# Hantelstange
## Hantelstange (Deutsch)
### Substantiv, f

| | Singular | Plural |
| Nominativ | die Hantelstange | die Hantelstangen |
| Genitiv | der Hantelstange | der Hantelstangen |
| Dativ | der Hantelstange | den Hantelstangen |
| Akkusativ | die Hantelstange | die Hantelstangen |
Worttrennung:
    Han·tel·stan·ge, Plural: Han·tel·stan·gen
Aussprache:
    IPA: [ˈhantl̩ˌʃtaŋə]
    Hörbeispiele: Hantelstange
Bedeutungen:
    [1] Sport, Gewichtheben, Krafttraining, Fitness: Stange zum Greifen, auf der unterschiedliche Gewichte aufgeschoben werden können; Teil der Langhantel
Herkunft:
    Determinativkompositum (Zusammensetzung) aus den Substantiven Hantel und Stange
Oberbegriffe:
    [1] Stange
Beispiele:
    [1] Du darfst die Gewichte nicht nur auf die Hantelstange schieben, du musst sie auch mit dem Verschluss sichern.
    „Eine um die zwei Meter lange Eisenstange und diverse Hantelscheiben unterschiedlichen Gewichts, zwei Verschlüsse, damit die Scheiben nicht von der Hantelstange rutschen – fertig! Einsatzbereit ist die Langhantel.“
    [1] Ich übte das Umsetzen zuerst mit einem Besenstiel, nach 14 Tagen mit der Hantelstange, aber ohne Gewichte, und erst als ich die Technik sicher beherrschte mit Gewichten.
    [1] „Ende Januar hockte Harting im Kraftraum, nicht fähig, eine Hantelstange ohne Gewichte zu stemmen.“
    [1] „Jetzt will sich Heiligensetzer herunterbeugen, um eine Hantelstange zu greifen.“
    [1] „Steiner schreit kurz und kehlig, dann liegt er seltsam verdreht auf seinem Bauch und macht, von der Hantelstange eingeklemmt, gar nichts mehr.“
    [1] „Heute steht Krafttraining auf dem Programm. Kombiniererinnen brauchen schnellkräftige Beine für den Absprung und die Landung. Eine Übung dafür: Kniebeugen mit Hantelstange.“
    [1] „Eigentlich ist die Langhantel nur eine rund zwei Meter lange Eisenstange, auf die Hantelscheiben unterschiedlichen Gewichts geschoben werden. Kein Strom, keine Displays, keine Kabelzüge und Umlenkrollen, keine komplizierte Mechanik. Nur zwei Verschlüsse, damit die Scheiben nicht von der Hantelstange rutschen.“
    [1] [Coronapandemie:] „Weil die Fitnessstudios geschlossen sind, ist die Nachfrage bei Fitnessgeräten enorm hoch. Am meisten gefragt sind schwere Gewichte, Hanteln und Hantelstangen.“
    [1] „Der junge Mann hatte in einer Flüchtlingsunterkunft mit einer Hantelstange Polizisten angegriffen.“
Charakteristische Wortkombinationen:
    [1] mit Verb: eine Hantelstange ablegen / heben / stemmen
    [1] mit Adjektiv: kurze / lange Hantelstange, sich biegende Hantelstange

#### Übersetzungen

* Englisch:
* Spanisch:
    [*] Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache „Hantelstange“
    [*] Uni Leipzig: Wortschatz-Portal „Hantelstange“
    [*] Online-Wortschatz-Informationssystem Deutsch – elexiko „Hantelstange“
    [*] Wikipedia-Suchergebnisse für „Hantelstange“
    [1] PONS – Deutsche Rechtschreibung „Hantelstange“
Quellen:
* ↑ Elmar Krämer: Wachsen am Widerstand – Eine philosophische Betrachtung der Langhantel. In: Deutschlandradio. 7. Januar 2018 (Deutschlandfunk Kultur / Berlin, Sendereihe: Nachspiel, URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Frank Bachner: Diskuswurf: Robert Harting, das Alpha-Sensibelchen. In: Zeit Online. 7. August 2012, ISSN 0044-2070 (URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Frank Grotelüschen: Entlastende Geräte – Exoskelette als Hebe-Helfer. In: Deutschlandradio. 3. April 2018 (Deutschlandfunk / Köln, Sendereihe: Forschung aktuell, URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Christof Siemes: Gewichtheben: Steiner schreit kurz und kehlig. In: Zeit Online. 8. August 2012, ISSN 0044-2070 (URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Gerd Michalek: Fernziel Olympia – Frauen erobern die Nordische Kombination. In: Deutschlandradio. 17. Februar 2019 (Deutschlandfunk Kultur / Berlin, Sendereihe: Nachspiel, URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Elmar Krämer: Die Langhantel – Die Großmutter aller Fitnessgeräte. In: Deutschlandradio. 7. Februar 2021 (Deutschlandfunk Kultur / Berlin, Sendereihe: Nachspiel, URL, abgerufen am 18. März 2021) .
* ↑ Hohe Nachfrage bei Fitnessgeräten. oe3.orf.at, Österreichischer Rundfunk, Stiftung öffentlichen Rechts, Wien, Österreich, 26. Februar 2021, abgerufen am 18. März 2021.
* ↑ Toter Flüchtling in Stade: Wird wieder ermittelt?. In: Norddeutscher Rundfunk. 8. Juli 2020 (Bildunterschrift, URL, abgerufen am 18. März 2021) .
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    Anagramme: Haltestangen