OpenLLM-France/wikimedia huggingface dataset:
# الفلسفة/مقدمة

الفلسفة كلمة يونانية الأصل معناها الحرفي "محبة الحكمة" . حتى السؤال عن ماهي الفلسفه يعد سؤالا فلسفيا قابلا لنقاش طويل . و هذا يشكل أحد مظاهر الفلسفة و ميلها للتساؤل و التدقيق في كل شيء و البحث عن مظاهره و قوانينه . لكل هذا فإن المادة الأساسية للفلسفة مادة واسعة و متشعبة ترتبط بكل أصناف العلوم و ربما بكل جوانب الحياة ، و مع ذلك تبقى الفلسفة متفردة عن بقية العلوم و التخصصات . توصف الفلسفة أحيانا بأنها "التفكير في التفكير " أي التفكير في طبيعة التفكير و التأمل والعلم و التجربة في عصر النهضة ثم الفلسفات الوجودية و الإنسانية و مذاهب الحداثة و ما بعد الحداثة و العدمية .
الفلسفة الحديثة حسب التقليد التحليلي في أمريكا الشمالية و المملكة المتحدة ، تنحو لأن تكون تقنية أكثر منها بحتة فهي تركز على المنطق و التحليل المفاهيمي conceptual analysis . بالتالي مواضيع اهتماماتها تشمل نظرية المعرفة ، و الأخلاق ، طبيعة اللغة ، طبيعة العقل .
هناك ثقافات و اتجاهات أخرى ترى الفلسفة بأنها دراسة الفن و العلوم ، فتكون نظرية عامة و دليل حياة شامل . و بهذا الفهم ، تصبح الفلسفة مهتمة بتحديد طريقة الحياة المثالية و ليست محاولة لفهم الحياة .
في حين يعتبر المنحى التحليلي الفلسفة شيئا عمليا تجب ممارسته ، تعتبرها اتجاهات أخرى أساس المعرفة الذي يجب اتقانه و فهمه جيدا .
# الفلسفة/فلسفة الواقع

فلسفة الواقع يعتقد البعض أن فلسفة الواقع هي الأهم في هذا العصر حيث أن الجميع يبحث عن الجديد ولا يريد أن يتعلم من تجربة الغير وإنما يريد أن يخوض تجاربه بنفسه. فمعظم الباحثين والدارسين ومحبى الكتب أصبحوا لايرغبون في اقتناء الكتب طالما أن هناك مصادر مفتوحه مثل الشبكة العنكبوتية التي تتميز بقلة التكاليف و إتساع رقعة المعلومة وتنوعها. وبالتالى أصبح الجميع يبحث عن التغيير. تماماً كما هو الحال في عالم المال، حيث أن الجميع يسعى نحو الثراء الفاحش السريع الغير مكلف بأقل جهد. والملاحظ هنا هو أنهما يقومان على خطين أساسيين: الوقت والسرعة. يتمثل الوقت في العمر والشباب والسرعة تتمثل فيما هو جديد وماهو مجهول وبالتالى يرى العالم في لحظات و يكون نجما لامعا وغنياً غنى فاحشاً ولا يبحث عن الغد لأن الغد هو الذي يأتى اليه ! أما واقع الحياة فهو محبط للبعض ومفرح للآخر، تختلف أمنيات الناس بقدر الحاجة لها، كما أن التغيير مطلوب، فإن القديم مفيد. أحيانا نبحث عن أشياء فقدت وأشياء رحلت ولكننا في النهايه مجرد اشياء داخل بعضها تنمو وتتعايش بداخلنا ولا ندرك حقيقةً ما الاختيار الأصوب إلا بعد أن نجرب! فلا ندرى أننا نحب شخصاً أو شيئاً ما إلا عند فقده! عندها تتحرك المشاعر بعد فوات الأوان! معظم البشر في العالم النامى والمتخلف يلهث وراء قوته، لا لكي يتعلم وإنما ليقدر على أن يجاري الحياة! أما العالم المتقدم فشبيه بالعالم النامي ولكنه يبحث عن الكماليات لأن الحياة تتبلور وتتكامل في أجزاء وليس في جزء واحد، من منا لم يحلم بالبقاء ومن منا لم يحلم بالغنى والحب! أمنيات وأحلام ولكنها تدور فقط في عقولنا وقليل منا من جعلها واقع! فهل الإنسان واقعى ويحاكي الحياة أم أننا فقدنا الطريق المؤدى اليه ؟! أما الواقع .. فهو مختلف بحسب اختلاف رؤية الشخص له، وكذلك الأشخاص، فلا يتفق فردان كلياً على رؤية شخص معين في وصفه نفسيا. فالواقع كذلك يختلف باختلاف النواحي الماديه والنفسيه المحيطة به فالإنسان لا يمكن أن يعيش بمفرده إلا داخل نفسه لأننا نكمل بعضنا البعض فمهما اختلفت لغاتنا ونفسياتنا وواقعنا إلا أننا نحتاج إلى بعضنا البعض! أما السلوك .. فكما يختلف سلوك الحكومات عن سلوك الشعوب كذلك تختلف سلوكيات الشعوب عن بعضها البعض وحتى بين أفرادها تختلف أيضا فلايوجد رقيب على سلوك الفرد سوى ضميره، كما لايوجد رقيب على الحب سوى القلب، و لا يوجد رقيب على المشاعر سوى السلوك. فالرياح التي تهدم بيت جارٍ تحرك طواحين جارٍ آخر! هذا مايسمى محاكاة الواقع لنفسه!
# الكيمياء الحيوية

* الكيمياء الحيوية/مقدمة
** التحريك الحراري
** التحفيز الكيميائي
** الإستقلاب والطاقة
** pKa قيم
* الكيمياء الحيوية/Pالبروتينات
** مقدمة
** كيمياء البروتينات
** كيمياء البروتينات
** بنية البروتينات ووظيفتها
* الكيمياء الحيوية/الكربوهيدرات
* الكيمياء الحيوية/الأغشية والدسم
* الكيمياء الحيوية/الدسم والأغشية الخلوية
* الكيمياء الحيوية/الأنزيمات Precursor - البادرة
* الكيمياء الحيوية/الإستقلاب
** التحلل الغلوكوزي
** بيروفات ديهيدروجيناز
** حلقة الحمض ثلاثي الكربوكسيل
** سلسلة نقل الإلكترون
* الكيمياء الحيوية - الدنا والرنا
* الكيمياء الحيوية/العملية التنفسية
# الكيمياء الحيوية/الدنا والرنا

DNA الحمض النووي الريبي منقصوص الأكسجين مسؤول عن حمل المادة الوراثية ونقلها من جيل لآخر وتوجد في نواة جميع الخلايا الحية ماعدا بعض أنواع الجراثيموالفيروسات حيث يوجد RNA كمادة وراثية بدلا منه ويوجد الدنا على شكل سلسلتين ملتفتين حلزونينا
وتسمى كل قطعة من دنا بالشيفرة الوراثية والتي هي عبارة عن تتالي معين من النكليو تيدات والنكليوتيدات هي أصغر وحدة بنائية من الدنا ويتكونDNAمن أربع نيوكليوتيدات هي:الثايمين، السيتوزين، الأدنين، والجوانين في حين يتكون RNA من: الأدنين، السيتوزين، الجوانين، واليوراسيل
# الكيمياء الحيوية/الكربوهيدرات

* الكربوهيدرات - السكريات ( أحادية - ثنائية - عديدة ).
هيدرات الكربون لأن معظم السكريات التي تم اكتشافها في المبكرة كانت تمتلك الصيفة المجملة C$_n$(H$_2$O)$_{m،فمثلاًالسكروزيعبرعنهبالصيفة:}$C$_n$(H$_2$O)$_6$
وعلى الرغم من أنه قد ظهر العديد من السكريات التي لا تتبع هذه القاعدة فقد بقيت تسمية الكربوهيدرات (أو مائيات الكربون) هي الشائعة ويبقى العامل المشترك بين هذه المركبات هو احتواء جزيئات معظم مركباتها على عنصري الأكسجين والهيدروجين .
(أ) السكريات الأحادية: هي ابسط أنواع الكربوهيدرات والتي لا يتحلل الجزيء الواحد منها إلى سكرايت أبسط منها. من أمثلتها الجلوكوز و الفركتوز و الجلاكتوز .
(ب) السكريات الثنائية : هي الكربوهيدرات التي يتحلل الجزيء الواحد منها مائيا ليعطي من 2جزيئات من السكر الأحادي. من أمثلتها السكريات الثنائية مثل السكروز و المالتوز و اللاكتوز و الثلاثية مثل سكر الرافينوز (ج)السكريات العديدة:تتألف من عدد كبير من السكريات الأحادية مثل النشاء و الأميلو بكتين
# الكيمياء العامة/أرقام مستخدمة لوصف الذرات

الكيمياء العامة
غلاف الكتاب ·
المقدمة ·
 v • d • e 
الوحدات:
المادة ·
التركيب الذري ·
الروابط ·
التفاعلات ·
المحاليل ·
اطوار المادة ·
الاتزان ·
الحركية ·
الديناميكا الحرارية ·
العناصر
الملاحق:
الجدول الدوري ·
الوحدات ·
الثوابت ·
المعادلات ·
الحذف القياسي ·
العناصر وخصائصها
الارقام
إذا الأجزاء الحمراء هي البروتونات والنيوترونات هي الأجزاء الخضراء، ما هو، النيوترون، وعدد الكتلة الذرية في هذه الذرة؟ (الليثيوم).
العدد الذري أو الرقم الذري (Z) (بالإنجليزية: Atomic number) هو مصطلح يستخدم في الكيمياء والفيزياء ليمثل عدد البروتونات الموجودة في نواة الذرة. في الذرة المتعادلة الشحنة، يكون عدد الإلكترونات مساو للعدد الذري.
عدد النيوترونات ، ورمزه $N$ ، هو عدد النيوترونات في نويدة.
ويساوي حاصل جمع عدد النيوترونات مع العدد الذري (عدد البروتونات) عدد الكتلة : $Z+N=A$ . الفرق بين عدد النيوترونات والعدد الذري يعرف باسم فائض النيوترونات : $D=N-Z=A-2Z$ .
يظهر عدد النيوترونات في رمز النويدة في مكان منخفض على يمين رمز العنصر ولكنه نادرا يكتب. :
# الكيمياء الحيوية/التحريك الحراري

الكيمياء الحيوية هي أحد الفروع الهامة لعلم الكيمياء الذي يبحث في تكوين و تركيب المواد الكيميائية التي تتكون منها اجسام الكائنات الحية؛ و من الموضوعات الهامة الذي يشملها هذا الفرع ما يجري من تحولات على الغذاء و مايصاحب ذلك من إنتاج للطاقة و كيفية الاستفادة منها في أداء الوظائف الحيوية. سنتعرف على بعض المواد الأساسية في جسم الكائن الحي و دورها في عملية البناء؛ و التفاعلات اللازمة لتزويد الجسم بالطاقة.
الصيغة العامة للكربوهيدرات: x [CH2O]n , حيث n = من 3 إلى 7 . توجد الكربوهيدرات على صورة سكريات، و سكريات بسيطة ، و نشويات ، كربوهيدرات بسيطة معقدة، و دايت كربوهيدرات. المصادر الغذائية للكربوهيدرات:
تعتبر السكريات المعقدة مصادر جيدة للمعادن و الفيتامينات و الألياف التي نستطيع الحصول عليها من:
* الخبز.
* الحبوب.
* بعض الخضروات.
* الأرز.
* البطاطا.
* الفواكه.
* الحليب و منتجاته.
* الخضروات.
الوظيفة الأساسية للكربوهيدرات هو توفير الطاقة لجسم الكائن الحي خاصة للدماغ و الجهاز العصبي. حيث يتم تحويل النشا و السكر إلى جلوكوز، و يتأكسد الجلوكوز حتى يتحول لطاقة.
المجموعات الوظيفية التي تدخل في تركيبات الكربوهيدرات: تعتبر الكربوهيدرات الدهيدات أي انها تحتوي على مجموعة الدهيد. أو كيتونات عديدة الهيدروكسيل. بعضها تحتوي على مجموعات حرة للكيتون والالدهيد , وبعضها لا يحتوي على أي منها ولكن عند تحلله في الماء يعطي مركبات تحتوي اما على كيتون أو الديهيد، ويمكن تقسيم الكربوهيدرات تبعا لعدد جزيئات السكر بها إلى الأقسام التالية: سكريات احادية ( Monosaccharides ) : وهي ابسط أنواع السكريات تتكون من جزيء واحد فقط , وكل جزيء يحتوي على 3 – 7 ذرات كربون .
امثلة : الجلوكوز (C6H12O6)، و الفركتوز (C6H12O6)، والرايبوز (C5H10O5).
تصنف السكريات الاحادية على أساس عدد ذرات الكربون و نوع المجموعة الوظيفية في الجزيء. مثلا لدينا الجلوكوز والفركتوز لهما نفس الصيغة الجزيئية (C6H12O6) , أي انهما يحتويان على نفس عدد ذرات الكربون الا ان المجموعة الوظيفية في الجلوكوز هي الالديهيد , وفي الفركتوز هي الكيتون. اما بالنسبة للريبوز فان الفرق يكون في عدد ذرات الكربون .
جميع السكريات الاحادية تكون على خطية، حيث أن جميع ذرات الكربون في السلسلة ماعدا واحدة تكون مرتبطة بمجموعة هيدروكسيل (-OH ) , اما الأخيرة تكون مرتبطة بمجموعة الكربونيل (-C=O ) .
# الكيمياء الحيوية/حلقة الحمض ثلاثي الكربوكسيل
## 'حلقه الحمض ثلاثي الكربوكسيل .'

الحامض الضعيف يكون غير تام التأين وما يتفكك منه مقدار بسيط جدا" ويمكن بالتالى اعتبر تركيز الحامض عند الأتزان كما هو. فمثلا" -HA = H+ + A لابد عند حساب ثابت الاتزان من معرقة التركيزات لحظة حدوث الأتزان وواضح أن هناك جزء تفكك من HA ليعطى أيونات من A ومن H إذا عند الأتزان يكون تركيز HA هو التركيز الذي بدءت به التفاعل مطروحا" منه الجزء الذي يتفكك ولأن الجزء الذي تفكك ضئيل جدا" لدرجة أنه يهمل نعتبر التركيز الخاص بالحمض هو نفسه الذي بدأنا به التفاعل لم يحدث له تغبر (لتفهم ذلك أذكر لك مثل نفرض أن لدينا مليون مول /لتر من الحامض الذي بدأنا به التفاعل وتفكك منه مول فقط عند الأتزان إذا يكون تركيز الحامض عند الأتزان كما هو عند بدء التفاعل تقريبا") كما يتضح أن تركيز A هو نفسه تركيز H وهو التركيز الذي نتج من تفكك هذا الجزء الضئيل من الحمض ولأن Ka = ناتج قسمة تركيز النواتج /تركيز المتفاعلات عند الأتزان Ka= (A-)(H+)/(HA) ولان تركيز HA هو نفسه تركيزه قبل التفكك لأننا أهملنا ما تفكك منه أي هو نفسه C Ka= (A-)(H+)/C ولان (+ A-)=(H) إذا Ka= (H+)^2/C إذا" Ka.C=(H+)^2 (H+) = الجذر التربيعى لحاصل ضرب Ka.C أي ثابت الأتزان × تركيز الحمض ولأن تركيز (H+) هو نقسه (H3O+ ) حيث تتحد أيونات الهيدروجين الموجبه مع جزيئات الماء مكونه أيون الهيدرونيوم فأن(H3O+ ) = الجذر التربيعى لحاصل ضرب Ka.C أي ثابت الأتزان × تركيز الحمض لاحظ استخدمت ( )للتعبير عن التركبيز بدلا" من [ ] لصعوبة الكتابه هنا فقط ولكن لابد وأن تدرك أنك يجب في الامتحان أن تعبر عن التركيز بالأقواس [ ]
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ر

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ش

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/س

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ظ

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/غ

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ص

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ض

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ع

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ز

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# ويكي الأطفال:أبجدية الحيوانات/ط

| ا | ب | ت | ث | ج | ح | خ | د | ذ | ر | ز | س | ش | ص | ض | ط | ظ | ع | غ | ف | ق | ك | ل | م | ن | هـ | و | ي |
# إعداد نوافذ إكس بي

يتم إعداد نوافذ إكس بي من خلال مرحلتين.

## المرحلة اللأولى

* الخطوة الأولى: إدخال إسطوانة الويندوز داخل مشغل الاسطوانات.
* الخطوة الثانية: فتح نظام البويس بالضغط علي زر الإلغاء لدخول منطقة إعداد الحاسب الالي.
* الخطوة الثالثة: اختيار الإقلاع من خلال مشغل الاسطوانات.
* الخطوة الرابعة: حفظ التغيرات وعمل إعادة تشغيل.

## المرحلة الثانية

* الخطوة الأولى: سيتم التعريف بمكونات الجهاز أوتوماتيكيا بدون تدخلك
الخطوة الثانية: قراءة نص الخصوصية والأمان والموافقة عليه بالضغط علي زر إف 8
* الخطوة الثالثة: اختيار مكان التنزيل أو الإعداد علي الهارد ديسك
* الخطوة الرابعة: عمل إعادة تهيء أو فورمات
* الخطوة الخامسة: سوف يتم هذا اتوماتيكيا نسخ الملفات الازمة للإعداد
* الخطوة السادسة: غلق وفتح الجهاز اتوماتيكيا
سوف يظهر نظام جديد ذو واجهة رسومية ونجد وجود بعض التعريفات مثل الماوس وتشغيل كارت الشاشة مما يسمح بوجود الألوان كاملة
* الخطوة السابعة يتم هذا اتوماتيكيا دون التدخل حتى يتم ظهور النافذة الجديدة في الخطوة الثامنة.
* الخطوة الثامنة: إدخال بيانات هامة مثل الوقت والتاريخ واللغة كما أنه يطلب منك في هذا التوقيت السيريال نمبر أو الرقم التسلسلي للنسخة وهو منسوخ علي الاسطوانة ذاتها من الخارج.
* الخطوة التاسعة: يتم استكمال الإعداد بطريقة اتوماتيكية.
* الخطوة العاشرة: غلق وفتح الجهاز اتوماتيكيا.

## ما بعد الإعداد

يتم فتح الجهاز علي نظام التشغيل الجديد بعد أن يطلب منك إدخال اسم مستخدم واحد علي الأقل وعمل إعدادات الشبكة التي تظهر في المرة الأولى فقط لفتح الجهاز بعد إعداد النظام. وبالتالي يكون قد اكتمل النظام والإعداد ويتم التعامل مع النظام بكافة صوره وكافة برامجه.
# استخدام ويكي الكتب/محتوى مصغر

الجزء الأول: المقدمة · عن الكتاب · ما هو ويكي الكتب · إعداد حساب مستخدم · المناقشة والإجماع · السياسات والإرشادات · الجزء الثاني: مُحرر ويكي الكتب · How To Edit A Wikibook · Wiki-Markup · Cleanup and Maintenance · Advanced Techniques · Adding Images to Pages · Part 3 Quick Start Guides · Wikipedian Primer · Class Project Guidelines · Starting a New Book · Part 4 The Wikibooks Writer · Contributing To An Existing Wikibook · Starting A New Wikibook · Donating a Book to Wikibooks · How To Structure A Wikibook · Shelves, Categories, and Classifications · Attracting Readers · Print versions and PDFs · Part 5 The Wikibooks Reader · Finding A Wikibook · Printing A Wikibook · Using A Wikibook In A Classroom · Correcting Errors · Reviewing Pages · Part 6 The Wikibooks Administrator · The Roles Of The Wikibooks Administrator · Deleting, Undeleting, and Importing · Vandalism · Advanced Administration · Scripting and the MediaWiki API
# اجتماعيات

* الفلسفة
* علم التربية
* الحضارات
# استخدام ويكي الكتب

عن الكتاب ما هو ويكي الكتب إعداد حساب مستخدم المناقشة والإجماع السياسات والتعليمات
How To Edit A Wikibook Wiki-Markup Cleanup and Maintenance Advanced Techniques Adding Images to Pages
Wikipedian Primer Class Project Guidelines Starting a New Book
Contributing To An Existing Wikibook Starting A New Wikibook Donating a Book to Wikibooks How To Structure A Wikibook Shelves, Categories, and Classifications Attracting Readers Print versions and PDFs
Finding A Wikibook Printing A Wikibook Using A Wikibook In A Classroom Correcting Errors Reviewing Pages
The Roles Of The Wikibooks Administrator Deleting, Undeleting, and Importing Vandalism Advanced Administration Scripting and the MediaWiki API
# في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الخامس

قاعده -5 - بأفكارنا نصنع عالمنا لا بد لك عزيزي القارئ ان تعطي نفسك فرصة مرةٍ أخرى لتمنح اهتمامك لأي شيء مهما كان بسيطاً ما دام يضيف لمسه سحريه على روحك , ان أفضل هدية تقدمها لنفسك الابحار في داخلها , والغوص بها مما يخلق روحك المليئه بالحب والحيويه , والمغامره باكتشاف حقول جديده في ذاتك , ازرع فيها بذرة واسمها بي بذرة الحياة , لتنمو وتفيض عليك بحياة قوية , تغير مسرى حياتك بمفاجأت سارة تعيد لك الحماس تجاه ما تفعله قوتك العظمى فلا تتخلى عنها , وبذلك إذ بك تواجهه هزائمك الصغيرة . حفز نفسك دائماً على المكافئة بشيءٍ تحبه , بأن تعيش مثلاً بلا تفسيرات مرهقه , بل العيش كل يوم كأنك بمغامرة جديده , حتى إذا ما حل المساء وجدت نفسك تغفو مثل طفل من دون أن تشعر , ما عليك الا ان تمارس عملك بشيءٍ من الجنون غير المعتاد عليه يومياً , فأكثر ما يقتل حب الحياة داخلنا الروتين المتكرر يومياً يقلل شغف النفس والروح , مما يصبح عملك ومهمامك بكثير من الشغف والتميز وتسير رحلتك في الحياة بشكل استثنائي , دون تردد افتح خزائنك بين وقت واخر بهدوء واعد ترتيبها من جديد بطريقة أخرى بشكل غير المعتاد عليه , واملأ الظروف المهمله والصناديق الفارغة , املئها جميعاً لا تدع شيئاً فارغ . كن شغوفاً بحياتك ومعطاء , كلما أصبح العالم شغوفين بك أكثر وكلما انجزت عملك أي كان نوعه , كلما اهتم العالم بما تفعله وكلما انتبهو لك وأبدو لك الاهتمام . لا بد لنا بالمحافظه على برائتنا وشبابنا وحريتنا , لكن أمر ليس بسهل لانه سبب من أسباب اسرار السعاده لنبقى سعداء , حيث اننا جميعاً لنا القوه الفطرية لخلق حياتنا وتشكيلها , تماماً مثل المعجون , لذا لنحرص على تشكيلها كما نرغب , غير ان سر المهنة في التحكم على عقلنا الباطن الذي يعمل كأنه مستقل عنا , ويقرر ميولنا وتصرفاتنا بل هو الذي يكون اخلاقنا وكثيراً ما يأثر على نفسيتنا بشكل ايجابي ام سلبي , غير ذلك يعمل على غير وعي منا وبه نحلم ونحن نائمون , وبه تخطر علينا الخواطر ونحن في اليقظه نائمون , حين لا نكون مدركين , أي حين يكون عقلنا غير مستيقظ , فلا بد لنا من السيطره عليه والتحكم به وليس التحكم بنا , وهنا نبدأ باكتشاف نظرية التطور لكل منا مفهوم , لكن يقود إلى نقطه واحده وهي العلو والارتقاء , نعم لنرتقي من حال إلى حال . من اسرار الحياة الهادئة المليئة بالحب ان تنظر إلى ما بداخلك , وترى الصور الجميلة التي ترسمها بخيالاتك الواسعة , دون أن تحس تترجم افعالك على أرض الواقع واذ هي بصوره أجمل , بلا حاجة إلى استعطاف والقبول من الاخريين , يجب العيش بما بداخلنا برغبتنا ان نصبح محبوبين من الاخريين , يجب الاكتفاء واقناء النفس بأنها وحدها من توجهنا بدلاً من الاخريين .
# في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الخامس عشر

قاعدة -15- **الرموز التي يصعب على الشخص تفسيرها ** وانني في كل مرةً ظننت انني اضعف امام هذه الحياة ، اجد نفسي اقوى واصلب مما انا علية الآن ، فكلما وجدتُ نفسي غير قادرةً على حمل شيءٍ من هموم الحياة ، اجدني أحمل وأكافح واحارب بكل قوةً ، رغم صعوبة الطريق الا اجد نفسي مكملة المسير ، فهذه العالم يزهو بلحظات التعب والتحمل و التعلم كيف ان تجيد الصبر ، ففي هذه الحياة اسراراً غامضة وكأنها تخبرنا ابحر في داخلي واكتشف من اسرار وحكايا مهما صغرت ، لكن ستجد ما سيوصلك لطريقك الصحيح و ستجد السعادة التي لطالما بحثت عنها ، مع مرار الكدمات و الصدمات والتجارب الصادمة التي خضتها مع هذا العالم ، ستكتشف انها في نفسك ، وانك قادر على جعل حياتك جميلة وهادئة وكأنك في جنة ، لكن ليس بهذه السهل ، فسر هذه الكون ، كلما اعطيتَ لهُ أكثر ، كلما وسعَ لك و انسر خاطرك أكثر ، لا بد لك من التعب والجهاد لكي تحصل على ما تريد ، وتذكر دائماً في لحظات فشلك أنه ليس من العدل ان تفوز بكل مرةً ، ولكن من قال ان للفشل نهاية ، تأكد تماماً فكل فشل ليس نهاية ، وانما يولد الطموح و الاصرار والعزيمة التي تصدمنا من قدرات نجدها داخلنا تجعلنا اقوى واصلب وترسم طريقنا بالشكل الذي نريده ونرغبة و نحب ان يكون ، بكل صدق مع انفسنا ننجح وبهمةً عالية وثبات و بكل لطف من دون أن نضغط انفسنا ، ذلك سر العيش بأمل ، لنعيش حياة طيبة .
# في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الرابع

قاعدة -4- ابق قوياً .. لا بد لك عزيزي القارئ ان ترقص مع الحياة , أي الشعور بتلك اللحظات السامية التي شعرت بها , وكل دقائق الانبساط التي نسيت بها نفسك والزمن ونسيت كل شيء من حولك , لا بد لك من التعاطف مع نفسك عند التعرض للصدمات والاعتدءات بمعركة الحياة , لتخفف من خيبات أملك . ما عليك إلا أن ترقص فرحاً بالحياة رغم جروحك والمك وتناسي الجروح التي تقودها إلى نفسك يومياً بلا رحمة , ما عليك سوى ان تحتفل بالحياة وتستمر رغم كل الظروف المؤلمة , والغوص في بحر نفسك , فكل منا له بحر ما بداخله , واكتشاف ما بداخلك بأجمل الاسرار . ان الكلام بشكل ما سهل وبسيط إلى ابعد الحدود ولكن ما عليك الا ان تعمل يومياً وتعزز احساسك بالرضا والامتنان والحب , وتقوي كيانك الداخلي فما انت ام نحن سوى نفوس طيبة حساسة حتى نكون أقوياء من الداخل , لتحمل ضربات الحياة ونصد بكل قوة اعتداءات الاخريين ونحافظ على بسمتنا من الداخل قبل الخارج . لنقرأ الحياة بطريقة أكثر ايجابية ونكتشف اين أسرار السعادة , من زيادة ساعات البهجة وتمديد لحظات السرور داخلنا مما يبعد عنا الحزن واليأس ويزرع بنا الامل في نفوسنا , والتمسك بقيمنا واخلاقنا إذ سنعيش حياة طيبة , وان نعطي بلا منَ , ولا نشعر الاخريين بذل الحاجة هكذه نحن لنبقى كما نحن . لقد خلقنا الله تعالى لنتعارف ونتعاون لنعمر الأرض , لتفتح عزيزي القارئ اشرعتك للرياح وتعرض للشمس , لتتعرف على الاخريين بلا شروط , وافتح حواراً معهم بلا مقدمات , لنتعلم من انفسنا ومن حكايات غيرنا بأروع دروس الحياة , لتصبح روحك رقيقه وصافية فلا بد لنا من الشجاعة والحرية والمعرفة والتطور نحو الأفضل . فنحن كالورد في كل صباح نعمل على نشر العبير الفواح على ارجاء العالم , الا اننا نواجه بأن الورود الأخرى تسبقنا في فتح وريقاتنا , لكن نواصل العمل بلا انقطاع , بالرغم اننا لم نحط بأي نحله , ونسأل انفسنا باستمرار ! الم يتعبنا الانتظار ؟ ولكن لا إذ لم نفتح اوراقنا واجنحتنا كل صباح , فسيذوب جمالنا وتنهار روحنا من الوحدة . لا تسجن نفسك في غرفةٍ مظلمةٍ وانتظار المجهول , اخلق نفسك من جديد , وبدد اليأس بتحديات جديدة كل يوم واستمتع برحلة الحياة , لا تستهين بكل خطوةً صغيره واحده تخطيها باليوم , ستغير ما يمكن تغييره إلى الامام , ابدأ يومك بدون تأجيل بدون انتظار أو قلق , المهم ان تعمل وتسمتر في التحسين وما هي الا أيام واذ بك حصيلة رائعةً من الإنجازات . لو نظرت إلى النباتات فتجدها تمتص غذائها من الأرض والهواء , ثم تنمو رويداً رويداً , نحن كذلك لا نستصغر اية مهمة تساعد في تحسين حياتنا نحو الأفضل لنصبح زهور فواحةً بأريجها , إذ كنا براعم صغيرة . فلا بد ان بين فترة وفترة ان تنطفئ الشمعة داخلنا بسبب الأشخاص المليئين بالغضب والصراع , لكن يوماً ما قلنا لا أحد يقدر على إطفائنا , وبحزن انطفئت شمعاتنا السلام والاخلاص , وشمعة المحبه داخلنا لو يفهمون اهميتها لما ضعوها جانباً , حتى اقرب الناس إلينا حتى إنطفئت شمعة المحبة لدينا . ولكن توجد كل من داخلنا شمعة الامل فهي قادرة على اعطاء الضوء , لنضيء كل من شموعنا الأخرى من حب واخلاص , فلما الإطفاء يجب أن يقبى نورك يضيء الظلام حتى النهاية . دوماً تذكر بأن هدفك ينجح بالدقائق التي تليها , ان لم تصمم على هدفك من يأتي ليحققه لك , عليك تدريجياً ان تتخلص من حالة الاحباط ,ما عليك الا محاربته وتجزأ مشاكلك أجزاء صغيرة وتحل الاهم ثم المهم , وان تعمل شيئاً من أجل الاخريين دون اخذ الأمور بجدية كبيرة , لتبقى قوياً .
# في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الرابع والعشرون

قاعدة -24- *طفولتنا احلى * المكان الذي تربينا فية وكبرت طفولتنا معنا , تعني لنا الكثير من الذكريات التي لا تنتسى كلها حنين وعمر مضى مع السنين , لها داخلنا احساس ومشاعر حب مختلفة , ولا تخون مع مرارة الأيام , المكان الذي ولدنا فية وكبرنا فية , يشبة لنا كالجنة , ففية ترعرعنا دون أن نفكر بهم أو نكون قلقين , كنا بشدة الفرح والسرور والبهجة , غير ان كان لكل شيء طعمة , فرغم بعد اصدقاء الطفولة أيام واشهر ويمكن مع الوقت سنين , الا اننا دائما نقف جانب بعض و نكون عند البال ,رغم المسافات , فكم من أيام قضيناها بين احضان الازقة ودروب الحي الذي نقطن فية , وكم من أيام مرت علينا تارة سعيدة واحيانا تعيسة , ولا ننسى كم كانت تسعنا الفرحة عند يبدأ الكرتون المضل لنا , ك ( كونان , ريمي , ماوكلي , هزيم الرعد ), كلها لا تفارق اذهاننا , لجمال معناها وفكرتها , اشياء مررنا بها وتلذذنا منها . عندما كنا صغار نلعب بحينا ونتخانق ويعلو صوت صراخنا , ونرجع نتصالح وكأن لم يحصل شيء , نلعب حبلة نلعب بيت بيوت , لم نكن نعلم عن برامج التواصل الاجتماعي ,هذه الأيام ستبقى محفورة بجزأ منا في قلوبنا . من ذكراة طفولتي لا انسى عندما اشترت جارتنا لابنتها لعبة الباربي , صحيح انني لم ابكي ولم اطلب من امي مثلها الا انني احببت ان يكون لدي لعبة أيضاً , لكن كنت اشعر ان امي وابي لا يملكون ثمنها , كنت قنوعة لا اطلب من امي فوق طاقتها , مع ذلك لم ايأس , صنعت لعبتي بيدي , كانت بالنسبة لي إنجاز , وفرحة كبيرة لم تسع الكون , وايضاً اشبعت رغبتي بنفسي . كلها اشياء كانت جميلة , تفاصيل لها نكهة خاصة , اكل ممحاة من شدة لذة رائحتها , لبس الفستنان , المشي بين اذرف الشوارع , الرفقاء والشلة , سكرولوز ,السهرات التي كنا نسهرها مع العائلة , الجد والجدة , الكرز والخوخ , تفاصيل صغيرة لكن اشبة بالجنة كانت بالنسبة لنا , أيام لا تتكرر , طفولتنا احلى .
# في حديقة قلبي لمؤلفته شذى الروسان - الفصل الحادي عشر

قاعدة -11- انا ذات الصخور الصلبة من بين مواقف وأسباب عديدة تسببت بتعاستي التي استمرت لايام وليالي عديدة ، كان سببها انني لم اسمح لنفسي بأن اعطها الحق الكافي بأن تفهم وتتقبل مشاعرها ، وان في كل مرة كنت اقيس الأمور واعيش حياتي واحلم ؛ لما اراة مناسباً لي فحسب ، وما كان لا بد لي بأن أكمل المسير ولا يمكنني الوقوف ، ولكن في كل مرة كنت اسير بطريق بعيني وكيف ترى الأمور ، كنتُ في كل مرة اتعرض بها بطريقة خذلان بشكل اقوى من المرة السابقة و بشكل غير معتاده عليه ، واصدم بقوة مما سبب لي الكثير من الالم والجروح ، ولكن في كل مره كنتُ اكتشف من جديد سراً من اسرار هذا الكون ، وعرفت بأنني ما علي الا ان اسير لمن اشعر به وبما احس به و بأيماني بقلبي وان انصت واستمع جيداً ماذا يقول . اتذكر جيداً عندما عدتُ إلى البيت وانا في قمة التعاسة والخذلان سببب موقف ما حصل معي ، قالت لي امي ذاك يوم ، مهما كان الرياح في وجهك قوياً .. كوني اعصار ، فمن من الاعصار الا ان يقف في وجه الرياح . وقتها ذاك يوم فهمتُ جيداً كيف يمكنني ان احقق حلمي واعيش بالطريقة التي ارغبها لا التي يرغبونها واني في كل مرة احقق جزأ من هدفي ، واخبر نفسي بأن هدفي بين يدي انا فقط ، طالما وثقتُ بما افعل وامنتُ به ، و امنتُ بنفسي . وفي كل مرة قابلت في حياتي الكثير من الأشخاص الذين اخبروني دوماً بأنني لا اصلح لشيء وانني لستُ قادرة على القيام بأمر ما ، و في كل مره كانو يحاولون ان يقلصو من طاقتي و يهدمو عزيمتي ، كنتُ أثبت لهم عكس ذلك و في كل مرة كنتُ اصدمهم ولا اسمح لهم بأن يحبطوني ، اما الآن اشكر الاصدقاء الحقيقيون الذين ساعدوني على أن اتقدم واتطور و أمنو بقدراتي ، ولن اسمح لي أحد بأن يقول لي انتي لستُ قادرة على تحقيق حلمك ، لان عدم ايماني بنفسي سبب كافي لعدم ايمان بي أحد .