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# Liste der politischen Parteien in Sambia

Die Liste der politischen Parteien in Sambia behandelt die Parteien in dem afrikanischen Staat Sambia.

## Parteien
### Bestehende Parteien

* All People’s Congress
* Forum for Democracy and Development
* New Heritage Party
* Movement for Multiparty Democracy
* New Congress Party
* Das Wahlbündnis National Democratic Focus
* Das Wahlbündnis National Democratic Front
* National Leadership for Development
* New Generation Party
* Overseers of Justice and Chronicles
* Patriotic Front
* Reform Party
* Das Wahlbündnis United Democratic Alliance
* United Nationalist Party
* United National Independence Party
* United Party for National Development
* Das Wahlbündnis Zambia Alliance for Progress

### Ehemalige, aufgelöste Parteien

* Agenda for Zambia
* Movement for Democratic Process
* National Citizens’ Coalition
* National Party
* National Progressiv Party
* Northern Rhodesian African National Congress
* Party for Unity, Democracy and Development
* Social Democratic Party
* United Liberal Party
* Zambian African National Congress
* Zambian Democratic Congress
* Zambia Development Congress
* Zambia Republic Party
# Glubokoje

Glubokoje (kasachisch und russisch Глубокое) ist eine Siedlung städtischen Typs im Osten Kasachstans und das administrative Zentrum des gleichnamigen Kreises mit 10.720 Einwohnern (Stand: 1. Januar 2023).
Die Ortschaft wurde im Jahre 1779 gegründet und liegt im Gebiet Ostkasachstan am rechten Ufer des Irtysch 23 km nordwestlich der Gebietshauptstadt Öskemen und 15 km nordwestlich vom Flughafen Öskemen. In der Ortschaft gibt es einen Flusshafen, eine Kupferhütte und eine Textilfabrik.

## Bevölkerung

Bei der Volkszählung 1999 hatte Glubokoje 10.527 Einwohner. Die Volkszählung 2009 ergab für den Ort eine Einwohnerzahl von 9.652. Bei der letzten Volkszählung 2021 lebten 10.677 Menschen in Glubokoje. Die Fortschreibung der Bevölkerungszahl ergab zum 1. Januar 2023 eine Einwohnerzahl von 10.720.
Einwohnerentwicklung :
| 1939 | 1959 | 1970 | 1979 | 1989 | 1999 | 2009 | 2021 |
| 11.096 | 14.301 | 12.274 | 11.705 | 12.553 | 10.527 | 9.652 | 10.677 |
| Anmerkung: Volkszählungsergebnisse ||||||||
# Menschenrechtspartei (Kambodscha)

Die Menschenrechtspartei Kambodschas (französisch Parti des droits de l'homme, PDH, englisch Human Rights Party, HRP) war eine liberaldemokratische politische Partei im Königreich Kambodscha.
Sie setzte sich (in Anlehnung an ihren Namen) offiziell für die Wahrung der Demokratie, die Respektierung der Menschenrechte sowie die Abschaffung des personenorientierten Parteiensystems ein. Popularität hatte die Menschenrechtspartei vor allem bei Auslandskambodschanern, so bei den Kambodschanern in Frankreich. Kritiker betrachteten die Partei allerdings als eine Partei, die sich als treu gegenüber der Partei des Königs – der royalistischen FUNCINPEC – und der regierenden sozialistischen Partei Parti Populaire Cambodgien (PPC) verhielt. Sie sollte somit angeblich die Opposition schwächen.

## Geschichte

Die Partei wurde am 22. Juli 2007 von Kem Sokha gegründet. Er selbst hat die Parti Populaire Cambodgien des Öfteren kritisiert. Bei den kambodschanischen Parlamentswahlen im Juli des Jahres 2008 gewann die Partei 6,6 % der Wählerstimmen und erhielt 3 Sitze im nationalen Parlament. Sie wurde somit drittstärkste Kraft nach der Parti Populaire Cambodgien (PPC) und der Sam-Rainsy-Partei (Nachfolger der Khmer-Nation-Partei). 2009 ging die Menschenrechtspartei ein Parteienbündnis mit der Parti de Sam Rainsy (Sam-Rainsy-Partei) ein und gründete mit ihr die Allianz Demokratische Bewegung für den Wechsel (französisch Mouvement démocratique pour le changement). 2012 fusionierte sie mit der Sam-Rainsy-Partei zur Nationalen Rettungspartei Kambodschas, bestand aber formal noch bis zu den Kommunalwahlen 2017.
# Respublika (Partei)

Respublika (kirgisisch/russisch Республика, deutsch Republik) ist eine kirgisische politische Partei.
Die Respublika-Partei wurde 2007 gegründet. Sie wird von dem Öl-Unternehmer und Oligarchen Omurbek Babanow geführt (2010) und steht für einen wirtschaftsfreundlichen Kurs.
Nach Auszählen von 84 Prozent der Stimmen erreichte Respublika bei der Parlamentswahl in Kirgisistan 2010 mit 6,8 Prozent der Stimmen den vierten Platz und ist somit eine der fünf im Parlament vertretenen Parteien.
# Piratpartiet (Dänemark)

Die Piratpartiet war eine politische Partei in Dänemark. Sie wurde nach dem Vorbild der schwedischen Piratpartiet gegründet und versteht sich als Teil der internationalen Bewegung der Piratenparteien.
Die Partei wurde am 28. September 2009 von der dänischen Wahlbehörde offiziell registriert. Am 19. November 2013 nahm sie erstmals an der Wahl zum Regionalrat der Region Hovedstaden teil und erreichte 0,3 % der Stimmen.
Sie löste sich am 18. Februar 2017 auf einer Mitgliederversammlung im IRC auf.
# Partido do Desenvolvimento Nacional

Die Partido do Desenvolvimento Nacional (portugiesisch), beziehungsweise in Tetum Partidu Dezenvolvementu Nasional (deutsch Partei der Nationalen Entwicklung) PDN ist eine politische Partei in Osttimor. Gründungspräsident der Partei war Fernando Dias Gusmão und Generalsekretär Lucas Koli-Bere Soares. 2023 ist Lucas Soares Parteivorsitzender.

## Geschichte

Am 7. Dezember 2008 kam es bei der Wahl des neuen Parteivorsitzenden der Partido Social Democrata PSD zu einer Kampfabstimmung zwischen dem amtierenden Außenminister Zacarias da Costa und PSD-Generalsekretär Fernando Dias Gusmão. Als Gusmão bei der Abstimmung unterlag, verließ er die PSD und gründete mit Unterstützern am 30. Mai 2009 die PDN.
Am 2. Juli 2009 wurde gemeldet, dass die PDN sich für die anstehenden Kommunalwahlen am 9. Oktober offiziell registrieren wollte, allerdings reichte die PDN erst am 1. April 2010 die nötigen Unterlagen zur Registrierung als politische Partei bei der Nationalen Wahlkommission CNE ein. Erstmals trat die PDN bei den Parlamentswahlen 2012 am 7. Juli an. Wie die PSD scheiterte sie an der Drei-Prozent-Hürde. Die PDN erhielt nur 9.386 Stimmen (1,99 %). Über 3 % erhielt sie in Ainaro (3,22 %), Bobonaro (6,90 %), Cova Lima (4,44 %) und Liquiçá (3,05 %).
Bei den Parlamentswahlen 2017 erhielt die PDN 0,68 % der Stimmen und scheiterte damit an der Vier-Prozent-Hürde. Danach schloss sich die PDN dem Fórum Demokrátiku Nasionál (FDN) an, trat aber Ende 2017 wieder aus dem Parteienbündnis aus. Dafür wurde die PDN am 11. Dezember 2017 Mitglied der Frenti Dezenvolvimentu Demokratiku (FDD). Da die FDD aber bei den vorgezogenen Parlamentswahlen 2018 nur drei Sitze im Parlament gewinnen konnte, erhielt die PDN erneut keinen Sitz im Parlament. Die FDD zerbrach kurz darauf aufgrund von Streitigkeiten nach der Wahl des Parlamentspräsidiums.
Bei den Parlamentswahlen in Osttimor 2023 wollte die PDN zunächst im Wahlbündnis der Frente Ampla Democrática (FAD) antreten, das am 4. März vorgestellt wurde. Doch am 14. März trat die PDN aber aus dem Bündnis aus und reichte beim Obersten Gericht Osttimors (Tribunal de Recurso) eine eigene Kandidatenliste ein. Gründe für den Rückzug nannte Parteichef Soares nicht. Da von der PDN auch kein Kongress oder nationale Konferenz über das Wahlbündnis abgestimmt hatte, entschied das Tribunal, die FAD nicht zur Wahl zuzulassen. Nach der Einzelmeldung der PDN, reichten auch die Partnerparteien eigene Anmeldungen zur Wahl ein. Alle diese Parteien scheiterten aber an der Vier-Prozent-Hürde. Die PDN erhielt nur 0,09 % (597 Stimmen).
# Union pour la Renaissance/Parti Sankariste

Union pour la Renaissance/ Parti Sankariste :
| Gründungsdatum: | 2009 |
| Gründungsort: | Ouagadougou |
| Parteivorsitzender: | Bénéwendé Stanislas Sankara |
| Ausrichtung: | Sankarismus |
| Wähleranteil: | 4 % (2012) |
| Website: | www.unirps.org |
Die Union pour la Renaissance/Parti Sankariste (UNIR/PS) ist eine Partei aus dem westafrikanischen Staat Burkina Faso.
Die UNIR/PS ging aus der Fusion der Union pour la renaissance/Mouvement sankariste mit der kleinen Convention Panafricaine Sankariste (CPS) hervor.
2012 trat sie zum ersten Mal bei einer nationalen Wahl an. Sie verlor Wähleranteile, konnte aber die vier Parlamentssitze ihrer Vorgänger halten, wie auch einige Mandate in Gemeindeexekutiven. Die UNIR/PS ist nicht nur die größte, sondern auch die einzige unter der Vielzahl sankaristischer Parteien in Burkina Faso, die landesweit Wähler mobilisieren kann.

## Ideologie

Ideologisch sieht sich UNIR/PS in der Tradition des ehemaligen Präsidenten Thomas Sankara, eines sozialistischen Revolutionärs.
# Daade

Die Daade (auch Daadenbach genannt) ist mit 16,027 km Fließstrecke und einem Einzugsgebiet von 53,28 km² der größte und ein linker sowie südlicher Zufluss der Heller. Er fließt im Westen des Südlichen Hellerberglandes durch den Landkreis Altenkirchen im Nordosten von Rheinland-Pfalz.

## Name

Der Name (ahd. *Dadana) könnte sich von germ. *þada- für 'geschmolzen' ableiten im Sinne von 'Fluss, der bei Schneeschmelze viel Wasser führt'.

## Geographie
### Verlauf

Die Daade entspringt unweit des 654 m hohen Stegskopfs, der sich oberhalb von Emmerzhausen auf der Westerwälder Basalthochfläche, dem Höhenschwerpunkt des (Hohen) Westerwaldes befindet; die Quelle des Bachs wird auch „Sonnenscheinsbörnchen“ genannt. Das Quellgebiet lag im Sicherheitsbereich des seit 2014 aufgegebenen Truppenübungsplatzes Daaden und durfte nur mit vorheriger Genehmigung betreten und besichtigt werden.
Die Daade fließt überwiegend in nordwestlicher Richtung und geht schon nach rund einem Kilometer Fließstrecke ins Südliche Hellerbergland über, was sich am Einschneiden des Flusstals wie auch an der Bewaldung manifestiert.
Ab Daaden fließt sie überwiegend parallel zur Daadetalbahn. Sie mündet am östlichen Ortsrand von Alsdorf von Süden kommend in die Heller, die etwas weiter nordwestlich bei Betzdorf in die Sieg mündet.
Der Abschnitt bis zur Einmündung des Friedewalder Baches in Daaden wird auch als Emmerzhäuser Bach bezeichnet.
Von der Einmündung des Friedewalder Baches bis zur Mündung in die Heller ist die Daade ein Gewässer zweiter Ordnung. Die Daade wurde in diesem Bereich für alle aquatischen Lebewesen durchgängig gemacht, wozu zehn alte Wehranlagen, die früher zur Bewässerung von Auenwiesen genutzt wurden, heute aber keine wasserwirtschaftliche Bedeutung mehr haben, bis Frühjahr 2017 zurückgebaut wurden.

### Zuflüsse

Die Zuflüsse der Daade sind (flussabwärts geordnet):
* Derscherbach (links, 3,9 km, 9,3 km²) (Gewässerkennzahl 272282)
* Direnbach (rechts, 2,0 km, 2,3 km²) (Gewässerkennzahl 2722832)
* Friedewalder Bach (links, 4,9 km, 8,1 km²) (Gewässerkennzahl 272284)
* Werrbach (links, 1,3 km, 1,1 km²)
* Dreisbach (links, 5,6 km, 8,4 km²) (Gewässerkennzahl 272286)
* Graben (links, 1,3 km, 1,0 km²)
* Schutzbach (links, 3,1 km, 3,6 km²) (Gewässerkennzahl 272288)
* Grubenbach (rechts, 0,3 km, 0,28 km²)
Alle linken Bäche haben ihre Quellen auf dem Neunkhausen-Weitefelder Plateau, schneiden jedoch bereits nach kurzer Fließstrecke tiefere Täler ins Hellerbergland.

### Ortschaften

Zu den Ortschaften an der Daade gehören:
* Emmerzhausen
* Daaden (größter Ort an der Daade)
* Biersdorf (Ortsteil von Daaden)
* Niederdreisbach
* Schutzbach
* Alsdorf

## Verkehr

Entlang der Daade fährt von Daaden über Alsdorf nach Betzdorf die Daadetalbahn.
# Naoko Mori

Naoko Mori (anhören, japanisch 森 尚子 Naoko Mori; * 19. November 1975 in Nagoya, Japan) ist eine japanische Schauspielerin. Sie spielte unter anderem Hauptrollen in Torchwood und Doctor Who.

## Leben

Naoko Mori wuchs in Japan, den Vereinigten Staaten und England auf. Als Mori 15 Jahre alt war, kehrte ihre Familie nach Japan zurück. Mori entschied sich dafür, in London zu bleiben und besuchte dort eine Schauspielschule. Als 17-Jährige spielte sie im Londoner West End die Hauptrolle im Musical Miss Saigon an der Seite von John Barrowman.
Danach begann sie ihre Karriere vor der Kamera in Fernseh- und Kinoproduktionen aufzubauen. Nach einem Auftritt als Dr. Sato in der britischen Serie Doctor Who erzielte sie ihren Durchbruch, als Russell T Davies sie und ihren Charakter als Hauptrolle für seine Science-Fiction-Serie Torchwood übernahm.

## Filmografie (Auswahl)

* 1992: Desmond’s (Fernsehserie, 1 Folge)
* 1992–2012: Absolutely Fabulous (Fernsehserie, 12 Folgen)
* 1993–1994: Casualty (Fernsehserie, 1 Folge)
* 1995: Hackers – Im Netz des FBI (Hackers)
* 1997: Spiceworld – Der Film (Spice World)
* 1997: Thief Takers (Fernsehserie, 2 Folgen)
* 1998: Bugs – Die Spezialisten (Fernsehserie, 1 Folge)
* 1999: Psychos (Fernsehminiserie)
* 1999: Topsy-Turvy – Auf den Kopf gestellt (Topsy-Turvy)
* 2000: Running Time
* 2001: Judge John Deed (Fernsehserie, 2 Folgen)
* 2001: Ka (Sprechrolle)
* 2002: Doctors (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2002: Murder in Mind (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2002: Spooks – Im Visier des MI5 (Spooks, Fernsehserie, 1 Folge)
* 2003: Mile High (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2003: Späte Jungs (Manchild, Fernsehserie, 1 Folge)
* 2004: The Smoking Room (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2005: Doctor Who (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2005: Genji (Sprechrolle)
* 2005: Hiroshima (Fernsehfilm)
* 2005: Hot Tub Ranking (Fernsehserie, 6 Folgen)
* 2005: Perfect Dark Zero (Sprechrolle)
* 2006: Genji: Kamui sôran
* 2006: Little Miss Jocelyn (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2006–2008: Torchwood (Fernsehserie, 26 Folgen)
* 2010: Lennon Naked (Fernsehfilm)
* 2011: Private Practice (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2011: Three Inches (Fernsehfilm)
* 2015: Everest
* 2015: Inspector Barnaby (Midsomer Murders, Fernsehserie, Folge 17x04: Ein letzter Tropfen (A Vintage Murder))
* 2017: Life
* 2018: Mamma Mia! Here We Go Again
* 2019: The Terror (Fernsehserie, 10 Folgen)
* 2022: Mr. Malcolm’s List
* 2022: Mammals (Fernsehserie, 3 Folgen)
* 2023: The Chelsea Detective (Fernsehserie, 1 Folge)
* 2024: 3 Body Problem (Fernsehserie, 1 Folge)
# Katholische Arbeitertochter vom Land

Katholische Arbeitertochter vom Land ist eine auf Ralf Dahrendorf zurückgehende Formel, mit der in der Bundesrepublik Deutschland ab Mitte der 1960er Jahre die Bildungsbenachteiligung aufgrund einer besonderen Mehrfachunterdrückung bezeichnet wurde.

## Bildungsbenachteiligung in der Nachkriegszeit

Vor allem in der Arbeiterklasse galt bis in die 1970er Jahre oftmals, dass Frauen nicht studieren müssen, „da sie ja sowieso heiraten“. Der Soziologe Ralf Dahrendorf stellte in seiner Untersuchung Bildung ist Bürgerrecht 1966 zur Identifikation der bildungsbenachteiligten Gruppe fest: „Hier stoßen wir auf die drei großen Gruppen der Landkinder, der Arbeiterkinder und der Mädchen, zu denen mit gewissen Einschränkungen als vierte katholische Kinder kommen“. Erst mit der Feststellung der Bildungskatastrophe in den 1960er Jahren, die zu einer leichten Öffnung von Gymnasium, Abitur und Studium für Arbeiterkinder führte, und mit der infolge des Feminismus eintretenden Emanzipation von Frauen verbesserte sich auch die Situation für Arbeitertöchter im Bildungswesen.
Während noch in den 1970er Jahren „Katholische Arbeitertochter vom Land“ eine Formel für die Mehrfachbenachteiligung war, wird heute eher vom „Türkischen Jugendlichen aus dem Problemviertel“ oder vom „Migrantensohn“ gesprochen. Geblieben ist als Merkmal für Bildungsbenachteiligung die Herkunft aus niedrigen sozialen Schichten.

## Medien

In der preisgekrönten Literaturverfilmung Teufelsbraten von Ulla Hahns Roman Das verborgene Wort wird der Bildungsaufstieg einer Arbeitertochter in einer provinziellen Kleinstadt im Rheinland der 1950er Jahre nachgezeichnet. In dem katholischen Elternhaus stehen die Eltern dem Bildungshunger der Tochter skeptisch gegenüber und empfinden die Tischmanieren und das Hochdeutsch der Tochter als Abwertung ihrer Lebensweise.
# Rozafa

Die Burg Rozafa (albanisch Kalaja e Rozafës oder seltener Kështjella e Rozafës, oft nur kurz Rozafa) ist eine Burgruine am südlichen Rand der nordalbanischen Stadt Shkodra.

## Lage

Die Festung Rozafa wurde auf einem maximal 130 Meter hohen Hügel errichtet, der an strategisch günstiger Stelle den Abfluss des Skutarisees über die Buna kontrolliert. Südlich wird die Anhöhe von den Flüssen Drin und Kir passiert. Die Flanken des Hügels sind bis zu den Mauern sehr steil und felsig. Das weitläufige Gelände der Burg in der Form eines unregelmäßigen Dreiecks umfasst die hingegen eher flache Hügelkuppe. Der Zugang erfolgt von Osten, wo sich der Hügel in geringerer Höhe fortsetzt.

## Geschichte

Bereits im 4. Jahrhundert v. Chr. gründeten Illyrer auf dem Hügel eine Stadt mit dem Namen Scodra, die zur Vorgängerin des heutigen Shkodra zählt. Während der Römerzeit dehnte sie sich bis in die Ebene am Fuße des Hügels aus.
Später haben Byzantiner, lokale Fürsten und Venezianer die Anlage genutzt. Letztere bauten die Befestigungsanlagen stark aus.
1479 konnten die Türken die Burg nach zehnmonatiger Belagerung einnehmen. Bis in die zweite Hälfte des 17. Jahrhunderts war die Burg bewohnt. Erst 1863 wurde die Verwaltung des Vilâyets Shkodra von der Burg ins Stadtzentrum verlegt. Bis ins Jahr 1913, als Montenegriner die Stadt eroberten, wurde die Burg von der osmanischen Armee militärisch genutzt.

## Entstehungssage

Der Sage nach bauten drei Brüder die Burg. Ihre Bemühungen waren aber umsonst, da die Mauern jede Nacht wieder einstürzten. Ein alter Mann riet ihnen, eine Frau einzumauern. Dann würden die Mauern für immer halten. Die drei Brüder vereinbarten, diejenige ihrer Ehefrauen zu opfern, die am nächsten Tag als erste das Mittagessen bringen würde. Die beiden älteren Brüder weihten ihre Ehefrauen entgegen der Abmachung in den Plan ein. So war es die junge Rozafa, die am nächsten Tag als erstes am Bauplatz erschien. Sie nahm ihr Schicksal hin, bat aber darum, dass man eine ihrer Brüste, einen Arm und ein Bein nicht einmauern würde. So konnte sie weiterhin ihrem jungen Kind die Brust geben, es streicheln und mit dem Bein die Wiege schaukeln.
Davon abgeleitet ist Rozafa auch ein weiblicher Vorname.

## Anlage

Die Festung Rozafa zählt zu den wichtigsten Sehenswürdigkeiten Shkodras und kann gegen Entgelt besichtigt werden. Innerhalb des Geländes gibt es ein kleines Museum und ein folkloristisches Restaurant.
Mit Ausnahme der nach wie vor soliden Befestigungsmauer, die hauptsächlich aus venezianischer Zeit stammen, sind die meisten Gebäude der Burg, zu denen auch die umgewidmete Kirchenmoschee St. Stephan zählt, zerstört. Der Zugang zur Burg führt durch mehrere Tore und die wuchtige Außenmauer. Das davon eingeschlossene Areal umfasst drei Höfe, die durch gesicherte Mauern voneinander abgetrennt waren. An mehreren Stellen kann die Außenmauer bestiegen werden, wovon man die Aussicht über die Stadt Shkodra und den Skutarisee genießen kann.
Im Eingangstor hängen von der Decke weiße Kalksinterablagerungen herunter. Diese mit Muttermilch verglichenen Sinterröhrchen dürften den Ursprung zur Rozafa-Sage gebildet haben.
# Gladstone (Queensland)

Gladstone ist eine Hafenstadt im australischen Bundesstaat Queensland und liegt an der Ostküste etwa 540 km nördlich von Brisbane. Sie ist der Sitz des gleichnamigen lokalen Verwaltungsgebiets (LGA) Gladstone Region Council.
Der Hafen, Port Curtis, wurde bereits Anfang des 19. Jahrhunderts entdeckt, die Besiedlung erfolgte jedoch erst viel später. Gladstone wurde 1863 gegründet und nach dem britischen Politiker William Ewart Gladstone benannt. Der Aufschwung kam aber erst in den 1960er-Jahren, als sich die Aluminiumindustrie dort ansiedelte. Aus dem Hafen wurde ein großer Industriehafen und inzwischen werden auch Öl und Chemikalien in der Stadt verarbeitet. Etwa 33.000 Einwohner leben heute in Gladstone.
Zehn Kilometer nordwestlich befindet sich eine große industrielle Anlage, die Yarwun-Aluminiumraffinerie von Rio Tinto Alcan, in der 550 Personen beschäftigt sind.

## Verkehr
### Flugzeug

Der Flughafen von Gladstone befindet sich in den westlichen Außenbezirken und ist etwa sechs Kilometer von der Ortsmitte entfernt. Er wird vorwiegend von Qantaslink und Virgin Australia bedient. Von Mai 2009 bis 2011 wurde der Flughafen erweitert.

### Hafen

Der Hafen von Gladstone ist Queenslands größter Mehrzweckhafen und der fünftgrößte Mehrzweckhafen in Australien. Von ihm wird insbesondere Kohle exportiert.

## Söhne und Töchter

* Fred Paterson (1897–1977), Rechtsanwalt und Politiker
* Michael Putney (1946–2014), römisch-katholischer Geistlicher, Bischof von Townsville
* Michelle Steele (* 1986), Skeletonpilotin
* Natalya Diehm (* 1997), BMX-Freestyle-Fahrerin
* Peyton Craig (* 2005), Mittelstreckenläufer
# Negativwiederholung

Der Begriff Negativwiederholung (Negativtraining) wird hauptsächlich beim Krafttraining und in der Rehabilitation verwendet. Dabei geht es darum, die Muskulatur stärker auszureizen und dadurch auf effiziente Weise eine Zunahme des Muskelquerschnitts und eine verbesserte Sehnen- und Muskelbelastbarkeit hervorzurufen.

## Ablauf

Jede Übung besteht aus zwei verschiedenen Bewegungsphasen. Erstens die überwindende (konzentrische) Phase, bei der der Widerstand überwunden wird, wie beispielsweise beim Hochstrecken aus der Kniebeuge. Zweitens die nachgebende (exzentrische) Phase, in der gegen die Schwerkraft nachgegeben wird, wie beispielsweise beim in die Hocke gehen bei Kniebeugen.
Die nachgebende (exzentrische) Phase wird als Negativwiederholung bezeichnet. Bei Kniebeugen, wie beschrieben, besteht die Negativwiederholung aus dem in die Hocke gehen, beim Bankdrücken besteht die Negativwiederholung aus dem Absenken der Hantel auf den Brustkorb.
Bei der nachgebenden (exzentrischen) Phase der Übung kann mehr Gewicht bewegt werden, als bei der überwindenden (konzentrischen) Phase. Daher werden beim Krafttraining Negativwiederholungen hauptsächlich dafür verwendet, um mehr Gewicht als normalerweise möglich zu verwenden. Dafür ist jedoch meist ein Trainingspartner nötig, der das Gewicht, nachdem die Negativwiederholung abgeschlossen ist, wieder mit in die Ausgangsposition zurückbringt.
Negativwiederholungen sind auch beim Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht geeignet, um sich zu verbessern. So können sich beispielsweise Sportler beim Klimmzug eher aus der oberen Position in Form einer Negativwiederholung herablassen, als sich selbst hoch zu ziehen. Umgangssprachlich werden Negativwiederholungen als „Negative“ bezeichnet.
In der Rehabilitation wird es von Physiotherapeuten genutzt. Hier wird es mit einer sehr niedrigen Intensität eingesetzt, um nach Verletzungen wieder die ersten kraftvollen Bewegungen anzubahnen.
# Bot (Tarragona)

Bot ist eine katalanische Gemeinde in der Provinz Tarragona im Nordosten Spaniens. Sie liegt in der Comarca Terra Alta.

## Gemeindepartnerschaften

Bot unterhält seit dem 4. Oktober 1993 eine Partnerschaft mit der französischen Gemeinde Cournonterral.