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# Front lever

El front lever o "palanca frontal" es un ejercicio de calistenia y gimnasia deportiva que se realiza en las barras y anillas manteniendo el cuerpo paralelo al suelo y completamente horizontal desde la cabeza pasando por cadera y rodillas hasta los tobillos. Al ser una palanca frontal requiere mucha fuerza de los músculos del hombro, espalda, pecho, brazos, abdomen, lumbares y glúteos. En su realización se muestra la resistencia muscular de cada uno de estos sectores del cuerpo.
Se requiere de una posición rígida y apretar todos los músculos de tu cuerpo para poder mantener la firmeza de la línea recta que se crea de pies a cabeza. Este es un movimiento avanzado ya que se genera el esfuerzo máximo al estar paralelo al piso.
Su correcta ejecución sería con las manos colocadas a la anchura de los hombros aproximadamente, ayudándote mayormente de la fuerza del hombro, trapecio y dorsal para lograr obtener esa posición horizontal, además, para evitar lesiones es importante realizar una depresión escapular e intenta la retracción escapular. Es algo casi imposible de conseguir que queden con las escápulas retraídas, es decir, tocándose, ya que la dureza del ejercicio lo impide. Si intentas la retracción tus escápulas quedarán en una posición neutra (correcto). Si no lo intentas, quedarán en posición de protracción por la fuerza de la gravedad (incorrecto).
Es común comenzar a practicar el front lever partiendo de progresiones de menor dificultad. Se empezaría por el tuck front lever (agrupado), seguido del advance tuck front lever (con las piernas en ángulo recto), el front lever a una pierna y el straddle front lever (con las piernas abiertas), aunque es posible incluir otras más. Los atletas más cualificados pueden, por último, complicar el ejercicio realizándolo con un solo brazo o abriendo más lo brazos para generar más dificultad. Al aumentar la anchura de las manos en relación con los hombros el ángulo de inclinación de los brazos aumentará lo que provocará que se activen más tanto los dorsales como los deltoides posteriores. De esta manera se pueden abrir los brazos hasta el punto en que el sujeto quede completamente paralelo al suelo incluyendo los brazos, este se considera otro ejercicio de mayor dificultad en la calistenia, se trata del victorian cross.
# Front of the class

Front of the class es una película de 2008, basada en el libro de Brad Cohen Front Of The Class: How Tourette Syndrome Made Me the Teacher I Never Had? (VanderWyk & Burnham), ganador del premio IPPY de "Independent Book Publisher", en la categoría "Education/Academic/Teaching" (Educación/académico/enseñanza). Relata la historia verídica del autor, un joven con Síndrome de Tourette que quiere ser maestro.

## Sinopsis

"Al frente de la Clase" , está basada en la vida de Brad Cohen, un joven que padece el síndrome de Tourette, una enfermedad que se caracteriza por la realización de ciertos ruidos y tics que produce con el cuerpo, ambos incontrolables .
La película comienza con un Brad adulto que decide presentarse en una escuela tras haber sido rechazado en otras veinticinco escuelas. Asiste con su currículum para tomar el puesto de maestro de Educación Primaria. Brad recuerda cómo fue su vida de joven y como ha tenido que "padecerla". Cuando era niño no tenía amigos y tuvo que cambiarse de colegio; una vez en ese colegio se encuentra con un director que ayuda a que sus compañeros aprendan a tolerar y aceptar su condición.
Finalmente es contratado para enseñar en segundo grado, y los alumnos deberán convivir con todo lo que implica su enfermedad.

## Reparto

* Jimmy Wolk es Brad Cohen.
* Treat Williams es Norman Cohen.
* Patricia Heaton es Ellen Cohen.
* Johnny Pacar es Jeff Cohen.
* Dominic Scott Kay es Brad de joven.
* Charles Henry Wyson es Jeff de joven.
* Sarah Drew es Nancy Lazarus.
* Katherine Shepler es Heather

## Realización

Se filmó en Shreveport, Louisiana, Estados Unidos. En ese país se estrenó dentro de una serie llamada Hallmark Hall of Fame. En el resto de los países se estrenó como película.
En Latinoamérica es transmitida eventualmente por Studio Universal.
# Fundación Mozarteum Internacional

La Fundación Mozarteum Internacional (en alemán y oficialmente, Internationale Stiftung Mozarteum) fue fundado en 1880 en Salzburgo con un primer objetivo de estudiar la vida y obra de Wolfgang Amadeus Mozart.

## Historia y objetivos

Fue precedido por la Asociación Musical de la Catedral y el Mozarteum de 1841, fundado a iniciativa de la viuda de Mozart, Constanze Weber, y está estrechamente vinculado con la Universidad del Mozarteum.
En la actualidad, se encarga de recopilar objetos personales de Mozart, mantener la biblioteca de Mozart (Bibliotheca Mozartiana), la casa natal de Mozart y otros lugares de Salzburgo vinculados a Mozart.
Entre otros conciertos, presenta un Mozart Woche Festival anual, en el que se interpretan obras de otros compositores, coincidiendo con los aledaños del aniversario del nacimiento de Mozart, el 27 de enero. El festival está considerado como el punto cilminante artístico del calendario de conciertos europeo. La Fundación organiza otras veinte actuaciones y conciertos a lo largo del año.
La Fundación promociona asimismo la investigación relacionada con Mozart.

## Galardones que concede

Administra varios galardones, como:
* Medalla Mozart.
* Preis der Internationalen Stiftung Mozarteum.
* Medalla Lilli Lehmann.
# Fruitland (Idaho)

Fruitland es una ciudad ubicada en el condado de Payette en el estado estadounidense de Idaho. En el año 2010 tenía una población de 4.684 habitantes y una densidad poblacional de 1.201,03 personas por km².

## Geografía

Fruitland se encuentra ubicado en las coordenadas 44°0′58″N 116°55′17″O﻿ / ﻿44.01611, -116.92139. Según la Oficina del Censo, la localidad tiene un área total de 3,5 km² (1,4 mi²), de la cual 3,5 km² (1,4 mi²) es tierra y 0 km² (0 mi²) (0.0%) es agua.

## Demografía

En el 2000 la renta per cápita promedia del hogar era de $32,469, y el ingreso promedio para una familia era de $36,614. En 2000 los hombres tenían un ingreso per cápita de $31,419 contra $22,000 para las mujeres. El ingreso per cápita para la localidad era de $14,488. Alrededor del 11.9% de la población estaba bajo el umbral de pobreza nacional.
# Fruitport

Fruitport es una villa ubicada en el condado de Muskegon en el estado estadounidense de Míchigan. En el Censo de 2010 tenía una población de 1093 habitantes y una densidad poblacional de 414,96 personas por km².

## Geografía

Fruitport se encuentra ubicada en las coordenadas 43°7′32″N 86°9′22″O﻿ / ﻿43.12556, -86.15611. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, Fruitport tiene una superficie total de 2.63 km², de la cual 2.35 km² corresponden a tierra firme y (10.82%) 0.28 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 1093 personas residiendo en Fruitport. La densidad de población era de 414,96 hab./km². De los 1093 habitantes, Fruitport estaba compuesto por el 95.79% blancos, el 1.46% eran afroamericanos, el 0.18% eran amerindios, el 0.37% eran asiáticos, el 0% eran isleños del Pacífico, el 1.1% eran de otras razas y el 1.1% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 2.01% eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Fruitridge Pocket

Fruitridge Pocket es un lugar designado por el censo ubicado en el condado de Sacramento en el estado estadounidense de California. En el año 2010 tenía una población de 5.800 habitantes.

## Geografía

Fruitridge Pocket se encuentra ubicado en las coordenadas 38°31′57″N 121°27′21″O﻿ / ﻿38.53250, -121.45583.
# Dorilla in Tempe

Dorilla in Tempe es un melodramma eroico pastorale en tres actos con música del compositor Antonio Vivaldi y libreto en italiano de Antonio Maria Lucchini. La ópera se estrenó en el Teatro Sant'Angelo en Venecia el 9 de noviembre de 1726. Vivaldi posteriormente revisó la ópera numerosas veces para distintas representaciones a lo largo de la segunda mitad de su carrera.

## Personajes

| Personaje | Tesitura | Reparto del estreno, 9 de noviembre de 1726 |
| Dorilla, hija de Admeto, enamorada de Elmiro | soprano | Angela Capuano, "la Capuanina" |
| Admeto, rey de Tesalia | bajo | Lorenzo Moretti |
| Nomio/Apollo, el dios Apolo disfrazado de pastor, enamorado de Dorilla | contralto castrato | Filippo Finazzi |
| Elmiro, un pastor, enamorado de Dorilla | soprano (papel travestido) | Maria Maddalena Pieri |
| Eudamia, una ninfa, enamorada de Elmiro | mezzosoprano | Anna Girò |
| Filindo, enamorado de Eudamia | contralto castrato | Domenico Giuseppe Galletti |

## Grabaciones

* 1994 Dorilla: María Cristina Kiehr, Elmiro: John Elwes, Admeto: Philippe Cantor, Nomio/Apollo: Jean Nirouët. Ensemble Baroque de Nice, Gilbert Bezzina Opéra de Nice 1994,2008
# Museo de Nueva Zelanda Te Papa Tongarewa

El Museo de Nueva Zelanda Te Papa Tongarewa, más conocido como Te Papa, es un museo nacional de Nueva Zelanda situado en la ciudad de Wellington. Se trata de un museo que mantiene una propuesta de integración y trabajo multidisciplinar.

## Historia

El Museo Colonial creado en 1885 fue su predecesor, se construyó en Museum Street y James Hector su primer director. En los años 1930 se trasladó a un edificio en Buckle Street en las proximidades de la Galería Nacional de Arte de Nueva Zelanda que en 1992 se fusionó con él configurando Te Papa Tongarewa pero hasta el 14 de febrero de 1998 no se inauguró en el edificio actual estando dirigido por Dame Cheryll Sotheran. Desde entonces recibe la visita de un millón de personas cada año.

## Colecciones

Dispone de diferentes colecciones:
* Historia: con unos 25.000 artículos de los que 7.000 son los vestidos y telas, la más antigua se remonta al siglo XVI. También incluye el archivo postal de Nueva Zelanda con unos 20.000 sellos y objetos relacionados. Además la denominada Colección del Pacífico tiene unos 13.000 objetos históricos y contemporáneos de las Islas del Pacífico.
* Historia natural: con colecciones sobre fósiles de vertebrados, plantas, pájaros autóctonos, anfibios, reptiles, insectos y otros animales.
* Cultura: arte y cultura visual, fotografías, tesoros culturales maoríes (Taonga Māori), cultura de los pueblos del Océano Pacífico y de historia social y cultural.
Dispone además de varios archivos y una extensa biblioteca conocida como Te Aka Matua. Sus exposiciones permanentes muestran un recorrido histórico, cultural y artístico sobre Nueva Zelanda y se encuentran distribuidas en seis pisos con nombres temáticos como: un jardín, fuerzas impresionantes, corales, Mana Whenua o arte maorí junto a otras dedicadas a obras pictóricas del impresionismo, simbolismo, expresionismo, cubismo y surrealismo.
# Hilary

Hilary hace referencia a:
* Hilary Duff, cantante estadounidense;
* Hilary Hahn, violinista estadounidense;
* Hilary Swank, actriz estadounidense;
# La mujer del abanico

La mujer del abanico (La Femme à l'éventail) es un cuadro pintado por Amadeo Modigliani en 1919. Se trata de un retrato de Lunia Czechowska con atuendo amarillo y un abanico en la mano.
Según Czechowska en sus Memorias, Jonas Netter lo compró en el momento por 150 francos.
Fue una de las obras de arte robadas al Museo de Arte Moderno de París el 20 de mayo de 2010, en un asalto en el que se robaron obras por valor de 100 millones de euros.
# Manhattan Beach (Minnesota)

Manhattan Beach es una ciudad ubicada en el condado de Crow Wing en el estado estadounidense de Minnesota. En el Censo de 2010 tenía una población de 57 habitantes y una densidad poblacional de 12,29 personas por km².

## Geografía

Manhattan Beach se encuentra ubicada en las coordenadas 46°44′8″N 94°8′37″O﻿ / ﻿46.73556, -94.14361. Según la Oficina del Censo de los Estados Unidos, Manhattan Beach tiene una superficie total de 4.64 km², de la cual 3.93 km² corresponden a tierra firme y (15.25%) 0.71 km² es agua.

## Demografía

Según el censo de 2010, había 57 personas residiendo en Manhattan Beach. La densidad de población era de 12,29 hab./km². De los 57 habitantes, Manhattan Beach estaba compuesto por el 98.25% blancos, el 0% eran afroamericanos, el 1.75% eran amerindios, el 0% eran asiáticos, el 0% eran isleños del Pacífico, el 0% eran de otras razas y el 0% pertenecían a dos o más razas. Del total de la población el 1.75% eran hispanos o latinos de cualquier raza.
# Sierra de las Nieves (desambiguación)

Sierra de las Nieves puede referirse a:
* Sierra de las Nieves (parque nacional) de la provincia de Málaga, comunidad autónoma de Andalucía, España.
* Sierra de las Nieves (comarca) de la provincia de Málaga, comunidad autónoma de Andalucía, España.
# Museo de Numismática (Costa Rica)

El Museo de Numismática Jaime Solera Bennett es un museo ubicado en San José, Costa Rica, especializado en la conservación y exhibición de objetos relacionados con la historia numismática del país. Pertenece a los museos del Banco Central de Costa Rica y se encuentra ubicado en un edificio subterráneo bajo la Plaza de la Cultura.

## Toponimia

Lleva el nombre de Jaime Solera Bennett, empresario costarricense quien fuera presidente del Banco Central y una persona con gran interés por la numismática, que lo llevó a impulsar el desarrollo de las colecciones del Banco Central.

## Colecciones

El Museo de Numismática de San José cuenta con una colección que data de 1950, conformada por cerca de 5.000 objetos: monedas, billetes, boletos de café, troqueles, documentos y fotografías. El museo como tal fue inaugurado en 1990.
El museo cuenta con una exhibición permanente llamada "Del real al colón: historia de la moneda de Costa Rica", la cual muestra, de una forma dinámica, la evolución de la moneda costarricense desde la época prehispánica, con el comercio mediante el trueque y las semillas del cacao, pasando por las distintas monedas que ha tenido el país desde la colonia, iniciando por el real, hasta la actualidad.
# Mycetophila rudis

Mycetophila rudis es una especie de mosquito del género Mycetophila, categorizada en la tribu Mycetophilini, subfamilia Mycetophilinae.

## Distribución

Se distribuye por Europa: Reino Unido, Noruega e Irlanda.

## Taxonomía

Fue descrita por Winnertz en 1863.

### Tratamiento taxonómico

La especie aparece registrada y publicada en Beitrag zu einer Monographie der Pilzmücken. Abh. Zool.-Bot. Ges. Wien 13: 637-964, 4 pls.
# Myiornis albiventris

La mosqueta ventriblanca (Myiornis albiventris), también denominada pico chato pigmeo de pecho blanco o tirano-pigmeo de vientre blanco (en Perú), es una especie de ave paseriforme de la familia Tyrannidae perteneciente al género Myiornis. Es nativa de regiones andinas del centro oeste de Sudamérica.

## Distribución y hábitat

Se distribuye localmente en la base de la ladera oriental de los Andes del sur de Ecuador (sureste de Zamora-Chinchipe), en el centro y este del Perú (San Martín, Junín, Huánuco, Pasco, Ayacucho, este de Puno) y norte de Bolivia (La Paz, Cochabamba, oeste de Santa Cruz).
Esta especie es considerada poco común y local en su hábitat natural: el estrato bajo y medio de bordes de selvas húmedas de estribaciones montañosas entre los 400 y los 1200 m de altitud.

## Sistemática
### Descripción original

La especie M. albiventris fue descrita por primera vez por los ornitólogos alemán Hans von Berlepsch y polaco Jean Stanislaus Stolzmann en 1894 bajo el nombre científico Orchilus albiventris; la localidad tipo es «La Merced, 790 m, Junín, centro del Perú.»

### Etimología

El nombre genérico masculino «Myiornis» se compone de las palabras del griego «μυια muia, μυιας muias» que significa ‘mosca’, y «ορνις ornis, ορνιθος ornithos» que significa ‘ave’; y el nombre de la especie «albiventris» se compone de las palabras del latín «albus» que significa ‘blanco’, y «ventris, venter», que significa ‘vientre’.

### Taxonomía

Algunas veces es tratada como conespecífica con Myiornis auricularis, pero difieren en su vientre blanco y no amarillo; los flancos gris pálido y no verde oliva; estriado más ténue en el pecho y la garganta; la mancha pos-auricular muy reducida; la corona más pálida y más gris; las listas amarillas en las remiges más extensas; y el rojo alrededor de los ojos más pálido. Es monotípica.
# Myiornis atricapillus

La mosqueta capirotada (Myiornis atricapillus), también denominada tirano enano gorrinegro (en Panamá y Ecuador), mosquerito colicorto (en Costa Rica y Nicaragua), tiranuelo capirotado (en Colombia) o pico chato pigmeo de capa negra, es una especie de ave paseriforme de la familia Tyrannidae perteneciente al género Myiornis. Es nativa del centro este de América Central y noroeste de América del Sur.

## Distribución y hábitat

Se distribuye por la pendiente caribeña desde el extremo sureste de Nicaragua (con registros más recientes), por Costa Rica y Panamá hasta el norte de Colombia, y por la pendiente del Pacífico desde el este de Panamá (Darién), por el oeste de Colombia, hasta el noroeste de Ecuador.
Esta especie es considerada localmente bastante común en su hábitat natural: los bordes de selvas húmedas de tierras bajas y de estribaciones montañosas, hasta los 800 m de altitud.

## Características

Es una de las aves paseriformes más pequeñas, mide 6,5 cm de longitud y pesa solo 5,2 g. La hembra incuba dos huevos de color marrón durante 16 días, se alimentan de pequeños insectos. Viven en nidos colgantes con forma de bolsa que miden unos 15 cm y la entrada es lateral y redonda.

## Sistemática
### Descripción original

La especie M. atricapillus fue descrita por primera vez por el ornitólogo estadounidense George Newbold Lawrence en 1875 bajo el nombre científico Orchilus atricapillus; la localidad tipo es «Angostura y 'Volcán de Irazii' = Talamanca, Costa Rica.»

### Etimología

El nombre genérico masculino «Myiornis» se compone de las palabras del griego «μυια muia, μυιας muias» que significa ‘mosca’, y «ορνις ornis, ορνιθος ornithos» que significa ‘ave’; y el nombre de la especie «atricapillus» se compone de las palabras del latín «ater» que significa ‘negro’, y «capillus», que significa ‘cabello’.

### Taxonomía

Es monotípica.
# NOM-029-STPS-2011

NOM-029-STPS es una norma oficial mexicana de seguridad que regula las actividades de Mantenimiento de instalaciones eléctricas. Esta norma es de carácter obligatorio dentro de todo el territorio nacional mexicano. Su última versión fue publicada el 29 de diciembre de 2011 por lo que el título actual completo de la norma es NOM-029-STPS-2011 y entró en vigor el 29 de marzo de 2012.

## Objetivo

Esta norma establece los requerimientos mínimos de seguridad que debe haber en las actividades de mantenimiento de instalaciones eléctricas a fin de prevenir cualquier accidente que pudiera ser generado en estas actividades.
# Nacionalismo belga

El nacionalismo belga (en neerlandés: Belgicisme, en francés: Belgicanisme) es una ideología que se muestra favorable a un fuerte gobierno centralizado de Bélgica, con menos o ninguna autonomía para la comunidad flamenca, la comunidad francesa, la comunidad alemana y la capital bilingüe de Bruselas (donde el francés y el neerlandés son los idiomas oficiales), y sus respectivas regiones étnicas en Bélgica, que están en las regiones de Flandes, Valonia y la Región de Bruselas-Capital.
Insiste en restaurar la total soberanía del nivel de estado belga, después de décadas de reformas estructurales estatales que han hecho de Bélgica un estado federal desde 1970, contrario a los independentistas flamencos, que abogan por la independencia de Flandes, los regionalistas valones que abogan por una mayor autonomía para de Valonia y los regionalistas alemanes que abogan por una región aparte de Valonia, de la que son parte, por sí mismos. Los nacionalistas belgas abogan por la unidad entre todos los grupos lingüísticos de Bélgica y condenan cada percepción chovinista o discriminación lingüística, abogan por el conocimiento de todas las lenguas oficiales (neerlandés, francés y alemán) y un fuerte sentimiento de ciudadanía multicultural y tolerante.
Es apoyado sobre todo por políticos de habla francesa, la minoría de socialistas, ciertos círculos de Bruselas y la minoría de la extrema derecha, e históricamente entre los fascistas. Debido a que el nacionalismo independentista en Flandes y el nacionalismo regionalista en Valonia, Bruselas y entre los alemanes son muy fuertes, no hay apoyo popular en ninguna región de Bélgica, y los partidos políticos que apoyaban esta ideología nunca han obtenido apoyo en las últimas décadas, por lo que sigue mucho más débil que el nacionalismo independentista de los flamencos y los nacionalismos regionales de los valones y alemanes.

## Los defensores del nacionalismo belga

* Belgische Unie - Union belge (B.U.B.), partido político centrista y unionista bilingüe.
* Vivant, partido político liberal social francófono.

### Históricamente

* Frente Nacional (Bélgica), partido político de extrema derecha francófono.
* Verdinaso, movimiento político fascista flamenco.
* Rexismo, movimiento político fascista francófono.
# Método Kombewa

El método Kombewa es un procedimiento de extracción de lascas que sigue unos pasos especiales, provativos, que permiten obtener una lasca de forma y tamaño preconcebido en el núcleo. Es, por tanto, un método de talla predeterminante, similar aunque diferente del método Levallois.
Este procedimiento fue bautizado así, pues fue identificado por primera vez por el misionero W. E. Owen$^,$ en la localidad de Kombewa, situada en los límites occidentales de Kenia a orillas del lago Victoria, conocimiento que el prehistoriador C. van Riet Lowe interpretó con más precisión, tiempo después, con piezas procedentes de la vecina Uganda. Si bien, este método es conocido en todo el Viejo Mundo durante el Paleolítico Inferior, aunque es más habitual en África.
Este es un método de aprovechamiento sumo de las características básicas de la lasca en sí, es decir, se busca que la convexidad propia de la cara ventral, producida por la fractura concoidea, se dé igualmente en la cara dorsal. Concretamente todo consiste en crear una lasca con dos caras inferiores, perfectamente convexas que se cortan en un filo, igualmente convexo y muy regular en todo su contorno, excepto, lógicamente, en el talón.
Para obtener este resultado se utiliza una gran lasca como núcleo para extraer, por medio de la percusión, de su cara inferior, otra lasca, lo más grande posible (de un núcleo de gran tamaño se extrae una gran lasca que, una vez obtenida, se convierte en una lasca-núcleo en la que —si es necesario— se prepara una plataforma de percusión que sirve para extracción de la lasca Kombewa que, como se ha indicado, tiene por cara superior la cara inferior de la lasca-núcleo, además de su propia cara inferior). La utilización de una lasca como soporte permite aprovechar la curvatura de su cara inferior a modo de preparación Levallois, de modo que la lasca extraída es una pieza predeterminada. Como hemos dicho, el producto tendrá dos caras inferiores, una la suya propia —como toda lasca— y la otra, que en realidad es su cara superior, es la cara inferior de la lasca soporte de la que ha sido extraída. La preparación de la plataforma de percusión es opcional (si bien, algunos especialistas consideran imprescindible modificar la angulación del plano de percusión primitivo por medio de una preparación), así como el lugar donde se da el golpe, que podría ser cualquier parte periférica del núcleo. Dado que las lascas obtenidas tienen una morfología y un tamaño que ha sido buscado y preconcebido voluntariamente, se puede considerar que el método Kombewa encierra en sí mismo la idea Levallois.
Los desechos, es decir, los núcleos, tienen una forma muy característica, pues son lascas cuya cara inferior ha sido invadida por un gran negativo de lascado que borra la mayor parte de los elementos que las caracterizan. A menudo, además, tenen otros negatvos fruto de la preparación del plano de percusión.