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# José de Santiago Sánchez

José de Santiago Sánchez (Águilas, Murcia, 8 de enero de 1876-Cartagena, Murcia, 23 de agosto de 1950) es considerado el militar español más valeroso de la historia naval española.
En mayo de 1912, el oficial De Santiago ganó la Cruz del mérito naval con distintivo rojo por la defensa de los 14000 soldados españoles que luchaban en la campaña del Kert (Marruecos), haciendo posible su protección y la posterior victoria frente a las guerrillas rifeñas y diese muerte a su caudillo, El Mizzian, en la Batalla de los llanos de Garet. La victoria en este enfrentamiento. En esta ofensiva también participó Francisco Franco, el cual mostró públicamente su admiración al valor en combate de José De Santiago Sánchez, sin la cual habría sido imposible la final victoria española en la llamada Campaña del Kert. José De Santiago participó en 88 campañas militares, tanto navales como terrestres, prodigando actos heroicos y reconocidos en cada uno de ellos, con reconocimiento de medio centenar de medallas.
José de Santiago Sánchez se casó con Isabel Ros Alcázar y tuvo tres hijos. Entre los años 1935 y 1946, presidió la Hospitalidad de Santa Teresa, institución caritativa que aloja y da de comer a los necesitados.
La calle José de Santiago está ubicada en el barrio de San Antonio Abad de Cartagena (Murcia)

## Condecoraciones

* En 1902 (19 de julio) Medalla de Cobre de la Jura de S.M. el Rey.
* En 1912 (6 de abril) Cruz del mérito naval con distintivo rojo.
* En 1912 (20 de diciembre) Cruz de plata del mérito naval con distintivo blanco.
* En 1913 (26 de marzo) Cruz del mérito naval con distintivo blanco.
* En 1913 (7 de abril) Cruz de plata del mérito naval con distintivo blanco.
* En 1914 (12 de enero) Medalla del Rif con pasador de Beni-Sidel.
* En 1922 (13 de noviembre) Medalla de África con pasadores de Melilla y Tetuán.
* En 1923 (28 de marzo) Cruz de plata del mérito naval con distintivo rojo.
* En 1924 (7 de enero) Cruz de plata del mérito naval con distintivo rojo.
* En 1925 (10 de agosto) Medalla de Homenaje.
* En 1926 (5 de junio) Cruz de plata del mérito naval con distintivo rojo.
* En 1927 (30 de julio) Cruz de plata del mérito naval con distintivo rojo.
* En 1928 (12 de septiembre) Medalla de la paz de Marruecos.
* En 1934 (31 de agosto) Cruz pensionada de la Orden de San Hermenegildo (D.O. 197 de 31–08-1934).
* Datos: Q5946341
# João Carlos dos Santos

João Carlos dos Santos (Brasil; 10 de septiembre de 1972) es un exfutbolista brasileño que se desempeñaba como defensa.
En 1999, João Carlos jugó 10 veces para la selección de fútbol de Brasil.

## Trayectoria
### Clubes

| Club | País | Año |
| Democrata | Brasil Brasil | 1992 - 1994 |
| Cruzeiro | Brasil Brasil | 1994 - 1999 |
| Democrata | Brasil Brasil | 1995 |
| Mamoré | Brasil Brasil | 1995 |
| Corinthians Paulista | Brasil Brasil | 1999 - 2001 |
| Cruzeiro | Brasil Brasil | 2001 - 2002 |
| Cerezo Osaka | Japón Japón | 2002 - 2003 |
| Botafogo | Brasil Brasil | 2004 |
| Paysandu | Brasil Brasil | 2005 |
| América | Brasil Brasil | 2005 |
| Democrata | Brasil Brasil | 2006 |
| Ipatinga | Brasil Brasil | 2006 |

### Selección nacional

| Selección | País | Año |
| Absoluta | Brasil Brasil | 1999 |

## Estadística de equipo nacional

Selección de fútbol de Brasil :
| Año | Part. | Goles |
| 1999 | 10 | 1 |
| Total | 10 | 1 |
# Juan Bautista Urberuaga

Juan Bautista Urberuaga Inés, (nacido el 21 de enero de 1943 en Venezuela) es un exjugador de baloncesto español.

## Internacionalidades

Fue internacional con España en 9 ocasiones . Participó en los siguientes eventos:
* Eurobasket 1965: 11 posición.
# Juan Bautista de Lezana

El venerable Juan Bautista de Lezana nació el 23 de noviembre de 1586 y entró en la congregación del Carmen en donde siguió todo el curso de sus estudios con grande aplauso.
Estudió la filosofía en Toledo y la teología en Salamanca y Alcalá. Allí tuvo por maestros en su convento a Fr. Celedonio de los Santos y en la universidad a Fr. Juan Márquez y en Alcalá a Luis Montesinos, todos profesores muy doctos. Enseñó y explicó en Valdemoro a Aristóteles, y en Alcalá y Toledo a Santo Tomás de Aquino. En esta última ciudad fue maestro de estudiantes y prior; y de allí fue en el año 1625 al capítulo general a Roma en donde permaneció todo el resto de su vida.
Obtuvo los empleos de prefecto de estudios y maestro de teología en el convento de Santa María Transpontina. Su doctrina, su virtud, su prudencia y su integridad de costumbres le hicieron notable entre los más célebres que entonces ilustraban a aquella capital; extrañándose al mismo tiempo que estuviese remoto de ambición, aun de la suprema dignidad de su orden que pudiera ya haber obtenido desde el año de 1644 si no la hubiese resistido con tesón invencible. Fue no obstante, socio de cinco o seis generales que le continuaron este honor con el título de perfecto provincial de Sajonia, Inglaterra y Tierra santa. El pontífice Urbano VIII le hizo consultor de la congregación del Índice; Inocencio X de la de Ritus; y por último Alejandro VII, le hizo procurador general de toda su religión.
Murió lleno de méritos y verdadero aplauso en aquella ciudad con gran sentimiento de cuantos le conocían en 29 de marzo de 1659, a los 73 años de su edad.

## Obra

Escribió:
* Armales sacri, Profetici et Etiani Ordinis Beatissimæ Virginis María de Monte Carmelo, cuatro tomos en folio, Roma, 1656
* Columna inmobitis, et turris Davidica, seu de Angelisæ Apostolicæ, et miraculosæ Ecclesiæ Sanctæ Mariæ Majoris de Columna Casaraugustanæ perpetua Cathedralitæ, Leon de Francia, 1656, en 4°
* María Patrona, sive de singulari Sanctissimæ Dei Genitricis Mariæ Patrocinio, et Patronatu in sibi devotos, Roma, 1648, en 4º y Bruselas, 1651 en 12°.
* Oraculum Beati Cyrilli Eremita Montis Carmeli cum expositione Abbatis Joachim, et mutuis utriusq. epistolis.
* Vida de Sta. Maria Magdalena de Pazis, Zaragoza, 1650
* De Regularium Reformatione ex variis Patrum Sententiis, Roma, 1646, en 4°.
* Summa Quastionum Regularium, seu de casibus conscientia ad personas Regulares utriusque sexus, cinco tomos en 4º, Roma de 1634 a 1647
* Consulta varia Theologica, et Jurídica, et Regularia, quorum ultimum est de singularissimo Petri Papatu in Ecclesiam, D. Paulo Apostolo etiam excluso, Venecia, 1651 en folio.
* Summa Theologiæ Sacræ, tres tomos en folio, Roma, de 1651 a 1658
* etc.
# José Ángel Pérez Hernández

José Ángel Pérez Hernández (Heroica Matamoros, Tamaulipas; 1 de marzo de 1958) es un político y empresario mexicano. Ha sido diputado local (2003-2005), federal (2018-2021) y alcalde de la ciudad de Torreón (2006-2009).

## Biografía

Es licenciado en Administración de Empresas y contador público por el Instituto Tecnológico y de Estudios Superiores de Monterrey (ITESM) Campus Monterrey.
Cursó el seminario Cotton USA Seminar of the Americas Stronger Cotton and Textile industries en Textil Reserch Center. Realizó sus prácticas empresariales en las ciudades de Corpus Christi (Texas), Dallas, Lubbock, Memphis Bremen, Alemania.
De regreso en México estudió el curso de Administración Agropecuaria de la Universidad Iberoamericana Plantel Laguna y el seminario de Alta Administración y Estrategias para Diversificación de la Empresa, organizado por el grupo editorial Expansión, y el primer Simposium de Algodonero organizado por el ITESM Campus Laguna.
Realizó el curso Ad-2 del Instituto Panamericano de Alta Dirección de Empresas (IPADE) Monterrey y es Socio Fundador del IPADE Torreón.
Desde 1981 es dueño de Algodonera Zapata, empresa dedicada a Procesos Industriales el Algodón con exportaciones a Estados Unidos y Asia.
En las elecciones estatales de 2017 participó como candidato a la gubernatura de Coahuila por el Partido del Trabajo después de no poder registrarse como candidato independiente por problemas familiares.
Desde el 2018 se desempeña como diputado federal por el Distrito 6 de Coahuila. En la Cámara de Diputados funge como secretario de la comisión de Economía, Comercio y Competitividad, además es miembro activo de las comisiones de Gobernación y Población, y Seguridad Pública.
El 21 de diciembre de 2020 pidió licencia a su cargo como diputado Federal para contender por candidatura de MORENA a la presidencia municipal de Torreón, Coahuila, dicha candidatura fue para Luis Fernando Salazar.
# Juan Carlos Sáez Bernardos

Juan Carlos Sáez Bernardos (Madrid, 7 de junio de 1961) es un deportista español que compitió en remo. Ganó dos medallas de bronce en el Campeonato Mundial de Remo, en los años 1980 y 1981.

## Palmarés internacional

Campeonato Mundial :
| Año | Lugar | Medalla | Prueba |
| 1980 | Malinas (Bélgica) | 03 ! | Ocho con timonel ligero |
| 1981 | Múnich (RFA) | 03 ! | Ocho con timonel ligero |
# Juan Carlos Abadía (desambiguación)

Juan Carlos Abadía se puede referir a:
* Juan Carlos Abadía: Exgobernador del Valle del Cauca (Colombia).
* Juan Carlos Ramírez Abadía alias 'Chupeta': Narcotraficante colombiano, exjefe del Cartel del Norte del Valle.
# Juan José de Villalengua

Juan José de Villalengua y Marfil (Vélez Málaga, 5 de enero de 1748 – España, c. 1822) Fue un destacado funcionario público de la monarquía española. Dentro de los cargos que tuvo se encuentran el de Fiscal del Crimen de Quito y de Lima, además de regente de Quito y Guatemala y por último presidente de la Real Audiencia de Quito. Fue al final ministro togado del Consejo de Indias

## Reseña biográfica

Su padre fue Juan Félix de Villalengua, quen había nacido en Haro, España. Dentro de la diócesis de Calahorra. Su profesión fue el de escribano del número en Vélez Málaga. Por otro lado su madre fue Mariana Marfil de Lagos y Ríos, natural de Benamocarra. Venía de una familia de notables puesto que sus abuelos paternos fueron Miguel de Villalengua de Haro y María Cruz Villalengua, ambos fueron naturales de Fonceca, al norte de España en Guipúzcoa. Por la línea materna sus antepasados fueron Francisco Marfil de Lagos, de Benamocarra, e Isabel de los Ríos, ambos naturales de Iznate, al sur de España en Málaga. Se conoce además que tuvo una hermanastra llamada María del Carmen Villalengua y Aguirre, quien nació del primer matrimonio de su papá Juan Féliz junto a Ana María Aguirre. Por otro lado su hermana legítima fue Mariana Villalengua y Marfil.
Sus estudios los realizó en la Universidad de Alcalá donde logró ser bachiller en Cánones en 1767. Además también asistió a la Universidad de Toledo. Continuó su carrera académica logrando en el año de 1763 entrar en la Real Academia de San José para profesores de Leyes en Alcalá. Gracias a todo esto, El Consejo Real lo recibió como abogado en 1771.
Su carrera como abogado lo convirtió a partir de nombramiento en protector de los Indios de la Audiencia de Quito el 24 de julio de 1773. Este cargo de procurador era uno común en el sistema jurídico de las Indias. Posteriormente fue nombrado Fiscal del Crimen por decreto el 4 de abril de 1776. Gracias a esto fue a Lima con el objetivo de sustituir a Joaquín de Galdeano el 19 de enero de 1781. Después de esto sería parte de la Audiencia de Quito como su presidente en reemplazo de José García León y Pizarro. Además tendría como cargo el de superintendente general el 12 de julio de 1783. En este cargo estaría seis años desde 1784 hasta 1790.
De su presidencia se recuerda la relación complicada que tuvo con Eugenio de Espejo quien en esa época estaba buscando reformar el sistema educativo y de salud. Por otro lado el gobernador de Guayaquil, familiar del anterior presidente de la audiencia y paeriente suyo estaba siendo acusado por abusos. Se trataba de Ramón García Pizarro. Se enfocó en la obra pública, pavimentando las calles creando jardines, y creó además un hostal para los huérfanos. Su presidencia fue destacada encarnando el ideal de despotismo ilustrado dieciochesco tan característico de la época y de la dinastía borbónica. Después de su paso por Quito sería nombrado como Presidente de la Real Audiencia de Guatemala el 18 de noviembre de 1789. Su eficiencia en las labores le ganaron que en 1791 fuera nombrado caballero de la Orden de Carlos III.
# Juan de Ferré y Proxita

Juan de Ferré y Proxita fue el II Señor de Rafal desde 1609 hasta 1610.
Era sobrino del I Señor de Rafal Gaspar García de Lasa y Ferré. En 1609 se desposó con su prima Ana García de Lasa y Togores, hija de Gaspar.
A partir de entonces, Juan ostentó el título de señor de Rafal por cesión de su tío y suegro. Pero en 1610 y antes de haberse cumplido un año de la obtención del señorío, Juan falleció repentinamente sin descendencia. Tras su muerte, Gaspar volvería a ser el portador del título, anteponiéndose a los derechos sucesorios de su hija Ana, viuda de Juan de Ferré y legítima heredera.
# Juan Arana (desambiguación)

El nombre de Juan Arana puede aludir a alguno de los siguientes individuos:

## Personas

* Juan Antonio de Urrutia y Arana (1670-1743), rico y poderoso noble y mecenas de las artes en el siglo XVIII en Querétaro, en el virreinato novohispano.
* Juan Arana Cañedo-Argüelles (1950-), catedrático de Filosofía de la Universidad de Sevilla, académico numerario de la Real Academia de Ciencias Morales y Políticas.
* Juan Carlos Arana Jiménez (1968-), periodista y presentador de televisión boliviano.
* Juan Ramón Arana Parrés (1943-1993), futbolista español que se desempeñaba como delantero.
# Juan Apocauco

Juan Apocauco (en griego: Ἱωάννης Ἀπόκαυκος, c. 1155 – 1233) fue un eclesiástico y teólogo bizantino. Después de haber estudiado en Constantinopla, se convirtió en obispo de Naupacto y desempeñó un papel importante en la rivalidad entre la Iglesia epirota y el Patriarcado Ecuménico, exiliado en el Imperio de Nicea.

## Biografía

Juan Apocauco nació alrededor de 1155. Estudió en la capital bizantina, Constantinopla, donde fue compañero de estudios con Manuel Saranteno, posteriormente Patriarca de Constantinopla. Nombrado diácono, sirvió bajo su tío Constantino Manasés, obispo metropolitano de Naupacto en Grecia.
En 1186, había regresado a Constantinopla, donde sirvió como notario en el patriarcado, un puesto en el que es registrado nuevamente en 1193. En 1199 o 1200 fue nombrado metropolitano de Naupacto, cargo que siguió manteniendo hasta 1232, cuando se retiró a un monasterio en Cozile cerca de Arta, donde murió al año siguiente. Durante su mandato, inicialmente se enfrentó con el gobernante local Constantino Comneno Ducas, el hermano menor del gobernante del Despotado de Epiro, Teodoro Comneno Ducas. Apocauco protestó por el gobierno autoritario de Constantino y las exigencias de impuestos exorbitantes a la población. El enfrentamiento provocó la deposición forzada y el exilio de Apocauco en 1220, y se resolvió solamente en mayo de 1221 después de un sínodo que incluía representantes de la mayoría de las grandes sedes en Grecia y los dominios epirotas. De hecho, las relaciones entre Constantino y Apocauco se volvieron cordiales a partir de entonces, e incluso el obispo compuso un encomio en su honor. Durante el mismo período Apocauco también surgió, junto con Demetrio Comateno y Jorge Bardanes, como uno de los principales partidarios de la independencia política y eclesiástica epirota del Imperio de Nicea, donde el Patriarca de Constantinopla residía exiliado después que la ciudad había caído ante los cruzados. Este conflicto llevó incluso a un cisma entre la Iglesia epirota y el Patriarcado.

## Fuentes

* Angold, Michael (1995), Church and Society in Byzantium Under the Comneni, 1081–1261, Cambridge: Cambridge University Press, pp. 213-231, ISBN 9780521264327 .
* Magdalino, Paul (1987), «The literary perception of everyday life in Byzantium: some general considerations and the case of John Apokaukos», Byzantinoslavica 47: 28-38 .
* Macrides, R. J. (1991). «Apokaukos, John». En Kazhdan, Alexander, ed. The Oxford Dictionary of Byzantium. Oxford University Press. p. 135. ISBN 978-0-19-504652-6.
* Varzos, Konstantinos (1984), Η Γενεαλογία των Κομνηνών, Τόμος Β' (en griego), Salónica: Byzantine Research Centre, archivado desde el original el 3 de marzo de 2016, consultado el 26 de mayo de 2015 .
* Datos: Q3766483
# Juan Teófilo Ibarra

Juan Teófilo Ibarra fue un político peruano.
En 1913 fue designado Prefecto de Tacna en la época en que el departamento había sido reorganizado y establecido con capital en Locumba mientras la provincia de Tacna se encontraba bajo la administración chilena. En 1929 fue elegido diputado por la provincia de Chumbivilcas en el último año del Oncenio de Leguía.
# Jucainí

Jucainí es una localidad y pedanía española perteneciente al municipio de Cuevas del Almanzora, en la provincia de Almería. Está situada en la parte nororiental de la comarca del Levante Almeriense. Cerca de esta localidad se encuentran los núcleos de La Portilla, Arnilla, Cuevas del Almanzora capital, El Morro, El Martinete y Aljarilla.

## Demografía

Según el Instituto Nacional de Estadística de España, en el año 2019 Jucainí contaba con 128 habitantes censados, lo que representa el 0,91% de la población total del municipio.

### Evolución de la población

* Gráfica de evolución demográfica de Jucainí entre 2009 y 2019
* Datos según el nomenclátor publicado por el INE.

## Comunicaciones
### Carreteras

La principal vía de comunicación que transcurre junto a esta localidad es:
| Identificador | Denominación | Itinerario |
| A-332 | De Cuevas del Almanzora a Límite de la Región de Murcia | Cuevas del Almanzora - San Juan de Terreros |
Algunas distancias entre Jucainí y otras ciudades:
| Ciudades | Distancia (km) |
| Cuevas del Almanzora | 2 |
| Vera | 7 |
| Almería | 95 |
| Murcia | 127 |
| Granada | 201 |
# Juan Español

Juan Español es la personificación nacional del español medio, similar al John Smith de los países anglosajones o a otras denominaciones (como Joe Public en Reino Unido y John Doe en Estados Unidos).
Se le emplea a veces en el diseño de los documentos de identidad u otro tipo de impresos oficiales, como ejemplo de nombre (y dos apellidos -Juan Español Español-);.
También ese nombre es usado cuando, por razones literarias o periodísticas, conviene personificar o humanizar un promedio social o demográfico, atribuyéndolo a un rasgo de la personalidad española.

## En la televisión

* Una serie televisiva de los años setenta llevaba el título Historias de Juan Español.
# Juana de Toulouse

Juana de Toulouse (Toulouse, 1220-Siena, 28 de agosto de 1271) fue la última heredera de la familia Saint-Gilles que ostentó el título de condesa de Tolosa a lo largo de la Edad Media.

## Biografía

Era hija de Ramón VII de Tolosa y de la infanta Sancha de Aragón (1186-1241, hija de Alfonso II de Aragón).
A los nueve años se vio obligada a casarse con Alfonso de Poitiers (Alfonso III en la cronología de los condes de Toulouse) en cumplimiento del Tratado de Meaux, con quien no tendría descendencia, lo que supondría el paso de sus posesiones a la corona de Francia y el fin del condado a la muerte de ambos en Italia en agosto de 1271, cuando regresaban de Tierra Santa tras una cruzada.
Fue criada en la corte francesa e impidiendo su educación en la cultura occitana, lo que hará que no muestre ninguna simpatía por el catarismo, por entonces activamente combatido por la Inquisición en el Languedoc y en el condado de Tolosa.
La fecha de su matrimonio no se conoce con exactitud, y los historiadores dudan entre el 13 de marzo de 1234 y el 13 de marzo de 1241. La primera fecha es la más probable, ya que, como que el propósito de este matrimonio era de hacer pasar el condado de Toulouse bajo el control capeto, el matrimonio debería haber sido organizado en cuanto Juana estuvo en edad de casarse.
Su marido recibió en asignación los condados de Poitiers y de Auvernia el 24 de junio de 1241. Muy pronto tuvo que reprimir con su hermano una revuelta de los barones poitevinos, y luego, al año siguiente, una revuelta de los barones occitanos conducida por Ramón VII de Tolosa, el padre de Juana. El castillo de Montsegur fue asediado en 1244.
El 26 de agosto de 1249, Juana y Alfonso se embarcaron en Aigues-Mortes para acompañar la séptima cruzada.
Ramón VII murió el 27 de septiembre de 1249, y Alfonso y Juana fueron proclamados condes de Tolosa sin estar presentes. Blanca de Castilla, madre del rey y de Alfonso, y regente del reino de Francia, envió un senescal a Toulouse. Tras la derrota de Mansura (5 de abril de 1250) y la liberación de Alfonso, que había sido hecho prisionero, Luis IX se quedó en Tierra Santa mientras que Juana y Alfonso volvieron a Francia. Tomaron entonces posesión del condado en octubre de 1250, haciendo su entrada oficial en la ciudad el 23 de mayo de 1251; confirmaron el nombramiento del senescal y no permanecieron en Toulouse más que unas pocas veces y por poco tiempo.
En 1270, la pareja se fue a la octava cruzada, pero el rey, enfermo, falleció en Túnez. Durante la vuelta, la pareja igualmente enferma, se para en el castillo de Corneto, cerca de Siena. Alfonso murió allí el 21 de agosto de 1271, y Juana le siguió el día 25. No tenían hijos y el condado pasó a la corona, al sobrino, hijo y heredero de Luis IX, Felipe III de Francia.
# Juan de la Cruz Gandarillas Guzmán

Juan de la Cruz Gandarillas Guzmán (Santiago, Reino de Chile, Imperio español, 1793-ibid., 14 de septiembre de 1866) fue un político chileno.

## Biografía

Hijo de Santiago Gandarillas Romero y de María del Carmen Guzmán Ibáñez. Casado en primeras nupcias con Enriqueta del Solar Rosales y, en segundo matrimonio con María Prado Prado, solo tuvo descendencia Gandarillas del Solar.
Dedicado a la agricultura en su hacienda en Maipo. Fue elegido Diputado por Santiago en 1828 y 1829, cargo al que fue reelegido tras el triunfo pelucón en la Guerra Civil de 1830.
Diputado por Santiago, en las Asambleas Provinciales de 1831, Asamblea Provincial de Santiago, 13 de marzo de 1831-marzo de 1833.
Posteriormente fue elegido en 1846 diputado por Talca, reelegido en 1849 hasta 1852.

## Bibliografía

* de la Cuadra Gormaz, Guillermo (1982). Familias Chilenas (Origen y desarrollo de las familias chilenas), tomo I: A-O. Santiago de Chile: Editorial Zamorano y Caperán.
# Jugada a balón parado

En un partido de fútbol, la jugada a balón/pelota parado/quieta se refiere a una situación cuando se reanuda el juego comenzando con el balón en posición fija, en sentido de ataque a la portería del equipo contrario.

## Tipos de jugadas

Las siguientes jugadas constituyen ejemplos de jugada a balón parado:
* Saque de centro
* Saque de falta
* Saque de esquina
* Saque de meta o de puerta
* Tiro libre
* Tiro penal o penalti
Cuando existe una planificación previa de los movimientos a realizar por parte de los jugadores, diseñada por los entrenadores, se habla de táctica fija; esta puede ser totalmente mecanizada o parcialmente combinada con improvisación. Eleva el número de posibilidades de juego, así como mejora la atención y concentración tanto de los jugadores defensivos, como de mediocampistas y ofensivos.

## Importancia

Es cada vez mayor el número de encuentros que se resuelven o encaminan gracias a la eficiente ejecución de jugadas a balón parado, por lo cual se considera muy importante la práctica de estas durante los entrenamientos, tanto en situación ofensiva como defensiva.