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# Tresali

Tresali es una parroquia del concejo asturiano de Nava, perteneciente a la Comarca de la Sidra. Tiene una población de 274 habitantes.

## Pueblos

* Tresali (Capital): Se accede a él por la carretera local de 1.º orden AS-335, está situado a 263 metros de altitud, tiene una población de 80 habitantes. Sus coordenadas son 43.3609, -5.4748
* La Cabaña: Es una casería, con 270 metros de altitud y una población de 22 habitantes
* Los Campones: Es una casería, con 261 metros de altitud y 24 habitantes
* La Corva:Está a una altitud de 250 metros y tiene una población de 23 habitantes
* El Empalme: Tiene una población de 18 habitantes
* La Maera: Es una casería, está a una altitud de 237 metros y tiene 2 habitantes
* Monga:Es una aldea de 41 habitantes
* La Vega: Tiene una altitud de 340 metros y una población de 9 habitantes
* La Billortera: Tiene una población de 15 habitantes
* El Cabañón: Tiene una población de 30 habitantes

## Edificios ilustres

Iglesia de San José: Data del siglo XVII. Edificada sobre el solar de una capilla, fue mandada construir por el entonces cura de la parroquia vecina.
# Margot Sunderland

Margot Sunderland es una psicóloga infantil y psicoterapeuta británica. Es directora de Educación y Entrenamiento en el Centro de Salud Mental Infantil de Londres y socia honoraria de la Universidad Metropolitana de Londres. Ha trabajado con familias y niños durante 30 años. Es la autora de decenas de libros en el campo de la salud mental infantil, los cuales han sido traducidos a dieciocho lenguas y han sido publicados en 24 países.
Su libro internacionalmente aclamado, La ciencia de la crianza de los hijos ganó el primer premio en la sección de Medicina Popular de los premios a Libros de Medicina de la Asociación Médica Británica en 2007. El libro, aprobado por el profesor de Neurociencia afectiva Jaak Panksepp, es el resultado de diez años de investigación en los efectos a largo plazo de la interacción niño-adulto en el cerebro en desarrollo. El libro también ha sido votado como uno de los mejores libros sobre el cerebro de nuestro tiempo por la Fundación Dana. Sus libros forman la serie "Ayudar a los Niños con Sentimientos" son utilizados como herramientas terapéuticas claves por profesionales infantiles.
Sunderland es también Jefe Ejecutivo y Directora Fundadora del Instituto para Artes y Terapia en la Educación, una Universidad Independiente y socio académico de la Universidad de Londres Este, formando psicoterapeutas infantiles, asesores infantiles y terapeutas de arte. Sunderland ha escrito o coescrito programas de postgrado universitario, únicos en el campo de la salud mental infantil; como por ejemplo: MA Psicoterapia de Integración Infantil y MA Educación: Alfabetización Emocional para Niños. Es también fundadora del programa 'Ayudando Donde Duele', que ofrece terapia de artes a niños con problemas en escuelas de primaria de Islington.
# Cheilanthes covillei

Cheilanthes covillei es una especie de helecho de la familia botánica Pteridaceae. Se encuentra en el sudoeste de los Estados Unidos y Baja California, donde crece en las grietas rocosas de las montañas y colinas.

## Descripción

Este helecho tiene hojas verdes que pueden ser hasta 4-pinnadas, es decir, formada por foliolos que se subdividen 3 veces, de manera que los foliolos se superponen como segmentos redondeados. Las hojas tienen un aspecto irregular, con forma de empedrado. El envés de las hojas tienen escamas que se alargan como excrecencias de la epidermis. Escondidos debajo de las escamas están los esporangios, con las esporas.

## Taxonomía

Cheilanthes covillei fue descrita por William Ralph Maxon y publicado en Proceedings of the Biological Society of Washington 31: 147. 1918.
# Estación Ñorquincó

Ñorquincó es una estación de ferrocarril ubicada en la localidad del mismo nombre, Departamento homónimo, Provincia de Río Negro, República Argentina, en el ramal de Ingeniero Jacobacci a Esquel. Actualmente no presta ningún servicio regular.

## Ubicación geográfica de la estación

Se encuentra a 39 km de la localidad de El Maitén.
# Rayco Rodríguez Medina

Rayco Rodríguez Medina (Las Palmas de Gran Canaria, 24 de noviembre de 1996), más conocido como Rayco, es un futbolista Español que juega como extremo izquierdo en la SD Amorebieta de la LaLiga2, segunda categoría del fútbol español.

## Trayectoria

Natural de Las Palmas de Gran Canaria, Rayco se formó en las categorías inferiores de la UD Almenara, UD Las Palmas y Acodetti CF. El 6 de agosto de 2015, firmó por el Real Betis Balompié y fue asignado al inmediatamente al Betis Deportivo Balompié de la Segunda División B de España.
El 8 de julio de 2016, Rayco firmó por el CF Pobla de Mafumet de la Tercera División de España. El 1 de diciembre de 2016, hizo su debut con el primer equipo del Club Gimnàstic de Tarragona en un encuentro de la Copa del Rey, con una derrota en casa por cero goles a tres ante el Deportivo Alavés.
El 11 de julio de 2018, tras finalizar su contrato con el conjunto tarraconense, Rayco firmó un contrato de dos temporadas con el CD Lugo, siendo asignado su filial el Polvorín FC de la Tercera División de España.
El 31 de agosto de 2020, firma por el Real Club Deportivo de La Coruña Fabril de la Tercera División de España.
El 7 de febrero de 2021, debutaría con el primer equipo del Real Club Deportivo de La Coruña en la Segunda División B de España, en un encuentro frente al Coruxo FC. Durante la segunda parte de la temporada 2020-21, disputaría 11 partidos con el primer equipo coruñés.
En julio de 2021, firma por el Unionistas de Salamanca Club de Fútbol de la Primera Federación, con el que disputa 36 partidos de liga en los que anota 4 goles y dos encuentros de la Copa del Rey en los que marca 2 goles.
El 22 de agosto de 2022, firma por la SD Amorebieta de la Primera Federación, tercera categoría del fútbol de España.

## Clubes

| Club | País | Año |
| Betis Deportivo Balompié | España España | 2015–2016 |
| Club de Fútbol La Pobla de Mafumet | España España | 2016–2018 |
| Polvorín FC | España España | 2018–2020 |
| Real Club Deportivo de La Coruña Fabril | España España | 2020–2021 |
| Deportivo de La Coruña | España España | 2021 |
| Unionistas CF | España España | 2021-2022 |
| SD Amorebieta | España España | 2022-actualidad |
# Tonalapa

Tonalapa, en su voz náhuatl significa «lugar donde el agua se caliente al calor del sol» Está ubicada en el corazón de la Sierra Norte del estado de Puebla, envuelta en una exuberante vegetación, en medio de grandes cerros. Pertenece al municipio de Tetela de Ocampo, siendo una de sus H. Juntas Auxiliares.

## Localización y extensión

Sus coordenadas geográficas son, latitud Norte 19º48'47.20" y 97°52'48.22" Longitud Oeste. Está a una distancia aproximada de 141 km de la ciudad de Puebla de Zaragoza y a 211 km de la Ciudad de México, y a una distancia de la cabecera municipal, Tetela de Ocampo, de 10,5 km aproximadamente.

## Geografía

Tonalapa se ubica dentro de la Sierra Norte de Puebla, que está constituida por cerros, conjuntos montañosos y valles ínter montañas.

## Datos estadísticos

Tonalapa centro cuenta con 506 habitantes y 132 viviendas habitadas (2000).

## Clima

Tonalapa se ubica dentro de la zona de climas templados de la Sierra Norte.
Clima templado subhúmedo con lluvias en verano; temperatura media anual entre 12 y 18 °C; precipitación del mes más seco menor de 40 milímetros; por ciento de precipitación invernal con respecto a la anual menor de 5. Cubre una amplia franja del centro. Clima templado húmedo con lluvias todo el año; temperatura media anual entre 12 y 18 °C; temperatura del mes más frío entre -3 y 18 °C; precipitación del mes más seco mayor de 40 mm; por ciento de precipitación de lluvia invernal con respecto a la anual, menor de 18. Se presenta al extremo noroeste.

## Educación

    Preescolar: Jardín de niños Zenaido López
    Primaria: Federal Ignacio Zaragoza
    Secundaria: Telesecundaria Alfredo Aguayo Sanchez
    Universidad: Instituto de Educación Digital del Estado de Puebla (IEDEP) Sede Tetela de Ocampo

## Economía

La principal actividad económica en esta junta auxiliar es la agricultura, y un porcentaje menor está compuesto por el sector terciario.

## Cultura y festividades

En las festividades de Día de Muertos, Tonalapa se llena de colorido, ya que los habitantes de las diversas sección que comprende Tonalapa, llegan al panteón que se localiza en el centro de la comunidad para adornar, rezar y cantar a sus muertos. La fiesta patronal es el 25 de julio, se festeja a Santiago apóstol.

### Templos y monumentos históricos

La iglesia dedicada a apóstol Santiago patrón del pueblo.

### Gastronomía

Alimentos: se elabora la salsa serrana con huevo y salsa de chile serrano; mole poblano, escamoles, tlacoyo, quesadillas, chalupas, el famoso "chileatole", papas al horno, quelites. Dulces: higos cristalizados y calabaza o chilacayote cocidos con piloncillo, calostros.

## Atracciones turísticas

El paisaje y la vegetación de Tonalapa, proporcionan el marco ideal para realizar actividades de ecoturismo, deporte de aventura y deporte extremo. Es posible practicar la escalada y el rappel en el pilón.
# Cacicus koepckeae

El cacique de Koepcke (Cacicus koepckeae) es una especie de ave paseriforme de la familia Icteridae endémica del sudeste de Perú.

## Distribución y hábitat

Se encuentra localizado en la Amazonía del sudeste de Perú. Su hábitat natural son los bosques húmedos tropicales entre los 300 y 575 metros de altitud. Se encuentra amenazada por pérdida de hábitat.
# Estación Esquel

Esquel es una estación de ferrocarril ubicada en la localidad del mismo nombre, Departamento Futaleufú, Provincia del Chubut, República Argentina, en el ramal de Ingeniero Jacobacci hasta esta estación.

## Ubicación geográfica de la estación

Se encuentra a 38 km de la localidad de Trevelin.

## Historia

El 25 de mayo de 1945 el ferrocarril entró triunfante en la vida de Esquel. No obstante, inicialmente el tren solo transportaba carga, pero a partir de 1950 se convirtió en un medio de transporte fundamental para los habitantes del Noroeste del Chubut. Los largos viajes a bordo de La Trochita se convirtieron en una marca de identidad para la región.

## Recorridos

El Servicio que supo recorrer 402 kilómetros hasta Jacobacci hoy solo presta un servicio turístico entre Esquel y Nahuel Pan y periódicamente el servicio de pasajeros hasta El Maitén, sede de los talleres centrales y hoy cabecera norte del recorrido. Excepcionalmente se une con Jacobacci en contrataciones chárteres
# Bulgur

El bulgur, burghul o burgol (del árabe برغل; turco bulgur) es un alimento elaborado a partir del trigo.

## Nombres

Conocido como burghul en los países de Oriente medio (especialmente en Siria, Palestina y Líbano, donde es el ingrediente de platos como tabule, kibbeh y mujaddara) y África del Norte, como bulgur en Turquía y trigo burgol en Argentina y otros países de América Latina. La etimología de la palabra demuestra que tiene origen turco o persa en forma de “burgul”. Es típico de Chipre y algunas zonas de Grecia, donde es conocido como Πλιγούρι pliguri.

## Elaboración

Para la elaboración tradicional del bulgur, se cuecen los granos de trigo en un caldero profundo con agua, removiendo a menudo para que la cocción sea uniforme, y añadiendo agua según se vaya consumiendo. Es una cocción larga, primero a fuego vivo y luego más bajo, para que el trigo se cueza lentamente. Una vez hecho, se escurre y se deja secar al sol en las azoteas de las casas durante varios días.
Tras esta operación los granos de trigo son machacados en una operación de molienda que da por resultados unos granos rotos irregulares, se les quita el salvado y se calibran usando cribas y tamices de distinto calibre. Se perfecciona el secado dejando de nuevo el bulgur varios días al sol. Se obtienen tres tipos de bulgur, grueso, fino y muy fino. La larga cocción y el cuidadoso secado del bulgur hacen que se conserve durante mucho tiempo. Por otro lado es un alimento precocinado, lo que permite ahorrar tiempo y combustible en el momento de prepararlo para su consumo.
Se suelen utilizar los tipos diferentes de bulgur en los platos distintos. Mientras que el bulgur grueso se usa más para platos como "Bulgur Pilavı", el bulgur fino y muy fino se usa principalmente en la preparación de los platos típicos como Kısır y Çiğ köfte.

## Contenidos nutricionales

El bulgur tiene las mismas propiedades nutricionales que el trigo. Rico en hierro, fósforo, magnesio y vitaminas, su interés principal reside en su riqueza en glúcidos lentos. Tiene un índice glucémico de 46.
Cien gramos de bulgur sin preparar contienen cerca de:
* Energía: 1.500kJ/360 kcal
* Fibras: 8 g
* Proteínas: 12,5 g
* Carbohidratos: 69 g de los cuales 0,8 g son azúcares.
* Grasas: 1,75 g de los cuales 0,2 g son grasas saturadas.

## Queso de bulgur

El queso de bulgur fermentado es un queso de larga tradición en Líbano. Se suele hacer añadiéndole yogur de cabra y su nombre habitual es jebnet el burghol (queso de bulgur). En el pueblo de Majedl el Zoun, a diez kilómetros de Tiro, los campesinos que a menudo no tienen una cabra ni se pueden permitir comprar leche elaboran una variante vegana denominada kechek el fouqara (queso de pobres), que es un queso hecho sólo con bulgur fermentado y sal.
# Ruth Gaviria

Ruth Gaviria es la directora ejecutiva de mercadeo de Entercom, una empresa estadounidense de medios de comunicación y entretenimiento. Antes de incorporarse a la compañía, Gaviria se desempeñó como vicepresidenta ejecutiva de mercadeo corporativo de Univision, empresa que presta servicios a la comunidad hispana en Estados Unidos.

## Inicios y educación

Gaviria nació en 1961 y se graduó de la Universidad Tulane con un grado de genética.

## Carrera

Tras graduarse de Tulane, de 1987 a 1992, Gaviria ocupó diversos cargos de ventas y mercadeo en Miller Brewing Company y Procter & Gamble. En 1992, se incorporó a Colgate-Palmolive, donde trabajó como directora de mercados multiculturales hasta 1999. En 1999, se incorporó a Fusion Networks, donde se desempeñó como vicepresidenta de mercadeo y ventas hasta 2000. Ese mismo año, Advertising Age la incluyó en la lista "The Marketing 100" ("Los 100 del mercadeo") por su trabajo en Colgate.
Gaviria se desempeñó como directora de mercadeo y desarrollo de marca de People en Español antes de incorporarse a Meredith Corporation en enero de 2004. En Meredith, ocupó el cargo de vicepresidenta de proyectos hispanos. Se le atribuye un rol integral en la creación y el lanzamiento en el otoño de 2005 de Siempre Mujer, una revista sobre estilo de vida dirigida a la mujer hispana en Estados Unidos.
En 2010, empezó a trabajar como vicepresidenta principal de mercadeo corporativo de Univision, difusora de televisión en español. Gaviria fue ascendida a vicepresidenta ejecutiva de mercadeo corporativo de Univision en julio de 2013. Durante el tiempo que pasó en la empresa, dirigió su estrategia global de mercadeo, marca y posicionamiento, lo que incluyó la estrategia respecto a la audiencia y, a fin de cuentas, llevó a la creación de su nueva identidad como "Hispanic Heartbeat of America" ("El latido del corazón hispano en Estados Unidos"), además de la actualización de su logotipo. Gaviria también estuvo a cargo de los cambios a la marca de la cadena UniMás. Durante el tiempo que pasó en Univision, Gaviria fue nombrada en 2013 entre las "Top Women to Watch" ("Principales mujeres que se debe observar") por Advertising Age y en 2014 recibió reconocimiento de Fast Company como una de las personas de negocios más creativas. En 2013, Cable Fax seleccionó a Gaviria como una de las "Most Powerful Women in Cable" ("Mujeres más poderosas en cable"). Dejó la compañía en agosto de 2015.
Gaviria fue nombrada la primera directora ejecutiva de mercadeo de Entercom el 16 de febrero de 2016. El 4 de diciembre de 2017, Entercom lanzó su primera campaña publicitaria dirigida por Gaviria, llamada "A Marketer's Guide to Radio" ("Guía de radio para los profesionales del mercadeo". La campaña tuvo como objetivo generar 11 millones de impresiones e incluyó componentes en medios digitales e impresos.

### Participación en juntas

Gaviria es miembro de la junta de la Library of American Broadcasting, ALSAC y St. Jude Children's Research Hospital.
# Sierra de Campanué

La sierra de Campanué o de Santa Liestra es una sierra de Aragón (España) que separa las comarcas de la Ribagorza y el Sobrarbe durante aproximadamente 20 km, en sentido sudoeste nordeste, desde el término municipal de Secastilla al sur hasta el de Foradada del Toscar al norte. Aproximadamente, la mitad meridional de la sierra (la que queda al sur de la línea imaginaria que uniría Troncedo y el despoblado de Caballera) recibe el nombre de Sierra de Turón o de Torón.
Hidrográficamente, la bajante oriental drena hacia el río Esera y la bajante occidental hacia el río Cinca a través de diferentes barrancos y riachuelos que afluyen (Lanata, Usía y Formigales, y barranco del Salinar). Separa la subcomarca sobrarbense de La Fueva del valle del Ésera, y en su punto más septentrional se junta con la Sierra Ferrera en un punto de altitud más rebajada, con el nombre de collado o puerto de Foradada.
# Uria aalge

El arao común (Uria aalge) es una especie de ave caradriforme de la familia Alcidae nativa de Europa.

## Comportamiento

Junto con la gaviota tridáctila (Rissa tridactyla), domina las colonias marinas en las repisas de los acantilados en verano. Nada frente a la costa en grandes masas bajo los acantilados. Frente a los promontorios suelen ser vistos volando bajo y rápido.
En invierno, no obstante, aparecen en tierra sólo durante o después de los vendavales. Al sur de su ámbito son bastante pardos y se distinguen con facilidad del alca común (Alca torda); los norteños son más negros.

## Distribución

Su distribución es circumpolar, en el norte de los océanos Atlántico y Pacífico. Es escaso en las costas en invierno. Anida en las costas rocosas de Islandia, Escandinavia, Gran Bretaña, Irlanda y Portugal.

### Cese de nidificación en España

En Malpica de Bergantiños (España), antes del desastre del Prestige se contaban las últimas tres parejas conocidas, tras una población precedente ya escasa y en declive paulatino. Eso impide afirmar que desaparecieran por la catástrofe, pero no volvieron a anidar, perdiendo el estatus de nidificante en España, aunque su paso migratorio sigue incluyendo el noroeste español.

## Subespecies

El arao común tiene cinco subespecies:
* Uria aalge aalge (Pontoppidan, 1763)
* Uria aalge albionis Witherby 1923 - arao ibérico
* Uria aalge californica (Bryant, H., 1861)
* Uria aalge hyperborea Salomonsen, 1932
* Uria aalge inornata Salomonsen, 1932
# Larus argentatus

La gaviota argéntea (Larus argentatus) es una especie de ave Charadriiforme de la familia Laridae. Es un ave ruidosa y oportunista, y una de las gaviotas más extendidas y adaptables del hemisferio norte. Se alimentan en cultivos y alrededor de los depósitos de basura, así como en la playa y con frecuencia sigue a los barcos pesqueros esperando que lancen cualquier resto por la borda.
Estas gaviotas crían en grupos y construyen sus nidos con algas y otras plantas. Suelen anidar en el suelo, pero en algunas ciudades costeras hacen sus nidos en los tejados. Si sienten una amenaza cerca de sus huevos o polluelos, los padres forman círculos por encima de ellos, emitiendo un chillido agudo y ensordecedor. Miden hasta 60 cm de largo.

## Hábitat

Esta ave marina anida principalmente en la costa, pero coloniza cada vez más zonas del interior, sobre todo las ciudades. Pasa el invierno cerca de sus zonas de cría o más al interior, en estuarios, lagos, pantanos y otros depósitos de agua, pero también en vertederos públicos.

## Subespecies

Se conocen cuatro subespecies de gaviota argéntea:
* Larus argentatus argentatus Pontoppidan, 1763
* Larus argentatus argenteus Brehm, C.L. & Schilling, 1822
* Larus argentatus smithsonianus Coues, 1862
* Larus argentatus vegae Palmen, 1887
# Vidua macroura

La viuda colicinta (Vidua macroura) es una especie de ave paseriforme perteneciente a la familia Viduidae. Habita en África, concretamente al sur del Desierto del Sáhara. No están amenazadas. Anteriormente se la conocía como Vidua haagneri.

## Descripción

Suele medir entre 12–13 cm de largo, aunque en los machos la cola les añade otros 20 cm. Los machos adultos tienen la espalda y coronilla negra, al igual que su larga cola. Sus alas son oscuras con manchas blancas y las patas, pecho, cuello y cabeza, sin contar la coronilla; son blancas también. Su pico es de color rojo intenso.
Las hembras adultas y los machos inmaduros son mayormente marrones, con toques negros en alas y cabeza. Apenas poseen cola, a diferencia de los machos adultos, pero siguen teniendo el pico de color rojo.

## Subespecies

La Vidua macroura posee dos subespecies:
* Vidua macroura arenosa
* Vidua macroura macroura

## Galería

* Macho en las Reserva Privada Londolozi, Limpopo, Sudáfrica.
* Hembra en el Jardín Botánico de Johannesburgo.
* Macho en el Parque Nacional de Pilanesberg, Sudáfrica.
* Macho de Vidua macroura. Nótese la cola larga, cuerpo negro y pico de color rojo intenso.
* Restauración de una Vidua macroura en 1869.
* Vidua macroura en un nido de Lonchura cucullata - MHNT
# Oh, Inverted World

Oh, Inverted World es el primer álbum de The Shins, lanzado el 19 de junio de 2001 bajo Sub Pop Records, obtuvo buenas aclamaciones por parte de la crítica, Omnibus Records sacó una versión inicial distribuida por Darla, luego Sub Pop repintó el vinyl. Solamente el logo de Sub Pop aparece en la imprenta del disco. El título del álbum es por la segunda canción de dicho álbum, "One by One All Day".
El álbum contiene las canciones "Caring Is Creepy" y "New Slang", las cuales aparecieron en la película de 2004, Garden State. "Oh, Inverted World" se colocó en la posición #35 en la encuesta Pazz & Jop en el 2001.
Los sencillos del álbum son "New Slang", lanzado en 2001, y "Know Your Onion!", lanzado en 2002.

## Lista de canciones

* "Caring Is Creepy" – 3:20
* "One by One All Day" – 4:09
* "Weird Divide" – 1:58
* "Know Your Onion!" – 2:29
* "Girl Inform Me" – 2:21
* "New Slang" – 3:51
* "The Celibate Life" – 1:51
* "Girl on the Wing" – 2:50
* "Your Algebra" – 2:23
* "Pressed in a Book" – 2:55
* "The Past and Pending" – 5:22
* Datos: Q302585