# Banana Pancake Trail

Der Banana Pancake Trail ist die Bezeichnung für Routen in Südostasien, die von Rucksacktouristen und anderen Touristen stark frequentiert werden.
Der Banana Pancake Trail ist eine der bekanntesten und beliebtesten Routen für Rucksacktouristen in Südostasien. Er bietet eine Mischung aus Abenteuer, Kultur, Natur und sozialer Interaktion und ist ein Synonym für die Freiheit und das Abenteuer des Rucksacktourismus.

## Hintergrund

Der Banana Pancake Trail ist eine umgangssprachliche Bezeichnung für eine Reiseroute in Südostasien, die besonders bei Rucksacktouristen und preisbewussten Reisenden beliebt ist. Der Name leitet sich von den zahlreichen Hostels und Guesthouses ab, die entlang der Route Bananenpfannkuchen zum Frühstück anbieten, ein beliebtes Gericht in den Anfängen des Rucksacktourismus in der Region.
Er wird auch oft mit Reisenden in Verbindung gebracht, die Lonely Planet-Reiseführer benutzen, da die Bücher dieses Verlags die ersten waren, die Informationen über die Region enthielten und daher von vielen Rucksacktouristen benutzt wurden. Der Zustrom westlicher Reisender führte zu einem Boom von Restaurants, die auf ihre Bedürfnisse zugeschnittene Gerichte anbieten, darunter Bananenpfannkuchen und andere Komfortgerichte wie Joghurt mit Müsli und Honig.
Die Beliebtheit des Banana Pancake Trail lässt sich auf mehrere Faktoren zurückführen. Die Region ist besonders erschwinglich, da die Kosten für Unterkunft, Verpflegung und Aktivitäten relativ niedrig sind, was sie für junge Reisende und Rucksacktouristen attraktiv macht. Zudem verfügt die Region über eine gut ausgebaute Infrastruktur mit zahlreichen Jugendherbergen, Gästehäusern, Reisebüros und Transportmöglichkeiten, die speziell auf die Bedürfnisse von Backpackern ausgerichtet sind. Die kulturelle Vielfalt entlang der Route ist ebenfalls ein wichtiger Anreiz, da die verschiedenen Länder eine reiche kulturelle und landschaftliche Vielfalt bieten. Schließlich fördert die Route soziale Kontakte, da sie für ihre Gemeinschaft von Reisenden bekannt ist, die sich unterwegs treffen, Erfahrungen austauschen und oft gemeinsam weiterreisen.

## Vorbereitung

* Tropenkrankheiten

## Wichtige Stationen

Die Route führt durch mehrere Länder in Südostasien, darunter:
* Thailand: Bangkok, Chiang Mai, Pai, Ko Phi Phi, Koh Phangan
* Laos: Vang Vieng (mit seinem rituellen River Tubing), Luang Prabang
* Vietnam: Hanoi, Ho-Chi-Minh-Stadt, Halong-Bucht, Hoi An
* Kambodscha: Siem Reap mit den Tempeln von Angkor, Phnom Penh, Sihanoukville
* Malaysia: Kuala Lumpur, Penang, die Perhentian Islands
* Indonesien: Bali, Yogyakarta, Lombok, Gili-Inseln, Toba-See
* Indien: Pushkar, Varanasi, Manali, Goa
* Nepal: Kathmandu
Mit der Entwicklung des Tourismus wurden auch die Philippinen ein Teil davon, und viele Stationen des Trails sind Tauchresorts wie Boracay, Siargao, Puerto Galera, Moalboal und Panglao Island. Andere beliebte Stationen sind Palawan, die Großstädte Metro Manila und Metro Cebu sowie malerische kleinere Orte wie Vigan City und Dumaguete City.
Der Trail entwickelt auch eine nördliche Verlängerung nach China zu haben, mit Dali und Yangshuo als Hauptzentren. Die wichtigsten Routen nach China von Südostasien aus sind Hanoi-Nanning und Laos-Xishuangbanna-Kunming.

## Aktivitäten

* Trekking und Wandern in den Bergen und Dschungeln
* Besichtigungen von Tempeln und historischen Stätten
* Entspannen an Stränden und Inseln
* Partys und Festivals (z. B. die Full Moon Party auf Koh Phangan)
* Wasseraktivitäten wie Tauchen, Schnorcheln und Kajakfahren
* Kulturelle Erfahrungen wie Kochkurse und Homestays