# Ironman Lanzarote

Der Ironman Lanzarote (Ironman Lanzarote Canarias) ist eine seit 1992 jährlich im Mai auf der spanischen Insel Lanzarote stattfindende Triathlon-Sportveranstaltung über die Ironman-Distanz (3,86 km Schwimmen, 180,2 km Radfahren und 42,195 km Laufen). Mit Start und Ziel bereits seit 1993 in Puerto del Carmen ist der Ironman Lanzarote nach dem Ironman Hawaii der weltweit traditionsreichste unter allen bestehenden Triathlons der Ironman-Rennserie.

## Organisation

1985 traf der Däne Kenneth Gasque im Sport- und Ferienzentrum Club La Santa an der Westküste Lanzarotes einen leicht übergewichtigen und gar nicht so sportlich aussehenden mit einem T-Shirt vom „Ironman Hawaii“ bekleideten Mann. Als dieser ihm auf seine Frage, wo er es gekauft habe, antwortete, es sei nicht käuflich, sondern man müsse es sich verdienen, war Gasques Ehrgeiz geweckt und er startete noch im Oktober desselben Jahres selbst beim Ironman Hawaii, wo er nach 14:02:38 Stunden ins Ziel kam.
Zwei Jahre später wiederholte er dies in 13:17:24 h und kontaktierte anschließend dessen Veranstalterin Valerie Silk mit dem Gedanken, selbst eine solche Veranstaltung auf Lanzarote zu organisieren. Silk informierte ihn, dass sie gerade einen Vertrag über die Europa-Rechte an dem Markenzeichen Ironman mit Detlef Kühnel abgeschlossen habe. Bei seiner dritten Teilnahme im Ironman Hawaii 1989, wo er in 13:25:25 h ins Ziel kam, lernte Gasque dann Kühnel kennen. 1991 schlossen beide einen Drei-Jahres-Vertrag über die Nutzung des Markenzeichens ab 1992 ab.

### Erstaustragung 1992

Die Erstaustragung am 4. Juni 1992 fand im südlichen Städtchen Playa Blanca statt. 148 Teilnehmer waren angemeldet und 131 Athleten waren damals schließlich am Start. Davon konnten 116 Triathleten das Rennen erfolgreich beenden. Im Jahr darauf verlegte Gasque Start und Ziel der Veranstaltung zwanzig Kilometer nördlich in das touristische Zentrum Lanzarotes nach Puerto del Carmen, wo sie seither weitgehend unverändert ausgetragen wird.
Nach Ablauf des Vertrages mit Kühnel wollte die WTC, die 1990 den Ironman Hawaii und die Rechte am Markenzeichen Ironman von Valerie Silk erworben hatte, einen Vertrag direkt mit Gasque abschließen, um mehr Einfluss und Kontrolle über das Rennen zu gewinnen.
Die Teilnehmerzahl des Ironman Lanzarote pendelte sich in den Neunzigerjahren bei 500 bis 600 Startern ein, ohne dass es aber Gasque gelang, so dessen Kosten zu decken. Gasques Arbeitgeber Club La Santa, ein 1983 von dem dänischen Pastor und Gründer von Tjaereborg Ejlif Krogager auf Time-Sharing-Basis aufgebautes Tourismusresort, übernahm daher 1998 seine Rechte an der Veranstaltung. Kenneth Gasque fungiert aber bis heute unverändert als verantwortlicher Race-Director.
Die Teilnehmerzahlen an der Veranstaltung wuchsen seither kontinuierlich, die Rekordbeteiligung wurde 2014 mit 2258 Anmeldungen erreicht. Mit unveränderter Organisation in Person von Kenneth Gasque sowie Start und Ziel in Puerto del Carmen ist der Ironman Lanzarote mittlerweile nicht nur der älteste Triathlon mit dem Markenzeichen Ironman im Veranstaltungsnamen auf europäischem Boden, sondern nach dem Ironman Hawaii sogar der traditionsreichste weltweit. Der Ironman Lanzarote ist seit 2009 der einzige europäische „Ironman“, der mit dem „Club La Santa“ durch einen – bis auf die Zahlung von Lizenzgebühren für die Nutzung des Markenzeichens – unabhängigen Veranstalter ausgerichtet wird. Alle übrigen europäischen Triathlonveranstaltungen mit dem Markenzeichen Ironman im Veranstaltungsnamen werden mittlerweile direkt durch die WTC bzw. deren Tochterunternehmen organisiert.
Seit 2012 organisiert der „Club La Santa“ – ebenfalls durch Kenneth Gasque – zusätzlich im Herbst über die Hälfte der Distanzen des Ironman Lanzarote den Ironman 70.3 Lanzarote, bei dem allerdings Start und Ziel 25 km nördlich von Puerto del Carmen in einer zum Club La Santa gehörenden Lagune an der Westküste der Insel liegen. Seit 2010 organisiert Gasque außerdem in eigener Verantwortung den Ocean Lava Triathlon ebenfalls über die Hälfte der Distanz des Ironman Lanzarote, dessen Start und Ziel zunächst auch in Puerto del Carmen lag und mittlerweile rund 15 km östlich nach Arrecife verlegt wurde. Der Ocean Lava Lanzarote Triathlon, zu dessen Siegern Sebastian Kienle, Marino Vanhoenacker und Thomas Hellriegel gehören, ist Höhepunkt einer Wettkampfserie mit Triathlons unter gleichem Namen u. a. in Fishguard, Stein, La Manga, Aalborg, Charkiw, Madrid sowie Santa Cruz.
Da die Teilnehmer des Ironman Lanzarote auf der ohnehin bereits durch ihr Profil anspruchsvollen Radstrecke mit mehr als 2500 Höhenmetern meist zusätzlich durch kraftraubende Passatwinde gefordert werden, zählt der Wettkampf zu den weltweit herausforderndsten Triathlonveranstaltungen über die Ironman-Distanz. Während Sieger mancherorts bei kontinentalen Wettkämpfe über diese Distanz die Acht-Stunden-Marke unterbieten, benötigen die gleichen Personen auf Lanzarote häufig rund 45 Minuten länger bis ins Ziel. Der Reiz der Strecke liegt in den Kontrasten zwischen dem ständigen Auf und Ab zwischen den Bergen und dem Meer entlang beispielsweise der grünen Lagune in El Golfo, den in der Sonne rot leuchtenden Feuerbergen in Timanfaya, der Sandwüste El Jable zwischen Tinajo, Famara und Teguise, sowie dem „Tal der tausend Palmen“ vor dem langen Anstieg zum Mirador del Río mit Blick auf La Graciosa. Die passierten Orte mit ausschließlich nach Vorgaben von César Manrique in leuchtendem Weiß mit blauen Fenstern und Türen gehaltenen Häusern sind so gut wie frei von den sonst oft in Touristenzentren anzutreffenden Hotelburgen.
Das Rennen im Mai ermöglicht eine frühe Qualifikation für den Ironman Hawaii. Derzeit werden für Amateure 40 Startplätze für Hawaii aufgeschlüsselt nach Teilnehmerhäufigkeit in den einzelnen Altersklassen vergeben. Profi-Triathleten, die um die 25.000 US-Dollar Preisgeld auf Lanzarote kämpfen, können sich für den mit 650.000 US-Dollar dotierten Ironman Hawaii über das „Kona Pro Racing System“ qualifizieren, der Sieger auf Lanzarote erhält hierbei 2000 Punkte. Zum Vergleich gibt es auf Hawaii 8000 Punkte, danach folgen u. a. der Ironman Germany in Frankfurt oder der Ironman Texas mit je 4000 Punkten, die meisten anderen Ironman-Rennen über die volle Distanz vergeben entweder 1000 oder 2000 Punkte für einen Sieg. Am 26. Mai 2018 wurde das Rennen mit einer geänderten Rad- und Laufstrecke ausgetragen.
Die ursprünglich für den 23. Mai 2020 geplante 29. Austragung musste Ende März im Rahmen der Ausbreitung des Coronavirus abgesagt werden. Die letzte und 31. Austragung war hier am 20. Mai 2023.

### Streckenverlauf

* Die Schwimmdistanz über 3,86 km führt vom Start am Playa Grande in der Bucht von Puerto del Carmen über einen zweimal zu durchschwimmenden Rundkurs im Atlantik mit einem dazwischenliegenden kurzen Landgang am Strand.
* Die Radstrecke über 180,2 km erstreckt sich über die ganze Insel, beinhaltet mehr als 2550 Höhenmeter und ist für meist starken Wind in der überwiegend kargen Lavalandschaft bekannt. Sie führt von Puerto del Carmen zunächst zur Westküste bei El Golfo, um dann durch die Feuerberge des Nationalparks Timanfaya über Tinajo am Club La Santa vorbei nach Famara zu führen. Durch die Sandwüste von El Jable über Teguise Richtung Norden wird der höchste Punkt der Strecke im Famara-Gebirge an der Ermita de las Nieves erreicht. Nach einer Abfahrt über fünf Kilometer nach Haría im „Tal der 1000 Palmen“ folgt ein langer Anstieg mit Blick auf die Nachbarinsel La Graciosa bis zum Mirador del Río, von wo in einer erneuten rasanten Abfahrt (fast 500 Höhenmeter Gefälle ohne Gegensteigung auf rund sieben Kilometern) zur Ostküste nach Arrieta Kräfte für den letzten Anstieg nach Nazaret gesammelt werden können. Schließlich geht es bergab zurück nach Puerto del Carmen. Den Streckenrekord auf dem Rad erzielte Maik Twelsiek 2010 mit 4:40:58 h.
* Die abschließende Laufstrecke über die Marathon-Distanz erstreckt sich über eine dreimal zu durchlaufende Wendepunktstrecke über die Strandpromenade am Meer entlang zwischen Puerto del Carmen und Arrecife, das Ziel befindet sich wieder wie der Start am Playa Grande in Puerto del Carmen.

### Streckenrekorde

Den bestehenden Streckenrekord beim Ironman Lanzarote stellte 2023 der Franzose Arthur Horseau mit 8:22:31 Stunden auf. Schnellste Frau ist seit 2024 die Deutsche Anne Haug in 9:06:40 Stunden.

## Siegerliste

| N ° | Datum/Jahr | Männer | Männer | Männer | Frauen | Frauen | Frauen |
| N ° | Datum/Jahr | Erster Platz | Zweiter Platz | Dritter Platz | Erster Platz | Zweiter Platz | Dritter Platz |
| 33 | 17. Mai 2025 | | | | | | |
| 32 | 18. Mai 2024 | Belgien Kenneth Vandendriessche -2- | Spanien Jorda Montraveda Moya | Spanien Mikel Ugarte Ramos | Deutschland Anne Haug (SR) | Frankreich Jeanne Collonge | Vereinigtes Konigreich Lydia Dant |
| 31 | 20. Mai 2023 | Frankreich Arthur Horseau (SR) | Niederlande Niek Heldoorn | Australien Cameron Wurf | Vereinigtes Konigreich Lydia Dant -2- | Belgien Liesbeth Verbiest | Frankreich Jeanne Collonge |
| 30 | 21. Mai 2022 | Belgien Kenneth Vandendriessche | Danemark Mathias Petersen | Deutschland Philipp Bahlke | Vereinigtes Konigreich Lydia Dant | Niederlande Els Visser | Italien Elisabetta Curridori |
| 29 | 3. Juli 2021 | Deutschland Andreas Böcherer | Deutschland Boris Stein | Sudafrika Matt Trautman | Danemark Michelle Vesterby -2- | Vereinigtes Konigreich Laura Siddall | Frankreich Justine Mathieux |
| 28 | 25. Mai 2019 | Belgien Frederik Van Lierde | Deutschland Christian Kramer | Spanien Emilio Aguayo Muñoz | Vereinigtes Konigreich Nikki Bartlett | Danemark Maja Stage Nielsen | Niederlande Lenny Ramsey |
| 27 | 26. Mai 2018 | Italien Alessandro Degasperi -2- | Spanien Iván Raña | Frankreich Cyril Viennot | Vereinigtes Konigreich Lucy Gossage -2- | Danemark Michelle Vesterby | Vereinigtes Konigreich Nikki Bartlett |
| 26 | 20. Mai 2017 | Belgien Bart Aernouts | Italien Alessandro Degasperi | Vereinigte Staaten Jesse Thomas | Vereinigtes Konigreich Lucy Charles | Vereinigtes Konigreich Corinne Abraham | Vereinigtes Konigreich Lucy Gossage |
| 25 | 21. Mai 2016 | Vereinigte Staaten Jesse Thomas | Deutschland Jan Frodeno | Vereinigtes Konigreich David McNamee | Danemark Tine Holst | Belgien Alexandra Tondeur | Vereinigtes Konigreich Lucy Charles |
| 24 | 23. Mai 2015 | Italien Alessandro Degasperi | Deutschland Christian Kramer | Schweiz Mauro Bärtsch | Deutschland Diana Riesler | Osterreich Michaela Herlbauer | Vereinigtes Konigreich Caroline Livesey |
| 23 | 17. Mai 2014 | Frankreich Romain Guillaume | Spanien Miquel Blanchart | Belgien Bert Jammaer | Vereinigtes Konigreich Lucy Gossage | Deutschland Susan Blatt | Vereinigtes Konigreich Corinne Abraham |
| 22 | 18. Mai 2013 | Deutschland Faris Al-Sultan | Spanien Miquel Blanchart | Estland Kirill Kotsegarov | Deutschland Kristin Möller | Niederlande Heleen bij de Vaate | Spanien Saleta Castro |
| 21 | 19. Mai 2012 | Spanien Victor Del Corral Morales | Vereinigtes Konigreich Stephen Bayliss | Portugal Sérgio Marques | Danemark Michelle Vesterby | Schottland Bella Bayliss | Niederlande Heleen bij de Vaate |
| 20 | 21. Mai 2011 | Deutschland Timo Bracht | Deutschland Konstantin Bachor | Danemark Esben Hovgaard | Vereinigtes Konigreich Rachel Joyce | Schweiz Natascha Badmann | Danemark Karina Ottosen |
| 19 | 22. Mai 2010 | Spanien Eneko Llanos -2- | Belgien Bert Jammaer | Deutschland Maik Twelsiek | Vereinigtes Konigreich Catriona Morrison | Vereinigtes Konigreich Louise Collins | Deutschland Nicole Woysch |
| 18 | 23. Mai 2009 | Belgien Bert Jammaer -2- | Deutschland Stephan Vuckovic | Deutschland Olaf Sabatschus | Schottland Bella Bayliss -2- | Vereinigtes Konigreich Rachel Joyce | Schweiz Michaela Giger |
| 17 | 24. Mai 2008 | Belgien Bert Jammaer | Finnland Teemu Toivanen | Estland Ain-Alar Juhanson | Schottland Bella Comerford | Niederlande Heleen bij de Vaate | Kanada Tara Norton |
| 16 | 19. Mai 2007 | Spanien Eneko Llanos | Belgien Luc van Lierde | Deutschland Stephan Vuckovic | Finnland Tiina Boman | Kanada Tara Norton | Niederlande Sione Jongstra |
| 15 | 20. Mai 2006 | Estland Ain-Alar Juhanson -2- | Deutschland Steffen Liebetrau | Belgien Gerrit Schellens | Schweiz Karin Thürig | Finnland Tiina Boman | Niederlande Heleen bij de Vaate |
| 14 | 21. Mai 2005 | Estland Ain-Alar Juhanson | Deutschland Steffen Liebetrau | Belgien Gerrit Schellens | Spanien Virginia Berasategui-Luna -2- | Deutschland Andrea Brede | Vereinigtes Konigreich Louisa Edmonston |
| 13 | 22. Mai 2004 | Frankreich René Rovera | Deutschland Steffen Liebetrau | Spanien Felix Martinez-Rubio | Spanien Virginia Berasategui-Luna | Kanada Gillian Bakker | Deutschland Sonja Tajsich |
| 12 | 26. Mai 2003 | Deutschland Thomas Hellriegel -2- | Estland Kirill Litovtschenko | Spanien Felix Martinez | Spanien Maribel Blanco Velasco -2- | Deutschland Ute Schäfer | Schottland Bella Comerford |
| 11 | 25. Mai 2002 | Danemark Peter Sandvang | Deutschland Stefan Holzner | Belgien Dirk Van Gossum | Spanien Maribel Blanco Velasco | Kanada Gillian Bakker | Danemark Lisbeth Kristensen |
| 10 | 21. Mai 2001 | Schweiz Christoph Mauch | Estland Kirill Litovtschenko | Niederlande Frank Heldoorn | Deutschland Laura Bieger | Schweden Lena Wahlqvist | Danemark Lisbeth Kristensen |
| 09 | 20. Mai 2000 | Belgien Dirk Van Gossum | Deutschland Stefan Holzner | Deutschland Rainer Müller-Hörner | Schweden Lena Wahlqvist -2- | Schweiz Ariane Gutknecht | Vereinigte Staaten Beth Zinkand |
| 08 | 22. Mai 1999 | Vereinigtes Konigreich Matthew Belfield | Finnland Anssi Lehtinen | Vereinigte Staaten Chuckie „V“ Veylupek | Schweden Lena Wahlqvist | Niederlande Bianca Van Dyk | Niederlande Marijke Zeekant |
| 07 | 23. Mai 1998 | Deutschland Rolf Lautenbacher | Vereinigtes Konigreich Matthew Belfield | Deutschland Eric Kappes | Kanada Melissa Spooner | Vereinigte Staaten Wendy Ingraham | Australien Robyn Roocke |
| 06 | 24. Mai 1997 | Kanada Peter Reid | Niederlande Frank Heldoorn | Danemark Morten Fenger | Simbabwe Paula Newby-Fraser -3- | Niederlande Katinka Wiltenburg | Danemark Karin Jørgensen |
| 05 | 8. Juni 1996 | Niederlande Frank Heldoorn -2- | Schweiz Pierre-Alain Frossard | Danemark Morten Fenger | Niederlande Katinka Wiltenburg -2- | Deutschland Katja Schumacher | Niederlande Cora Vlot |
| 04 | 4. Juni 1995 | Deutschland Thomas Hellriegel | Niederlande Frank Heldoorn | Danemark Bent Andersen | Simbabwe Paula Newby-Fraser -2- | Niederlande Katinka Wiltenburg | Deutschland Katja Schumacher |
| 03 | 22. Mai 1994 | Niederlande Frank Heldoorn | Niederlande Mark Koks | Niederlande Rik Van Tright | Simbabwe Paula Newby-Fraser | Niederlande Katinka Wiltenburg | Niederlande Ada Van Zwieten |
| 02 | 29. Mai 1993 | Niederlande Ben van Zelst -2- | Niederlande Frank Heldoorn | Neuseeland John Knight | Niederlande Katinka Wiltenburg | Vereinigte Staaten Paula Johnson | Deutschland Katja Mayer |
| 01 | 4. Juni 1992 | Niederlande Ben van Zelst | Belgien Jean Moureau | Vereinigte Staaten Andrew MacMartin | Vereinigte Staaten Janine Daley | Vereinigte Staaten Rachelle Roberts | Danemark Charlotte Bøving |
* SR – Streckenrekord