# Mirinda Carfrae

Mirinda Carfrae (* 26. März 1981 in Brisbane) ist eine ehemalige australische Triathletin, Weltmeisterin im Team-Relay (2003), Vizeweltmeisterin U23 auf der Olympischen Distanz (2002 und 2003) sowie der Langdistanz (2005). Außerdem gewann sie dreimal die Ironman World Championship (2010, 2013, 2014) sowie 2007 die Ironman 70.3 World Championship. Sie wird in der Bestenliste australischer Triathletinnen auf der Ironman-Distanz und in der Bestenliste der Triathletinnen auf der Ironman-Distanz geführt.

## Werdegang

Mirinda Carfrae begann im Jahr 2000 mit dem Triathlon und startete von 2001 bis 2005 für Australien bei den Weltmeisterschaften der Internationalen Triathlon Union über die Kurzdistanz, wo sie 2002 und 2003 jeweils mit der Silbermedaille in der U23 geehrt wurde. 2003 wurde sie in Tiszaújváros gemeinsam mit Pip Taylor und Nikki Butterfield Weltmeisterin im Team-Relay. Ihr Spitzname ist „Rinnie“.

### Vize-Weltmeisterin Triathlon Langdistanz 2005

Beim Triathlon International de Nice siegte sie 2004 erstmals auch über die Langdistanz und 2005 wurde sie hinter der Belgierin Kathleen Smet Vize-Weltmeisterin auf der Langdistanz. 2007 gewann Carfrae die Ironman 70.3 World Championship (Halbdistanz: 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und 21,1 km Laufen).

### Siegerin Ironman World Championship 2010

Im Oktober 2010 siegte sie bei ihrem zweiten Start auf Hawaii bei der Ironman World Championship (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen). 2013 konnte sie diesen Erfolg wiederholen und mit ihrer Siegerzeit von 8:52:14 h den Streckenrekord der Britin Chrissie Wellington um fast zwei Minuten unterbieten. Bei der Challenge Roth war sie 2014 mit ihrer Zeit von 8:38:53 h siegreich.
Im Jahr darauf konnte sich Carfrae bei ihrem sechsten Start beim Ironman Hawaii mit dem schnellsten Marathon in der Geschichte der Veranstaltung (2:50:26 Stunden) erst etwa 7 km vor dem Ziel noch an die Spitze setzen und ihren dritten Titel auf Hawaii erzielen. Damit zog sie ihrem Landsmann Craig Alexander gleich, der auf Hawaii ebenfalls dreimal siegreich war, und war nach Paula Newby-Fraser, Natascha Badmann und Chrissie Wellington die vierte Frau, die beim Ironman Hawaii öfter als zweimal triumphierte.
Das Preisgeld für ihren Sieg beim Ironman Hawaii 2014 in Höhe von 120.000 US$ reichte bereits aus, um sie hinter der Schweizerin Daniela Ryf in diesem Jahr zur insgesamt zweitbestverdienenden Athletin der Ironman-Weltserie zu machen.
Mit ihrer Teilnahme beim Ironman Austria im Juni 2016 startete sie erstmals bei einem Rennen in Europa und sie konnte das Rennen nach 8:41:17 Stunden mit neuem Streckenrekord gewinnen. Mirinda Carfrae wird trainiert von Siri Lindley. 2017 legte sie eine Mutterschaftspause ein Im Juni 2018 wurde sie Zweite im Ironman Cairns. Beim Ironman Hawaii belegte die damals 37-Jährige im Oktober 2018 als beste Australierin den fünften Rang. In der Corona-Zeit überbrückte sie die sportliche Lücke mit Teilnahmen an virtuellen Wettkämpfe zuhause. Im März 2023 erklärte die 41-Jährige ihre aktive Zeit als beendet. Mirinda und ihr Ehemann haben sich im gleichen Jahr vorgenommen, in das Trainergeschäft einzusteigen unter Nutzung digitaler Trainingspläne und künstlicher Intelligenz.

### Privates

Mirinda Carfrae lebte viele Jahre in Logan City (Queensland) und seit ihrer Hochzeit mit Timothy O’Donnell (* 1980) im Dezember 2013 lebt sie mit ihm zusammen in Boulder (Colorado). Im August 2017 kam ihre Tochter zur Welt und seit Januar 2021 ist sie Mutter eines Sohnes. Gegenwärtig ist sie mit dem dritten Kind schwanger (11.2023).

## Auszeichnungen

* Im März 2018 wurde Mirinda Carfrae als „Greatest Female Pro Triathlete all time Australia/New Zealand“ ausgezeichnet.

## Sportliche Erfolge

| Datum/Jahr | Platz | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
| 24. Apr. 2015 | 4 | St. Anthony’s Triathlon | Vereinigte Staaten St. Petersburg | 02:02:20 | |
| 7. Juni 2015 | 3 | Escape from Alcatraz Triathlon | Vereinigte Staaten San Francisco | 02:15:32 | hinter Ashleigh Gentle und Lauren Goss |
| 31. Aug. 2014 | 12 | Hy-Vee Triathlon 5150 | Vereinigte Staaten Des Moines | 02:01:40 | U.S. Championships |
| 1. Juni 2014 | 2 | Escape from Alcatraz Triathlon | Vereinigte Staaten San Francisco | 02:18:05 | |
| 7. Dez. 2008 | 2 | Laguna Phuket Triathlon | Thailand Phuket | 02:50:02 | |
| 1. Juni 2008 | 3 | Escape from Alcatraz Triathlon | Vereinigte Staaten San Francisco | 02:16:47 | hinter der Siegerin Leanda Cave |
| 2. Dez. 2007 | 2 | Laguna Phuket Triathlon | Thailand Phuket | 02:44:28 | |
| 9. Sep. 2007 | 3 | Los Angeles Triathlon | Vereinigte Staaten Los Angeles | 02:07:17 | |
| 10. Sep. 2005 | 31 | ITU Triathlon World Championships | Japan Gamagōri | 02:04:43 | |
| 6. Dez. 2003 | 2 | ITU Triathlon World Championship U23 | Neuseeland Queenstown | 02:11:53 | Vize-Weltmeisterin U23 |
| 31. Juli 2003 | 1 | ITU Triathlon Team World Championship | Ungarn Tiszaujvaros | 01:11:11 | Weltmeisterin Staffel, mit Nikki Butterfield und Pip Taylor (3 × 250 m Schwimmen, 6,67 km Radfahren und 1,67 km Laufen) |
| 2. Nov. 2003 | 4 | Noosa Triathlon | Australien Noosa | 02:01:08 | hinter Emma Snowsill, Rina Hill und Nikki Egyed |
| 15. Apr. 2003 | 2 | OTU Triathlon Oceania Championships | Australien Queenstown | 02:07:06 | Ozeanische Vizemeisterin |
| 9. Nov. 2002 | 2 | ITU Triathlon World Championship U23 | Mexiko Cancún | 02:02:41 | Vize-Weltmeisterin U23 |
| 22. Juli 2001 | 28 | ITU Triathlon World Championship Junioren | Kanada Edmonton | 02:15:19 | |
| Datum/Jahr | Platz | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
| 10. Juli 2022 | 2 | Ironman 70.3 Oregon | Vereinigte Staaten Salem (Oregon) | | |
| 2021 | 4 | Ironman 70.3 Augusta | Vereinigte Staaten Augusta | 04:10:33 | |
| 22. Aug. 2021 | 2 | Ironman 70.3 Timberman | Vereinigte Staaten Gilford | | |
| 3. Nov. 2019 | 1 | Ironman 70.3 Los Cabos | Mexiko Los Cabos | 04:31:36 | |
| 23. Juni 2019 | 1 | Ironman 70.3 Mont-Tremblant | Kanada Mont-Tremblant | 04:11:51 | |
| 2. Juni 2019 | 1 | Ironman 70.3 Victoria | Kanada Victoria (British Columbia) | 04:21:26 | |
| 23. Sep. 2018 | 1 | Ironman 70.3 Augusta | Vereinigte Staaten Augusta | 04:05:36 | |
| 5. Aug. 2018 | 2 | Ironman 70.3 Gdynia | Polen Gdynia | 04:20:46 | hinter Daniela Ryf |
| 13. Mai 2018 | 2 | Ironman 70.3 Monterrey | Mexiko Monterrey | 04:08:25 | |
| 8. Apr. 2018 | 2 | Ironman 70.3 Texas | Vereinigte Staaten Galveston Island | 04:09:50 | |
| 21. Aug. 2016 | 1 | Ironman 70.3 Timberman | Vereinigte Staaten Gilford | 04:22:22 | |
| 20. März 2016 | 3 | Ironman 70.3 Monterrey | Mexiko Monterrey | 04:15:11 | |
| 12. Juli 2015 | 3 | Ironman 70.3 Vineman | Vereinigte Staaten Guerneville | 04:18:33 | hinter Meredith Kessler und Magali Tisseyre |
| 2. Mai 2015 | 8 | Ironman 70.3 St. George | Vereinigte Staaten St. George | 04:27:31 | North American Pro Championship |
| 6. Dez. 2014 | 15 | Challenge Bahrain | Bahrain Bahrain | 04:27:33 | |
| 6. Juli 2014 | 1 | Challenge St. Andrews | Kanada St. Andrews | 04:18:35 | Sieg bei der Erstaustragung |
| 4. Mai 2014 | 4 | Ironman 70.3 St. Croix | Vereinigte Staaten Saint Croix | 04:46:39 | |
| 8. Sep. 2013 | 1 | Ironman 70.3 Muskoka | Kanada Huntsville | 04:29:34 | |
| 21. Juli 2013 | 2 | Ironman 70.3 Racine | Vereinigte Staaten Oceanside | 04:15:51 | hinter Angela Naeth |
| 30. März 2013 | 8 | Ironman 70.3 California | Vereinigte Staaten Oceanside | 04:25:43 | |
| 17. März 2013 | 14 | Ironman 70.3 Puerto Rico | Puerto Rico San Juan | 04:40:41 | |
| 15. Juli 2012 | 1 | Ironman 70.3 Lake Stevens | Vereinigte Staaten Washington | 04:26:38 | |
| Juli 2012 | 3 | Ironman 70.3 Muncie | Vereinigte Staaten Muncie | 02:15:33 | |
| 22. Apr. 2012 | 3 | Ironman 70.3 New Orleans | Vereinigte Staaten New Orleans | 03:47:28 | Witterungsbedingt wurde das Rennen auf verkürztem Kurs – ohne die Schwimmdistanz – ausgetragen. |
| 17. Juli 2011 | 3 | Vineman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Sonoma County | 04:17:49 | |
| 12. Juni 2011 | 1 | Eagleman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Cambridge (Maryland) | 04:15:31 | |
| 1. Mai 2011 | 3 | Ironman 70.3 St. Croix | Vereinigte Staaten St. Croix | 04:36:01 | |
| 3. Apr. 2011 | 1 | Ironman 70.3 California | Vereinigte Staaten Oceanside | 04:26:18 | dritter Sieg an der kalifornischen Küste |
| 13. Sep. 2010 | 1 | Ironman 70.3 Muskoka | Kanada Muskoka | 04:28:36 | Mirinda Carfrae konnte ihren Sieg aus dem Vorjahr in Huntsville erfolgreich verteidigen. |
| 1. Aug. 2010 | 1 | Ironman 70.3 Calgary | Kanada Calgary | 04:21:32 | Titelverteidigung |
| 18. Juli 2010 | 1 | Vineman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Sonoma County | 04:15:51 | |
| 27. März 2010 | 1 | Ironman 70.3 California | Vereinigte Staaten Oceanside | 04:20:09 | Mirinda Carfrae wiederholte ihren Sieg aus dem Vorjahr mit neuem Streckenrekord und einer neuen Rekordzeit von 1:17:34 h auf der Halbmarathon-Laufstrecke. |
| 13. Sep. 2009 | 1 | Ironman 70.3 Muskoka | Kanada Muskoka | 04:24:48 | |
| 2. Aug. 2009 | 1 | Ironman 70.3 Calgary | Kanada Calgary | | Siegerin bei der Erstaustragung in der Provinz Alberta |
| 14. Juni 2009 | 1 | Eagleman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Cambridge (Maryland) | 04:13:27 | |
| 4. Apr. 2009 | 1 | Ironman 70.3 California | Vereinigte Staaten Oceanside | 04:25:02 | |
| Feb. 2008 | 1 | Ironman 70.3 Geelong | Australien Geelong | 04:24:27 | |
| 10. Nov. 2007 | 1 | Ironman 70.3 World Championship | Vereinigte Staaten Clearwater | 04:07:25 | |
| 2. Sep. 2007 | 2 | Ironman 70.3 Singapore | Singapur Singapur | 04:17:17 | Bei der Erstaustragung in Singapur erreichte Carfrae den zweiten Rang hinter der Siegerin Belinda Granger. |
| 10. Juni 2007 | 2 | Eagleman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Cambridge (Maryland) | 04:13:19 | |
| 11. Nov. 2006 | 3 | Ironman 70.3 World Championship | Vereinigte Staaten Clearwater | 04:16:44 | |
| 7. Mai 2006 | 1 | Ironman 70.3 St. Croix | Vereinigte Staaten St. Croix | 04:30:13 | |
| 2006 | 1 | Ironman 70.3 Baja | Mexiko Ensenada | 04:31:12 | bei der Erstaustragung |
| 13. Juni 2005 | 3 | Eagleman Ironman 70.3 | Vereinigte Staaten Cambridge (Maryland) | 04:25:25 | |
| 3. Mai 2005 | 2 | Ironman 70.3 St. Croix | Vereinigte Staaten St. Croix | 04:35:21 | |
| Datum/Jahr | Platz | Wettbewerb | Austragungsort | Zeit | Bemerkung |
| 12. Okt. 2019 | DNF | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | – | Rennabbruch auf der Radstrecke |
| 13. Okt. 2018 | 5 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 08:50:45 | |
| 10. Juni 2018 | 2 | Ironman Cairns | Australien Cairns | 08:59:17 | |
| 8. Okt. 2016 | 2 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 09:10:30 | |
| 26. Juni 2016 | 1 | Ironman Austria | Osterreich Klagenfurt | 08:41:17 | Siegerin bei ihrem ersten Ironman-Start mit neuem Streckenrekord und einer Marathonzeit von 2:49:06 h |
| 10. Okt. 2015 | DNF | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | – | Rennabbruch auf der Radstrecke nach Rückenproblemen |
| 22. März 2015 | 7 | Ironman Melbourne | Australien Melbourne | 09:08:39 | |
| 11. Okt. 2014 | 1 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 09:00:55 | Dritter Titel für Carfrae bei den Ironman World Championships |
| 20. Juli 2014 | 1 | Challenge Roth | Deutschland Roth | 08:38:53 | Siegerin mit persönlicher Bestzeit auf der Ironman-Distanz; 2:50:26 h für die Marathondistanz |
| 12. Okt. 2013 | 1 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 08:52:14 | Carfrae gewann nach 2010 mit neuem Streckenrekord und der schnellsten Laufzeit für die Marathon-Distanz (2:50:38 h) die Ironman World Championships |
| 3. Nov. 2012 | 2 | Ironman Florida | Vereinigte Staaten Panama City | 09:05:03 | |
| 13. Okt. 2012 | 3 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 09:21:41 | |
| 25. März 2012 | 3 | Ironman Melbourne | Australien Melbourne | 09:04:00 | Dritte bei der Erstaustragung |
| 8. Okt. 2011 | 2 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 08:57:57 | Zweite bei der Ironman World Championship mit der schnellsten Laufzeit für die Marathon-Distanz (2:52:09 h) |
| 5. März 2011 | 2 | Ironman New Zealand | Neuseeland Taupō | 09:31:33 | |
| 9. Okt. 2010 | 1 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 08:58:36 | Mirinda Carfrae gewinnt mit der viertschnellsten je auf Hawaii erreichten Gesamtzeit und der bisher schnellsten Marathon-Zeit (2:53 h) die Ironman World Championships. |
| 10. Okt. 2009 | 2 | Ironman Hawaii | Vereinigte Staaten Hawaii | 09:13:59 | Bei ihrem ersten Start auf Hawaii wurde Mirinda Carfrae mit neuem Rekord auf der Marathonstrecke (2:56:51 h) Zweite bei der Ironman World Championship. |
| 6. Aug. 2005 | 2 | ITU Long Distance Triathlon World Championships | Danemark Fredericia | 06:27:10 | Vize-Weltmeisterin über die Langdistanz hinter Kathleen Smet |
| 26. Sep. 2004 | 1 | Triathlon International de Nice | Frankreich Nizza | 07:15:07 | |
(DNF – Did Not Finish)