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# Récord (periódico)

Récord es un periódico deportivo mexicano, versión mexicana del diario español Marca, que se distribuye diariamente abarcando los diversos deportes. Fue fundado el 8 de mayo de 2002 por el Grupo Editorial Notmusa. Los trabajos previos al inicio de las funciones de este diario comenzaron el 4 de marzo de 2002.

## Perfil

Es el diario deportivo con mayor circulación en México y uno de los de mayor penetración en el medio periodístico de este país. Inició el 8 de mayo de 2002, con un formato tabloide, completamente a color, impreso con alta tecnología. Ha sido designado durante dos años como El Diario Mejor Diseñado del Mundo por parte de la SND, con sede en Washington. Editorialmente es un periódico que maneja el concepto de Info entretenimiento, divertido, alegre visualmente, crítico y con amplio despliegue fotográfico.
Actualmente es dirigido por Carlos Ponce de León. Tuvo oficinas en Monterrey y Guadalajara, aunque hoy en día únicamente cuenta con representación impresa en la Ciudad de México.

## Secciones

Récord, se divide en:
* Futbol Nacional: Información relacionada con el fútbol mexicano.
* Futbol Internacional: Información relacionada con el fútbol internacional.
* Deportes (Todo menos futbol): Información relacionada con deportes como fútbol americano, béisbol, tenis, deportes amateurs, etc.
* La Contra (Información general): Información general.
* Empelotados (Espectáculos y entretenimiento): Información del mundo del espectáculo, entretenimiento, moda y tendencias, sin olvidar las redes sociales.
* Suplementos especiales: Suplementos con motivos de eventos deportivos importantes como: Super Bowl, Clásico Nacional, Torneos, etc.

## Columnas

En Récord se cuenta con la opinión de diversos conocedores del deporte mexicano.
* David Medrano: El informe Medrano (martes a sábado).
* Antonio Moreno: El tema es...(martes a viernes), El Sabadazo (sábado).
* El Hijo del Santo: Hablemos sin máscaras (jueves).
* Luis García Postigo La Última
* Raúl Orvañanos: En concreto (martes), Los lunes de...
* Heriberto Murrieta: Ruedo
* Dr. Alfonso Morales: Desde el ring
* Sopitas: "El Kiosko"
* Explosión Sandía: El Livecartoon
* Christian Martinoli: "La Turca por el Mundo"
* Ricardo Pacheco Mtz "El master"
* José Guillermo Montemayor Hijar
* Rubén Rodríguez

## Internet

El 16 de enero de 2009 se puso en marcha el sitio de internet como un concepto especializado en deportes, con secciones variadas, y el 28 de julio de 2010 se lanzó el portal de RÉCORD Regio para los usuarios del norte del país y como un sitio especializado en información de la zona.
El 15 de enero de 2008 el diario creó su canal en YouTube subiendo tres videos.
Desde mayo de 2009 cuenta con un servicio de visualización de PDF`s de las ediciones de Guadalajara, México y Monterrey, al cual se accede por una suscripción.
Se creó RÉCORD FM, como un concepto de radio fuera del radio con programación las 24 horas del día, entre los que se alterna la música con programas de corte informativo en materia deportiva y espectáculos.
# Réclonville

Réclonville es una población y comuna francesa, en la región de Lorena, departamento de Meurthe y Mosela, en el distrito de Lunéville y cantón de Blâmont.

## Demografía

Evolución demográfica de Réclonville :
| 1962 | 1968 | 1975 | 1982 | 1990 | 1999 |
| 89 | 92 | 84 | 74 | 68 | 77 |
| Para los censos de 1962 a 1999 la población legal corresponde a la población sin duplicidades (Fuente: INSEE) ||||||
# Río Pena

El río Pena (macedonio, Пена) es un corto río de la vertiente del mar Egeo de Macedonia del Norte, el mayor de los que discurren por los montes Šar en Polog, después del río Vardar. Es el mayor afluente del Vardar de los lagos de Šar.
El Pena surge en la región de Čabriolica y Borisloica, en lo alto de los montes Šar, a 2.500 m s. n. m. Al principio, hay dos pequeños ríos que se unen en los pueblos de Vešala y Bozovce. Después de pasar por el centro de Tetovo cruza el valle de Polog y cerca del pueblo de Sarakjino desemboca en el Vardar.
En su cuenca hidrográfica hay otros doce ríos. Los más importantes de ellos incluyen el río Karanikolovska, el Przhina, el Vejčka, el Lesnhička y el Brodečka.
El río Pena es importante para la ciudad de Tetovo no sólo como un símbolo de la ciudad, sino también como un recurso económico. Desde el punto de vista turístico el río con su forma de manar montañosa y bellas cascadas atraen muchos turistas.
En 1979, después de lluvias torrenciales, el río se desbordó y provocó una inundación en Tetovo.
# Río Cedena

El río Cedena es un corto río del centro de la península ibérica, afluente por la margen izquierda del río Tajo. Nace en los montes de Toledo y discurre en todo su recorrido dentro de la provincia española de Toledo.
Discurre de sur a norte a lo largo de 45 km y atraviesa en su recorrido las localidades de Villarejo de Montalbán y Cedena. Aparece descrito en el decimosexto volumen del Diccionario geográfico-estadístico-histórico de España y sus posesiones de Ultramar de Pascual Madoz de la siguiente manera:
# Ruta Estatal de Arizona 82

La Ruta Estatal de Arizona 82, y abreviada SR 82 (en inglés: Arizona State Route 82) es una carretera estatal estadounidense ubicada en el estado de Arizona. La carretera inicia en el Oeste desde la I 19 en Nogales hacia el Este en la SR 80 en Tombstone. La carretera tiene una longitud de 105,8 km (65.74 mi).

## Mantenimiento

Al igual que las autopistas interestatales, y las rutas federales y el resto de carreteras estatales, la Ruta Estatal de Arizona 82 es administrada y mantenida por el Departamento de Transporte de Arizona por sus siglas en inglés ADOT.
# Russel Arnold

Russel Arnold (nacido el 25 de octubre de 1973) es un exjugador de críquet de Sri Lanka. Actualmente se le considera uno de los dos comentaristas internacionales de cricket de Sri Lanka junto con Roshan Abeysinghe. El 1 de diciembre de 2016, Arnold ganó los premios Dialog Sri Lanka Cricket al comentarista internacional del año 2015.

## Trayectoria deportiva

Arnold hizo su debut en Test Cricket contra Pakistán en abril de 1997. Hizo su debut en One Day International contra Sudáfrica el 6 de noviembre de 1997. Arnold hizo su debut en Twenty20 contra Inglaterra el 15 de junio de 2006, que por cierto fue el primer partido Twenty20 de Sri Lanka. Se retiró del cricket en 2007 después de jugar la final en la Copa Mundial de Cricket ICC de 2007.
# Río Rele

El río Rele es un río en la comuna de Santa Juana.

## Trayecto

Tiene su origen en el sureste de Santa Juana, desde donde corre hacia el noreste de entre las faldas de las alturas de la Cordillera de Nahuelbuta y corre hacia el este hasta el río Biobío en el que se vacía un poco más arriba de la confluencia con el río Laja. Es un río con un pequeño volumen de agua y su curso es de 20 kilómetros de largo. Tiene un afluente que se une por el sur, el Riachuelo Millapoa o "de las Minas" , por las minas de oro que en el siglo XVI se trabajaron en sus orillas. Inmediatamente en la orilla norte del río Rele desde Millapoa fue la ubicación de la antigua ciudad de Santa Cruz de Coya. En la desembocadura del río, estaba el antiguo fuerte y la ciudad de Monterrey de la Frontera. Un pequeño poblado llamado Monterrey, ahora existe cerca.

## Historia

Francisco Solano Asta-Buruaga y Cienfuegos escribió en 1899 en su Diccionario Geográfico de la República de Chile sobre el río:
# Rutinas

«Rutinas» es el undécimo sencillo de la cantante Chenoa, primero de su cuarto álbum Nada es igual, el tema alcanzó un gran éxito en España llegando a encabezar las listas de los más descargados, y durante 2 semanas la lista de los 40 principales. La canción la compuso la propia Chenoa en un bar de Atocha viendo pasar a la gente y habla sobre la monotonía diaria y el luchar contra ella. También sonó algo en Latinoamérica donde llegó a #25.

## Posicionamiento

| Canción | Pos.España | Pos. Latinoamérica |
| Rutinas | #1 (2) | #25 |

## Videoclip

El videoclip muestra primero a Chenoa como si fuera una actriz envuelta en la monotomía de un rodaje en consonancia con los primeros versos negativos de la canción, pero, al llegar el positivismo del estribillo hay un estallido de luz y de color y Chenoa aparece sentada en un bosque donde cumple como dice la canción, el "poder romper las rutinas que ciegan mi ser". La canción se grabó en una reserva natural en Roma y como anécdota decir que tuvieron problemas para grabar por las vacas que allí había ya que al ser una reserva natural no se les podía molestar.El videoclip alcanzó las 200.000 visitas a pesar de ser colgado con bastante posterioridad a su lanzamiento.

## Información adicional

-Letra
-Videoclip
# Río Guainí

El río Guainí (también conocido en inglés como Waini River) es un río en la región de Barima-Waini de la Guyana norteña, justo en la zona disputada con el país vecino Venezuela. Fluye en el océano Atlántico cerca del límite con el estado Delta Amacuro en este último país. La porción superior del río atraviesa los bosques húmedos guayaneses, mientras que la parte más baja del río Guainí atraviesa el este de los bosques extensos pantanosos del delta del río Orinoco antes de desembocar en el mar.
La playa Almond (Almond Beach) está situada en la boca del río Guainí. Es una de las áreas más importantes para cuatro de las siete especies de tortugas marinas en el mundo. Es el único lugar en Guayana Esequiba que tiene una amplia y gran extensión de bosques intactos de mangle, de agua salada.
Santa Rosa es una comunidad amerindia en el río Guainí.
# Ruta Estatal de Nevada 773

La Ruta Estatal de Nevada 773, y abreviada SR 773 (en inglés: Nevada State Route 773) es una carretera estatal estadounidense ubicada en el estado de Nevada. La carretera inicia en el Sur desde la SR 264 en Fish Lake Valley hacia el Norte en la US 6 en Coaldale. La carretera tiene una longitud de 16,9 km (10.496 mi).

## Mantenimiento

Al igual que las autopistas interestatales, y las rutas federales y el resto de carreteras estatales, la Ruta Estatal de Nevada 773 es administrada y mantenida por el Departamento de Transporte de Nevada por sus siglas en inglés Nevada DOT.
# Ruta Estatal de Nevada 759

La Ruta Estatal de Nevada 759, y abreviada SR 759 (en inglés: Nevada State Route 759) es una carretera estatal estadounidense ubicada en el estado de Nevada. La carretera inicia en el Oeste desde la US 395 en Minden hacia el Este en la Heybourne Road al norte de Minden. La carretera tiene una longitud de 1,6 km (1.004 mi).

## Mantenimiento

Al igual que las autopistas interestatales, y las rutas federales y el resto de carreteras estatales, la Ruta Estatal de Nevada 759 es administrada y mantenida por el Departamento de Transporte de Nevada por sus siglas en inglés Nevada DOT.
# Río Coihueco

El río Coihueco es un curso natural de agua que fluye hacia el oeste entre el lago Rupanco y el lago Llanquihue en la comuna de Puerto Octay, Región de Los Lagos y desemboca en el Río Rahue (Bueno).

## Trayecto

El río Coihueco nace en la falda del volcán Puntiagudo (2.493 m), donde drena la hoya hidrográfica ubicada entre los lagos Rupanco y Llanquihue con una dirección general de este a oeste cubriendo un recorrido superior a 80 km en los que recibe aguas de sus tributarios río Sapo (norte), río Chapuco, río Blanco y río Chapuco (por el sur), y finalmente por el norte los ríos Pichicoihueco, Choroico y Coligual, para desembocar finalmente en el río Rahue cerca de Cancura.

## Caudal y régimen

La cuenca del río Coihueco tiene un régimen pluvio-nival, lo que es una excepción en la cuenca del río Rahue.$^{:21}$ En sus curvas de variación estacional se pueden observar leves incrementos del cauce durante los meses del deshielo, aunque sus mayores caudales se presentan durante el invierno.$^{:50}$
El caudal del río (en un lugar fijo) varía en el tiempo, por lo que existen varias formas de representarlo. Una de ellas son las curvas de variación estacional que, tras largos periodos de mediciones, predicen estadísticamente el caudal mínimo que lleva el río con una probabilidad dada, llamada probabilidad de excedencia. La curva de color rojo ocre (con ${\color {Red}\vartriangle }$) muestra los caudales mensuales con probabilidad de excedencia de un 50%. Esto quiere decir que ese mes se han medido igual cantidad de caudales mayores que caudales menores a esa cantidad. Eso es la mediana (estadística), que se denota Q$_e$, de la serie de caudales de ese mes. La media (estadística) es el promedio matemático de los caudales de ese mes y se denota ${\overline {Q}}$.
Una vez calculados para cada mes, ambos valores son calculados para todo el año y pueden ser leídos en la columna vertical al lado derecho del diagrama. El significado de la probabilidad de excedencia del 5% es que, estadísticamente, el caudal es mayor solo una vez cada 20 años, el de 10% una vez cada 10 años, el de 20% una vez cada 5 años, el de 85% quince veces cada 16 años y la de 95% diecisiete veces cada 18 años. Dicho de otra forma, el 5% es el caudal de años extremadamente lluviosos, el 95% es el caudal de años extremadamente secos. De la estación de las crecidas puede deducirse si el caudal depende de las lluvias (mayo-julio) o del derretimiento de las nieves (septiembre-enero).

## Historia

Su nombre, conocido por todo el sur de Chile, significa agua de coigo o coihue.
Luis Risopatrón lo describe en su Diccionario jeográfico de Chile (1924):$^{:228}$
    Coihueco (Río). Tiene orijen en las faldas W del cerro Puntiagudo, corre hacia el W por entre parajes selvosos i va a echarse en la márjen S del curso superior del río Rahue a unos 3 kilómetros al E del caserío de Cancura

## Población, economía y ecología

Ubicado en la zona del lago Rupanco, destaca por sus aguas, aptas para la práctica la pesca con mosca.
# San Francisco (Panabá)

San Francisco es una localidad del municipio de Panabá en el estado de Yucatán localizado en el sureste de México.

## Toponimia

El nombre (San Francisco) hace referencia a Francisco de Asís.

## Demografía

Según el censo de 2005 realizado por el INEGI, la población de la localidad era de 179 habitantes, de los cuales 86 eran hombres y 93 eran mujeres.
Evolución demográfica de San Francisco :
| 1980 | 1990 | 1995 | 2000 | 2005 |
| 130 | 164 | 173 | 185 | 179 |
| (Fuente: INEGI) |||||
# St. Nicholas at Wade

St. Nicholas at Wade es una parroquia civil y un pueblo del distrito de Thanet, en el condado de Kent (Inglaterra).

## Geografía

Según la Oficina Nacional de Estadística británica, St. Nicholas at Wade tiene una superficie de 14,34 km².

## Demografía

Según el censo de 2001, St. Nicholas at Wade tenía 782 habitantes (47,95% varones, 52,05% mujeres) y una densidad de población de 54,53 hab/km². El 20,08% eran menores de 16 años, el 70,59% tenían entre 16 y 74 y el 9,34% eran mayores de 74. La media de edad era de 43,25 años. Del total de habitantes con 16 o más años, el 19,52% estaban solteros, el 59,04% casados y el 21,44% divorciados o viudos.
El 96,17% de los habitantes eran originarios del Reino Unido. El resto de países europeos englobaban al 1,66% de la población, mientras que el 2,17% había nacido en cualquier otro lugar. Según su grupo étnico, el 98,09% eran blancos, el 1,15% mestizos, el 0,38% asiáticos y el 0,38% negros. El cristianismo era profesado por el 80,03%, mientras que el 11,73% no eran religiosos y el 8,25% no marcaron ninguna opción en el censo.
353 habitantes eran económicamente activos, 344 de ellos (97,45%) empleados y 9 (2,55%) desempleados. Había 343 hogares con residentes, 13 vacíos y 5 eran alojamientos vacacionales o segundas residencias.
# Trégonneau

Trégonneau (en bretón Tregonev) es una población y comuna francesa, situada en la región de Bretaña, departamento de Côtes-d'Armor, en el distrito de Guingamp y cantón de Bégard.

## Demografía

Evolución demográfica de Trégonneau :
| 1962 | 1968 | 1975 | 1982 | 1990 | 1999 |
| 315 | 314 | 277 | 324 | 363 | 401 |
| Para los censos de 1962 a 1999 la población legal corresponde a la población sin duplicidades (Fuente: INSEE) ||||||
# Distrito de Kroměříž

El distrito de Kroměříž es uno de los cuatro distritos que forman la región de Zlín, República Checa, con una población estimada a principio del año 2018 de 105 670 habitantes.
Se encuentra ubicado al sureste del país, al este de Praga, cerca de la frontera con Eslovaquia. Su capital es la ciudad de Kroměříž.

## Localidades con población (año 2018)

* Bařice-Velké Těšany 472
* Bezměrov 520
* Blazice 192
* Bořenovice 189
* Břest 918
* Brusné 373
* Bystřice pod Hostýnem 8175
* Cetechovice 178
* Chomýž 363
* Chropyně 4915
* Chvalčov 1646
* Chvalnov-Lísky 248
* Dřínov 434
* Holešov 11 626
* Honětice 74
* Horní Lapač 271
* Hoštice 154
* Hulín 6830
* Jankovice 384
* Jarohněvice 312
* Karolín 252
* Komárno 287
* Koryčany 2765
* Kostelany 631
* Kostelec u Holešova 988
* Kroměříž 28 897
* Kunkovice 79
* Kurovice 261
* Kvasice 2218
* Kyselovice 485
* Lechotice 417
* Litenčice 481
* Loukov 965
* Lubná 457
* Ludslavice 493
* Lutopecny 586
* Martinice 760
* Míškovice 644
* Morkovice-Slížany 2905
* Mrlínek 275
* Němčice 342
* Nítkovice 237
* Nová Dědina 427
* Osíčko 447
* Pacetluky 225
* Pačlavice 852
* Počenice-Tetětice 697
* Podhradní Lhota 483
* Prasklice 232
* Pravčice 732
* Přílepy 983
* Prusinovice 1 214
* Rajnochovice 536
* Rataje 1134
* Roštění 668
* Roštín 683
* Rusava 578
* Rymice 606
* Šelešovice 321
* Skaštice 389
* Slavkov pod Hostýnem 639
* Soběsuky 357
* Střílky 628
* Střížovice 261
* Sulimov 153
* Třebětice 287
* Troubky-Zdislavice 454
* Uhřice 201
* Věžky 415
* Vítonice 418
* Vrbka 194
* Zahnašovice 315
* Žalkovice 591
* Záříčí 688
* Zástřizly 140
* Zborovice 1497
* Zdounky 2119
* Žeranovice 778
* Zlobice 629
# Halcyon albiventris

El alción cabecipardo (Halcyon albiventris) es una especie de ave coraciforme de la familia Halcyonidae que vive en África.

## Descripción

Como su nombre indica la parte superior de su cabeza está veteada en tonos pardo grisáceos y suelen presentar listas oculares difusas oscuras. Su espalda y la mayor parte de sus alas son negruzcas, aunque sus plumas secundarias y la cola son de color azul celeste brillante. Sus partes inferiores y cuello son en general blancos aunque presentan cierto veteado castaño en los flancos y los laterales del pecho. Su pico es principalmente rojo aunque suelen presentar la punta negruzca. Sus patas también son rojas.

## Distribución

Se extiende principalmente por el sureste de África, aunque hay una población disjunta en el oeste del África Central. Se encuentra en Angola, Botsuana, República del Congo, República Democrática del Congo, Gabón, Kenia, Malaui, Mozambique, Namibia, Somalia, Sudáfrica, Suazilandia, Tanzania, Zambia y Zimbabue.
# Desi Reijers

Desi Reijers (Países Bajos, 4 de junio de 1964) es una nadadora neerlandesa retirada especializada en pruebas de estilo libre, donde consiguió ser subcampeona olímpica en 1984 en los 4 x 100 metros estilo libre.

## Carrera deportiva

En los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 1984 ganó la medalla de plata en los relevos de 4 x 100 metros estilo libre, con un tiempo de 3:44.40 segundos, tras Estados Unidos (oro) y por delante de Alemania (bronce), siendo sus compañeras de equipo las nadadoras: Annemarie Verstappen, Elles Voskes, Conny van Bentum y Wilma van Velsen.
# Pitágoras (cráter)

Pythagoras es un prominente cráter de impacto de la cara visible de la Luna, localizado al noreste del cráter Babbage. Tiene apariencia ovalada debido al ángulo de visión oblicuo. Solo la parte este de su interior es visible desde la Tierra, la parte restante se encuentra permanentemente fuera de la vista.
* Localización de Pythagoras (esquina inferior izquierda de la imagen)
El borde bien preservado de Pythagoras tiene un amplio sistema de terrazas y una pequeña muralla rodeando su exterior. Aunque mayoritariamente de forma circular, el contorno del cráter posee forma hexagonal. El piso está aplanado, con pequeños montículos irregulares. Hay evidencia de deslizamientos de tierra alrededor de la periferia. En el centro se halla una aguda formación montañosa con un doble pico que se eleva 1.5 kilómetros sobre el suelo del cráter.

## Cráteres satélite

Por convención estos elementos son identificados en los mapas lunares poniendo la letra en el lado del punto medio del cráter que está más cercano a Pitágoras.
| Cráteres satélite | Pythagoras Coordenadas Diámetro B 66°06′N 73°00′O﻿ / ﻿66.1, -73.0﻿ (Pythagoras B) 17 km D 64°30′N 72°00′O﻿ / ﻿64.5, -72.0﻿ (Pythagoras D) 30 km G 67°48′N 75°18′O﻿ / ﻿67.8, -75.3﻿ (Pythagoras G) 16 km H 67°06′N 73°18′O﻿ / ﻿67.1, -73.3﻿ (Pythagoras H) 18 km K 67°18′N 75°24′O﻿ / ﻿67.3, -75.4﻿ (Pythagoras K) 12 km L 67°18′N 77°36′O﻿ / ﻿67.3, -77.6﻿ (Pythagoras L) 12 km M 67°30′N 81°06′O﻿ / ﻿67.5, -81.1﻿ (Pythagoras M) 10 km N 66°36′N 78°06′O﻿ / ﻿66.6, -78.1﻿ (Pythagoras N) 14 km P 65°18′N 75°12′O﻿ / ﻿65.3, -75.2﻿ (Pythagoras P) 10 km S 67°42′N 64°42′O﻿ / ﻿67.7, -64.7﻿ (Pythagoras S) 8 km T 62°30′N 51°24′O﻿ / ﻿62.5, -51.4﻿ (Pythagoras T) 6 km W 63°06′N 48°54′O﻿ / ﻿63.1, -48.9﻿ (Pythagoras W) 4 km |
# Pitztal

El Pitztal es un valle alpino situado en el Tirol, Austria. El Pitztal es un valle de ladera sur del Inntal superior, y se extiende entre los valles de Ötztal (al este) y Kaunertal (al oeste). El río Pitze fluye a lo largo del valle y desemboca en el lago Rifflsee (2232 m de altitud) al oeste del curso superior; su caudal medio es de 2.7 m³/s. La parte más alta del río produce la cascada de Gries.
La actividad económica principal del valle es la agricultura y el turismo. Una de las principales atracciones es el funicular subterráneo de Pitztal, que traslada a los pasajeros de Mittelberg (1736 m) al pico Mittelbergferner (3570 m). Entre los pueblos situados en el valle se encuentran Wenns (962 m), Sankt Leonhard im Pitztal (1366 m) y Arzl im Pitztal (880 m).
En 2019, está en marcha un proyecto integral de fusión del glaciar Pitztal-Ötztal y sus zonas asociadas. El proyecto implica, entre otras cosas, la nivelación de una zona de unas 64 hectáreas del glaciar Pitztal, el más alto del Tirol, para formar pistas de esquí.
# Playa de La Estaca

La Playa de La Estaca, también conocida como Perceberos por estar por estar protegido su margen derecho por la «punta Percebeiros», está en el concejo de Valdés, en el occidente del Principado de Asturias (España) y pertenece al pueblo de San Cristóbal. Forma parte de la Costa Occidental de Asturias y se enmarca dentro del conocido como Paisaje Protegido de la Costa occidental de Asturias.

## Descripción

Tienen forma rectilínea con una longitud de unos 510-520 m y una anchura media de unos 35 m. El lecho está formado por arenas oscuras de tamaño medio mezclado con grandes losas de piedra. La ocupación y urbanización son escasas debido sobre todo a su difícil acceso.
Para llegar a esta playa hay que localizar y atravesar el pueblo de San Cristóbal y tomar dirección norte donde se encuentra una pista que va directamente a la Playa de la Estaca. Hay que extremar las precaciones porque su acceso es complicadísimo ya que el camino cae casi verticalmente a lo largo de 80 m. En la playa hay una desembocadura fluvial y, dadas sus características, carece de todos los servicios. Las actividades más recomendadas son la pesca deportiva a caña, la recogida de ocle y, sobre todo, la fotografía por las vistas tan espectaculares que tiene.