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# Paul Cambon

Pierre Paul Cambon (* 20. Januar 1843 in Paris; † 29. Mai 1924 ebenda) war ein französischer Diplomat. Er fungierte unter anderem in den Jahren 1898 bis 1920 als französischer Botschafter in Großbritannien.

## Leben

Cambon schloss 1870 ein juristisches Studium in Paris ab. Noch im gleichen Jahr wurde er Leiter des persönlichen Stabes des späteren französischen Ministerpräsidenten Jules Ferry. Ab 1872 stand er als Präfekt mehreren französischen Départements vor.
1882 wechselte er in den französischen diplomatischen Dienst. 1883 gründete er gemeinsam mit Pierre Foncin die Alliance française, eine noch heute existierende Organisation, die das Ziel hat, die französische Sprache und Kultur im Ausland zu verbreiten. Nachdem er 1886 als französischer Resident in Tunis an der Errichtung des dortigen französischen Protektorats über Tunesien mitwirkte, folgten weitere Stationen als Botschafter in Spanien (1886), dem Osmanischen Reich (1891) und schließlich ab 1898 in Großbritannien. Mit dem letzteren Posten erreichte er den nach der damaligen Lage der Weltpolitik bedeutsamsten Posten, den ein französischer Diplomat erreichen konnte. Erste Erfolge als französischer Vertreter in London erreichte er mit seiner Vermittlung in der Faschoda-Krise von 1898.
Gemeinsam mit Théophile Delcassé und anderen Außenministern betrieb Cambon einen entschiedenen Annäherungskurs an Großbritannien, der am 8. April 1904 im Abschluss der sogenannten Entente cordiale, und ihrer späteren Ausweitung zur Triple Entente unter Einbeziehung des kaiserlichen Russlands, gipfelte. Er unterzeichnete für Frankreich am 26. April 1915 den geheimen Vertrag von London, der Italien im Gegenzug zu territorialen Versprechungen zum Kriegseintritt auf der Seite der Triple Entente verpflichtete.
# Salbitbrücke

Die Salbitbrücke ist eine hochalpine Fussgänger-Hängeseilbrücke im Voralptal der Urner Alpen im Schweizer Kanton Uri.

## Lage

Die Brücke liegt in der Südflanke des 2985 m hohen Berges Salbitschijen auf 2400 m ü. M. zwischen Salbit- und Voralphütte in der Nähe des Salbitschijenbiwaks. Der Aufstieg zur Brücke weist einen Schwierigkeitsgrad von T4 auf und ist stellenweise versichert.

## Technische Daten und Geschichte

Die Brücke weist eine Länge von 90 Metern auf, hat eine Gehbreite von 64 Zentimetern und erhebt sich 122 Meter über der Schlucht.
Die Salbitbrücke wurde unter Verwendung von Material der durch einen Neubau ersetzten Triftbrücke aus dem Berner Oberland nach dem Vorbild nepalesischer Hängeseilbrücken errichtet. Sie wurde nach einer Bauzeit von etwa zwei Monaten am 19. Juni 2010 eröffnet und erleichtert das Begehen des Verbindungsweges zwischen den Hütten, das bis dahin nur auf dem alten «Kettenweg» mit Hilfe von Klettersteigausrüstung möglich war. Die Baukosten beliefen sich auf 280'000 Schweizer Franken. Das Projekt war wegen des befürchteten Massentourismus umstritten und mit Einsprachen belegt.

## Galerie

* Von Westen
* Von unten
# São Gabriel (Schiff, 1497)

Die São Gabriel, eine 1496/97 erbaute Karacke, war das Flaggschiff von Vasco da Gama. Mit ihr verließ er am 8. Juli 1497 den Hafen Restelo in Belém, um einen östlichen Weg nach Indien zu finden. Steuermann und Navigator war der damals sehr bekannte Pêro de Alenquer. Benannt wurde das Schiff nach dem Erzengel Gabriel. In der Literatur wird die São Gabriel vom Schiffstyp her gelegentlich wegen der Ähnlichkeit auch als Nao bezeichnet.

## Geschichte

Am 20. Mai 1498 erreichte Vasco da Gama, von Ostafrika kommend, nach 2.700 Seemeilen in 27 Tagen mit ihr Calicut an der Malabarküste, auch Pfefferküste genannt, in Kerala. Die Rückfahrt bis Malindi im heutigen Kenia, dauerte mehr als drei Monate. Nach einem Umweg über die Azoren auf dem Rückweg nach Portugal, verlieren sich dort die Spuren des Schiffs in der Geschichte. Da Gama kam ohne sie am 9. September 1499 mit einer kleinen Menge indischer Gewürze nach Lissabon.

## Das Schiff

Die Besegelung des Dreimasters ähnelte stark anderen Karacken der Zeit um 1500. Mit je zwei Rahsegeln an Fock- und Großmast sowie einem Lateinsegel am Besanmast hatte dieser Schiffstyp gute Segeleigenschaften auch hart am Wind. Das Schiff hat ein Längen-Breiten-Verhältnis von 2,5:1 und wirkte trotz seines langen Quarterdecks, das bis in die Schiffsmitte reichte, sehr rund. Markant ist auch der dreieckige Aufbau auf dem Bug. Das um 1450 entstandene Schiffsmodell einer „Katalanischen Nau“ im Marinemuseum „Prins-Hendrik-Schiffahrtsmuseum“ in Rotterdam wird häufig als Vergleich für die Entwicklung dieses Schiffstypus herangezogen. Auch die Santa Maria seines „spanischen“ Konkurrenten Kolumbus war nach dessen Meinung vom Schiffstyp her eine Nao.
Die Führungsmannschaften der einzelnen Schiffe der Flotte setzten sich wie folgt zusammen:
| Karavelle/Karacke | Schiffsbesatzung |
| São Gabriel | Generalkapitän: Vasco da Gama Pilot: Pero de Alenquer Schreiber: Diogo Dias |
| 'São Rafael | Kapitän: Paulo da Gama Pilot: João de Coimbra Schreiber: João de Sá |
| Bérrio | Kapitän: Nicolao Coelho Pilot: Pero Escobar Schreiber: Álvaro Braga |
| Versorgungsschiff São Maria | Kapitän: Gonçalo Nunez Pilot: Afonso Gonçalves |
# Ochsenkopf (Rätikon)

Der Ochsenkopf ist ein 2286 m ü. A. hoher Gipfel in der Galina-Gruppe im Rätikon, einer Gebirgsgruppe der östlichen Zentralalpen. Über seinen Gipfel verläuft in Nord-Süd-Richtung die Grenze von Nenzing im Bundesland Vorarlberg in Österreich und der Gemeinde Schaan in Liechtenstein.

## Lage und Umgebung

Der Ochsenkopf ist Teil des nahezu genau von Norden nach Süden vom Bettlerjöchle (2026 m) bis zum Sareiser Joch (2000 m) verlaufenden Ochsengrates. Während die drei hohen Gipfel dieses Grates, Ruchberg (2160 m), Ochsenkopf (2286 m) und Gamsgrat (2246 m) zum Teil stark zerklüftete Schrofenköpfe und Westflanken zeigen, ist das südlichste Gratstück nördlich vom Sareiser Joch, der gut 1 km lange Kuhgrat (2002 m), wesentlich niedriger und ein zahmer, zum Teil breiter Gras- und Zundergrat. Auf ihm liegt die Bergstation der Sesselbahn von Malbun aufs Sareiser Joch. Der ganze Kamm bildet die Wasserscheide zwischen dem Gamperdonatal im Osten und dem Saminatal bzw. Valorsch und Malbuntal im Westen. Vom Bettlerjöchle bis auf den Gamsgrat trägt der Kamm auch die Staatsgrenze zwischen Österreich und Liechtenstein.

## Name und Geschichte

Der Ochsenkopf hat seinen Namen von der Ochsenalpe auf der Gamperdonaseite. Dort wurde, vor der Sichtung von Bär "Bruno" 2006 im Montafon, 1892 der letzte Bär in Vorarlberg gesichtet. Das Bettlerjöchle hat seinen Namen von den Schmalz- oder Butterbettlern, die früher von Alpe zu Alpe zogen. Der Name Sareis kommt vom rätoromanischen serra = Engpass, urkundlich schon 1515 Serraßgrat und Serrißgradt. Eine Ersteigungsgeschichte gibt es nicht, doch dürfte der Ochsenkopf schon sehr früh von Jägern und Hirten bestiegen worden sein.

## Stützpunkte und Anstiege

Stützpunkte sind vor allem Malbun, Nenzinger Himmel und die Gampalpe. Von der Bergstation der Sesselbahn von Malbun geht man auf den Kuhgrat und linksum nach Norden gratentlang, dann rechts ausweichend über brüchige Schrofen auf den Gamsgrat-Südgipfel (2201 m). Vom Südgipfel des Gamsgrates weiter unschwierig über den Gamsgrat-Hauptgipfel (2246 m) und Punkt 2242, dann mäßig schwierig auf und neben dem Südgrat (ausweichen in die W-Flanke) auf den Ochsenkopf (2286 m; 2,5 – 3 Stunden von Malbun; mit Sesselbahn 45 – 60 Minuten weniger). Gelbe Markierungen weisen den Weg. Abstieg über die W-Flanke und über Sass-Fürkle zurück nach Malbun, 1,5 Stunden oder über die Aufstiegsroute zurück nach Sareis. Der leichteste, das heißt unschwierige Aufstieg auf den Ochsenkopf erfolgt von der Ochsenalpe über die OSO-Flanke oder südseitig entlang dem Ostgrat. Auch von Westen, von den Alpen Matta bzw. Göra gibt es einen unschwierigen Aufstieg.

## Aussicht

Vom Ochsenkopf aus unter anderem zu sehen: Fluchthorn, Zimba, Schesaplana, Panülerkopf, Salaruelkopf, Piz Kesch, Piz Segnas, Piz Sardona, Tödi, Clariden, Mönch, Titlis, Glärnisch, Churfirsten, Wildhauser Schafberg, Säntis, Altmann, Galinakopf.

## Literatur und Karte

* Landeskarte der Schweiz 1:25.000, Blatt 1136, Drei Schwestern. 1:50.000, Blatt 238, Montafon
* Günther und Walther Flaig: Alpenvereinsführer Rätikon, Bergverlag Rother, München, 1974, ISBN 3 7633 1210 2, S. 246–247
# Maria de Lurdes Rodrigues

Maria de Lurdes Reis Rodrigues (* 19. März 1956 in Lissabon, Portugal), meist nur Maria de Lurdes Rodrigues, ist eine Soziologin und portugiesische Politikerin der Sozialistischen Partei. Vom 12. März 2005 bis zum 26. Oktober 2009 sie Bildungsministerin im Kabinett Sócrates I. Danach wurde sie durch Isabel Alçada abgelöst.
Rodrigues beendete 1984 ihr Studium der Soziologie am Lissabonner Institut für Arbeits- und Unternehmenswissenschaften mit der Lizenziatur (Licenciatura). 1996 habilitierte sie sich an der gleichen Einrichtung. Seit ihrem Abschluss dozierte sie auch am Institut.
Zwischen 1985 und 1989 war sie an der Einrichtung des historisch-sozialen Archivs der Portugiesischen Nationalbibliothek beteiligt. Zeitweise war sie die offizielle Repräsentantin in den OECD-Arbeitsgruppen NESTI (Working Party on National Experts on Science and Technology Indicators) und WPIIS (Working Party on Indicators for the Information Society). Zwischen 1996 und 2002 vertrat sie den portugiesischen Staat im Working Party of R&D and Innovation Survey der Eurostat. Maria de Lurdes Rodrigues fungierte von 1997 bis 2002 als Präsidentin des Observatório das Ciências e das Tecnologias (Beobachtungszentrum für Wissenschaft und Technologie) des portugiesischen Kulturministeriums.
Nach dem Sieg der Sozialistischen Partei bei den Parlamentswahlen 2005 berief Premierminister José Sócrates Maria de Lurdes Rodrigues als neue Ministerin für Bildung. Rodrigues setzte zahlreiche Reformen im portugiesischen Bildungssystem durch, unter anderem ein neues Bewertungssystem für Lehrer, nach dem wiederum die Gehaltsstufen eingeteilt werden, Änderungen am Beamtenstatus, Reduzierung des Einflusses der Lehrerschaft auf die Leitung der Schule und gleichzeitige Stärkung der Eltern als auch die Schließung zahlreicher Schulen, die sowohl von Schülern als auch von Lehrern stark kritisiert wurden. In zahlreichen Demonstrationen fordern diese den Rücktritt der Ministerin. Bei den beiden bisher größten Demonstrationen protestierten am 8. März 2008 zwischen 85.000 und 100.000 der insgesamt 143.000 portugiesischen Lehrer und am 8. November 2008 zwischen 100.000 und 120.000 der portugiesischen Lehrer in der portugiesischen Hauptstadt Lissabon gegen die Reformen der Regierung. Die Gewerkschaften protestieren nicht gegen alle Reformen an sich, sondern besonders gegen die übereilte Einführung des neuen, von ihnen als bürokratisch bezeichneten Systems.
Maria de Lurdes Rodrigues veröffentlichte zahlreiche Aufsätze und andere Werke.

## Werke (Auswahl)

* 1990: Empresários e Gestores da Indústria em Portugal (Unternehmer und Manager der Industrie in Portugal)
* 1993: Sociedade, Valores Culturais e Desenvolvimento (Gesellschaft, kulturelle Werte und Entwicklung)
* 1995: As Chefias Directas na Indústria (Management in der Industrie)
* 1997: Sociologia das Profissões (Soziologie der Berufe)
* 1999: Os Engenheiros em Portugal (Ingenieure in Portugal)
# Elisa Togut

Elisa Togut (* 14. Mai 1978 in Gorizia, Italien) ist eine italienische Volleyballspielerin. Ihren größten Erfolg feierte sie bei der Weltmeisterschaft 2002, als sie mit der Nationalmannschaft den Titel gewann und außerdem als beste Spielerin des Turniers ausgezeichnet wurde. Mit ihrem Verein Vicenza siegte sie ein Jahr zuvor im damaligen CEV-Pokal.

## Karriere

Togut begann ihre Karriere als Volleyballspielerin 1994 in der Nachwuchsmannschaft von Volley Modena, die in der Serie B2, der vierten italienischen Liga, spielte. In der folgenden Saison wurde sie bereits in der ersten Mannschaft des Vereins in der Serie A1 eingesetzt und gehörte somit zum Kader des Teams, das den Top Teams Cup gewann. Da die Diagonalangreiferin jedoch noch nicht etabliert war, ging sie nach diesem Titelgewinn zunächst für eine Saison in die drittklassige Serie B1, bevor sie 1997 von New Line Vignola nach Modena zurückkehrte. Als der italienische Verband 1998 zur Förderung des Volleyballs das Projekt Club Italia gründete, bot sich Togut die Möglichkeit, in die italienische Nationalmannschaft zu kommen, mit der sie ein Jahr später bei der Europameisterschaft im eigenen Land die Bronzemedaille gewann. In Arsizio kehrte sie zurück in die Serie A und nachdem sie im Jahr 2000 zu Minetti Vicenza gewechselt war, begann ihre erfolgreichste Zeit. Mit dem Verein gewann sie den italienischen Supercup sowie den CEV-Pokal und mit der Nationalmannschaft erreichte sie das Finale der Europameisterschaft in Bulgarien. Bei der anschließenden Weltmeisterschaft 2002 hatte sie großen Anteil daran, dass Italien zum ersten Mal den Titel gewann und wurde deshalb zur wertvollsten Spielerin (MVP) des Turniers in Deutschlands gewählt. Nach diesem Höhepunkt spielte sie sechs Jahre lang bei Monte Schiavo Jesi, aber im Verein war sie nicht mehr so erfolgreich wie in der Nationalmannschaft. Eine weitere Silbermedaille bei der Europameisterschaft 2005 sowie zwei vordere Platzierungen beim Grand Prix komplettierten die Liste von Toguts Erfolgen. 2009 unterbrach sie ihre Karriere wegen einer Schwangerschaft. Nachdem sie im März 2010 Mutter eines Sohnes geworden war, setzte sie ihre Karriere beim Zweitligisten Icos Crema fort.
# Michael Gitlin

Michael Gitlin (* 23. April 1943 in Kapstadt, Südafrika) ist ein südafrikanisch-israelisch-amerikanischer Bildhauer, der in New York arbeitet und lebt.

## Leben und Werk

Michael Gitlins Familie emigrierte von Südafrika nach Israel, als er fünf Jahre alt war. Gitlin studierte bis 1967 Englische Literatur und Kunstgeschichte an der Hebrew University of Jerusalem und der Bezalel Academy of Arts and Design in Jerusalem.
1970 zog Gitlin nach New York und schloss 1972 am Pratt Institute sein Studium mit dem Master ab.
Bildhauerei lehrte er an der Parsons The New School for Design, der Columbia University in New York, der Bezalel Academy of Arts and Design in Jerusalem und der University of California, Davis.
Gitlin gehört zu den Post-Minimalisten, wie Gordon Matta-Clark, Benni Efrat, Joel Shapiro, Joshua Neustein, Robert Grosvenor, Nahum Tevet und Ulrich Rückriem, die in Manhattan und Europa in den frühen 1970ern gewirkt haben.
Er arbeitet dreidimensional. Anfangs mit Papier, dann mit Holz. Viele seiner Skulpturen werden an der Wand hängend präsentiert. In den letzten Jahren werden zunehmend andere Materialien verwendet, wie Stahlwolle, Kupferdraht, Schaumstoff, Elastan.
Zeichnungen sind ein wichtiger Bestandteil des Gesamtwerks von Michael Gitlin.

## Ausstellungen (Auswahl)

1977 stellte Gitlin sowohl im Israel-Museum als auch auf der documenta 6 in Kassel aus. Er wurde von der Galerie Schmela in Düsseldorf vertreten. Das Stedelijk Museum in Amsterdam und das Solomon R. Guggenheim Museum in New York kauften Werke an.
Er hatte Einzelausstellungen im Israel Museum, Jerusalem (1977); Kunstverein Ingolstadt (1980); Exit Art, New York (1985); Kunstraum München (1986); Bonner Kunstverein (1988); Kunsthalle Mannheim (1989) und im Museum van Hedendaagse Kunst Antwerpen (1991).

## Auszeichnungen

* 1984: National Endowment for the Arts Stipendium für Skulptur
* 1987: Guggenheim-Stipendium für Skulptur und Zeichnung
* 1989: Sandberg Preis des Israel Museums
* 1988: Augustus-Saint-Gaudens-Stipendium
* 1991: Preis der Pollock-Krasner Foundation
* 2005: New York Foundation for the Arts Fellowship
# Morris Kahn

Morris Kahn (* 1930) ist ein israelischer Unternehmer und zählt zu den reichsten Israelis.
Unter anderem gründete er 1982 den im Telekommunikationsmarkt tätigen Softwarehersteller und Serviceprovider Amdocs sowie Coral World International, eine Kette von Meeres-Aquarien mit Standorten in Eilat, Maui (Hawaii) und Perth (Australien).
Er ist verheiratet. Sein Sohn Benjamin ist ein vom Time magazine ausgezeichneter Meeresbiologe.
# Dynamische Arbeit

Dynamische Arbeit (oder dynamische Muskelarbeit, Bewegungsarbeit) ist im Arbeitsstudium und in der Arbeitswissenschaft eine Art der Muskelarbeit, bei der ein rascher Wechsel von Muskelkontraktion und Erschlaffung der Muskeln durch Änderung der Muskellänge erfolgt. Gegensatz ist die statische Arbeit.
Wenn eine Kontraktion des Muskels bei gleich bleibender Muskelspannung erfolgt, liegt eine isotonische Kontraktion und gleichzeitig dynamische Muskelarbeit vor. Die menschlichen Gliedmaßen sind durch ihre strahlige, mehrfach durch Gelenke unterbrochene Gestalt als Hebelwerkzeug für dynamische Arbeit konstruiert; die statische Arbeit ist für den Bewegungsapparat unökonomisch und widerspricht seinem Konstruktionsprinzip.

## Überblick

Unterschieden wird in der Arbeitswissenschaft zwischen statischer und dynamischer Muskelarbeit:
* Statische Muskelarbeit ist die Haltearbeit eines Muskels über längere Zeit gegen die Schwerkraft ohne Bewegung der Gliedmaße. Beispiel: Tragen eines Gewichts auf der Ebene, also etwa das Heben eines Gegenstandes.
* Dynamische Muskelarbeit ist der rasche Wechsel von Muskelkontraktion und Erschlaffung der Muskeln. Da Bewegungen erfolgen, liegt physikalische Arbeit vor. Beispiel: Hochheben eines Gewichts auf der Ebene.
** Leichte oder einseitige dynamische Arbeit besteht, wenn weniger als ein Siebtel der Körpermuskelmasse in Bewegung ist. Beispiele sind hier Schreibmaschine schreiben oder Autofahren. Die leichte dynamische Arbeit führt zu keiner Ermüdung des Kreislaufsystems. Es kann aber zu einer Unterversorgung der beanspruchten Muskeln kommen.
** Schwere dynamische Arbeit oder Ganzkörperarbeit besteht, wenn mehr als ein Siebtel der Körpermuskelmasse in Bewegung ist. Beispielhaft kann gehen oder Sand schaufeln genannt werden. Die schwere dynamische Arbeit führt hingegen zur Ermüdung des Herz- und Kreislaufsystems sowie der beteiligten Muskeln. Die Dauerleistungsgrenze gilt als überschritten, wenn die Herzfrequenz überproportional zur Belastung ansteigt. Für Untrainierte liegt diese Grenze etwa bei einer Herzfrequenz von 130/min oder einem Atemzeitvolumen von 30 l/min, einer Erholungszeit für die Herzfrequenz von unter 5 min, einer Erholungspulssumme unter 100, einer Blutlaktatkonzentration unter 2 mmol/l und einem ${\dot {V}}_{\mathrm {O} _{2}}$ von 50 % ${\dot {V}}_{\mathrm {O} _{2}\mathrm {max} }$. Es entfernen sich Ursprung und Ansatz unter Muskelspannung.
In beiden Fällen liegt eine hohe Arbeitsbelastung vor, weil Muskelarbeit mit Anstrengung verbunden ist.

## Folgen

Die isotonische Kontraktion der Muskeln führt zu keiner Einschränkung der Durchblutung infolge einer Kapillarkompression, so dass sich kein Sauerstoffmangel und als dessen Folge auch keine rasche Ermüdung ergibt. Allerdings können geringere Kräfte erzeugt werden als bei der isometrischen Kontraktion.
# Pamisos (Messenien)

Der Pámisos (altgriechisch Πάμισος; früher (slawisch) Πιρνάτζα Pirnátza) ist der Hauptfluss von Messenien und einer der wasserreichsten Flüsse der Peloponnes. Die perennierenden Quellen des Flusses entspringen an den Hängen des Taygetos östlich des Dorfes Agios Floros. Der Pámisos mündet nach 17 Kilometern in den Messenischen Golf. Nach rund 6 Kilometern nimmt er den aus dem Norden zufließenden Mavrozumenos auf.
An den Quellen des Flusses lag ein antikes Heiligtum für den eponymen Flussgott Pamisos, das in den 1930er Jahren vom schwedischen Archäologen Natan Valmin ausgegraben wurde.
# Statische Arbeit

Statische Arbeit (oder statische Muskelarbeit, Haltearbeit) ist im Arbeitsstudium und in der Arbeitswissenschaft eine Art der Muskelarbeit, bei der ein Muskel über längere Zeit gegen die Schwerkraft arbeitet, ohne dass es zu einer Bewegung der Gliedmaßen kommt. Gegensatz ist die dynamische Arbeit.
Wenn Muskeln lediglich Spannungsänderungen durchführen, ohne dass es zu einer Änderung ihrer Länge kommt, liegt eine isometrische Kontraktion und gleichzeitig statische Muskelarbeit vor. Die menschlichen Gliedmaßen sind durch ihre strahlige, mehrfach durch Gelenke unterbrochene Gestalt als Hebelwerkzeug für dynamische Arbeit konstruiert; die statische Arbeit ist für den Bewegungsapparat unökonomisch und widerspricht seinem Konstruktionsprinzip. Die Muskeln führen statische Arbeit aus, wenn sie eine bestimmte Körperhaltung eingenommen haben und diese nicht mehr verändert wird. Beispielhaft kann einfaches Stehen oder das Tragen eines Gegenstandes genannt werden. Durch die anhaltende Kontraktion werden die Muskeln ungenügend durchblutet. Die Mangeldurchblutung führt zur Ermüdung und einem Leistungsabbruch.

## Überblick

Unterschieden wird in der Arbeitswissenschaft zwischen statischer und dynamischer Muskelarbeit:
* Statische Muskelarbeit ist die Haltearbeit eines Muskels über längere Zeit gegen die Schwerkraft ohne Bewegung der Gliedmaßen (Beispiel: Tragen eines Gewichts auf der Ebene, also etwa das Heben eines Gegenstandes). Da keine Bewegung erfolgt, liegt keine physikalische Arbeit vor.
* Dynamische Muskelarbeit ist der rasche Wechsel von Muskelkontraktion und Erschlaffung der Muskeln. Sie ist wegen besserer Durchblutung weniger ermüdend als die statische (Beispiel: Hochheben eines Gewichts auf der Ebene).
** Konzentrische Muskelarbeit erfolgt durch Annäherung von Ursprung und Ansatz,
** bei der exzentrischen Muskelarbeit entfernen sich Ursprung und Ansatz unter Muskelspannung.
In beiden Fällen liegt eine hohe Arbeitsbelastung vor, weil Muskelarbeit mit Anstrengung verbunden ist.

## Folgen

Die isometrische Kontraktion der Haltemuskeln führt zu einer Einschränkung der Durchblutung infolge einer Kapillarkompression, so dass sich ein Sauerstoffmangel und als dessen Folge eine rasche Ermüdung ergibt. Dafür können größere Kräfte erzeugt werden als bei der isotonischen Kontraktion.
Um die Dauerleistungsgrenze nicht zu überschreiten und schnelles Ermüden zu verhindern, darf nicht mehr als 10 % der persönlichen Muskelkraft für die statische Arbeit erbracht werden.
# Mount Porndon

Der Mount Porndon ist ein Vulkan in der Newer Volcanics Province, 13 Kilometer südöstlich von Camperdown im Westen des australischen Bundesstaats Victoria
Der Berg, der vor 300.000 Jahren entstand, liegt in einer vulkanischen Landschaft mit Lavaflüssen, Tuffablagerungen, Schlacken und Vulkankratern. Er erhebt sich 278 Meter über die Meereshöhe und 105 Meter über das ihn umgebende Gelände.
Zahlreiche Basaltflüsse flossen aus dem Krater des Mount Porndon und bildeten die lokal stony rises (Steinschwellen) genannten Geländeformen, die teilweise bis zum Lake Corangamite reichen.
Die Lava bildete einen Krater von drei Kilometer Umfang und einer Höhe von 10 bis 15 Metern. Im Westen ist der Krater geöffnet. Auf dem Basalt ist eine dünne Tuffschicht aufgelagert.
Auf dem Vulkan befindet sich ein Feuer-Wachtturm und in den niederen Lagen ist die Anlage von Steinbrüchen erkennbar.
# Mount Saint Gwinear

Der Mount Saint Gwinear ist ein Berg im australischen Bundesstaat Victoria. Er liegt am nordöstlichen Ende des Baw-Baw-Nationalparks im Gippsland.
Der Berg auf dem Baw-Baw-Plateau ist bei Familien beliebt, die nach einer kostengünstigen Gelegenheit zum Spielen im Schnee, Schlittenfahren und Skilanglauf im Umkreis von Melbourne und dem Latrobe Valley suchen. Das flache Plateau bietet verschiedenste Loipen. Das Skigebiet am Mount Baw Baw liegt auf der anderen Seite des Plateaus, etwa 9 km südwestlich. Loipen und Wanderwege verbinden beide Berge.
# IC 336

IC 336 ist ein Emissionsnebel im Sternbild Taurus auf der Ekliptik. Das Objekt ist ein Teil des äußeren Plejadennebels und wurde im Jahre 1893 vom US-amerikanischen Astronomen Edward Barnard entdeckt.
# IC 1872

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IC 1872 bezeichnet im Index-Katalog vier scheinbar dicht beieinander liegende Sterne im Sternbild Perseus. Der Katalogeintrag geht auf eine Beobachtung des Astronomen Friedrich Bidschof im Februar 1891 zurück.
# IC 1299

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IC 1299 bezeichnet im Index-Katalog mehrere scheinbar dicht beieinander liegende Sterne im Sternbild Vulpecula. Der Katalogeintrag geht auf eine Beobachtung des Astronomen Thomas Espin am 8. Oktober 1893 zurück.