# Südafrikanische Leichtathletik-Meisterschaften 2019

Die 109. Südafrikanischen Leichtathletik-Meisterschaften wurden vom 25. bis 27. April 2019 im Germiston Stadium in Germiston ausgetragen.

## Medaillengewinner
### Männer

| Disziplin | Gold | Leistung | Silber | Leistung | Bronze | Leistung |
| 100 m | Simon Magakwe | 10,05 s | Thando Dlodlo | 10,15 s | Chederick van Wyk | 10,27 s |
| 200 m | Akani Simbine | 20,27 s | Chederick van Wyk | 20,64 s | Theodore Young | 20,71 s |
| 400 m | Gardeo Isaacs | 45,39 | Thapelo Phora | 45,67 s | Ashley Hlungwani | 45,76 s |
| 800 m | Kabelo Mohlosi | 1:47,40 min | Rynhardt van Rensburg | 1:47,44 min | Theuns Ehlers | 1:47,55 min |
| 1500 m | Ryan Mphahlele | 3:43,60 min | Nkosinathi Sibiya | 3:45,50 min | Flavio Sehohle | 3:46,32 min |
| 5000 m | Lesiba Precious Mashele | 14:06,18 min | Philani Buthelezi | 14:13,10 min | Desmond Mokgobu | 14:16,04 min |
| 10.000 m | Philani Buthelezi | 29:21,71 min | Regan Magwai | 29:46,64 min | Mokofane Milton Kekana | 29:57,77 min |
| 110 m Hürden | Antonio Alkana | 13,38 s | Ruan de Vries | 13,55 s | Tiaan Kleynhans | 13,86 s |
| 400 m Hürden | Lindsay Hanekom | 48,81 s | Sokwakhana Zazini | 49,33 s | Cornel Fredericks | 49,87 s |
| 3000 m Hindernis | Rantso Mokopane | 8:59,17 min | Dikotsi Lekopa | 9:02,73 min | Tumisang Monnatlala | 9:15,72 min |
| 4 × 100 m Staffel | RSA | 39,35 s | AGN | 40,03 s | EPA | 40,73 s |
| 4 × 400 m Staffel | AGN | 3:04,26 min | ACNW | 3:07,75 min | BOLA | 3:09,91 min |
| 20-km-Gehen | Wayne Snyman | 1:30:17 h | Sizwe Ndebele | 1:32:23 h | Tumisang Pule | 1:32:42 h |
| Hochsprung | Mpho Links | 2,25 m | Keegan Fourie | 2,20 m | Breyton Poole | 2,15 m |
| Stabhochsprung | Valco van Wyk | 5,10 m | Nikolai Hendrik van Huyssteen | 4,90 m | Kyle Rademeyer | 4,80 m |
| Weitsprung | Luvo Manyonga | 8,35 m | Ruswahl Samaai | 8,21 m | Zarck Visser | 8,01 m |
| Dreisprung | Godfrey Khotso Mokoena | 16,81 m | Menzi Mthembu | 16,00 m | Sefako Mokhosoa | 15,77 m |
| Kugelstoßen | Orazio Cremona | 21,51 m | Kyle Blignaut | 20,03 m | Zane Weir | 19,09 m |
| Diskuswurf | Victor Hogan | 60,20 m | Werner Visser | 58,04 m | Johan Scholtz | 54,55 m |
| Hammerwurf | Tshepang Makhethe | 72,25 m | Chris Harmse | 71,70 m | Allan Cumming | 68,79 m |
| Speerwurf | Rocco van Rooyen | 77,82 m | Johan Grobler | 76,97 m | Tobie Holtzhausen | 70,49 m |
| Zehnkampf | Fredriech Pretorius | 7812 Punkte | Duncan McGladdery | 6825 Punkte | Marcelle de Jager | 6651 Punkte |

### Frauen

| Disziplin | Gold | Leistung | Silber | Leistung | Bronze | Leistung |
| 100 m | Tebogo Mamathu | 11,45 s | Rose Xeyi | 11,61 s | Reabetswe Moloi | 11,78 s |
| 200 m | Tamzin Thomas | 23,64 s | Ariane Nel | 24,17 s | Petunia Obisi | 24,30 s |
| 400 m | Danel Holton | 54,03 s | Kirsten Ahrens | 54,60 s | Marlie Viljoen | 54,67 s |
| 800 m | Prudence Sekgodiso | 2:05,06 min | Gena Löfstrand | 2:05,11 min | Niene Muller | 2:06,21 min |
| 1500 m | Caster Semenya | 4:13,59 min | Carmie Prinsloo | 4:29,55 min | Nicole Louw | 4:32,47 min |
| 5000 m | Caster Semenya | 16:05,97 min | Dominique Scott | 16:13,71 min | Kesa Molotsane | 16:25,23 min |
| 10.000 m | Glenrose Xaba | 35:08,92 min | Carmie Prinsloo | 36:10,21 min | Cherise Sims | 36:24,20 min |
| 100 m Hürden | Taylon Bieldt | 13,63 s | Antionette van der Merwe | 13,83 s | Janke van Wyk | 13,95 s |
| 400 m Hürden | Zenéy van der Walt | 55,93 s | Wenda Nel | 56,07 s | Rogail Joseph | 58,43 s |
| 3000 m Hindernis | Kirsty Bell | 10:45,25 min | Carlyn Fischer | 10:55,46 min | Vuyiseka Nkumenge | 10:56,02 min |
| 4 × 100 m Staffel | RSA | 44,92 s | AGN | 47,00 s | CGA | 49,10 s |
| 4 × 400 m Staffel | AGN | 3:36,41 min | AGN | 3:44,43 min | ACNW | 3:45,00 min |
| 20-km-Gehen | Anel Oosthuizen | 1:40:22 h | Zelda Schultz | 1:48:36 h | Annette Koen | 1:53:32 h |
| Hochsprung | Julia du Plessis | 1,80 m | Kristi Snyman | 1,80 m | Brittany Uys | 1,75 m |
| Stabhochsprung | Mirè Reinstorf | 3,80 m | Esli Lamley | 3,70 m | Nicole Janse van Rensburg | 4,50 m |
| Weitsprung | Lynique Beneke | 6,64 m | Eljonè Kruger | 6,61 m | Zinzi Chabangu | 6,55 m |
| Dreisprung | Zinzi Chabangu | 13,42 m | Patience Ntshingila | 13,29 m | Maruska Janse van Rensburg | 12,59 m |
| Kugelstoßen | Ischke Senekal | 16,80 m | Meike Strydom | 15,55 m | Sonia Smuts | 14,56 m |
| Diskuswurf | Ischke Senekal | 55,72 m | Yolandi Stander | 53,32 m | Leandri Geel | 49,00 m |
| Hammerwurf | Margo Chene Pretorius | 61,89 m | Marga Cumming | 61,27 m | Stefanie Greyling | 57,24 m |
| Speerwurf | Sunette Viljoen | 57,23 m | Jo-Ane van Dyk | 54,09 m | Jana van Schalkwyk | 51,29 m |
| Siebenkampf | Anri Salim | 4843 Punkte | Shannon Verster | 4731 Punkte | Geraldine King | 4433 Punkte |