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# Rose Hart

Rose Hart (* 9. Januar 1942; † September 2012 in Accra) war eine ghanaische Sprinterin, Hürdenläuferin, Diskuswerferin und Kugelstoßerin.
Bei den British Empire and Commonwealth Games 1962 in Perth schied sie über 100 Yards, 220 Yards und 80 m Hürden im Vorlauf aus. Mit der ghanaischen 4-mal-110-Yards-Stafette wurde sie Fünfte.
1964 erreichte sie bei den Olympischen Spielen in Tokio über 100 m das Viertelfinale und über 80 m Hürden das Halbfinale. Im Jahr darauf gewann sie bei den Afrikaspielen Gold über 80 m Hürden und Bronze über 100 m.
Bei den British Empire and Commonwealth Games 1966 in Kingston scheiterte sie über 100 Yards und 80 m Hürden in der ersten Runde. 1973 siegte sie bei den Afrikaspielen im Diskuswurf. 1974 wurde sie bei den British Commonwealth Games in Christchurch Zehnte im Diskuswurf und schied beim Kugelstoßen in der Qualifikation aus.

## Persönliche Bestzeiten

* 100 m: 11,9 s, 1964
* 80 m Hürden: 11,16 s, 19. Oktober 1964, Tokio
# Kalekowez

Das Dorf Kalekowez ist ein bulgarisches Dorf in der Gemeinde Mariza (Oblast Plowdiw) im südlichen Teil von Bulgarien. 2006 hatte es 2625 Einwohner.
# Chyun Chan-min

Chyun Chan-min (kor.: 천찬민; * 1967) ist ein südkoreanischer Sportfunktionär. Seit 2021 ist er Präsident der Korea Bobsleigh Skeleton Federation sowie seit 2022 Vizepräsident für Kommunikation der International Bobsleigh & Skeleton Federation.

## Leben

Chyun Chan-min absolvierte ein Studium der Betriebswirtschaftslehre, welches er 1994 an der New York University mit dem Master abschloss. Seit 2002 ist er Chief Executive Officer des südkoreanischen Chemieunternehmens Pharmcle.
Er engagiert sich für den Bob- und Skeletonsport in Südkorea und ist Mitglied im Organisationskomitees der Olympischen Jugend-Winterspiele 2024 in Gangwon-do. 2021 wurde Chyun Chan-min zum Präsidenten der Korea Bobsleigh Skeleton Federation gewählt. Beim Kongress der International Bobsleigh & Skeleton Federation im Juli 2022 kandidierte er für den Posten des Vizepräsidenten für Kommunikation des Bob- und Skeletonweltverbandes. Bei der Wahl in Lausanne setzte er sich gegen Bradley Chalupsky und Chris Stokes durch und wurde Nachfolger von Przemysław Piesiewicz, der den Posten seit 2018 ausgeübt hatte und nicht zur Wiederwahl angetreten war.
# Adolf von Heppe

Adolf Eduard Erich Ernst Franz Viktor von Heppe (* 24. Juli 1836 in Kassel; † 30. Juli 1899 in Arolsen) war ein preußischer Beamter und Politiker.

## Familie

Er entstammte einem hessischen Adelsgeschlecht und war der Sohn des kurfürstlich hessischen Regierungsdirektors Theodor von Heppe (1801–1856) und der Cäcilie Gissot (1802–1888). Sein Onkel war der Historiker und Philologe Christoph von Rommel (1781–1859). Heppe heiratete am 13. Mai 1866 in Marburg an der Lahn Wilhelmine Butterweck (* 9. März 1840 in Wetter (Hessen); † 18. September 1930 in Kassel), die Tochter des Kaufmanns Gustav Butterweck und der Maria Brennemann. Dieser Ehe entstammt Sohn Theodor von Heppe (1870–1954), Vizepräsident der preußischen Oberrechnungskammer.

## Leben

Während seines Studiums wurde er 1854 Mitglied der Alten Marburger Burschenschaft Germania. Am 19. Mai 1860 begann er seine Beamtenlaufbahn als kurhessischer Regierungsreferendar in Kassel. Sechs Jahre später (1866) wurde er Kreissekretär im Landkreis Schmalkalden und wurde in preußische Dienste übernommen. Im Jahr 1869 wurde er zum Regierungsassessor in Marienwerder befördert und wurde am 15. Mai 1870 nach Königsberg versetzt.
Am 19. August 1872 wurde er Landrat des Kreises Schleusingen sowie Mitglied des Provinziallandtags der Provinz Sachsen und des Provinzialausschusses. Am 24. Dezember 1879 wurde er königlich preußischer Wirklicher Geheimer Oberregierungsrat, Dirigent der 1. Abteilung und stellvertretender Polizeipräsident in Berlin. 1883 wurde er zunächst Landdrost, danach ab 1885 Regierungspräsident des Regierungsbezirks Aurich. Am 11. Mai 1887 kam er in gleicher Funktion nach Danzig. Im Oktober 1890 wurde Karl Baumbach zum Oberbürgermeister von Danzig gewählt. Adolf von Heppe kritisierte öffentlich dessen Gehalt von 15.000 Mark (sein Vorgänger hatte 12.000 Mark erhalten) und forderte als Vorsitzender des Bezirkstages eine Neuausschreibung, um einen billigeren Oberbürgermeister zu finden. Dies wurde öffentlich heftig kritisiert und wohl Grund für seine Versetzung nach Trier.
Vom 6. Dezember 1890 bis zu seinem Ausscheiden aus preußischem Dienst im Jahr 1899 war er Regierungspräsident des Regierungsbezirks Trier.
Für die Deutschkonservative Partei (DkP) war Heppe von 1879 bis 1885 Mitglied des preußischen Abgeordnetenhauses.
# Rūjiena

Rūjiena (deutsch: Rujen, estnisch Ruhja) ist eine Stadt im Norden Lettlands am kleinen Fluss Rūja. Im Jahre 2022 zählte sie 2.683 Einwohner. Die Stadt bezeichnet sich gerne als lettischste aller lettischen Städte (5 % andere Nationalitäten).

## Geschichte

Die Geschichte Rūjienas geht bis in das 14. Jahrhundert zurück. Damals entstand die Ortschaft nahe einer wahrscheinlich zwischen 1256 und 1261 errichteten Ordensburg Rujen. Die Burg wurde 1560 im Livländischen Krieg durch russische Truppen zerstört. Rūjiena wurde anschließend wiedererrichtet. Der Pastor Gustav Bergmann (1749–1814), der Urgroßvater des Chirurgen Ernst von Bergmann, richtete 1782 bei der Kirche eine Hausdruckerei ein. Damit druckte er 1807 die erste Sammlung lettischer Volkslieder.
Im Lettischen Unabhängigkeitskrieg wurde 1919 in Rūjiena mit Hilfe Estlands das lettische Nordkorps unter dem Oberst Jorģis Zemitāns aufgestellt. Von 1937 bis 1944 sowie von 1977 bis 1996 bestand eine Eisenbahnstrecke nach Riga, welche in der Stadt endete.
Von 2009 bis 2021 bildete die Stadt mit vier umliegenden Gemeinden den Bezirk Rūjiena, der anschließend im Bezirk Valmiera aufging.
Seit 2023 besteht eine Städtepartnerschaft mit Steinhagen in Nordrhein-Westfalen.

## Wirtschaft und Infrastruktur

* Es gibt eine Mittelschule sowie je eine Schule für Kunst, Sport und Musik.
* Seit 1988 stellt die örtliche Molkerei ein bekanntes Speiseeis mit inzwischen 20 Geschmacksorten her.

## In Rūjiena geboren

* Adam Jende (lettisch Ādams Jende; 1861–1918), Pastor und Märtyrer
* Arturs Alberings (1877–1934), Politiker
* Jewgenija Nikolajewna Jegorowa (eigentlich Marta-Ella Lepin; 1892–1938), Politikerin
* Gustavs Klucis (1895–1938), Fotograf und Avantgarde-Künstler
* Edvīns Bietags (1908–1983), Ringer
# Bürgermeisterei Bockum

Die Bürgermeisterei Bockum war eine Bürgermeisterei im Landkreis Krefeld der preußischen Rheinprovinz. Ihr Gebiet gehört heute zur Stadt Krefeld.

## Geschichte

Von 1798 bis 1814 standen der linke Niederrhein unter französischer Herrschaft. Während dieser Zeit wurde nach französischem Vorbild die Mairie Bockum gebildet, die zum Kanton Uerdingen im Arrondissement Krefeld des Rur-Departements gehörte. Nachdem 1814 das gesamte Rheinland auf dem Wiener Kongress dem Königreich Preußen zugeschlagen wurde, kam der Kanton Uerdingen 1816 im Zuge der Preußischen Verwaltungsorganisation zum neuen Kreis Krefeld. Aus der Mairie Bockum der Franzosenzeit wurde die preußische Bürgermeisterei Bockum.
Die Bürgermeisterei umfasste die vier Landgemeinden Bockum, Oppum, Rath-Vennickel und Verberg.
Die Gemeinde Rath-Vennickel wurde 1886 in Traar umbenannt. Die beiden Gemeinden Bockum und Verberg wurden 1902 zur Gemeinde Bockum-Verberg zusammengeschlossen. 1904 wurde in Bockum ein Rathaus für die Bürgermeisterei errichtet. Am 15. Oktober 1907 wurden die Gemeinden Bockum-Verberg und Oppum in die Stadt Krefeld eingemeindet. Aus dem Rest der Bürgermeisterei, der Gemeinde Traar, wurde die Bürgermeisterei Traar gebildet. Für diese wurde 1914 ein eigenes Rathaus in der heutigen Kemmerhofstraße erbaut, das heute als Bezirksverwaltungsstelle dient.
Im Zuge des Gesetzes über die kommunale Neugliederung des rheinisch-westfälischen Industriegebiets wurde Traar am 1. August 1929 nach Krefeld eingemeindet, womit die Bürgermeisterei erlosch.

## Einwohnerentwicklung

| Jahr | Einwohner | Quelle |
| 1816 | 2361 | |
| 1828 | 2910 | |
| 1871 | 4928 | |
| 1885 | 6345 | |
| 1895 | 9429 | |
| 1910 | 2010 | nur Traar |
# Double Vision (Filmreihe)

Double Vision ist eine US-Pornofilmreihe des Regisseurs Erik Everhard und des Labels Jules Jordan Video. Die Reihe wird dem Genre POV und Gonzo zugeordnet. In jeder Szene sind jeweils zwei Darstellerinnen mit einem Mann bei einem Dreier zu sehen, im POV-Format.

## Darsteller

* Double Vision Vol. 1 (2007): Rachel Starr, Shyla Stylez, Erik Everhard, Annette Schwarz, Rachel Roxxx, Diana Doll, Carolyn Reese, Lindsey Meadows, Aline, Lacey Love, Lyndsey Love, Starla Sterling, Renna Ryann
* Double Vision Vol. 2 (2008): Tory Lane, Erik Everhard, Katja Kassin, Rebeca Linares, Abbey Brooks, Kacey Jordan, Jessica Lynn, Priva, Rhylee Richards, Brynn Tyler, Holly Morgan, Carmen McCarthy, Lucky Benton
* Double Vision Vol. 3 (2011): Alanah Rae, Bobbi Starr, Faye Reagan, Erik Everhard, Dani Jensen, Marie McCray, Andy San Dimas, Heather Starlet, Ashlyn Rae, Tanya James, Charlie Lynn

## Auszeichnungen

* 2009: AVN Awards – Best POV Series
* 2009: AVN Awards – Best POV Sex Scene (für Vol. 2, Erik Everhard, Tory Lane, Katja Kassin)
* 2012: AVN Awards – Best POV Release
* 2012: AVN Awards – Best POV Sex Scene (für Vol. 3, Erik Everhard, Bobbi Starr, Andy San Dimas)
# Buch am Forst

Buch am Forst ist ein Gemeindeteil der oberfränkischen Kreisstadt Lichtenfels (Bayern).

## Geographie

Die A 73 verläuft etwa einen Kilometer östlich, die Kreisstraße LIF 27, früher Teil der B 289, führt durch den Ort.

## Geschichte

Buch am Forst wurde im 9. Jahrhundert als Eintrag im Banzer Reichsurbar erstmals erwähnt: In „Buchen“ waren drei Mansen (Gehöfte) im Besitz von Freigeborenen. Die nächste Nennung war 1215 mit Albert „de Buoch“. Der Ort entstand als Rodung im Lichtenfelser Forst.
Bis zum Ende des Alten Reiches gehörte der südliche Ortsteil mit dem Schloss zum Hochstift Bamberg; der nördliche mit der Schule und der Kirche lag auf sächsischem Territorium. In einem zwischen Bayerns Ministerpräsidenten Maximilian von Montgelas und Prinz Leopold von Sachsen-Coburg-Saalfeld ausgehandelten Staatsvertrag des Jahres 1811 wurde Buch am Forst Bayern zugesprochen.
Im Jahr 1819 wurde aus Buch am Forst mit Hammer, Seehof, Forsthub und Gleisenau eine Landgemeinde gebildet. Im Jahr 1818 lebten in Buch am Forst 325 Personen. 1875 hatte die Gemeinde 560 Einwohner, davon 538 Protestanten, und 90 Wohngebäude. 1950 wurden 802, 1961 777 und im Jahr 1970 702 Einwohner gezählt. Am 1. Januar 1978 erfolgte die Eingliederung in die Stadt Lichtenfels, die die Bürger in einer Bürgerversammlung gegenüber einer Eingemeindung in die Gemeinde Untersiemau im Landkreis Coburg bevorzugten. Forsthub mit Gleisenau wurde infolge der Gebietsreform Teil der Gemeinde Grub am Forst im Landkreis Coburg.

## Sehenswürdigkeiten

* Evangelisch-lutherische Pfarrkirche St. Magdalena
* Schloss Buch
In der Bayerischen Denkmalliste sind für Buch am Forst 14 Baudenkmäler ausgewiesen.

## Regelmäßige Veranstaltungen

* Pflanzkirchweih am ersten Wochenende im Juli
* Kirchweih am dritten Sonntag im Juli
# Boller

Boller bezeichnet:
* Boller (Backware), eine in Norwegen verbreitete Backware
* Boller (Horsens), eine Ortschaft mit Schloss bei Horsens in Dänemark
* Schloss Boller auf Jütland
Boller ist der Familienname folgender Personen:
* Alfred Boller (1922–2010), deutscher Fußballspieler
* Alfred P. Boller (1840–1912), US-amerikanischer Bauingenieur
* Aloys Boller (1825–1882), deutscher Bildhauer
* Anton Boller (1811–1869), österreichischer Sprachforscher
* Danton Boller (* 1972), US-amerikanischer Jazzbassist
* David Boller (* 1968), Schweizer Comickünstler
* Denise Boller (* 1982), österreichische Kunstradfahrerin
* François Boller (* 1938), US-amerikanischer Mediziner
* Hanggi Boller (1921–2007), Schweizer Eishockeyspieler
* Heinrich Boller (Industrieller) (1821–1877), Schweizer Industrieller und Politiker
* Jan Boller (* 2000), deutscher Fußballspieler
* Jürg Boller (* 1940), Schweizer Radrennfahrer
* Kyle Boller (* 1981), US-amerikanischer Footballspieler
* Ludwig Boller (1862–1896), deutscher Landschaftsmaler
* Max Boller (1897–1974), Schweizer Mediziner und Maler
* Reinhold Boller (1901–1968), österreichischer Mediziner und Hochschullehrer
* Sascha Boller (* 1984), deutscher Fußballspieler
* Thomas Boller (Astrophysiker) (* 1958), deutscher Astrophysiker
* Thomas Boller (Pflanzenphysiologe) (* 1949), Schweizer Pflanzenphysiologe
* Thomas Boller (Autor) (* 1972), deutscher Autor
* Walter Boller (* 1951), deutscher Hochspringer
* Wilhelm Boller (Unternehmer) (1835–1921), deutscher Tapetenfabrikant
* Wilhelm Boller (Widerstandskämpfer) (1904–1943), deutscher Widerstandskämpfer
* Willi Boller (1922–2006), deutscher Marineoffizier
* Wolfgang Boller (* 1928), deutscher Journalist
# St. Matthäus (Daleiden)

Die Kirche St. Matthäus ist die römisch-katholische Pfarrkirche von Daleiden im Eifelkreis Bitburg-Prüm in Rheinland-Pfalz. Die Pfarrei Daleiden gehört in der Pfarreiengemeinschaft Arzfeld zum Dekanat St. Willibrord Westeifel.

## Geschichte

Von der 1613 umgebauten Kirche sind noch ein Turm und der gotische Chor vorhanden. 1933 fügten die Architekten Ludwig Becker und Anton Falkowski im rechten Winkel ein neues Langhaus als Saalbau hinzu. Weihbischof Antonius Mönch konsekrierte die neue Kirche St. Matthäus am 25. Juni 1934.

## Pfarrer (Auswahl)

* 1613–1636: Jakob Pott
* 1665–1697: Theodor Faber
* 1704–1729: Franz Weyder
* 1738–1752: Hieronymus Cornely
* 1762–1790: Augustinus Kerschen (1735–1790)
* 1790–1797: Nikolaus Leonardy
* 1801–1818: Nikolaus Mausen (1754–1818)
* 1821–1860: Michael Bormann, Heimatforscher
* 1866–1891: Jakob Heinze
* 1906–1916: Franz Bungarten
* 1925–1949: Johann Baptist Faulhauer (1890–1979)
* 1950–1959: Julius Schmidt (1909–1983)
* 1959–1975: Leonhard Reiter (1909–1977)
* 1976–1986: Erwin Rech (1940–2021)
* 1987–?: Hermann-Josef Norta (* 1950)
# Alexander Reiner

Alexander Reiner (* 4. März 1885 in Panschwitz; † 10. Mai 1960 in Berlin-Spandau) war ein deutscher Zahnarzt, SS-Führer sowie Lagerkommandant des KZ Columbia und des KZ Sachsenburg während der Zeit des Nationalsozialismus.

## Leben

Nach dem Abschluss des Humanistischen Gymnasiums studierte Reiner Zahnmedizin an der Universität Leipzig und erhielt 1912 seine Approbation als Zahnarzt. Der promovierte Zahnmediziner leistete ab 1914 seine Militärdienstpflicht beim 1. königlichen sächsischen Ulanenregiment ab und war Teilnehmer des Ersten Weltkriegs bis 1916. Aufgrund einer Ruhrerkrankung war er nicht mehr kriegsverwendungsfähig und arbeitete danach als Zahnmediziner im Festungslazarett Danzig. Reiner, seit 1917 verheiratet, ließ sich 1918 als Zahnarzt in Danzig-Langfuhr nieder.
Spätestens Anfang der 1930er Jahre stieß Reiner zur SS (SS-Nummer 49.274). Durch Förderung von SS-Gruppenführer Werner Lorenz erreichte Reiner in der SS hohe Dienstränge. Vom 13. November 1933 bis 19. Oktober 1934 war Reiner SS-Führer im SS-Abschnitt XXVI mit Dienstsitz in Danzig.
Nach einer kurzen Einführung in das Konzentrationslagerwesen im KZ Dachau wurde Reiner am 2. November 1934 als SS-Oberführer Lagerkommandant im KZ Sachsenburg und wechselte bereits am 1. Dezember 1934 als Lagerkommandant in das KZ Columbia. Am 18. April 1935 wurde Reiner gemeinsam mit dem Leiter der Wachmannschaft Schmidt zunächst beurlaubt. Hintergrund dieser Maßnahme war die gemeinsame Flucht eines SS-Mannes mit zwei Häftlingen sowie die Tötung zweier Gefangener. Reiner kam am 6. Mai 1935 in Untersuchungshaft wegen des Tatvorwurfs der Anstiftung zum Totschlag. Das Strafverfahren wurde eingestellt und Reiner am 13. Juni 1935 aus der SS entlassen. Reiner war ab dem 6. Dezember 1934 durch den Reichsführer SS Heinrich Himmler als Lagerkommandant für das KZ Dachau vorgesehen, trat diesen Posten jedoch aufgrund des Vorwurfs des korrupten Verhaltens nicht an.
Danach arbeitete Reiner als niedergelassener Zahnarzt in Berlin-Charlottenburg.
# Walter Scheele

Walter Scheele (* 23. Januar 1926 in Düsseldorf; † 30. Juni 2016) war ein deutscher Wirtschaftswissenschaftler. Er war Professor für Marketing in Düsseldorf.

## Leben

Die Jahre von 1945 bis 1948 verbrachte Scheele in Kriegsgefangenschaft in Nordafrika, nachdem er am Ende des Zweiten Weltkriegs mit einem Ruderboot aus Portorož nach Venedig geflohen war. Die Briefe, die er von dort schrieb, wurden später in dem Buch Briefe aus meiner Gefangenschaft in Ägypten von seinem Sohn Norbert W. Scheele herausgegeben und veröffentlicht.
Er war Gesellschafter verschiedener Werbeagenturen und führte Werbekampagnen für Parteien und für Konsumgüter. Er leitete seit den 1960er-Jahren Podiumsdiskussionen im Zusammenhang mit Kommunikation und Werbung im In- und Ausland.
Ab 1971 lehrte Scheele an der Fachhochschule Düsseldorf das Fach Betriebswirtschaftslehre, insbesondere Marketing.
In den Jahren von 1976 bis 1986 war er Herausgeber des Jahrbuch der Werbung. Er schrieb Artikel für Fachzeitschriften wie Werben & Verkaufen und veröffentlichte auch Bücher zu Themen der Kommunikation. 1979 erschien das Buch Zwischen Kauf und Verkauf lauert die Sünde. Jahrhunderte der Werbung in Geschichten und Bildern.
Nach seiner aktiven Zeit widmete er sich verstärkt dem Kulturmarketing, indem er Kultureinrichtungen beriet. Seine Graphiken und die Sammlung zum Thema Werbung und Marktrufe waren bekannt und wurden in seinen Vorträgen und Vorlesungen verwendet. In Düsseldorf gab es nach seinem Tod eine Sonderausstellung zum Thema Werbung mit Leihgaben von ihm. Er war lange Jahre Vorsitzender der Friedrich-Spee-Gesellschaft.
Scheele hatte zwei Töchter und einen Sohn.

## Publikationen

* Richtiger Preis – besserer Absatz: Aktive Preis- u. Rabattpolitik. Verl. Moderne Industrie, München 1962.
* Verkaufsaktive Preis- und Rabattpolitik. Verl. Moderne Industrie, München 1968.
* Werbung heute im Marketing-Prozeß für technische Produkte. Deutsche Marketing-Vereinigung e. V., Düsseldorf 1971.
* Zwischen Kauf und Verkauf lauert die Sünde. Jahrhunderte der Werbung in Geschichten und Bildern. Seewald, Stuttgart-Degerloch 1979, ISBN 3-512-00565-9.
* Aus meiner Gefangenschaft in Ägypten. Briefe von Walter Scheele, gesammelt und herausgegeben im Selbstverlag von Norbert W. Scheele, BoD, BuchDrucker.at, ohne Datum
# Hermannshöhen

Das Wanderprojekt Hermannshöhen ist aus einer regionalen Initiative entstanden und verbindet seit 2004 die beiden bekanntesten und traditionsreichsten Wanderwege des Teutoburger Waldes: den Hermannsweg und den Eggeweg. Als zusammengefasster Streckenwanderweg verlaufen die Hermannshöhen 226 km als Kammweg über den Teutoburger Wald und das Eggegebirge, vorbei am Hermannsdenkmal bei Detmold. Neben den ersten beiden Wanderwegen sollen sich in Zukunft auch weitere Wanderwege unter diesem Projekt versammeln. Das Projekt soll in erster Linie den Tourismus ansprechen, verfolgt aber durch den verbindenden Charakter auch eine integrierte Regionalentwicklung.

## Verlauf der Hermannshöhen

Der Hermannsweg als nordwestlichster Mittelgebirgskammweg Deutschlands startet in Rheine im flachen nördlichen Münsterland und folgt dem bewaldeten Höhenzug des Teutoburger Waldes. Der Weg verbindet Burganlagen, Gesteinsformationen und weite Ausblicke in die münsterländische Bucht auf der Südseite des Teutoburger Waldes. Nach Querung der ostwestfälischen Metropole Bielefeld verläuft der Weg weiter durch das ehemalige Fürstentum Lippe, vorbei am Hermannsdenkmal und den Externsteinen bis zur Lippischen Velmerstot (441 m). Hier schließt sich der Eggeweg an, der vom Teutoburger Wald auf den Rücken des Eggegebirges wechselt. In den nordöstlichen Ausläufern des Sauerlandes endet der Weg in der Stadt Marsberg.
Nahezu der gesamte Streckenverlauf der Hermannshöhen führt durch Naturparkgebiet. Von Ibbenbüren bis vor die Tore Bielefelds durch den Naturpark TERRA.vita, anschließend durch den Naturpark Teutoburger Wald / Eggegebirge.

## Markierung im Gelände

Von alters her ist der Hermannsweg durchgängig mit einem weißen H markiert, der Eggeweg mit einem X. Die beiden eigenständigen Wanderwege wurden in den letzten Jahren durch die Wandervereine unter dem Dachbegriff der Hermannshöhen markiert. An Wegkreuzungen und Zuwegungen sind Wegweiser mit Kilometerangaben zu den nächsten Orten und Unterkünften zu finden.

## Ortschaften

Die Hermannshöhen verlaufen durch die Bundesländer Nordrhein-Westfalen und Niedersachsen, entlang der Ortschaften (von West nach Süd):
| Rheine Hörstel Ibbenbüren Tecklenburg Lengerich Lienen Bad Iburg Hilter Dissen am Teutoburger Wald | Borgholzhausen Halle (Westf.) Werther (Westf.) Steinhagen Bielefeld Oerlinghausen Lage Detmold Horn-Bad Meinberg | Steinheim Altenbeken Bad Driburg Willebadessen Lichtenau Marsberg |

## Qualitätswandern

Das Wanderprojekt sichert mit Zertifizierungen durch den Deutschen Wanderverband vor allem Erlebnisqualität. Der 70 km lange Eggeweg wurde 2004 als erster „Qualitätsweg Wanderbares Deutschland“ zertifiziert und 2008 erneut ausgezeichnet.

## Verkehrsanbindung

Die Hermannshöhen sind in weiten Teilen mit dem ÖPNV zumindest erreichbar. Insbesondere der „Haller Willem“ von Bielefeld nach Osnabrück, die „OstWestfalen-Bahn“ von Herford nach Paderborn und der „Lipperländer“ von Bielefeld nach Lemgo bieten einige gute Anschlussmöglichkeiten. Aus den anliegenden Orten sind direkte Zuwegungen zum Kammweg markiert.
# Garam Masala

Garam Masala (Hindi गरम मसाला garam masālā [ˈɡʌrʌm mʌˈsɑːlɑː], deutsch ‚heißes Gewürz‘) ist eine Gewürzmischung (Masala) der indischen Küche.

## Herstellung und Zusammensetzung

Die traditionellen Mischungen enthalten Gewürze, die nach der ayurvedischen Heilkunde den Körper erhitzen sollen. Dazu zählen unter anderem schwarzer Kardamom, Zimt, Gewürznelken, schwarzer Pfeffer und Kreuzkümmel. Nahezu jede Familie hat ein eigenes Rezept, wobei die modernen Mischungen auch Gewürze wie Fenchel oder grünen Kardamom enthalten, die nach der Lehre kühlende Wirkung haben sollen.
Die Auswahl der verwendeten Gewürze bestimmt das Aroma des Garam Masala. Schärfe wird durch Zugabe von Chili erreicht, auch die Zugabe von Koriandersamen oder Safran ist möglich. Die unzerkleinerten Zutaten werden üblicherweise zunächst trocken in einer Pfanne geröstet, damit die ätherischen Öle und Geschmacksstoffe freigesetzt werden und nach Abkühlung im Mörser zerstoßen oder in einer Gewürzmühle gemahlen, können aber auch unzerkleinert mit ganzen Gewürzen verwendet werden. Die Mischung ist gut verschlossen mehrere Monate haltbar.

## Aussehen und Verwendung

Garam Masala hat eine tabakbraune Farbe. Die Würzmischung kann entweder zu Beginn des Kochvorgangs in heißem Fett angeröstet werden, meistens wird sie jedoch erst zu Ende hinzugegeben. Viele indische Rezepte verwenden Garam Masala eher sparsam und als Komponente, die den Grundgeschmack liefert. Die meisten Gerichte enthalten daher noch weitere Gewürze.