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# Josef Hellenbrock

Josef Hellenbrock (* 26. Januar 1900 in Bad Reichenhall; † 7. April 1977 in Krefeld) war ein deutscher Politiker der SPD.

## Leben

Nach der Volksschule absolvierte Hellenbrock, der konfessionslos war, eine Dreherlehre und arbeitete bis 1927 in diesem Beruf. Von 1933 an war Hellenbrock zunächst arbeitslos. Von 1935 bis 1938 war er wegen angeblichen Hochverrats inhaftiert. Nach seiner Haftentlassung arbeitete er bis zum Kriegsende erneut als Dreher.
Hellenbrock war von 1920 bis 1928 in der Sozialistischen Arbeiterjugend tätig. 1922 trat er in die SPD ein. Von 1927 bis 1933 war er hauptamtlich für die SPD tätig.
Hellenbrock war noch kurzzeitig 1933 und dann wieder von 1945 bis 1970 Stadtverordneter in Krefeld, nach dem Zweiten Weltkrieg als Vorsitzender der SPD-Fraktion. 1946/47 gehörte er in beiden Ernennungsperioden dem Ernannten Landtag von Nordrhein-Westfalen an. Vom 18. März 1949, als er für den verstorbenen Ernst Gnoß nachrückte, bis 1950 gehörte er dem ersten gewählten NRW-Landtag an. Von 1953 bis 1969 gehörte er, stets über die Landesliste Nordrhein-Westfalen gewählt, dem Deutschen Bundestag an.
Hellenbrock war von 1956 bis 1961 Oberbürgermeister von Krefeld. Anschließend war er bis 1970 Erster Stellvertreter des Oberbürgermeisters.

## Ehrungen

Hellenbrock erhielt 1965 das Große Bundesverdienstkreuz und wurde 1970 zum Ehrenbürger Krefelds ernannt. Nach ihm ist das Josef-Hellenbrock-Haus der SPD in Krefeld benannt.
# Megalopygidae

Die Megalopygidae (englisch flannel moth) sind eine Familie der Schmetterlinge (Lepidoptera). Sie kommen mit 230 Arten überwiegend in der Neotropis vor, elf Arten finden sich aber auch in der Nearktis. Arten der Gattung Somabrachys kommen in Nordafrika vor, nahe verwandte Gattungen finden sich in Südafrika. Die Familie ist nahe mit den Schneckenspinnern (Limacodidae) verwandt, mit denen sie einige Merkmale teilen. Die Monophylie der Familie ist aber nicht zweifelsfrei begründet. Die Unterfamilie Aidinae wird neuerdings, ebenso wie die Somabrachyidae, als eigene Familie Aididae betrachtet.

## Merkmale

Die kleinen bis mittelgroßen Falter sehen den Schneckenspinnern sehr ähnlich. Die Vorderflügel sind bei vielen Arten lebhaft gefärbt, grau oder weiß. Ihr Abdomen ist kurz, spitz zulaufend und stark behaart. Deswegen haben manche Arten eine mehr oder weniger starke Ähnlichkeit mit Hummeln. Neben den Facettenaugen haben die Tiere keine Punktaugen (Ocelli). Die Palpen sind entweder sehr klein oder ganz zurückgebildet, auch der Saugrüssel fehlt bei vielen Arten bzw. ist nur verkümmert ausgebildet. Die Fühler der Männchen sind entweder komplett gefiedert, an der Basis gefiedert oder abgeflacht fadenförmig. Die Weibchen haben nur schwach gefiederte oder fadenförmige Fühler. Die Flügeladerung ist in der Regel gut ausgebildet. Die Adern R bildet einen Ast von dem aus die Adern Rs1 bis 4 abzweigen. Bei der Gattung Somabrachys sind die Weibchen flügellos (apter).
Die Raupen vieler Arten sind sehr stark und lang behaart und sehen im Extremfall aus, wie langgestreckte Quasten. Ihre Haare (Brennhaare) rufen bei Berührung starke Schmerzen und ein mehrere Tage anhaltendes Brennen hervor. Ihr Gift kann bei Menschen auch Kopfschmerzen, Übelkeit und sogar Lähmungen hervorrufen. Neben dem Nachschieber sitzen Bauchbeinpaare nicht nur auf dem dritten bis sechsten, sondern auch auf dem zweiten und siebten Hinterleibssegmenten, was für Schmetterlingsraupen sehr ungewöhnlich ist. Dabei haben die zwei zusätzlichen Beinansätze bei den meisten Arten aber keine ausgebildeten Laufsohlen.

## Lebensweise

Die Weibchen überziehen ihre runden Eier mit Haaren von ihrem Hinterleibsende. Sie werden paarweise in Reihen auf die Futterpflanzen gelegt. Die Raupen fressen an einer Vielzahl verschiedener Pflanzen. Wie weit die Polyphagie ausgeprägt ist, ist aber noch nicht hinreichend geklärt. Die Verpuppung findet entweder in einem zähen oder lockeren Kokon statt. Bei den behaarten Raupen werden Haare mit eingewoben. Die Raupen mancher Arten gelten bei verschiedenen Pflanzen, wie z. B. Kakao, Guave oder Palmen als Schädlinge.

## Gattungen

* Aithorape
* Cephalocladia
* Coamorpha
* Edebessa
* Endobrachys
* Eochroma
* Hysterocladia
* Macara
* Malmella
* Megalopyge (syn. Lagoa) mit M. opercularis, M. crispata (syn. L. crispata) und M. pixidifera (syn. M./L. pyxidifera)
* Mesoscia
* Microcladia
* Microrape
* Norape
* Norapella
* Podalia
* Proterocladia
* Psychagrapha
* Repnoa
* Thoscora
* Trosia
* Vescoa
* Zyzypyge
# Rückfußlauf

Der Rückfußlauf, der auch Fersenlauf genannt wird, ist ein besonders bei Hobbyläufern, Langstreckenläufern und Marathonläufern angewandter Laufstil. Dabei prallt der Fuß bei der Aufsatzphase im Bereich des Fersenaußenrandes auf den Boden. Der Fuß knickt dann leicht nach innen, bis die komplette Sohle aufliegt. Schließlich rollt der Fuß über den Großzehenballen ab, während er sich gleichzeitig schon wieder abdrückt.
Der Rückfußlauf ist am weitesten verbreitet, da er weniger anstrengend als der Vorfußlauf zu sein scheint. Die meisten Laufschuhe (außer v. a. Sprintschuhe) sind auf diesen Laufstil ausgerichtet. Durch ihre zusätzliche Dämpfung sollen sie den Nachteil der stärkeren Belastung der Gelenke durch den Aufprall ausgleichen. Neueren Untersuchungen zufolge nimmt allerdings die tatsächliche Stärke der Erschütterung zu, je besser ein Laufschuh gedämpft ist, denn der menschliche Fuß passt sich an die Härte des Untergrunds an. Barfuß laufen nur wenige im Rückfußstil, mit der Ausnahme weichen Untergrundes wie Strand und Wiese, weil auf härteren Untergründen nur mit gelenkentlastender Rückfuß-Laufstil-Optimierung im Sport die fußeigenen Dämpfungselemente (Fußsohle, Fußgewölbe) knapp ausreichen. Daher bevorzugen die meisten Läufer barfuß den Vorfußlauf, andere weichen auf Mittelfußlauf aus, im Breitensport bleiben aber etwa gleich viele beim Rückfußlauf.
Da die Ferse knöchern ist und über keine Dämpfungseigenschaften verfügt, wird die Erschütterung direkt auf das gesamte Knochengerüst übertragen.
Der Vorfußlauf ist außerdem dank der Rückstoßelastizität des Muskel- und Bindegewebes deutlich ökonomischer und kraftsparender als der Rückfußlauf. Die Umgewöhnungsphase muss allmählich erfolgen, um Verletzungen durch eine plötzliche Überlastung zu vermeiden. Beim Barfuß-Gehen ist das Aufsetzen auf dem Mittelfuß vorteilhaft. Schuhe hingegen haben meist eine starke Dämpfung auf der Ferse, wodurch ein Auftreten mit der Ferse möglich und – aufgrund der größeren Schrittlänge – vorteilhaft wird. In westlichen Ländern ist das Auftreten mit der Ferse beim Gehen und auch beim Laufen mittlerweile am gebräuchlichsten. Professionelle Marathonläufer verwenden jedoch den Vorfuß- oder Mittelfußlauf.

## Vorteile des Laufens auf dem Rückfuß

* Gerade im langsamen Lauftempo, das dem Gehen näher kommt, gut geeignet

## Nachteile des Laufens auf dem Rückfuß

* Stärkere Stoßbelastung der Gelenke
* Weniger flüssige Laufbewegung, da der Stoß der Laufbewegung vom Fersenbein direkt in obere Körperregionen weiter geleitet wird
* Im Gegensatz zum Vorfußlauf knickt der Fuß gerade bei Überpronation stärker nach innen.
* Der Fersenaufsatz geht in der Regel mit einem zu langen Schritt (in Laufrichtung) nach vorne einher. Durch den Fußaufsatz vor dem Körperschwerpunkt wird der Läufer stärker abgebremst als beim Mittelfußlauf oder Vorfußlauf.
# Homosexualität in Syrien

Homosexualität ist in Syrien illegal und gesellschaftlich tabuisiert.

## Illegalität

In Syrien sind homosexuelle Handlungen als „widernatürliche“ sexuelle Handlungen durch Artikel 520 des Strafgesetzbuches von 1949 verboten und werden mit einer Haftstrafe von bis zu drei Jahren belegt. Anders als in anderen Staaten des Nahen Ostens, wie beispielsweise dem Iran oder Saudi-Arabien, wurden homosexuelle Handlungen in den letzten Jahren weniger strafrechtlich verfolgt. Die Gefahr der Verfolgung für homosexuelle Männer besteht noch und eine Verhaftung vom syrischen Geheimdienst ist nicht auszuschließen. Die Anwendung des Strafrechts beschränkt sich öfter auf Sex mit Minderjährigen. Es treten aber immer wieder Fälle auf, in denen homosexuelle Männer vom Staat verfolgt werden.
2012 verschleppten Rebellen der „Freien Syrischen Armee“ bei Aleppo einen Schwulen und zwangen ihn, Namen von anderen homosexuellen Männern zu verraten.

## Antidiskriminierungsgesetze

Antidiskriminierungsgesetze bestehen aufgrund der Illegalität nicht.

## Anerkennung gleichgeschlechtlicher Paare

Wegen der Illegalität ist in Syrien weder eine Gleichgeschlechtliche Ehe noch eine Eingetragene Partnerschaft gesetzlich zugelassen; gleichgeschlechtliche Partnerschaften, die in anderen Ländern geschlossen wurden, werden in Syrien nicht anerkannt.

## Gesellschaftliche Situation

Aufgrund der Illegalität bestehen in Syrien keine LGBT-Communitys. Homosexuelle Menschen werden in den gesellschaftlichen Untergrund gedrängt. Generell ist das gesellschaftliche Leben aufgrund der strengen Religionsvorschriften und der staatlichen Überwachung seitens Polizei und Geheimdienst stark eingeschränkt. Der gesellschaftliche Druck, eine heterosexuelle Familie mit Kindern zu gründen, ist in Syrien hoch. Oftmals wird der Ehepartner von den Eltern ausgesucht.
Am 14. September 2021 gründeten syrische LGBT-Aktivisten mit „Guardians of Equality Movement“ („GEM“) eine Organisation, die sich für die Rechte von queeren Syrern einsetzt.
# Detenamo

Detenamo ist der Familienname folgender Personen:
* Cherico Detenamo (* 1978), nauruischer Leichtathlet
* Itte Detenamo (* 1986), nauruischer Gewichtheber
* Lovelite Detenamo (* 1993), nauruische Leichtathletin
* Quincy Detenamo (* 1979), nauruischer Gewichtheber
* Vinson Detenamo (* 1954), nauruischer Politiker und Sportfunktionär
# Guildayichthyidae

Die Guildayichthyidae sind eine Familie von Knochenfischen, in die zwei fossile Arten aus dem Bear-Gulch-Kalkstein (Mississippium von Montana) gestellt werden.

## Merkmale

Die beiden Arten Guildayichthys carnegiei und Discoserra pectinodon waren meeresbewohnende, hochrückige Fische mit diskusförmigem, seitlich abgeflachtem und mit großen, rhombischen Ganoidschuppen bedeckten Körpern.
Kennzeichnend für die Fische sind einige besonders große, stark gebaute Knochen in der Mitte des Schädeldachs, einige davon waren unpaarig. Die Wangenregion bestand aus einer Vielzahl unterschiedlicher Suborbitalknochen. Der Hirnschädel bestand aus mehreren, unabhängig voneinander ossifizierten Knochen.
Ihr Maul war klein, das Prämaxillare war paarig und nur lose verbunden, das Maxillare reicht nach hinten nicht weiter als bis zur Mitte der Orbita. Über der Orbita hatten sie zwei bis drei Reihen paariger Knochen. Auch unter der Orbita hatten sie mehr als eine Knochenreihe. Die Anzahl war innerhalb einer Art variabel. Die Rückenflosse war lang und niedrig, ihre Basis beschuppt, die Schwanzflosse war heterocerk.

## Systematik

Bei der Einführung von Familie und Ordnung im Jahr 2000 wurden diese durch den amerikanischen Paläontologen Richard Lund als Schwestergruppe der rezenten, in afrikanischen Süßgewässern vorkommenden Flösselhechte (Polypteridae) der Teilklasse Cladistia zugeordnet. Kurze Zeit später wurde diese Ansicht revidiert und die Guildayichthyiformes wurden anhand von 20 Merkmalen in einem Schwestergruppenverhältnis zu den Tarrasiiformes gestellt.
# Elleringhausen

Elleringhausen ist der Name von Ortschaften:
* Elleringhausen (Olsberg), Ortsteil von Olsberg im Hochsauerlandkreis, Nordrhein-Westfalen
* Elleringhausen (Twistetal), Ortsteil von Twistetal im Landkreis Waldeck-Frankenberg, Hessen
# Herren von Hornberg

Als Herren von Hornberg werden folgende Adelsgeschlechter bezeichnet:
* Hornberg (schwäbisches Adelsgeschlecht)
* Hornberg (Adelsgeschlecht, Schwarzwald)
Siehe auch: Horneck von Hornberg
# Josef Koy

Josef Koy (* 12. Februar 1889 in Rothenkirchen (Pressig); † 17. Mai 1937 in Würzburg) war ein deutscher Verwaltungsjurist und Bezirksamtmann.

## Leben

Josef Koy studierte in den Jahren von 1908 bis 1912 Rechtswissenschaften an der Ludwig-Maximilians-Universität München, der Julius-Maximilians-Universität Würzburg und der Friedrich-Alexander-Universität Erlangen-Nürnberg, wo er Mitglied der AMV Fridericiana Erlangen war. Nach der ersten juristischen Staatsprüfung folgte – unterbrochen durch den Kriegsdienst – der dreijährige Vorbereitungsdienst (Referendariat), der ihn zum Amtsgericht Forchheim, Landgericht Bamberg und zum Bezirksamt Forchheim führte. 1916 folgte in Würzburg das Große juristische Staatsexamen. Danach fand er beim bayerischen statistischen Landesamt Verwendung, bis er am 16. September 1919 Assessor beim Bezirksamt Teuschnitz wurde. Zum 1. Januar 1922 wurde er als Bezirksamtmann Leiter des Bezirksamtes Staffelstein, wo er am 1. Januar 1934 zum Regierungsrat ernannt wurde. Koy trat zum 1. Mai 1935 in die NSDAP ein (Mitgliedsnummer 3.667.183). Zum 1. Juli 1936 übernahm er als Bezirksoberamtmann die Leitung des Bezirksamtes Ebermannstadt. Dort verstarb er im Amt.
# Meine Vaterstadt Stavenhagen

Meine Vaterstadt Stavenhagen ist ein Roman des deutschen Schriftstellers Fritz Reuter, der 1856 erschien. Es handelt sich um die erste größere Prosaarbeit des Dichters, die, im Gegensatz zu den meisten späteren Werken, nicht in niederdeutscher, sondern in hochdeutscher Sprache verfasst wurde.

## Inhalt

Wie viele weitere Werke Reuters, ist auch diese erste Prosaarbeit autobiographischen Inhalts. Der Autor beschreibt in lockerem Erzählton seine Vaterstadt Stavenhagen in Mecklenburg, wobei er aber alles Erwähnenswerte des Ortes im Zusammenhang mit seiner eigenen Kindheit schildert. So entsteht ein Bild der Stadt, wie sie sich etwa in den 1820er Jahren dargeboten haben mag. Reuter bedauert die Veränderungen, die seither passiert sind. Viele Personen der Erzählung begegnen dem Leser auch wieder in den späteren niederdeutschen Romanen. Der Vater Reuters war Bürgermeister der Stadt. Ihm und einem Onkel, der Ratsherr hier war, widmete Reuter später einen Anhang.

## Bedeutung

Meine Vaterstadt Stavenhagen ist deshalb von Interesse, weil Reuter hier erstmals jene Form und jenen Inhalt für sich entdeckte, die seine späteren großen niederdeutschen Romane auszeichnen. Noch war dieses erste Buch in hochdeutscher Sprache verfasst und erschien 1856 in dem von Reuter herausgegebenen Unterhaltungsblatt für beide Mecklenburg und Pommern. Sein nächster Roman, der 1859 erschien, behandelte wiederum Reuters Kindheit und seine Vaterstadt, nun aber bereits in Niederdeutsch (Ut de Franzosentid). Lockerer Plauderton, humorvolle Schilderungen, anekdotenhafte Ereignisse und humanistische, menschenfreundliche Grundeinstellung des Autors verbinden sich bereits im ersten Werk mit einer recht präzisen und wahrhaftigen Schilderung der Verhältnisse im damaligen ländlichen Mecklenburg. Diese Art der Darstellung wurde auch später beibehalten, lediglich vervollkommnet und verbessert. 1861 erschien Meine Vaterstadt Stavenhagen um einen Anhang vermehrt erstmals vollständig in der Sammlung Schurr-Murr.

## Ausgaben

* Meine Vaterstadt Stavenhagen, 1856; in: Unterhaltungsblatt für beide Mecklenburg und Pommern
* Meine Vaterstadt Stavenhagen, 1861; in: Schurr-Murr
* Gezeiten des Lebens. Die Romane der Erinnerung. Langen-Müller, München 1976
* Autobiographische Romane (Aus der Franzosenzeit, Meine Vaterstadt Stavenhagen, Aus meiner Festungszeit). Deutscher Taschenbuch Verlag, München 1978
* Meine Vaterstadt Stavenhagen. Piper, München 1979
* Meine Vaterstadt Stavenhagen. Reich, Rostock 1997, ISBN 3861670941

## Übersetzung

* Dänisch, Kopenhagen 1873 (Übersetzer: A. Schumacher)
# Holzform

Mit einer Holzform wird vom Glasmacher die Rohform für ein Glasprodukt festgelegt. Das glühende Glas wird in die Form eingeblasen oder gegossen und dadurch geformt. Die Formen können mehrteilig sein. Um ein Verbrennen des Holzes zu verhindern, wird die Form vor dem Einsatz gewässert. Zwischen einzelnen Fertigungsvorgängen wird die Holzform immer wieder ins Wasser eingetaucht. An der Innenwand der Form bildet sich eine Holzkohleschicht, die besonders gut Wasser speichern kann. Beim Einbringen des glühenden Glases bildet das Wasser eine Dampfschicht, die dem Glas seine glatte Oberfläche verleiht. Die Holzform brennt dennoch bei jedem Einsatz aus, so dass mit einer Form nur eine stark begrenzte Zahl von Gläsern hergestellt werden kann. Danach ist die Form ausgebrannt. Formen für das Einblasen umschließen das Glas oft nicht vollständig. Das Glas wird beim Einblasen in ihnen gedreht.
# Detention

Detention ist der Originaltitel folgender Filme:
* Detention – Die Lektion heißt Überleben!, USA 2003
* Detention – Der Tod sitzt in der letzten Reihe, USA 2010
* Detention – Nachsitzen kann tödlich sein, USA 2011
Weiteres:
* Detention (Computerspiel)
* Detention (2019), taiwanische Filmadaption des Computerspiels
* Detention (Fernsehserie), taiwanische Fernsehserienadaption des Computerspiels
# Guildford Castle

Guildford Castle ist eine Burgruine in Guildford (Surrey), die vermutlich auf die Normannische Eroberung Englands 1066 zurückgeht.
Anfangs wohl als Motte mit einer hölzernen Palisade und einem umgebenden Graben errichtet, bekam sie Anfang des 12. Jahrhunderts eine steinerne Mauer und um 1130 einen rechteckigen Keep, der den bisherigen hölzernen Wachturm ersetzte. Dieser Keep diente in seinem ersten Obergeschoss als königliches Logis, wurde aber noch im 12. Jahrhundert zum Amtssitz des Sheriffs von Surrey und Sussex und damit auch zum Gefängnis.
Darüber hinaus diente die Burg als Übernachtungsplatz des südlichen Punktes der königlichen Jagdreviere. Bei verschiedenen Gelegenheiten wurde sie von den Königen Johann Ohneland und Heinrich III. genutzt. Allerdings war der Herrscher in dieser Zeit bereits in ein anderes Gebäude auf dem Gelände der Burg umgezogen. Auf Heinrich III. gehen eine Reihe von Umbauten zurück, darunter auch Erweiterungen nach einem Brand im Jahr 1254, die für seinen Sohn Eduard gedacht waren, und die der Burg die Bezeichnung eines Palasts (englisch: Guildford Palace) einbrachten. Durch eine Beschreibung aus dem Jahr 1332 ist bekannt, dass die königliche Residenz in Guildford von der Burg durch einen Deich und eine Palisade getrennt war.
Burgen wie die in Guildford wurden ab dem 14. Jahrhundert nicht mehr benötigt, so dass sie dem Verfall überlassen wurden. Das Gefängnis im Turm wurde im 16. Jahrhundert nach Southwark verlegt, während der Palast zu dieser Zeit wohl noch im Gebrauch war. Dort starb im Jahr 1545 Charles Brandon, 1. Duke of Suffolk, der Schwager des Königs Heinrich VIII.
Im 17. Jahrhundert verlor der Turm sein Dach, das Mauerwerk blieb jedoch weitgehend erhalten. Der Palast hingegen ist verschwunden.
# Rothert

Rothert ist der Familienname folgender Personen:
* Hans F. Rothert (* 1936), deutscher Historiker und Bibliothekar
* Hans-Joachim Rothert (1925–1994), deutscher Theologe
* Harlow Rothert (1908–1997), US-amerikanischer Leichtathlet
* Hermann Rothert (1875–1962), deutscher Jurist, Politiker und Historiker; Landrat des Kreises Bersenbrück
* Hugo Rothert (1846–1936), deutscher Pfarrer und Kirchenhistoriker
* Jürgen Rothert (1936–2007), deutscher Theaterschauspieler
* Liebetraut Rothert (1909–2005), deutsche Archäologin und Historikerin
* Moritz Rothert (1802–1886), deutscher Pädagoge
* Wilhelm Rothert (1842–1915), deutscher evangelischer Geistlicher
Siehe auch:
# Herren von Schwabegg

Die Herren von Schwabegg waren ein schwäbisches Adelsgeschlecht, das 1167 ausstarb.

## Geschichte

Die Herren von Schwabegg waren seit spätestens 980 als Inhaber der Herrschaft Schwabeck die Vögte des Hochstifts Augsburg. Sie sind wohl seit 898 nachweisbar mit einem praefectus Adalgoz. Das Geschlecht saß seit etwa 1110 auf der Feste Schwabegg, in deren Umkreis sie über ansehnliche Güter, Vasallen und Ministerialen verfügten. 1167 starb der letzte Schwabegger, Adalgoz, auf dem vierten Italienzug Friedrich Barbarossas. Die Burg fiel mit ihren Gütern an die Staufer und 1268 mit dem Konradinischen Erbe an Bayern.

## Bekannte Namensträger

* Werner von Ursberg, gestorben am 8. Februar zwischen 1130 und 1140
* Werner, ältester Sohn von Werner von Ursberg, war von 1130 bis 1135/43 bischöflicher Vogt
* Adalgoz, Sohn von Werner von Ursberg, soll nach dem Tod seines Bruders die Vogtei übernommen haben. Er starb am 26. Juli 1167 an der Pest oder an Malaria.

## Namensüberlieferung

Schwabegg ist ein Ortsteil der Gemeinde Schwabmünchen.
# Espen Rian

Espen Rian (* 10. Februar 1981 in Trondheim) ist ein ehemaliger norwegischer Nordischer Kombinierer.

## Werdegang

Espen Rian begann 1987 mit dem Skisport beim Stadsbygd IL. Auf nationaler Ebene debütierte er 2000, ein Jahr später international im B-Weltcup der Nordischen Kombination. Seinen ersten Auftritt im A-Weltcup hatte er am 29. Dezember 2001 in Oberwiesenthal, wo er 22. im Sprint wurde. Die Saison 2001/02 beendete er auf dem 43. Platz der Gesamtwertung. Nachdem er in Saison 2002/03 nicht erfolgreich starten konnte, wechselte er im Januar 2003 erneut in den B-Weltcup. Nach einigen guten Ergebnissen, darunter mehreren Top-20-Platzierungen im Sommer-Grand-Prix, startete er ab der Saison 2003/04 wieder im Weltcup. Beste Platzierung war mit dem Team ein fünfter Platz in Oberstdorf am 14. Februar 2004.
Nachdem er die Saison 2005/06 erneut im B-Weltcup antrat, gelang ihm 2006 der internationale Durchbruch. So erreichte er im November und Dezember in Kuusamo und Lillehammer Top-10-Platzierungen und im Januar in Lago di Tesero schließlich mit dem Team seinen ersten Podiumsplatz. Daraufhin für die Nordischen Skiweltmeisterschaften 2007 im japanischen Sapporo nominiert, erreichte er auch dort mit der Mannschaft Platz drei und gewann damit die Bronzemedaille. Auch im Weltcup konnte er gute Ergebnisse erreichen und belegte so nach der Saison 2006/07 den 14. Platz in der Weltcup-Gesamtwertung. Es war seine erfolgreichste Saison, an die er jedoch nicht wieder anknüpfen konnte.
Mit 29 Jahren erhielt er vom Verband noch einmal die Nominierung für die Olympischen Winterspiele 2010 in Vancouver. Nach einem 19. Platz nach dem Springen, konnte er nach einer eher schwachen Laufleistung am Ende jedoch nur den 35. Platz im Einzelwettbewerb erreichen. Gemeinsam mit Jan Schmid, Petter Tande und Magnus Moan erreichte er im Teamwettbewerb nach dem siebten Platz im Springen am Ende nach guter Laufleistung den fünften Gesamtrang. Nach den Spielen fand er über den Continentalcup zurück in den Weltcup, erreichte dabei jedoch meist nur mittelmäßige Platzierungen. Die beste Platzierung war ein elfter Platz beim Weltcup in Lillehammer.
Nach der Saison 2010/11 beendete er seine aktive Karriere.

## Erfolge
### Weltcup-Statistik

Die Tabelle zeigt die erreichten Platzierungen im Einzelnen.
* Platz 1.–3.: Anzahl der Podiumsplatzierungen
* Top 10: Anzahl der Platzierungen unter den ersten zehn
* Punkteränge: Anzahl der Platzierungen innerhalb der Punkteränge
* Starts: Anzahl gelaufener Rennen in der jeweiligen Disziplin
| Platzierung | Einzel⁠ | Sprint | Massenstart | Team | Team | Gesamt |
| Platzierung | Einzel⁠ | Sprint | Massenstart | Sprint | Staffel | Gesamt |
| 1. Platz | | | | | | |
| 2. Platz | | | | | | |
| 3. Platz | | | | | 1 | 1 |
| Top 10 | 2 | 5 | | | 4 | 11 |
| Punkteränge | 43 | 29 | 3 | | 4 | 79 |
| Starts | 61 | 38 | 9 | | 4 | 112 |
| Stand: nach Karriereende 2011 |||||||

### Nationale Erfolge

Norwegische Meisterschaften :
| Norwegen 2004 in Bardu | Silber im Sprint |
| Norwegen 2006 in Kongsberg | Silber im Sprint |
| Norwegen 2008 in Trondheim | Silber im Sprint |