# تعفن السرير

تعفن السرير (بالإنجليزية: Bed rotting) عبارة من عبارات وسائل التواصل الاجتماعي المنتشرة في الجيل Z حيث تصف بقاء الشخص في السرير لمدة يوم كامل دون الانخراط في الأنشطة والأعمال اليومية. يؤكد هذا المفهوم على أخذ الوقت للراحة وإعادة الشحن والاستمتاع بالأنشطة الترفيهية مثل مشاهدة التلفزيون أو القراءة أو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي دون الضغط على الإنتاجية.
في 13 فبراير 2024، أعلن موقع المعجم الانجليزي Dictionary.com أنه أضاف مصطلح تعفن السرير "Bed rotting" إلى جانب أكثر من 1700 تعريف جديد أو محدث لتعكس الاتجاهات الحديثة عبر الإنترنت. تم تعريفه على أنه "ممارسة قضاء ساعات طويلة في السرير أثناء النهار، غالبًا مع تناول الوجبات الخفيفة أو استخدام جهاز إلكتروني، كنوع من الانسحاب الطوعي من النشاط أو التوتر."

## خلفية

يقضي العديد من المشاركين في تعفن السرير وقتهم عادة على هواتفهم الذكية أو قراءة كتاب. قد يكون لهذا السلوك تأثير سلبي على الأفراد الذين يعانون من الاكتئاب إلى جانب كونه أحد أعراض الاكتئاب. في حين يرى البعض أنها طريقة لإعطاء الأولوية للصحة العقلية ومحاربة الإرهاق، فمن المهم موازنة ذلك مع الأنشطة الأخرى للحفاظ على الصحة العامة. اكتسب هذا الاتجاه زخمًا على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث يشارك المستخدمون تجاربهم في "تعفن السرير"، احتفالًا بفن عدم القيام بأي شيء في بيئة مريحة ودافئة.

## ردود الأفعال

قد فسر بعض المراقبين هذا الأمر على أنه رد فعل للتوتر أو القلق. وصف موقع Lifehacker تعفن السرير بأنه "جانب من جوانب الخوف من فوات الشيء والمعروف بمصطلح FOMO ".

## انظر أيضا

* الجيل Z

## مراجع

* ↑ "Barbiecore? Bed rotting? Greedflation? Dictionary.com adds new 2024 words". Spokesman (بالإنجليزية الأمريكية). 13 Feb 2024. Archived from the original on 2024-12-04.
* ↑ Marples, Megan (8 Jul 2023). "Bed rotting: TikTok's latest trend reveals the toxic side of self-care". CNN (بالإنجليزية). Archived from the original on 2023-07-18. Retrieved 2023-08-08.
* ↑ "Experts warn about 'bed rotting' trend". Fox 8 Cleveland WJW (بالإنجليزية الأمريكية). 8 Aug 2023. Archived from the original on 2023-08-07. Retrieved 2023-08-08.
* ↑ "Actually, 'Bed Rotting' Can Be a Very Legit Form of Self-Care". SELF (بالإنجليزية الأمريكية). 1 Aug 2023. Archived from the original on 2024-12-02. Retrieved 2023-08-08.
* ↑ "What is 'bed rotting' and is it actually self-care?". The Independent (بالإنجليزية). 11 Jul 2023. Archived from the original on 2023-07-13. Retrieved 2023-08-08.
* ↑ Cheong, Charissa. "Step aside, hustle culture. Gen Z college students are 'bed-rotting' instead". Insider (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2024-01-02. Retrieved 2023-08-08.
* ↑ ""Bed rotting" trend can make depression worse: Chair of Psychiatry for Baltimore hospital system". CBS Baltimore. 31 يوليو 2023. مؤرشف من الأصل في 2024-01-02.
* ↑ "Good News – We Should Be Rotting In Bed". HuffPost UK. 9 يونيو 2023. مؤرشف من الأصل في 2024-04-20.
* ↑ Bregel، Sarah (31 مايو 2023). "'Bed rotting' doesn't mean Gen Z is lazy, but is it really self-care?". Fast Company. مؤرشف من الأصل في 2023-06-02.
* ↑ Lee، Bruce Y. "'Bed Rotting': What Is This New TikTok Generation Z Self-Care Trend". Forbes. مؤرشف من الأصل في 2023-07-10.
* ↑ "The Out-of-Touch Adults' Guide to Kid Culture: What is 'Bed Rotting'?". Lifehacker. 2 يونيو 2023. مؤرشف من الأصل في 2024-09-08.
* بوابة طب
* بوابة علم الاجتماع
* بوابة علم النفس
* هذه بذرة مقالة عن العلوم الطبية بحاجة للتوسيع. فضلًا شارك في تحريرها.