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# Friedrich Wilhelm Beelen

Friedrich Wilhelm Beelen Constantius (getauft 28. August 1707 in Aachen; † 13. April 1766 ebenda) war Schöffe und Bürgermeister der Reichsstadt Aachen.

## Leben

Beelen wurde am 28. August 1707 in Aachen auf den Namen Friedrich Wilhelm Constantius getauft. Seine Eltern waren der Jurist Philipp Lambert Beelen und dessen Frau Maria Woltera Gevelmans.
Wann Friedrich Wilhelm Beelen zum Schöffen gewählt wurde, ist nicht überliefert. 1732 trat er der Sternzunft bei, der Standesvertretung der Aachener Schöffen. 1738 ist er das erste Mal urkundlich als Schöffe bezeugt. 1756 wurde er zum Schöffenbürgermeister gewählt.
Verheiratet war Friedrich Wilhelm Beelen mit Maria Philippine Theresia Eugenia Isabella de Mahjeu de Warelles. Sie hatten eine Tochter namens Marie Therese Louise Constanze.
Friedrich Wilhelm Beelen starb am 13. April 1766 und wurde am 15. April beerdigt.
# Eric Frederick Jensen

Eric Frederick Jensen (* 28. März 1951 in New Rochelle, New York) ist ein US-amerikanischer Historiker und Musikwissenschaftler.

## Leben

Eric Frederick Jensen ist der Sohn von Grover Hans Jensen und Ethel Jensen geb. Hubbard. Er studierte an der University of Rochester und wurde dort 1982 zum Ph.D. promoviert. Anschließend lehrte er als „New Grove's visiting professor“ an der Syracuse University (1984 bis 1989), an der Ohio University (1990), an der Denison University in Granville, Ohio (1992 bis 1994 und 1999) sowie an der University of Illinois (1996 bis 1998). Seit dem Ende seiner Lehrtätigkeit ist er freiberuflich tätig.
Er wurde 1983 Mitglied der American Philosophical Society und 1990 Mitglied der American Council of Learned Societies.

## Familie

Jensen heiratete am 24. Mai 1975 die Musikwissenschaftlerin Allie Louise Jensen geb. Ritter (* 7. Juli 1954 in Toledo, Ohio; † 31. Oktober 2007 in Worthington Hills, Columbus, Ohio). Ihr gemeinsamer Sohn ist der Musiker Ben Jensen.

## Publikationen
### Bücher

* Gerard de Nerval and opera-comique, Ann Arbor, Michigan 1982 (Diss.)
* Walls of Circumstance: Studies in Nineteenth-century Music, Scarecrow Press 1992; ISBN 978-0-8108-2588-8
* Schumann, Oxford University Press 2001; ISBN 0195135660. 2. Aufl. 2012
* Debussy, Oxford University Press 2014; ISBN 978-0-19-973005-6

### Aufsätze (Auswahl)

* Norbert Burgmüller and Robert Schumann, in: The Musical Quarterly, Jg. 74, Nr. 4 vom April 1990, S. 550–565
* Schumann at Endenich 2. Buried Alive, in: The Musical Times, Jg. 139, Nr. 1862 (April 1998), S. 14–23
* Die zurückgekehrte Engelsmusik. Norbert Burgmüller und Robert Schumann, in: Nota Bene Norbert Burgmüller. Studien zu einem Zeitgenossen von Mendelssohn und Schumann, hrsg. von Tobias Koch und Klaus Martin Kopitz, Köln: Dohr 2009, S. 9–26
# 1734 v. Chr.

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## Gestorben

* Bu Bing, König über China (* im 18. Jahrhundert v. Chr.), genaues Datum unbekannt
# Georg Friedrich von Amstel

Georg Friedrich von Amstel (* 10. Januar 1690; † 6. Mai 1757 in der Schlacht bei Prag) war ein preußischer Generalmajor, Kommandant der Festung Stettin sowie Amtshauptmann von Grüningen.

## Leben
### Herkunft

Seine Eltern waren der Oberst Heinrich von Amstel und dessen Ehefrau, eine geborene von Königseck.

### Militärkarriere

1707 wurde er Unteroffizier im Regiment „Dönhoff“, wo auch sein Vater diente, 1709 Fähnrich und am 1. Oktober 1711 Sekondeleutnant. Während des Pommernfeldzuges 1715 gehörte er zu den preußischen Truppen bei der Belagerung von Stralsund und der Einnahme der Insel Rügen. Nach dem Krieg war er drei Jahre Werber für die preußische Armee. Am 3. September 1718 wurde er zum Premierleutnant befördert, am 12. August 1723 wurde er Stabskapitän und 1728 erhielt er seine eigene Kompanie.
1734 nahm er am Rheinfeldzug teil. Nach dem Friedensschluss von 1737 wurde er zum Major befördert. Er diente im Regiment des Generals Röder und wurde 1740 nach Schlesien verlegt. Am 1. Mai 1741 wurde er Oberstleutnant und konnte sich am 17. Mai 1742 in der Schlacht bei Chotusitz bewähren. Im Zweiten Schlesischen Krieg kämpfte er in Böhmen, war bei der Belagerung von Prag dabei und kämpfte am 4. Juni 1745 in der Schlacht bei Hohenfriedberg. Am 20. Juni wurde er Oberst im Regiment „Schlichting“ und kämpfte mit diesem in der Schlacht bei Soor und in der Schlacht bei Hennersdorf. Für seine Tapferkeit in Soor erhielt er den Orden Pour le Mérite.
Am 14. September 1753 wurde er zum Generalmajor befördert und kommandierte noch einige Zeit das Regiment Kaunitz. Am 1. Juli 1754 übernahm er sein eigenes Regiment, das Infanterieregiment Nr. 8. Am 7. Juli 1754 wurde er Nachfolger des Generals Hans Otto von Treskow als Kommandant der Festung Stettin. 1756 wurde er mit seinem Regiment nach Sachsen verlegt. Am 6. Mai 1757 kämpfte er in der Schlacht bei Prag, als ihn eine Kartätschenkugel tödlich verwundete.

### Familie

Amstel war seit 1723 mit Elisabeth Eleonara von der Gröben verheiratet. Das Paar hatte sieben Kinder, von denen drei jung starben. Die übrigen waren:
* Georg Heinrich (* 1725; † 30. August 1757 in der Schlacht bei Groß-Jägersdorf), preußischer Leutnant im Regiment „Caniz“
* Otto Friedrich (* 1728; † 6. Mai 1768), mit ihm ist das Geschlecht der von Amstel erloschen, ⚭ Marie Eleonore von Stollhofen, Tochter von Martin Friedrich von Stollhofen
* Charlotte Elisabeth († 12. April 1802) ⚭ Detlef von Vietinghoff, preußischer Generalmajor
* eine Tochter verheiratet mit einem Major von Lehwald
# Pabil

Der Pabil (auch Ganesh IV) ist mit einer Höhe von 7104 m der dritthöchste Berg im Ganesh Himal.
Der Gipfel befindet sich an der Grenze der beiden nepalesischen Verwaltungszonen Bagmati und Gandaki, knapp 3 km von der chinesischen Grenze entfernt. Die Erstbesteigung fand am 16. Oktober 1978 durch eine japanische Expedition statt.
# NGC 7211

NGC 7211 ist eine linsenförmige Galaxie vom Hubble-Typ S0 im Sternbild Aquarius auf der Ekliptik. Sie ist schätzungsweise 373 Millionen Lichtjahre von der Milchstraße entfernt.
Das Objekt wurde am 3. August 1864 von Albert Marth entdeckt.
# Ezequiel Muñoz

Ezequiel Matías Muñoz (* 8. Oktober 1990) ist ein argentinischer Fußballspieler.

## Karriere
### Vereinskarriere

Muñoz debütierte im Alter von 18 Jahren für die Boca Juniors bei einer 0:1-Niederlage gegen Estudiantes de La Plata. Anschließend erlitt er einen Kreuzbandriss, was seine Karriere verlangsamte. Sein Comeback feierte er bei einem 2:2 gegen Argentinos Juniors.
Im August 2010 gab der US Palermo bekannt, dass sie Muñoz für rund fünf Millionen Euro verpflichtet haben. Muñoz unterschrieb dabei einen Fünfjahresvertrag. Sein erstes Spiel bestritt er in der Euro-League gegen NK Maribor. Muñoz spielte bis zum Jahr 2015 für palermo, ehe er an Sampdoria Genua verliehen wurde. Nach lediglich vier Spielen wurde er jedoch nicht verpflichtet. Stattdessen transferierte Palermo ihn an Sampdorias Stadtrivalen CFC Genua. Für diesen lief Muñoz zwei jahre auf und kam auf 49 Ligaeinsätze. Im Sommer 2017 wechselte er zu CD Leganés.
2019 folgte der Wechsel zu CA Lanús und 2020 zu CA Independiente. Seit Januar 2022 steht er unter Vertrag bei Estudiantes de La Plata.

### Nationalmannschaft

Diego Maradona berief ihn in die argentinische Nationalmannschaft für ein Freundschaftsspiel gegen Panama. Er musste jedoch wegen seiner Verletzung aussetzen.

## Erfolge

* Italienischer Zweitligameister: 2013/14
# Acid Violet 6

C.I. Acid Violet 6 ist eine chemische Verbindung aus der Gruppe der Monoazofarbstoffe und der anwendungstechnischen Gruppe der Säurefarbstoffe. Es handelt sich um einen Chromotropfarbstoff mit dem Wolle violettrot gefärbt werden kann.

## Geschichte

Die Herstellung des Farbstoffs wurde 1890 durch die Farbwerke vorm. Meister, Lucius & Brüning in Höchst a. M. patentiert. Wie bei den weiteren in den Patenten erwähnten Farbstoffen auf der Basis von Chromotropsäure wird die Anwendung im Wolldruck hervorgehoben.

## Herstellung

Acid Violet 6 wird durch Diazotierung von 4-Aminoacetanilid und Kupplung des Diazoniumsalzes auf Chromotropsäure synthetisiert.
# Eric Friedman

Eric Charles „Erock“ Friedman (* 28. Juni 1984 in Yorba Linda, Kalifornien) ist ein US-amerikanischer Gitarrist und Songwriter. Er spielt in den Bands Tremonti und Projected und spielte zuvor bei Submersed. Darüber hinaus war als er Livemusiker bei Creed aktiv.

## Werdegang

Im Jahre 1996 besuchte Eric Friedman ein Konzert von Kenny Wayne Shepherd in Santa Ana. Während des Konzerts wurde er von Shepherd persönlich für eine Jamsession auf die Bühne geholt. Kurz darauf gründete Friedman die The Eric Friedman Blues Band. Mit 13 Jahren wurde er der jüngste Musiker, der einen Endorsementvertrag mit der Firma Fender besaß. Im Jahre 2000 gründete er die Metal-Band Blacsun und ein Jahr später die Band Daughters of Mara. Während erstere nicht über Demos hinauskamen veröffentlicht letztere Band ihr erstes und einziges Album erst 2008. Ab 2003 spielte Friedman in der Band Submersed, die er jedoch im Jahre 2006 nach dem ersten Album wieder verließ. Er schrieb jedoch einige Titel auf dem 2007 erschienenen zweiten und letzten Album, bevor sich Submersed ein Jahr später auflösten.
Von 2009 bis 2012 war Friedman als Live-Gitarrist mit der Band Creed unterwegs und ist auf der DVD Creed Live zu sehen. Mit deren Gitarristen Mark Tremonti ist Friedman seit seiner Jugend befreundet. Als Tremonti 2011 sein nach ihm benanntes Soloprojekt startete, wurde Eric Friedman deren Gitarrist. Auf dem Debütalbum All I Was spielte Friedman zusätzlich noch den Bass ein. Seit 2012 spielt Friedman noch in der Band Projected, in der Mitglieder von Sevendust und Alter Bridge involviert sind.
Als musikalische Einflüsse zählt Eric Friedman Jeff Beck, Stevie Ray Vaughan, Hollywood Fats, Kenny Wayne Shepherd und Albert King.

## Diskografie

| mit Creed 2009: Creed Live mit Daughters of Mara 2008: I Am Destroyer | mit Projected 2012: Human 2017: Ignite My Insanity | mit Submersed 2004: In Due Time mit Tremonti → Hauptartikel: „Diskografie“ im Artikel Tremonti |
# Lambert II.

Lambert II. ist der Name folgender Personen:
* Lambert II. (Löwen) († 1054), Graf von Löwen und Brüssel
* Lambert II. von Nantes (vor 834–852), Graf von Nantes
* Lambert II. Suła († 1071), Bischof von Krakau
# Parkstraße 26 (Mönchengladbach)

Das Wohnhaus Parkstraße 26 steht in Mönchengladbach (Nordrhein-Westfalen).
Das Gebäude wurde Anfang des 20. Jahrhunderts erbaut. Es wurde unter Nr. P 017 am 15. Juli 2004 in die Denkmalliste der Stadt Mönchengladbach eingetragen.

## Lage

Das Objekt liegt zentrumsnah im oberen Teil der Parkstraße.

## Architektur

Es handelt sich um ein traufständiges, zweigeschossiges und dreiachsiges Wohngebäude mit dreiseitigem Erker im ersten Obergeschoss unter Schweifgiebel. Hauszugang in der linken Achse. Verschiefertes Mansarddach. Abgesetzter Sockel, Erdgeschoss bis in Kämpferhöhe der Fenster in gekämmtem Quaderputz, darüber glatt verputzt. Tür- und Fensteröffnungen mit Putzrahmungen.
# Paco Ignacio Taibo

Paco Ignacio Taibo ist der Name folgender Personen:
* Paco Ignacio Taibo I (1924–2008), spanisch-mexikanischer Schriftsteller und Journalist
* Paco Ignacio Taibo II (* 1949), mexikanischer Schriftsteller
# Felsenland Sagenweg

Der Felsenland Sagenweg ist ein Premiumwanderweg, der durch die Verbandsgemeinde Dahner Felsenland und teilweise durch französisches Staatsgebiet führt.

## Verlauf

Der Wanderweg beginnt inmitten des Siedlungsgebiets der Stadt Dahn und führt kurze Zeit später über den Vogelsberg und macht dabei einen Abstecher zum Jungfernsprung. Zurück innerhalb der Bebauung kreuzt er die Wieslauterbahn und die Lauter, um nach Norden über die Burg Neudahn und anschließend die Dahner Hütte zu passieren. Danach kehrt er ins Stadtgebiet zurück, um über den Ehrenfriedhof den Hochstein zu erreichen.
Anschließend führt er durch Erfweiler und über den Kahlenberg erreicht er Schindhard. Über Busenberg passiert er die Drachenfelshütte. Danach verläuft er über Erlenbach bei Dahn und die Burg Berwartstein nach Bundenthal und unmittelbar westlich der Gemeinde die Falkenmühle. Über den Gipfel des Mäuerle erreicht er Nothweiler.
Im Anschluss führt er mitten durch das Naturschutzgebiet Zeppelinhalde, passiert die Wegelnburg sowie danach die Grenze zwischen Deutschland und Frankreich. Auf französischer Seite bindet er die Burgen Löwenstein und Fleckenstein ein. Zurück in Deutschland führt er über Hirschthal und Schönau. Er macht danach erneut einen Abstecher nach Frankreich und führt über den Maimont. Via Petersbächel verläuft er entlang des Pfälzerwoog und erreicht schließlich den östlichen Ortsrand von Ludwigswinkel. Danach führt er in einem großen Bogen entlang des Ufers des Mühlweiher, um entlang der Sauer weiter östlich den westlichen und südlichen Ortsrand von Fischbach bei Dahn zu streifen.
Über Rumbach vorbei an der dortigen Christuskirche führt er schließlich nach Bruchweiler-Bärenbach, wo er innerhalb der Bebauung endet.
# Ezequiel Ponce

Ezequiel Ponce Martínez (* 29. März 1997 in Rosario) ist ein argentinischer Fußballspieler italienisch-spanischer Herkunft. Der Stürmer steht bei AEK Athen unter Vertrag.

## Karriere
### Vereine

Ponce kam 2005 von Rosario Sur in die Jugend der Newell’s Old Boys. Am 5. Oktober 2013 kam er im Alter von 16 Jahren bei einem 2:0-Sieg beim Quilmes AC zu seinem ersten Einsatz in der argentinischen Primera División und wurde damit zum jüngsten Debütanten der Vereinsgeschichte. Am 14. März 2014 lief er erstmals in der Copa Libertadores bei einem 0:0 gegen Grêmio Porto Alegre auf. Sein erstes Ligator erzielte er zwei Tage später zur 1:0-Führung nach 11 Minuten bei einem 2:0-Sieg im Heimspiel gegen Racing Club de Avellaneda und wurde damit zum fünftjüngsten Torschützen der argentinischen Primera División.
Aufgrund der starken Leistungen in seinem jungen Alter wurden mehrere europäische Topklubs Ende 2014 auf den Stürmer aufmerksam. Am 15. Januar 2015 bestätigte die AS Rom die Verpflichtung Ponces. Er spielte den Anfang der Saison 2015 noch für die Newell’s Old Boys und wechselte am 31. August 2015 in die italienische Serie A. Mit der A-Jugend der Römer spielte er am 29. September 2015 beim 0:0 gegen BATE Baryssau erstmals in der UEFA Youth League. In der Gruppenphase erzielte er drei Tore bei vier Einsätzen.
Zur Saison 2016/17 wurde Ponce für ein Jahr an den spanischen Erstligisten FC Granada verliehen. Dort kam er in 25 Ligaspielen zum Einsatz und erzielte zwei Tore. Die Spielzeit 2017/18 spielte Ponce auf Leihbasis beim OSC Lille in der Ligue 1. Zur Saison 2018/19 wurde er an AEK Athen verliehen, wo er 16 Tore in 27 Ligaspielen erzielte. Anschließend wechselte Ponce zu Spartak Moskau. Auch dort erwies sich der Stürmer als treffsicher und erzielte in seinen ersten beiden Saisons 15 Ligatore. Nach nur sieben Einsätzen in der Spielzeit 2021/22 wurde er im Januar 2022 bis Saisonende an den FC Elche verliehen. Nach Ablauf der Leihe verpflichteten die Spanier ihn fest. Zur Saison 2023/24 kehrte Ponce zu AEK Athen zurück.

### Nationalmannschaft

Ponce nahm im Mai 2017 mit der argentinischen U20-Nationalmannschaft an der U20-Weltmeisterschaft in Südkorea teil. Er kam in allen drei Gruppenspielen seiner Mannschaft zum Einsatz, die die Gruppe als Tabellendritter beendete und damit ausschied. Zwischen 2019 und 2021 absolvierte er sechs Spiele für die U23.
# Liste der Monuments historiques in Balma

Die Liste der Monuments historiques in Balma führt die Monuments historiques in der französischen Gemeinde Balma auf.

## Liste der Bauwerke

| Bezeichnung | Beschreibung | Standort | Kenn­zeichnung | Schutz­status | Datum | Bild |
| Château de Thégra | Schloss aus dem 16. Jahrhundert | Lagarigue (Lage) | PA00094282 | Inscrit | 1984 | |
# Lambert II. (Löwen)

Lambert II., genannt Balderich der Gegürtete († 19. Juni 1054) war Graf von Löwen und Brüssel. Er war der zweite Sohn von Graf Lambert I. Je nach Quelle wird berichtet, dass er der Nachfolger seines Bruders Heinrich I. (zwischen 1048 und 1051) oder dessen Sohn Otto (Chroniken von Brabant, 14.–15. Jahrhundert) gewesen sei.
Als Graf von Löwen wird er erstmals am 3. Januar 1041 bezeugt. Er war auch Graf von Brüssel sowie Vogt von Nivelles und Gembloux. Am 16. November 1047 stiftete er gemeinsam mit seiner Ehefrau Oda von Verdun die Sankt-Gudula-Kapelle in der Sankt-Michaels-Kirche in Brüssel, um dort die Reliquien der heiligen Gudula von Brüssel, der heutigen belgischen Nationalheiligen, unterzubringen.
Er schloss sich dem Aufstand Balduins V., Graf von Flandern, gegen den Kaiser Heinrich III. an. In einem Gefecht mit kaiserlichen Soldaten fiel er 1054 bei Tournai. Er wurde in der Abteikirche von Nivelles beigesetzt. Sein Sohn Heinrich II. wurde sein Nachfolger.
Lambert II. war mit Oda von Verdun verheiratet, einer Tochter von Herzog Gotzelo I. von Niederlothringen. Ihre Kinder waren
* Heinrich II. († 1078)
* Adela († 1083) ⚭ 1. Otto I. († 1067) Graf von Weimar-Orlamünde und von 1062 bis 1067 Markgraf von Meißen ⚭ 2. Dedo I., († 1075) Graf von Wettin, von 1046 bis 1069 und von 1069 bis 1075 Markgraf der Lausitz
* Reginar († 1067 im Haspengau)

## Quellen

* Vita Gudilae
# Niewiadom

Niewiadom (deutsch Birkenau, Niewidiadom) ist ein Ortsteil der Stadt Rybnik in Polen.

## Geschichte

Im 14. Jahrhundert war hier das Rittergut Noviedomie. Einer der ersten Besitzer im 15. Jahrhundert war Václav Kropáč z Nevědomi. Später war das Gut bis zum Jahr 1795 im Besitz des Uradels von Larisch. Die Gutsbezirke Nieder und Ober Niewiadom sind 1908 in Birkenau umbenannt worden und lagen im Ortspolizeibezirk Lentzberg. Von 1818 bis 1926 gehörte Niewiadom zum Kreis Rybnik.
Im Jahr 1792 wurde zwischen Niewiadom und Radlin die Steinkohlegrube Hoym, benannt nach Karl Georg Heinrich von Hoym (1739–1807), gegründet. Es war die erste Grubenanlage im Rybniker Kohlerevier. Im Dezember 1870 sind die Bergwerke Hoym und Laura zusammengelegt worden und im Jahr 1882 wurde das Bergwerk Carolus angeschlossen. In der Mitte des 19. Jahrhunderts sind die Römergrube und die Beatens-Glück-Grube gegründet worden.
Nach der Volksabstimmung in Oberschlesien am 20. März 1921 wurde der östliche Teil des Kreises Rybnik als Ostoberschlesien an die Zweite Polnische Republik abgetreten. Im September 1932 wurde die Holm-Laura-Grube in kopania Ignacy, nach Ignacy Jan Paderewski, umbenannt. Die Steinkohlegrube Ignacy (2671 Beschäftigte im Jahr 1958) wurde im Jahr 1995 (Schacht Kościuszko) stillgelegt und ist ein historisches Objekt an der Route der Technischen Denkmäler in der Woiwodschaft Schlesien.
Nach Kriegsende war Niewiadom ein Ort in der selbständigen Gmina Niewiadom, die im Jahr 1955 in die Stadt Niedobczyce eingemeindet wurde. Von 1946 bis 1998 gehörte die Stadt Niedobczyce zu der Woiwodschaft Katowice.
Mit der Eingemeindung im Jahr 1975 wurde Niewiadom ein westlicher Ortsteil der Stadt Rybnik und liegt seit 1999 in der Woiwodschaft Schlesien.

## Persönlichkeiten

* Aloysia von Eichendorff (1792–1855), geborene Freiin von Larisch, Ehefrau Joseph von Eichendorffs
# Georg Oeder

Georg Oeder ist der Name folgender Personen:
* Georg Oeder (Zisterzienser) († 1426), Abt des Stiftes Lilienfeld
* Georg Oeder (Maler) (1846–1931), deutscher Landschaftsmaler
# Pablo Villalobos

Pablo Villalobos (Pablo Villalobos Bazaga; * 20. Mai 1978 in Almendralejo) ist ein spanischer Langstreckenläufer.

## Leben

2001 kam er bei den Crosslauf-Weltmeisterschaften auf Platz 86, und 2002 wurde er iberoamerikanischer Meister über 3000 m.
Bei den Leichtathletik-Europameisterschaften 2006 in Göteborg wurde er Siebter über 5000 m.
2009 wechselte er zum Straßenlauf und wurde spanischer Meister im Halbmarathon, kam aber bei den Halbmarathon-Weltmeisterschaften in Birmingham nicht über den 74. Platz hinaus.
Bei seinem Debüt über die 42,195-km-Distanz wurde er 2010 Zweiter beim Sevilla-Marathon. Beim Marathon der Europameisterschaften in Barcelona wurde er Fünfter und siegte in der Europacup-Wertung zusammen mit seinen Landsleuten José Manuel Martínez und Rafael Iglesias.
Pablo Villalobos ist 1,78 m groß und wiegt 62 kg. Er wird von Antonio Serrano trainiert und startet für Puma Chapín Jerez.

## Persönliche Bestzeiten

* 800 m: 1:49,51 min, 20. Juni 2001, Cáceres
* 1500 m: 3:40,70 min, 10. Juli 2004, Baracaldo
* 3000 m: 7:47,38 min, 7. Juni 2003, Sevilla
** Halle: 7:53,71 min, 9. Februar 2002, Sevilla
* 5000 m: 13:23,73 min, 20. Juni 2006, Huelva
* 10.000 m: 28:22,04 min, 16. Juli 2006, Avilés
* Halbmarathon: 1:03:32 h, 20. September 2009, Motril
* Marathon: 2:13:33 h, 14. Februar 2010, Sevilla
# Narbencreme

Eine Narbencreme, auch Narbensalbe oder Narbengel, ist ein auf der Haut anzuwendendes Präparat, das die Narbenbildung nach einer Hautverletzung verringern soll.

## Zusammensetzung

Produkte zur Narbenprävention sind als Salben, Cremes oder Gel erhältlich. Typische Wirkstoffe sind etwa Heparin oder Allantoin, Dexpanthenol und Harnstoff. Generell erhöhen diese Inhaltsstoffe durch Wassereinbindung die Geschmeidigkeit des Gewebes. Hinzu kommen Extrakte aus Melisse, Arnika, Zwiebeln oder Kamille zur Anwendung.

## Wirkung

Heparinhaltige Cremes sollen die Narbenbildung und die Ausheilung von hypertrophen Narben unterstützen. Ähnlich wie Zwiebelextrakt hemmt Heparin die Proliferation der Fibroblasten und blockt Entzündungen. Allantoin und Dexpanthenol fördern die Epithelisierung und die pflanzlichen Wirkstoffe aus Melisse, Kamille und Arnika steigern die lokale Durchblutung im Narbenbereich. Die Präparate eignen sich wenig zur Behandlung von Keloiden.

## Anwendung

Da Narbencreme äußerlich (topisch) angewendet wird, kann sie erst nach dem Ausheilen einer Verletzung aufgetragen werden. Bei einer genähten Wunde ist der frühestmögliche Zeitpunkt der, nachdem die Fadenlöcher verheilt sind – typischerweise der Folgetag nach dem Ziehen der Fäden. Bei Operationswunden beginnt die Behandlung der Wunde mit einer Narbensalbe frühestens 14 Tage nach dem Eingriff. Die Anwendung soll die Heilung der Haut beschleunigen und der Bildung überschüssigen Narbengewebes vorbeugen.
Auch bei älteren Narben kann die Behandlung mit einer Narbencreme zielführend sein. Je nach Zustand der Narbe und dem Abheilungsgrad wird eine ein bis dreimal tägliche Anwendung der Produkte über einen Zeitraum von mehreren Monaten empfohlen. Die Wirkung der Narbencremes, -salben und -gele kann durch ein Abdecken mit einer semipermeablen Folie sowie dem Komprimieren der betroffenen Gliedmaßen gesteigert werden.
# Mykale

Mykale (heute Dilek Dağları oder Samsun Dağı) war in der Antike der Name einer Halbinsel mit einem Gebirgszug in Ionien an der Westküste Kleinasiens in der heutigen Türkei, nördlich der Mündung des Mäander, in der Nähe der antiken Städte Priene, Milet und Ephesos.
Das steile Gebirge erhebt sich bis zu 1265 m über dem Meeresspiegel. Das Zentralheiligtum der zwölf ionischen Städte, das Panionion, liegt in 750 Metern Höhe. In vorgeschichtlicher und antiker Zeit bildete das Mykale-Gebirge eine Landzunge am damaligen Latmischen Meerbusen, der durch vom Großen Mäander (heute Büyük Menderes) mitgeführte Sedimente immer weiter verlandete, wodurch sich die Küstenlinie stetig nach Südwesten verschob.
In der Meerenge zwischen diesem Vorgebirge und der Insel Samos lieferten sich die griechische und die persische Flotte 479 v. Chr. während der Perserkriege eine Seeschlacht.
Der griechische Tyrann Polykrates wurde auf Mykale in einen Hinterhalt gelockt und hingerichtet.