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# Areola

En anatomía, el término areola o aréola (diminutivo del latín area, «lugar abierto») se utiliza para describir cualquier área circular pequeña, como por ejemplo la piel coloreada que rodea el pezón. También es utilizado para describir otras áreas circulares como la inflamación que rodea una espinilla.

## Glándulas

La piel de la areola es un poco más áspera que el resto, en ella se encuentran los conductos de las glándulas mamarias. Observando un pezón adulto detenidamente se pueden localizar entre 15 y 20 pequeñas aberturas (conductos lactíferos) dispuestas a su alrededor de donde se saca la leche durante la lactancia. Hay otras aberturas que son las glándulas sebáceas (glándulas de Montgomery), estas producen cierta lubricación aceitosa durante esa época.

## Color y tamaño

No todas las areolas tienen el mismo color sino que acapara la gama que va desde el rosado claro hasta el marrón oscuro, dependiendo del color de la piel de cada persona, existiendo variaciones incluso dentro de la misma persona. Durante el embarazo tiende a oscurecerse, recuperando su antiguo tono una vez que se ha producido el nacimiento aunque suele quedarse con el nuevo color. El tamaño también varía, no todas las areolas son iguales, estableciéndose el tamaño medio entre los 15-40 milímetros de diámetro. W. Masters y V. Johnson, prestigiosos sexólogos estadounidenses han llegado a la conclusión tras muchos años de estudio sobre el cuerpo de la mujer, que el tamaño de la areola no va en consonancia con el volumen de la mama, pudiéndose dar el caso de grandes volúmenes con pequeñas areolas y viceversa. Han establecido los siguientes valores para definir el tamaño normal.
* Areola pequeña: entre 1 y 2 centímetros de diámetro
* Areola media/normal: entre 2 y 4 centímetros de diámetro
* Areola grande: de 4 a 6 centímetros
* Areola gigante más de 6 centímetros.
Sobre un estudio de 2000 mujeres, el tamaño medio quedó establecido en 4 centímetros.

## Zona erógena

La zona que ocupa el pezón y la areola es una de las calificadas como erógenas, es muy sensible a las caricias y recorrerlo con la lengua puede resultar muy estimulante, haciéndolo formar parte de los juegos eróticos previos a una relación sexual.

## Bibliografía

* Master, W. Johnson, V. y Kolodny, R.C. (1987). La sexualidad humana. Barcelona: Grijalbo.
* Usandizaga, J.A. (1990). Bases anatómicas y fisiológicas de la sexualidad y la reproducción humana. Madrid: Fundación Universidad Empresa.
* Fuertes, A. y Sánchez, F. (1997). Aproximaciones al estudio de la sexualidad. Salamanca: Amarú.
* Castelo-Branco, C. (2005). Sexualidad Humana. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
# Araneus exsertus

Araneus exsertus es una especie de araña del género Araneus, tribu Araneini, familia Araneidae. Fue descrita científicamente por Rainbow en 1904.
Se distribuye por Australia.
# Araneus granadensis

Araneus granadensis es una especie de araña de la familia Araneidae, que se encuentra en Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela.

## Descripción

Alcanza hasta 18 mm de longitud. Presenta ocho ojos dispuestos en dos filas, quelíceros robustos, patas espinosas cortas y abdomen en forma de globo pronunciado, de color marrón obscuro, verde y naranja brillante.

## Hábitat y comportamiento

Vive cerca de los humedales o fuentes de agua de los Andes, entre arbustos, hierbas o árboles con frutos y flores dulces, que atraigan los insectos de los que se alimenta. Fabrica telas orbiculares simétricas, conformadas por un hilo central, varios radios y un espectacular espiral viscoso para atrapar a sus presas. Cuando el hilo central vibra fuertemente, sale en busca de la presa que ha caído. Pone entre 150 y 300 huevos, que eclosionan a las dos semanas. Al principio sólo toman agua y se alimentan de los restos de los huevos y después, se convierten en cazadoras.
# Araneus illaudatus

Araneus illaudatus es una especie de araña del género Araneus, tribu Araneini, familia Araneidae. Fue descrita científicamente por Gertsch & Mulaik en 1936.
Se distribuye por México y Estados Unidos. La especie se mantiene activa durante los meses de marzo, abril, junio, julio, agosto, septiembre y octubre.
# Aqua-Line Bahía de Tokio

La vía Aqua-Line Bahía de Tokio consiste en un túnel submarino que discurre por debajo de la bahía de Tokio y un puente, que une Kawasaki, en la prefectura de Kanagawa con Kisarazu, en la prefectura de Chiba, al extremo opuesto de la bahía de Tokio.
La autopista que se conoce también con el nombre de CA, tiene una longitud total de 23,7 km y es por donde transcurre (o conecta a ambos extremos de la bahía) la Carretera Nacional 409, cruzando la bahía por Aqua-Line Bahía de Tokio. 15,1 km corresponden al túnel y puente propiamente dichos, aproximadamente 2/3 son del túnel submarino y 1/3 son del puente. Su construcción costó 11 077 millones de dólares. Fue inaugurado el 18 de diciembre de 1997. En 2004, la tarifa de un vehículo privado era de 3000 yenes, tarifa que fue rebajada a 2000 yenes a finales de marzo de 2005.
En la unión entre el túnel submarino y el puente existe una isla artificial llamada Umihotaru, que es un lugar de descanso (área de parqueo) y mirador. Desde el Umohotaru, se puede observar la bahía de Tokio y las ciudades que están a orillas de esa bahía, como Tokio, Yokohama, Kawasaki, Chiba, etcétera. También en días despejados y con buena visibilidad, se pueden observar el monte Fuji y el monte Tsukuba.
Aqua-Line Bahía de Tokio cuenta además con otra isla artificial que es un respiradero del túnel submarino, y es conocida con el nombre de Torre de viento (風の塔 Kaze no tō).

## Intercambiadores y características

* IC - Intercambiador, SIC - Intercambiador smart, JCT - Cruce intercambiador, PA - Área de parqueo, SA - Área de servicio, BS - Parada de bus, TN - Túnel, BR - Puente, TB - Peaje.
| N.º | Dist. desde Origen | Nombre | Conexiones | BS | Notas | Localización | Localización |
| 1 IC/JCT | 0.0 | IC Ukishima (浮島IC) JCT Kawasaki Ukushima (川崎浮島JCT) | Ruta Bayshore K6 - Ruta Kawasaki (Autopista Shuto) Ruta Nacional 409 | | | Kawasaki | Kanagawa |
| TN | | Túnel Aqua-Line Bahía de Tokio (東京湾アクアトンネル) | | | Longitud del túnel de 9.610 m Prohibición de tráfico de vehículos peligrosos Torre de viento (風の塔 Kaze no tō): isla artificial Kawasaki en casi el punto medio del túnel | Kawasaki | Kanagawa |
| PA | 9.8 | Área de parqueo Umihotaru (海ほたるPA) | | O | Luciérnega de mar (海ほたる Umihotaru): isla artificial Kisarazu, es posible regresarse a Kawasaki por el túnel o seguir a través del puente a Kisarasu | Kisarazu | Chiba |
| BR | | Puente Aqua-Line Bahía de Tokio (東京湾アクア橋) | | | Longitud aprox. del puente de 4500 m | Kisarazu | Chiba |
| 2 TB/IC | 15.1 | Peaje Kisarazu (木更津TB) IC Kisarazu Kaneda (木更津金田IC) | Ruta Nacional 409 | | | Kisarazu | Chiba |
| 3 IC | 19.0 | IC Sodegaura (袖ケ浦IC) | Ruta Nacional 409 Ruta Nacional 410 Ruta Nacional 16 | O | | Sodegaura | Chiba |
| - JCT | 22.2 | JCT Kisarazu Nishi (木更津西JCT) | Ruta Nacional 409 | | | Kisarazu | Chiba |
| 16 JCT | 23.7 | JCT Kisarazu (木更津JCT) | Ruta Nacional 409 E14 Tateyama Expressway Ken-Ō Expressway (Metropolitan Inter-City Expressway) | | | Kisarazu | Chiba |
# Argentine (Míchigan)

Argentine es un lugar designado por el censo ubicado en el condado de Genesee en el estado estadounidense de Míchigan. En el Censo de 2010 tenía una población de 2525 habitantes y una densidad poblacional de 297,59 personas por km².

## Geografía

Argentine se encuentra ubicado en las coordenadas 42°47′26″N 83°50′17″O﻿ / ﻿42.79056, -83.83806. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, Argentine tiene una superficie total de 8.48 km², de la cual 6.13 km² corresponden a tierra firme y (27.72%) 2.35 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 2525 personas residiendo en Argentine. La densidad de población era de 297,59 hab./km². De los 2525 habitantes, Argentine estaba compuesto por el 97.11% blancos, el 0.4% eran afroamericanos, el 0.44% eran amerindios, el 0.12% eran asiáticos, el 0.08% eran isleños del Pacífico, el 0.4% eran de otras razas y el 1.47% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 2.1% eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Argentine (desambiguación)

Argentine puede referirse a:

## Lugares

* Argentina, en varios idiomas.
* Argentine, población y comuna francesa, en la región de Ródano-Alpes, departamento de Saboya, distrito de Saint-Jean-de-Maurienne y cantón de Aiguebelle.
* Argentine (Míchigan), lugar designado por el censo en el condado de Genesee, estado estadounidense de Míchigan.
* Estación de Argentine, una estación de la línea 1 del metro de París.
* Islas Argentina o islas Argentine, un grupo de pequeñas islas en la Antártida.
* Municipio de Argentine (condado de Fall River, Dakota del Sur), Estados Unidos.
* Municipio de Argentine (condado de Genesee, Míchigan), Estados Unidos.

## Movimientos de lucha libre profesional

* Argentine backbreaker rack
* Argentine facebuster
* Argentine neckbreaker
* Argentine powerbomb
# Arremon phygas

El cerquero de Berlepsch o corbatico de Paria (Arremon phygas) es una especie de ave paseriforme de la familia Passerellidae endémica de la Cordillera de la Costa oriental de Venezuela, donde se encuentra en el sotobosque de los bosques húmedos entre los 300 y 1200 m s. n. m., en especial cerca del borde del bosque.

## Taxonomía

Anteriormente se consideraba una subespecie del cerquero cabecilistado (A. torquatus), pero desde 2010 se consideran especies separadas, por sus diferencias en la genética, los cantos y el plumaje.
# Arturo Bisetti

Arturo Bisetti (Lima, 18 de enero de 1953 - 29 de septiembre de 2005), fue un futbolista peruano que jugaba de centrocampista, destacó por su depurada técnica y su precisión con su pierna zurda.
Fue dos veces campeón de la Primera División del Perú, con el Club Sporting Cristal en el Campeonato Descentralizado 1979, y con el Foot Ball Club Melgar, en el Campeonato Descentralizado 1981.

## Trayectoria

Cuando era aún muy joven Arturo jugó en equipos de barrio como el Carbone de Barrios Altos o el Milán de Salamanca.
Debutó en 1969 con el Porvenir Miraflores y permaneció en este equipo hasta 1971. Al año siguiente pasaría a ser parte de Atlético Grau, donde jugó hasta mediado de 1973 para luego pasar a Deportivo Municipal (1973-75). En 1976 jugó para el Club Atlético Chalaco y luego jugó una temporada y media (1977-78) con Coronel Bolognesi y otra temporada y media con Sport Boys (1978-79). Además jugó en Sporting Cristal donde obtuvo su primer título, el Campeonato Descentralizado de 1979.
También estuvo en el histórico cuadro del F. B. C. Melgar durante dos temporadas (1981-82), allí obtuvo el campeonato de 1981, y además jugó la Copa Libertadores de 1982. Jugó en La Joya de Chancay desde 1983 hasta 1986 y al año siguiente (1987) se retiró jugando en Segunda Duvisión por el Defensor Lima.

### Selección nacional

Bisetti fue parte de la selección juvenil que participó en el Sudamericano de 1971 y fue varias veces preseleccionado. Fue preseleccionado para participar en el Mundial de 1978; sin embargo, no entró en la lista final.
Jugó un partido amistoso con la selección nacional el 1 de abril de 1978, fue en el Estadio Nacional frente a Bulgaria y el partido terminó igualado 1 - 1.

## Clubes

Lista de clubes en los que jugó Arturo Bisetti.
| Club | País | Año |
| Porvenir Miraflores | Perú Perú | 1969 - 1972 |
| Atlético Grau | Perú Perú | 1973 |
| Deportivo Municipal | Perú Perú | 1974 - 1975 |
| Atlético Chalaco | Perú Perú | 1976 |
| Coronel Bolognesi | Perú Perú | 1977 |
| Sport Boys | Perú Perú | 1978 |
| Sporting Cristal | Perú Perú | 1979 |
| FBC Melgar | Perú Perú | 1980 - 1983 |
| Juventud La Joya | Perú Perú | 1984 - 1985 |
| Defensor Lima | Perú Perú | 1986 - 1987 |

## Palmarés

| Título | Club | País | Año |
| Primera División del Perú | Sporting Cristal | Perú Perú | 1979 |
| Primera División del Perú | FBC Melgar | Perú Perú | 1981 |

## Vida personal

Arturo Bisetti se graduó como ingeniero industrial de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos y trabajó durante varios años en el Banco Continental.
Falleció el 29 de setiembre de 2005, de un paro cardíaco mientras jugaba un partido de fútbol.
# Arturo Berutti

Arturo Berutti ( 14 de marzo de 1858 en San Juan ; 3 de enero de 1938 en Buenos Aires) fue un compositor argentino.
Berutti realizó estudios de derecho en Buenos Aires. Gracias a su talento musical obtuvo en 1884 una beca que le permitió ir a estudiar a Europa. Inició su formación en el conservatorio de Leipzig con Carl Reiner y Salomon Jadasohn, y posteriormente estudió en París (1889) y en Milán (1890), donde se interesó en la lírica italiana .
Luego de regresar a la Argentina en 1896 trabajó en la composición de varias óperas, la mayoría sobre libretos de temas sudamericanos. Se lo considera pionero de la lírica argentina.
Además de su predominante producción lírica, que en muchos casos combinó temas del folclore argentino, Berutti compuso sinfonías, sonatas, oberturas y canciones.
Entre sus escritos destaca la traducción del tratado de armonía de Salomon Jadassohn.

## Principales obras

* Vendetta, ópera, 1892.
* Evangelina, ópera basada en la novela de Henry Wadsworth Longfellow, 1893.
* Taras Bulba, ópera basada en la novela de Nikolái Gógol, 1895.
* Pampa, ópera sobre Juan Moreira, de Eduardo Gutiérrez, 1897.
* Yupanki, sobre libreto de Vicente Fidel López, 1899.
* Khrysé, ópera con libreto basado en la novela de Pierre Louÿs «Afrodita», 1902.
* Nox horrida, ópera, 1908.
* Gli Eroi, ópera con libreto de Vicente Fidel López, 1919.

## Bibliografía

* Juan María Veniard: Arturo Berutti. Un argentino en el mundo de la Ópera, Instituto Nacional de Musicología "Carlos Vega", Buenos Aires 1988, ISBN 950-9726-04-4
# Ariane Matiakh

Ariane Matiakh (1980) es una directora de orquesta francesa.

## Biografía

Hija de dos cantantes de ópera, Matiakh obtuvo sus premios en piano, música de cámara, dirección en el Conservatoire à rayonnement régional de Reims y acompañamiento de piano en el Conservatoire à rayonnement régional de Rueil-Malmaison. Al mismo tiempo, inició su carrera musical como pianista y directora vocal en diversas instituciones francesas. Cantó en el Coro Arnold Schoenberg, bajo la dirección de Nikolaus Harnoncourt y Ádám Fischer. De 2002 a 2005, estudió dirección en la Musik Hochschule de Viena en la clase de Leopold Hager y Yuji Yuasa y siguió los consejos de Seiji Ozawa en sus clases magistrales.
En 2005, Matiakh fue nombrada director asistente de la Opéra National de Montpellier. Su reemplazo a corto plazo de James Conlon en mayo de 2006 en la Sinfonía n. ° 7 de Shostakovich fue muy notoria y marcó el comienzo de su carrera internacional.
En 2018, la Staatskapelle Halle anunció el nombramiento de Matiakh como su nuevo Generalmusikdirektorin (Director General Musical), la primera directora femenina nombrada para el cargo, a partir de la temporada 2019-2020. Este nombramiento marcó la primera dirección musical de Matiakh. Ha grabado con la Staatskapelle Halle para Berlin Classics. En enero de 2020, de mutuo acuerdo, Matiakh renunció a su puesto en Staatskapelle Halle, a partir del 31 de enero de 2020.
En música contemporánea, Matiakh ha dirigido obras de Richard Dubugnon, Bechara El-Khoury y Éric Tanguy.

## Honores y premios

* Laureado de la edición 2008 de los "Talentos chefs d'orchestre Adami".
* Presentada como la "Révélation chef d'orchestre" en las Victoires de la musique classique de 2009 (dirigió la Orchestre national de Lorraine en directo en France 3 en la noche de premios).
* Oficial de la Ordre des Arts et des Lettres en 2022.

## Discografía seleccionada

* Zara Levina: Conciertos para piano (Maria Lettberg, Berlin Radio Symphony Orchestra), Capriccio C5269.
* Francis Poulenc, Jean Françaix: Conciertos (Mona Bard y Rica Bard, Deutsche Staatsphilharmonie Rhienland-Pfalz), Capriccio C5237.
* Johanna Doderer: Sinfonía n. ° 2 / Concierto para violín n. ° 2 (Anne Schwanewilms, Yury Revich, Deutsche Staatsphilharmonie Rheinland-Pfalz), Capriccio C5245.
* Ernst von Dohnányi: Conciertos para piano núms. 1 y 2 (Sofja Gulbadamova, Deutsche Staatsphilharmonie Rhenland-Pfalz), Capriccio C5387.
* Ernst von Dohnányi: The Veil of Pierrette (Orquesta Sinfónica de la Radio de Viena), Capriccio C5388
* Clara Schumann y Ludwig van Beethoven: Conciertos para piano (Ragna Schirmer, Staatskapelle Halle), Clásicos de Berlín.
# Arkadij Naiditsch

Arkadij Naiditsch (nacido el 25 de octubre de 1985 en Letonia). Es un Gran Maestro Internacional de ajedrez alemán.
En 1995 fue campeón del Campeonato de Europa Sub-10. Campeón de Alemania en 2007.
En la lista de agosto de 2015 de la FIDE, tenía una puntuación de ELO de 2685, ocupando la posición 56 del ranking mundial.
En agosto de 2015 se cambió a la federación de Azerbaiyán de Ajedrez.
# Arkadiusz Jakubik

Arkadiusz Jakubik (nacido el 14 de enero de 1969 en Strzelce Opolskie) es un actor, guionista, actor de doblaje y músico polaco. Conocido principalmente por su interpretación del policía discapacitado Rysio en la comedia 13 posterunek y por su amplia colaboración con Wojciech Smarzowski. Se graduó en 1992 en la Academia de Artes Dramáticas Ludwik Solski – Facultad de Breslavia. En 2008 fundó y se convirtió en vocalista de la banda de rock Dr. Misio.

## Filmografía seleccionada

* 13 posterunek 2 (1999–2000) – Aspirant Rysio
* Codzienna 2 m. 3 (2005–2007) – janitor Leon
* Jesteś Bogiem (2012) – Gustaw
* Wesele (2004) – Notario Janocha
* Piąty Stadion (2012) – Jarek 'Pele' Malak
* Drogówka (2013) - Bogdan Petrycki
* Dom zly (2009) – Edward Środoń
* Kler (2018) – Andrzej Kukuła
* Life Feels Good (2013) – Paweł Rosiński
* The Snow Queen (2013) - Orm
* The Mighty Angel (2014) – Terrorist
* Volinia (2016) – Maciej Skiba
* Breaking the Limits (2017) – swimming pool manager
# Arkadiusz Bąk

Arkadiusz Bąk (Cracovia, Polonia, 6 de octubre de 1974) es un exfutbolista internacional polaco, que se desempeñó como mediocampista y que militó en diversos clubes de Polonia e Inglaterra.

## Clubes

| Club | País | Año |
| Olimpia Poznań | Polonia Polonia | 1993 - 1995 |
| Lechia Gdańsk | Polonia Polonia | 1995 |
| Amica Wronki | Polonia Polonia | 1996 |
| Ruch Chorzów | Polonia Polonia | 1996 |
| Polonia Varsovia | Polonia Polonia | 1997 - 2001 |
| Birmingham City | Inglaterra Inglaterra | 2001 |
| Widzew Łódź | Polonia Polonia | 2002 |
| Polonia Varsovia | Polonia Polonia | 2002 |
| Amica Wronki | Polonia Polonia | 2003 - 2006 |
| Lech Poznań | Polonia Polonia | 2006 - 2007 |
| Flota Świnoujście | Polonia Polonia | 2008 |

## Selección nacional

Ha sido internacional con la selección de fútbol de Polonia, donde jugó en 13 ocasiones y no anotó goles en el seleccionado polaco adulto. Asimismo, Arkadiusz Bąk participó junto a su selección en una Copa del Mundo y fue en la edición de Corea del Sur y Japón 2002, cuando su selección quedó eliminada en la primera fase, siendo último en su grupo (que compartió con Corea del Sur, Estados Unidos y Portugal).
# Arrancad las semillas, fusilad a los niños

Arrancad las semillas, fusilad a los niños es una novela del autor japonés Kenzaburō Ōe publicada en Japón en 1958 por Kodansha International. Es la primera novela de Ōe, escrita cuando tenía 23 años.
Publicada en España en 1999 por Anagrama y en 2004 por Ediciones Folio.

## Trama

La novela relata las experiencias de 15 adolescentes japoneses procedentes de un reformatorio durante la Segunda Guerra Mundial, los muchachos (incluyendo al narrador anónimo y su hermano) son evacuados hacia una remota aldea en las montañas (cuya descripción recuerda a la región de Shikoku en la que Ōe pasó su infancia) para vivir y trabajar. A su llegada los adolescentes encuentran la aldea afectada por la peste, con montones de cadáveres animales en estado de putrefacción contaminando la atmósfera. Poco después de la llegada de los jóvenes, los aldeanos huyen de la peste a un pueblo vecino, bloqueando la aldea para evitar la huida de los muchachos, dejándolos abandonados a su suerte.
Al grupo se unen un joven coreano llamado I, un desertor del ejército japonés y una niña que fue abandonada en un granero, tras la muerte de su madre. Los muchachos tratan de sacar el máximo provecho a su situación; I les enseña a cazar aves, lo que resulta en alegre festival de la caza, y el narrador encuentra el amor con la niña. No obstante su situación cambia en pocos días, la niña muere debido a la peste, el hermano del narrador huye hacia el bosque (y presumiblemente muere), y finalmente los aldeanos regresan hallándose furiosos al ver el estado de la aldea, sin embargo temerosos de las represalias en caso de que la verdad acerca del abandono de los muchachos pudiese llegar a saberse por los encargados, los aldeanos asesinan al desertor y coaccionan a los jóvenes y les ofrecen alimento. Todos los muchachos acceden paulatinamente, con excepción del narrador. Al final de la novela, él lleno de rabia es perseguido en la oscuridad del bosque por los aldeanos.
* Datos: Q5227743
# Arrancada

La arrancada o arranque es en la halterofilia uno de los movimientos que forman parte de este deporte junto con el movimiento de dos tiempos.

## Condiciones para realizar la arrancada

La arrancada es el movimiento más difícil en la halterofilia. Se realiza a una gran velocidad y exige un alto nivel de precisión. Es necesario poseer una gran fuerza en las piernas y en el tronco, así como una buena flexibilidad en hombros, codos, caderas y tobillos. Además la reacción debe ser instantánea, en menos de un segundo la barra debe haber pasado del suelo hacia arriba de la cabeza.

## Técnica

La barra estará colocada horizontalmente delante de las piernas del levantador. Será agarrada, manos en pronación, y alzada en un solo movimiento desde la plataforma hasta la completa extensión de ambos brazos, verticalmente sobre la cabeza, mientras se desplazan las piernas en tierra o se flexionan. La barra pasará con un movimiento continuo a lo largo del cuerpo, del cual ninguna parte, a excepción de los pies, puede tocar la tarima durante la ejecución del levantamiento.
La extensión (hacia atrás) de la muñeca no deberá efectuarse hasta que la barra haya sobrepasado la cabeza del levantador.
El levantador puede recuperarse en el tiempo que precise del Split o Squat y colocar los pies en la misma línea, paralelos al plano de su tronco y de la barra. El juez dará la señal tan pronto como el levantador esté totalmente inmóvil en todas las partes de su cuerpo. El peso levantado debe ser mantenido en la posición final de inmovilidad, permaneciendo los brazos y piernas extendidos. Los pies en la misma línea, paralelos al plano de su tronco y de la barra, hasta que el juez dé la señal de "tierra".
Esta señal de tierra debe ser audible y visible, la cual estará al lado del juez central (frente al levantador).

## Agarre de la barra

Para sostener la barra durante el arranque del levantamiento, los levantadores suelen utilizar un agarre especial conocido como "agarre de gancho" o "agarre gatillo" en el que al contrario que con el agarre convencional, el dedo pulgar rodea primero la barra, siendo después sujetado por los dedos índice y corazón. Este agarre tiene el objetivo de no cansar en exceso los antebrazoa al utilizar grandes pesos.