# Kieser Training

Die Kieser Training AG (Markenname: KIESER) ist ein internationales Schweizer Franchise-Unternehmen mit Hauptsitz in Zürich, welches sich auf gesundheitsorientiertes Krafttraining spezialisiert hat. In über 55 Jahren hat sich das Unternehmen zu einer renommierten Marke im Bereich des präventiven und therapeutischen Muskelaufbaus entwickelt und steht insbesondere für Rückengesundheit. Kieser betreibt Standorte in der Schweiz, Österreich und Deutschland sowie in Luxemburg und Australien.

## Geschichte
### Geschichte der Gründung

1967 gründete der Schweizer Werner Kieser die Kieser Training AG in Zürich. Sie ist eine nicht-börsennotierte Aktiengesellschaft nach Schweizer Recht. Seine Vision war es, ein Zentrum für Krafttraining zu etablieren, das sich auf die Stärkung der Muskulatur konzentriert. Die erste Trainingsstätte entstand in einem Abrissgebäude und war mit selbstgebauten Hanteln und einfachen Zugapparaten ausgestattet. Dieses Studio legte den Grundstein für das heutige Unternehmen, welches 2025 über mehr als 170 Studios in Deutschland, Österreich, Luxemburg, der Schweiz und Australien verfügt. Diese werden teils als Filialen, teils als Franchise-Studios betrieben.
2017 übernahmen Nils Planzer und Michael Antonopoulos die Kieser Training AG.

### Geschichte des Gründers und der Marke

Werner Kieser, geboren 1940 in Bergdietikon, begann seine berufliche Laufbahn als Schreiner, arbeitete als Eisenbieger, auf Baustellen und in einem Waffengeschäft. Eine beim Boxen erlittene Verletzung führte ihn zum Krafttraining, das seine Leidenschaft entfachte. Beeinflusst von Pionieren wie Arthur Jones, entwickelte er ein eigenes Trainingskonzept und baute seine ersten Maschinen selbst. 1967 eröffnete er sein erstes Studio in Zürich. Das erste deutsche Studio eröffnete 1990 in Frankfurt. Gemeinsam mit seiner Frau Dr. med. Gabriela Kieser baute er die Marke Kieser zu einer internationalen Franchise-Kette aus. Über Jahrzehnte entwickelte Werner Kieser sein Konzept und seine Maschinen weiter. Für ihn bedeutete Training die Wartung des Bewegungsapparats analog zum lebenslangen Zähneputzen. Diese Philosophie vertrat er auch in vielen Publikationen. Werner Kieser starb 2021 in Zürich.

### Geschichte des Konzeptes

Das Trainings-Konzept von Kieser basiert auf der Überzeugung, dass gezieltes Krafttraining essenziell für die Gesundheit und Leistungsfähigkeit des Menschen ist. Der Aufbau und Erhalt der Muskulatur durch Krafttraining sind bis heute noch immer Kern des Unternehmens. In den 1970er Jahren setzte das Unternehmen erstmals auf Maschinen mit variablem Widerstand, inspiriert durch Arthur Jones' Nautilus-Geräte.
Eine Übung dauert 90-120 Sekunden (nach früherem Standard 60-90 Sekunden) und wird bis zur muskulären Erschöpfung ausgeführt. Es ist ein Ein-Satz-Training. Kieser bietet medizinisch betreutes Krafttraining mit strukturierter Trainingsberatung und enger, fachlicher Begleitung der Mitgliederinnen und Mitglieder an. Durch die Qualität der Dienstleistung sowie die Kompetenz der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zeichnet sich Kieser nach eigenen Angaben in der Branche aus.
Das Unternehmen setzt auf Effizienz, Einfachheit, ergonomische Korrektheit, Sicherheit und wissenschaftliche Fundierung. Das minimalistische Umfeld ohne Ablenkungen wie Musik oder Saunen, ist bewusst gewählt, um die Konzentration auf das Wesentliche – das Training – zu fokussieren. Die Methode empfiehlt zwei Trainingseinheiten pro Woche à 30 Minuten.

## Unternehmensstruktur

Nach dem Rückzug von Werner Kieser und Dr. med. Gabriela Kieser 2017, übernahmen Michael Antonopoulos und Nils Planzer das Unternehmen. Unter ihrer Leitung wird die strategische Ausrichtung von Kieser fortgeführt und weiterentwickelt.

### Unternehmensbereiche

Die Kieser Training AG gliedert sich in sieben elementare Bereiche:
* Training: Angebot von gesundheitsorientiertem Krafttraining an Maschinen.
* Physiotherapie: Seit 2024 verbindet Kieser Training und Therapie durch eigens betriebene Physiotherapie-Praxen, die unmittelbar an die Studios angeschlossen sind. Vorreiter dieser Entwicklung waren 6 Kieser Studios in Australien, die seit 2014 Physiotherapie und Krafttraining miteinander kombiniert haben. Mittlerweile gibt es in Australien 30 Standorte. Erste Schritte in diese Richtung tat bereits Gabriela Kieser in den 1980er Jahren. Als Ärztin eröffnete sie in Europa die erste Praxis für Medizinische Kräftigungstherapie (mit speziell konzipierten MedX-Maschinen) im unmittelbaren Umfeld eines Kieser Studios.
* Forschung und Entwicklung: Kontinuierliche Entwicklung und Weiterentwicklung der Trainingsmethoden, insbesondere im Zusammenhang mit Sarkopenie.
* Maschinen: Konzeptionierung, Entwicklung und Produktion eigener Maschinen, inklusive der weltweit ersten Beckenbodenmaschine im öffentlichen Raum, der infimetrischen Beinpresse und computergestützten Maschinen für den Rücken und den Nacken, die die Tiefenmuskulatur erreichen.
* Nährstoffberatung: Eine Vertiefung des Angebots ist die 2024 gestartete Nährstoffberatung, die den Aufbau und den Erhalt der Muskulatur durch eine optimale Nährstoffversorgung unterstützt. Seca ist hierbei ein wichtiger Kooperationspartner und Lieferant für Daten der Körperzusammensetzung.
* Ausbildungsabteilung: Besonders ausgebildetes Personal ist ein fundamentaler Bestandteil bei Kieser. Kundinnen und Kunden werden eng beim Training begleitet und ihre Pläne unter ärztlicher Rücksprache erstellt. Das besondere medizinische Fachwissen sowie das Wissen zur Funktionsweise und Bedienung der Maschinen vermittelt die unternehmensinterne Ausbildungsabteilung in Zusammenarbeit mit der Akademie Bildung schafft Aufstieg (BSA) sowie der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement (DHfPG).
* Franchising: Wachstum in bestehenden und neuen Märkten sowie Unterstützung aller Franchise-Partner als starker Systemgeber.

## Marke
### Zielgruppe

Zielgruppe sind alle Menschen, die Probleme am Bewegungsapparat haben. Insbesondere ist der Teil der Bevölkerung angesprochen, der über 50 Jahre alt ist. Zusätzlich adressiert sich das Konzept an diejenigen Personen, die effizient und zeitsparend mit 2 × 30 Minuten Training pro Woche ein Ganzkörpertraining absolvieren möchten.

### Mission und Vision

Das Unternehmen verfolgt eigenen Angaben zufolge die Mission, die Welt zu kräftigen. Es habe es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit physischen Schwächen in Menschen mit physischen Stärken zu verwandeln, sodass sie langfristig eine hohe Lebensqualität haben. Als Experte für gesundheitsorientiertes Krafttraining bildet Kieser in der Fitnessbranche eine eigene Kategorie zwischen Firnessmarkt und Medizinmarkt.

### Design und Ausstattung

Das Design und die Ausstattung der Studios sind stark an den Bauhaus-Stil angelehnt: funktional, minimalistisch und klar strukturiert. Sie sind gezielt auf das Wesentliche reduziert, um eine ruhige, fokussierte Trainingsatmosphäre zu schaffen. Es ist eine schlichte, sachliche Gestaltung ohne dekorative Elemente – ganz im Sinne der Bauhaus-Philosophie „Form folgt Funktion“, die Werner Kieser als Basis befürwortete.
Insbesondere zeigt sich die Anlehnung an die Bauhaus-Philosophie durch eine neutrale Farbgebung mit Weiß-, Grau- und Blautönen, die Klarheit und Konzentration fördern. Offene, helle Räume mit einer aufgeräumten Struktur und klaren Linien sind charakteristisch für Kieser.
Keine Spiegel, keine Musik, keine Fernseher, keine Bar – alles ist darauf ausgelegt, Ablenkungen zu vermeiden und die Aufmerksamkeit auf das Training zu lenken. Kieser ist Krafttraining pur. Umkleiden und Duschen sind eher spartanisch, aber funktional und gerade die Duschkabinen ein Erkennungsmerkmal für Kieser.

### Angebot

Verträge haben in der Regel eine Mindestlaufzeit von 12 oder 24 Monaten bei Erstmitgliedschaft. Damit können Mitglieder standortübergreifend weltweit alle Kieser Studios nutzen. Preise variieren je nach Studios und gewähltem Vertragsmodell (KT oder KTR), sind aber transparent einsehbar. Neukundinnen und Neukunden erhalten ein Einstiegsprogramm, bei dem die ersten drei Trainings 1:1 von einem Kieser-Mitarbeitenden begleitet sind. Danach sind das 10. und 20. Training erneut begleitet. Es ist immer Personal vor Ort präsent, welches die Übungsausführungen kontrolliert und für Fragen und ansprechbar ist. Eine Messung mit der seca Waage ist in der Mitgliedschaft enthalten und gibt Aufschluss über die Körperzusammensetzung und damit Rückschlüsse auf die Erstellung des individuellen Trainingsplans. Ein Beratungsgespräch bei einem Arzt ist ebenfalls Teil der Kieser-Mitgliedschaft, insbesondere wenn der gesundheitliche Zustand oder Vorerkrankungen hierauf deuten. Kieser-Studios haben grundsätzlich keine Altersbeschränkung, sondern erfordern eine Mindestgröße von 1,50 Metern, um die Maschinen sicher und in vollem Umfang nutzen zu können.

### Branding und Claim

Das Unternehmen hat sich als Rückenspezialist einen Namen gemacht. Werner Kiesers Motto: „Ein starker Rücken kennt keine Schmerzen“. 2023 brandete das Unternehmen seinen Markennamen von Kieser Training in Kieser um, um einer Dachmarken-Strategie den Weg zu ebnen und nehmen dem Training weitere Geschäftsfelder zu etablieren. 2025 startete Kieser mit einem neuen Markenclaim: „Kraft fürs Leben“ in Anlehnung an einen Satz des Firmengründers Werner Kieser: "Kraft bedeutet für mich Leben." Der Claim soll die Idee transportieren, dass das Leben sowohl physische als auch mentale Kraft erfordert und diese daher Selbstbestimmtheit und Langlebigkeit ermöglicht. Der zentrale Kampagnenclaim, der in diesem Zusammenhang neu entwickelt wurde: „Es kommt die Zeit, da braucht es Kieser“ wiederum soll die Notwendigkeit zeigen, etwas "tun" zu müssen, wenn man langfristig am Leben teilhaben möchte.

### Sponsoring

Kieser Training war von der Saison 2018/19 bis Juni 2021 als Offizieller Ärmelpartner von Bayer 04 Leverkusen tätig. In dieser Zeit prangte das Firmenlogo von Kieser Training auf dem linken Ärmel der Spielertrikots der Werkself bei Bundesliga-Spielen. Diese Partnerschaft ermöglichte es Kieser Training, seine Marke einem breiten Publikum zu präsentieren und die Bedeutung von gesundheitsorientiertem Krafttraining im Profisport zu betonen.

## Franchising
### Franchise System und Aufbau

Kieser Training expandiert seit den 1980er Jahren primär durch ein Franchise-Modell. Franchise-Nehmer erhalten ein umfassendes Konzept, das Trainingsmethoden, Studioausstattung, detaillierten Vorgaben für Technik, Administration, Kommunikation und Marketingstrategien umfasst. Um Einheitlichkeit zu gewährleisten, erhalten Franchisenehmer umfassende Handbücher mit standardisierten Richtlinien. Diese bilden einen integralen Bestandteil des Franchisevertrags. Beginnend mit ersten Franchise-Studios in der Schweiz, weitete sich das Netzwerk schnell auf Deutschland und weitere Länder aus. Die kontinuierliche Schulung der Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter – inkl. der Philosophie von Werner Kieser- sowie die Einhaltung der hohen Qualitätsstandards sind zentrale Elemente dieses Franchise-Systems.

### Märkte

In 2006 expandierte Kieser mit einem Franchise-Partner nach Australien und eröffnete sein erstes Pilotzentrum in Sydenham, einem Vorort von Melbourne. Seitdem hat sich das Unternehmen dort auf fast 30 Kliniken in fünf Bundesstaaten erweitert. 2010 kam es zu einem Bruch zwischen Werner Kieser und der damaligen Generalfranchisenehmerin in der Schweiz, der Jost Thoma Holding. Infolgedessen wurden die Schweizer Kieser-Studios ab 2011 unter dem neuen Namen "exersuisse" weitergeführt und gehörten nicht mehr zum Unternehmen. 2017 übernahm die Kieser Training AG die exersuisse aG und brandete die Studios wieder in Kieser zurück. Hierdurch stieg die Anzahl der Kieser-Studios in der Schweiz von 7 auf 24.