | 13 | 0 | 2° |
| Nacional Uruguay Uruguay | 1.ª | 2022 | 6 | 0 | 1° |
| | | 2023 | 5 | 0 | 2° |
| Total | Total | Total | 203 | 14 | |

### Copa Libertadores

| Club | Temporada | Copa Libertadores | Copa Libertadores | Copa Libertadores |
| Club | Temporada | Part. | Goles | Resultado |
| Nacional Uruguay Uruguay |
| Nacional Uruguay Uruguay | 2011 | 3 | 0 | 1R |
| Nacional Uruguay Uruguay | 2012 | 3 | 0 | 1R |
| Nacional Uruguay Uruguay | 2013 | 3 | 0 | 1R |
| Nacional Uruguay Uruguay | 2016 | 3 | 0 | 1R |
| Nacional Uruguay Uruguay | 2021 | 6 | 0 | Cuarto puesto |
| Total | Total | 18 | 0 | |

### Selección de Uruguay

| Competencia | Partidos | Goles | Año |
| Sudamericano Sub-20 | 4 | 0 | 2008 |
| Sudamericano Sub-20 | 4 | 0 | 2010 |
| Copa América | 2 | 0 | 2014 |
| Copa América | 2 | 0 | 2018 |
| Total | 12 | 12 | 12 |

### Títulos obtenidos

| Título | Club | País | Año |
| Campeonato Uruguayo | Nacional | Uruguay | 2010 |
| Campeonato Uruguayo | Nacional | Uruguay | 2011-2012 |
| Torneo Pre Libertadores | Nacional | Uruguay | 2013 |
| Torneo Apertura | Nacional | Uruguay | 2011 |
| Torneo Clausura | Nacional | Uruguay | 2012 |
| Campeonato Uruguayo | Nacional | Uruguay | 2020 |
| Campeonato Uruguayo | Nacional | Uruguay | 2022 |
| Campeonato Apertura | Nacional | Uruguay | 2022 |
| Campeonato Clausura | Nacional | Uruguay | 2022 |
| Campeonato Apertura | Nacional | Uruguay | 2023 |
| Torneo Intermedio | Nacional | Uruguay | 2023 |

## Entrenadora

En el 2020 inició su carrera haciéndose cargo por dos años del primer plantel femenino sub-12 del fútbol infantil de Nacional.
Luego pasó a las categorías formativas del club siendo la entrenadora principal de la categoría sub-14 en el año 2022, y desde el 2023 a la actualidad se desempeña como entrenadora de la categoría sub-16 femenina.