# Kalorienbombe
## Kalorienbombe (Deutsch)
### Substantiv, f

| | Singular | Plural |
| Nominativ | die Kalorienbombe | die Kalorienbomben |
| Genitiv | der Kalorienbombe | der Kalorienbomben |
| Dativ | der Kalorienbombe | den Kalorienbomben |
| Akkusativ | die Kalorienbombe | die Kalorienbomben |
Worttrennung:
    Ka·lo·ri·en·bom·be, Plural: Ka·lo·ri·en·bom·ben
Aussprache:
    IPA: [kaloˈʁiːənˌbɔmbə]
    Hörbeispiele: Kalorienbombe
Bedeutungen:
    [1] umgangssprachlich: Lebensmittel, das sehr viele Kalorien (meist aus Fetten und/oder Kohlenhydraten) enthält; Speise oder Getränk, nach deren regelmäßigen Konsum man dick wird
Herkunft:
    Determinativkompositum (Zusammensetzung) aus dem Substantiv Kalorie, dem Fugenelement -n und Bombe
Synonyme:
    [1] Dickmacher, Hüftgold
Beispiele:
    [1] Marzipan, Schokolade, Kuchen, das sind leider alles Kalorienbomben.
    „Gesund sind Kartoffelchips nicht“ […]. „Sie sind vor allen Dingen eines: Kalorienbomben.“
    [1] „Finger weg von Chips, Schokolade und Torte, Fritten und Pizza. Diese Kalorienbomben gehen direkt auf die Hüfte oder auf den Bauch und können schließlich zu Diabetes führen.“
    [1] „Wo lauern Kalorienbomben?“
    [1] „Backen mit weniger Zucker. Kuchen, die keine Kalorienbomben sind. Das klingt doch erst einmal gut. Doch wie schmeckt der Kuchen, wenn Sie ihn mit weniger Zucker zubereiten oder Alternativen verwenden?“
    [1] „Wer abnehmen will, sollte Bescheid wissen über die größten Kalorienbomben und über Lebensmittel, deren Nährwert weniger zu Buche schlägt.“
    [1] […] „Wer neben den regulären Mahlzeiten am Tag immer wieder unkontrolliert Kalorienbomben zu sich nimmt, riskiert Übergewicht.“
    [1] „Der absolute Spitzenreiter unter den Kalorienbomben bei McDonald's ist die Chicken Box mit stolzen 1091 Kalorien pro Portion.“
    [1] „Die Waldler Lebkuchen aus dem Bayerischen Wald sind nicht wie die saftigen Kalorienbomben, die mit Zitronat, Orangeat und Nüssen gebacken sind - sie gehören eher zu den "mageren" und sind trotzdem richtig gut!“
    [1] [Müsli:] „Ein Blick auf die Inhaltsstoffe lohnt sich, denn sonst wird das Frühstück schnell zur Kalorienbombe.“
    [1] [Kalte Milchkaffee-Getränke aus dem Supermarkt:] „Im Vergleich zu einem normalen Milchkaffee sind die Becher wahre Kalorienbomben. Sie enthalten bis zu 180 Kilokalorien – vier Mal soviel wie eine Tasse Milchkaffee.“
    [1] „Norddeutscher geht es kaum: Grünkohl mit Pinkel! Das deftige Gericht“ […] „sorgt seit alters her dafür, dass man in kalten Monaten genug auf den Rippen behält. Eine Kalorienbombe!“
    [1] [Essen im Alter:] „»Hat man die neue Art zu essen erst einmal eine Zeitlang durchgehalten, dann stellt man erstaunt fest, dass einem die früheren Kalorienbomben nicht mehr schmecken und dass man auch tatsächlich mit kleineren Portionen satt wird.«“
    [1] „Eine Idee ist beispielsweise eine Steuer für Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt, die Verbraucher auf Kalorienbomben aufmerksam machen soll.“
    [1] „Die vergangenen Feiertage waren für viele gar nicht gut fürs Gewicht. Die meisten von uns haben wohl ziemlich geschlemmt und vielleicht auch einige Pfunde zugelegt. Schuld daran: die eine oder andere Kalorienbombe, die auf den Tisch gekommen ist.“
    [1] „Zur Kalorienbombe wurde der Dresdner Christstollen erst im Jahr 1491. Der Legende nach holten die Sachsen beim Vatikan die Erlaubnis ein, ihrem Striezel Butter beizumischen. Der Papst stimmte zu und sandte den sogenannten "Butterbrief" in die Regentenstadt.“
    [1] „Während unverarbeitete Nahrungsmittel in der Regel weniger als 100 Kalorien pro hundert Gramm enthalten, sind hochverarbeitete Produkte durch den Wasserentzug sowie die Zugabe von Fett und Zucker oft wahre Kalorienbomben, die es auf mehr als 500 Kalorien pro 100 Gramm bringen können,“ […].
Charakteristische Wortkombinationen:
    [1] mit Adjektiv: echte / fette / süße / ungesunde Kalorienbombe

#### Übersetzungen

* Englisch: calorie bomb $^{→en}$
* Polnisch: nadmiar kalorii $^{→pl}$
* Spanisch:
    [1] Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache „Kalorienbombe“
    [*] Digitales Wörterbuch der deutschen Sprache – Korpusbelege [dwdsxl] Gegenwartskorpora mit freiem Zugang „Kalorienbombe“
    [*] Uni Leipzig: Wortschatz-Portal „Kalorienbombe“
    [*] Online-Wortschatz-Informationssystem Deutsch – elexiko „Kalorienbombe“
    [1] PONS – Deutsche Rechtschreibung „Kalorienbombe“
    [1] Duden online „Kalorienbombe“
    [1] Deutsche Welle, Deutsch lernen - Wort der Woche: Benjamin Wirtz: Die Kalorienbombe. In: Deutsche Welle. 26. August 2022 (Redaktion: Beatrice Warken, Text und Audio zum Download, Dauer: 01:38 mm:ss, URL, abgerufen am 26. September 2022) .
Quellen:
* ↑ Gudrun Heise: Podcast Medizin und Gesundheit: Zu viele Kartoffelchips und zu viele Kilos. In: Deutsche Welle. 28. Dezember 2018 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Gudrun Heise: So können Sie Diabetes verhindern. In: Deutsche Welle. 14. Mai 2018 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Robin Schmidt: Übergewicht in der Pandemie: Wie ernähre ich mich jetzt richtig?. In: Berliner Zeitung Online. 2. März 2021, ISSN 0947-174X (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Backtipp – Kann ich Zucker im Kuchen reduzieren oder ersetzen?. In: Bayerischer Rundfunk. 9. Juli 2020 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Veronika Keller: Wissen Sie Bescheid? – Energiedichte von Lebensmitteln. In: Bayerischer Rundfunk. 29. Januar 2015 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Tipps gegen schlechte Essgewohnheiten. In: Berliner Zeitung Online. 8. Januar 2020, ISSN 0947-174X (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ McDonalds: Was Sie auf gar keinen Fall essen sollten. In: Berliner Zeitung Online. 4. Februar 2020, ISSN 0947-174X (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Weihnachtsplätzchen – Waldler Lebkuchen. In: Bayerischer Rundfunk. 21. Oktober 2014 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Müesli – Die versteckte Kalorienbombe. In: Schweizer Radio und Fernsehen. 5. August 2015 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Kassensturz-Tests - Kalter Kaffee: Caffe-Latte-Getränke im Test. In: Schweizer Radio und Fernsehen. 9. September 2008 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Sass - Gutes aus dem Norden. In: Norddeutscher Rundfunk. 2022 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Susanne Dietrich: Erfolgreich älter werden – Ernährung als Anti-Aging-Mittel. In: Bayerischer Rundfunk. 30. August 2021 (Aussage von Dr. Marianne Koch, URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Christina Sartori: Übergewicht – Mit den Kilos steigt das Krankheitsrisiko. In: Deutschlandradio. 13. Juni 2017 (Deutschlandfunk/Köln, Sendereihe: Sprechstunde, URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Gudrun Heise: Podcast Medizin und Gesundheit: Die Sucht nach Essen, Alkohol und Kaffee. In: Deutsche Welle. 10. Januar 2019 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Antje Binder: High Five – 5 deutsche Adventsleckereien, von denen Sie vielleicht gar nicht wissen wollen, wie "sündhaft" sie wirklich sind. In: Deutsche Welle. 3. Dezember 2017 (URL, abgerufen am 26. September 2022) .
* ↑ Stephanie Kowalewski: Neue Lebensmittel-Kennzeichnung – Grünes Licht für Junk-Food. In: Deutschlandradio. 8. November 2020 (Deutschlandfunk / Köln, Sendereihe: Forschung aktuell - Wissenschaft im Brennpunkt, Text und Audio zum Download, Dauer 28:22 mm:ss, URL, abgerufen am 26. September 2022) .