# Bestenliste der Triathletinnen auf der Ironman-Distanz

Die Bestenliste der Triathletinnen auf der Ironman-Distanz umfasst die 30 schnellsten Zeiten, die weltweit von Triathletinnen (Amateure und Profis) bei einem Triathlon über die Langdistanz bzw. Ironman-Distanz (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen) erzielt wurden.$^{(Stand:17.März2025)}$

## Weltbestzeit der Frauen

Die aktuelle Weltbestzeit von 08:02:38 h wurde von Anne Haug bei der Challenge Roth 2024 aufgestellt. Haug unterbot die alte Bestzeit von 08:08:21 h der Schweizerin Daniela Ryf, die diese hier bei der Vorjahresveranstaltung aufgestellt hatte.

## Top-30 schnellste Zeiten

In dieser Liste sind die 30 schnellsten Zeiten aller Athletinnen auf der Langdistanz erfasst. Somit sind auch Mehrfachnennungen möglich. Weltrekorde werden im Triathlon wegen der Variabilität der Streckenprofile generell nicht geführt, auch gibt es keine obligatorische offizielle Vermessung der Wettkampfdistanzen. Selbst die Laufstrecken der großen Langstreckenrennen werden nicht mit dem Jones-Counter vermessen. Daher sind die folgenden Bestzeiten immer mit einer Unsicherheit über die Streckenlängen einzuschätzen.
Generell sind verschiedene Strecken auch bei gleicher Streckenlänge nur schwer vergleichbar, da lokale Gegebenheiten wie Klima, Wetter, (Meeres)strömung und das Höhenprofil weit stärkeren Einfluss haben können. So gelten die Strecken auf Hawaii und Lanzarote als sehr anspruchsvoll, was auch an den dortigen Bestzeiten abzulesen ist. Diese liegen trotz hoher Leistungsdichte der Athleten stets über den Bestzeiten auf den kontinentalen Strecken. Die Strecke der Challenge Roth im fränkischen Roth hat sich dagegen im Laufe der Jahre als weltweit schnellstes Rennen auf dieser Distanz herausgestellt, wobei sowohl Rad- als auch Laufstrecke hier regelmäßig zu kurz ausfallen.
Wettkämpfe, bei denen witterungsbedingt nur ein Duathlon ausgetragen wurde oder Teildistanzen stark verkürzt wurden, finden keine Berücksichtigung. Die offiziellen Verbände ITU, ETU und DTU führen keine Rekorde oder Bestenlisten.
| | Datum | Athlet | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkungen |
| 1 | 7. Juli 2024 | Deutschland Anne Haug | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:02:38 | Aktuelle Weltbestzeit auf der Langdistanz; Streckenrekord bei der Challenge Roth; |
| 2 | 25. Juni 2023 | Schweiz Daniela Ryf | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:08:21 | Schnellste Schweizer Athletin |
| 3 | 7. Juli 2024 | Deutschland Laura Philipp | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:14:13 | |
| 4 | 10. Juli 2011 | Vereinigtes Konigreich Chrissie Wellington | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:18:13 | Schnellste britische Athletin |
| 5 | 5. Juni 2022 | Deutschland Laura Philipp -2- | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 08:18:20 | Aktuelle Weltbestzeit der Ironman-Serie |
| 6 | 18. Juli 2010 | Vereinigtes Konigreich Chrissie Wellington -2- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:19:13 | |
| 7 | 2. Juni 2024 | Vereinigte Staaten Jackie Hering | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 08:19:14 | Schnellste US-amerikanische Athletin |
| 8 | 25. Juni 2023 | Deutschland Anne Haug -2- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:21:09 | |
| 9 | 2. Juni 2024 | Danemark Maja Stage Nielsen | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 08:21:54 | Schnellste dänische Athletin |
| 10 | 17. Juli 2016 | Schweiz Daniela Ryf -2- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:22:04 | |
| 11 | 4. Nov. 2023 | Vereinigte Staaten Skye Moench | Ironman Florida | Vereinigte Staaten Panama City | 08:22:28 | |
| 12 | 14. Sep. 2024 | Niederlande Marlene De Boer | Challenge Almere | Niederlande Amsterdam | 08:22:30 | |
| 13 | 21. Nov. 2021 | Schweden Sara Svensk | Ironman Mexico | Mexiko Cozumel | 08:22:41 | Schnellste schwedische Athletin; Streckenrekord beim Ironman Mexico |
| 14 | 3. Juli 2022 | Deutschland Anne Haug -3- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:22:42 | |
| 15 | 14. Juli 2024 | Vereinigtes Konigreich Katrina Matthews | Ironman Vitoria-Gasteiz | Spanien Vitoria-Gasteiz | 08:24:23 | |
| 16 | 14. Okt. 2023 | Vereinigtes Konigreich Lucy Charles-Barclay | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Kailua-Kona | 08:24:31 | Streckenrekord beim Ironman Hawaii (Ironman World Championships) |
| 17 | 7. Juli 2024 | Niederlande Els Visser | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:24:47 | Schnellste niederländische Athletin |
| 18 | 25. Juni 2023 | Deutschland Laura Philipp -3- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:25:31 | |
| 19 | 7. Juli 2024 | Deutschland Anne Reischmann | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:26:07 | |
| 20 | 13. Okt. 2018 | Schweiz Daniela Ryf -3- | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Kailua-Kona | 08:26:16 | |
| 21 | 7. Juli 2024 | Vereinigte Staaten Danielle Lewis | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:26:50 | |
| 22 | 14. Okt. 2023 | Deutschland Anne Haug -4- | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Kailua-Kona | 08:27:33 | |
| 23 | 2. Juni 2024 | Deutschland Daniela Bleymehl | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 08:28:09 | |
| 24 | 2. Juni 2024 | Vereinigtes Konigreich Fenella Langridge | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 08:29:36 | |
| 25 | 3. Dez. 2023 | Vereinigtes Konigreich Fenella Langridge -2- | Ironman Western Australia | Australien Busselton | 08:29:43 | |
| 26 | 7. Juli 2019 | Vereinigtes Konigreich Lucy Charles-Barclay | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:31:09 | |
| 27 | 21. Nov. 2021 | Spanien Gurutze Frades Larralde | Ironman Mexico | Mexiko Cozumel | 08:31:12 | Schnellste spanische Athletin |
| 28 | 18. Aug. 2019 | Deutschland Anne Haug -4- | Ironman Copenhagen | Danemark Kopenhagen | 08:31:32 | Streckenrekord beim Ironman Copenhagen |
| 29 | 7. Okt. 2024 | Spanien Marta Sánchez | Ironman Barcelona | Spanien Barcelona | 08:31:32 | Streckenrekord beim Ironman Barcelona |
| 30 | 12. Juli 2009 | Vereinigtes Konigreich Chrissie Wellington -3- | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:31:59 | |
Die Ergebnisse der Männer finden sich in der Bestenliste der Triathleten auf der Ironman-Distanz.

## Disziplin-Rekorde

Nachfolgend werden die jeweils zehn schnellsten Zeiten der Einzelstrecken gelistet.

### Schwimmen (3,86 km)

| | Datum | Athlet | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit |
| 1 | 28. Sep. 2014 | Neuseeland Anna Cleaver | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 39:56 min |
| 2 | 28. Sep. 2014 | Vereinigte Staaten Christine Hammond | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 41:38 min |
| 3 | 28. Sep. 2014 | Vereinigte Staaten Katie Morales | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 41:38 min |
| 4 | 28. Sep. 2014 | Vereinigte Staaten Kaitlin Curbeau | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 41:39 min |
| 5 | 28. Sep. 2014 | Vereinigte Staaten Malaika Homo | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 41:40 min |
| 6 | 28. Sep. 2014 | Vereinigte Staaten Laurel Wassner | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 41:46 min |
| 7 | 26. Nov. 2017 | Vereinigte Staaten Alicia Kaye | Ironman Mexico | Mexiko Cancun | 41:49 min |
| 8 | 26. Nov. 2017 | Deutschland Anja Beranek | Ironman Mexico | Mexiko Cancun | 41:50 min |
| 9 | 26. Nov. 2017 | Kanada Rachel McBride | Ironman Mexico | Mexiko Cancun | 41:52 min |
| 10 | 24. Sep. 2017 | Vereinigte Staaten Kelly Williamson | Ironman Chattanooga | Vereinigte Staaten Chattanooga | 42:15 min |

### Radfahren (180,2 km)

| | Datum | Athlet | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkungen / Nachweis |
| 1 | 2. Juni 2024 | Deutschland Daniela Bleymehl | Ironman Hamburg | Deutschland Hamburg | 4:20:47 h | |
| 2 | 3. Dez. 2023 | Schweden Lisa Nordén | Ironman Western Australia | Australien Busselton | 4:21:15 h | |
| 3 | 25. Juni 2023 | Schweiz Daniela Ryf | Challenge Roth | Deutschland Roth | 4:22:56 h | |
| 4 | 4. Nov. 2023 | Vereinigte Staaten Skye Moench | Ironman Florida | Vereinigte Staaten Panama City | 4:23:09 h | |
| 5 | 4. Nov. 2023 | Vereinigte Staaten Jocelyn McCauley | Ironman Florida | Vereinigte Staaten Panama City | 4:23:57 h | |
| 6 | 4. Nov. 2023 | Vereinigtes Konigreich India Lee | Ironman Florida | Vereinigte Staaten Panama City | 4:25:39 h | |
| 7 | 14. Sep. 2024 | Niederlande Marlene De Boer | Challenge Almere | Niederlande Amsterdam | 4:25:46 h | |
| 8 | 13. Okt. 2018 | SchweizDaniela Ryf | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Kailua-Kona | 4:26:07 h | |
| 9 | 2. Juni 2024 | Australien Regan Hollioake | Challenge Gunsan | Korea Sud Gunsan | 4:27:37 h | |
| 10 | 7. Juli 2024 | Deutschland Anne Haug | Challenge Roth | Deutschland Roth | 4:27:58 h | Bei ihrer Weltbestzeit |

### Laufen (42,195 km)

| | Datum | Athlet | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkungen / Nachweis |
| 1 | 7. Juli 2024 | Deutschland Anne Haug | Challenge Roth | Deutschland Roth | 2:38:52 h | Bei ihrer Weltbestzeit |
| 2 | 31. Juli 2011 | Deutschland Kristin Möller | Ironman UK | Vereinigtes Konigreich Bolton | 2:41:56 h | |
| 3 | 7. Juli 2024 | Deutschland Laura Philipp | Challenge Roth | Deutschland Roth | 2:44:34 h | |
| 4 | 25. Juni 2023 | Deutschland Anne Haug | Challenge Roth | Deutschland Roth | 2:44:45 h | |
| 5 | 22. Sep. 2024 | Deutschland Laura Philipp | Ironman Nizza | Frankreich Nizza | 2:44:59 h | Ironman World Championship |
| 6 | 14. Okt. 2023 | Deutschland Anne Haug | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Kailua-Kona | 2:48:23 h | |
| 7 | 7. Juli 2024 | Vereinigte Staaten Danielle Lewis | Challenge Roth | Deutschland Roth | 2:48:47 h | |
| 8 | 26. Juni 2016 | Australien Mirinda Carfrae | Ironman Austria | Osterreich Klagenfurt | 2:49:06 h | |
| 9 | 18. Mai 2024 | Deutschland Anne Haug | Ironman Lanzarote | Spanien Puerto del Carmen | 2:49:08 h | |
| 10 | 22. Apr. 2023 | Vereinigtes Konigreich Katrina Matthews | Ironman Texas | Vereinigte Staaten The Woodlands | 2:49:31 h | |