# Respiració oral

La respiració oral o respiració bucal és la respiració a llarg termini per la boca. Sovint és causada per una obstrucció a la respiració pel nas, l'òrgan de respiració innat del cos humà.

## Causes d'incapacitat per a la respiració nasal

Jason Turowski, MD del Cleveland Clinic afirma que "estem dissenyats per respirar pel nas des del naixement; és la manera com hem evolucionat els humans". Els nadons, per exemple, durant els primers sis a dotze mesos postnatals només poden utilitzar el nas per respirar tret que hi hagi plor. Per tant, l'impacte de la respiració bucal crònica sobre la salut és una àrea d'investigació dins de l'ortodòncia (i el camp relacionat de la teràpia miofuncional) i de l'antropologia. Es classifica en tres tipus: obstructiu, habitual i anatòmic.$^{:281}$
Hi ha un ordre assenyalat de causa i efecte que condueix a una disfunció de les vies respiratòries relacionades amb la respiració bucal. Així, primer es comença amb una reacció inflamatòria que després condueix al creixement de teixits a la zona que condueix a l'obstrucció de les vies respiratòries i la respiració bucal i, finalment, produeix una estructura facial alterada.
La respiració nasal produeix òxid nítric dins del cos, mentre que la respiració bucal no. A més, el Boston Medical Center assenyala que el nas filtra les partícules que entren al cos, humidifica l'aire que respirem i l'escalfa a la temperatura corporal. En canvi, però, la respiració bucal "envia la contaminació i els gèrmens directament als pulmons; l'aire fred sec als pulmons fa que les secrecions siguin espesses, alentint els cilis de neteja i alentint el pas en els pulmons de l'oxigen al torrent sanguini". Com a resultat, la respiració bucal crònica pot provocar malalties. En aproximadament el 85% dels casos, és una adaptació a la congestió nasal,$^{:281}$ i es produeix amb freqüència durant el son. Causes més especialitzades inclouen: pòlips nasals;$^{:350}$ un llavi superior curt que impedeix que els llavis es trobin en repòs (incompetència labial);$^{:281}$ i rinitis de l'embaràs que acostuma a ocórrer en el tercer trimestre de l'embaràs.$^{:435}$

## Referències

* 1 2 Turowski, Jason. «Should You Breathe Through Your Mouth or Your Nose?». Cleveland Clinic, 29-04-2016. [Consulta: 28 juny 2020].
* ↑ Wollan, Malia. «How to Be a Nose Breather». New York Times, 23-04-2019. [Consulta: 31 maig 2020].
* 1 2 3 Glazier, Eve. «Nose breathing has more benefits than mouth breathing». The Times and Democrat, 01-11-2019. [Consulta: 9 juliol 2020].
* ↑ R, Harding «Nasal obstruction in infancy». Australian Paediatric Journal, vol. 22, Suppl 1, 1986, pàg. 59–61. ISSN: 0004-993X. PMID: 3539080.
* ↑ Frey, Lorraine «The Essential Role of the Com in the Management of Sleep-Disordered Breathing: A Literature Review and Discussion». The International Journal of Orofacial Myology. Int J Orofacial Myology, vol. 40, 11-2014, pàg. 42–55. DOI: 10.52010/ijom.2014.40.1.4. PMID: 27295847.
* ↑ Gross, Terry. «How The 'Lost Art' Of Breathing Can Impact Sleep And Resilience». National Public Radio (NPR)/Fresh Air, 27-05-2020. [Consulta: 23 juny 2020].
* 1 2 3 Phulari BS. Orthodontics : principles and practice. New Delhi: Jaypee Bros. Medical Publishers, 2011. ISBN 9789350252420.
* ↑ Stupak, Howard D.; Park, Steven Y. «Gravitational forces, negative pressure and facial structure in the genesis of airway dysfunction during sleep: a review of the paradigm». Sleep Medicine. Elsevier BV, vol. 51, 2018, pàg. 125–132. DOI: 10.1016/j.sleep.2018.06.016. ISSN: 1389-9457. PMID: 30165336.
* 1 2 Dahl, Melissa. «'Mouth-breathing' gross, harmful to your health». NBC News, 11-01-2011. [Consulta: 28 juny 2020].
* ↑ Berman, Joe «Could nasal breathing improve athletic performance?». , 29-01-2019.
* 1 2 «Your Nose, the Guardian of Your Lungs». Boston Medical Center, 07-08-2017. [Consulta: 29 juny 2020].
* 1 2 Martel, Jan; Ko, Yun-Fei; Young, John D.; Ojcius, David «Could nasal nitric oxide help to mitigate the severity of COVID-19?». Microbes and Infection, vol. 22, 4–5, 06-05-2020, pàg. 168–171. DOI: 10.1016/j.micinf.2020.05.002. PMC: 7200356. PMID: 32387333.
* 1 2 Rao A. Principles and Practice of Pedodontics.. 3rd. New Delhi: Jaypee Brothers Medical Pub, 2012, p. 169, 170. ISBN 9789350258910.
* ↑ Nall, Rachel. «What's wrong with breathing through the mouth?». Medical News Today, 22-09-2017. [Consulta: 31 maig 2020].
* ↑ Valcheva, Zornitsa. «THE ROLE OF MOUTH BREATHING ON DENTITION DEVELOPMENT AND FORMATION». Journal of IMAB, 01-01-2018. [Consulta: 31 maig 2020].
* ↑ Barnes L. Surgical pathology of the head and neck. 3rd. New York: Informa healthcare, 2009. ISBN 978-1-4200-9163-2.
* ↑ Carranza's clinical periodontology. 11th. St. Louis, Mo.: Elsevier/Saunders, 2012. ISBN 978-1-4377-0416-7.